خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویروسی که در مدت کوتاه همه گیر می شود
بیوتیکی نیست و با جایگزین کردن مایعات و مصرف داروهایی که درد را کاهش می دهند بیمار بهبود پیدا می کند. نکته مهم این است که این نوع عفونت ها خیلی زود به درمان جواب می دهند و فرد خیلی سریع بهبود می یابد. علائم مسمومیت های غذایی در کودکان شاه کرمی درباره مسمومیت های غذایی در کودکان تصریح کرد: مسمومیت غذایی که درنتیجه مصرف مواد غذایی آلوده به سموم میکروبی است که یکی دیگر از علل ...
دانستنی هایی درباره تعریق شبانه
اشاره کرد: - اختلالات اضطراب - چاقی - مصرف مواد مخدر، به ویژه هروئین - اختلالات قلبی عروقی - بیماری پارکینسون عوارض جانبی دارو بسیاری از داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، هورمون ها، داروهای دیابت، داروهای مسکن، و استروئیدها می توانند موجب تعریق شوند. از داروهای تجویزی شایع که با این عارضه جانبی پیوند خورده اند می توان به ...
عجیب ترین حقایق دوران بارداری
قد بلندتر احتمال بیشتری برای تولد دوقلو ها دارند. مطالعه دیگری نشان می دهد زنانی که لبنیات مصرف می کنند پنج برابر بیشتر از سایر زنان احتمال به دنیا آوردن فرزندان دوقلو را دارند. بارداری مضاعف ممکن است فکر کنید که بیشترین تعداد دفعات بارداری زن در هر زمان معینی می تواند یک مورد باشد، این همان چیزی است که علم به ما می گوید. هنگامی که یک زن باردار می شود، بدن وی مسیر فرآیند تخمک ...
انتقال آب از دریای عمان، چالش ها و فرصت ها
نمک (شوری) ناشی از وارد شدن پساب به محیط، وارد شدن مواد حاصل از خوردگی تأسیسات فلزی به منبع پذیرنده، ورود مواد افزودنی ضد رسوب، ورود مواد افزودنی ضد گرفتگی، ضد کف و ضد خوردگی به منبع پذیرنده وارد شدن اسیدها به محیط و آلودگی حرارتی شامل آلودگی حرارتی ناشی از پساب آب شیرین کن و مصرف سوخت های فسیلی است. وی افزود: تلخاب ها یا پساب ها علاوه بر شوری بالا، دمای حدود 18 تا 60 درجه سانتی گراد ...
داروهای تقویتی در بارداری، کدامند؟
رعایت یک رژیم غذایی سالم، به خصوص در دوران بارداری، روش بسیار عاقلانه ای است. اما مصرف داروهای تقویتی دوران بارداری و ویتامین های پریناتال هم می تواند هر نوع کمبود در رژیم غذایی مادر را رفع کند. داروهای تقویتی دوران بارداری شامل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که از جمله مهم ترین هایش می توان به فولیک اسید، آهن، ید و کلسیم اشاره کرد. فولیک اسید مانع از بروز نقص مادرزادی ...
سوالاتی درباره خودارضایی، لازم است بدانید
بازسازی می کند و به تدریج به وضعیت عادی برمی گردد، البته به شرطی که این عمل هرگز دوباره انجام نشود. زمان جبران عوارض از یک شخص با شخص دیگر و همچنین بر اساس شدت گرفتاری متفاوت است. هر چه بدن قوی تر باشد و شدت گرفتاری قبلی نیز کمتر باشد، زمان جبران عوارض کاهش پیدا می کند. انجام ورزش روزانه، تفریح و گردش های سالم در بازگشت سلامتی شما بسیار مؤثر است. تعداد دفعات نرمال خود ارضایی ...
قیمت حامل های انرژی سد راه رسیدن به ساختمان سبز
عنوان ساختمان پایدار و سبز برسیم و در کنار این موارد و مهمتر از آن شهر پایدار و جامعه پایدار است. رئیس مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی گفت: برای صرفه جویی در مصرف حامل های انرژِی در گرما و سرما باید ساخت و سازها با اصول فنی باشد ولی متاسفانه امروزه صنعت ساختمان سازی به ساخت سریع و آسان بدون توجه به استاندارد و رعایت نکات ایمنی لازم پیش می رود. شکرچی زاده عنوان داشت: واقعیتی که ...
