خانه
رژیم غذایی زنان بعد از 40 سالگی چگونه باید باشد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگنال نرسید، خانم گزارشگر سرکار ماند!
آی اسپورت - روز سه شنبه در حالی که ساعاتی به دیدار رئال مادرید و گالاتاسارای باقی مانده بود، یک خبر جالب فضای مجازی را تحت تاثیر قرار داد. ابتدا در توییتر برخی از خبرنگاران اعلام کردند که دیدار تیم های چلسی و آژاکس در چارچوب لیگ قهرمانان اروپا با گزارش یک خانم پخش خواهد شد و سپس رسانه های رسمی خبر تکمیلی را منتشر کردند: برای اولین بار یک دیدار زنده فوتبال با گزارش و کارشناسی بانوان از طریق رادیو ...
مناظره داغ "مصطفی تاجزاده" و "احمد زیدآبادی" از جنس اصلاحات
خانم ها باید بروند ورزشگاه؟ احمدی نژاد از منتها علیه آن جناح بلند شده بود اما وقتی رییس جمهور می شود دیگر با رای و با مردم سروکار داری. چه کسی رفت قرارداد ببندد و کل مایملک اورانیوم غنی شده را بفرستد برزیل؟ او[احمدی نژاد] که می خواست حل کند تمام، چه کسی نگذاشت؟ خود اصلاح طلبان اتفاقا آن موقع شروع به مخالفت کردند. این هم یک استاندارد دوگانه است؛ که وقتی احمدی نژاد رییس جمهور است همه ی کارهای بد ...
100 هزار وعده غذایی بین زائران رضوی توزیع می شود
مشهد مقدس و در استان های خراسان شمالی و رضوی هماهنگی های لازم برای اسکان، پذیرایی و ارائه خدمات بهداشتی و درمانی انجام شده است. وی ادامه داد: امسال برای هفتمین سال متوالی هیئت مهدیون استان گلستان نیز بزرگترین ایستگاه صلواتی با عنوان سقاخانه حضرت ابوالفضل (ع) را در مشهدمقدس برگزار می کند. حجت الاسلام ولی نژاد گفت: این ایستگاه صلواتی به مدت 5 روز در مشهدمقدس برپا خواهد بود و روزانه بیش از 20 هزار وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام بین زائران رضوی و عزاداران توزیع خواهدکرد. ...
مخالفان شریعتی چه کسانی بودند؟
خواند و رد نمی کند که همانجا به علامه می گویند این متن از شریعتی است. من خاطره ای از امام به قول آقای دعایی برایتان می گویم. یک آقایی به نجف آمد و دو کتاب آورد. یکی کتاب حجاب آقای مطهری که باعث شده خیلی از خانم ها در جنوب تهران بی حجاب شدند. این کتاب شریعتی هم اشکال دارد. امام گفتند کجای کتاب شریعتی را می گویید؟ من که نمیتوانم همه کتاب را داد. آقای دعایی اسم کتاب شریعتی را نگفت. امام ...
نیازمند بسترسازی و مشارکت مردم در دهه پایانی صفر برای میزبانی از زائران هستیم
تا 4 بعدازظهر خدمت می کنند تا زیر پای زائران را تمیز کنند، گفت: خوردوهای حمل زباله هم حضور دارند و فضای مناسب تری را با آب پاشی به صورت روزانه، فراهم کرده ایم تا عبورومرور را آسان تر کنیم. مدیرکل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد عنوان کرد: استفاده از سرویس های بهداشتی در طول مسیر، مدنظر قرار گرفته و تقریباً 3 هزار و 800 سرویس بهداشتی در شهر وجود دارد که عمده این سرویس ها در ...
دانلود Plants vs. Zombies Heroes 1.34.5. ازی گیاهان در مقابل زامبی ها: قهرمانان اندروید + مود
ویژه بهره ببرید. بازی در برابر دوستان و دشمنان - مهارت های خود و هم چنین قدرت تیم خود را در برابر بازیکنان واقعی در سرتاسر جهان آزمایش کرده و با شکست آنان پاداش ها را جمع آوری کنید. هم چنین با تکمیل ماموریت های روزانه بازی میتوانید هر چه سریع تر تیم خود را ارتقاء دهید. با پیروزی های پی در پی در بخش PVP ثابت کنید که قدرتمندترین و شجاع ترین باغبان در نبرد ها هستید! ...
