خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت و زنان؛ حق ما داشتن آینده ای سالم است
...، بلکه باید به فکر کنترل فشارخون و چربی خون بیمار هم باشیم تا بتوانیم از عوارض دیابت تا حد امکان جلوگیری کنیم. مصرف غذاهای کم چرب و کنترل مصرف نمک در جلوگیری از بیماری خیلی مهم است. وی، عمده ترین عوامل مستعد کننده بیماری دیابت را چاقی خصوصا چاقی شکمی اعلام کرد و گفت: در خارج از کشور عمدتا مردان دچار چاقی شکمی هستند در حالیکه در ایران در مطالعه ای که انجام شده نشان داده که زنان ایرانی ...
راهکار های تغذیه ای و ورزشی برای رفع یبوست کودکان
. اقدامات درمانی برای رفع یبوست در کودکان این فیزیوتراپیست گفت: اقدامات اولیه مانند مصرف مایعات فراوان به ویژه آب می تواند یبوست را برطرف یا از بروز آن جلوگیری کند. نوشیدن شیر در برخی مواقع می تواند یبوست را به همراه داشته باشد. مبتلایان به این عارضه باید از مصرف زیاد ترکیبات کافئین دار مانند چای خودداری کنند. میزان مصرف روزانه آب به فعالیت ها و سن کودک بستگی دارد همچنین باید ...
9 دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما می شوند
افزایش وزن ارتباط مستقیم دارند. اگر می خواهید دچار افزایش وزن ناخواسته نشوید، مصرف غذاها و نوشیدنی های قندی هم چون کیک، نوشابه، آب نبات و قهوه را پایین بیاورید. 3) بی تحرک هستید عدم فعالیت یک دلیل اساسی در افزایش وزن و بیماری های مزمن است. تماشای تلویزیون، کار روی میز، رانندگی مدام و استفاده مرتب از رایانه و تلفن همراه از جمله فعالیت هایی هستند که منجر به بی تحرکی ...
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید
خالی مصرف شوند خاصیت اسیدی معده افزایش پیدا می کند بنابراین زمینه برای بروز زخم معده به ویژه در افرادی که به رفلاکس دچار هستند، فراهم می شود. نوشیدن چای و قهوه با معده خالی؛ ممنوع این کارشناس ارشد تغذیه افزود: نوشیدن قهوه و چای با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر می کند، بنابراین موجب می شود که افراد به سوزش سر معده، رفلاکس و سوء هاضمه مبتلا شوند. به طور کلی اشخاص باید از مصرف ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
شغل اشاره کرد. مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند. سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس ...
چای چگونه تبدیل به نوشیدنی محبوب ملل مختلف شد؟
می افتد و امپراطورشین نونگ بعد از نوشیدن چای از طعم شگفت انگیز این نوشیدنی به وجد می آید و بدین شکل اولین قدم برای تولید و مصرف چای برداشته می شود. این همه ماجرا نیست! البته نا گفته نماند که اکثر هندی ها این موضوع را قبول ندارند و افسانه های خودشان را تعریف می کنند. اما داستان هندی ها چیست؟ داستان هندی ها به شاهزاده بودهی دراما که نخستین مدرسه آیین ذن را در هند تاسیس کرد، باز ...
علائم اعتیاد به غذاخوردن چیست؟+ درمان
درگیر می شوند! مصرف غذاهای ناسالم مانند فست فودها و دسرهای پرکالری مانند بستنی در افراد مبتلا به این اعتیاد، رایج است. علائم اعتیاد به غذا خوردن چیست؟ اعتیاد به غذا خوردن به طور عمده دارای 4 علامت رایج است؛ ریشه یابی این علائم می تواند تا حد زیادی به کنترل فرد بر دریافت غذا کمک کند. میل شدید به غذا در هنگام سیری! اگرچه ولع شدید به خوردن غذا، به تنهایی به ...
ضعف و خستگی را با چند ترفند طبیعی فراری دهید
به گزارش شیعه نیوز ،اعظم معیاری متخصص طب سنتی درباره ضعف عمومی دختران جوان اظهار کرد: این روز ها زنان جوان اغلب از احساس ضعف عمومی و خستگی شکایت می کنند. در بیشتر موارد این مشکل ناشی از سبک زندگی امروزه است، اما در مرحله نخست فرد باید از نظر ابتلا به بیماری هایی مانند کم خونی، اختلالات تیروئیدی، کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند منیزیم، روی و ویتامین ها بررسی شود. او بیان کرد: بیماری ...
