خانه
اگر دیابت دارید مصرف این 10 خوراکی را فراموش نکنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این آبمیوه رگ های قلبتان را پاکسازی کنید
امان بمانید؛ به صورت دوره ایی فشار خونتان را کنترل کنید، چربی را از غذاهای روزانه حذف کنید، روزی 30 دقیقه ورزش کنید، اضافه وزن نداشته باشید وسیگار نکشید. برای درمان و یا پیشگیری از این بیماری می توانید از برخی مواد غذایی کمک بگیرید به عنوان مثال آب اناربنوشید، فلفل قرمز را به غذاهایتان اضافه کنید، سیر مصرف کنید و لیمو ترش را در سبد غذایی تان بگنجانید. هر یک از این موادغذایی اثرات خاصی ...
ارتباط تعداد دندان ها با بیماری قلبی
غذایی سالم از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کنند. محققان انگلیسی با بیان اینکه فشار خون بالا عامل محرک در بروز حمله قلبی و سکته مغزی در مبتلایان به بیماری لثه است، اظهار داشتند: تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته بود نیز نشان دهنده ارتباط بین بیماری لثه و فشار خون بالاست و اینکه درمان بیماری های دهان و دندان می تواند عارضه فشار خون بالا را درمان کند، هرچند تا به امروز این یافته ها قطعی نبودند ...
مهم ترین علل شب ادراری در کودکان + روش های درمان
کودکان می توانند علاوه بر شب ادراری به مشکلات دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست هم مبتلا شوند. او یادآوری کرد: فشار های روحی و روانی به درمان شب ادراری کودکان کمکی نمی کند بلکه می تواند این مشکل را تشدید کند. منبع: باشگاه خبرنگاران
عادت های بد برای چربی شکم
...> اگر نوشیدن آب میوه به این صورت است که شما روزانه میوه خود را دریافت می کنید ، ضرر بیشتری را به جای خوب بودن وارد می کنید. Rasa Kazlauskaite ، MD ، متخصص غدد درون ریز در مرکز پیشگیری از دانشگاه راش در شیکاگو می گوید: "بدن شما به فیبر نیاز دارد تا بتواند چه مقدار و چقدر سریع قند وارد جریان خون شود." قند زیاد باعث التهاب در شکم می شود و به چربی شکم کمک می کند. به طور کلی آب میوه دارای کالری و قند ...
علت ضعف، بی حالی و خستگی مداوم
عوارض کم کاری غده تیروئید، خستگی، بی حوصلگی، بی حالی، عدم تمرکز، بهت زدگی و بسیاری اختلالات مهمی است که سلامت شخص را به خطر می اندازد و بایستی سریعاً شناسائی و تحت نظر متخصص غدد داخلی، درمان شود. با توجه به مطالبی که در این دو مقاله ارائه گردید، لازم است افراد با دقت به اختلالات موجود در سلامت خود توجه کافی نموده و در صورت بروز هر نوع مشکل یا عارضه ای به درمان آن اقدام کنند. ...
مردم تتلو را مشهور می کنند تا قربانی اش کنند
جذاب است نمی شوند و نوع این اتفاق که چه چیزی برای ما جذاب است خیلی ماجرای پیچیده تری است. خبرنگار: اینکه می گویید شبکه ی اجتماعی بازنمایی درستی از واقعیت نشان نمی دهد، اتفاقاً می خواهم بگویم شاید واقعاً شخص آن من واقعی را در شبکه ی اجتماعی بروز می دهد؛ یعنی آن چیزی که شاید در زندگی واقعی بروز می دهیم من واقعی نیست و آن شبکه ی اجتماعی است که دارد من واقعی را بازنمایی می کند. نمی توانیم ...
رنجی فراتر از درد دیالیز/ سنگینی بار مشکلات بر دوش بیماران خراسان جنوبی
...: بیماری که برای دیالیز مراجعه می کند، قبل از انجام دیالیز به دلیل سمومی که در بدن دارد و پس از دیالیز نیز به دلیل گرفتگی عضلات، افت فشار خون و قند درگیر مشکلات است و کاری نمی تواند انجام دهد. این بیمار دیالیزی با اشاره به هزینه های بالای رفت و آمد و درمانش، می افزاید: انجام دیالیز رایگان است، ولی داروهایی که برای مصرف و یا آزمایش هایی که باید انجام شود بیمه قبول نمی کند و هزینه های ...
