سایر منابع:
سایر خبرها
راه حلی ساده و مفید برای درمان کبد چرب
هر لقمه، نیمی از فراید هضم کامل و صحیح غذا را در دهان و با بزاق دهان خود به انجام رسانده اید؟! از سوی دیگر، وقتی هر لقمه غذا به اندازه کافی جویده شود (حداقل 10 مرتبه) فرصت برای ترشح بزاق کافی فراهم می شود و بزاقی که با غذا آمیخته می شود، یک معجره گر تمام معنا برای هضم و جذب کامل غذا و تامین سلامتی انسان است. اما حالا یک نکته بسیار جذاب و مهم که شاید باور آن برای شما مشکل باشد ...
پیشنهاد جدید گمرک برای ترخیص خودروهای وارداتی
کالاهایی که از سوی این مراجع به گمرکات اجرائی مستقر در این مناطق اعلام گردد، گمرک موظف است برای کالای هر ردیف از دفتر انبار، اظهارنامه گمرکی تنظیم نماید و کالا را با حضور مرجع تحویل گیرنده مورد ارزیابی قرار داده و نسبت به تحویل آن به سازمان جمع آوری و فروش اموال تملیکی اقدام کند؛ گمرک، در این پروسه فقط نقش یک واسطه را ایفا می کند. سازمان جمع آوری و فروش اموال تملیکی نیز موظف است بلافاصله پس از انجام ...
دین فروشی در زیست مجازی/ آماده مواجهه با آسیب فضای مجازی نیستیم
گروهی معتقدند که افراد جامعه با توجه به محدودیت هایی که دارند، خودِ واقعی شان را در فضای مجازی به نمایش می گذارند به نظر شما آیا فضای مجازی ما را جادو می کند یا ما خودِ واقعی مان را در این فضا به نمایش می گذاریم؟ مفهوم خود را به چه چیزی تعبیر می کنید؟ منظورم همان شناختی است که هر انسانی از هویتش دارد. پاسخ به اینگونه سوال ها به نوعی سهل و ممتنع است. پاسخ ساده دادن یا ...
ماجرای واقعی زندگی جوکر چیست؟
، در سال 1940، شخصیت جوکر را وارد داستان خود کرد. جری رابینسون، یک کارت جوکر و تصویر کنراد وایت (بازیگر فیلم صامت "مردی که می خندد") را به او نشان داد و این، منبع الهام شخصیت جوکر شد. داستان مردی که می خندد، روایت کودکی است که توسط کومپراچیکوها یا همان خریداران بچه معلول شده است و با زخمی که بر صورت دارد گویی همیشه می خندد. دوره گردی کودک را می یابد و با او یک گروه نمایش خیابانی راه اندازی می کند ...
حرف های یکی از اولین زنان نقال ایران/ ایران چند نقال زن حرفه ای دارد؟
ای است که روایت می شود. ما ادبیات روایی غنی ای داریم. چه ادبیات شفاهیمان و چه ادبیات مکتوبمان نسبت به دنیا در بحث روایی غنی تراست. شما خودتان نقالی هایتان را خلق می کنید یا از نقالی های دیگر هم استفاده می کنید؟ خیلی ها هستند که براساس طومارهای دیگران کار می کنند اما من خودم طومارم را استخراج می کنم و روی آن کار می کنم. احساس می کنم نگاه خودم که شاید گاهی با نقالی زنانه سازش بیشتری ...
4 اشتباه رایج عکاسی و نحوه رفع آنها
، حتی اگر یک سه پایه نداشته باشید. هر گونه لرزش به دوربین می تواند باعث ایجاد حواس پرتی شود و نتایج در عکس های مبهم و تار گرفته شده شما نشان داده می شود. خوشبختانه ، یک دوربین با کیفیت بالا به فناوری مجهز شده است تا لرزش دوربین وجود نداشته باشد ، اما حتی اگر جدیدترین فناوری را ندارید ، می توانید آن را به تنهایی انجام دهید. فقط مطمئن شوید که سرعت شاتر خود را بالا می برید ، هنگام گرفتن ...