معروفترین مبارزان MMA که در رینگ کشته شدند
مغزی یا دیگر آسیب های مرگباری نیز شناسایی نشد. همچنین نشانه ای از مصرف مواد مخدر یا الکل یا پیش زمینه ژنتیکی نیز یافت نگردید. با این وجود برخی پزشکان بر این باورند که میمز شاید دچار مشکلات ضربان قلب شناسایی نشده بوده که همین موضوع باعث مرگ وی شده است. بوتو گویلین و ضربه مرگبار آرنج اوایل سال 2014 سال بسیار بدی برای دنیای هنر های رزمی ترکیبی بود. دلیل این امر نیز سرنوشت ...
طرز تهیه چند مدل سوپ خوشمزه برای روزهای سرد
همراه نمک و فلفل به سوپ اضافه نمایید و دوباره مواد رو هم بزنید تا یکدست شوند. حرارت رو ملایم کنید و اجازه دهید سوپ جا بیوفتد. دقت داشته باشید که این سوپ خیلی زود ته می گیرد و بادی مدام ان را هم بزنید. 6. در مرحله آخر جعفری خرد شده را به سوپ اضافه کرده هم بزنید و حرارت را خاوموش کنید. سوپ شیر شما اماده است. سوپ شیر بسیار مقوی بوده، خاصیت نرم کننده برای گلو داشته و ملین هست. از ...
خشکی مو چیست؟ + علائم، علت و درمان خانگی خشکی مو
...، آسیب پذیرتر می شوند. شانه زدن موهای خیس ، باعث می شود که موها سریع تر خشک شوند اما باعث شکنندگی ساختار مو و در نتیجه بی دوام بودن و خشکی موها می شود. تغذیه ضعیف و نامناسب موها نیز همانند دیگر قسمت های بدن، برای رشد به مواد مغذی نیاز دارند. مواد اصلی برای رشد مو عبارتند از آهن، کراتین، روی و ویتامین B. بنابراین، شما باید به مصرف این مکمل ها در رژیم غذایی خود توجه ...
29 خواص عجیب روغن نارگیل برای بدن
به سرعت جذب می شوند و تعداد کالری های مصرفی را افزایش دهند و سرعت سوخت کالری دریافتی را بالا ببرند. مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشان می دهند که MCT ها می توانند میزان سرعت متابولیسم بدن شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. یک مطالعه دیگر هم در این زمینه نشان می دهد که 15 تا 30 گرم MCT باعث افزایش تعداد کالری مصرفی به طور میانگین تا 120 عدد کالری در طی یک دوره 24 ساعته می شود. روغن نارگیل ...
20 دلیلی که نمی گذارد وزن شما کم شود
. زیرا این ماده روی هورمون های مرتبط با اشتها تأثیر می گذارد. صبح ها تا می توانید پروتئین مصرف کنید تا در طول روز کمتر گرسنه شوید. مصرف این ماده همچنین جلوی کاهش سوخت و ساز بدن (که از عوارض کاهش وزن است) و بازگشت وزن را می گیرد. 4. کالری خیلی زیادی دریافت می کنید خیلی از افرادی که زیاد کالری مصرف می کنند دچار مشکلاتی در کاهش وزن هستند. شاید تصور کنید که جزو این دسته ...
باورهای غلط اما رایج درباره موادغذایی
خوردن ترکیبی از اسیدهای آمینه در طول روز می توانید مواد مغذی کافی را به بدن برسانید. مواد پروتئینی زیادی غیر از گوشت هستند که در این زمینه به شما کمک می کنند. اما این درست است که لوبیا و حبوبات با دانه هایشان منبع قوی برای تامین پروتئین، فیبر، آهن، پتاسیم ویتامین ب و سایر مواد مفید هستند در حالیکه اصلا چربی ندارند. 4. هویج خام مفید تر است دقیقا برعکس. هویج وقتی پخته می شود در اثر ...
چند اشتباهی که هنگام شست و شو به پوست شما آسیب می زند
پوست صورت به دلیل آنکه بیشتر از هر بخش دیگری از بدن در معرض گرما، سرما و نور خورشید قرار دارد و همینطور به خاطر نقش مهمش در ظاهر و زیبایی ما، به رسیدگی ویژه ای نیاز دارد. این رسیدگی باید از جهات مختلفی صورت بگیرد، از سبک زندگی و رژیم غذایی گرفته تا حفظ بهداشت آن. در این میان، شستشوی صورت نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست آن دارد. شاید فکر کنید که نکته ی خاصی در کار شستشوی صورت وجود ندارد، اما ...
