خانه
کاهش نور آفتاب در فصل پاییز موجب افسردگی افراد می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی فرهنگ، دانشگاه و ازدواج اسلامی
عاطفی کافی نیست؛ چه بسا ممکن است به اسم عشق فرد دچار خودفریبی شود چراکه عاشق شدن و دوست داشتن خارج از زوجیت به نفع طرفین نیست؛ اگر بدون معرفت این امر انجام شود در واقع عاقلانه نیست. در واقع در مرحله شناخت عقلانی افراد نیاز دارند تا یکدیگر را به لحاظ معیارهای شخصیتی، فرهنگی، خانوادگی و روحیات و رفتار به درستی بشناسند که برای این امر توجه صرف به احساس ممکن است شناخت صحیح افراد را نسبت با ...
دانستنی هایی درباره اختلال استرس حاد
...، پرهیز می کنند. علائم برانگیختگی. این علائم می توانند شامل بی خوابی و دیگر اختلالات خواب، دشواری در تمرکز، تحریک پذیری یا پرخاشگری باشند که می توانند کلامی یا جسمانی باشند. فرد ممکن است با احساس تنش مواجه باشد، گارد بگیرد و به راحتی وحشت زده شود. افراد مبتلا به اختلال استرس حاد ممکن است اختلالات سلامت روانی اضافه، مانند اضطراب و افسردگی را نیز تجربه کنند. از علائم اضطراب ...
خطرناکترین اثرات وبگردی تا یک ساعت پس از بیدارشدن
ر دست انجام روبرو می شوید و در نتیجه استرس و نگرانی شدیدی به شما منتقل می شود. رصد کردن اخبار و پیغام ها در رختخواب فرصت برای آرامش و شادی را از شما می گیرد و باعث می شوید مشغولیت فکری زیادی برایتان ایجاد شود. بیشتر بخوانید: بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می آورد! محققان دانشگاه کوتنبرگ سوئد، تاثیر استفاده از تلفن هوشمند بر روی افراد در بازه سنی بیش از 20 سال ر ...
علم عصب شناسی چیست؟
برای سرد کردن خون است و قلب جایگاه هوش است. وی در ادامه اضهار داشت: انسانها نسبت به حیوانات رفتارهای انسانی و عقلانی تری دارند زیرا مغزهای بزرگتر خون ما را خنک تر می کنند تا اختراع میکروسکوپ در سال 1590 نتوانستیم درک عمیق تری از مغز و ارتباط آن با فرآیندهای انسانی بدست آوریم. گامیلو گولجی، پزشک، دانشمند و آسیب شناس ایتالیایی، نخستین محقق امروزی بود که درک ...
بیماری های شایع در فصل پاییز
می شود. از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید و خیلی در حمام نمانید. استرس هم باعث بدتر شدن اگزما می شود ، بنابراین باید راه های کنترل استرس را یاد بگیرید. از بیماری های شایع در فصل پاییز ، چاقی معمولا با شروع فصل سرما و مخصوصا در نمیه دوم سال به خاطر خانه نشینی و کم تحرکی افراد دچار اضافه وزن می شوند. بدن افراد با سرد شدن هوا کم کم شروع به ذخیره کردن چربی می کند. البته انباشته ...
با این کارها دچار پیری زودرس می شوید
مردم نیوز :بر خلاف میل شما، پیری زودرس پوست با ادامه دادن هفت عادت غلط در زندگی روزمره، به سراغتان خواهد آمد: رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. اضافه وزن باعث می شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش ...
درمان سریع تبخال با چند روش خانگی
مردم نیوز :توجه داشته باشید که هر فرد واکنش متفاوتی به هر درمانی نشان می دهد، و انتخاب هر نوع درمان، الزاما نتیجه ی مطلوب را در پی نخواهد داشت. درمان سریع تبخال با عصاره وانیل عصاره ی وانیل را روی تاول بمالید. درمان های خانگی، یک علم غیر قطعی هستند، و موسسه ی ملی سلامت ایالات متحده هیچ کدام از آنها را در تمام موارد قابل اجرا نمی داند. اگرچه چند مورد وجود دارد که شاید اثر ...
با این تمرین های فیزیوتراپی واریس را شکست دهید
در اندام ها و بدن به وجود بیاید، بنابراین از بروز واریس پیشگیری می کند؛ مهمترین اقدام برای درمان واریس و پیشگیری از وقوع این عارضه، پوشیدن جوراب واریس است. بهتر است جوراب واریس بلند باشد تا بتواند گردش خون را به لنف های ران ها هدایت کند، میزان فشار جوراب های واریس با همدیگر متفاوت است، بنابراین بسته به شدت بیماری در افراد و شرایط آنها، این جوراب ها برای آنها استفاده می شود. او بیان کرد ...
