سایر منابع:
سایر خبرها
نخبه بسیجی در جمع طلاب بیجاری عنوان کرد: ثبت اختراعات برگرفته از آیات قرآن و روایات / کم حجم ترین کتاب ...
بار اول قبل از اذان صبح مطالعه و فردای آنروز بعد از اذان صبح تکرار کنید. 4) دروس حفظی و نظری را برای بار اول بعد از اذان صبح حفظ کنید و روز بعد قبل از اذان صبح تکرار کنید. 5) تغذیه در رشد ما بسیار تاثیر گذار است مخصوصا در حافظه ما از خوردن غذاهایی که پایه اسیدیته دارند یعنی غذاهای ترش و تند بالاخص شب قبل از امتحان مطلقا خودداری کنید، بجای آن از قند های طبیعی مانند عسل، توت خشک ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
... مطالعات دیگر نشان داده اند که محدود کردن غذا خوردن و رژیم گرفتن ممکن است به واسطه واکنش های فیزیولوژیکی بدن مانند تغییرات در هورمون های گرسنگی و سیری موجب افزایش وزن در آینده شود. افزون بر این، بیشتر افرادی که از طریق رژیم های محدود کننده و سخت وزن کم می کنند، طی یک بازه زمانی پنج ساله تمام وزن از دست داده را دوباره کسب می کنند. برای حفظ وزن سالم در بلند مدت، شما باید ...
کاهش تعهدات هسته ای ایران برنامه ریزی غرب را بر هم زد
اتمی کشور از نگرانی اروپایی ها و آمریکا در کاهش تعهدات ایران گفت و بیان کرد: غربی ها به خوبی می دانند ذخایر غنی سازی ایران و تعداد ماشین ها در حال افزایش است و همچنین ظرفیت تحقیق و توسعه نیز در حال گسترش است و این مسائل سبب بر هم خوردن برنامه ریزی های غربی ها برای توقف ایران شده است.
حمله نظامی ترکیه به سوریه؛ خروج گسترده مردم از شهرهای کردنشین
فرانسه افزود: هرگونه اقدام یک جانبه می تواند عواقب ناگوار بشردوستانه قابل توجهی داشته باشد و اجازه فراهم شدن شرایط بازگشت ایمن و داوطلبانه پناهندگان به مناطق مبدأ آنها را نمی دهد. هرگونه عملیات نظامی یک جانبه در شمال سوریه به هم خوردن وضعیت انسانی و از بین رفتن امنیت و استقرار در منطقه را منجر خواهد شد. بارزانی خواستار حمایت مسکو از کردهای سوریه شد مسعود بارزانی رئیس حزب ...
پراید با سرعت 140 کیلومتر،موتورسوار 70 ساله یزدی را کشت
برخورد خودرو پراید با یک موتورسوار 70 ساله در بلوار محمدتقی بافقی شهر یزد، منجر به فوت راکب موتورسیکلت شد، این خودرو در زمان تصادف 140 کیلومتر سرعت داشت. سرپرست پلیس راهور استان یزد گفت: این حادثه ناگوار در تقاطع محمدآباد یزد رخ داد و موتورسواری که از مسیر فرعی وارد جاده اصلی شده بود در دم جان باخت. سرهنگ رضا زارع، رانندگان هر دو وسیله نقلیه را مقصر دانست و افزود: رانندگی با سرعت 140 کیلومتر و ورود ناگهانی موتورسکلت به مسیر اصلی، منجر به رقم خوردن این اتفاق شد. حدود 400 هزار دستگاه خودرو و به همین تعداد موتورسیکلت در استان یزد تردد می کنند. ...
چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از افراد با مشکل پرخوری صبی رو به رو هستند. درواقع اغلب ما در برهه های زمانی مختلف این تجربه را داشته ایم که وقتی حواسمان نبوده شروع به خوردن خوراکی کرده ایم اما به نظر می رسد مقابله با این مشکل امکان پذیر است. رفتن به سراغ یخچال یا هجوم آوردن به خوراکی های روی میز یکی از ساده ترین و رایج ترین رفتارها برابر تنش های عصبی است. اما این رفتار اشتباه به مرور زمان ...
