سایر خبرها
27 مورد از مهم ترین مواد غذایی خون ساز
، ویتامین های B و C و ویتامین های دیگری است که تعداد گلبول های قرمز را افزایش می دهد. 7. گزینه های دیگر تخم مرغ مصرف تنها یک عدد تخم مرغ برای صبحانه تقریبا 6 گرم پروتئین، 0.55 میکروگرم ویتامین B12، 22 میکروگرم فولات و 0.59 میلی گرم آهن دارد. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل یکی از مواد غذایی خون ساز بوده و منبعی غنی از آهن است. تعجب خواهید کرد اگر ...
قد بلند می خواهید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
. ویتامین D برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. به همین دلیل با مصرف مواد غذایی مانند تن ماهی، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، شیر غنی شده، جگر، گوشت گاو، پنیر و زرده تخم مرغ به طور متعادل می توانید این ویتامین را دریافت کنید. البته در مصرف خود سرانه مکمل های این ویتامین اجتناب کنید و قبل از مصرف در ابتدا با پزشک خود درباره مصرف آن مشورت کنید، زیرا با توجه به اینکه این ویتامین، ویتامینی محلول در چربی ...
ویتامین های برگزیده برای چِشم
، غلات صبحانه غنی شده و مخمر مغذی افراد می توانند تنها از طریق منایع حیوانی ویتامین B12 را دریافت کنند. از این رو، آنهایی که محصولات حیوانی مصرف نمی کنند نیازمند مصرف مکمل ویتامین B12 یا محصولاتی هستند که با این ماده مغذی غنی شده اند. لوتئین و زیزانتین: - سبزیجات سبز برگ - زرده تخم مرغ - ذرت - مارچوبه - بروکلی - جوانه ...
تولید و عرضه مناسب مرغ باعث ثبات بازار در خراسان رضوی
...: این استان با تولید سالانه 153 هزار تن گوشت مرغ در زمره استان های برتر کشور در حوزه تولید و عرضه این ماده پروتئینی محسوب می شود. او تصریح کرد: روزانه 400 تن گوشت مرغ در خراسان رضوی مصرف می شود، اما حجم تولید آن در استان بسیار بیشتر از میزان مصرف داخلی است بنابراین حجم مازاد تولید گوشت مرغ از خراسان رضوی به دیگر استان های کشور ارسال می شود. هزار و 400 واحد تولیدکننده مرغ گوشتی با ظرفیت تولید هر دوره 26 میلیون قطعه در استان شش میلیون و 400 هزار نفری خراسان رضوی فعالیت دارند. انتهای پیام//ز.ق فعالیت هزار و 400 واحد تولیدکننده مرغ گوشتی در خراسان رضوی ...
دمنوش های پادزهر و سم زدا هنگام آلودگی هوا
. بیشتر بخوانید: قند خونتان را با این اکسیر گیاهی کاهش دهید متخصص طب سنتی بیان کرد: مصرف آش های ساده مثل اسپیدبابرای التیام حال افراد دراین مرحله از سرماخوردگی می تواند مناسب باشد که به راحتی با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ، کمی روغن زیتون، مقدار کمی نمک، زردچوبه یا زعفران، زیره ودر صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود. وی یاد آور ...
گرانترین صندلی چوبی جهان در کجا قرار دارد؟
...> ممنوعیتِ استعمال سیگار الکترونیکی در فیلیپین اعتراض چند نماینده به تداوم قطعی اینترنت افزایش عجیب قیمت پراید در بازار جگر مرغ بخوریم یا نخوریم ازدواج در کشور 40درصد کاهش یافت موج تقاضا برای خرید خودرو های دوگانه سوز فروش برنج هندی بیش از 8هزار تومان تخلف است ارائه خدمات بهداشتی رایگان به مجهول الهویه ها رتبه بندی معلمان اواخر آذر اجرا می شود برف و باران در جاده های نیمی از استان های کشور شگرد های جدید کلاهبرداری رمز یکبار مصرف اطلاعیه سازمان هواشناسی درباره ی کولاک برف رفع مشکل تاییدیه اینترنتی نسخ تامین اجتماعی ...
