خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فصل سه سریال از سرنوشت مهرماه کلید می خورد
ماه از شبکه دو سیما پخش شود. تلاشمان بر این است که بتوانیم هر سه فصل این سریال را پش سرهم پخش کنیم و تعویقی در میانه پخش نیفتد. به گزارش فارس، کارگردانی فصل سه این سریال را در 20 قسمت به کارگردانی محمدرضا خردمندان به عهده دارد. همچنین فرامرز بادام پور مدیر هنری و خسرو دادگرمرام تصویربرداری این سریال را به عهده خواهند داشت. مجید واشقانی، کامران تفتی، لیلا بلوکات، مریم کاظمی ...
حتی در خواب هم می توان لاغر شد
یا کره بادام زمینی قبل از خواب، سرعت سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد و به رشد ماهیچه ها کمک می کند. کاهش وزن با تمرینات قدرتی ورزش بدنی بهترین راه برای از بین بردن استرس و افزایش سوخت و ساز قبل از خواب است. ثابت شده است که انجام همه تمرینات ورزشی قبل از خواب می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اما تمرینات مقاومتی به شما در سوزاندن چربی نیز کمک می کند. پرداختن ...
منابع طبیعی سردشت به خودرو اطفای حریق مجهز شد
، سنجاب ایرانی، گراز وحشی و سمندر کردستانی و لاک پشت مهمیزی اشاره کرد. مهم ترین گونه های گیاهی سطح شهرستان سردشت بلوط ایرانی، بنه، بادام وحشی، گلابی وحشی و سرو کوهی و بیش از 100 گونه دیگر است. جنگل های این شهرستان مردادماه سالجاری دچار آتش سوزی شد که براثر آن بیش از 20 هکتار از جنگل های منطقه ملاشیخ و شینوه طعمه حریق شد. این حریق که در مناطق سخت گذر و شیب دار جنگلی این منطقه روی داد به دلیل آنکه خودروهای آتش نشانی قادر به تردد در آن منطقه نبودند، مهار آتش تنها با کمک نیروهای امدادی و بصورت دستی انجام شد. 7562/6185/2093 انتهای پیام ...
3 مهر هرگز ناشتا لب به این مواد غذایی نزنید
... غلات بدون سبوس غلات بدون سبوس دارای قند و کربوهیدرات فراوانی بوده، در حالی که فیبر کمی دارد و موجب افزایش و کاهش ناگهانی قند خون می شود. توصیه ما به شما این است که حتما در هر وعده غذایی خود میزان 3 گرم فیبر را بگنجانید. همچنین می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان و بادام خرد شده به دست آورید. ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ...
طرح توانمندسازی جوامع محلی در حوزه آبخیز گیودری اجرا می شود
اول این طرح در منطقه راویز اجرا شد، بیان کرد: در منطقه راویز با وجود درختان بادام که همیشه یا دچار سرمازدگی می شوند یا آفت زده، مشخص شد که منطقه مستعد تغییر الگوی کشت است و با توجه به اینکه زعفران، گل محمدی و زرشک توجیه اقتصادی خوبی دارد می توان با تغییر الگوی کشت به اقتصاد منطقه کمک کرد. حسن شاهی عنوان کرد: راویز منطقه ای گردشگری و بکر است که باید نگرش مردم آن منطقه تغییر کند و از ظرفیت ...
انواع خواص روغن بادام شیرین
انواع فواید روغن بادام شیرین روغن بادام شیرین یک روغن گیاهی به رنگ زرد کمرنگ و تقریبا بدون رایحه و با بافت سبک است که با فشردن میوه Prunus amygdalus var. dulcis بدست می آید. روغن بادام به دلیل داشتن چندین زیبایی شناسی و خاصیت سلامتی، قرن ها شناخته شده است. این نرم کننده عالی است که از پوست محافظت و تغذیه می کند. علاوه براین به رفع خارش، درد، خشکی و التهاب پوستی مانند اگزما ...
بهتر است دانش آموزان چه غذاهایی مصرف کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز : مصطفی اقلیما رئیس انجمن علمی مددکاران اجتماعی و استاد دانشگاه با توجه به بازگشایی مدارس و در رابطه با تغذیه سالم برای دانش آموزان گ
کدام مواد غذایی باعث جوش می شوند و کدام به درمان جوش کمک می کنند؟
با خشک کردن پوست، جوش های خود را درمان کنند اما بعد از آن، به مرطوب کننده های قوی روی می آورند که این خود باعث تشدید جوش ها می شود. این روش زمانی کارساز است که مشکل جوش های شما دائمی نباشد. حفظ آب بدن با نوشیدن آب و استفاده از مواد غذایی پرآب در رژیم غذایی خود می تواند سلامت پوست شما را حفظ کند. بادام هندی مغزهای خوراکی هم می توانند برای پوست مفید باشند. خوردن یک اونس (حدود ...