بیماریها که با گزگز دست و پا ظاهر می شوند
... بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید باعث می شود سیستم ایمنی بدن به بافت های فرد حمله کند همچنین می تواند منجر به آسیب عصبی در او شود. با گذشت زمان، بیماری خودایمنی مزمن می توانند مفاصل، اندام ها و بافت های همبند را هم از بین ببرد. سرطان که با شیمی درمانی درمان می شود دارو هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند، در برخی افراد ممکن است باعث ...
درمان بی خوابی با طب سنتی
، ولی قبل از صبح و پیش از ساعت مقرر از خواب بیدار می شود و دیگر خوابش نمی برد، در بی خوابی نوع چهارم شخص به اندازه کافی (حدود 7 تا 8 ساعت) می خوابد، اما صبح که از خواب بیدار می شود، احساس کسالت و خواب آلودگی دارد، مبتلایان به اختلالات خواب ممکن است به یکی از این چهار حالت یا ترکیبی از آنها دچار باشند. او افزود: میزان خواب با توجه به سن و طبع افراد متفاوت است، بدن ما به حدود 6 تا هفت ساعت ...
دلیل بی خوابی در زنان بالای 40 سال چیست؟
یائسگی از بین می رود. کاهش سطح پروژسترون می تواند باعث اختلال خواب شود، زیرا پروژسترون هم اثر خواب آور دارد و هم استرس را کاهش می دهد. " حال که می دانیم چه چیزهایی باعث مشکلات خواب شما در میان سالی می شوند، می توانید روش هایی که در این مقاله می خوانید را برای درمان این مشکل به کار ببرید. این خوراکی ها را بخورید! جولیا فلاماس Julia Falamas مدیر برنامه ریزی و عملیاتی ...
کاربردهای هوش مصنوعی در آموزش
... کاربردهای هوش مصنوعی امروزه کاربردهای هوش مصنوعی چنان گسترده و فراگیر شده است که بسیاری از این کاربردها دیگر با نام هوش مصنوعی شناخته نمی شوند و نام تخصصی خود را دارند. تأثیر هوش مصنوعی را اکنون می توان در همه جهات و نقاط زندگی مردم دید. آیفونی که قادر به تشخیص اعضای خانه است یا تلویزیونی که نور صفحه نمایش دلخواه را با تعداد افراد تنظیم می کند، همه و همه کاربردهای هوش ...
چگونه سالمندیِ سالمی داشته باشیم؟
سیگار به سلامت پوست کمک می کند. وزن سایت تخصصی "مایوکلینیک" در ادامه این گزارش آورده است: با افزایش سن میزان کالری مصرفی بدن کند می شود. درصورتیکه با بالا رفتن سن میزان فعالیت بدنی کاهش یافته اما مواد غذایی مصرفی کم نشود، فرد دچار اضافه وزن می شود. برای برخورداری از وزن ایده آل در این دوره از زندگی، فعال بودن و مصرفغذای سالم توصیه می شود. ...
درمان مشکلات قلبی با طب سنتی
سیر خرد شده یا رنده شده را با مقداری آب بدون کلر ترجیحا آب چشمه اضافه کنند، پس از اینکه مواد به خوبی با هم ترکیب شدند ترکیب را روی حرارت ملایم گذاشته و با نخستین جوشی که زد، داخل صافی ریخته سپس این ترکیبات را درون ظرف شیشه ای بریزید و هر روز صبح ناشتا یک سوم استکان معادل سه قاشق غذاخوری از آن میل کنند. افراد باید به مدت 21 روز این معجون را بخورند و مدتی استراحت کرده و سپس دوره دوم را آغاز کنند. بیماران قلبی می توانند سه دوره از این درمان استفاده کنند. البته افرادی که ناراحتی معده دارند باید مخلوط سیر و لیمو ترش را دو تا سه ساعت بعد از صبحانه میل کنند. ...
10 مهر رژیم غذایی مناسب برای کنترل تنبلی تخمدان
حتی در افراد لاغر مبتلابه PCOS بهبود ببخشد. شاید در مورد ترکیب درشت مغذی ها در رژیم غذایی زنان PCOS هنوز اتفاق نظر قاطعی وجود نداشته باشد ولی توافق کلی بر کاهش وزن متعادل و متناسب در جهت بهبود علائم و عوارض، افزایش اثربخشی درمان ها و حتی بازگشت قدرت باروری در زنان با BMI بالای 25 (دچار اضافه وزن و چاقی) در میان محققان وجود دارد. ریزمغذی ها در رژیم غذایی زنان مبتلابه PCOS ...