مروری بر چند عدد تکان دهنده که با آلودگی هوا ارتباط دارد
اسیر در شهرهای آلوده برسند، مثلا مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های C، A و E . طبق گفته متخصصان تغذیه، ویتامین C در این فصل در مرکباتی مثل پرتقال، لیموشیرین و نارنگی در دسترس است و سبزیجات سبز رنگ و نارنجی مایل به قرمز مثل هویج و گوجه فرنگی منبع غنی ویتامین A و پیش سازهای آن هستند. ویتامین E نیز می شود درجوانه گندم و غلات سبوس دار پیدا کرد. در روزهای آلوده که آلاینده ها و ذرات معلق در هوا ...
تیمار خُماران را پایانی نیست: از کاخ سفیدِ کارتن خواب ها تا زنی با 6 نوزاد بی هویت
عصر ایران،فاطمه صابری- به خدا کاری نکردم نه گدایی، نه دزدی و نه مصرف مواد؛منو اشتباهی آوردن اینجا. خانم تو رو خدا بگین منو از اینجا بیرون ببرن،برم پیش خانواده ام. دقیقه ای بعد روشن می شود نسرین که این گونه التماس می کند و خود را قربانی یک اشتباه می داند،سال ها درگیر اعتیاد و کارتن خوابی با تولد 4 نوزاد با پدرانی ناشناس و 2 بار سقط جنین طی کمتر از 8 سال گذشته بوده.او یکی از زنان تحت مراقبت در ...
دفاع مقدس؛ یادآور مقاومت غرورآفرین در عرصه حماسه و ایثار
و او با وجود مشغله کاری پذیرای ما شد. خانم باوی با آرامش و طمأنینه و با کلامی شیوا به بیان خاطرات خود از برادران و خانواده اش پرداخت؛ از روزهای سخت جنگ، از تاریکی های مطلق اهواز، فرارهای مکرر عبدالحسن به سمت جبهه و در نهایت تنهایی تنها یادگار برادر، هاجر گفت و اینکه خود با تمام وجود همچنان پای این انقلاب و نظام ایستاده است. خواهر شهیدان باوی در ادامه می گوید: در زمان انقلاب بچه ها خیلی ...
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می شوند. سید ضیا مظهری نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: سرب حاصل از سوخت ناقص موتور ماشین ها و کارخانه ها، موجبات آلودگی هوا و مصرف غذا های پرورش یافته در این هوای آلوده کند شدن پاسخگویی و عکس العمل سلول های ایمنی را فراهم می سازد، همچنین جیوه و ...
13 مقصر بالقوه بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
تماس باشند و واکنش شیمیایی بین این دو می تواند به تولید بوی بد منجر شود. باید به این نکته نیز توجه داشت که بسیاری از زنان ممکن است بوی غیرعادی واژن ناشی از عفونت را با بوی بد ادرار اشتباه بگیرند. زیاد قهوه نوشیده اید قهوه دارای یک اثر ادرارآور ملایم است، به این معنی که موجب دفع آب از بدن شده و در نهایت می تواند بدن را با کم آبی مواجه کند. این شرایط می تواند به تولید ادرار با ...
تغییرات طبیعی و غیرطبیعی در سینه
...، راحت تر درمان می شود. بنابراین اگر متوجه یک برآمدگی یا توده ی جدیدی در سینه تان شدید، حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا خوب معاینه شوید. شاید نیاز به ماموگرافی، سونوگرافی و یا حتی نمونه برداری داشته باشید تا تشخیص دقیق داده شود. درد سینه ها بافت های سرطانی به ندرت سبب درد در سینه می شوند اما باز هم بدون تردید باید جهت بررسی های دقیق پزشکی به پزشک متخصص مراجعه کنید ...
خواص طلایی کدو تنبل /درمان سریع یبوست/دیابت و 18 بیماری ناعلاج در بدن شما!
؛ خواص کدو تنبل برای پوست و مو نکته مهم : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای روی، ویتامین A و ویتامین C موجود در کدو تنبل به بهبود گردش خون در پوست صورت کمک کرده و با افزایش تولید ...
مراقبت از پوست در زمستان با مواد طبیعی
) رعایت بهداشت عمومی برای داشتن پوستی سالم، همیشه نظافت و پاکیزگی را رعایت کنید. حداقل روزی دو بار پوست خود را بشویید، لباس تمیز بپوشید و روی ملافه و تشک تمیز بخوابید. رعایت این موارد باعث می شوند که دچار بیماری های پوستی نشوید. 4) آب زیاد بنوشید در زمستان، افراد تمایل به نوشیدنی های گرم مانند قهوه دارند. با این حال، نوشیدن آب فراوان به سم زدایی بدن و مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند ...