دانلود بازی امپراطوری کملوت Kingdoms of Camelot: Battle v20.2.1 اندروید – همراه دیتا + تریلر
به بازی های جتگی، تاکتیکی و استراتژیکی باشد و بی تردید ارزش امتحان کردن را دارد. شایان ذکر است که این بازی تا به این لحظه موفق به کسب نمره 4.0 از سوی بیش از 50.000 کاربر از سراسر کره خاکی در فروشگاه گوگل پلی شده است. ویژگی های اصلی بازی : - تشکیل سپاه قدرتمند با تجهیزات و اسلحه خانه های حماسی - امکان آموزش سربازان تازه کار برای قوی تر شدن نیرو های مبارز شما - جنگ قدرت با وجود قابلیت ایجاد اتحاد با دیگر کاربران - دستاورد های روزانه- گسترش روزافزون قلمرو کملوت ...
لکه بینی بعد از قاعدگی، نشانه چه مشکلی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. ببخشید من پریود بودم پنج شنبه ی هفته قبل پاک شدم. دوباره امروز صبح یه ماده قهوه ای رنگ ازم میومد. فکنم استحاضه است. می خواستم بدونم آیا مشکلی دارم. آخه من زیاد استحاضه میشم. 23 سالمه. سه ماهه که عروسی کردیم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهتر است برای بررسی وضعیت دهانه رحم از نظر عفونت و یا التهاب به متخصص زنان جهت معاینه مراجعه کنید. ...
چین، میزبان اولین جام جهانی باشگاه های 24 تیمی
بودجه خود در زمینه سرمایه گذاری در فوتبال زنان را در چهار سال آینده به دو برابر افزایش خواهد داد. به این ترتیب این بودجه از 500 میلیون دلار به یک میلیارد دلار افزایش پیدا خواهد کرد، این در حالی است که آخرین دوره جام جهانی زنان بازتاب خیلی خوبی در سطح جهان داشت. همچنین رئیس فیفا اعلام کرد اندونزی به عنوان میزبان مسابقات جام جهانی زیر 20 سال در سال 2021 انتخاب شده است. پرو نیز به عنوان میزبان ...
برای درمان سریع عفونت دندان چکار کنیم؟
زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. بعد از مسواک زدن دندان ها، این خمیر را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. 15 الی 20 دقیقه منتظر بمانید، سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید. کارهای روتین روزانه برای درمان و تسکین آبسه دندان : علاوه بر درمان های خانگی بالا که در بخش سلامت نمناک گفته شد برای آبسه های دندان، برای جلوگیری از درمان آبسه ...
استفاده از قرص متفورمین، باعث ناهنجاری کروموزومی میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: وقت بخیر.39سال سن دارم و دارای یک فرزند 8ساله هستم. جهت اقدام برای بارداری همسرم حدود 7ماه هست که قرص اسنترا مصرف میکنه و دکتر به بنده قرص متفورمین تجویز کردن ولی هنوز نخوردم.آیا مصرف این دارو ها بر روی تخمک و اسپرم باعث ناهنجاری های کروموزومی و مشکلات باروری نمیشه. ممنون از پاسخگویی شما پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز آسنترا برای همسرتان اثر منفی ندارد. متفورمین هم برای شما با توجه به سنتان باعث تقویت عملکرد تخمدان ها میشود. ...
کتاب های میخکوب کننده ای که توسط جاسوس ها نوشته شده است
از موفقیت یک سرویس مخفی آلمانی که در کشتی ماموریتش را دنبال می کند، داستانی جذاب روایت کرده و هوش، هنر جاسوسی و استفاده از تکنولوژی مدرن آن روز را عامل موفقیت این گروه نمایش می دهد. امور روزانه سیا فیلیپ اگی، در 1957 به سیا پیوست و مدت 12 سال به عنوان مامور مخفی در اروگوئه، اکوادور و مکزیک فعالیت کرد. در سال 1969 از سیا استعفا داد و پس از اینکه متقاعد شد سیا برای صلح جهانی ...