بازخوانی پرونده سلامت بوفه مدارس
، ترکیبات تشکیل دهنده، ارزش غذایی و دارای پوشش سالم و تمیز باشند و به تایید کارشناسان تغذیه در معاونت های بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی کشور رسیده باشند. خرما، انواع مغزها (بادام زمینی، بادام، بادام هندی، فندق، پسته) کشمش، نخودچی، توت خشک، انجیر خشک، انواع ماست، انواع پنیر (پاستوریزه و استریلیزه)، میوه سالم شسته شده و ضدعفونی شده در بسته بندی های یک نفره وکیوم شده از جمله مواد غذایی سالم برای ...
خوشمزه ترین بمب های انرژی!
...> بادام بادام منبع عالی پروتئین، فیبر و چربی های اشباع نشده با کیفیت بالا و ویتامین هاست. این ویتامین ها شامل ویتامین های گروه B هستند که به بدن شما کمک می کنند مواد غذایی را به انرژی تبدیل کنند، بعلاوه بادام سرشار از منیزیم است که به مبارزه با خستگی ماهیچه کمک می کند. موزاین میوه سرشاراز پتاسیم و منبع خوبی از فیبراست، که باعث آزاد شدن آهسته قند در جریان خون می شود و ذخایری از ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
مواد نشاسته ای نیز نباید افراط کرد، زیرا موجب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. مصرف مقدار متعادلی از برخی مواد پر کالری مانند انواع مغز ها (گردو، بادام، بادام زمینی و...) جهت تامین انرژی مورد نیاز ما در وعده صبحانه مفید است. مغزها، حاوی چربی های ضروری برای بدن و نیز سایر موادمغذی هستند. البته نباید در مصرف آ نها افراط کرد، زیرا موجب چاقی می شوند. خرما، عسل یا مربا نیز چنانچه ...
بخور نخورهای بارداری
...> 4) گروه گوشت، تخم مرغ ، حبوبات و مغزها منبع عمده تامین پروتئین و املاحی مانند آهن و روی است. مواد این گروه شامل انواع گوشت سفید و قرمز، ماهی، دل، جگر، تخم مرغ، عدس، حبوبات مانند نخود و لوبیا و مغزها مانند پسته، بادام، گردو و ... است. 5) مقدار توصیه شده از مواد این گروه برای خانم های باردار و شیرده حدودا سه سهم در روز است که هر سهم معادل 60 گرم گوشت قرمز یا ماهی یا مرغ یا نصف لیوان ...
شیرینی نارگیلی
روغنی می زنیم و در فر گرم شده با دمای 170 درجه به مدت پانزده دقیقه قرار می دهیم. روی شیرینی ها را هم به دلخواه خلال بادام یا پودر پسته بزنید. سپس فر رو خاموش کنید و بگذارید شیرینی ها از حرارت خود را از دست بدهند و آن بعد از کاغذ روغنی جدا کنید نکته: آب لیمو بخاطر سفید بودن شیرینی نارگیلی استفاده می شود. منابع:خبربانو-خبرگزاری میزان به این مطلب چه امتیازی می دهید؟ [امتیاز: 1 میانگین: 5] نویسنده : یاسمین قاسمی ...
توصیه های تغذیه ای برای بالارفتن سطح یادگیری دانش آموزان
مناسب خواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: پس از 4.5 ساعت مناسب است که فرد یک وعده غذایی داشته باشد که این مقوله برای افراد در حال رشد اهمیت بیشتری دارد. وی از مغزدانه ها به عنوان یکی دیگر از میان وعده های مناسب یاد کرد و گفت: مغز بادام زمینی، گردو، آفتابگردان و غیره در صورت تازگی و جدایی از آلودگی کپکی توصیه می شود. لقمه غذایی با نان همراه شود ...
26 میلیون دلار کالا از چهارمحال و بختیاری صادر شد
اسماعیل الله دادی روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا، وزن میزان کالای صادرات شده از این استان در سال جاری را 27 میلیون و 500 هزار تن اعلام کرد و افزود: این میزان صادرات نسبت به مدت مشابه سال گذشته 45 درصد کاهش یافته است. وی، کالاهای صادراتی را شامل، انواع لوازم خانگی، مصنوعات پلاستیکی، مغز بادام، ماشین آلات و دستگاه های برقی و مصنوعات فلزی عنوان کرد و گفت : این کالاها به کشورهای عراق ...
