خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های کاربردی برای مسافران کربلا
فجرالبدیع خودپرداز بانک های ایرانی مستقر بوده و مردم می توانند با هر نوع کارت بانک متصل به شتاب، دینار عراقی دریافت کنند. - برای مکالمه در عراق سعی کنید از سیم کارت های عراقی استفاده کنید. از فرصت ها استفاده کنید - مسیر پیاده روی فرصت مناسبی برای زیارت عاشورای صد لعن و صد سلام، صلوات و سایر اذکار است؛ بنابراین توصیه می شود ذکرشمار یا تسبیح در کیف دم دستی خود داشته ...
چیز هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن تان ندانید
تامین کنند که خیلی خیلی زیاد مصرف شان کنید. ویتامین D به تنهایی عمل نمی کند بدن شما برای اینکه از ویتامین D به خوبی استفاده کند نیاز به فاکتورهای دیگری نیز دارد. یکی از مهم ترین فاکتورها ویتامین K2 است که یک ویتامین محلول در چربی دیگر است. ویتامین D باعث می شود جذب کلسیم در روده بیشتر شود اما ویتامین K2 در اینکه کلسیم بعد از جذب شدن به کدام قسمت از بدن برود نقش دارد. ویتامین ...
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن
وزن در طولانی مدت کمک کند از این رو افزایش مصرف قهوه با افزایش وزن کم تر در طول 12 سال مرتبط بوده است. از آنجا که قهوه نمی تواند به عنوان یک صبحانه کامل مصرف شود، می توانید آن را با غذای سالم دیگر جفت کنید تا صبحانه خود را ارتقا دهید. دقت کنید که در استفاده از مکمل قهوه یا شکر زیاده روی نکنید. این کار فقط کالری بیشتری به آن اضافه می کند و برخی فواید سلامتی بالقوه قهوه را معکوس می کند ...
سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها
ها دارند. این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان بیان کرد: قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید و مواد ایجاد کننده سرطان (کارسینوژن ها) در محیط زندگی و محل کار نیز در بروز انواع سرطان نقش دارند. وی تصریح کرد: تابش اشعه فرابنفش باعث پیر شدن زودرس پوست و سرطان پوست می شود بنابراین بهتر است افراد از مواجهه با خورشید در میانه روز (10 صبح تا 3 بعدازظهر) اجتناب کنند. همچنین زمانی ...
عفونت ادراری کودکان، همه چیز درباره آن
. در کودکان بزرگ تر که توانایی استفاده از توالت را دارند، آموزش صحیح قوانین و عادات بهداشتی اهمیت دارد. همچنین، زیرپوش های نخی را انتخاب کرده و از مواد مصنوعی که تعریق را دشوار می سازند، پرهیز کنید. عفونت های دستگاه ادراری معمولا خفیف هستند و به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شوند. با این وجود، اگر پرسشی دارید باید با پزشک کودک خود درباره بهترین گزینه یا توصیه صحبت کنید. همچنین، عادات و قوانین بهداشتی خوب را از سنین پایین به کودک خود آموزش دهید. ...
روش های خانگی درمان یبوست در سفر
به گزارش سیمرغ، اگر در هنگام مسافرت کردن دچار یبوست می شوید، بهتر است بدانید تنها نیستید. یبوست در مسافرت حدود 40 درصد مردم را تحت تاثیر قرار می دهد.مردم سرویس بهداشتی و توالت خانه خود را دوست دارند و زمانی که وارد محیط جدیدی می شوند و برنامه های روزانه آنها نیز تغییر می کند، گاهی وارد منطقه ای با زمان محلی متفاوت می شوند، سیستم گوارشی از کنترل خارج می شود و مشکلاتی مانند نفخ بروز می ...
چربی های ضروری برای مغز!
به رشد بهتر مغز کمک می کند. اما این تمام ماجرا نیست. به گفته برخی جامعه شناسان و انسان شناسان، مصرف غذاهای دریایی مانند ماهی، نرمتنان صدفدار و جلبک دریایی هوش و مهارت های اجتماعی ما را افزایش داده که به تشکیل جوامع پیچیده تر منتج شده است. در واقع، نخستین تمدن های بزرگ در تاریخ در کنار رودها یا دریاها شکل گرفته اند. چربی های غیر اشباع یکی از بهترین انواع چربی برای مغز هستند ...
مراقبت از موها با استفاده از گیاه گزنه
درمان کیست تخمدان افزایش سلامت بانوان و پیش گیری از پوکی استخوان مضرات استفاده گیاه گزنه استفاده بیش از حد مجاز ممکن است برای روده ها و کلیه ها زیان آور باشد و سبب افزایش فشار خون و کم ابی در بدن و همچنین متوقف شدن ادرار شود. نحوه استفاده از گزنه 1- دم کردن گزنه اندازه 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید ...
