خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال استرس پس از سانحه خطر سرطان تخمدان را افزایش می دهد
هاروارد آمریکا، در این باره می گوید: ما باید براساس این یافته ها به این نتیجه برسیم که آیا درمان موفق PTSD موجب کاهش این خطر می شود و ایا سایر انواع استرس هم از فاکتورهای پرخطر سرطان تخمدان هستند. محققان در این مطالعه، داده های سلامت دهها هزار زن را بین سال های 1989 تا 2015 که از طریق پرسشنامه و گزارشات پزشکی جمع آوری شده بود بررسی کردند. در هر پرسشنامه از شرکت کنندگان در مورد ...
اعتیاد به مواد غذایی چیست؟
چربی می توانند به شیوه ای مشابه با مواد مخدر بر بخش پاداش مغز تاثیرگذار باشند. زمانی که خوراکی شیرین محبوب خود را مصرف می کنید، مغز با افزایش سطح انتقال دهنده عصبی دوپامین مواجه می شود. دوپامین یک ماده شیمیایی است که احساس خوب را در انسان ایجاد می کند. همچنین، غذاهای کم ارزش می توانند فعالیت هورمون لپتین را در بدن مختل کنند که توانایی مغز برای تشخیص زمانی که به اندازه کافی غذا خورده اید ...
گرانی نوشت افزار داریم اما گران فروشی نه
استان گفت: با هماهنگی صورت گرفته با اتاق اصناف، این بسته ها به صورت رایگان بین این دانش آموزان در حال توزیع است تا آنها بتوانند بدون استرس نداشتن لوازم التحریر سال تحصیلی جدید را شروع کنند. وی افزود: علاوه بر این، در هشت واحد فروش نوشت افزار کرج هم صندوق هایی گذاشته شده تا خانواده ها هر مبلغی که در توان دارند کمک کنند و در صورت مراجعه افراد کم بضاعت، فروشنده از آن صندوق پول برداشته و بدون گرفتن وجهی، لوازم التحریر مورد نیاز را در اختیار این افراد قرار دهد. انتهای پیام ...
پیش گیری از اضطراب
چشمگیر در عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر فواید این شربت برای دانش آموزان، دانشجویان گفت: ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در این شربت موجب تقویت استخوان و دندان شده و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. این نوشیدنی فوق العاده نشاط آور است و افسردگی، استرس و اضطراب به طور مناسبی رفع می کند. او ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
.... در ادامه با برخی از فواید مصرف تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه بیشتر آشنا می شویم. دریافت ویتامین D بیشتر یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند. ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، یک هورمون استروئیدی است که پوست می تواند آن را در مواجهه با نور ...
بی حسی دست نشانه کدام بیماری است؟
واکنش به سرما و یا استرس، بی حس و سرد شوند مثل نوک انگشتان دست) 14- عوارض جانبی داروهای شیمی درمانی 15- سندرم شوگرن (یک بیماری خود ایمنی که باعث خشکی چشم ها و دهان می شود) 16- آسیب نخاع 17- سکته مغزی 18- بیماری سیفیلیس 19- دیابت نوع 2، 20- تحت فشار قرار گرفتن عصب دست 21- واسکولیت (التهاب و ورم رگ های خونی) ...
چطور از شر عرق کردن دست و پا خلاص شویم؟
مردم نیوز :شاداب صالح پور متخصص غدد درباره عرق کردن کف دست و پا اظهار کرد: این نوع عارضه در تمام سنین دیده می شود ولی در نوجوانان به دلیل استرس زیادی که دارند بیشتر اتفاق می افتد. اوبا اشاره به اینکه استرس به دلایل مختلفی برای نوجوانان ایجاد می شود، ادامه داد:عرق کردن کف دست از کودکی شروع شده و در دوران بلوغ شدت می گیرد و در جوانی با استرس های این دوران به اوج خود می رسد. ...
زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان آن
...، زگیل نیست. پزشک با تجربه قادر است این بیماری را از سایر بیماری ها نظیر خال، ملانوم، تبخال، غده چربی، آکنه، شانکر، بیماری های پوستی و... تشخیص دهد؛ بنابراین نه استرس بی دلیل به بیمار تحمیل می شود و نه تشخیص به تعویق می افتد. گاهی به خاطر درمان های مختلفی که بیمار انجام داده یا به دلیل غیرعادی بودن فرم ضایعه، تشخیص در نگاه اول مشکل می شود. در اینجاست که دانش وتجربه ی پزشک ...
