سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه درباره اگزما باید بدانید + راهکارهای پیشگیری از آن
. البته اگر این بیماری با عفونت همراه باشد، واگیر اگزما محتمل خواهد بود. افراد مبتلا به اگزما بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند. در صورتی که این بیماری با باکتری اورئوس یا ویروس های تبخال همراه باشد و شما با ترشح عفونی که در اثر خاراندن زیاد پوست از بدن بیماران خارج می شود، تماس داشته باشید، این عفونت به شما منتقل می شود و باعث ایجاد جوش و کورک خواهد شد. آیا اگزما خطرناک ...
عادت های غذایی نادرست در کمین سلامت مردم
مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری در همین رابطه گفت: بر اساس آخرین گزارش های موجود 28.3 درصد جمعیت استان فشار خون بالا، حدود 9 درصد جمعیت مبتلا به دیابت هستند و 52.6 درصد مردم چاقی و اضافه وزن دارند که عادات غذایی نادرست در شکل گیری این بیماری های بسیار موثر بوده است. سید راشد جزایری خاطرنشان کرد: پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس و ...
ارتباطات خانوادگی از بروز افسردگی جلوگیری می کند
به گزارش شیعه نیوز ، پیمان ابهریان عضو انجمن علوم اعصاب ایران اظهار کرد: وضعیت جامعه شرقی از نظر اختلالات روانی به دلیل خانواده محور بودنشان بهتر از مردم کشورهای غربی است زیرا از نظر کارشناسان علوم اعصاب ارتباطات خانوادگی از بروز افسردگی و اختلالات روحی و روانی پیشگیری می کند. او ادامه داد: بر اساس آخرین مطالعه انجام شده استرس در بین مردم ایران شیوع دارد و وسواس فکری و عملی نیز در بین ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
...، بروز می کند . مطالعه انجام شده بر روی 5900 فرد بالغ نشان می دهد افرادی که روزانه از نوشیدنی های قندی مصرف می کردند 56 درصد بیشتر از افراد دیگر به این بیماری مبتلا شدند. مصرف زیاد شکر منجر به بیماری کبد چرب می شود، بیماری که در اثر چربی زیاد در کبد ایجاد می شود. 11- سایر مضرات شکر برای سلامتی علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، قند به روش های مختلف دیگری ...
اهمیت ورزش برای سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش خبرگزاری دانا، با توجه به این که قلب با افزایش سن تغییر می کند، افراد بالای 65 سال بیشتر از جوانان در معرض خطر بیماری های قلبی هستند. به گفته انستیتوی ملی پیری آمریکا، بیماری قلبی یکی از دلایل مهم ناتوانی است و بر توانایی میلیون ها سالمند برای داشتن فعالیت و زندگی باکیفیت تاثیر می گذارد. اکنون یک مطالعه جدید، مزایای ورزش را هم از نظر توانایی جسمی و هم برای سلامت ...
استرس دوران بارداری را جدی بگیریم
آمریکایی در بررسی های خود مشاهده کردند که انواع استرس های فیزیکی و روانی می تواند تاثیرگذاری بیشتری به همراه داشته باشد. بنابر گزارش مدیکال اکسپرس، محققان آمریکایی با بیان اینکه استرس می تواند خود را به شکل های مختلف نشان دهد، اظهار داشتند: در این بررسی 27 شاخص استرس روانی، جسمی و سبک زندگیِ 187 زن باردار مورد مطالعه قرار گرفت. حدود 17 درصد از این زنان به لحاظ روانی استرس داشتند. همچنین ...
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد
افزایش فشار خون موثر است؛ شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است، در مردان به ازاء هر 10 درصد افزایش وزن فشار خون 6/6 میلیمتر جیوه بالاتر می رود. چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است که با کاهش وزن هم فشار خون از بین می رود، بعضی از بیماری ها، سلامت بیماران چاق را در معرض خطر جدی قرار می دهند، توجه به درمان ...
