سایر منابع:
سایر خبرها
تئاتر مستند در بوته نقد | منابع آموزشی درباره "تئاتر مستند" در ایران بسیار اندک است
-یک طبقه رو به زوال یا نمایندگانش، جز هنر "تباهی زده" یا منحط، قادر به فرا آوردن هیچ چیز دیگری نیستند؛ 6-رئالیسم در معنای گوناگون، به منزله شکل یا فرم هنری در نظر آورده می شود که به شایسته ترین نحو با مناسبات اجتماعی انطباق دارد؛ البته با این نظر آخر موافق نیستم و امکان دارد به قول "لوکاچ" شاهد آثار رئالیستی واپس گرا هم باشیم که انتقادی را مطرح نمی کنند؛ بنابراین، نظریه "مولف گرایی" در هنر محکوم ...
همایش دوچرخه سواری بانوان با شعار چند دقیقه از یک عمر برگزار شد
آزادی برپا شد. سرطان پستان یکی از رایج ترین سرطان های میان زنان است که آمارها نشان می دهد 27 درصد از مبتلایان به این نوع بیماری زیر 40 سال سن دارند. موسسه خیریه بهنام دهش پور در برنامه ارتباطی مهرماه خود که اختصاص به سرطان پستان دارد می کوشد تا جامعه بانوان ایران را برای پیشگیری و خودمراقبتی مورد توجه قرار دهد و در راستای فعالیت های آموزشی و فرهنگی خود، در تلاش است تا نوع نگاه و ...
استرس دارید؟ 6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
استرسی زندگی غذای خودمان را حاضر کنیم خیلی ممکن نیست، اما انتخاب های ساده مثل خوردن اوت میل، فرنی و انو اع توت برای صبحانه، ساندویچ سبوس دار با هر پروتیین دلخواه برای نهار، و ماهی و سیب زمینی، کلم بروکلی و سبزیجات برای شام خیلی سخت نیست. فرنی و انواع توت ها می توانند در تنظیم استرس یک روز طولانی به شما کمک کنند. عکس: Getty Images / Arx0nt 2. ورزش به شما کمک می کند ...
مقایسه Mi Band 4 با Honor band 5: کدام دستبند انتخاب بهتریست؟
... Honor Band 5 در جولای 2019 حدودا یک ماه بعد از Mi Band 4 شیائومی عرضه شد. این دستبند نیز از لحاظ ظاهری تفاوت چندانی با مدل Honor Band 4 نداشته مگر اندک تغییراتی در سایز و وزن. این دستبند سلامتی با نمایشگر 0٫95 اینچی AMOLED رنگی RGB قادر است 45 کاراکتر را به صورت همزمان نشان دهد که این امکان استفاده از صورت های مختلف ساعت را برای شما فراهم می کند. نمایش پیام ها و اعلان ها از جمله ...
درمان های خانگی که علم آن ها را تایید کرده است
از درد معده با حالت تهوع و بیحالی صبحگاهی نیز مبارزه کند. توت گوجی هیمالیا درمان طبیعی همه چیز است توت گوجی بسیار پرطرفدار بوده و این موضوع بی دلیل نیست. این سوپر غذا بیش از هر ماده خوراکی دیگری دارای کاراتنوئید بوده که آن ها را به یکی از بهترین درمان های طبیعی برای سلامت چشم تبدیل می کند. اما این پایان فوایددرمانی توت گوجی نیست، زیرا مطالعات متعدد نشان داده که این میوه به ...
چطور بدون انگیزه حافظ موفقی شویم؟
دهید و با تمام حواس به انجام آن فعالیت بپردازید. خواهید دید بعد از پنج دقیقه نه تنها حوصله، حس و حال بلکه انگیزه هم پیدا کرده اید. تحقیقات نشان می دهد وقتی شما قسمتی از یک کار را انجام می دهید احتمالاً آن کار را به پایان می رسانید، زیرا مغز انسان همیشه دوست دارد وضعیت موجود را حفظ کند؛ بنابراین در پی حفظ وضعیت موجود، به شما فرمان می دهد آن فعالیت را ادامه دهید تا به پایان رسانید. ...
