سایر خبرها
خوراکی های موثر در بروز آکنه
.... همچنین مصرف نوشابه، آبمیوه، شکلات و شیرینی های دیگر با افزایش احتمال بروز آکنه پوستی همراه است. در این مطالعه مشخص شد 11 درصد از مبتلایان به آکنه از پروتئین "وی" (ترکیبی از پروتئین های جدا شده از آب پنیر) مصرف می کنند که این رقم در افراد دیگر حدود هفت درصد است. قرار گرفتن در معرض آلودگی و استرس نیز در میان مبتلایان به آکنه شایع است. یافته های بدست ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
تن هم مانند آنتی بادی ها می تواند به مواد شیمیایی مورد نظر ما حمله کند. بنابراین، اگر کمبود این مواد شیمیایی را داشته باشیم، ممکن است دچار پانیک (حملات وحشت) و افسردگی شویم. بیشتر بخوانید: آبمیوه های طبیعی هم مانند نوشابه ها مضرند! شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونوئید هایی است که وظیفه فعال سازی سلول های مغزی را بر عهده دارند. این ماده غذایی عروق را گشادتر می کند، عمل ...
بارداری با اضافه وزن + 42 توصیه اضافه
خصوص چربی کمتری مصرف شود. مصرف فیبر موجب حجیم شدن مدفوع شده و در نتیجه خروج راحت تر و سریع تر انجام شده و از بروز یبوست جلوگیری می کند. همچنین احتمال برزو بیماری های روده مانند سرطان و بواسیر را کمتر می کند. از سوی دیگر فیبر ها موجب کاهش کلسترول می شوند و خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهند. راه های افزایش دریافت فیبر عبارت اند از: مصرف روزانه سبزی( سبزی های محلی یا سالاد، کلم ...
راز سلامتی چای سبز و سیاه چیست؟
نمی کنند چندان مشخص نیست. به عبارت دیگر به گفته محققان نمی توان با اطمینان خاطر گفت که آیا فقط نوشیدن چای در این میان مؤثر است یا این دسته از افراد از مواد خوراکی خاص یا فعالیت های فیزیکی دیگری نیز برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بهره برده اند یا خیر؟ برخی از کارشناسان باور دارند که چای میتواند در این زمینه خواص قابل توجهی از خود نشان دهد؛ با این حال همچنان به کمبود شواهد ...
پرهیز از نوشیدنی های شیرین برای پیشگیری از دیابت (مراقبت)
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد تعویض یک نوشیدنی شیرین با یک فنجان چای، قهوه یا آب خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد تعویض یک نوشیدنی شیرین با یک فنجان چای، قهوه یا آب خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه هاروارد در پژوهش اخیر خود دریافتند، مصرف حتی مقدار اندکی ...
علائم سردرد کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
افسردگی هم سردرد است. 4٫ بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها برخی مواد افزودنی خاص در غذاها می توانند باعث سردرد شوند. گوشت های نمک سود شده مانند بیکن بوقلمون یا ژامبون حاوی نیترات هستند که در صورت مصرف زیاد، می توانند باعث سردرد شوند. یکی دیگر از این مواد های افزودنی مونو سدیم گلوتامات است و باعث سردرد می شود. نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای نیز می توانند منجر به سردرد شوند ...
نشانه هایی در بدن که می گویند خوب غذا نمی خورید
اجتناب ناپذیر است، اما خوب غذا خوردن و پرهیز از سیگار و الکل می تواند روند آن را به تاخیر بیندازد. با توجه به تحقیقات دانشگاه ایالتی اورگان، بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک مو مصرف غذاهای سرشار از ویتامین های ث، آ، دی و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است. مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و مصنوعی، بعلاوه پرهیز از سیگار و الکل چین ...
6 علائم پوسیدگی دندان و 10 درمان آن
اغلب در دندان های عقب (مولر و پرمولر) اتفاق می افتد. این دندان ها دارای شیارها، چاله ها و حفره ها و ریشه های متعدد است که می تواند ذرات غذایی را جمع آوری کند. در نتیجه، تمیز کردن آنها دشوارتر از دندان های جلو است. 2-مایعات و غذاهای خاص نوشیدنی هایی که به مدت چند ساعت در دندان ها باقی می مانند مانند شیر، بستنی، عسل، شکر، نوشابه، میوه خشک، کیک، کلوچه، آبنبات سفت و چیپس بیشتر از ...