روز جهانی دیابت | روز تلاش برای ساخت جامعه سالم
فرد قبل از 40 سالگی به آن مبتلا می شود و بیماری ارثی است، مشکل از مقدار ناکافی تولید انسولین است و با کمبود یا نبود انسولین، کنترل قندخون با مشکل روبه رو می شود. در اکثر مواقع، فرد مبتلا بهدیابت نوع یک برای درمان باید انسولین مصرف کند. دیابت نوع دو یا دیابت غیروابسته به انسولین: در این نوع از دیابت که بعد از 40 سالگی بروز می کند و درصد قابل توجهی از مبتلایان در این دسته قرار دارند، مقدار ...
کامپوزیت دندان آری یا خیر؟
. • بعد از خوردن مواد غذایی دارای مواد رنگی مانند: چای، قهوه و سایر مواد غذایی، دندان های خود را مسواک بزنید؛ زیرا کامپوزیت ها نیز مانند دندان، خاصیت رنگ پذیری دارند و دچار تغییر رنگ می شوند. البته تا 48 ساعت بعد از کامپوزیت باید از مصرف این مواد مطلقاً پرهیز کنید. • از دهان شویه هایی که دندان پزشک به شما توصیه می کند، استفاده کنید؛ زیرا برخی از دهان شویه ها ممکن است موجب تغییر ...
ایست! سبک زندگی تان را تغییر دهید
مبتلا به پره دیابت، مصرف سبزیجات، کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی و ورزش و کاهش استرس و اضطراب می تواند در سلامت افراد و جلوگیری از بروز دیابت بسیار موثر باشد. سلامتی، بالاترین نعمت سعید از مطب پزشک خانواده بیرون می آید چهره اش در هم رفته اما می گوید خوشحال است قبل از این که خیلی دیر شود درباره وضعیت خود آگاه شده است. او تاکید می کند می خواهد به توصیه پزشکش سبک زندگیش اش را تغییر ...
قوانین مرخصی زایمان و بارداری؛ از کمک هزینه بارداری تا مرخصی زایمان
خانم های شاغل باردار در نظر می گیرد. در این مطلب از سایت ستاره به بررسی این قوانین و شرایط اخذ آن ها خواهیم پرداخت. مرخصی زایمان چیست؟ مرخصی زایمان بابت وضع حمل و زایمان به کارگران و کارمندان زن تعلق می گیرد. بر اساس اصلاحیه قانون تنظیم جمعیت خانواده مصوب 20 خرداد سال 92 مجلس شورای اسلامی، مرخصی زایمان برای زنان باردار شاغل از شش ماه به نه ماه افزایش پیدا کرده است. با این وجود ...
عمل هیسترکتومی رحم، انواع آن
شوند و رحم یا از طریق واژینال یا از طریق شکاف کوچکی بر روی شکم خارج می شود. مدت زمان بهبودی این نوع عمل بسیار کمتر است (یک تا دو هفته) و همچنین کمترین آسیب به ناحیه لگن وارد می شود. بهتر است که این عمل توسط یک متخصص لاپاراسکوپی با مهارت کافی انجام شود. انتخاب این نوع عمل بستگی به علت عمل جراحی، آناتومی بدن بیمار و صلاحدید جراح دارد. هنگامی که پزشک متخصص شما تجویز می کند که عمل هیسترکتومی انجام ...
حالت تهوع در بارداری، اوج شروع آن
حالت تهوع و استفراغ می تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد و معمولاً در حدود هفته ششم بارداری شروع می شود . ممکن است در هر ساعت از روز بروز کند و به نظر می رسد برای بیشتر خانم ها بعد از هفته دوازدهم بارداری متوقف می شود . بیماری صبحگاهی برای شما یا کودک شما مضر نیست ، اما اگر استفراغ بیش از حد را تجربه کرده اید و قادر به نگه داشتن غذای خود نیستید ، ممکن است دچار hyperemesis gravidarum ...
خوراکیهایی برای کاهش اثرات آلودگی
آنتی اکسیدان ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند. نقش ویتامین ها در افزایش مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه آنتی اکسیدان ها در افزایش مقاومت بدن انسان نقش موثری دارند، گفت: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های C، A و E توصیه می شود. ویتامین C عمدتا در مرکبات شامل پرتقال، لیموشیرین و نارنگی و همچنین در کیوی و توت فرنگی به مقدار قابل توجه وجود ...
