خانه
تاثیر اختلال خواب بر متابولیسم بدن/ کرم های مناسب برای پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانش آموزان باید چه جور کفشی پا کنند
وارد می کند. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درخصوص نکاتی که والدین باید در هنگام خرید کفش به آن دقت کنند، گفت: والدین برای خرید کفش مدرسه بدون حضور کودکان اقدام نکنند، کودکان در هنگام خرید کفش، باید هر دو لنگه کفش را امتحان کنند. از کودک بخواهید که با کفش چند قدمی راه برود. به نحوه راه رفتن او دقت کنید. بهتر است در حالت ایستاده کودکان، بین انگشتان بزرگ پای او و ...
برقراری ارتباط با نوزاد، مهارت های لازم
نیاز به شکل گیری دارد و تجربه ای بسیار دلچسب است. چگونه می توان با نوزاد ارتباط عاطفی بهتری برقرار کرد؟ -از جمله بهترین روش ها نزدیکی جسمانی و فیزیکی و تماس پوست است. این تماس باعث احساس آرامش و سلامت نوزاد و مادر می شود. -اگر مراحل زایمان به خوبی پیش برود و نوزاد بعد از تولد نزد مادر آورده شود، با نگاه کردن و شیر خوردن عشق شدیدی ایجاد می شود. -شنیدن صدای پرستار نوزاد و یا مادر ...
کاهش سن اعتیاد زنگ خطری برای خانواده و جامعه است
اعتیاد در دانش آموزان افزود: داشتن اختلالات روانشناختی مانند افسردگی، بیش فعالی، اضطراب و وجود الگوهای مصرف کننده در خانواده و دوستان، دسترسی آسان به مواد مخدر، نداشتن برنامه های کم هزینه و در دسترس جهت گذران اوقات فراغت، عدم آموزش مهارت های زندگی مانند خود آگاهی، حل مسئله و مدیریت استرس و همچنین باورهای نادرست نسبت به مواد مخدر، محرک مثل مصرف مواد آرامش بخش، ترک مواد آسان است، من معتاد نمیشم، سیگار ...
آغاز رفتار های پرخطر برای سلامتی در نوجوانی است
ساعت در روز نداشتند. این در حالی است که میزان استاندارد فعالیت بدنی در این گروه سنی روزانه حداقل یک ساعت است. وی تصریح کرد: با توجه به شیوع بالای عوامل خطرساز در بین گروه سنی کودکان و نوجوانان کشورمان و اهمیت پیشگیری از بیماریها، توانمندسازی دانش آموزان برای مراقبت از سلامت خود و دیگران امری ضروری است. به همین منظور از سال 1393 تفاهم نامه و توافق نامه اجرایی ارتقای سلامت مدارس بین وزارت ...
عفونت سینوس ها در بارداری، پیشگیری و درمان
شدیدی مانند مننژیت قرار بگیرید. سینوزیت درمان نشده می تواند در سایر قسمت های بدن مانند استخوان ها، چشم ها و پوست نیز منتقل شود. این مشکل می تواند به راحتی بر حس بویایی شما نیز تأثیر بگذارد. بنابراین نباید بروز این وضعیت را دوره بارداری را نادیده گرفت. جمع بندی ابتلا به عفونت سینوس ها در هر زمانی به جز بارداری میتواند قابل تحملتر باشد اما در واقع زنان باردار سخت بتوانند با علایم آن ...
بررسی برنامه های مراسم اربعین/وزیراطلاعات به کمیسیون صنایع می رود
فولادی کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری دعوت از وزیر علوم، تحقیقات و فناوری جهت ارائه برنامه های وزارت خانه در سال تحصیلی جدید و تشریح وضعیت دانشگاه ها، مراکز و موسسات آموزش عالی دولتی دعوت از وزیر آموزش و پرورش جهت ارائه برنامه های سال تحصیلی جدید و تشریح وضعیت نیروی انسانی در مدارس کشور کمیسیون اجتماعی دعوت از مدیرعامل صندوق بیمه عشایر و ...