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
دندان به روتین مراقبتی، فقط باعث تشدید مشکل خواهد شد. نوشابه ها و غذا های اسیدی مصرف نکنید اگر دندان هایی حساس دارید پس حتما می دانید که گرما و سرما و غذا های شیرین می توانند دندان های تان را دردناک کنند. ساده ترین راه این است که مصرف غذا های خیلی گرم یا خیلی سرد، شیرینی ها و غذا هایی که خیلی اسیدی هستند مانند مرکبات و نوشابه های گازدار را به حداقل برسانید. جویدن ...
اندازه و انواع سنگ کلیه، علائم حرکت سنگ کلیه و درمان آن
...> - سایر بیماری های مرتبط با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه عبارتند از: هیپپاراتیروئیدیسم، بیماری های کلیه مانند اسیدوز کبدی کلیوی و سایر بیماری های متابولیک ارثی، از جمله سین سینیری و هیپرکسالورژی. - بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا نیز با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه ارتباط دارد. - افرادی که مبتلا به بیماری التهابی روده می شوند نیز بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند. ...
راه های مقابله با چاقی شکمی
قابل مشاهده است اما چاقی شکمی در پایین شکم وجود دارد. اختلالات گوارش، ترشحات اسید بیش از حد، ورم دستگاه گوارش فوقانی اعم از معده، مری و اثنی عشر نیز در طول زمان به همراه دلایل فوق الذکر به برآمدگی در ناحیه بالایی شکم منجر خواهد شد. اما چاقی شکمی که در پایین شکم به وجود می آید یکی از شایع ترین مشکلات در بسیاری از جوامع و در ایران است. طبق تحقیقات، چاقی شکمی سلامت فرد را به شدت به خطر می ...
علل نفخ شکم
لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از آن احساس نفخ را تجربه کنید. برخی از نشانه های دیگر ابتلا به عفونت مانند تب و تورم غدد لنفاوی نیز باید بررسی شوند. انسداد روده: این نشانه همراه با یبوست، تهوع، استفراغ و البته ...
مصرف دوغ برای کودکان چه فواید و چه مضراتی دارد؟
...، این اتفاق رخ دهد که در این صورت باید از مصرف آن خودداری شود. در این صورت، بهترین راهکار برای نگهداری دوغ در یخچال می باشد. بسیاری از دوغ های صنعتی، توسط گاز CO2 گاز دار می شوند که مصرف آنها با مضراتی مانند مصرف نوشابه های گازدار همراه است، همچنین برای طعم دار شدن این نوشیدنی ها، اغلب از نعناع، کاکوتی، پونه، گلبرگ گل محمدی خشک شده و ... استفاده می شود که می تواند ضمن خوش طعم شدن دوغ ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
وعده های غذایی و میان وعده های فرآوری شده را مد نظر قرار داده و در عوض بر مصرف غذا های کامل متمرکز شوید. بیش از حد قند مصرف می کنید مصرف منظم غذا ها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، بستنی و قهوه های شیرین شده می تواند به راحتی اندازه دور کمر شما را افزایش دهد. مطالعات بسیاری مصرف شکر را نه تنها با افزایش وزن بلکه با افزایش خطر ابتلا به ...
چرا، ایتالیایی ها پیر نمی شوند
...> افشای اسرار جوانی پوتین بر اساس این تحقیق مشخص شد که ساکنان این کشور مدیترانه ای به ویژه به کیفیت مواد غذایی خود حساس هستند. رژیم غذایی آنها سرشار از پروتئین ، ویتامین های A و C ، اسیدفولیک و آنتی اکسیدان ها است. علاوه بر این ، ساکنان بخش آپنین ایتالیا از الکل استفاده نمی کنند ، سیگار نمی کشند ، نوشابه شیرین و گازدار نمی نوشند و ترجیح می دهند مواد غذایی خود را از محصولات محلی تهیه کنند ...
قدیمی ترین بیمارستان تهران با یک قرن طول عمر/ برخی دانش آموزان دیپلم نگرفته به فکر مهاجرت هستند/ پشت ...