عادت های غلط در فصل پاییز
استفاده می کنند. مصرف مکرر چنین داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، سموم دوباره جذب بدن می گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر خواهد شد. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها: فقط قرار گرفتن در معرض کمتر از یک میلیونیم گرم از آلاینده هایی مانند جیوه، آفت کش های خاص، و ... برای اخلال در سیستم ایمنی بدن کافیست ...
نکات ضروری تغذیه در میانسالی
نیازهای غذایی با افزایش سن از دست دادن توده عضلانی، نازک تر شدن پوست و کاهش اسید معده در سنین بالا اتفاق می افتد. برخی از این تغییرات می تواند شما را مستعد کمبود مواد غذایی کند و بعضی دیگر روی احساس و کیفیت زندگی تان اثر می گذارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که 20 درصد از افراد در سنین بالا دچار گاستریک آتروفیک هستند؛ یک بیماری گوارشی است که طی آن التهاب مزمن به سلول های ترشح کننده اسیدمعده ...
6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست
به گزارش افکارنیوز ، بیش از 86 میلیون از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آن ها بالاتر از سطح نرمال است، ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. اخبار اجتماعی - در اینجا 6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست، ولی خود عامل خطر بزرگی به شمار می آید، معرفی شده است: پوست ...
راههای درمان جوش صورت
جوش سرسیاه استفاده نمایید. در برخی از افراد، نور خورشید آکنه را تشدید می کند. علاوه براین، برخی از دارو های مخصوص آکنه ممکن است فرد را بیشتر در معرض تابش خورشید قرار دهد. با پزشک تان در مورد این دارو ها صحبت کنید و در صورتیکه داروی شما نیز یکی از آنهاست، تا حد امکان در زیر نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید که در معرض تابش خورشید باشید، از ضد آفتابی استفاده نمایید که حفره های پوست تان را پر ...
میگرن شکمی در کودکان/علت ها، علائم و درمان
.... یکی از تئوری ها این است که میگرن شکمی از مشکلی در ارتباط بین مغز و سیستم گوارش ناشی می شود. یکی از مطالعات انجام شده نشان داد بین این عارضه و حرکات کُند غذای گوارش شده در روده ها ارتباط وجود دارد. میگرن شکمی در میان کودکانی که در خانواده ی خود سابقه ی سر درد های میگرنی را دارند شایع تر است. مطالعه ای دریافته است بیش از 90 درصد بچه هایی که این عارضه را دارند، پدر، مادر، خواهر یا ...
نکات طلائی درباره پوکی استخوان که باید آویزه گوشتان کنید.
و میوه ها و به طور کلی مواد غذایی تازه، در معرض نور خورشید قرار گرفتن برای ساخت ویتامین D، ورزش های هوازی و فعالیت های فیزیکی روزانه از جمله عواملی هستند که به حفظ قوام استخوان ها و پیشگیری از بروز پوکی استخوان کمک می کنند. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران تصریح کرد: افراد بالای 50 سال به ویژه زنان باید مراقب خطر ابتلا به پوکی استخوان باشند، زیرا این عارضه اغلب بدون علامت است، تا زمانی که به ...
میوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟
46 درصدی خطر ابتلا به دیابت در زنان را به همراه دارد، البته این تأثیر در زنان و مردان مشابه است . علاوه بر این، مطالعه ای که میوه ها و سبزیجات را به طور مجزا مورد بررسی قرار داد ، به ارتباط مستقیم مصرف سبزیجات با کاهش سرطان سینه پی برد، این تأثیر در مورد میوه ها صدق نمی کند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف میوه و سبزیجات خطر حمله قلبی و سکته مغزی که دو علت اصلی مرگ و میر ...
داروی تقویت حافظه ای که موجب سقط جنین می شود/ چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟
کشسانی پوست، به رفع چین و چروک و لکه های پوستی کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. افراد می توانند به کمک کندر زخم های پوستی خود را التیام ببخشند. کندر حتی در تقویت حافظه و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. زنانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند می توانند با مصرف کندر این نوع عارضه را رفع کنند. این نوع گیاه می تواند به طور مستقیم موجب کاهش التهاب روده ها شده و مانع بروز سندرم روده تحریک ...
