کبد چرب را با این خوردنی های پاییزی به زانو درآورید
سایر خبرها
قاتل خاموشی که هر لحظه در کنار ما قرار دارد
دوری از برخی خوراکی های چرب از بروز این عارضه جلوگیری کرد. بالا رفتن فشار خون بر روی برخی اندام های بدن از جمله کلیه ها ، قلب ، مغز تاثیر منفی دارد و می تواند برای افراد خطرناک باشد. عشرتی یادآوری کرد: طبق آمار 14 درصد از جمعیت بالای 30 سال کشور، دچار فشار خون بالا هستند. متاسفانه 43 درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود با خبر نیستند. او تصریح کرد: افراد بالای 30 ...
مهم ترین علت سرطان معده چیست؟
ایرانی ها یا اضافه وزن دارند، یا چاق هستند و حدود 30 درصد غذایی که مصرف می کنند اضافی است، لذا می توان با حفظ تعادل در غذا خوردن از بروز بیماری های گوارش پیشگیری کرد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، همچنین با بیان اینکه بیماری شایع دیگر گوارشی کبد چرب است، افزود: 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند، پرخوری و نداشتن تحرک بدنی از علل اصلی ابتلا به این بیماری است، نزدیک 85 درصد ایرانی ها هم ...
پنج سرطان اول در زنان ایرانی / الزامات واکسیناسیون HPV
موضوع درحالی است که جمعیت کشور رو به پیری رفته و نسبت جمعیت سالمند افزایش یافته است. از دیگر عوامل موثر در این زمینه، می توان به شیوه زندگی ناسالم، تغذیه ناسالم و عوامل محیطی اشاره کرد. به عنوان مثال افزایش وزن به دنبال تغذیه اشتباه و استفاده از غذاهای فرآوری شده، چرب و پرکالری در کنار مصرف سیگار و الکل با خطر افزایش سرطان هایی مانند سرطان پستان و روده بزرگ که وزن فرد و کم تحرکی در بروز آن نقش دارد ...
غذاهایی که خواب شب را از شما می دزدند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ اگر شب ها غذاهای سنگین بخورید احتمال این که سخت تر به خواب بروید بیشتر می شود.برخی از افراد با خوردن غذاهای شور، سنگین یا چرب درست نمی خوابند در ادامه به بررسی خوراکی هایی می پردازیم که به طور معمول در خواب اختلال ایجاد می کنند: شکلات بسیاری از افراد نمی دانند که شکلات منبع پنهان کافئین است. این بدان معناست که حتی خوردن بستنی ...
درمان گل مژه بدون دوا و دارو در خانه
: مبتلایان به گل مژه باید از ماساژ و خاراندن موضع به ویژه با دست آلوده پرهیز همچنین از مصرف تنقلات مصنوعی مانند چیپس و پفک، شیرینی های قنادی، انواع آجیل ها، قهوه و غذاهای حاوی ادویه های تند، چرب و سرخ شده خودداری کنند. اشخاص نباید گل مژه را فشار دهند، زیرا در این صورت گل مژه تشدید می شود، بنابراین باید صبر کنیم تا گل مژه به تدریج بهبود پیدا کند. موثرترین راهکارهای درمان گل مژه او ...
مصرف روغن حیوانی خوب است یا بد؟
...، 9 گرم چربی اشباع دارد و 45 درصد میزان انرژی دریافتی روزانه ما را به چربی های اشباع تامین می کند، بنابراین اگر 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی در روز مصرف کنیم، 100 درصد نیاز ما به چربی های اشباع تامین می شود. مناسب ترین روغن های گیاهی او تصریح کرد: از بین روغن های گیاهی، زیتون و کانولا بهترین اسیدهای چرب را دارند، به عبارتی این روغن ها، اسیدهای چرب امگا 3 بالاتر و اسیدهای ...