استفاده دخترا از تامپون، خطر دارد؟
وارد کردن تامپون به واژن، بهتر است آناتومی بدن را بررسی کنیم تا متوجه شود تامپون کجا قرار داده می شود. بهتر است از یک آینه برای مشاهده ولو یا ناحیه بیرونی واژن استفاده کنید؛ ولو یا ناحیه بیرونی واژن تمام اندام تناسلی زنانه است که می توانید ببینید. مجرای ادرار، جایی است که ادرار از آن بیرون می آید، مقعد جایی است که مدفوع از آن بیرون می آید و در وسط قسمت ورودی واژن است. این ورودی قسمتی ...
سقط عمدی جنین، پیامدها و خطرات آن
این مسیر قانونی گام بردارند و اقدامات خود را پیگیری کنند. سقط غیر ایمن بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، سقط غیر ایمن عملی است که در آن حاملگی توسط یک فرد فاقد مهارت های لازم یا استفاده کننده از روش های خطرناک یا در محیطی که حداقل استاندارد های لازم را ندارد یا ترکیبی از هر دو مورد یادشده پایان می یابد. معمولا افرادی که از سقط های غیر ایمن استفاده می کنند در سطوح پایین تر اقتصادی ...
کیست بارتولن زنان، عوارض و پنج درمان خانگی
آنتی بیوتیک تجویز کند . بعضی اوقات جراحی جزئی توصیه می شود. مراقبت های بعد از عمل کیست بارتولن - مصرف منظم و کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده. - استفاده از تشت آب گرم. - مصرف مایعات و ویتامین ها به خصوص ویتامین ث. - استفاده از لباس زیر نخی تمیز و تعویض مکرر لباس زیر. - نداشتن رابطه جنسی تا بهبودی کامل. - اجتناب از مصرف سیگار و مشروبات الکلی. ...
غذای پخته شده چه تاثیری بر عملکرد روده ها دارد؟
تاثیر غذای پخته شده و خام بر باکتری های روده، مطالعه جدیدی روی موش ها انجام دادند. برای نیل بدین هدف، به موش ها گوشت گاو خام و پخته و همچنین سیب زمینی خام و پخته شده داده شد. محققان به دو دلیل این دو نوع ماده غذایی را انتخاب کردند: اول این که انسان ها نیز از این مواد غذایی استفاده می کنند و دلیل دوم این که نتایج تحقیقات اخیر نشان داده بود که فرآیند پختن، باعث تغییر ویژگی های این غذاها می شود. ...
مسواک تان را در دستشویی نگذارید
می توانند تا دو متر جابه جا شوند و روی زمین، دیوارها و روی مسواک قرار بگیرند. لذا نباید مسواک را نزدیک به محل توالت قرار دهید. ولی گذاشتن مسواک در محیط حمام (که توالت ندارد یا از توالت فرنگی آن استفاده نمی شود) و در محیط دستشویی که از توالت جداست (بین روشویی و توالت، دیوار و درب وجود دارد) اشکالی ندارد. البته باید گفت سیستم ایمنی بدن ما در مقابله با باکتری ها قوی است و هنوز ...
عمران صلاحی؛ خالق اشعار طنز و فکاهی
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ عمران صلاحی به عنوان یکی از برجسته ترین شاعران و طنزنویسان معاصر، آثار ماندگاری از خود به یادگار گذاشته است. یکی از ویژگی های مهم طنزهای وی، استفاده از قالب های مختلف نظم و نثر در ارایه طنز است. قالب های نظم، شامل؛ مثنوی، غزل، قطعه، رباعی، دوبیتی، مسمط ترجیع، شعر نو و قالب های نثر شامل؛ رمان، داستان کوتاه، نامه، سفرنامه، نمایش نامه، فیلم نامه، واژه نامه، خاطره ...
لیموترش برای کدام بیماری ها مفید است؟
خون مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت جلوگیری از خونریزی کلیه، رحم، روده و معده توصیه می شود. وی بیان داشت: لیموترش،خوشبو کننده دهان به شمار می رود و بهتر است برای بوی خوش دهان آبلیمو را به همراه آب غرغره کرد. همچنین برای جذب آهن غذاها استفاده از لیمو ترش،بسیار مؤثر بوده بنابراین مصرف آن به صورت روزانه توصیه می شود. http://shahrkhan. ...