سردرد صبحگاهی به چه دلیلی است و چگونه درمان می شود؟
اختلال خواب 2 تا 8 برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به سردردهای صبحگاهی هستند. در ادامه به مهم ترین علت های بروز سردردهای صبحگاهی خواهیم پرداخت. میگرن و سردردهای صبحگاهی دلیل سردردهای صبحگاهی ممکن است میگرن باشد و این نوع سردرد می تواند بر عملکرد روزانۀ فرد تأثیر بگذارد و معمولاً منجر به سردردهای شدید می شود. نیمی از این نوع سردردها بین ساعات 4 تا 9 صبح اتفاق می افتد و ...
غلبه بر نقرس با طب سنتی
غلیظ شدن خون مؤثر باشد، از جمله عوامل مؤثر در ایجاد نقرس هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ابتلا به چربی خون (کلسترول خون بالا)، فشار خون، دیابت نوع یک و 2، عوامل ارثی، استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی در بروز بیماری نقرس نقش دارند. مهم ترین علائم نقرس عظمایی تأکید کرد: قرمزی و درد شدید مفاصل به ویژه انگشت شست، قوزک و مچ پا از مهم ترین علائم نقرس هستند. در ...
درمان افسردگی با تغذیه سالم
به گزارش شفاف ، بررسی ها نشان می دهد مصرف مرتب میوه ها و سبزیجات به جوانانی که افسردگی در آنان تشخیص داده شده کمک می کند تا علائم آزاردهنده این اختلال خُلقی را در خود کاهش دهند. محققان در این مطالعه به این بیماران توصیه می کردند که بیشتر رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال کنند. در این بررسی محققان استرالیایی تاثیر عادات غذایی 76 بزرگسال در گروه سنی 17 تا 35 سال را مورد ارزیابی قرار دادند ...
علائم سرطان پستانها، مهم ترین توصیه ها
شمار می آید. مهم ترین توصیه های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان پستان او افزود: برخورداری از وزن متعادل، پرهیز یا کاهش مصرف غذا های پُر چرب، سرخ کرده، نمک زده و دارای مواد نگهدارنده، ترشی و کنسروها، افزایش مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات و گوشت ماهی به دلیل افزایش سطح آنتی اکسیدان ها و کاهش بروز سرطان، فعالیت ورزشی دست کم 30 دقیقه در روز، پرهیز از مصرف الکل و سیگار، شیردهی از پستان ...
میگرن شکمی در کودکان ؛ از علت تا درمان
افراد بزرگسال نادر است، اما تخمین زده می شود 2 درصد از کودکان دچار میگرن شکمی شوند. کودکانی که میگرن شکمی دارند معمولا در سنین بزرگسالی دچار سر درد های میگرنی می شوند. دختربچه ها بیشتر از پسربچه ها احتمال دارد که دچار میگرن شکمی شوند. میگرن شکمی برای اولین بار در سنین 5 تا 10 سالگی بروز می کند. میگرن شکمی ممکن است به راحتی با سایر بیماری ها که علت های شایع تر ِ شکم درد در ...
عوامل خطری که باروری را تحت تاثیر منفی قرار می دهند
می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در عوض پیاده روی، شنا کردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، شیمی درمانی و آفت کش ها از عوامل خطر شناخته شده در بهداشت باروری هستند. علاوه بر این، عوامل محیطی خاص که ...
تاثیر استرس در بارداری بر رشد مغز جنین/ مصرف زیاد ویتامین B خطر شکستگی لگن
خطر شکستگی لگن پی بردند. همچنین این خطر شکستگی در افرادی که از ویتامین های B6 و B12 مصرف کرده بودند بیشتر بوده است. محققان آمریکایی برای بررسی بیشتر این ارتباط به مطالعه روی دیتاهای جامع تری پرداختند. در این بررسی اطلاعات 75 هزار و 864 زن یائسه مورد ارزیابی قرار گرفت. در مدت زمان 20 سال حدود 2304 مورد شکستگی لگن گزارش شد که به سرطان یا آسیب دیدگی جدی از قبیل سانحه رانندگی مرتبط نبود. محققان در بررسی ...