قاچاق گوشی تلفن همراه و جریمه میلیاردی تعزیرات
صندوق دولت محکوم کرد که جریمه متعلقه با احتساب دو برابر ارزش مال ازدست رفته است. کشف وضبط صد ها کیسه انواع لیموامانی، بادام درختی وگردوی قاچاق مدیر کل تعزیرات حکومتی تهران از کشف و ضبط صد ها کسیه انواع لیمو امانی، گردو و بادام درختی به ظن قاچاق خبر داد. به گزارش روابط عمومی اداره کل تعزیرات حکومتی شهر تهران، محمد علی اسفنانی گفت: گزارش معاونت مبارزه باقاچاق کالا و ارز پلیس ...
بهبود معیشت مردم در حوزه آبخیزداری و کاهش فشار به منابع طبیعی را دنبال می کنیم
کسانی که حق آب و گل دارند و نباید به آنها تحمیل کنیم. وی گفت: در بحث نیاز سنجی منطقه راویز، الگوی کشت بادام کوهی است و هر 6 تا 12 روز آبیاری می شوند و سرمازدگی دارد و این محصول دچار آفت زدگی است لذا اگر به جای آن گل محمدی، زرشک و زعفران بکارند منفعت دارد و آفت بسیار کمتر است، ارزش افزوده این محصولات چندین برابر است؛ در راویز که منطقه بکر است باید نگرش مردم تغییر به سمت استفاده از ظرفیت ...
پیش بینی برداشت 3600 تن گردو از باغات اسدآباد
گردو هستند. بیرنگ با اشاره به کیفیت مرغوب و خوب گردوی شهرستان افزود: باغداران گردوی شهرستان بخشی از محصول تولیدی را برای فروش به شهرستان و استان های دیگر صادر می کنند. وی در ادامه با بیان اینکه سالیانه به صورت میانگین 60 هزار تن محصولات باغی در سطح باغات این شهرستان تولید می شود، تصریح کرد: هلو و شلیل، انگور، سیب، گردو، بادام و آلو از جمله باغات موجود این شهرستان بوده که ...
آجیل بخورید تا کمتر چاق شوید
افزایش وزن متوسط و چاقی مرتبط است. سرانجام، افزایش مداوم میزان مصرف آجیل فرد به میزان نیم وعده روزانه با 23درصد خطر کاهش 5 کیلوگرمی یا بیشتر و خطر کمتر چاقی در مدت زمان مشابه در ارتباط بود. اگرچه محققان میزان مصرف کره بادام زمینی را نیز مورد بررسی قرار دادند؛ اما هیچ تأثیر مثبتی از این مصرف مشاهده نکردند. چگونه ممکن است آجیل باعث افزایش وزن در بزرگسالی شود اگرچه این ...
مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
.... توصیه می شود در رژیم غذایی خود هر روز یا یک روز در میان مقداری ماهی از نوع گوشت سفید مصرف کنید. اولا ماهی باید کباب شده و یا آب پز باشد و ثانیا پوست آن را نخورید. وی با بیان اینکه چربی یا روغن در زمره مواد غذایی با قدرت انرژی زایی بالا محسوب می شود، گفت: چربی ها ممکن است منشأ گیاهی یا حیوانی داشته باشند. روغن های گیاهی نظیر نارگیل، دانه پنبه، بادام زمینی، زیتون و آفتابگردان دارای ...
خوشمزه ترین بمب های انرژی! کد خبر 11779 تاریخ خبر 1398/07/03
، نه تنها به فرد انرژی مورد نیاز برای فعالیت یک روز کامل را فراهم می کند بلکه احساس نشاط و سبکی بیشتری به فرد خواهد داد. میوه ها و سبزیجات تازه فصلی ، آجیل و دانه ها، غذاهای پر ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها بدن ما را سرشار از مواد مغذی ای می کنند که به ما در مقابله با خستگی و حفظ انرژی در طول روز کمک می کند. بادام بادام منبع عالی پروتئین، فیبر و چربی های ...
دلیل بی میلی کودکان دبستانی نسبت به مصرف صبحانه چیست؟
که کودکان مصرف می کنند دقت و نظارت کافی داشته باشیم، تأکید کرد: عادات و ترکیب غذا، ذائقه کودکان را از همان سنین ابتدایی بعد از تولد شکل می دهد و در گام بعدی باید ماحصل این دو مورد در وزن گیری مطلوب کودک تأثیر داشته باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه، درباره اهمیت مصرف میان وعده در کودکان اظهار داشت: مصرف میان وعده در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است، مصرف مواد غذایی مثل کیک یا بیسکویت به ...
خوشامدگویی به پاییز با دسر سیب پخته
توانید استفاده کنید. سیب های شیرین و ترد برای این منظور مناسب هستند.. بخاطر داشته باشید که نوع سیب انتخابی، مدت زمان پخت را تعیین می کند. به جای شکر می توانید از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید. می توانید از ادویه پای سیب یا پای کدو در عوض دارچین و جوز استفاده کنید. در صورت دلخواه می توانید سیب ها را پوست بگیرید، اما پوست ظاهر زیباتری به دسر می دهد. می توانید به جای گردو از خلال بادام هم استفاده ...