چرا نباید غذاها را با دمای خیلی بالا پخت؟
یکی از دلایل این که کارشناسان توصیه می کنند غذا را با حرارت بسیار زیاد نپزید این است که در معرض دمای بالا قرار گرفتن، برخی از مواد مغذی را نابود می کند. بیشترین مواد مغذی که با حرارت زیاد از بین می روند شامل برخی از ویتامین های گروه ب از جمله ریبوفلاوین، تیامین و اسیدفولیک می شود. ویتامین C نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که با قرار گرفتن در معرض نور و حرارت زیاد تخریب می شود. اما این فقط از دست رفتن مواد مغذی نیست ...
خاصیت های مهم خرمالو که ممکن است ندانید
کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می کند؛ پس در خوردن آن زیاده روی نکنید. خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است که هم قابل حل و ...
پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم. 1. پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند. برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می تواند به ...
برترین عکس های حیات وحش در سال 2019 (قسمت اول)
احتمالا نر هستند، در حالی برای استراحت اتراق کرده اند که زنبور های ماده در کندوی گرم و نرم مجاور استراحت می کنند. موجودات خونسردی مانند زنبور که گرمای بدنشان از حرارت خورشید تأمین می شود، شب ها یا حین شرایط بد آب وهوایی، توانایی پرواز ندارند و ناچار هستند استراحت کنند. بنابراین با آرواره های اره مانند قدرتمندشان ساقه را محکم می گیرند و به بال هایشان استراحت می دهند. سپس بدن های کوچکشان را ...
آیا بالا بودن آنزیم کبدی خطرناک است؟
به گزارش بهداشت نیوز : بالا بودنآنزیم کبدی می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد اما یک مورد که این جا بسیار اهمیت پیدا می کند در رابطه با کارکرد کبد است. چون کبد غده ای است در بدن که مسئول فعالیتهای سوخت و سازی بدن است و در صورت آسیب دیدگی مواد شیمایی بسیاری از قبیل آنزیم ها را وارد خون می کند و این باعث بالابودن آنزیم کبدی در خون می گردد. در ادادمه این مقاله بیشتر در مورد این بیماری بحث خواهیم کرد ...
14 آبان رفتار تابع رژیم غذایی
دکتر محمد حضوری :متخصص تغذیه در سالیان اخیر به طور روزانه شاهد انتشار مقالات علمی هستیم که گواه تأثیر تغذیه بر انسان از زمان جنینی تا دوران کهولت سن و سالمندی می باشد و تحقیقات در خصوص تأثیر تغذیه بر بافت عصبی، عملکرد آن و وضعیت خلق وخوی افراد نیز در حال گسترش است. سالهاست در جراید و یا منابع علمی، مشاهده کرده ایم که اساتید صاحب نظر و یا حتی افراد عادی جامعه از ارتباط بین مصرف مواد ...
پله پله رسیدن به یک رژیم غذایی سالم
...> بسیاری از افراد از جمله کسانی که اطلاعات بیشتری درباره نحوه تهیه مواد غذایی و نوع این مواد دارند سعی می کنند از این گونه غذا ها پرهیز کنند مانند آقای نظری که معقتد است: بنده ترجیح می دهم غذایی که از سلامت آن کاملا مطلع هستم میل کنم و حتی اگر اعضای خانواده ام تمایل به مصرف غذا های آماده دارند، این ماده غذایی را در منزل تهیه می کنیم تا نگرانی ما کمتر شود. نکته در خور توجه این که بسیاری از ...
برای اینکه به آرتروز مبتلا نشوید دور این خوردنی ها را خط بکشید
... به علاوه این چربی ها پیری و التهاب را تحریک می کنند و مصرف آن ها با احتمال بیشتر بروز بیماری های التهابی مانند دیابت ، بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و آلزایمر همراه است. اسید های چرب امگا 6 ممکن است درباره اسید های چرب امگا 3 شنیده باشید. آن ها برای کنترل التهاب بسیار مهم هستند، اما اسید های چرب امگا 6 می توانند بدن شما را به سمت تولید مواد شیمیایی و ایجاد التهاب سوق ...
نشانه های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان
رها کردن یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می تواند بر روی سایر اعضای بدن، به خصوص قلب اثرگذار باشد؛ پس توجه به علائم آن برای حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. تیروئید غده کوچکی در پایه ی گردن شماست که اساساً بر همه ی عملکردهای بدن شما تأثیر می گذارد؛ بنابراین جای تعجب ندارد که وقتی این غده به طور ناگهانی به اندازه ی کافی هورمون تیروئید آزاد نمی کند (هیپوتیروئیدیسم) و یا هنگامی که بیش از حد ...
