خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کفش مناسب به پا کنید
تواند درمان این نوع کمردرد باشد. گرچه پاها از کمردرد دور هستند، اما با انتقال نامناسب نیروی وارد شده از زمین به بدن و اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی می توانند عامل بروز درد در این بخش ها باشند. به این مجموعه پا تا کمر زنجیره حرکتی اطلاق می شود. بر اساس ایده زنجیره حرکتی، حرکت دادن بخشی از بدن، سایر قسمت ها را تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی قوس کف پای شما در کفش به طور مناسب پر ...
چاقی منجر به آرتروز می شود
مشکل مفصل را تشدید نکند یا باعث بروز درد جدیدی نشود. ورزش های سبک و مفرح مثل پیاده روی و شنا بیشتر توصیه می شوند. وی اضافه می کند: با ورزش کردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می کند، البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و اگر چنین اتفاقی رخ داد فورا ورزش را متوقف کنید. در افرادی که اضافه وزن دارند کم کردن وزن باید مدنظر قرار گیرد و رژیم گرفتن و ورزش کردن ...
نکات طلایی درباره پوکی استخوان
...> رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران بیان کرد: انجام تست چگالی سنجی استخوان در افراد بالای 50 سال ضروری است؛ مبتلایان به فشار خون و دیابت نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند همچنین کسانی که به علت ابتلا به چاقی و سائیدگی مفاصل، تحرک آنها کاهش پیدا کرده است هم احتمال بیشتری وجود دارد که به پوکی استخوان دچار شوند. مؤذن زاده یادآوری کرد: افراد برای پیشگیری از بروز عوارض ناشی از پوکی استخوان باید با فیزیوتراپیست خود مشورت کنند و ورزش های مناسب را جهت حفظ قوام استخوان و تقویت عضلات و همچنین ورزش های ایزومتریک را در برنامه روزانه خود بگنجانند. ...
دَردِجدی و دلایل بروز آن را بشناسیم
بیمار و درمانگر را به سمت درمان و سلامت راهنمایی می کند، اما زمانی که این درد، مزمن و یا کهنه شد، تبدیل به یک بیماری و مشکل جدی شده و روال زندگی را دچار اختلال می کند. عوامل بروز درد در ایرانیان وی با بیان اینکه بین نصف تا دو سوم جمعیت جهان دردهای مزمن را تجربه کرده و به همین دلیل از زندگی روزمره خود لذتی نمی برند، خاطرنشان کرد: در کشورهای درحال توسعه مانند ایران، شرایط ...
چگونه کمبود ویتامین D می تواند به سلامتی لطمه بزند؟
گویند سنجش کمبود ویتامین D و اصلاح آن می تواند به عنوان بخشی ضروری در درمان سرطان در نظر گرفته شود. • به احتمال بیشتری افسرده می شوید طبق پژوهشی در مجله روانپزشکی انگلستان که روی 31000 شرکت کننده انجام شد، افرادی با سطوح پایین ویتامین D خون ، بیشتر از دوبرابر کسانی که سطوح بالاتری از ویتامین D خون دارند، دچار افسردگی می شوند. هیپوکامپ و سایر نقاط مغز که وضعیت روانیتان را تنظیم می ...
زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به آلزایمر هستند / آلزایمر درمانی ندارد، اما قابل پیشگیری است+تصاویر ...
ابتلا به آلزایمر بیشتر از مردان است. وی تاکید کرد: همچنین کسانی که سابقه فامیلی در ابتلا به آلزایمر دارند پنج درصد بیشتر از دیگران در خطر ابتلا هستند. فرهادی ابتلا به بیماری های مزمن مختلفی چون فشار خون بالا و دیابت را از دیگر عوامل ابتلا به آلزایمر عنوان کرد و گفت: افسردگی نیز یکی از عوامل مهم و خطرآفرین است که باید از همان ابتدا برای درمان آن به پزشک مراجعه کنیم و از حرف زدن ...
هر آنچه که باید در مورد افزایش آنزیم های کبد بدانید
...> در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم و متعادل کنترل سطح قند خون کاهش میزان استرس تغییراتی در سبک زندگی به فرد کمک می کنند تا استرس خود را کاهش بدهد: ورزش مدیتیشن ذهن آگاهی یوگا نوشتن در مورد افکار و احساسات کم کردن مشغله های زندگی هپاتیت راهکار های درمان برای بیماری هپاتیت بستگی به حاد یا مزمن بودن آن دارد. پزشک ممکن است ...