در کدام استان ها سرطان معده شیوع بالایی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عباس یزدانبد اظهار داشت: عوامل محیطی و ژنتیکی مهم ترین علت ابتلا به این نوع سرطان بوده و وضعیت اجتماعی و اقتصادی پائین، مصرف سیگار، مواد مخدر، بهداشت پائین دهان و دندان، پرخوری و چاقی از عوامل خطر ابتلا به سرطان معده است. وی اظهار داشت: سرطان معده در 95 درصد موارد در سنین بالای 40 سال اتفاق می افتد، بنابراین هر فرد بالای 40 سال اگر برای ...
فرق فولیک اسید با آهن چیست و هرکدام چه ویژگی هایی دارند؟
ستاره | سرویس سلامت - فولیک اسید و آهن هر دو از مکمل هایی هستند که مصرف بالایی به خصوص در بین خانم ها دارند؛ اما به راستی تفاوت این دو در چیست؟ با ما همراه باشید تا به طور مفصل با فولیک اسید، آهن و تفاوتشان آشنا شوید. در این مطلب می خوانید: فولیک اسید چیست؟ آهن چیست؟ تفاوت فولیک اسید و آهن چیست؟ فولیک اسید چیست؟ اسید فولیک یا ویتامین B9 نقش مهمی در تقسیم سلولی، سنتز DNA و رشد ...
آلودگی هوا؛ شاه کلیدی برای بیمارشدن!
...> الماسی تصریح کرد: اگر زنان سالها در معرض هوای آلوده قرار داشته باشند، احتمال یائسگی زودرس افزایش پیدا می کند .اکنون بیماران زیادی مانند دختران 25 ساله را می بینیم که ازدواج نکرده یا تازه ازدواج کرده اند اما دچار یائسگی زودرش شده اند که یکی از علل آن می تواند وجود توکسینها و مواد اکسیدان در هوا باشد. این متخصص بیماری های زنان و زایمان افزود: خانم های بار دار باید سعی کنند به ویژه در سه ماهه ...
نگران زنان کارتن خواب در روزهای آینده هستیم
شعار سال: مدیر عامل سازمان رفاه و خدمات اجتماعی شهرداری تهران گفت: در تلاش هستیم با توجه به اینکه شب های سردی در راه است، در ارتباطی تنگاتنگ با ان جی اوها نسبت به جذب زنان و نگهداری از آنها در گرمخانه یا سامان سرا اقدام کنیم. مالک حسینی در حاشیه بازدید خبرنگاران از مرکز بازتوانی مادر و کودک در منطقه 15، اظهار کرد: پدیده ای که مادر معتاد همراه با فرزند خود باشد، شایع نیست چراکه اگر مادر ...
از اعتیاد در مدرسه تا همسران مواد فروش
ساکنین مرکز خدمات ارائه می کند. از آرایشگاه زنانه گرفته تا خوراکی های رنگارنگ که البته بنا به گفته متولی مرکز این سوله ها در دست تعمیر هستند. این مرکز شامل سه طبقه می شود. طبقه اول که مادران معتاد به همراه کودکان شان اسکان داده شده اند و مرکز از همه روش های درمانی برای ترک اعتیاد این زنان استفاده می کند. همچنین اتاق هایی برای زنان باردار معتاد تدارک دیده شده که زیرنظر متخصص مراحل سم ...
درباره عفونت باکتریایی پوست بیشتر بدانید
جریان خون و عفونی شدن اندام های دیگر، مانند ریه ها یا دستگاه ادراری، نیز منجر شود. در صورت عدم درمان، استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این باکتری به راحتی از فردی به فردی دیگر منتقل می شود و فرد اغلب پس از انجام یک عمل جراحی در بیمارستان به این عفونت مبتلا می شود. درمان این عفونت ممکن است شامل مصرف چندین آنتی بیوتیک مانند سولفامتوکسازول، کلئوسین، تری متوپریم، و ریفامپین باشد. ...
نسخه خوراکی برای پیشگیری از سکته مغزی
ضد بارداری و داروهای مورد استفاده در هورمون درمانی از جمله مواردی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند. پیش از مصرف یک دارو، عوارض جانبی آن را به دقت مطالعه کنید یا با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. کلسترول بالا دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ترانس و چربی های اشباع می تواند موجب بروز انسداد در رگ های خونی و پیرو آن، یک سکته مغزی شود. کلسترول در مواد ...