افسردگی چیست و چه علائمی دارد؟
بویرنیوز- درمان افسردگی افرادی که دارای وضعیت بیماری افسردگی هستند، میتوانند حس ناراحتی، استرس، پوچی، نومیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمندگی یا بیقراری داشته باشند. امکان دارد آنها شوق خویش در به کاربستن فعالیت هایی که زمانی برای شان لذتبخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی اشتها و کم خوراک شوند، تمرکز خویش را از دست بدهند، در بخاطرسپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شوند، در رابطه خویش ...
5 دلیل برای چُرت زدن
، چرت 20 تا 30 دقیقه ای برای شما کفایت می کند و چرت طولانی تر ممکن است موجب احساس سستی و بی حالی در شما شود. در صورت امکان، هر روز زمانی یکسان را برای چرت زدن انتخاب کنید، از این رو، مغز می داند چه زمانی انتظار خواب و بیداری را داشته باشد. برنامه ریزی چرت روزانه پیش از ساعت دو بعد از ظهر حالت ایده آل است زیرا در خواب شبانه اختلالی ایجاد نمی کند. البته چرت زدن به معنای آن نیست ...
مشکل اصلی استقلال از زبان بازیکن پیشین
...> فکر می کنم عدم وجود رهبر در تیم یکی از بزرگترین مشکلات استقلال است . وی با بیان این جمله ادامه داد: بزرگترین مشکل استقلال که باعث نتیجه نگرفتن این تیم شده, مسئله دنیای مجازی است که فشار بیش از حدی روی بازیکنان وارد می کند. بازیکنان استقلال به شدت تحت فشار و استرس هستند و برای اینکه می خواهند از این فشار خارج شوند مقداری احساسی عمل می کنند. آنها به خوبی کار و موقعیت ایجاد می کنند و به گل می رسند ...
خوراکی های ممنوعه برای افراد دچار مشکل دفع ادرار
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اختلال پرکاری مثانه معمولا با استرس و اضطراب ناگهانی فرد و نیاز او به رفتن به سرویس بهداشتی به طور فوری در طول روز و شب شناسایی می شود؛ برخی اوقات پرکاری مثانه سبب بی اختیاری دفع ادرار می شود که در نتیجه آن فرد دچار محدودیت هایی برای زندگی اجتماعی می شود. مثانه بیش فعال یا OAB یک بیماری شایع در دنیاست که میلیون ها نفر ...
10 راه سریع برای رفع سردرد
داخلی پاها واقع شده است. نقطه را پیدا کرده و با استفاده از انگشت شست خود این ناحیه با اعمال فشار محکم به مدت حدود 4-5 ثانیه ماساژ دهید. فشار دادن این نقطه استرس را تسکین می دهد و تأثیر آرامش بخش در ذهن دارد. فشار دادن پشت گردن تسکین سردرد : آنها یک جفت نقطه هستند که در ناحیه توخالی بین 2 عضله گردن عمودی در پایه جمجمه قرار دارند. با استفاده از ...
ماسک عسل و آبلیمو و خواص آن
چشم کاهش خط های صورت کاهش استرس پوست هیدراته ضد اکنه خواص ماسک عسل و لیمو انواع ماسک عسل و لیمو – ماسک عسل و لیمو آب یک لیموترش تازه را بگیرید . به میزان یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترش تازه را داخل ظرف بریزید. یک قاشق غذاخوری عسل را به آب لیمو اضافه نموده و مخلوط کنید. این ماسک را 20 الی 30 دقیقه روی ...
دلایل سفت شدن سینه در شیردهی
استفاده کنید. در صورت عفونت شدید باید از آنتی بیوتیک های قوی استفاده بفرمایید تا بهبود یابید. سفت شدن سینه ها به علت پر شدن آنها یکی از دلایلی که باعث سفتی سینه در هنگام شیردهی می شود پری سینه است. فراوانی شیر باعث می شود تا سینه سفت، گرم و تپش دار شود و حتی نوک سینه تخت شود. این فراوانی می تواند به دلیل اختلال در ترشح هورمون ها باشد در این صورت بیش از حد نیاز شیر تولید و ...
اولین پریود بعد از سقط چه مدت طول میکشد؟
.... حتی وقتی با متخصص تان چک می کنید، وی از شما می خواهد تا توقف کامل لکه بینی صبر کنید. ظرف چند روزآن متوقف میشود ، و دوباره لکه بینی می کنید. به دلیل این که بخش کوچکی بافت placental در طی سقط طبیعی یا D& c ازبین میرود . این بافت، که به رحم وصل است به تولید خون ادامه می هد و هورمون های بارداری را تولید میکند . برحسب اتفاق سطوح hCG به صفر میرسد سرانجام سیکل جدیدی آغاز میشود . شما نمی ...