من هم مبتلا به ایدز شده ام؟
، سیستم ایمنی بدن بیمار به شدت تخریب می شود. تخریب سیستم ایمنی بدن، به کاهش وزن، اسهال مزمن، تعریق شبانه، مشکلات پوستی، عفونت های مکرر و بروز دیگر بیماری های مرگبار منجر می شود. در صورتی که فرد زودتر از بیماری آگاه شود، با کنترل آن، بروز این علائم را به تعویق می اندازد و البته خطر مبتلاشدن دیگر افراد به ویروس (در اثر رابطه جنسی یا اهدای خون) را هم پایین می آورد. واقعیت این است که با وجود همه ...
این دمنوش و چای ها را در سبد روزانه تان بگنجانید!
هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند ولی بیش از داروهای ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد می باشند. و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها البته باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید داروهای شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان ...
زنگ خطر سرطان روده
است به صورت خودکار به وظایف خود در حفظ سلامتش عمل کند. به همین دلیل به علائم اولیه بیماری ها بی توجهی کرده و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که مراحل درمان بیمار با دشواری های قابل توجهی مواجه می شود یا بیماری اصلا قابل درمان نیست. وجود خون در مدفوع، تغییر اجابت مزاج، کاهش وزن، کم خونی، دل درد یا خستگی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان روده است و فرد با ملاحظه حتی یکی از این علائم باید به ...
آیا فتق دیسک بین مهره ای گردن قابل درمان است؟
باشد و روی ریشه های اعصاب فشار آورد علاوه بر گردن درد، بیمار از دردهای منتشر در اندام های بالایی شکایت داد که ناشی از آزردگی ریشه های اعصاب است. بیمار از اختلالات حسی( گزگز، مورمور، خواب رفتگی، بی حسی) و گاه کاهش قدرت اندام های بالایی شکایت دارد. الکترومیوگرافی به تشخیص محل آسیب کمک می کند. در رادیوگرافی ساده از بین رفتن تقعر گردن، و در بعضی موارد کم شدن فاصله بین مهره ای وجود دارد. درمان ...
حقایقی درباره قلب مردانه
سلامت نیوز :استرس می تواند برای مردان مرگبار باشد. استرس، خشم و اضطراب موجب افزایش فشار خون و هورمون های استرس می شوند که می تواند محدود شدن جریان خون به قلب را در پی داشته باشد.بیماری قلبی شرایطی ناخوشایند است که هیچ فردی دوست ندارد با آن مواجه شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،بیماری قلبی یکی از مهم ترین خطرات سلامت در دنیای امروز است که به ویژه مردان را تهدید می کند. ...
خواص مصرف روزانه چغندر چیست؟
واکنش افراد را بهبود بخشد و نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در دوران پیری داشته باشد. تنظیم فشار خون فشار خون بالا می تواند یکی از دلایل اصلی ابتلا به سکته قلبی و مغزی باشد. به گفته محققان مصرف چغندر می تواند فشار خون افراد را چند ساعت پس از مصرف این گیاه بین چهار تا 10 میلی متر جیوه کاهش دهد. با مصرف این گیاه سطح نیترات خون افزایش پیدا می کند؛ نیترات خوراکی طی ...
11 دلیل برای توجه بیشتر به دندان هایتان
...> در مورد بیماری خودایمنی آرتریت روماتوئید، یک پیوند التهابی آشکار وجود دارد زیرا آرتریت یک بیماری التهابی است. هر اقدامی که بتوان برای کاهش بار التهاب در بدن انجام داد می تواند به بهبود این شرایط کمک کند که درمان بیماری پریودنتال یکی از آنها است. باکتری های کمتر به معنای واکنش التهابی کمتر بدن است که می تواند به کاهش درد مفاصل و بهبود در دیگر جنبه های آرتریت منتج شود. اما به دلیل این که ...
بشکه های باروت در کوچه و خیابان های شهر
.... این بیماری روحی بر روی طرز فکر افراد تاثیر می گذارد و احساس را مدام جریحه دار می کند. افسرده ها گاهی اوقات در انجام دادن کارهای روزمره شان هم مشکل دارند و فکر می کنند زندگی کوچک ترین ارزشی ندارد. افسردگی همانند بیماری هایی مانند دیابت و یا فشار خون مزمن است و فرد باید مدام تحت درمان باشد در غیراینصورت با مشکلات جدی تری روبرو می شود. اکثر افسرده ها بعد از مصرف دارو و جلسات مشاوره بهبودی کامل ...