اعتیاد 61 درصد دانش آموزان خراسان شمالی از همسالان آغاز می شود
هماهنگی مبارزه با مواد مخدر تأمین خواهد شد و باقیمانده اعتبارات نیز توسط شورای اجتماعی کشور و وزارت آموزش و پرورش تأمین می شود. ریواده با بیان اینکه در سال آموزشی جدید کانون های یاری گران زندگی برنامه های حوزه اعتیاد در مدارس را متمرکز و یک کاسه خواهد کرد، افزود: برنامه های ما در این حوزه بر پوشش پیشگیری و مداخله به هنگام متمرکز است. وی خراسان شمالی را از حیث اعتیاد دانش آموزی ...
دست ها را از روی گوش تان بردارید
کودک در زمان آموزش حتما باید جلو بنشیند و معلم باید در مقابل چهره کودک ناشنوا صحبت کند تا امکان لب خوانی برای وی وجود داشته باشد. آموزش زبان اشاره به معلمان برخی مدارس عادی به گفته مدیرعامل انجمن خانواده ناشنوایان ایران تا الان معلمی که چنین آموزش هایی را دیده باشد یا با زبان اشاره آشنا باشد و در مدارس عادی تدریس کند وجود نداشته، اما یک سال است که آموزش و پرورش آموزش زبان ...
6000 دانش آموز در سطح استان مرکزی مخاطب کمیته امداد هستند
کارت هدیه به آنها ارائه شد. وی بیان کرد: همایشی به صورت استانی در استانداری برگزار می شود که حدود 112 نفر از سالمندان استان در آن شرکت کرده که بخشی از آنها تحت پوشش کمیته امداد استان مرکزی هستند، همچنین در این ایام در مساجد برنامه مختصری برای سالمندان در نظر گرفته شده است. مدیرکل کمیته امداد استان مرکزی تصریح کرد: 256 خانواده در این هفته توسط خیران و مسئولان تحت عنوان مفتاح ...
شگردِ پزشکان برای دورزدنِ کارتخوان
درصدشان از قانون تمکین نکرده اند. با این حال در روزهای آخر شهریور ماه نشستی در سازمان نظام پزشکی با حضور رییس کل سازمان امور مالیاتی و معاونین، رییس کل سازمان نظام پزشکی، معاون نظارت و برنامه ریزی سازمان نظام پزشکی، معاون کل وزارت بهداشت، رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، رییس شورای عالی نظام پزشکی و رییس مجمع انجمن های علمی گروه پزشکی ایران و جامعه جراحان کشور برای بررسی آخرین وضعیت ...
عوارض جانبی نوشیدن نوشابه های گازدار
گازدار و افزایش رفتارهای پرخطر ، خصوصاً هنگامی که با الکل ترکیب شده است ، رابطه ای وجود دارد. هنگام مصرف همزمان ، کافئین موجود در نوشابه های گازدار می تواند اثرات الکل را پوشش دهد ، باعث می شود در حالی که هنوز هم اختلالات مربوط به الکل را تجربه می کنید ، مسمومیت کمتری داشته باشید .این اثر می تواند عواقب جدی داشته باشد. در یک مطالعه مشخص شد که دانش آموزان که نوشیدنی های انرژی زا و ...
اظهارات تکان دهنده ملوان ایرانی آزاد شده از دست دزدان دریایی
روزنامه جام جم در مقدمه ی گفت وگو با محمدشریف پناهنده، ملوان ایرانی آزاد شده از دست دزدان دریایی نوشت: موقعی که اسیر شد 90کیلوگرم بود، حالا 48 کیلوگرم است. یک مشت استخوان با یک روکش پوست. تمام آن چیزی است که از محمد شریف پناهنده 40 ساله، یکی از 21 صیادی که حدود پنج سال پیش اسیر دست دزدان دریایی سومالی شد، باقی مانده است. آن قدر ضعیف شده و در شوک است که اسماعیل برادرش از ما می خواهد با ...