این زائر 40 روز، تهران تا کربلا را پیاده رفت/ سر سفره صبحانه دلچسب راننده کامیون
جمعیت قرار بگیریم و ما هم در شکل گیری آن فضای اربعینیِ کربلا نقش داشته باشیم. می دانید، یک وقت هایی خوب است انسان، سیاهی لشکر جبهه حق باشد. حتماً لازم نیست که همه مان فرمانده و سردار باشیم. سیاهی لشکر شدن برای جبهه حق هم قشنگ است. 18 ساعت پیاده روی روزانه در مسیر ماشین رو! اولین سفر پیاده من وقتی اتفاق افتاد که هنوز ماجرای پیاده روی اربعین در ایران چندان رسانه ای و عمومی نشده ...
خودروهای ارومیه در مرز انفجار!
سرویس اجتماعی باریش نیوز ، روزانه حجم بی شماری از انواع خودروها در خیابان های شهر ارومیه تردد می کند و این امر عامل مهمی در ایجاد ترافیک به شمار می رود. به گفته مسئولان و کارشناسان شهری حجم خودروهایی که در سطح شهر ارومیه تردد می کنند بیش از 3 برابر ظرفیت خیابان های شهر ارومیه است که این عامل معضل ترافیک شهری را تشدید کرده و مشکلات بسیار زیادی مواجه کرده است. تردد خودرو در سطح خیابان ...
ثبت 17میلیون تراکنش مالی موفق در “بله”
پایگاه خبری تحلیلی بانک مردم: در تابستان امسال 17 میلیون تراکنش مالی موفق در اپلیکیشن بله ثبت شد که نسبت به فصل بهار 17 درصد رشد داشته است. در این فصل روزانه 45 میلیارد تومان و در مجموع چهار هزار و 200 میلیارد تومان پول انتقال یافت. بله اکنون سه میلیون و 690 هزار کاربر عضو دارد و در مجموع 407 هزار کانال و گروه در آن فعال هستند. با این اپلیکیشن ، علاوه بر انجام کارهای مالی و ...
9 مورد از مزایای شگفت انگیز نارنگی
میزان کافی از ویتامین B9 در نارنگی یافا آن را به میوه ای فوق العاده برای خانم های باردار تبدیل کرده است. این ویتامین از جنین در مقابل نقص های لوله های عصبی مراقبت می کند. 3. تقویت سیستم ایمنی خوردن این میوه، منجر به تقویت توانایی بدن در مقابله با بیماری ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. سیستم ایمنی تقویت شده، از بروز طیف وسیعی از عفونت ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش ...
اختصاص ساعت ورزش برای بانوان کارمند در هفته از سوی دستگاه های اجرایی استان یزد ضروری است
خود در حالتی ثابت می نشینند ضروری تر است همچنان که روح سالم در بدن سالم است. مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد با اشاره به ضرورت اجرایی شدن مصوبه ورزش کارکنان دولت، گفت: ارتقاء سلامت بانوان ، تاثیر مستقیم بر ارتقاء سلامت کل جامعه دارد. در جامعه ای که زنان به ورزش برای سلامتی خود اهمیت بدهند، فرزندان آنها نیز با ورزش آشنا می شوند و با همان دیدگاه رشد می کنند. به همین دلیل باید ضمن ایجاد و ...
خداحافظی گوینده پیشکسوت با تلویزیون/ مژگان صارمی: خبر شهادت حججی را با بغض خواندم + فیلم
خوشحال می شدم که اعلام می کردم امروز یارانه ها واریز می شوند. هرچه بود گذشت و از این به بعد شنونده هستم. روی آنتن به جای پوشاک گفتم پوشک! وی در خصوص گاف هایی که روی آنتن داد، گفت: بالاخره گاف و سوتی برای هر گوینده و مجری پیش می آید مهم مدیریت بلحظه آن اتفاق است؛ چندی پیش خانم المیرا شریفی مقدم همکارم به جای موشک گفتند پوشک! به فاصله چند روز من هم به جای عبارت تولید پوشاک گفتم ...