علل عمده نفخ شکم چیست؟
یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف ...
اصلاح 2درصدی شاخص سهام
به این ترتیب در شرایطی که در ساعات اولیه معاملات، نمادهای بانکی شدیدترین میزان ریزش قیمت را تجربه می کردند، در ادامه این موج منفی به کل بازار سرایت کرد و در نهایت حدود 90 درصد از سهام در محدوده منفی به معاملات روزانه خود پایان دادند. هر چند نمادهای پالایشی همچون روز دوشنبه در نقش حامی شاخص ظاهر شدند اما فشار عرضه چنان قدرتی داشت که تقاضای سهام را بلعید و فضای هراسانی در بین متقاضیان به ...
با ماساژ این نقطه های بدن قند خون تان را پایین بیاورید
شیمیایی مصرفی بیمار یا انسولین تزریقی کاهش پیدا کند البته این میزان کاهش را باید پزشک تعیین کند؛ در طب سنتی گیاهان زیادی وجود دارند که می توانند قند خون را کاهش دهند، ولی پایین آمدن قند خون به معنای درمان دیابت نیست، درمان وقتی است که فرد بدون مصرف داروهای شیمیایی یا گیاهی قند خونش در محدوده طبیعی باشد. هاشمی افزود: در دیدگاه طب سنتی دیابت با سبک زندگی، تغذیه و عملکرد دستگاه گوارش ارتباط ...
شیرین بیان درمانی برای دردهای گوارشی
تهیه کرد، به علاوه، شیرین بیان بدون گلیسیریزین نیز به درمان بیماری های بسیاری کمک می کند که مصرف گلیسیریزین می تواند باعث وخامت شان شود. خواص شیرین بیان استفاده از دمنوش ریشه شیرین بیان می تواند به تنظیم میزان قند خون در افرا د دیابتی کمک بسزایی کند و اثر مهارکنندگی آن به پیشگیری و درمان علائمی که می توانند به بروز نفروپاتی دیابتی منجر شوند، کمک کند، به علاوه شیرین بیان ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
(اخبار جدید رسانه ها) برترین ها: یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد. پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم ...
افزایش شیر مادر، بیست و سه غذا و میوه
در اینجا لیست غذا و میوه برای افزایش شیر مادر را برایتان آورده ایم. با ما همراه باشید. 1- یونجه یونجه یکی از قدیمی ترین، گیاهان مغذی است. این گیاه منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین A، ویتامین C و مواد معدنی است. این ماده حاوی چربی های اشباع و آنتی اکسیدان است که به درمان فشار خون بالا و سم زدایی خون می پردازد. یونجه باعث افزایش تولید شیر مادر می شود. یونجه منبع غذایی اصلی ...
عمل جراحی لابیاپلاستی، نحوه انجام و تکنیک های آن
بی حسی موضعی انجام می شود و درد زیادی ندارد. همچنین دوره نقاهت آن کوتاه مدت خواهد بود چرا که در این ناحیه گردش خون بسیار بالا است. دوره ی نقاهت بعد از این عمل حدود سه روز خواهد بود و بعد از آن با انجام توصیه های پزشک متخصص جراحی زیبایی زنان، می توانید به زودی به بهبودی کامل برسید قبل از اینکه برای جراحی لابیاپلاستی تصمیم بگیرید بهتر است نکاتی را بدانید تا بتوانید تصمیم درست بگیرید. ...
دیابتی ها مراقب استخوان هایشان باشند
حفظ تعادل، با توجه به زخم پاها و آسیب های عصبی و سکته های گذشته، کاهش قند خون و کم تحرکی، مصرف برخی از داروها ( داروهای آرامبخش، داروهای کنترل فشار خون) عوامل محیطی و فراموشی از مهمترین عوامل خطر افزایش دهنده احتمال شکستگی در دیابت هستند. چه افرادی باید آزمایش سنجش تراکم استخوان دهند؟ در بیماران دیابت نوع 2 نیز مانند سایر افراد از جمله تمامی زنان بیشتر از 65 سال، زنان بعد از ...