چند ترفند ساده قبل خواب که شما را لاغر می کند
یک کتاب جایگزین کنید، به زودی احساس خواهید کرد که ملاتونین شما را به خواب می خواند. یک میان وعده پروتئینی بخورید به سراغ غذا هایی مانند ماست یونانی، پنیر کم چرب، بوقلمون بدون کره و کره بادام زمینی که سرشار از پروتئین هستند، بروید. این مواد سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهند و به رشد عضلات کمک می کنند. ورزش مقاومتی انجام دهید ورزش بدنی بهترین راه برای ...
سیب زمینی تنوری پنیری با سس سفید
هم دادند تا یک غذای متفاوت و در عین حال ساده را برای ما بسازند. این برای آن هایی خوب است که به دنبال آشپزی راحت و بی دردسر هستند. اگر مقداری سیب زمینی داشته باشید که بخواهید آن ها را درست کنید، قطعا انتخاب های زیادی خواهید داشت، اما این یکی هم جزو گزینه های مورد نظر شما باشد. بعضی چیز ها را کافی است یکبار درست کنیم تا همیشه به یادش باشیم. این غذا در واقع نوعی کَسِرول (casserole) هم هست ...
چه کار کنیم که جوش نزنیم؟
برترین ها: جوش زدن یکی از مشکلاتی است که تعداد بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. این جوش ها به دلایل مختلفی به وجود می آیند. می توان گفت به وجود آوردن جوش بسیار ساده است؛ اما از بین بردن آن جزء کار های سخت و طاقت فرسا به حساب می آید. اما چکار کنیم که دیگر جوش نزنیم؟ در ادامه این مقاله با دلایل عمده به وجود آمدن جوش آشنا خواهید شد. در نهایت با روش های مختلف برای درمان جوش های خود آشنا خواهید شد. ...
روحانی منکر موجودیت شورای نگهبان نیست
که به نفع منطقه است. امنیت انتخابات را تضمین می کنیم وی در پاسخ به سوال دیگری در رابطه با سخنان رئیس جمهور درباره مجلس اول و اشاره به اصل 113 قانون اساسی و اینکه چه برنامه ای برای مشارکت گسترده و نظارت بر روند انتخابات مجلس دارید؟ گفت: اولا امنیت انتخابات را در سطح بسیار بالایی تضمین خواهیم کرد و ثانیا: هیئتهای اجرایی به نحوی فعالیت خواهند کرد که زمینه ثبت نام برای همه تنوع ...
اربعین یک سیستم اجتماعی کامل است
مسئله را میلیتاریستی کرد. اتفاقی که سرانجام هم رخ خواهد داد؟! بله! من هم در اجتناب ناپذیری این امر با شما موافقم. امری که ظاهرا بخشی از این پروسه است. بقول جامعه شناسان ما نیازمند استفاده از عقل در زندگی اجتماعی هستیم، اما از سوئی قولِ وبر درباره عقل که آنرا قفس آهنین می خواند نیز مورد پذیرش است! من برنامه ریز و استراتژیست حوزه اجتماع نیستم، اما متوجه این نکته هستم که ...
مایک رستم پور: نصف ایرانی و نصف آمریکایی ام؛ اما آبادان برزیلته!
سطح 12 رسیدم. در دبیرستان مربی خیلی خوبی داشتم و او به من یاد داد که چگونه یک بسکتبالیست خوب و یک انسان خوب باشم. من خیلی چیز ها را در بسکتبال از مربی دبیرستانم یاد گرفتم و خیلی از او ممنونم. من در بچگی ورزش های دیگر مثل بیس بال یا فوتبال آمریکایی را دوست داشتم. بسکتبال آخرین ورزشی بود که همیشه انتخاب می کردم! گفتی که اول از همه به فوتبال آمریکایی علاقه داشتی، پس چرا آن ورزش ...