اگر اضافه وزن دارید مراقب این 7 بیماری باشید
و نمی توانند خواب باکیفیتی داشته باشند. آپنه انسدادی با عوارض متعددی همراه است. این بیماری باعث ایجاد حس خواب آلودگی در طول روز، خستگی مزمن و استرس های روانی می شود. همچنین احتمال ابتلا به بیماری فشارخون، دیابت، کبد چرب و سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد. یکی از بیماری های گوارشی مرتبط با چاقی، ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری است. ریفلاکس با عوارض زیادی مثل احساس ناراحتی و سوزش ...
سهمیه المپیک را مدیون الهام هاشمی هستم
تیراندازی رکوردشکنی بانوان خیلی بیشتر از آقایان بوده است، مخصوصا در ماده تفنگ بادی این مسئله کاملا مطرح دیده می شود. می تواند دلیلش این باشد که خانم ها در کنترل احساسات و هیجانات خیلی بهتر هستند و تیراندازی هم رشته ای است که آرامش خیلی دقیقی می خواهد، این که هیجانات سرکوب و استرس کنترل شود. *این آرامش دنیای حرفه ای چقدر در روحیه تو تاثیر گذاشته است؟ من از بچگی شیطنت داشتم ...
استراماچونی نیاز به زمان دارد
بازیکنان بدون استرس تفکرات کادر فنی را در زمین پیاده کنند و نتیجه ربطی به ضعیف بودن و قوی بودن تیم ها ندارد. من فکر می کنم نتیجه بازی 50به 50 است و هر دو تیم شانس برابری برای پیروزی دارند. موسوی در پایان خطاب به هواداران گفت: من از هواداران می خواهم مانند همیشه پشت تیم باشند و از استقلال حمایت کنند، به غیر از بازی دربی در دیدارهای دیگر نیز همین گونه باشد و باید به کادر فنی وقت بیشتری بدهیم. ...
فال روزانه 27/ 06/ 1398
، همه چیز ناگهان بهم می ریزد اما این موضوع نمی تواند روی پیشرفت شما تاثیری بگذارد زیرا شما با پیچ و خم جاده ها آشنایید. بنابراین استرس را از خود دور کنید.امروز می فهمید که دوستی پشت سر شما حرفی زده است اما بهتر است تا اطمینان کافی هیچ اقدامی انجام ندهید. تنها آنچه خودتان می بینید اهمیت دارد نه آنچه از دیگران شنیده اند. بنابراین زود قضاوت نکنید. امروز نسبت به زمین و زمان خوش بین هستید، از ...
معرفی 5 ساعت هوشمند برتر رونمایی شده در نمایشگاه ایفا 2019
نظیر خواب، استرس، تنفس، چرخه قاعدگی و هیدراتاسیون همراه است، این سنسور می تواند شما را نسبت به ضربان غیرطبیعی قلب هشدار دهد و سطح انرژی شما را تحت نظر داشته باشد. البته ساعت هوشمند گارمین تنها یک ساعت تناسب اندام نیست، گارمین Venu همچنین می تواند اعلان های گوشی هوشمند را نمایش دهد، همچنین به شما امکان می دهد تا پرداخت های بدون تماس (از طریق پرداخت گارمین) انجام دهید، با این ساعت می توان ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
به طور بالقوه سمی است، بنابراین نباید زیاد از آن مصرف کنیم. بدن با تطبیق دادن میزان جذب آهن از طریق سیستم گوارشی، سطح آن را در بدن تنظیم می کند. هپسیدین، هورمون تنظیم آهن در بدن است که مسئول حفظ تعادل در ذخایر آهن بدن است. عملکرد اصلی این هورمون، جلوگیری از جذب آهن در بدن است. عملکرد این هورمون به این صورت است: افزایش سطح آهن آزاد در بدن می تواند رشد باکتری ها و ویروس ها را افزایش ...
راهکارهایی برای کاهش استرس دانش آموزان در آستانه سال تحصیلی
. ورزش عامل کاهش تنش های عصبی و استرس ورزش موجب کاهش تنش های عصبی و استرس می شود. ورزش منظم و سبک موجب افزایش گردش خون در بدن (به ویژه در مغز) و کاهش هورمون های استرس زا می شود. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و هر ورزش دیگری که موجب فعالیت بدنی و تحرک جسمانی دانش آموز شود، می تواند همین تاثیر را داشته باشد. با توجه به این نکات می توان آرامش را در کودکان خود ایجاد کنیم تا سال تحصیلی جدید را به خوبی آغاز کنند. ...
