خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش ساده برای لاغری و تناسب اندام
. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. کاهش وزن با انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود ...
بیماری کبد چرب: از علایم، تا پیشگیری و درمان
می تواند شرایط کبد چرب را وخیم تر کند. از آجیل جات مانند پسته و بادام و فندق در حد اعتدال استفاده کنید. همچنین ممکن است پزشک شما توصیه کند به منظور کاهش وزن، کالری روزانه ی دریافتی خود را کاهش دهید. نتایج یک بررسی نشان داده است که کم کردن 500 کالری از رژیم غذایی روزانه می تواند 8 درصد از وزن بدن را در مدت سه ماه کاهش دهد که به دنبال آن، از چربی کبد به میزان قابل توجهی کاسته خواهد شد ...
حقایقی عجیب و حیرت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید کد خبر 11796 تاریخ خبر 1398/07/05
کمتر کسی از آن آگاه است این است بدن ما به یکی از ترکیبات شیمیایی موجود در جوانه ی کلم بروکلی واکنشی دارد که از آن می توان برای کاهش نشانه های رفتاری معمول در افراد مبتلا اوتیسم بهره برد. دانشمندان معتقدند عصاره ی جوانه ی کلم بروکلی ممکن است به بازیابی تعادل شیمیایی در سلول های مغزی کمک کند، بنابراین می توان از آن به عنوان یک داروی ضد روانپریشی استفاده کرد. به زودی می توانیم از عصاره ی ...
اگر عمر طولانی می خواهید، این 10 کار را انجام ندهید!
به شما کمک نماید. اگر همچنان در بخواب رفتن یا در خواب ماندن مشکل دارید،برای کمک بیشتر به پزشک تان مراجعه کنید. استرس را متوقف کنید. استرس مانند خشم به بدن شما آسیب می رساند و ممکن است در واقع عمرتان را کوتاه کند. با تلاش برای کاهش استرس، شما می توانید سلامت تان را در دراز مدت و در عین حال کیفیت زندگی تان را بهبود ببخشید. یادداشت های روزانه یا نوشتن در یک دفتر ...
تاثیر پاییز بر سلامت انسان، از سرماخوردگی تا افزایش میل جنسی
شوند و افراد مستعد میگرن از پیامدهای این شرایط رنج خواهند برد. محیط در واقع موجب ترکیبی از افزایش فشار در مغز و کاهش کارایی گیرنده های درد مغز خواهد شد. افزایش ضربان قلب انجام فعالیت های روزانه یا ورزش تنها دلایلی نیستند که می توانند موجب افزایش ضربان قلب شما شوند. با کاهش دمای هوا بدن برای حفظ گرمای خود رگ های خونی را منقبض می کند که این شرایط می تواند افزایش اندک فشار خون را ...
مطالعه استنفورد، سازندگان ادویه را که سرب را به زردچوبه اضافه می کنند، توصیف می کند
...> زردچوبه گیاهی است که به مدت هزاران سال در آسیا و دیگر نقاط جهان مورد استفاده قرار گرفته است، خواص زردچوبه چه از نظر سلامتی و دارویی و چه از نظر زیبایی و درمان پوست و مو بسیار زیاد است و می توان آن را در شکل های مختلفی استفاده کرد. مثلا می توان زردچوبه را به عنوان یک ادویه خوش عطر در غذاها مصرف کرد یا با آن شیر زردچوبه درست کرد یا حتی از آن یک چای زردچوبه دم کرد و نوشید و لذت برد. همچنین می توان ...
مقاومت به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن بیشتر طلب کربوهیدرات کند. مبارزه با این هوس می تواند مشکل باشد. خبر خوب این است که بر خلاف دیگر شرایط مربوط به انسولین، سندرم مقاومت به انسولین قابل درمان است و آنهم از طریق نظارت های درمانی، رژیم غذایی و ورزش مداوم. ...
12 نکته مهم که در استفاده از ماکروویو باید بدانید
برای گرم کردن غذا در مایکروویو در استفاده از آن ها صرف نظر کنید. همچنین، در صورتی که تکه های فانتزی یا طلا کاری شده درون ظرف کوچک باشد، می توانند درون محفظه مایکروویو سبب ایجاد حوادثی شوند. برای افرادی که زیاد از مایکروویو استفاده می کنند، توصیه می شود تنها از ظروف شیشه ای ساده رنگی استفاده نمایند. 8. لیوان های مسافرتی لیوان و ماگ های استیل از گرم شدن قهوه یا چای درون خود مانع می ...