آراستگی و پوشش مناسب چقدر اهمیت دارد؟
. آن حضرت با تأکید بر آرایش مردان برای همسرانشان فرمود: همان گونه که مردان دوست دارند زینت و آرایش را در زنانشان ببینند، زنان نیز دوست دارند زینت و آرایش را در مردانشان ببینند؛ النّساءُ یُحبِبنَ أن یُرینَ الرجل فی مِثلِ ما یُحبّ الرجل أن یُری فِیه النّساء مِنَ الزّینة . (مکارم الاخلاق ص 80) آن حضرت همچنین در دیگر روایت فرمود: لباسهای خود را تمیز کنید و موهای خود را کم کنید، مسواک بزنید و آراسته و ...
اصفهان شهری امن و سالم برای کودکان/شهر باید در مقابل هر حادثه ای مقاوم باشد
شهر شهردار اصفهان با اشاره به لزوم فرهنگسازی برای حفظ و افزایش تمیزی و نظافت شهر، گفت: باید با فرهنگسازی که نیاز به مشارکت همگانی دارد، به حفظ زیبایی و نظافت شهر اصفهان کمک کنیم. وی تاکید کرد: اگر شهروندان توجه داشته باشند که در معابر شهر آشغال نریزند نباید روزانه 1000 تن زباله از شهر جمع آوری و به بیرون از شهر انتقال داده شود، نباید تعداد زیادی کارگر به صورت شبانه روزی در ...
پیش گیری از سرطان پروستات با مصرف قارچ
جزو غنی ترین پروتئین ها محسوب می شود و از نظر ارزش غذایی بین پروتئین گوشت و پروتئین گیاهی قرار دارد. قارچ در صد کمی چربی دارد و مصرف روزانه 100 گرم آن نیاز بدن به ویتامین c را برطرف می کند. قارچ منبع خوب ویتامین B1 و B2 است. عناصر معدنی موجود در آن در مقایسه با سبزیجات و میوه جات از کیفیت و کمیت بهتری برخوردار است. قارچ منبع پتاسیم، آهن و مس است و فسفر مورد نیاز بدن را به طور کامل تأمین می کند ...
نامنظم بودن پریود، احتمال بارداری را کم میکند؟
ومن خیلی ورزش میکنم و بالا و پایین میپرم و خیلی میدوم . ایا ممکنه باردار باشم و ندونم بااین شرایط؟بعضی ها میگن که پریود میشدیم و باردار بودیم راسته؟ ممنون میشم راهنماییم کنید. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز چون پس از تماس جنسی خونریزی داشتید احتمال بارداری وجود ندارد. ...
قطارهای فوق العاده مشهد – زنجان و برعکس راه اندازی شد
.... مدیر کل راه آهن منطقه شمالغرب کشور گفت: علاوه بر این قطار، در قطارهای روزانه زنجان – مشهد (رجا) نیز دوم و سوم آبان با ظرفیت 400 نفر برای رفت فعال است. خدایی ادامه داد: در روزهای هشتم و نهم آبان ماه نیز با همین تعداد مسافر برای جابجایی از مشهد به زنجان پیش بینی شده است. وی یادآوری کرد: برای رفت و برگشت زائران درروزهای سوگواری دهه آخر صفر، تعداد برای یکهزار و ...
90 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند
او ادامه داد: پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک است که با کاهش حجم استخوان موجب به هم ریختگی وضعیت بدن و شکستگی استخوان می شود، برای مثال تعادل یک خانم مسن با یک سرفه به هم می خورد و فرد سقوط می کند که در موارد بسیاری منجر به شکستگی استخوان می شود. لاریجانی بیان کرد: ژنتیک و رژیم غذایی در پوکی استخوان بسیار موثر هستند به طوریکه 70 درصد تراکم استخوان را ژنتیک می سازد؛ همچنین مصرف سیگار و ...