خونریزی شدید قاعدگی، یازده علت عمده
خونریزی شدید پریودی فرو می ریزد. برخی بیماری ها باعث عدم تعادل هورمونی می شوند از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک، چاقی ، مقاومت به انسولین و مشکلات تیروئید. 2- اختلال عملکرد تخمدان ها اگر تخمدان های شما یک تخمک (تخمک گذاری) در طی چرخه پریودی (تخمک گذاری) آزاد نکنند، بدن هورمون پروژسترون تولید نمی کند. این مسئله منجر به عدم تعادل هورمونی و پریودی سنگین می شود. 3- فیبروئید رحم این ...
حذف 200 میلیون برگ کاغذ با اجرای الکترونیکی اسناد بستری
گذشته یک بیمارستان و از مهر ماه تقریبا تمام بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تحت پوشش این نرم افزار قرار گرفتند و بعد از استقرار نهایی تبادل اسناد بستری به صورت مکانیزه انجام شد. کارشناس گروه بستری دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران ادامه داد: شروع این فرآیند در استان های دیگر در سال 98 در ابتدا در 6 استان منتخب از جمله استان گیلان، مازندران، گلستان، زنجان، آذربایجان شرقی و ...
سن امید به زندگی 20 سال بالا رفت
بیش از نیمی از خانواده های زن سرپرست سالمند هستند.رئیسی با بیان اینکه 94 درصد سالمندان بیمه پایه دارند، گفت: 31.34 درصد سالمندان تحت پوشش بیمه تکمیلی هستند ضمن اینکه نیاز سالمندان به بستری شدن دو برابر افراد عادی جامعه است. وی با اشاره به نحوه گذران اوقات روزمره سالمندان خاطرنشان کرد: سالمندان اوقات خود را به ترتیب صرف مراقبت شخصی، گذران وقت و بیکار بودن، کار در خانه، فعالیت های مذهبی ...
انواع تست های روانشناسی و اجرای تست های شخصیت
.... نتایج آزمایشات می تواند به تهیه یک برنامه درمانی به شما کمک کند. تست های روانشناسی نیز به همین درد می خورند. روانشناسان از تست ها و دیگر ابزارهای ارزیابی، برای اندازه گیری و مشاهده رفتار مراجعه کننده و برای دست پیدا کردن به یک تشخیص و راهنمای درمانی، استفاده می کنند. روانشناسان تست ها و ارزیابی ها را به دلایل مختلفی انجام می دهند. برای مثال،کودکانی که در مدرسه دچار مشکل می شوند، ممکن است تحت ...
زیبایی به قیمت سرطان کودکانمان! / هندزفری اصلی ترین عامل کدام بیماری است؟
شکل اختلال گوارشی، آلرژی پوستی و تنفسی در کودکان، سوء جذب و هضم مواد غذایی خواهد شد. پفک دارای ماده قرمز و نارنجی رنگ است که سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود. به اثرات مخرب دیگر پفک، کم خونی،کوتاهی قد را هم اضافه کنید. پفک از پنیرهای تلخ فاسد و تاریخ گذشته تهیه می شود که باعث ایجاد کیست تخمدان در کودکان و زنان و کم وزن شدن جنین خواهد شد. لاک ...
گیلان مسن ترین و سیستان و بلوچستان جوان ترین استان های کشور
شده است. وی با تاکید بر برنامه ریزی برای سالمندی سالم در جامعه گفت: در سه دهه اخیر امید به زندگی در کشور از 50 به 70 سال رسیده؛ بصورتیکه امید به زندگی مردان 60 تا 64 سال 21/4 درصد و در زنان این گروه 23/4 درصد است. وی افزود: در سال95 نیز 9/28 درصد جمعیت کشور سالمند بودند که هم اکنون این آمار به 10 درصد رسیده؛ یعنی 10 درصد جمعیت کشور بالای60سال هستند. رئیسی خاطر ...