دلایل ناکامی کیانوش
نتوانست از پس وزنه 180 کیلوگرم برآید و وداع بسیار تلخی با مسابقات داشت. *جای خالی مربی حرفه ای در کنار رستمی نبود مربی حرفه ای در کنار رستمی بیش از گذشته خود را نشان داد چرا که اولین گام در رخ دادن این ناکامی بزرگ را برادر رستمی برداشت که وزنه را به اشتباه انتخاب کرد و در حالی که وزنه بردار کلمبیا برای حرکت دوم 179 کیلوگرم را خواسته بود، برادر رستمی وزنه او را از 182 به 179 ...
مقاومت به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن بیشتر طلب کربوهیدرات کند. مبارزه با این هوس می تواند مشکل باشد. خبر خوب این است که بر خلاف دیگر شرایط مربوط به انسولین، سندرم مقاومت به انسولین قابل درمان است و آنهم از طریق نظارت های درمانی، رژیم غذایی و ورزش مداوم. منبع: آوای سلامت ...
ویسی: یک عده اندک در بوشهر به دنبال خرابکاری هستند/ هیچ اولتیماتومی به من داده نشده است
بانک ورزش - عبدالله ویسی در نشست خبری پیش از دیدار تیم فوتبال شاهین شهرداری بوشهر مقابل ماشین سازی تبریز اظهار داشت: این بازی حساس ترین بازی در پایین جدول است، چون هر دو تیم در رده هایی پایین جدول قرار دارند. به نظرم در این بازی مسائل روحی و روانی تأثیر دارد و یک امتیاز برای هر دو تیم از اهمیت زیادی برخوردار است. وی در مورد محرومان و مصدومان تیمش تصریح کرد: ما محروم و مصدومی برای این بازی نداریم ...
روابط ایران و اتریش عمیق تر می شود
به گزارش ایسنا ، معاون وزیر گردشگری و محیط زیست اتریش در سمپوزیومی که سفارت کشورش در تهران با مشارکت دانشگاه علم و فرهنگ ترتیب داده است، گفت که برگزاری این سمپوزیوم در چنین شرایطی نشان از اهمیت روابط دو کشور دارد که در نتیجه به تقویت هر دو کمک می کند. سمپوزیوم گردشگری پایدار با محور طبیعت گردی از صبح امروز (چهارشنبه سوم مهرماه) در دانشگاه علم و فرهنگ برگزار شد که تا فردا ادامه دارد ...
بسیاری از اماکن دولتی مشهد فاقد تاییدیه ایمنی هستند/شناسایی 15 ساختمان و مجتمع پرخطر در مشهد
...> مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد با اشاره به افزایش 21 درصدی خودکشی ها طی یک سال گذشته ادامه داد: 51 درصد خودکشی ها مربوط به مردان است. عزیزی با اشاره به فرارسیدن هفتم مهر ماه آغاز هفته ایمنی و آتش نشانی افزود: برنامه های مختلفی نظیر رژه و مانور آتش نشانی و امداد و نجات، غبارروبی مزار شهدا، ورزش گروهی در بوستان ملت و رونمایی از طرح های مختلف سازمان با تمرکز بر طرح آتش نشان داوطلب برای این هفته برنامه ریزی شده است. هزار و 300 آتش نشان در 49 ایستگاه و پایگاه آتش نشانی در کلانشهر سه و نیم میلیون نفری مشهد خدمت رسانی می کنند. انتهای پیام// ف. ...
اجرای طرح نسخه ورزشی ویژه بیماران دیابتی و پرفشار خونی در اصفهان
اصلاحی و فیویزلوژی انجام شود. دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان خاطر نشان کرد: این افراد تمرینات مرتبط و متناسب با بیماری خود را در این طرح انجام می دهند، در فاز دوم که به آموزش اختصاص دارد به افرادی که دارای مدرک کارشناسی در رشته تربیت بدنی هستند فراخوان داده می شود و پس از بررسی و گزینش آنها، نفرات منتخب انتخاب می شوند تا زیر نظر متخصصان پزشکی ورزش، حرکات اصلاحی و فیزیولوژی در طرح نسخه ...