3 مهر شیرینی لطیفه
.... یادآوری * این آموزش بنا به درخواست بسیاری از همراهان و مخاطبان گرامی آشپزباشی تکرار شده است. منبع: شور و شیرین بیشتر بخوانید: پاندورا (نوعی نان شیرینی ایتالیایی) شیرینی پسته ای (قزوین) شیرینی گردویی زعفرانی شیرینی پفکی فندق و بادام شیرینی بادامی زعفرانی ...
باید و نبایدهای تغذیه در مدرسه
تغذیه اش تشویق کنیم؛ این بسیار ایده خوبی برای مشارکت و درگیر کردن کودک در به کارگیری تغذیه سالم و سلامت بخش و از همه مهمتر پایبندی به آن است. او در خصوص انتخاب مواد غذایی برای بسته تغذیه ای کودک گفت: بسته تغذیه ای سالم اجزای اصلی و مهمی دارد که شامل میوه ها و سبزی های تازه، شیر، ماست و پنیر، گوشت قرمز و جایگزین های مناسب آن مانند تکه های مرغ لخم پخته شده، تخم مرغ آب پز و کره بادام زمینی و ...
معنی اسم پانیذ چیست؟ (ریشه، فراوانی و اسم های مشابه پانیذ)
آمده اشت: معنی پانیذ اسم های مشابه متن و عکس نوشته اسم پانیذ معنی اسم پانیذ اسم پانیذ /pāniz/ برگرفته از نوعی حلواست که از شکر، روغن بادام تلخ و خمیر تهیه می شود. این اسم به معنای شیرین تر از عسل و شیرینی زندگی ذکر شده است. معانی دیگر قند سفید شیرۀ نیشکر شکر شکر سرخ نوع اسم: دخترانه ریشه اسم: فارسی قابلیت ثبت در اداره ثبت احوال ...
غذا برای نوزادان، بهترین پیشنهادها
ماهگی برای قندک مفید باشد. از 5 ماهگی به بعد با دادن فرنی های سبکی که با آرد برنج تهیه شده باشد یا حریره بادام می تواند نیاز کودک را برطرف کند. زیرا در همین حوالی است که کودک دیگر با شیر مادر سیر نمی شود و به تو علائمی از خودش نشان می دهد که می گوید من آماده خوردن غذا های جامد هستم؛ البته که منظورش از غذای جامد ته چین با سینه مرغ نیست. 6.سوپ کم کم از 7 ماهگی می توانی عصاره گوشت ...
نقش لبنیات در ایجاد سلامتی
...، چون ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین، مقدار مناسبی کلسیم دارند؛ بیشتر سبزی های سبزرنگ نیز، کلسیم زیادی دارند. فرید اضافه کرد: اسفناج، کلم، کلم بروکلی، جعفری و بادام هم کلسیم بالایی دارد که با کشمش و انجیر و خرمای خشک، میان وعده هایی مناسب و مقوی هستند. او با اشاره به اینکه گوشت ها و میوه ها کلسیم بالایی ندارند، ادامه داد: برای تأمین کلسیم روزانه، دست کم دو لیوان لبنیات موردنیاز است؛ به علاوه باید از سبزی ها و حبوباتی که کلسیم قابل توجهی دارند نیز، بیشتر استفاده کنیم. ...
چند نکته اثبات شده درباره گیاه خواری
... گیاهخواری، عمر کره زمین را افزایش میدهد فراموش نکنید که پرورش حیوانات و دام، منابع طبیعی را به خطر می اندازد. طبق گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، 27 درصد از کل آب های شیرین کره زمین، برای صنعت گوشت و لبنیات مورد استفاده قرار میگیرد. این در حالی است که بیش از 1200 گالن آب، برای تولید یک استیک 230 گرمی مورد نیاز است. اما فقط 80 گالن آب برای تولید 30 گرم بادام لازم است. پاییز به پا کن! به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، کل فرآیند تولید گوشت از ابتدا تا انتها مقصر تولید تقریبا 10 درصد کل گازهای گلخانهای در سراسر جهان است. ...
کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند
می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه تصریح کرد: اگر فاصله بین صبحانه تا نهار نیز زیاد است، نان و پنیر، نان و پنیر و گردو یا سبزی، لقمه هایی نظیر کوکو و کتلت ها، میوه ها، خشکبارها، مغزها مانند گردو، فندق و بادام، برگه های میوه، انواع شیر خالص در ردیف تغذیه های سالمی است که عموماً توسط والدین و بخصوص مادران می تواند در کیف مدرسه فرزندان محصل قرار گیرد. وی با تأکید بر ...