نسبت به تغییرات اقلیمی در منطقه مشکوکم/تابحال ترور بیولوژیک شناسایی نکرده ایم
بوده که خدمت آقا می نویسند؟ تاریخ را به دقت به یاد ندارم، ولی بعد از جنگ و قبل از تشکیل این موضوع بود. آقا روی آن نامه دستور به ستاد کل می دهند که بررسی کنند. من پدافند غیرعامل را گفته ام که به کجا رسیده است. طبیعتاً وقتی از سال 82 آقا فرمان دادند این موضوع شروع شود، ما ادبیات و دانش نداشتیم که چطور از جنس توسعه دفاع کنیم، یعنی شما برنامه پیشرفت کشور مثل ساخت زیرساخت ها و امثالهم داشته ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
سنتی و معمول خانواده و از چهار گروه غذایی اصلی استفاده کنند البته مصرف ساندویچ های سوسیس و کالباس هم چنانچه در منزل تهیه شود (به شرطی که دائمی نباشد) و در کنار آن سبزیجات ضدعفونی شده مثل گوجه فرنگی و کاهو سالم تر و کامل تر است. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف مواد لبنی از جمله کشک خشک، ماست چکیده، کره، سرماست، سرشیر در رژیم غذایی دانش آموزان گفت ...
قاعدگی بعد از زایمان، نکات بهداشتی لازم
برای بسیاری از زنان باردار، انتظار برای دیدن و در آغوش گرفتن نوزاد جدید آنقدر شیرین و اضطراب آور است که وقت چندانی برای رسیدگی به جزئیاتی مانند نوار بهداشتی بعد از زایمان اختصاص نمی دهند. این در حالی است که سلامت و راحتی شما به عنوان یک مادر اهمیت زیادی دارد. در طول بارداری، حجم خون زن 30 تا 50 درصد افزایش می یابد. خون اضافه در بدنتان جنین در حال رشد را تغذیه می کند و بدن شما را برای قاعدگی ...
افسردگی بعد از زایمان، نشانه ها و علل تا درمان آن
در برقراری پیوند با نوزاد (احساس نزدیکی با نوزاد) - دوری از خانواده و دوستان یا احساس طرد شدن - از بین رفتن اشتها یا غذا خوردن بیش از حد معمول - ناتوانی در خواب یا خوابیدن بیش از اندازه - خستگی بسیار شدید یا فقدان انرژی - سردرد - دل درد یا تاری دید - کاهش شوق یا لذت در فعالیت هایی مانند تفریحات معمول، غذا، مراقبت از خود و رابطه جنسی - عصبانیت یا ...
افسردگی مردانه چیست؟
.... نکته ی دوم: مراقب سلامتی تان باشید تغییرات مثبت در سبک زندگی می توانند کمک تان کنند افسردگی تان را کاهش بدهید. هر شب هشت ساعت بخوابید: افسردگی معمولا مشکلات خواب را به دنبال دارد و شما چه زیاد بخوابید و چه کم، خلق و خوی تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. با در پیش گرفتن الگو های درست خواب، به اندازه بخوابید و طبق برنامه پیش بروید. استرس تان را کنترل ...
شربتی برای درمان درد مفاصل تا آرامش اعصاب
بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند؛ ویتامین های A، E، C و پلی فنول موجود در این ترکیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری ها محافظت می کند. او با اشاره به تاثیر این شربت بر کنترل تپش قلب تصریح کرد: استفاده از شربت چای ترش سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد و باعث ایجاد آرامش ذهن، رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات، رفع سرگیجه و حفظ سلامت پوست ومو می شود اما ...