پرتقال و خواص پرتقال
.... کاروتنوئیدها تمام مرکبات از نظر آنتی اکسیدان های کاروتنوئید سرشار از مواد معدنی هستند که عامل رنگ غنی آن ها هستند. بتا-کریپتوکسانتین این یکی از وفورترین آنتی اکسیدان های کاروتنوئید موجود در پرتقال ها است. بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان موجود در مقادیر زیاد در پرتقالهای قرمز ، لیکوپن نیز در گوجه ...
خواص شگفت انگیز ریحان
آش استفاده می شود و در ایران ریحان سبز و بنفش تازه را به عنوان سبزی خوردن استفاده می کنند. خواص ریحان برگ ریحان غنی از مواد مغذی است که برای سلامتی پوست و مو و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، دیابت، بیماری قلبی، یبوست و اسهال، سردرد، افسردگی و استرس مفید است. ریحان یک ضدباکتری، ضدویروس و ضدالتهاب طبیعی سیستم ایمنی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ...
برانکو تنها گزینه خروج از بحران برای پرسپولیسی ها
منجر شود. برانکو چگونه تیمش 4 فصل متوالی در کورس بود و سه بار قهرمان شد؟ همه چیز را فراموش کنید تنها یک کار ساده انجام دهید؛ جدول لیگ های شانزدهم، هفدهم و هجدهم را نگاه کنید و ببنید چه تیم هایی در کورس قهرمانی بودند.حالا نتایج رفت و برگشت تیم برانکو مقابل آنها را ببینید.آن چیزی که آن روزها دیده نمی شد و حالا همه با پوست و استخوان فهمش می کنند همین بود؛ برانکو بازنده بازی های شش امتیازی نبود. شاید از ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای صبحانه کدامند؟
می برند. ضمنا ماست پُرچرب حاوی لینولئیک اسید مزدوج (CLA) است که چربی سوزی را افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. برخی از انواع ماست یونانی منابع خوبی از پروبیوتیک ها هستند که به سلامت روده ها کمک می کنند. می توانید از انواع میوه های خرد شده در ماست یونانی تان استفاده کنید تا ویتامین و املاح و فییر دریافتی در صبحانه تان را افزایش بدهید. قهوه قهوه یک ...
5 مهر هاشور ابرو یا تاتو کدام یک بهتر است؟
چگونه با آرایش، صورت گرد را کشیده تر کنیم؟ با تکنیک سایه روشن و تیره می توان قدم اول را برای گرد کردن صورت برداشت ، طبق روال همیشه همه آرایش های صورت را با فون مورد نظر گریم بپوشانید تا پوست یک دست شود؛ سپس از قسمت برجستگی گونه به طرف فک کناری صورت سایه چرب تیره تر بزنید و بعد روی قسمت استخوان های گونه را با فون، دو درجه روشن تر از رنگ زمینه کنید. این کار باعث می شود صورت شما گرد تر به ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
دارد که می توان برای درمان سرفه های مداوم استفاده کرد. در اینجا 12 مورد از این روش ها را به صورت دقیق تر بررسی می کنیم: 1- چای عسل برخی تحقیقات نشان داده اند که عسل سرفه را تسکین می دهد. یک مطالعه روی درمان سرفه شبانه در کودکان به مقایسه تاثیر عسل تیره با داروی تسکین سرفه دکسترومتورفان پرداخت. نتایج نشان داد تاثیر درمانی عسل روی سرفه بیشتر از داروی دکسترومتورفان است. گرچه ...
علائم هشداردهنده در رژیم های خطرناک را بشناسید
...> گرسنگی شدید: این رژیم ها بسیار محدود کننده هستند بنابراین به شما هیچ گاه احساس سیری را منتقل نمی کند. ریزش مو: اگر درجه این احساس به شما دست داد یعنی در آن رژیم شما B8 یا همان ویتامین بیوتین از دست داده اید. در کنار این اتفاق درد عضلانی، پوست قرمز رنگ و ناخن های شکننده از اثرات این کمبود هستند. کمبود انرژی: وقتی در بدن شما ویتامین Dو C کم می شوند،متابولیسم و سوخت و ساز بدن ...
لباس مادران باردار چگونه بایدباشد؟
انگیز ترین مواد برای سلامت مو چیست؟/نوع لباس ماداران باردار چگونه است؟/ماده غذایی که برای کودکان بسیار مفید است بشناسید؟ بیشتر بخوانید: چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟ می توان منافذ پوست را بست؟ افراد با مشکلات پوستی فراوانی رو به رو هستند که یکی از این موارد باز شدن منافذ پوست است. می توان از بخور استفاده کرد که موجب تعریق شده و سموم را از بدن خارج می کند. برای از ...