فرمولی برای سرمایه گذاری؛ چگونه وارد بازارهای مالی شویم
کرده و به میزانی که واقعا دوست دارید، درآمد کسب می کنید؟ چه برنامه ای برای ارتقای آن دارید؟ توصیه این است که جواب تمام سوالات بالا را برای خودتان مشخص کنید و در حد امکان روی کاغذی بنویسید. این کار باعث می شود ذهتان بیشتر روی اهدافی که دارید متمرکز شود و برای آن راهی پیدا کند. نکته مهم درباره لزوم این کار این است که شما بدون خودشناسی نه تنها در بازارهای مالی که در هیچ کار دیگری موفق ...
توصیه های علمی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز
. حالت بی وزنی ایجاد شده در آب از فشار وارد بر مفاصل کم می کند؛ اما در مورد این شیوه ی درمانی تحقیقات زیادی انجام نشده است. یک مطالعه در تایوان تایید کرده کسانی که آرتروز دارند می توانند با ورزش کردن در آب، به میزان چشمگیری انعطاف پذیری زانوها و لگن خود را بهبود بخشیده، بدن را تقویت کرده و فیتنس هوازی خود را بالاتر ببرند. ضمناً یک مطالعه ی استرالیایی نیز دریافته ورزش های آبی منجر به درد کمتر و عملکرد ...
تفاوت فرضیه و پیش بینی در چیست؟
داشتن در مورد وقایع آینده است که گاه مبتنی بر شواهد و گاهی اوقات بر اساس غریزه یا احساس فرد خواهد بود. در این مطلب به بررسی تفاوت فرضیه و پیش بینی خواهیم پرداخت. در این مطلب می خوانید: تعریف فرضیه تعریف پیش بینی تفاوت های کلیدی بین فرضیه و پیش بینی جدول مقایسه ای تعریف فرضیه به زبان ساده، فرضیه به معنای توضیح پیشنهادی برای یک پدیده است که می تواند تأیید یا رد شود ...
لفت دادن از حضورهای آنلاین
مشتریان و بازگرداندن دوباره و دوباره کاربران پرده برمی دارد. ایال سراغ شرکت های فناوری می رود و از مدل قلاب می گوید که برنامه ای چهارمرحله ای ست برای جلب و حفظ توجه افراد با استفاده از اغواگرهایی نظیر پاداش متغیر یا لذت هایی که در وقفه های غیرمنتظره حاصل می شوند. ایال نوشته است: ماشین های بخت آزمایی، نمونه ای شناخته شده از پاداش متغیر عرضه می کنند . اهالی سیلیکون ولی به قلاب افتاده را ستایش کرده ...
درمان افسردگی با یوگا واقعیت دارد؟
مطالعات زیادی با استفاده از آزمایشات کنترل شده تصادفی برای بررسی رابطه یوگا و افسردگی انجام شده است. جالب است بدانید که آزمایشات کنترل شده تصادفی بهترین روش برای تأیید نتایج مطالعه هستند. بر اساس تحقیقات علم روانشناسی راه های زیادی برای درمان افسردگی با یوگا موجود می باشد که در ادامه به آنها می پردازیم. راه درمان افسردگی با ورزش یوگا با سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان همراه ...
شمسایی: دایی را می زنیم، اما آن ها فالکائو را روی چشم شان می گذارند
انجام می دهد. بخصوص جایی که بحث حمله صدا و سیما به شهریار پیش می آید و شمسایی می گوید برزیلی ها فالکائو را روی چشم شان می گذارند اما ما علی دایی را می زنیم و به راحتی گل های او را نادیده می گیریم. انگار برای بازگشت شما به تیم ملی فوتسال خبرهایی در راه است. نه، خبری نیست. اصلاً مگر باید خبری باشد؟ اما می گفتند شاید شما دعوت شوید، چند گل بزنید تا رکورد خودتان را از ...