هم مانند نوشابه ها مضرند! محققان درباره رابطه آبمیوه های طبیعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت به اطلاعات جدیدی دست یافتند. قدیمی ترین بیمارستان تهران با یک قرن طول عمر/ ساخت 27 بیمارستان جدید پایتخت در دستور کار وزارت بهداشت تقوی نژاد گفت: 27 بیمارستان با سه اولویت در پایتخت ساخته می شوند و مجوز ساخت یک بیمارستان هزار تختخوابی را گرفته ایم. اپلیکیشنی که ...
نمونه برنامه 7 روزه رژیم غذایی پالئو
غذایی مردم شدند. طرفداران رژیم غذایی پالئو معتقدند بدن انسان برای فراوری لبنیات، حبوبات و غلات تکامل نیافته است و خوردن این غذاها می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی ، چاقی و دیابت را افزایش دهد. فواید سلامتی رژیم پالئو مردم ادعا می کنند رژیم غذایی پالئو دارای مزایای سلامتی زیادی است، از جمله می توان به کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت و کاهش فشار خون ...
نوشابه نابود کننده کلیه می باشد
خطرات ناشی از این نوشیدنی به مقدار قند بالای آن محدود نمی شود، وزن را بالا می برد و برای افراد مبتلا به دیابت مضر است . اما بهتر است بدانید مقداری اسید فسفریک نیز به ارمغان می آورد؛ دو لیوان نوشابه در روز دو برابر خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش می دهد؛ البته نوشابه هایی مانند سودا و نوشابه های شیرین هم همین خواص را دارا هستند. شهرخوان ، یکی دیگر از خطرهای این ...
4 ماده غذایی که افراد مبتلا به افسردگی باید از آن پرهیز کنند
نواندیش : افسردگی با احساس غم و اندوه فراوان همراه است، که می تواند بر روی بخش های دیگر زندگی مثل عادت های خواب، عادت های غذایی و به طور کلی بر سلامتی بدن تاثیر بگذارد. همچنین افسردگی می تواند منجر به پرخوری یا برعکس بی اشتهایی و عدم تحرک شود که بیشتر بر روحیه شما تأثیر بگذارد. به گزارش نواندیش ، سایت سایکام در مقاله ای به بررسی 4 خوراکی ای پرداخته که می تواند خطر ابتلا به افسردگی را ...
کمپین روبان صورتی در پارک ائل گلی تبریز برگزار شد
بیماری های قلبی - عروقی، سرطان ها از جمله عوامل تهدید کننده سلامت و حیات بشر هستند که عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم همچون مصرف نوشابه ها، فست فودها، مواد افزودنی و نگهدارنده در بروز آنها نقش مهمی دارند. گفتنی است، در این کمپین یک روزه با برپائی چادر و ارائه بروشورهای آموزشی به سوالات حاضرین پاسخ داده شد. کمپین روبان صورتی با مشارکت اداره کل سلامت و امور اجتماعی شهرداری تبریز و گروه پزشکی بیمارستان فوق تخصصی بهبود برگزار شد. انتهای پیام ...
تغذیه مناسب بارداری، ماه اول
حداقل برسانید. - مصرف موادی که حاوی قند (مانند شیرینی ها، نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه های شیرین) و نمک هستند را محدود کنید. - برای داشتن بارداری سالم توجه به تغذیه مناسب بارداری در ماه اول ضروری است. تغذیه مناسب بارداری در ماه اول بارداری در طی اولین ماه بارداری، به نکات زیر در مورد رژیم غذایی توجه کنید: - به میزان کافی آب بنوشید و بدن تان را آبرسانی کنید. ...
یک سناریو واقعی از روزی که هک شدید
دستگاه متصل به اینترنت، یک دستگاه اینترنتی فروش نوشابه بود که توسط دانشجویان دانشگاه کارنگی ملون در دهه 80 میلادی اختراع شد. عملکرد دستگاه به این شکل بود که ریزسوییچ هایی درون آن قرار داشت تا تعداد بطری های نوشابه درون ستون های ششگانه دستگاه را محاسبه کند. سوییچ ها به کامپیوتر اصلی در دفتر مرکزی که CMUA نام داشت متصل بودند. اختراع چنین دستگاهی در زمان خود یک شاهکار بود، زیرا دستگاه می توانست مدت زمانی ...