برنامه های غرب با کاهش تعهدات ایران برهم خورد
انرژی اتمی کشور از نگرانی اروپایی ها و آمریکا در کاهش تعهدات ایران گفت و بیان کرد: غربی ها به خوبی می دانند ذخایر غنی سازی ایران و تعداد ماشین ها در حال افزایش است و همچنین ظرفیت تحقیق و توسعه نیز در حال گسترش است و این مسائل سبب بر هم خوردن برنامه ریزی های غربی ها برای توقف ایران شده است.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود. از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. انتهای پیام/*
رو دست خوردن عاقبت اعتماد به آمریکاست
ترس و دلهره محافل صهیونیستی همراه شده است تا جایی که برخی از این محافل هشدار داده اند تصمیم دونالد ترامپ برای عقب نشینی نیرو های آمریکایی از این منطقه و تنها گذاشتن کُرد ها در برابر ارتش ترکیه ، اقدامی است که سود آن تنها برای ایران خواهد بود. روزنامه یدیعوت آحارانوت در این باره نوشت: این تصمیم آمریکا خنجر از پشت به اسرائیل و هم پیمانان آمریکا در منطقه تلقی می شود، این تصمیم سبب شوکه شدن ...
مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد/ داروی معروفی که باعث سقط جنین می شود
تقویت می شود. مواد غذایی که در زمان ارتودنسی نباید خورده شود افرادی که دندان های خود را ارتودنسی می کنند تا مدت ها در جویدن غذا مشکل خواهند داشت. افراد ناخودآگاه با خوردن برخی مواد غذا یی باعث ایجاد حفره یا شکستگی می شوند و این امر به طور موثری پوسیدگی دندان ها را به دنبال خواهند داشت. رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند خطر ابتلا به حفره ها را از بین ببرد، اما هنوز هم باید از ...
چرا افراد سختکوش همیشه موفق نیستند؟
در آن وارد می کنید. این برنامه ها به شما هشدار می دهند که در دسته ای از هزینه ها زیاده روی کرده اید. اگر نمی دانید پول شما کجا رفته است احتمالاً راهی بهتر از بودجه ریزی نداشته باشید. از متداول ترین هدر رفت های پولی بیش از حد غذا خوردن و سرگرمی است که می توان با تغییر در روش خرجمان پول بیشتری داشته باشیم. 2. سرمایه گذاری ندارند اگر شما یک فرد سختکوش هستید به این فکر نکردید که ...
6 توصیه به دانشجویانی که دور از موطن خود تحصیل می کنند
و پلا باشد یا توسط والدینشان جمع آوری شود. اگر جزو افرادی هستید که تمایل به تمیزی و مرتب بودن دارید، از ابتدا نظرتان را بگویید و به تفاهم برسید یا در صورت عدم توافق سعی کنید اتاقتان را عوض کنید. پس از صرف غذا چه انفرادی و چه جمعی طبق توافق ظروف جمع آوری و شسته شود. از گذاشتن ظروف در گوشه اتاق خودداری کنید. یکی از دلایل بو گرفتن اتاق خوابگاه ها نشستن ظرف ها پس از خوردن وعده غذایی یا ...
اگر نوشابه های انرژی زا مصرف می کنید حتما بخوانید
شناخته نشده است. این تغییرات به دلیل کافئین نیست! در این مطالعه، افراد در دو گروه بررسی شدند، گروهی که نوشابه های انرژی زای واقعی را مصرف کرده بودند و گروه دیگری که نوشیدنی های آن ها در واقع از نوع انرژی زا نبود. سپس تغییرات سیستم قلبی-عروقی و فشار خون در این دو گروه ارزیابی شد. بررسی ها نشان داد نوشابه های انرژی زا باعث افزایش معنادار فشار خون و البته به هم خوردن ...
نکات حیاتی که زائران اربعین حسینی باید آویزه گوش کنند/ از توصیه های بهداشتی و تغذیه ای تا راهکار هایی ...
موردنیاز پزشکی خود را دریافت کنند. توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین حسینی حلی ساز با اشاره به توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین حسینی اظهار کرد: توصیه بهداشتی ما این این است که هرکس باید پزشک خود باشد و نکات بهداشتی فردی را رعایت کند و افراد مراقب باشند در خوردن و آشامیدن مراقبت و آب به بسته بندی مصرف کنند چرا که متوجه شده ایم که گوارش زائران ایرانی تحمل نوشیدن آب های فله ای ...
جزئیاتی از حمله نظامی ترکیه به شمال سوریه
توجهی داشته باشد و اجازه فراهم شدن شرایط بازگشت ایمن و داوطلبانه پناهندگان به مناطق مبدأ آنها را نمی دهد. هرگونه عملیات نظامی یک جانبه در شمال سوریه به هم خوردن وضعیت انسانی و از بین رفتن امنیت و استقرار در منطقه را منجر خواهد شد. بارزانی خواستار حمایت مسکو از کردهای سوریه شد مسعود بارزانی رئیس حزب دموکرات کردستان عراق هم روز دوشنبه از وزیر امور خارجه روسیه خواست از نفود کشورش ...