کلینیک دهان و دندان عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
به پوسیدگی دندان و فساد در خط لثه منجر می شود. برخی دلایل احساس شوری بلند مدت در دهان بی ضرر هستند، در شرایطی که رسیدگی به برخی دیگر ممکن است نیازمند دخالت پزشکی باشند. از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت پیوند خورده است. این شرایط به واسطه التهاب در جریان خون شکل می گیرد. تبخال های دهانی به واسطه ویروس تبخال نوع 1 (HSV-1) شکل می گیرند. به گفته ...
راهی برای درمان اختلالات روان تنی: جسم سالم در گرو روان سالم
.... این کمک ها بنابر شرایط بیمار می تواند به صورت روان درمانی یا مشاوره، ارایه راهکاری ساده به پزشک معالج( از سوی روانپزشک) یا درمان دارویی باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: معمولا بیماری های روان تنی طیف گسترده ای از بیماری ها را شامل می شود اما اغلب افرادی که دچار بیماری های مزمن مانند فشار خون، دیابت هستند، دچار استهلاک روانی می شوند زیرا باید سال ها تحت مراقبت ...
علت این آبریزش آلرژی یا سرماخوردگی نیست، مراقب باشید!
تجویز داروهای کاهنده حجم مایع مغزی نخاعی است و در صورت عدم موفقیت، باید به طور روزانه از ستون فقرات کمری بیمار مایع مغزی نخاعی با سوزنی نازک کشیده شود تا شاید ترمیم خودبه خودی شکستگی و پارگی پرده های اطراف مغز اتفاق بیفتد. عدم موفقیت این درمان ها، انجام جراحی برای ترمیم شکستگی قاعده جمجمه را ناگریز می سازد. جراحی این بیماران گاهی به صورت آندوسکوپی از طریق بینی و گاهی به شکل باز از طریق ...
خطرناک ترین عادات غذایی مبتلایان به دیابت!
...، منجر به کاهش چربی کبد نیز می شود. آووکادو، روغن زیتون، کره مغزها، دانه ها و ... سرشار از چربی های مفید هستند و آنهم برای بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد و کاهش تری گلیسیرید و فشار خون مصرف زیاد گوشت قرمز: مصرف بیش از نصف بشقاب گوشت قرمز ممکن است روی حساسیت به انسولین در دیابتی ها تاثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، افزایش مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به ...
سیاست حاکم برای بیماری آلزایمر در جهان "پیشگیری" است
، فعالیت های ذهنی که چالش بر انگیز است می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. دکتر فرهادی در پایان مسئله اصلی در تسریع روند آلزایمر را انواع بیماری های مستعد کننده و تشدید کننده دانست و گفت: افرادی که دچار بیماری قلبی عروقی، دیابت، کم کاری تیروئید در صورت عدم درمان، فشار خون بالا در صورت کنترل نشدن و بیماری مزمن دیگر عامل بوجود آمدن و تشدید ابتلای به بیماری آلزایمر هستند. وی ...
پیش دیابت چطور با چه علائمی سراغ شما می آید؟
.... البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. عدم ورزش: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف قارچ/ درمان عفونت های دندانی با طب سنتی
شود و بتوانیم باورهای نادرست را اصلاح کنیم. وی تصریح کرد: افسردگی شایع ترین اختلال روانی در کشور ما است که 12.7 درصد از بار بیماری های روانی را به خود اختصاص داده است. مدیرکل دفتر سلامت روان اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مقایسه رتبه ای در زمینه شیوع بیماری های روانی بین کشورها انجام نشده است، گفت: شیوه ارزیابی این موضوع در کشورهای مختلف متفاوت است. حاجبی تاکید بر اینکه بیکاری یکی از ...