آسیب جدی با مصرف داروهای خودسرانه/داروهای چاق کننده برای سلامتی مضر است
لاغر کننده مواد مخدر استفاده می شود که این ترکیبات باعث از دست رفتن آب بدن می شود، ادامه داد: به عموم مردم توصیه می شود فریب داروهای لاغری و چاقی و سایر تبلیغات ماهواره ای را نخورند چراکه ضررهای این داروها به مراتب از سودشان بیشتر است. استاد تمام گروه فارموکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مصرف خود سرانه دارو می تواند مشکلاتی مانند خونریزی معده ، افت فشار را به همراه ...
سیب به رفع سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند
پاییز فصل سیب است، سیب دارای خواص وفواید زیادی است که در زیر به برخی از این خواص اشاره شده است: 1. ضد سرطان سیب، دارای خواص ضدسرطانی قوی است که بدن را از شر سلولهای سرطانی ایمن نگه می دارد. این یکی از بهترین مزایای سیب است. تحقیقات نشان میدهند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم ...
در دنیای امروز رسانه ها خود را برای ظهور حضرت مهدی(عج) تجهیز می کنند
را به صورت جامع و کامل آفریده است. وی افزود: از جهت تکثّر، اعضا، جوارح و عضلات بدن، هر یک جدای از هم هستند اما همه ی این ها در یک وحدت قرار دارند که شرح این موضوع در نظام تکوین و خلقت، نیازمند کتاب های بسیاری است. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با بیان اینکه بدن انسان ممکن است که در شرایط گوناگونی از جمله تشنگی، گرسنگی، سرما، گرما و... قرار گیرد، خاطر شان کرد: در نظام خلقت ...
14 آبان درمان قطعی واریس
واریسی و رگ های عنکبوتی است. در اسکلروتراپی یک محلول به طور مستقیم در رگ تزریق شده که باعث از بین رفتن آن می شود و خون مسیر خود را از طریق یک رگ سالم دیگر می بندد. رگ تخریب شده جذب بافت بدن شده و در نهایت از بین می رود. این بهترین روش برای درمان رگ های واریسی پرپیچ وتاب و با عود مکرر است. در این روش ابتدا متخصصین، وضعیت رگ شما را ارزیابی کرده و سپس مواد را برای تخریب دیواره آن درون رگ ...
بیماری های غیرواگیر دار چه ارتباطی با مصرف مواد غذایی ناسالم دارند؟/ سرطان زایی نمک به اثبات رسیده است
گروه سلامت تیتریک ، علی رضا زالی، با اشاره به بحث امنیت غذایی و مصرف صحیح موادغذایی نسبت به مصرف نمک بیش از حد نیاز بدن هشدار داد و گفت: خطر سرطان زایی نمک به اثبات رسیده است. وی اظهار کرد: هر چند نمک دریا حاوی مواد معدنی از جمله فلوئور و پتاسیم است اما با توجه به اینکه در مصرف مقادیر زیاد آن این املاح تامین می شود، این ویژگی آن بسیار کم اهمیت بوده و ارزش کاربری ندارد. زالی ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
.... ما معمولا در طول روز آنقدر درگیر کارهایمان هستیم که نوشیدن آب را فراموش می کنیم. شاید مصرف چای، قهوه یا نوشابه در برنامه غذایی ما باشد، اما آب معمولا نادیده گرفته می شود. به همین خاطر صبح تان را با نوشیدن حداقل یک لیوان آب ولرم آغاز کنید تا بدن تان بیدار و مواد سمی از آن خارج شود. ماشین تان را دورتر از خانه پارک کنید. به بیان دیگر تا می توانید مسافتی را که باید پیاده بپیمایید، بیشتر ...
12 آبان سلامت مولود عادات غذایی
...، سرطان، بیماری قلبی، سکته قلبی و مغزی محافظت می کند. یک تغذیه ی سالم می بایست غنی از پروتئین، انواع ویتامین، فیبر و املاح معدنی باشد. عادات غذایی ناسالم سلامت جسم هر فرد، بازتابی از عادات غذایی سالم او می باشد و عادات غذایی ناسالم باعث به خطر افتادن سلامتی خواهد شد. نوشابه جزو مواد بی فایده و یا مضر برای سلامتی دسته بندی می شود و علاوه بر چاقی به دلیل وجود اسید ...