تشک خوشخواب چه ویژگی هایی دارد؟
بدانید که تمامی این مسائل رابطه مستقیمی با تشک نامناسبی دارند که از آن استفاده می کنید. چراکه تشک غیراستاندارد موجب می شود که شما دچار کمردرد یا گردن درد شوید و حتی در استفاده طولانی مدت از آن بین مهره های کمر یا گردن شما فاصله ایجاد شود. علاوه بر این تشک غیر استاندارد کیفیت خواب شما را به طور چشم گیری کاهش می دهد. کاهش پیدا کردن کیفیت خواب نه تنها به سلامت بدن شما آسیب وارد می کند بلکه موجب ...
آیا روغن کنجد سالم ترین روغن است؟
امگا3 ضدالتهاب است. یادآوری می کنیم روغن کانولا حاوی مقادیر مناسب و متوازن امگا 3 و امگا 6 بوده و این روغن از سوی اکثر راهنماهای تغذیه ای دنیا مانند آمریکا و کانادا به عنوان روغن مناسب معرفی شده است.در کنار آن روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای اسیدهای چرب تک غیراشباع توصیه می شود. بیشتر بدانید : خواص کنجد برای پوست و مو + روش مصرف کنجد و روغن کنجد بیشتر بدانید : روغن کنجد برای سرخ کردن بهتر است یا روغن ارده؟ بیشتر بدانید : اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamonline. ...
کمک 38 میلیاردی کمیته امداد استان مرکزی به سالمندان تحت حمایت
اختیار مدارس قرار می گیرد، افزود: هدف کمیته امداد از اجرای این مراسم در مدارس ترویج سنت احسان و نیکوکاری در بین نسل جوان و استفاده از ظرفیت دانش آموزان و معلمان در این خصوص است. مدیرکل کمیته امداد استان مرکزی تصریح کرد: 30 هزار بسته دفتر دولتی به دانش آموزان تحت پوشش این نهاد حمایتی در این استان تحویل شد، این بسته های آموزشی بین 6 هزار دانش آموز تحت حمایت در مقاطع تحصیلی ابتدایی، متوسط ...
شهدای مدافع حرم از ما کتاب می خریدند
.... حمید داودآبادی نویسنده دفاع مقدس هرهفته اینجاست و مایه برکت کتابفروشی است. داود امیریان از دوستان ماست که در جبهه هم با هم بودیم.میزبان آقایان گلعلی بابایی و حمید حسام هم بوده ایم. پدر شهید موحد دانش -که ان شاالله سلامت باشند- همیشه به ما لطف داشتند. پدر و مادر شهید علی خلیلی را اینجا دیده ام و خانواده شهیدان مدافع حرم هم به هوای کتاب فرزندانشان یا دیدن کتاب های دیگر می آیند؛ مثل خانواده روح الله قربانی. کد خبر 4728056 ...
رنگ طبیعی غذاها، سرطان را از شما دور می کند
رادیکال های آزاد محافظت و از ابتلا به سرطان ریه جلوگیری می کنند. سیب زمینی شیرین، هویج، انبه، کدو تنبل بهترین انتخاب ها در این گروه می توانند باشند. در این میان، لوتئین، زیگزانتین، کاروتنوئیدهایی هستند که از سلامت چشم ها مراقبت می کنند و خطر ابتلا به سرطان های پوست، سینه و روده را کاهش می دهند. این کاروتنوئیدها در میوه ها و سبزیجات زرد/سبز مانند آووکادو، فلفل سبز یا زرد، ذرت، سبزی خردل ...
همه چیز درباره تانن در چای!
، چای هایی با کیفیت پایین تر معمولا سطوح بالاتری از تانن ها را دارا هستند و هرچه زمان دم کشیدن چای طولانی تر باشد، غلظت تانن ها در فنجان یا لیوان شما بیشتر خواهد بود. فواید سلامت بالقوه انواع مختلفی از تانن ها در چای وجود دارند و این که چگونه بر بدن انسان تاثیر می گذارند همچنان به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. با این وجود، پژوهش های اولیه نشان داده اند که برخی ...