درمان انواع سردرد های میگرنی با طب سنتی
...؛ همچنین حضور در مکان هایی که سر و صدای زیاد دارد سردرد میگرنی را تشدید می کند. از دیگر عواملی که در بروز این عارضه نقش دارد می توان به فشار های روانی، استرس و هیجانات شدید، گرسنگی، خستگی زیاد، اختلالات خواب مانند بی خوابی یا کم خوابی، مصرف برخی غذا ها مانند غذا های مانده، ساندویچی، سوسیس و کالباس، ترشی، سرکه، پنیر و دوغ، آلودگی هوا، تغییرات هورمونی در هنگام قاعدگی، استفاده از قرص های ...
وضعیت وخیم دانشمند برجسته ایرانی در زندان آمریکا/ وزارت خارجه برای آزادی دکتر سلیمانی چه کرده است؟
تحریم های ظالمانه خود علیه مردم ایران را به دکتر سلیمانی نسبت داده است. آنطور که برادر این دانشمند ایرانی گفته است: آمریکایی ها اعلام کردند که دکتر سلیمانی قصد داشته است چند عدد ویال هورمون رشد را از طریق دو دانشجو به ایران انتقال دهد که این عمل هم انجام نمی شود و جالب تر این که ویال ها غیر تحریمی و صرفاً مصرف پزشکی دارند... برادرم هیچ فعالیت مخفی و پنهانی در رابطه با انتقال و مراودات علمی ...
مصرف بیش از حد ویتامین دی به کاهش توده استخوانی منجر می شود
هر سه، شش، 12، 18، 24، 30 و 36 ماه اندازه گیری شد. در طول مدت سه سال میزان توده استخوانی در کسانی که روزانه 10 هزار واحد ویتامین دی مصرف می کردند به میزان 3/6 درصد کاهش یافت. دکتر استیون بوید و همکارانش می گویند مصرف بیش از اندازه مکمل های ویتامین دی با افزایش هورمون پاراتورمون PTH همراه است که این هورمون مسئول حفظ سطح طبیعی کلسیم و قوای استخوانی است. به گفته دکتر بوید این هورمون ...
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
مواد خوراکی با ایجاد دگرگونی در هورمون های بدن می تواند سبب کاهش درد قاعدگی و حتی خونریزی شود. مقدار هورمون استروژن موجود در خون بانوان به طور مداوم درحال دگرگونی است. یک رژیم خوراکی کم چرب دارای میزان فیبر بالا سبب کاهش میزان فراوان استروژن می شود. کارشناسان اعتقاد دارند یکی از دلایل ابتلای بانوان به سرطان هایی همچون سینه و رحم، بالا بودن بیش از اندازه هورمون استروژن است. میزان ...
چه عواملی باعث ایجاد گاز زیاد در معده تان می شوند؟
این موضوع بپردازید که چه چیزی می خورید. با این وجود دلایل دیگری مانند عفونت دستگاه گوارش ، ناسازگاری های رودوی و حتی تأثیرات روانی مانند استرس نیز می توانند بر این امر موثر باشند. در موارد دیگر ، ممکن است دلیل وجود گاز معده مسایل ساده ای مانند نداشتن تحرک کافی باشد که باعث می شود گاز نتواند به خوبی در بدن حرکت کرده و خارج شود. این امر می تواند در هنگام مسافرت در مسافت های طولانی یا نشستن ...
بیماری های قلبی چه نشانه هایی دارند؟
مراجعه کنند تا آزمایش های لازم انجام شود و طبق نتایج به دست آمده، درمان آغاز شود. البته یک سری از این علائم ناشی از استرس و تشویشی است که برای افراد اتفاق می افتد و می توان به راحتی آنها را رفع کرد. مگر اینکه بیماری شدید و حاد باشد، آن وقت است که جراحی تجویز می شود.
15 ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم
.... قدم بزنید با قدم زدن، دوچرخه سواری کردن، انجام ورزش گلف و به طور کلی هرکاری که سبب بهبود جریان خون و ضربان قلب شما شود، خشم و عصبانیت در شما فروکش می کند. ورزش کردن به دلیل ایجاد هورمون آندروفین سبب ایجاد حس شادی و جلوگیری از استرس و خشم در افراد می شود. عضله های خود را آرام کنید با آرام سازی عضله ها و رفع انقباض آنها، بدن از تنش و استرس ناگهانی در ...