کارنامه جناح های سیاسی و جلب آرای مردم
اتخاذ رویکردی واقع بینانه ضمن بازنگری در کارنامه خود، می کوشند راهبردی جامع و عملی برای نیل به اهداف خود ارایه دهند. اما در میان اصولگرایان که ظاهرا چندان نگرانی در خصوص موانعی مانند تایید صلاحیت نامزدهای خود ندارند، وضع به گونه ای دیگر است. به طوری که آنچه بیش از همه از جبهه آنان شنیده می شود، نه ارایه برنامه و سیاست های انتخاباتی، بلکه طرح ادعاهایی به منظور تخریب جریان مقابل است. ...
یک هنرخیال پرداز و چندبعدی
. حتی گاهی دراویش ایده می دادند و گاهی هم نقاشان با ایده هایشان آنها را به وجد و شوق می آوردند. این ارتباط یک ارتباط مستقیم است و این نقاشی مردمی است و با نقالی ها جان دوباره گرفت. به نظر می رسد نقالی های دوره معاصر از گذشته ساده تر اجرا می شوند. درست است؟ اولاً نسل نقالی مثل مرشد محمد و مرشد مولا همه رفته اند. باید شرایط اجتماعی را هم در نظر گرفت. آن زمان قهوه خانه ها بود و ...
شعرهای سه شنبه
بادم داده سعدی یادم داده حلقه بر در نتوانم زدن از دست رقیبان این توانم که بیایم به محله ت به گدایی حتی توی روز روشن شمع را باید از این خانه به در بردن و کشتن تا به همسایه نگوید که تو در خانه ی مایی آخه بر خلاف ارتباط پیمانه و خیام تو رو مخفیانه می خوام آرین داوودی ترس سطحِ ماهَم از ...
فال روزانه 30/ 07/ 1398
مهمانی هستید، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که هزینه این مهمانی از جایی که حتی فکرش را هم نمی کنید فراهم خواهد شد. در نتیجه با خیال راحت مشغول تدارک مهمانی باشید. سفری زمستانی انتظار شما را می کشد، در این سفر حسابی به شما خوش خواهد گذشت به شرط آنکه قبل از سفر تدارک همه چیز را ببینید و مجهز سفر کنید. طبق معمول هر روز، امروز هم کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و حسابی نگران این کارها ...
بنزین را گران کن! وسوسه لیلاز کنار گوش روحانی/ اعلام موجودیت "زامبی ها" برای تغییر در ایران!
خواهند ماند که نتیجه آن کاهش آرا خواهد بود . او همچنین تصریح می کند: ما در حزب ارزیابی های خود را انجام داده و افراد را ترغیب و تشویق می کنیم تا در انتخابات نامزد شوند، ولی در نهایت در قالب شورای عالی سیاستگذاری اقدام خواهیم کرد . [1] *آنچه که گرامی مقدم گفته است همان دستور لیدر اصلاح طلبان مبنی بر تحریم خاموش انتخابات است. به این معنی که قرار است تعدادی عنصر فتنه گر ...
کالری هل؛ 100 گرم هل چقدر کالری دارد؟
چوب دارچین دم کنید و هر روز صبح بخورید. هل گلودرد را هم درمان می کند. در دوران سرماخوردگی می توانید گلودرد را با هل التیام دهید و از خاصیت نشاط آور بودن آن برای بهبود سریع تر استفاده کنید. 6. خوشبو کننده دهان اگر بوی دهانتان اذیتتان می کند و هر لحظه مجبور هستید مسواک بزنید، هل را امتحان کنید. هل به اندازه ای دهانتان را خوشبو می کند که باورتان نمی شود. شاید دلیل این که در ساخت ...