آلودگی هوا بر سلامت روانی کودکان تاثیر دارد
ارتباط دادن قرار گرفتن در معرض TRAP با اختلالات متابولیکی در مغز و افزایش علائم اضطراب در کودکان سالم استفاده می کند. این مطالعه نشان داد که غلظت میوینوزیتول ( myoinositol) در مغز کودکانی که در معرض TRAP قرار گرفته بودند، افزایش یافته بود؛ میوینوزیتول نشانگر واکنش عصبی التهابی مغز به TRAP است. مطالعه دیگری که در نشریه Environmental Research منتشر شد نیز، نشان داد که قرار گرفتن در معرض ...
از کجا بفهمیم باتری گوشی اصل است
است حتما مشخصات روی بسته بندی و باتری از جمله تاریخ تولید را با هم مطابقت دهید. 5- روی بدنه اصلی باتری های اورجینال عباراتی حک می شود که نشان دهنده تولید آن باتری توسط شرکت مربوطه است. مثلا در انواع باتری سامسونگ با برداشتن برچسب روی باتری باید عبارت حک شده سامسونگ روی بدنه باتری دیده شود. 6- اگر درمشخصات گوشی شما ذکر شده که قابلیت NFC دارد باید بعد از برداشتن روکش باتری روی ...
5 میوه برای کسانی که کبد چرب دارند
گیل خبر/ ورزش منظم و بخصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی ها و برنج خودداری کنند . مصرف سبزیجات و میوه های تازه برای بهبود کبد چرب به شدت توصیه می شود: تمبر هندی : این میوه گرمسیری خواص بی نظیری دارد و به بهبود ...
راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول بد
کالری و کربوهیدرات به میزان قابل توجهی آسیب زننده است که سلامت قلب را به خطر می اندازد. مصرف ادویه جات و داروهای گیاهی این ترکیب های خوراکی نه تنها می تواند طعم دهنده غذا باشد بلکه به کاهش کلسترول نیز کمک می کنند. هل، دارچین، زنجبیل و زردچوبه در کاهش سطح کلسترول نقش دارند. همچنین مصرف روزانه سیر برای قلب مفید است و در کاهش سطح کلسترول بد خون نقش قابل ملاحظه ای دارد. ورزش نتایج بدست آمده از یک بررسی نشان داد 14 هفته حرکات ورزشی مقاومتی همچون وزنه برداری می تواند به طور چشمگیری سطح کلسترول را بهبود دهد. همچنین حرکات ایروبیک کلسترول بد را می کاهد. ...
حقیقت امامت در چشمه سار وجود امام جواد (علیه السلام)
اغلب امور در نزد مردم به عنوان مقیاس و سنجش در نظر گرفته می شود، اما در نزد خداوند ملاک معتبری نیست. چه بسیار مردمانی بودند که چون می دیدند خداوند کودکی را به پیامبری به سوی آنان برانگیخته، در شگفت می شدند، اما خداوند به آنان نشان داد که این کار عمدی بوده و برای آن است که مردم معنی نبوت و رسالت را دریابند که نبوت و رسالت موهبتی عادی و معمولی نیست که تنها در یک فرد و در اثر شرایط محیطی و تربیتی به ...
کمر خم شده ای که کیانوش دوباره آن را صاف می کند!
جام جم آنلاین - کیانوش رستمی سه بار پشت سر هم در مهار وزنه 180 کیلوگرمی ناکام بود و به نوعی روی تخته وزنه هت تریک کرد. البته هت تریک از نوع شکست. رستمی اندکی پس از ناکامی دوباره در رقابت های جهانی توجیهات و بهانه جویی های مرسوم و معمول را آغاز کرد بدین ترتیب که به سمت داوران رفت و با اعتراض به زبان انگلیسی نشان داد بر خلاف بسیاری از ورزشکاران حرفه ای در ایران هم به این زبان بین المللی مسلط است هر ...