فشار خون؛ قاتل خاموش
ایفا می کند. روغن های گیاهی جایگزین روغن های حیوانی شود وی افزود: بیماران مبتلا به فشار خون همچنین باید به طور حتم از فرآورده های لبنی کم چرب استفاده کنند؛ روغن های گیاهی (نظیر زیتون و هسته انگور) را جایگزین روغن های حیوانی و با توجه به سن، بیولوژیک بدن و... یک رژیم غذایی متناسب و غنی از هر یک از مواد غذایی را رعایت کنند. طباطبایی خاطرنشان کرد: این بیماران باید از فقر حرکتی دوری و روزانه به طور متوسط 30 دقیقه پیاده روی کنند؛ چراکه فقر حرکتی در درازمدت سبب چاقی و اضافه وزن می شود و این امر خطر ابتلا به بیماری فشار خون را افزایش می دهد. ...
بخور و نخورهای دوران بارداری
اگر به اندازه کافی انرژی دریافت نشود، پروتئین موجود در بدن به جای ذخیره شدن مورد استفاده قرار می گیرد. منبع خوب برای تامین پروتئین بدن مادر و نوزاد حبوبات است که به عنوان سازنده بافت بسیار مفید خواهند بود. زنان باردار باید از سبزیجات و میوه ها به وفور استفاده کنند تا بتوانند ویتامین های C، A و مواد معدنی را در بدن خود تأمین کنند. میوه هایی همچون پرتقال، نارنگی ،لیمو ،انگور منشاء بسیار خوبی برای ...
بازی با جان دانشجویان با سلف سرویس های غیربهداشتی/حواشی انتقال استادزاده ها از دامپزشکی به پزشکی/قاتلی ...
... نکات طلایی برای تندخوانی در امتحانات اگر به دنبال راهکارهایی برای تندخوانی در ایام امتحانات هستید این بسته دانستنی تحصیلی را مطالعه کنید. حمله خانواده دانش آموز شلاق خورده به معلم +تصاویر (18+) در فضای مجازی تصاویری منتشر شده است که نشان می دهد والدین یک دانش آموز کتک خورده به معلم مدرسه حمله کرده اند. کبد چرب را با این خوردنی های پاییزی به زانو درآورید ...
کاهش وزن سریع با مصرف 7نوشیدنی
پشتیبانی می کند. نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند. به گزارش اسپوتنیک به نقل از "منز هلث"،یک لیوان یا فنجان چای بابونه گرم باعث می شود که سطوح گلیسین در بدن افزایش یابد. این انتقال دهنده عصبی به آرامش اعصاب کمک کرده و به عنوان یک آرام بخش عمل می کند. کفیر که از تخمیر شیر به دست می آید، یک ...
جامعه امروز ما دو گوش خود را از دست داده، و یکپارچه زبان شده است
و قصه(انگور و عنب و ازم و استافیل) بهترین نمونه را سروده است تا شاید ما بیدار شویم،که نشدیم و حافظ عزیز با غم و غصه فرمود: جنگ هفتاد و دو ملت همه را عذر بنه چون ندیدند حقیقت ره افسانه زدند گفتن یک موضوع و نفهمیدن آن درجامعه جهانی امروز، موضوع ساده و تکراری شده است،دلیل آن هم داشتن تریبون های گوناگون رسمی و مجازی است. این موضوع نفهمیدن حرف یکدیگر،به دلیل ...
خرید و فروش میلیاردی مجوز مشاغل در ایران ! + جزییات
دهد که مجوز سفره خانه و قهوه خانه یکی از گران ترین مجوزهاست، زیرا این مجوزها با سختگیری زیادتری برای افراد صادر می شود. به همین دلیل هزینه اجاره مجوز قهوه خانه و سفره خانه در تهران به طور میانگین چیزی حدود یک تا دو میلیون تومان از بقیه مجوزها گران تر است. او توضیح می دهد: برای دریافت مجوز نیاز به ملک داریم، ملک از شما و مجوز با ما، اما یادتان باشد که ملک تان شرایط دریافت مجوز را داشته ...