تسهیل در عبور و مرور زوار و برقراری امنیت لازمه کار پلیس
مهران دارند خدمت رسانی خواهد کرد. سرهنگ موسوی تصریح کرد:تا بازگشت زائران از عتبات عالیات، پلیس تمام توان تجهیزات و نیروی خود را برای تامین امنیت آنان به کار گرفته است. این مقام انتظامی با اشاره به اینکه مدیریت سفر در این ایام بایستی مد نظر زائران حسین (ع) باشد خاطرنشان کرد:ماموران انتظامی با هرگونه تخلف، که موجب برهم خوردن نظم و امنیت عمومی و ایجاد نارضایتی شود بدون اغماض ...
بارداری با تنبلی تخمدان، چقدر طول می کشد؟
...> علت اصلی اینکه PCOS، باردار شدن را دشوارتر می کند این است که اغلب از تخمک گذاری پیشگیری می کند و برای باردار شدن باید تخمک گذاری انجام شود. به علاوه PCOS سبب به هم خوردن تعادل هورمونی می شود که کیفیت مایع رحم را تغییر می دهد و زنده ماندن اسپرم را دشوارتر می کند. احتمال باردار شدن در صورت ابتلا به تنبلی تخمدان چقدر است؟ با این که آمار دقیقی در مورد احتمال باردار شدن با PCOS وجود ...
خوش و بش سرد نویر و تراشتگن در وست فالن
. به هر حال ضربه خوردن حریف در یک نبرد می تواند برای او خوشایند باشد. اما نویر و تراشتگن در پایان بازی سعی کردند در مقابل دوربین هایی که آنها را تعقیب می کردند نمایی از دوستی در درون دروازه آلمان را به نمایش بگذارند. این دو به سمت یکدیگر رفته و با هم خوش و بش کردند هر چند سردی تعارفی که بین آنها رد و بدل شد از دید رسانه ها و هواداران پنهان نماند. به نظر می رسد دعوای نویر و تراشتگن برای بدست آوردن پیراهن شماره یک آلمان همچنان ادامه داشته باشد و در آینده شاهد برگهای دیگری از این رقابت دشوار و جذاب دو غول آلمانی برای محافظت از دروازه مانشافت باشیم. ...
توصیه های بهداشتی برای زائران اربعین
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا؛ رضا فدایی با بیان اینکه پیاده روی اربعین حدود سه روز طول می کشد، اظهار کرد: زوار اربعین حتماً در طول روز حداقل پنج تا 10 لیوان آب بنوشند. غذا در حد نیاز از موکب ها دریافت کنند و در خوردن افراط نکنند و غذاهای پخته را به شرطی میل کنند که همچنان گرم باشد و از غذاهای پخته سرده شده پرهیز کنند، چرا که موجب مسمومیت غذایی می شود. وی با بیان اینکه مسافران ...
ترین های هفته ششم لیگ نوزدهم
دفاع هم عملکرد خیلی خوبی داشت تا مانع از گل خوردن تیمش باشد. جورجی ولسیانی در بازی با ذوب آهن هم در فاز دفاع فوق العاده بود و هم در بخش حمله که گل اول تیمش را به ثمررساند تا راه دروازه ذوب آهن باز شود. ولسیانی طی 3 فصلی که درفوتبال ایران بوده یکی از مطمئن ترین مدافعان لیگ بوده و کیفیتش را از دست نداده است. در بخش تیم منتخب هفته عنوان دروازه بان منتخب به احمد گوهری تعلق کرفته ...
بیل در زمستان از رئال جدا می شود!
به گزارش مدال ، روز گذشته گیوم بلگه ورزشی نویس مطرح اسپانیایی مدعی شد که گرت بیل از رفتار باشگاه رئال مادرید و در راس آنها زین الدین زیدان به شدت ناراضی است و خط خوردن نامش از فهرست دیدار برابر کلوب بروخه او را عصبانی کرده. بلگه در همین راستا ادعا کرد که بیل از رفتارهای سرمربی فرانسوی به ستوه آمده و به دنبال جدایی از جمع کهکشانی ها خواهد بود. اکنون اما موندو دپورتیوو با انتشار خبری ...
حرف زدن با جنین، حالا چی بگم بهش؟
که میل به خوردن خوراکی های مختلف در دوران بارداری افزایش می یابد و نگرانی و استرس های این نه ماه شما و همسرتان را کلافه می کند، در عین حال بی صبرانه مشتاق در آغوش کشیدن فرزندتان نیز هستید. در حقیقت کوچکترین عضو خانواده که در رحم شماست، قادر به شنیدن و احساس تمامی مسائلی است که شما با آنها درگیر هستید. پس برای بهبود برقراری رابطه با جوان ترین فرد خانواده، پیش از بدنیا آمدن او از پیشنهادات ساده زیر ...