فوری: سعید آقایی تا اطلاع ثانوی محروم شد
به گزارش "ورزش سه"، در روزهای اخیر فعالیت اینستاگرامی سعید آقایی باعث ایجاد جنجال های بسیار زیاد در آستانه بازی با پرسپولیس شد. مدافع چپ تیم سپاهان با تغییر پروفایل، به زعم هواداران پرسپولیس به این تیم توهین کرد و همین باعث شد تا کمیته انضباطی نیز به موضوع ورود کند. سعید آقایی در بازی فصل پیش تیم های پرسپولیس و سپاهان در ورزشگاه آزادی، جنجال ساز شد و حتی هواداران پرسپولیس هم برای ...
فنونی زاده: اینستاگرام استقلالی ها را تعطیل کنید/ بازیکن جای هوادار به فکر استوری گذاشتن است!
غرق در این محیط شده، قید فوتبال و تماشاگر و نتایج تیم را زده اند. متأسفانه دنیای امروز بازیکنان استقلال شده پست گذاشتن در اینستاگرام و دلسوزی برای این و آن در حالی که ذره ای دلشان برای هوادار نمی سوزد! وی ادامه داد: فوتبال که ربطی به کار سیاسی و اقتصادی ندارد. اگر هم حرفی هست باید هرازگاهی به فراخور اتفاقات در راستای اهداف کلی مملکت سراغ آنها رفت. اگر استاد دانشگاه هم بخواهد سراغ ورزش ...
اگر احساس می کنید زشت هستید، بخوانید
در واقع شما می توانید انسان بهتری باشید و از طریق شخصیت تان جذابیت کسب کنید. در این مطلب به شما خواهیم گفت راهکار هایی که کمک تان می کنند با زشت بودن تان کنار بیایید چه هستند. بیایید روراست باشیم هرچند انسان ها سلیقه های متفاوتی دارند و استاندارد خاصی برای زیبایی وجود ندارد که همه ی نژاد ها و فرهنگ ها با آن موافق باشند، اما تحقیقات نشان می دهد افرادی که چهر ه ی متوسط دارند ...
درمان فشارخون بالا روند زوال شناختی را کُند می نماید
به گزارش خبرگزاری دانا، ال اچ لومی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: فشارخون بالا و زوال شناختی، دو مورد از شایع ترین مشکلات مرتبط با افزایش سن هستند. در این مطالعه، داده های مربوط به 11 هزار نفر از داده های سلامت و بازنشستگی چین بین سال های 2011 تا 2015 بررسی شد تا نحوه تاثیر فشارخون بالا و درمان آن بر زوال شناختی ارزیابی شود. فشارخون بالا ...
افسردگی فصلی بین زنان شایع تر است
. گویا درباره دلیل بروز این نوع از اختلال روانی بیان کرد: هنوز دلایل دقیق و قطعی افسردگی فصلی مشخص نیست، اما بعضی از دانشمندان تصور می کنند که هورمون های به خصوصی در زمان های معین و مشابهی در هر سال در مغز تاثیر می گذارند. متخصصان معتقدند اختلال خلقی فصلی، احتمالا به دلیل این تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. این روان شناس افزود: یک نظریه این است که نور کمتر خورشید در فصل پاییز و ...
شناسایی آنزیم عامل بیماری آلزایمر
، مشخص شده است که آنزیمی به نام "dPI3K" در هر دو فرآیند دست دارد. دکتر "رامن مارتینز-مارمل"(Ram n Mart nez-M rmol) گفت: در سلول های عصبی، آنزیم dPI3K یک پپتید سمی تولید می کند که در پلاک های مغز بیماران مبتلا به آلزایمر تجمع می یابد و باعث تخریب تدریجی مغز می شود. مطالعه ما نشان می دهد که آنزیم مذکور همچنین در ترشح یکی از مهمترین پروتئین های سیگنالینگ درگیر در التهاب نیز نقش دارد. ...