روش درمانی برای سرطان که خود می تواند سرطان زا باشد!
بیمارستان تا کافی شاپ هایی که در آن ها با مردگان قهوه می خورید عوارض جانبی پرتودرمانی مشکلات پوستی برخی از افرادی که پرتودرمانی را دریافت می کنند، خشکی، خارش، تاول یا لایه برداری را در نواحی پوست خود تجربه می کنند. این عوارض جانبی بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدن تحت پرتودرمانی قرار گرفته است. مشکلات پوستی معمولاً چند هفته پس از پایان درمان از بین می رود، اما اگر آسیب ...
تولید زیرزمینی تنباکو با فضولات حیوانی
تنباکوهای میوه ای را مورد آزمایش قرار دادند که نتیجه آن منجر به کشف انواع مواد افزودنی شیمیایی، مخدر و میکروبی شد. اما اکنون موضوع وجود فضولات حیوانی در تنباکو فاجعه ای وحشتناک است که می تواند ضررهای جبران ناپذیری به خانواده ها وارد کند. وی همچنین با اشاره به رد شدن استفساریه اخیر مجلس در خصوص خارج شدن قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی، توسط شورای نگهبان، تصریح کرد: باعث تاسف است که با وجود ...
مادرم آرزو داشت در یک کار مهران مدیری بازی کنم!
که می توانید به بداهه برسید و ایده هایتان را بیان کنید اما در عین حال تحت کنترلش هستید. تفاوت سریال هیولا با باقی سریال های مدیری این بود که فانتزی نداشت. برای مثال در قهوه تلخ فانتزی خاصی همراهش بود ولی در سریال هیولا ما باید این افراد را باور کنیم. در قصه اختلاسی صورت میگیرد، اگر ما میخواستیم فانتزی گونه رفتار کنیم مردم این شخصیت ها را باور نمی کردند و کنترلی وجود نداشت. در این سریال ...
راهنمای کامل سفر به یاسوج/ بازدید از منطقه ای متعلق به قبل از دوران هخامنشیان +تصاویر
، بلوط، گردو، بنه، بادام، انگور وحشی، بنه، سپیدار و زالزالک است. در این منطقه همچنین تنگه ی کوچک تری با نام دوآب وجود دارد که آب چشمه های رشته کوه دنا و چشمه های منطقه ی کاکان در آن به یکدیگر رسیده و یکپارچه می شوند. در نزدیکی این تنگه، امامزاده ای به نام امامزاده شاه حسن قرار دارد که می توانید به آنجا هم سری بزنید. تنگ گنجه ای تنگ گنجه ای در 13 کیلومتری یاسوج، در مسیر یاسوج به ...
با موادغذایی کالری سوز آشنا شوید
روده ها می شوند، بنابراین باید از ماست های چکیده ی ساده استفاده کنید. 3- کافئین کافئین ضربان قلب را بالا می برد و مصرف انرژی را بیشتر می کند. البته این به معنای آن نیست که در مصرف نوشیدنی های انرژی زا و قهوه زیاده روی کنید. اما می توانید قبل از ورزش یک فنجان قهوه بنوشید تا به فرآیند کالری سوزی بدن شما کمک شود. با این وجود، چای سبز، به خاطر فواید زیادش، گزینه ی سالم تری برای ...
سلامت قلبتان و جسمتان را با این آجیل تضمین کنید + فرمول لاغری با گردو
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گردو به دلیل مقادیر بالای اسید های چرب امگا سه که دارد به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند، باعث سلامت قلب و عروق می شود و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. گردو منبع خوبی از برخی ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله ی آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد. مس : این ماده ی معدنی موجب تقویت سلامت قلب می شود ...