گفت و گو با کامبیز مهدی زاده داماد رئیس جمهوری چگونه داماد حسن روحانی شدم
های نزدیک انتخابات شروع شده است. ولی آنچه مهم است این است که همه باید به صحنه بیایند و ما نمی توانیم نسبت به کشور خود بی تفاوت باشم. نباید کاری کنیم تا امید از کشور ما دور شود. همه باید احساس مسئولیت کنند. ما کشوری به نام ایران داریم و باید برای آباد کردن کشور تلاش کنیم. ما عملکرد سیاستمداران خود را دیده ایم، امروز جوانان باید تلاش کنند. باید اجازه بدهیم فکری جدید وارد عرصه شود. یعنی منظور شما ...
حمله تند و تیز کرباسچی به عارف!
...، تعریف شما از اصلاحات چیست؟ بپرسید آیا حرف های آقای آرمین یا آقای تاجزاده را قبول دارید؟ – چون ما تعریفی نداریم، هر کسی روزی وارد این گود می شود و به محض این که می بیند، حنای اصلاحات رنگی ندارد به سراغ اردوگاه مقابل می روند. – خیلی از نیروهای سیاسی هم احساس می شود دنبال منافع شخصی خود هستند؛ حال آن که شهروندان به خاطر همین عملکردها و رویکردها به افراد و جناح های سیاسی ...
قنبری زاده: قول می دهم جزو 3 نفر برتر جهان باشم
موتور را تقبل می کند. عمده مشکلات شما موتورسواران چیست؟ تهیه ویزا برای شرکت در مسابقات بین المللی است، چون برای دریافت ویزا باید پرینت حساب بانکی و گردش مالی داشته باشم. برای آینده چه برنامه ای دارید؟ قصد دارم رتبه خودم را در مسابقات جهانی ارتقا بدهم. مسابقات جهانی دوماه دیگر 27 آذر در امارات برگزار می شود. برای این مسابقات دعوت شده ام و تمریناتم را به خوبی انجام می ...
نشانه های وجود اضطراب پنهان
برخی از مواد جدید را به صورت مرحله به مرحله به غذای خود اضافه کند. به عنوان مثال مقداری شکلات را روی نان تست ساده ای که هر روز می خورد، بیفزاید. گاز گرفتن لب اضطراب احساس تنشی در فرد ایجاد می کند که این حس تنش باید آزاد شود. علائمی مانند جویدن ناخن و گازگرفتن لب یا پیچاندن مو ها به دور انگشتان، اضطراب درونی را نشان می دهد که با انجام این کار ها به طور ناخودآگاه در تلاش هستیم از شر آن ...
30 مهر ازدواج کورکورانه، هرگز
می گذرد، فرصت زیادی برای شناخت همدیگر ندارند. علاوه بر این، کسانی که در فضاهای عاشقانه و رمانتیک مانند کافی شاپ و ... یکدیگر را ملاقات و با یکدیگر ارتباط برقرار کرده اند، بهتر است زیاد به اطلاعاتی که در مورد همدیگر دارند، اعتماد نکنند. کدام شاخص های رفتاری قبل از ازدواج، پیش بینی کننده سلامت آینده ازدواج است؟ در این زمینه یک مجموعه از جالب ترین پژوهش ها، تحقیقات ...
30 مهر راهکار مبارزه با سو ء استفاده جنسی از کودکان
ها روش های مقابله را بیاموزید. * لیستی از کسانی که ممکن است کودک در صورت احساس خطر به آنها پناه ببرد برای او مشخص کنید. (ترجیحاً از زنان و خانم های مورد اعتماد و در دسترس) * حمام کردن کودک فرصت خوبی برای آموزش نقاط خصوصی بدن و راه های محافظت از آنها به کودک است. به کودکتان نشان دهید که شستن و تمیز نگه داشتن این ناحیه، برای سلامتی او اهمیت دارد و در ضمن باید مراقب ...