یائسگی دیررس یکی از عوامل ابتلا به سرطان سینه/ غربالگری سرطان سینه در بسیاری از کشور ها اجباری است
نکولوژیستی وجود نداشت، اما امروزه بیشتر از 400 نفر مدیکال آنکولوژیست در کشور وجود دارند، برای اثربخشی بهتر درمان سرطان، درمان باید به شکل تیمی انجام شود، ما نباید افراد را از نام سرطان بترسانیم، زیرا سرطان نسبت به بیماری های دیگر درمان پذیرتر است در صورتی که تشخیص به موقع صورت بگیرد. او بیان کرد: مصرف زیاد نمک، چربی و استعمال دخانیات مانند سیگار و تریاک در بروز سرطان بسیار موثر است. ...
درد رحم در بارداری، علل احتمالی
علائم هشدار دهنده وجود ندارد. اگرچه بارداری باعث پیچ خوردگی تخمدان نمی شود، اما این مشکل می تواند در دوران بارداری رخ دهد. پیچ خوردگی تخمدان یک مشکل اضطراری پزشکی است زیرا می تواند جریان خون را قطع کرده و تخمدان را از بین ببرد. ممکن است تخمدان پارگی داشته باشد، که خونریزی می تواند منجر به تهدید زندگی شخص شود. درمان فوری آن برای بقای زن و جنین در حال رشد مهم است. پیچ خوردگی تخمدان باعث ...
غذاهایی که باید با هم بخورید تا دچار التهاب نشوید
ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است. عدس و لیمو: اگر شما یک زن یائسه هستید، بدن تان در معرض خطر کمخونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید ...
با اِم اِس زیبا زندگی کن
توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول های تولیدکننده غلاف میلین است. دلایل ارائه شده در مورد این مکانیزم ها شامل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند عفونت است. اگرچه داروهایی که برای درمان اِم اِس تجویز می شود، اندکی مؤثرند، اما دارای اثرات جانبی بوده و تحمل آن دشوار است. پیش بینی نتیجه درازمدت درمان بسیار دشوار است، اما نتیجه قابل قبول بیشتر در زنان، افرادی که در سنین پایین تر به این ...
هرآنچه قبل از مصرف مسکن ها باید بدانید
برای کمک به خانم ها برای مقابله با درد بدون عوارض جانبی استفاده می کنیم. آنچه برای افراد مبتلا به درد مزمن بهترین کارایی را دارد این است که در یک برنامه جامع شرکت کنند که شامل روانپزشکی، روانشناختی، پزشکی، درمان های جایگزین درد و مراقبت های معنوی است. مواردی مانند مدیتیشن، ماساژ، گفتاردرمانی، یوگا، طب سوزنی، فیزیوتراپی و ورزش همگی می توانند به شما در درک درد کمک کنند و در عین حال به شما ...
جسم سالم در گرو روان سالم
روانپزشک مشکل شان را رفع کنند. این کمک ها بنابر شرایط بیمار می تواند به صورت روان درمانی یا مشاوره، ارایه راهکاری ساده به پزشک معالج( از سوی روانپزشک) یا درمان دارویی باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: معمولا بیماری های روان تنی طیف گسترده ای از بیماری ها را شامل می شود اما اغلب افرادی که دچار بیماری های مزمن مانند فشار خون، دیابت هستند، دچار استهلاک روانی می شوند زیرا ...
شایع ترین سرطان ها در ایران
سرطانی می تواند مرکزش در ارگانی باشد و انتشارش در قسمت دیگر بدن مثل استخوان های ستون فقرات باشد. مثل سرطان سینه که می تواند در مهره ها انتشار و سبب شکستگی مهره شود و بر نخاع فشار بیاورد بحث اورژانس انکولوژی درواقع رفع این فشارها و تکنیک هایی برای کاهش اثرات این عوارض است. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سرطان معده با 17.74 درصد، پوست غیرملانوم با 17.49 درصد، پروستات با 16.93 درصد، روده بزرگ با 14.13 درصد و مثانه با 12.56 درصد در هر 100 هزار نفر را شایعترین سرطان ها در کشور است. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
دشمنان کبد را بشناسید
پیدا کند بیماری کبد چرب است که دارای درجات مختلفی از شدت بیماری است و درجات خفیف تا متوسط آن با ورزش و رژیم غذایی مناسب قابل درمان است. کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت بوشهر گفت: علل ایجاد کننده کبد چربد الگوی نامناسب غذایی و مصرف زیاد قند ها و کربوهیدرات های ساده است. سن ابتلا به بیماری کبد چرب کاهش یافته است پوربهی تصریح کرد: از راه های تشخیص کبد چرب می توان به ...