زنان باردار لکه بینی در بارداری را چقدر باید جدی بگیرند؟
آفتاب نیوز : حدود 20 درصد زنان در 12 هفته اول بارداری دچار لکه بینی می شوند. این خونریزی که در ابتدای بارداری رخ می دهد معمولا نسبت به خونریزی قاعدگی سبک تر است و رنگ آن از صورتی و قرمز تا قهوه ای متفاوت است. لکه بینی در ابتدای بارداری نباید باعث وحشت شما شود، چرا اکثر زنانی که دچار این عارضه می شوند بارداری بدون عارضه و نوزاد سالمی خواهند داشت. یک علت شایع لکه ...
با آزمایشی ساده نوع پوست خود را تشخیص دهید!
پوست شما چرب است؟ خشک یا مختلط؟ اغلب ما زمانی که برای درمان بیماری های پوستی خود نزد پزشک متخصص می رویم، در پاسخ به اینکه آیا می دانیم پوستمان از کدام گروه انواع پوستها (چرب، خشک ویا مختلط ) است دچار شک و تردید شده و تشخیص آن را به پزشکمان واگذارمی کنیم، اما بهتر آن است که چون پوست انسان در هر مقطعی از زمان خاص خود برحسب تغییرات آب و هوایی ، جا به جایی و یا نوع سیستم بدن ممکن است دچار ...
علل خروپف و راه های درمان آن
این افرد خشک است از روغن های مرطوب کننده مانند بنفشه استفاده کنند به این صورت که روزی دو بار در بینی خود بچکانند، اگر در سطح شکم خود احساس سردی و لمس دارند می توانند با روغن های سیاهدانه و بابونه روزی دو بار شکم خود را چرب کنند. روش خوابیدن افرادی که خروپف می کنند حاج محمد خانی درباره روش خوابیدن مناسب برای جلوگیری از خروپف گفت: افراد باید به پهلو بخوابند به این شیوه که وضعیت سر ...
رهایی از سرفه با طب سنتی
...، پونه کوهی، بابونه، اکالیپتوس و تخم گشنیز را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند و این مخلوط را بخور دهند. میوه ها و سبزی هایی که سرشار از ویتامین C هستند هم به بهبود سرفه کمک می کنند. برای رفع سرفه می توان میوه سیب یا آب میوه های دیگر مانند پرتقال، لیمو ترش و لیمو شیرین را به همراه عسل میل کرد. افرادی که سرفه می کنند، باید از مصرف غذا های چرب، سرخ شده، ساندویچی و شیرینی های قنادی پرهیز کنند. ...
سفیر اندونزی: امنیت سیستان و بلوچستان و مردم مهربان آن گردشگران اندونزیایی را مجذوب کرده است
و بلوچستان شده و سپس به اروپا می روند نقش مهمی در معرفی این استان به دنیا دارند. علیم الدین ادامه داد: بندر چابهار نیز با اتصال کریدور شمال به جنوب مکان مناسبی برای واردات و صادرات کالا محسوب می شود. وی گفت: وجود قهوه اندونزی در اینجا نشان از واردات این کشور به ایران و سیستان و بلوچستان است و باید دید خرمای این استان نیز تا چه حد در اندونزی یافت می شود زیرا اکثر گردشگرانی که ...
با انواع تقلبات در عسل و روش های تشخیص آن آشنا شوید
ظاهری و ارگانولپتیک عسل، به بحث رنگ اشاره کرد و گفت: رنگ عسل برحسب اینکه متعلق به کدام منطقه یا کدام گل باشد، متفاوت است. دامنه طیف رنگ های عسل از سفید به انواع زرد، از زرد نارنجی تا زرد مایل به سبز طلایی، کهربایی، عقیقی مایل به قرمز و حتی قهوه ای متغیر است. معاون بهداشت عمومی و مواد غذایی دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی کشور ادامه داد: رنگ عسل گیاه آویشن قرمز، گیاه ...