وزیر بهداشت: ایران به سمت پیرشدن می رود
آنها متفاوت است، سالمندان ما افرادی هستند که جوانی نکرده اند و پیر شده اند همان طور که کودکان ما کودکی نکرده و جوان شدند. وی افزود: فردی که در دوره جوانی خود به دلیل بیکاری احساس سرباری کرده، در سالمندی نیز افسرده است، این فرد به دنبال آزمایشات دوره ای مصرف دارو نمی رود و دچار پوکی استخوان می شود. وزیر بهداشت تصریح کرد: گرفتاری ما این است که متاسفانه درصد سالمند افسرده ما کم ...
توصیه های کاربردی برای سحرخیزی
این مداخلات به تغییرات بلند مدت منجر می شود یا خیر؟ متخصصان خاطر نشان کرده اند افرادی که دیر به خواب می روند از سلامت روان ضعیف تری برخوردار بوده و اغلب به دلیل عدم تناسب برنامه های کاری و تحصیلی شان با الگو های خواب شان دچار مشکل می شوند. بنا بر گزارش اسکای نیوز، متخصصان اظهار داشته اند که با شناخت این تفاوت ها و ارائه ابزار هایی برای بهبود نتایج می توان برای دستیابی به بهره وری مطلوب تر به جامعه ای که کمتر تحت فشار است، دست یافت. ...
توصیه های سلامتی برای آقان
موضوعی نیست که معمولاً آقایان در مورد آن زیاد با هم گفتگو کنند؛ اما خوشبختانه این روز ها تعداد مرد هایی که برای بدون اینکه دچار مشکل خاصی شوند، برای بررسی وضعیت سلامتی خود به پزشک مراجعه می کنند بیشتر از گذشته است. امروزه تقریباً همه ی افراد، علائم خود را جدی می گیرند و سعی دارند سبک زندگی خود را اصلاح کنند؛ اما باز هم نکاتی وجود دارد که به عنوان یک آقا باید بیشتر به آن ها اهمیت بدهید تا زندگی سالم ...
کدام بیماری ها با گز گز دست و پا ظاهر می شود؟
...> بیماری های خود ایمنی بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید باعث می شود سیستم ایمنی بدن به بافت های فرد حمله کند همچنین می تواند منجر به آسیب عصبی در او شود. با گذشت زمان، بیماری خودایمنی مزمن می توانند مفاصل، اندام ها و بافت های همبند را هم از بین ببرد. سرطان که با شیمی درمانی درمان می شود دارو هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند، در ...
پرکاری تیروئید موجب مرگ زودرس می شود
زودرس را به همراه دارد، اظهار کرد: این بیماری عارضه ای است که هورمون تیروئید، در آن زیاد ترشح می شود و در سه حالت افزایش هورمون های تیروئید، غدد تیروئیدی و در بافت های غیرطبیعی دیگر مغزی به وجود می آید. بی توجهی به این عارضه نارسایی های قلبی و عروقی، مغزی، ضعف اعصاب، ایست قلبی، سنگکوب، سکته های قلبی و مغزی و مرگ زودرس را به همراه دارد. وی افزود: علائم این بیماری ...
روش های مبارزه با عوارض استرس
گذاشته و باعث ابتلای شما به انواع بیماری ها می شوند. آزمینا گوویندجی (Azmina Govindji) یکی از متخصصان تغذیه و عضو انجمن غذایی بریتانیا می گوید وقتی ما تحت فشار هستیم، ساده ترین راه حل و بهترین درمان برای خلاصی از آن استفاده از مواد یا نوشیدنی های قندی است. چون آنها باعث ترشح هورمون سوتونین یا شادی شده و به شما حس خوبی می بخشند. در وهله ی نخست بدن شما پاسخ خوبی به این مواد نشان می دهد ...
اگر جنگ 33روزه متوقف نمی شد،ارتش رژیم صهیونیستی متلاشی می شد
السلام) هنگام شهادت مالک حادث شد، نسبت به مقاومت می دیدم. در شهادت مالک، یک حالت حزن و اندوه فوق العاده ای، امام (علیه السلام) را گرفت و به تعبیری در بالای منبر گریست و فرمود: ما مالک لو کان من جبل لکان فندا، و لو کان من حجر لکان صلدا، أما و الله لیهدّنّ موتک عالما و لیفرحنّ عالما، علی مثل مالک فلتبک البواکی، و هل مرجوّ کمالک، و هل موجود کمالک، و هل قامت النّساء عن مثل مالک ؛ چه مالکی! که اگر کوه بود ...
تا به حال تجربه احساس گزگز در سر داشته اید
. استرس موجب ترشح نوراپی نفرین و هورمون های دیگر می شود. این هورمون ها مسئول هدایت جریان خون به بخش هایی از بدن با بیشترین میزان نیاز هستند. در نتیجه، خون اضافه به سر ارسال می شود که ممکن است موجب احساس گزگز شود. سردرد و میگرن از دیگر دلایل شایع احساس گزگز در سر برخی انواع سردرد و میگرن هستند. به عنوان مثال، سردردهای خوشه ای و تنشی به واسطه تغییر فشار و جریان خون ممکن ...