17 مهر گفتگوی اختصاصی با پروفسور کاظم عباسیون؛ طبیب پنجه طلای ایران
من برای مداوای بیمارانم دقت خاصی دارم و سعی می کنم که بهترین روش درمانی را به آن ها ارائه دهم، نتیجه درمان هم در اغلب موارد بسیار رضایت بخش است. به عنوان یک پزشک، لذتبخش ترین لحظه های کاری شما چه زمانی بوده است؟ وقتی بیماری وارد مطب می شود و مشکلش را برایم تعریف می کند، معاینه اش می کنم، عکس هایش را می بینم، برایش توضیح می دهم و او با لبخند از مطب خارج می شود، واقعاً برایم لذت ...
کدام آزمایش های خون باید ناشتا باشیم؟
آزمایش چیزی میل نشود و ناشتا بود. 2 hpp: قند دو ساعت بعد از غذا، که دو ساعت بعد از خوردن اولین لقمه غذا اندازه گیری می شود. HbA 1 C.: این آزمایش، متوسط قند خون سه ماهه را نشان می دهد؛ بنابراین هر سه ماه یک بار اندازه گیری می شود. نیاز به ناشتا بودن ندارد، اما ترجیحا دو ساعت قبل از آزمایش، خوراکی میل نشود! قابل ذکر است که HbA 1 C. توسط پزشک ایرانی ساموئل رهبر، پزشک ایرانی در سال ...
اسکان موقت 1300 نفر در قرارگاه های مرزی
با مراجعه به پایگاه های ثابت و موقت جمعیت هلال احمر در داخل کشور از خدمات امدادی لازم برخوردار شدند و در این زمینه 989 تن از خدمات درمان سرپایی بهره برده و 8 نفر هم توسط نیروهای امدادی هلال احمر به مرکز درمانی منتقل شدند. وی به اسکان موقت زائران در قرارگاه های مرزی جمعیت هلال احمر اشاره کرد و یادآور شد: در این مدت یک هزار و 391 تن از زائران به صورت موقت اسکان داده شدند. رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به ارائه خدمات پزشکی شامل تست قند خون و فشار خون، خاطرنشان کرد:از 2 هزار و 190 تن از زائران تست قند خون و فشار خون گرفته شد. اشتراک این خبر در : ...
با 9 شستشودهنده کلیه آشنا شوید
بوده و کلیه را تصفیه کنند. آب زغال اخته می تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می کشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از بین می برد و البته بهتر است این میوه را بدون افزودنی و به صورت خالص مصرف کنید. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ های کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید. سیب پر از ...
چرا وزن مان کم نمی شود؟
ایروبیک کمک بگیرند. این تمرینات موجب حرکت کردن ماهیچه های بزرگ بدن مانند پاها و افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. با این حال، محدودیت تحرک روزانه به این نوع تمرینات می تواند مانعی برای کاهش وزن باشد. برای کسب نتایج بهتر باید در زمینه کاهش وزن در مدت کوتاه، ورزش های هوازی را در کنار ورزش های قدرتی مانند بدنسازی، وزنه برداری و غیره انجام داد. خشکبار، روغن زیتون و شکلات جز خوراکی های مفیدی ...
زنگ خطر کبد چرب به صدا درآمد
این است که کبد چرب ناشی از سبک زندگی است، باید مراقب چاقی، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب باشیم تا جمعیت بزرگی در آینده به لیست پیوند کبد اضافه نشود. به افرادی که اضافه وزن دارند و یا بیماری های زمینه ای مانند دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا دارند توصیه می شود سونوگرافی و آزمایشات کبدی انجام دهند که کبد چرب دارند یا نه. اگر فردی متوجه شد که کبد چرب دارد و مراقبت کرد سیر بیماری متوقف می شود. اگر ...
نخوردن صبحانه، خطری برای کودکان
در هنگام تحصیل کودک خود در مدرسه باید به آن توجه کنند، برنامه ریزی برای صبحانه کودکان بوده و دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، کم دقت، خسته و بی حوصله بوده و کمبود انرژی، ویتامین ها و املاح معدنی را با خوردن وعده های غذایی دیگر نمی توانند جبران کنند. در واقع مصرف صبحانه باعث کنترل قند خون در طول ساعات مدرسه و بالا رفتن قدرت یادگیری کودکان شده و والدین از تهیه صبحانه برای کودکان خود نباید غافل شوند ...