نحوه تعیین حقوق و مزایای مدیران شرکت های دولتی تصویب شد
آیین نامه در سقف (65درصد) حقوق و مزایای مندرج در احکام کارگزینی قابل پرداخت است. پرداخت های غیرمستمر شامل فوق العاده خاص، فوق العاده اضافه کار، حق التدریس، حق التحقیق، حق الترجمه، حق التالیف، هزینه سفر و ماموریت روزانه داخل و خارج از کشور و فوق العاده اشتغال خارج از کشور بر اساس ضوابط و مقررات قانون مدیریت خدمات کشوری و ضوابط اجرایی قانون بودجه پرداخت و میزان عیدی پایان سال براساس مصوبه ...
حقایقی درباره ی تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
از 300 میلی گرم نیاز روزانه ای است که در راهنمای تغذیهٔ ایالات متحده تاکنون تجویز شده است. آیا تخم مرغ یه جای اینکه غذایی عالی باشد ممکن است به ما صدمه بزند؟ کلسترول، چربی زرد فامی است که در کبد و روده های ما ایجاد می شود و در هر یک از سلول های بدن ما هم وجود دارد؛ ما معمولاً فکر می کنیم چیز مضری است اما کلسترول برای ساختمان سلول ها و ایجاد بافت سلولی حیاتی و ضروری است. هم ...
حمایت های ویژه سازمان صنایع کوچک و شهرکهای صنعتی ایران از بانوان
به گزارش خبرنگار مهر ، پروانه رامین روز پنجشنبه در نشست تخصصی با بانوان کارآفرین، سرمایه گذار و بازرگان استان قزوین با بیان اینکه متاسفانه با توجه به اینکه مسائل و مشکلات حوزه بانوان کارآفرین خاص استان قزوین نبوده اظهار داشت: به رسمیت نشناختن زنان کارآفرین در کشور علی الخصوص در استانهای محروم، باعث بروز مشکلات بیشتر برای این گروه از فعالان عرصه تولید شده است. وی تصریح کرد: زنان ...
27 درصد از فوت شدگان کاشانی در دارالسلام گلابچی دفن شدند
بیان اینکه در آمار فوت شدگان تعداد 465 نفر مرد، 354 نفر زن و 65 نوزاد مشاهده می شود گفت: در این مدت، به صورت میانگین حدود 5 نفر روزانه در کاشان فوت شده اند. مدیرعامل سازمان آرامستان های شهرداری کاشان، میانگین سنی فوت در میان مردان کاشانی را 68 سال و در میان بانوان را 72 سال عنوان کرد. ساران همچنین از انجام 85 مأموریت به سایر شهرها در این مدت خبر داد و گفت: در حال حاضر 9 خودرو ویژه حمل متوفی در سازمان فعال است. ...
چرا خوابیدن با لنز مضر است؟
با توجه به زمان توصیه شده در مدت مشخص تعویض کنید، این مدت زمان معمولا سه ماه یک بار است. هرگز لنز آسیب دیده و خراش خورده را دوباره استفاده نکنید. لنز را هر روز درون ظرف تمیز نگهداری کنید و محلول درون آن را نیز به صورت روزانه تعویض کنید، اضافه کردن مایع جدید به محلول قبلی فقط برای پر شدن محفظه، کفایت نمی کند. در زمان سفر یک محلول شستشوی لنز کوچک خریداری کنید. توصیه می شود هرگز محلول موجود ...
فیلم مستند نسیم شمال در گیلان ساخته می شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان، فیلمبرداری مجموعه مستند زنان کارآفرین که به زندگی زنان کارآفرین گیلان می پردازد به کارگردانی مشترک علی ارکیان و بابک بهداد از مهرماه گذشته آغاز شده و تا پایان آذر ادامه دارد. این پروژه به تهیه کنندگی آزاده بیزارگیتی و برای پخش از شبکه مستند سیما تولید می شود که بخش نخست آن در سه قسمت 20 دقیقه ای در فورمت فول اچ دی آماده خواهد شد ...