به اطراتتان فکر کنید تا آلزایمر نگیرید!
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد مرور خاطرات به تقویت حافظه افرادی که در معرض آلزایمر هستند، کمک می کند. آلیستر برنز، یکی از کارشناسان بیماری های حافظه در وزارت بهداشت انگلیس می گوید: بازیابی خاطرات به میزان قابل توجهی در تقویت حافظه تأثیر دارد؛ به عنوان مثال افراد میانسال و سالمند خاطرات بازی های ورزشی خود را مرور کنند و تأثیر شگفت انگیز آن را در طولانی مدت مشاهده کنند. ...
جنگ قدرت در الاهلی؛ باخت برانکو به عمر سوما
به گزارش "ورزش سه"، کمتر کسی پیش بینی می کرد سرمربی موفق تیم پرسپولیس هفته چهارم لیگ عربستان را نبیند اما این اتفاق رخ داد و برانکو تنها سه ماه در جده دوام آورد. اخراج او در حالی صورت گرفت که تیمش از سه بازی نخست لیگ 4 امتیاز کسب کرده بود و نمایش های تیمی نیز از کیفیت قابل توجهی برخوردار بودند. سوال اصلی این است که اصلی ترین عامل برکناری برانکو از الاهلی چه بود؟ اگرچه می توان به صبر ...
آقایان دیپلمات، دوره دیپلماسی لبخند تمام شده است!
خوشحالی نمایید؟! با عقل جور در نمی آید؟! ولی متاسفانه تصاویر منتشره از نیویورک و سازمان ملل به ما می گویند که چنین اتفاقی امکان پذیر است. حسن روحانی به جای آن که همچون همتایان اروپایی و همانگونه که ادعا می کند، مانند یک دیپلمات کارکشته با آن ها برخورد کند و ناراحتی خود از اتهامات اروپایی ها و بدعهدی هایشان را به شدت نشان دهد، با چنان حالی در مذاکرات حضور پیدا کرده است که گویا در حاشیه ...
روز خود را با پیاده روی شروع کنید
در اینجا 8 دلیل وجود دارد که شاید شما بخواهید با شروع برخی مراحل ، روز خود را شروع کنید. چند نکته نیز وجود دارد که یکپارچه آن را در کار روزمره خود قرار دهید. افزایش انرژی شروع روزتان با پیاده روی ممکن است در طول روز انرژی بیشتری به شما بخشد. اگر در بیرون از خانه قدم می زنید ، این به ویژه صادق است. مطالعات نشان می دهد بزرگسالانی که به مدت 20 دقیقه در خارج از منزل ...
گران ترین بیماری دنیای کنونی کدام است؟
...، عدم همکاری، سرگردانی و مهارگسیختگی مهمترین اختلالات رفتاری این بیماری محسوب می شوند. این روانپزشک یزدی در ادامه افسردگی، اضطراب، اختلال در سیکل خواب و بیداری، توهم، هذیان و تغییر در شخصیت را مهمترین علائم بیماری آلزایمر دانست وگفت: افسردگی یک عامل خطر برای ایجاد زوال عقل است و نتایج بررسی ها نشان داده فردی که چندین مرتبه افسرده شده و درمان نشده باشد ممکن است احتمال بروز آلزایمر ...
دستورالعمل محققان برای خواب مناسب/ جدول خواب را خوب ببینید
... فقط یک فنجان قهوه یا یک فنجان نوشیدنی غیر کافئینه بنوشید (و نه بیشتر). کافئین زیادی در صبحگاهان، ممکن است شما را تا هنگام خواب همراهی کند و بر نحوه خوابیدن تان تاثیر منفی گذارد. ساعت نه بامداد: برای پیاده روی سی دقیقه ای از منزل بیرون بروید. ورزش و نورخورشید بامدادی، خواب بهتر شبانه را برای شما تامین خواهند کرد. شامگاهان ساعت شش عصر: شام ...