غذاهایی که رگ ها را می بندد
...، آگاهی داشته باشید. 1. گوشت قرمز گوشت قرمز، بهترین چیز برای قلب شما نیست. یک مطالعه اظهار داشت که افرادی که روزانه مصرف گوشت قرمز دارند سطح بالایی از تریمتییلامین N-oxide، یک ماده شیمیایی مرتبط با بیماری های قلبی داشتند. محققان دیگر نیز ارتباطی میان خوردن گوشت قرمز به طور منظم و خطر حمله قلبی heart attack یا سکته مغزی نشان دادند. 2. سبزیجات کنسرو شده ...
ارتباط مرگ و 20 بیماری شایع!
با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان هستند. برونشیت برونشیت یک عفونت ریوی است که موجب گلودرد و تب می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد برونشیت با درمان مناسب به سرعت بهبود می یابند، اما برخی افراد از حالت پایدار بیماری که به نام برونشیت مزمن شناخته می شود، رنج می برند که می تواند به آمفیزم جدی و در نهایت مرگ منجر شود. سرماخوردگی ویروس سرماخوردگی به طور دائم ...
دندان زرد کودک، چه باید کرد؟
لکه دار شوند. برخی از مهم ترین دلایل تغییر رنگ بیرونی شامل مواردی است که کودک شما آن را خورده یا نوشیده است. دلایل داخلی تغییر رنگ ممکن است فشار و ضربهوارد شده به دندان، فلوروزیس (تغییر رنگ دندان به علت نوشیدن آب آشامیدنی حاوی فلوئور) یا به علت آسیب دیدن عاج دندان باشد. در بیشتر موارد ، درمان به دلایل داخلی یا خارجی می تواند در مطب دندان پزشک یا در منزل انجام شود. چه عواملی باعث بروز ...
5 عادت مخرب برای مغز!
توصیه شده است. صبحانه نخوردن صبحانه نخوردن می تواند موجب کاهش سطوح قند خون بدن انسان شود. پس از شبی طولانی بدون این که بدن غذایی دریافت کرده باشد، صبحانه نخوردن می تواند کمبود مواد مغذی مورد نیاز مغز و دیگر اندام های بدن را به همراه داشته باشد. تکرار پیوسته این کار می تواند انحطاط شناختی را موجب شود. پژوهش ها نشان داده اند که خوردن صبحانه به واسطه تامین انرژی و مواد مغذی مورد ...
کلینیک مغز و اعصاب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند. نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می تواند در ادامه زندگی به مغز ...
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
؛ بعید است بتوانید آن ها را داخل حرم های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 5- یادتان هم باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه، آن قدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی های زیاد و متنوع بردارید؛ بنابراین هیچ خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید ...
کمتر از 5 درصد اهالی روستای لردگان به ایدز آلودگی پیدا کرده اند
امنیت خاطر را از بیماران و ساکنین این منطقه گرفتند ولی همکاران ما با ارائه خدمات مشاوره ای در صدد هستند که آسیب های به وجود آمده از این اقدامات را حتی المقدرو جبران کنند. او موضوع ابتلای این افراد را از طریق سوزن آلوده یا تزریق یا تست تشخیص قند خون صددرصد منتفی می داند و عنوان می کند: ابعاد موضوع، کانون اولیه و مسیر و راه های انتقال که ظرف همه 7 تا 10 سال گذشته اتفاق افتاده برای نظام ...
سندروم پیش از قاعدگی، روش های مقابله با آن
اضافه نمودن سبوس (نان سبوس دار) به برنامه غذایی در صورت یبوست در پیش گرفتن رژیم غذایی کم چرب و غنی از کربوهیدرات (میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار) کاهش حجم وعده های غذایی و به جای آن افزودن تعداد دفعات مصرف غذا به منظور جلوگیری از نفخ و واکنش های عصبی ناشی افت قند خون ورزش منظم روزانه (حداقل نیم ساعت) برای جلوگیری از افسردگی، کاهش سطح استرس و کمک به خواب راحت. از جمله ورزش ...