افزایش قدرت باروری با ترک این عادت ها
افراد چون نمی خواهند IVF انجام دهند، درمان ناباروری را به تعویق می اندازند. اما IVF در کمتر از 5 درصد موارد استفاده می شود. روش های زیادی برای درمان باروری وجود دارد. 6-بیش از حد نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. در یک مطالعه تحقیقاتی اسپرم مردان الکلی ارزیابی شد. این افراد تنها 12 درصد اسپرم طبیعی و سالم داشتند. (در افراد غیر الکلی و غیرسیگاری 37 درصد اسپرم طبیعی سالم وجود داشت ...
پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدفی) پسوریازیس از دیدگاه طب سنتی
به گزارش صبح الوند ، از دیدگاه این طب، عوامل مختلفی از جمله تغذیه نادرست و روش های ناصحیح زندگی، باعث می شود که اخلاط نامناسب و مواد زاید در بدن تجمع پیدا کرده با رسوب در پوست، باعث بروز علایم این بیماری شوند. همانطور که گفته شد، پسوریازیس اشکال گوناگونی دارد و شدت آن در تمام افراد یکسان نیست. از دیدگاه طب سنتی، مقدار و کیفیت ماده تجمع پیدا کرده در بدن از لحاظ غلظت و لطافت، انواع بیماری و شدت ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
که با حضور 19،363 بزرگسال کانادایی انجام شد، نشان داد احتمال چاقی بین افرادی که بیشترین میزان غذا های بسیار پردازش شده را مصرف می کردند، نسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف این نوع غذا ها را داشتند، 32 درصد بیشتر بود. غذا های بسیار پردازش شده معمولا سرشار از کالری و عاری از مواد مغذی، مانند پروتئین و فیبر - که به احساس سیری و پری کمک می کنند- هستند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی دو هفته ...
علل و راه های درمان آفت دهان
رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: تقریبا 80 درصد افراد، اولین زخم های دهان خود را قبل از 20 سالگی گزارش می کنند. مریم حسن زاده در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با علائم و نشانه های آفت دهان، اظهار کرد: تقریبا 80 درصد افراد، اولین زخم های دهان خود را قبل از 20 سالگی گزارش می کنند. آفت ابتدا یک سری علائم اولیه مثل سوزش و خارش یا گزگز حدود 2 تا 48 ...
کدام خوراکی برای آلزایمر مفید است؟
کاکائو در این مطالعه باعث بهبود عملکرد مغزی و عملکرد شناختی در افراد سالمند شده است. همچنین می توان گفت در افرادی که زمینه و سابقه ی آسیب های شناختی در سنین بالا دارند، مصرف کاکائو در سنین پایین (البته با در نظر گرفتن پرکالری بودن این منبع غذایی) می تواند باعث ایجاد ارتباط بهتر سلولهای مغزی و عروق خونی مغز شده و در نتیجه خطر بروز آلزایمر را در سنین بالا کاهش دهد. http://shahrkhan. ...
عوامل اصلی نابینایی چیست؟
بینایی به ویژه در مورد نوزادانی که حاصل ازدواج فامیلی هستند، صورت گیرد. داغ کم بینایی بر چشم زنان زنان به دلیل طول عمر بیشتر و این که در جوامع فقیر کمتر به خدمات چشم پزشکی دسترسی دارند، در تمام سنین در معرض ریسک بالاتر اختلالات بینایی قرار دارند. از سوی دیگر، وضعیت اقتصادی و اجتماعی هم در مسائل بینایی دخالت دارد. مصرف دخانیات، فقر ویتامین A و قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ...
8 راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
با این اعضای خانواده آلیوم ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری ، تخمدان ، کلیه و سایر موارد را کاهش دهد. و آن نعناع نفس را جمع کنید - تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر غذا بخورید ، خطر شما کمتر است! استفاده مداوم از ضد آفتاب مناسب نیازی نیست به شما بگوییم که چگونه قرار گرفتن در معرض آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. و برخلاف آنچه ممکن است برخی اعتقاد داشته باشند ...