قیمت مرغ بیش از دو ماه ثابت مانده است
بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان، گران فروشی مرغ در هر یک از واحد های صنفی را گزارش کنند. شیخان اضافه کرد: کشتار مرغ در کشتارگاه های استان نیز به صورت عادی و طبیعی صورت می گیرد و مرغ مورد نیاز بازار به صورت کامل تامین می شود. وی ادامه داد: گرانی سایر ماده های پروتئینی خام همچون گوشت قرمز، ماهی، شتر مرغ، بلدرچین و بوقلمون باعث استقبال مردم از گوشت مرغ شده و ارزانی قیمت مرغ، سرانه مصرف آن در استان را افزایش داده است. کد خبر 396935 ...
میزان و ظرفیت تولید گوشت مرغ بیش از نیاز داخل است
به گزارش بورس نیوز ، علی ابراهیمی درباره تصمیم دولت برای واردات گوشت مرغ، اظهار کرد: این موضوع همان گرانی است که در زمینه مدیریت دوگانه و آسیب به تولیدکنندگان وجود داشت. نماینده مردم شازند در خانه ملت ادامه داد: همه می دانیم که در زمینه تامین مواد پروتئینی مثل گوشت مرغ توان خوبی داریم. میزان و ظرفیت تولید گوشت مرغ در کشور مازاد نیاز داخلی بوده و نباید واردات داشته باشیم. ...
اگر وزن تان کم نمی شود بخوانید
طور معمول زیاد است. در این زمان انرژی تان از ذخایر انباشته شده در بدن تأمین می شود اما احتمالاً با رژیم اشتباه و کاهش بسیار در مصرف مواد غذایی، متابولیسم بدنتان کم می شود و در این حالت در برابر کاهش وزن مقاومت می کند. دقت کنید در کاهش وزن، اصل قضیه کاهش کالری دریافتی نیست بلکه نوع مواد غذایی و زمان مصرف آن، اهمیت بیشتری دارد. پس بهتر است رژیم غذایی خود را به دست متخصص بسپارید تا برایتان ...
آمادگی برای عرضه تخم مرغ با نرخ پایین در خراسان رضوی وجود دارد
سعادت علی نیا روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هم اکنون قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ در مرغداریهای خراسان رضوی 75 هزار ریال است که با توجه به برخی گزارشها مبنی بر افزایش قیمت غیرمجاز این ماده پروتئینی آمادگی لازم برای عرضه تخم مرغ توسط اتحادیه مرغ تخم گذار خراسان رضوی بدون محدودیت وجود دارد. وی ادامه داد: گزارش شده که در برخی مراکز و واحدهای صنفی، تخم مرغ به ازای هر کیلوگرم ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
...> منبع مواد کانی است: گل کلم منبع غنی روی، منگنز، سدیم و فسفر است که برای جنین در حال رشد بسیار مفید است. نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه: کلم، گل کلم و شلغم از خانواده گواترژن هاست که اگر مادران بارداری که ید بدن آن ها در حاشیه باشد مصرف خام این مواد منجر به بیماری تیروئید و عقب ماندگی ذهنی برای جنین خواهد شد. مصرف کلم، گل کلم و شلغم در دوران بارداری وضعیت مادر را به خطر می ...
راه های درمان ریزش مو/ اهمیت مصرف ریز مغذی ها
هستند گفت: ایران به دلیل قرارگیری در موقعیت جغرافیایی خاصی که دارد با کمبود روی یا همان زینک مواجهه است به همین دلیل نمی توان ماده غذایی را به عنوان منبع غنی از روی معرفی کرد و در کنار مصرف مواد خوراکی برای برطرف کردن روی افراد نیازمند مصرف مکمل ها نیز هستند همچنین بسیاری از غذاهای دریایی و قارچ منبع خوبی برای جذب ویتامین D هستند که در کنار مصرف مکمل ها افراد می توانند این کمبود را جبران کنند ...
چطور سرماخوردگی را سریع تر درمان کنیم؟
خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید: این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها بکاهد. ...
چرا شب نباید ترشی بخوریم؟
بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذا های بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذا ها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذا های دیرهضم و کثیف صالح الکیموس ...