آیا آب کرفس واقعاً مفید است؟
کمک به بدن در فرایند سم زدایی این است که کلیه ها و کبدتان را سالم نگه دارید زیرا این دو عضو مهم، عمده ترین بخش سم زدایی بدن را انجام می دهند. خوردن انواع میوه ها و سبزی ها باعث حمایت از عملکرد کبد و کلیه ها شده و با بهینه کردن سطح آنزیم های مورد استفاده برای تجزیه سموم، به پاکسازی بدن کمک می کند. بنابراین کرفس هیچ ویژگی جادویی خاصی ندارد. در واقع سبزیجات کلمی مانند بروکلی، از جهت سم زدایی بدن ...
خواص بی نظیر میوه ای که 3 بار نامش در قرآن آمده است
میوه بهشتی که در این ایام سال در بازار میوه ایران دیده می شود در عربی به نام رمان شناخته می شود و در قرآن کریم 3 بار از آن نام برده شده است. خاستگاه انار تمدن ایران است و اواخر قرن 19 وارد آمریکا شد. ایران بزرگ ترین تولید کننده انار دنیاست. قسمت های مختلف این میوه از خود میوه تا گل، پوست میوه، پوست درخت و ریشه آن کاربرد درمانی دارد. از نظر مزه انار به 3 گروه تقسیم می شود؛ نوع املسی ...
نقش تغذیه در بهبود مشکل یبوست
کم کاری تیروئید، سرطان، سندروم روده تحریک پذیر، انسداد مزمن روده و مشکلاتی از این قبیل نیز می توانند منجر به یبوست شوند. او ادامه داد: برای پیشگیری و درمان یبوست توصیه می شود از منابع غذایی فیبر شامل میوه، سبزی ها، غلات دارای سبوس مانند نان سبوس دار و برنج قهوه ای، حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود استفاده شود. فاطمه نوری پور تصریح کرد: میوه هایی مانند گلابی، کیوی، توت، انگور ...
آیا آب کرفس واقعاً مفید است؟
کمک به بدن در فرایند سم زدایی این است که کلیه ها و کبدتان را سالم نگه دارید زیرا این دو عضو مهم، عمده ترین بخش سم زدایی بدن را انجام می دهند. خوردن انواع میوه ها و سبزی ها باعث حمایت از عملکرد کبد و کلیه ها شده و با بهینه کردن سطح آنزیم های مورد استفاده برای تجزیه سموم، به پاکسازی بدن کمک می کند. بنابراین کرفس هیچ ویژگی جادویی خاصی ندارد. در واقع سبزیجات کلمی مانند بروکلی، از جهت سم زدایی بدن ...
نوشیدنی های شبانه برای کاهش وزن!
کمک به کاهش وزن مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم. شیر یک لیوان شیر (گرم یا ولرم) به لطف محتوای تریپتوفان و کلسیم خود می تواند به خواب بهتر و راحت تر کمک کند. خواب بیشتر و باکیفیت می تواند به معنای هوس های غذایی کمتر در روز بعد باشد. همچنین، شیر حاوی پروتئین است که از رشد و تقویت عضلات پشتیبانی می کند. آب انگور نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش ...
اگر سالمند هستید برای تغذیه سالم این نکته ها را به خاطر بسپارید
: در رژیم غذایی سالمندان باید مواد غذایی پر ویتامین و پر از املاح و بخصوص کلسیم و آهن وجود داشته باشد. با افزایش سن توانایی جذب ویتامین B12 در افراد کاهش پیدا می کند و ممکن است سالمندان دچار کم خونی شوند که توصیه می کنیم از زرده تخم مرغ، گوشت،ماهی ، جگر ، حبوبات ، سبزی های تیره رنگ، جعفری ، گشنیز ،چغندر را استفاده کنند.همچنین مصرف روزانه مولتی ویتامین با نظر پزشک در سالمندان برای جبران کمبودهای ...
چگونه سالمندیِ سالمی داشته باشیم؟
زدن و استفاده از نخ دندان و چک آپ مرتب دهان و دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان توصیه می شود. پوست با افزایش سن پوست بدن نازک تر شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و بافت های چربی زیر پوست کاهش پیدا می کند. همچنین بدن به راحتی دچار کبودی می شود. حمام آب گرم، استفاده از صابون و مرطوب کننده مناسب، استفاده از کرم ضد آفتاب و لباس مناسب و خودداری از استعمال سیگار ...