فوبیای اجتماعی با تجویز دارو و روان شناختی درمان می شود
به گزارش تیترشهر : مهناز سربندی روز پنجشنبه افزود: هنگامی که فردی در مکان عمومی و در حضور دیگران دچار اضطراب و استرس می شود، این شکل از اختلال رفتاری ناشی از آن است که مبادا کار نامناسب و اشتباهی از آن در حضور جمع سرزند، چنین افرادی از اینکه مورد تمسخر قرار بگیرند، به شدت ترس و واهمه دارند و به همین دلیل در مکان های عمومی و در حضور دیگران دچار اضطراب می شوند. این روانشناس بالینی با ...
برقراری ارتباط با جنین، تاثیر آن چیست؟
جنین آرامش بخش است. در ابتدا ممکن است که این ارتباط یک طرفه باشد؛ ولی همگام با رشد جنین این ارتباط دو طرفه و به یک رابطه خوشایند بین مادر و جنین تبدیل می شود. جنین از حدود 20 هفتگی به بعد نوازش دستان مادر را حس می کند. خصوصا زمانی که متوجه تکان خوردن جنین در رحم می شوید، با لمس کردن آن ناحیه، یک راه ارتباطی ایجاد کنید. در بعضی مواقع، شاهد پاسخ گویی از طرف او خواهید بود. این یکی ...
علائم و راه های پیشگیری از دیابت نوع 2
کنید و دو ساعت پیش از خواب از تمام وسایل الکترونیکی فاصله بگیرید. اگر معمولا برای به خواب رفتن مشکل دارید سعی کنید بعدازظهر ها قهوه ننوشید. حامیانی برای خود پیدا کنید کاهش وزن، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی منظم قدم هایی هستند که اگر افرادی را پیرامون خود داشته باشید که از شما حمایت و تشویق تان کنند، راحت تر می توانید به آن ها پایبند بمانید. مثلا می توانید به گروه هایی بپیوندید ...
18 مهر اگر دندان های حساس دارید بخوانید
دندان سفید کردن دندان زیاد مسواک زدن یا محکم مسواک زدن خوردن غذا های اسیدی دندان قروچه یا بهم سابیدن دندان ها چند راهکار خانگی برای کاهش حساسیت دندان ها شستشو با محلول آب نمک نمک یک ضدعفونی کننده ی طبیعی و موثر است که می تواند از التهاب کم کند. برای تسکین علائم ناشی از حساس شدن دندان ها، روزی دو بار محلول آبنمک در دهان تان غرغره کنید. یک دوم تا سه چهارم ...
موزه مردم شناسی تربت حیدریه
شب نشینی چند خانواده دور هم کوتاه می کنند و در حالیکه به قصه ها و ماجراهایجالب بزرگترها گوش می دهند ،میوه هایی چون هندوانه ، سیب ،انار و تنقلات و شیرینیمی خورند. هندوانه از جمله میوه هایی ست که می بایست بر سفره های شب چله باشد چراکه بر این باورند که سردی هندوانه خورنده اش را از رنج گرمای تابستان پیش رو نجاتخواهد داد. هم چنین مردم تربت حیدریه معتقدند که در معده ی هر انسانی کرمی وجوددارد که با خوردن ...
واکنش های گسترده جهانی به آغاز حمله ترکیه به شمال سوریه
خوردن ثبات منطقه و لطمه دیدن غیرنظامیان می شود. معاون وزیر خارجه ایتالیا هم در اظهاراتی ضمن ابراز نگرانی از حمله ترکیه به شمال سوریه گفت: ترکیه باید دست از اقدامات یک جانبه بردارد. او افزود: ما معتقدیم که راه حل بحران سوریه نظامی نیست. هلند حمله ترکیه را محکوم و سفیر ترکیه را احضار کرد در همین حال وزارت امور خارجه هلند نیز حمله ترکیه به سوریه را محکوم و ...
خوردن گوشت قرمز ضرری برای سلامتی شما ندارد
بر اساس شواهد جدید ، پرهیز از گوشت قرمز هیچ گونه فایده ای برای بدن ندارد. این ادعا که بر خلاف اکثر رژیم های غذایی توصیه شده محسوب می شود، از طرف محققان اسپانیایی و لهستانی مطرح شده است که تحقیقی در سطح جهان ترتیب داده اند ...
سه دستور پخت غذا با نخود
، در صورت تمایل می توانید دو عدد لیمو عمانی را با چنگال سوراخ کنید و یک ساعت قبل از پخته شدن کامل آبگوشت آن را به قابلمه اضافه کنید. بعد از آماده شدن آبگوشت آب ان را در یک کاسه بریزید و به همراه نان ترید کنید و سپس در ادامه گوشت کوبیده آن را به همراه نان و در کنار ترشی و سبزی خوردن و پیاز میل نمایید. آش رشته آش رشته در نذری ها و مهمانی شب نشینی مورد مصرف قرار میگیرد ...