5 مهر 7 روش ساده برای لاغری
. کافئین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در مقایسه با دیگرانی که قهوه نمی نوشند، تا 15 درصد کالری سوزی را بیشتر می کند. اگر چای را به قهوه ترجیح می دهید، یک فنجان چای خالص کافئین دار هم کمکتان خواهد کرد، اما میزان کافئین قهوه بیشتر است. لاغری سریع با پیاده روی هیچ چیز مانند پیاده روی در لاغری سریع و بیشتر موثر نیست. اگر روزانه 10 دقیقه قبل از صبحانه یک پیاده روی تند یا دوی کم ...
مواد غذایی مفید برای سلامت مو
، بیماری یا حتی وضعیت خاص، هنوز هم راه حل هایی طبیعی وجود دارد که قادرند تا حدی به رفع مشکل یا حتی پیشگیری از آن کمک کنند. شما می توانید با کمک این راه ها روی سرعت رشد مو و ضخامت تارهای آن اثر گذاشته و از این طریق جلوی ریزش مو از دست رفتن آنها را بگیرید. برای پیروی از این راهکار بهتر است سری به آشپزخانه بزنید! بله، درست شنیدید. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و استفاده از مواد غذایی خاص می توان سلامت ...
برای جوش نزدن، چه بخوریم و چه نخوریم؟
های خود را درمان کنند اما بعد از آن، به مرطوب کننده های قوی روی می آورند که این خود باعث تشدید جوش ها می شود. این روش زمانی کارساز است که مشکل جوش های شما دائمی نباشد. حفظ آب بدن با نوشیدن آب و استفاده از مواد غذایی پرآب در رژیم غذایی خود می تواند سلامت پوست شما را حفظ کند. بادام هندی مغزهای خوراکی هم می توانند برای پوست مفید باشند. خوردن یک اونس (حدود 28 گرم) بادام هندی ...
فناوری انقلابی ویل اسمیت را در فیلم Gemini Man جوان می کند
قطعات گوناگون بدن انسان دیده می شود. یک کره ی چشم، توپوگرافی پوست در حالت بزرگ نمایی، یک دسته فولیکول مو در حال جوانه زدن و بسیاری بخش های عجیب دیگر در نور کم آزمایشگاه روی نمایشگرها نقش بسته اند. یکی از افراد گروه طراحی نیز درحال بررسی یک سریال تلویزیونی به نام The Fresh Prince of Bel-Air است که با بازی نقش اصلی، پایه های طراحی فیلم جدید را شکل می دهد. این تصاویر، اولین برخوردهای نویسنده با فضای ...
اصول نگهداری روستر قهوه
نوار آلومینیومی مورد استفاده در اتصالات لوله ها باید جایگزین شوند و این عمل در مورد تمامی درزگیرها نیز باید اتفاق بیافتد. زمان تمیز کردن ماهیانه نیز برای تمامی نقاط تماس قهوه سبز مناسب است (بویژه قیف). اگر قیف شما در کنار دارای دریچه ای شیشه ای است، می توانید هر روز در هنگام برشته کردن میزان انباشته شدن روغن و گرده را ببینید. اگر قیف دارای این بخش نیست، فکر نکنید که مشکل برطرف شده است ...
تفاوت بین سیارک، شهاب سنگ و ستاره دنباله دار ؛ شرح ساده و قابل فهم هر سه جرم آسمانی
است که شهاب های بسیار اندکی توانایی عبور از اتمسفر کره زمین را دارند. به همین علت، تقریبا تمام شهاب ها در اتمسفر کره زمین نابود می شوند و یا انقدر کوچک می شوند که برخوردشان به زمین را کسی اصلا متوجه نمی شود! اما در هر صورت هرازگاهی پیش می آید که یک شهاب، از اتمسفر کره زمین هم سالم عبور می کند و شهابی که توانسته از اتمسفر به سلامت عبور کند، مطمئنا اندازه کمی هم ندارد. درست است که یک سنگ یک ...