11 مهر معجزه میکروبیوتا در شفافیت پوست (قسمت سوم)
ها محاسن دیگر دارد، ولی عدم آگاهی افراد از روش های درست گیاهخواری و نحوه تلفیق و غنی سازی و استفاده نامناسب از انواع و اقسام روش های نامبرده شده بدون در نظر گرفتن سن و جنس و وضعیت فیزیولوژیکی و شرایط محیطی و کاری، ممکن است افراد را در معرض کمبودهای درشت و ریزمغذی های متعددی قرار دهد. از جمله کمبودها و عوارض ناشی از گیاهخواری بدون آگاهی می توان به: عدم تأمین ویتامین B12، آهن، اسیدهای ...
کدام بیماری ها با فقر ویتامین دی ارتباط دارند؟
. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. پوکی استخوان: ویتامین دی از آنجا که منجر به جذب کلسیم و فسفات از رژیم غذایی می شود، به طور مستقیم با پوکی استخوان ارتباط دارد. کمبود این ویتامین منجر به درد های استخوانی و پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند. دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آنند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از ...
قبرهای عجیب در قم +تصاویر
برخی مُردگان از شانس بد، مزارشان جنب توالت عمومی قرار گرفته است البته از آن ها بدشانس تر، آن هایی هستند که گورشان بعد ها داخل توالت واقع شده است. گفتنی است حس و حال افراد زنده ای که جهت قضای حاجت به این توالت ها می روند، وصف ناشدنی و حس و حال آنان نیز که برای فاتحه خوانی بستگان خود که قبورشان در مجاورت این توالت ها قرار دارند، بی شک غیر قابل وصف و بیان است. ...
گلوتن در چه موادی است؟
یکی دیگر از موادی است که حاوی این ماده است. از کنجد معمولا در پخت نان ها و یا دیگر مصارف پخت و پز استفاده می کنند. نان های کنجد دار حاوی گلوتن بیشتری هستند و بنابراین علی رغم خواص کنجد برای کودکان و همچنین بزرگسالان، افراد و کودکان حساس به گلوتن، باید در مصرف آن احتیاط کنند. طرز تهیه نان بدون گلوتن افرادی که به این ماده حساسیت دارند می توانند از نان های بدون گلوتن استفاده کنند ...
آموزش های بهداشتی به زائران اربعین در شلمچه
بسته های آموزشی (پمفلت) ارائه می شود. سلمان زاده گفت: تمامی زائرانی که قصد سفر به عراق و یا بازگشت از این کشور را دارند غربالگری می شوند و با استفاده از تیم های مستقر در منطقه آموزش های لازم به آنان داده می شود تا بیماری ها توسط زائران به کشور وارد نشود و شیوع نیابد. او با اشاره به مشاهده مواردی از ابتلای زائران به بیماری آنفولانزا و وبا در اربعین پارسال گفت: به طور سریع ...
اقامتگاه بوم گردی اشکانی اصفهان
پذیرایی از مهمانان ایرانی و خارجی از سراسر جهان گردید. این اقامتگاه سنتی با دارا بودن 9 اتاق، ظرفیت پذیرش 25 مسافر برای اقامت شبانه را دارد. تمامی اتاق های این خانه با اشیاء سنتی ترئین شده و دارای معماری اصیل ایرانی ست. حمام، توالت فرنگی و تخت خواب در همه اتاق ها موجود و اقامت در آن ها همراه با وعده صبحانه کامل و سنتی شامل انواع املت، کره، عسل، نیمرو، پنیر، تخم مرغ آب پز و نوشیدنی هایی از ...
چند خوراکی مفید برای صاف کردن شکم
استفاده می کنند چون برای سلامتی روده ها فوق العاده است . این گیاه به پیشگیری از ناخوشی های گوارشی کمک می کند چون حاوی میزان قابل توجهی باکتری های مفید است. ریشه گیاه باباآدم باعث کاهش تولید سبوم شده و به این ترتیب جوش و آکنه را کاهش می دهد. زمانی که مشکلات گوارشی رفع شوند و معده و روده ها خالی از نفخ و گاز شوند مطمئن باشید شکمتان به میزان زیادی صاف تر می شود. ...
مدفوع جنین در رحم، روش تشخیص چیست؟
می دهند تا مایعات حاوی مکونیوم را از طریق بادگیر مکش کند. مکش ادامه می یابد تا زمانی که هیچ مکونیومی در مواد دیده نشود. اگر نوزاد هنوز نفس نمی کشد یا ضربان قلب او کم باشد، پزشک از کیسه و ماسک برای کمک به تنفس استفاده می کند. این امر اکسیژن را به کودک شما منتقل می کند و به باد کردن ریه های او کمک می کند. اگر کودک بسیار بیمار است یا نمی تواند تنفس کند، پزشک لوله ای در نای نوزاد قرار می ...
