سایر خبرها
انتشار مقالات دوازدهمین همایش تازه های علوم بهداشتی کشور
بهزیستی روان شناختی و تاب آوری زنان دیابتی نوع2 54. بررسی میزان اثربخشی برنامه خودمراقبتی آرتریت روماتوئید بر روی افسردگی در زنان سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید: کارآزمایی تصادفی کنترل دار 55. بررسی میزان اثربخشی برنامه خودمراقبتی آرتریت روماتوئید بر روی علائم بیماری آرتریت روماتوئید در زنان سالمند شهر تبریز: کارآزمایی تصادفی کنترل دار 56. راهکارهای فعالسازی خدمات بهداشتی ...
کتاب بخوانیم؛ همه دروغ می گویند و ناخوش احوال
همراه باشید. جزء از کُل اثر استیو تولتز استیو تولتز، متولد 1972 و استرالیایی است. انتشار نخستین رمان وی یعنی جزء از کل با نام اصلی A Fraction Of The Whole در سال 2008 او را یک شبه در میان بزرگترین نویسندگان انگلیسی زبان جای داد و چنان توجهات را به خود جلب کرد که تولتز نامزد جایزه بوکر شد. دیگر اثر مشهور وی ریگ روان می باشد. تولتز به گفته خودش تحت تاثیر نویسندگانی مانند وودی ...
تناسب اندام با کورتون!؟
مصرف کورتون ها، از ماندگارترین و شدیدترین عارضه های این داروها هستند. بد نیست بدانید شاید عوارض ناشی از مصرف خودسرانه کورتون تا حدی پس از قطع آن از بین برود اما به طور حتم برخی از عارضه های آن تا آخر عمر گریبانگیر فرد خواهد بود. نگاه روان شناس، دکتر بهروز بیرشک، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: بیمار محتاج حمایت خانواده است. مشکل خانم سمیرا یکی از مشکلاتی است که هر روز با آن مواجه هستیم ...
آیا حس شرمساری در افراد بخاطر اضافه وزن سبب لاغری می شود؟
و خودکشی را در آنها بالا می برد. چاقی و اضافه وزن فرآیندهای بسیار پیچیده ای هستند؛ ژنتیک، عوامل محیطی، سلامت جسم و روان، شرایط اجتماعی-اقتصادی، جغرافیا و میزان سواد و تحصیلات از مواردی هستند که وزن افراد را تعیین می کنند. گرچه به صورت عمومی به نظر می رسد توصیه های کلی از جمله خوردن کمتر و تحرک بیشتر راهی برای حل معضل وزن بالاست اما در واقعیت مساله کاهش و کنترل وزن به این ...
ارتباط هورمون فشار خون با چاقی
مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است. در واقع نقش این سیستم در کنترل فشارخون حیاتی است، از طرفی بر تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. اگر رنین-آنژیوتانسین فعال باشد، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و وزن کاهش می یابد. محققان معتقدند که با استفاده از قابلیت ...
چیز هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن تان ندانید
... افرادی که پوست تیره دارند نیز لازم است خیلی بیشتر در معرض نور خورشید باشند تا بتوانند ویتامین D کافی دریافت کنند چون ملاتین خون شان بیشتر است. افراد سالمند و انهایی که چاق هستند هم بیشتر در معرض کمبود ویتامین D اند. به همین علت ها مهم است که به طور روتین و منظم، سطح ویتامین D خود را چک کنید تا مطمئن شوید که از این جهت کمبود ندارید. کلام آخر هنوز چیزهای زیادی در مورد ویتامین D و نقش آن در سلامت و بیماری ها وجود دارد که نمی دانیم و هر روز تحقیقات و مطالعات گسترده تری در حال انجام هستند تا به درک دقیق تری از تاثیر ویتامین D در سلامت انسان برسیم. ...
5 باور غلط در مورد رژیم های غذایی
دریافتی روزانه تحت کنترل باشد و چربی های سالم تر مثل روغن آووکادو، روغن گردو، روغن زیتون و غیره مصرف کرد و توصیه می شود فقط حدود 10 درصد از کالری دریافتی روزانه به شکل چربی اشباع باشد. لاغری با گیاه خواری، ممنوع معتمد ادامه می دهد: برخی از افراد بر این باورند که گیاه خواری باعث کاهش وزن و سلامت بیشتر می شود که این باور درست نیست، غذاهای غیرگیاهی ترکیبات مفید (مثل پروتئین) زیادی ...