معرفی کتاب بهترین قصه گو برنده است اثر آنت سیمونز
...> کتاب بهترین قصه گو برنده است، با بیان جنبه ی روانشناسانه ی قصه گویی و شنیدن و روایت آن، توصیه های بی نظیری در مورد چگونگی آشکارکردن خود برای مخاطبان و ایجاد ارتباطات شخصی و پیوندهایی نزدیکتر با آن ها ارائه می دهد. تمرین های زیادی در این کتاب ارائه شده که به شما کمک می کند، از روش ها و داستان های عالی برای نمایش و بیان مفاهیم مدنظرتان استفاده کنید. این کتاب را می توان یک کتاب کار برای تولید داستان ...
تاثیر اختلال خواب بر متابولیسم بدن/ کرم های مناسب برای پوست
. چه کرمی برای زیبایی پوست ما مناسب است؟ از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور افتاب قرار دارد و بسیار لطیف و اسیب پذیر میباشد، توجه به سلامت و بهداشت آن هم بسیار مهم است. استفاده از کرم ضد افتاب یک شیوه برای زیبایی پوست صورت از کرم ضد افتاب با SPF حداقل 15، که هر دو پرتو UVA و UVB را مسدود میکند، استفاده کنید. از آنجائیکه نور افتاب سبب ایجاد چروک ...
بررسی تفاوت کراتینه و ویتامینه مو و ویژگی های هر کدام
حالی که حداکثر میزان دوام اثرات بوتاکس، 3 تا 4 ماه است. سخن پایانی همان طور که گفته شد، روش های مختلفی برای بهبود سلامت موی سر وجود دارد که می توان از آن ها بهره گرفت. اکنون که تفاوت ویتامینه مو با کراتینه مو را دریافتیم، می توانیم به شکل صحیح تری از هر یک از این روش ها برای بهبود وضعیت موهای خود استفاده کنیم. شما همچنین می توانید با مطالعه مطلب " کراتینه کردن مو با مواد طبیعی ...
موادغذایی مفید برای رشد کودکان
در آن سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد و به هضم غذا کمک میکند. همچنین شامل کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B، روی و فسفر است.خوردن ماست در روز به سلامت استخوانها و تقویت دندان و بالا بردن انرژی کودکان کمک میکند اگر فرزند شما ماست ساده را دوست ندارد، شما می توانید آن را با عسل و یا شیره افرا ترکیب کند. همچنین می توانید میوه و چند تراشه شکلات اضافه کنید. 6. سیب زمینی شیرین، یکی از ...
جلوگیری از ترک در بارداری، چند عادت موثر
و باعث ترک روی سطح پوست به خصوص در اطراف شکم می شود. کشش به صورت طبیعی اتفاق می افتد تا بدن شما بتواند شکم در حال رشد شما را در خود جای دهد. علائم کشش به عنوان رگه های قرمز شروع می شود که به مرور زمان بی رنگ می شوند. نکته خوب این است که اگر در مراحل اولیه بارداری به اندازه کافی مراقبت های لازم را انجام دهید ، می توانید از بروز علائم کشش جلوگیری کرده و حتی آن را کاهش دهید. در اینجا نحوه ...
سرطان خون کودکان، انواع و درمان
گلبول های قرمز ایجاد می شود، بسیار سریع خسته می شود. این کمبود ممکن است به ضعف و سرگیجه و پوستی کمرنگ نیز منجر شود. تب و عفونت کودک از تب هایی رنج می برد که ممکن است با داروهای معمولی درمان نشوند. این می تواند ناشی از سلول های غیر طبیعی سرطانی باشد یا به دلیل ترشح شیمیایی آن ها در بدن یا به دلیل عدم اقدام از طرف گلبول های سفید برای مبارزه با عفونت. با داشتن تنها چند گلبول سفید سالم برای ...
با خواص روغن نعنا آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، روغن نعناع یکی از تطبیق پذیر ترین روغنهای اساسی است. شما می توانید از این روغن سودمند به صورت موضعی و داخلی برای رفع تعدادی از نگرانی های سلامتی از درد عضلات و علائم آلرژی فصلی گرفته تا مشکلات گوارشی استفاده کنید. علاوه بر این، روغن نعناع به طور معمول برای افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت پوست و هم موی مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به بررسی انجام شده توسط ...
با رعایت این نکات، در فصل پاییز سالم بمانید!
به گزارش صدای ایران ؛ مزاج "پاییز" سرد و خشک است و برای افراد سالم و به خصوص مزاج گرم و تر، مناسب تر است اما برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری ها شود. برخی اختلالات گوارشی، اگزما، خشکی پوست و شوره سر، ورم لوزه ها، درد مفاصل، دردهای سیاتیکی، بیماری های ریه چون تنگی نفس و سرفه، قولنج، کم خونی، وسواس و افسردگی و ...