نکات طلایی درباره پوکی استخوان
مدت 30 تا 40 دقیقه نقش مؤثری در حفظ قوام استخوانی دارند. او اظهار کرد: ابتلا به چاقی، مصرف زیاد مواد قندی و نشاسته ای و بالا بودن قند خون در کاهش میزان قوام استخوان ها مؤثر هستند. متأسفانه امروزه در نوجوانان و جوانان به علت مصرف زیاد فست فود ها و نوشابه های گازدار و ابتلا به چاقی کاهش قوام استخوان ها کم و بیش دیده می شود که این امر عوارض خود را در سنین بالاتر نشان می دهد. ...
مخاطرات بلوغ زودرس
* تهیه غذا های کم چرب و حتی الامکان عدم استفاده از غذا های سرخ شده * محدود کردن مصرف قند و نمک در رژیم غذایی * پرهیز از اضافه کردن سس های چرب به سالاد * استفاده از غذا های خانگی به جای غذا های آماده و تنقلات * استفاده از آب میوه های طبیعی، دوغ و شیر به جای نوشابه های شیرین و گازدار تجاری * تشویق کودکان به انجام فعالیت بدنی به خصوص در کودکان دارای اضافه وزن حداقل 30 دقیقه در روز مصرف مقادیر کافی ویتامین D و در صورت کمبود، انجام مکمل یاری منبع : زندگی آنلاین انتهای پیام/ ...
امدادگران در خدمت زائران
...> طبق آمارهای منتشرشده، درمانگاه های جمعیت هلال احمر ایران در نجف اشرف در نخستین روز از ارایه خدمات در ایام اربعین، حدود 2 هزار و 500 خدمت درمانی به زائران ارایه کردند. مدیر درمانگاه نبأ جمعیت هلال احمر در شهر نجف اشرف گفت: این درمانگاه از 14مهرماه سال جاری 24ساعته و به طور میانگین روزانه به بیش از 1800 مراجعه کننده توسط پزشکان متخصص و عمومی خدمات درمانی ارایه داده است. علی قیدانی افزود: این ...
6 راهکار طلایی برای مقابله با اعتیاد به قند
از کیک های فنجانی تا بستنی و نوشیدنی های مختلف، قند در بسیاری از خوراکی ها وجود دارد و پرهیز از آن تقریبا غیرممکن است. مصرف متعادل قند مضر نیست، اما افراد بسیاری روزانه بیش از حد از این ماده استفاده می کنند. وابستگی عاطفی یا روانی به خوراکی های شیرین نیز به عنوان اعتیاد به قند شناخته می شود. مصرف قند می تواند افزایش کوتاه مدت و سریع انرژی بدن را موجب شود. برخی مطالعات نشان داده اند که ...
کاهش عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی
"مریم حمیدی"(Maryam Hamidi)، دانشمند علوم تغذیه این دانشگاه، بررسی جدیدی در مورد اثرات کم خوابی و کاهش عوارض آن بر بدن انجام داده اند. حمیدی برای انجام دادن این پژوهش، از ساعت هشت شب تا پنج صبح روز بعد بیدار ماند و مجبور شد به عنوان بخشی از این بررسی، مواد غذایی هم از نوع سالم و هم ناسالم مصرف کند. حمیدی در این بررسی ها، به نتایج عجیبی دست یافت. وی در این باره گفت: من از حدود ساعت شش ...
اربعین؛ معجزه ای در قلب تاریخ شیعه | ضرورت مستند سازی زوایای حرکت اربعین
محمدعالم زاده نوری استاد حوزه و دانشگاه و عضو هیأت علمی پژوهشکده اخلاق و معنویت پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی رفته و گفت وگویی را با وی ترتیب داده که متن این گفت وگو در ادامه تقدیم می شود. رسا – با عرض سلام، ابتدا در مورد اصل واقعه اربعین برای ما توضیخ بدهید و این که چه نیرویی این جمعیت را همه ساله با پای پیاده به سمت کربلای معلی می کشاند؟ بسم الله الرحمن الرحیم، بنده هم خدمت ...
با بیماریهایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند آشنا شوید
بیشتر از مردان است. این بیماری تاکنون درمان مشخصی ندارد، اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید می توانید خطر ابتلا به آن را کاهش دهید. کنترل سطح فشار و کلسترول خون، ترک سیگار، انجام ورزش منظم، محدود کردن مصرف قند و چربی های اشباع شده و مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند. گلوکوم یا آب سیاه بیماری چشمی آب سیاه یا گلوکوم در میان زنان شایع تر ...