با این دمنوش ها بمب انرژی شوید
به گزارش صبحانه ، دمنوش یکی از بهترین جایگزین برای چای روزانه ای است که مصرف می کنیم. اگر شما هم دائما احساس خستگی دارید با ما همراه شوید. در این مقاله به شما 5 دمنوش خوش طعم را معرفی می کنیم که می تواند شما را پر انرژی کند. دمنوش جنسینگ برای پر انرژی بودن جنسینگ بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. دمنوش این گیاه فوق العاده چینی اعصاب را آرام می کند و توانایی بدن را در مقابله با ...
چرا استرس خطرناک است و راه حل مقابله با آن چیست؟
مقایسه کرد. تنها ماهیت روابط اجتماعی بر تشدید استرس تأثیر نمی گذارد. تأثیر برخی ابعاد زندگی شهری بر واکنش پذیری استرس ممکن است دست کم گرفته شود. معیارهایی مانند زندگی در طبیعت می تواند بازیابی از استرس را تسریع کند و شاخص های آن را کاهش دهد. نور روشن یا نور آبی صفحات نمایش LED می تواند ترشح ملاتونین (هورمون تعدیل اضطراب) را کاهش دهد. کاهش شدت تمرین می تواند سطوح گردش کورتیزول را کاهش دهد ...
درمان سرطان پروستات با داروی جدید/ دوری از آلزایمر با ایروبیک
روبرو هستیم که جوانی نکرده، پیر می شوند و همین امر باعث ایجاد احساس افسردگی و سرباری در آنها خواهد بود. درست همانگونه که کودکی نکرده به سن جوانی می رسند. لزوم ایجاد نشاط اجتماعی برای سالمندان وزیر بهداشت ادامه داد: باید به فکر اصلاح زیرساخت های اساسی بود. سالمند افسرده به دنبال مصرف دارو نیست، دچار پوکی استخوان شده و به سایر مسائل نیز اهمیت نمی دهد. پس اولین گام ما برای سالمندان باید ایجاد نشاط ...
ضرورت آماده سازی جامعه برای پذیرش موج سالمندی
روان نیز این گروه سنی بسیار آسیب پذیر هستند به طوری که در حال حاضر شیوع افسردگی در جمعیت زنان سالمند تا 40 درصد نیز افزایش یافته و در کل زنان 1/5 برابر مردان سالمند به افسردگی دچار می شوند. ویژگی های شهر دوستدارِ سالمند در چند سال گذشته مساله تکریم سالمندان در جامعه مطرح شده، اما این سوال مطرح است که تکریم سالمندان فقط با برگزاری چند همایش ساده و دادن لوح تقدیر و هدایا انجام ...
هورمون استروژن در زنان، مضرات زیاد شدن آن
...> این هورمون ها در دوران کودکی ترشح بسیار کمی دارند و در هنگام بلوغ ترشح آنها زیاد می شود. به همین دلیل در این هنگام اندام های جنسی از حالت کودکانه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. استروژن ها فعالیت استخوان سازی را نیز افزایش می دهند و بنابراین در هنگام بلوغ افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. استروژن ها همچنین توزیع چربی را در بدن به فرم زنانه درمی آورند یعنی بیشتر در ...
بین کدام خطوط باید راند؟
مصطفی عباسی افزود: زمانی که معبری برای تردد در نظر گرفته می شود باید علائم و خط کشی های افقی و عمودی آن نیز وجود داشته باشد و این مسئله در ایمنی و روان بودن ترافیک نیز بسیار تاثیرگذار است. وی ادامه داد: اولویت پلیس در حوزه ایمنی ترافیک شامل خط کشی گذرهای عابر پیاده و خط کشی جداکننده مسیر را شامل می شود و همچنین خط کشی طولی برای جلوگیری از تغییر مسیر خودروها نیز بسیار موثر است و سهم هر ...
تجربه آی وی اف موفق، چگونه ممکن میشود؟
بیشتر باعث برطرف شدن نفخ می شود. اگر از نوشیدن آب خسته شده اید، می توانید آب بدن را با نوشیدنی های زیر تامین کنید: آب نارگیل قرص ها یا نوشیدنی های الکترولیت با قند کم مایع IV حالت تهوع اگر درمان های خانگی طبیعی موثر نبود، داروهای ضدتهوع را امتحان کنید. البته قبل از مصرف داروهای ضدتهوع بدون نسخه با پزشک معالجتان مشورت کنید تا دچار مشکل نشوید. درد و سردرد ...