علائم آبله مرغان در کودکان، نحوه پیشگیری و روش های درمان
تا به شکل پودر در آیید سپس آن را در دو لیتر آب ولرم بریزید و به مدت 15 الی 20 دقیقه بدنتان را با این محلول خیس کنید. سرکه قهوه ای سرکه قهوه ای خارش پوست ناشی از آبله مرغان را از بین می برد و همچنین به بهبود زخم نیز کمک می کند، بنابراین نصف فنجان سرکه قهوه ای را با آب ولرم دورن وان حل کنید و حدود 10 الی 15 دقیقه درون این محلول حمام کنید. عسل برای مبارزه با خارش آبله مرغان در ...
تربیت کودک مسئولیت پذیر، کارهای خانه سهم اوست؟
...> سعی کنید کارهایی را انجام دهید که چند ماه به تعویق افتاده اند و هیچ کسی آنها را انجام نداده است. کارهای روتین پدرتان را در نظر بگیرید. برای مثال، در صورتی که وی دوست داشته باشد هر روز صبح و قبل از رفتن به کار قهوه بخورد، در برخی مواقع برای وی قهوه درست کنید. شما با این کار نشان خواهید داد که یک فرد بافکر و با ملاحظه ای هستید. با تمام افرادی که در خانه تان زندگی می کنند، به صورت محتاط و ...
آشنایی با طرز تهیه یک خوراکی خوشمزه و لذیذ
فرنگی خردکرده 2 ساقه فلفل سبز، قرمز و زرد خلالی خردکرده 2 پیمانه کدوی خلالی خردکرده 1 عدد کلم برگ خلالی خردکرده 1 پیمانه جوانه ماش 1 پیمانه مواد لازم برای تهیه سس کنجد برای کباب مغولی: دانه کنجد 3 قاشق سوپخوری سرکه سفید 2 قاشق سوپخوری شکر قهوه ای 2 قاشق سوپخوری پیازچه خردکرده 3 ساقه سویا سس 80 ...
گشایش موزه قلب پروفسور صادقی در مجموعه افلاک نمای حکیم عمر خیام نیشابوری
: 80 درصد مرگ های ناگهانی مربوط به قلب است که علت عمده آن مصرف غذاهای چرب و فست فودی و کم تحرکی است. وی افزود: هدف از ایجاد این موزه در کنار افلاک نما آشنایی مردم با این عضو حیاتی است تا پس از دیدن مجموعه افلاک و صورتهای فلکی در موزه قلب با کارکرد این عضو شگفت انگیز و پیچیده بیشتر آشنا شوند. مدیر عامل منطقه آزاد کیش که در این مراسم حضور داشت گفت: در آن زمان که احداث این مجموعه ...
هموروئید بعد زایمان، درمان و روند بهبود آن
بواسیر پس از زایمان و ... این متن را مطالعه کنید. بواسیر یا هموروئید چیست؟ به رگ های متورم اطراف مقعد بواسیر می گویند. هنگامی که رگ های خونی اطراف مقعد به طرز غیر طبیعی متورم شوند، متوجه توده ای نرم خواهید شد که از مقعد بیرون زده است. بواسیرها ممکن است در اندازه های مختلف به وجود آیند، ممکن است به کوچکی یک کشمش یا به بزرگی یک حبه انگور باشند. آنها ممکن است تنها خارش، درد و خونریزی ...
خبر خوش برای علاقه مندان به قهوه
به گفته کارشناسان، علل مختلفی مانند هپاتیت C، هپاتیت مزمن، سیروز، سم قارچی آفلاتوکسین، چاقی، بیماری ذخیره ای آهن، مصرف بیش از حد الکل و تریزومی 18 می توانند زمینه بروز این سرطان را فراهم سازند. محققان دانشگاه کوئینز بلفاست در ایرلند به عنوان تیمی که این پژوهش را برعهده داشتند، یادآور شدند: قهوه با جلوگیری از تقسیم سلول های سرطانی ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. دانشمندان ...