چند درصد ایرانی ها سیگار می کشند؟
دکتر غلامرضا حیدری اظهار کرد: البته این آمار برای قلیان متفاوت است، به گونه ای که حدود 30 درصد خانم ها و 30 درصد آقایان به صورت گه گاهی مصرف قلیان دارند و از آنجاکه بیماری زایی و مواد سمی قلیان از سیگار بیشتر گزارش شده، بنابراین باید در این زمینه در سطح جامعه آگاه سازی عمومی انجام شود. حیدری با هشدار نسبت به بیماری زایی دخانیات، خاطرنشان کرد: تقریبا هیچ ارگانی در بدن از مصرف دخانیات و ...
بهترین روش های مقابله باسرماخوردگی
...، در محل کار با لوازم عمومی کار می کند حتماً باید پس از اتمام کار خود آن را ضدعفونی کند و مرتب دست ها و صورت خود را با آب و صابون بشوید. زمانی که علائم سرماخوردگی به سراغمان آمد می توانیم با چند روش خانگی جلوی انتشار آن را بگیریم و درمانش کنیم که در ادامه به چند مورد آن اشاره می شود. سوپ مرغ سوپ مرغ یکی از این گزینه هاست که به دلیل دارا بودن بسیاری از مواد ضروری و ...
دیابتی ها مراقب مغزتان باشید
. این ماده از خوردن قند حاصل می شود و بدن را به مصرف مجدد مواد قندی سوق می دهد. دنیای امروز و صنعت غذا هم به سمت و سویی رفته که دور و اطراف ما سرشار از غذاهای شیرین است. متاسفانه مغز ما هنور عملکردی مشابه با پیشینیان دارد و به شدت به خوردن مواد قندی علاقه دارد. ولی سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که زمانی که بیش از حد قند مصرف می کنیم، چه اتفاقی در مغز می ...
7 اشتباه مهم در مصرف دارو
و اسهال از دیگر مشکلات احتمالی است. مصرف نامنظم دارو بیمارانی که داروی خود را به طور مرتب مصرف نمی کنند سلامت خود را به خطر می اندازند. به ویژه مصرف داروهای افسردگی، استروئیدها و رقیق کننده های خون نباید فراموش شود. ترکیب اشتباه دارو با مواد غذایی ترکیب اشتباه مواد غذایی با یک دارو می تواند در روند جذب دارو از معده خلل ایجاد کند. برخی از داروها را باید ...
آنتی بیوتیک طبیعی که دشمن سرماخوردگی است
توصیه نمی شود، زیرا می تواند موجب نفخ و دردهای شکمی شود. بیشتر بخوانید: مراقب بیماری های فصل سرما باشید مواد غذایی که هنگام سرماخوردگی نباید مصرف شوند غفارزاده بیان کرد: آب شلغم می تواند برای افرادی که نارسایی کلیوی دارند، مفید باشد زیرا به راحتی سم زدایی خواهد کرد. برگ شلغم آهن و مقدار زیادی ویتامین C دارد که برای داشتن استخوان های قوی، دندان و موی سالم ضروری است ...
100 گرم زیره چقدر کالری دارد؟
با این مشکل مواجه هستید، وقتش رسیده که زیره را وارد برنامه غذایی روزانه خودتان کنید. ترکیبات موجود در زیره فرآیند هضم غذا را بهبود می دهند و ضد یبوست هستند. مصرف این ماده غذایی روده ها را پاکسازی می کند و برای درمان هموروئید یا بواسیر مفید است. همچنین زیره عفونت ها و میکروب هایی که وارد دستگاه گوارش شده اند را از بین می برد و بادشکن است. به همین خاطر است که مصرف زیره با حبوبات توصیه می شود. ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
... منابع ویتامین D مواد غذایی ای که منبع مناسبی از ویتامین هستند شامل این مواردند: ماهی (ماکرل یا سالمون) جگر گاو پنیر قارچ زرده تخم مرغ مواد غذایی ای همچون غلات صبحانه، آب پرتقال، شیر، نوشیدنی های سویا و مارگارین قرار گرفتن در برابر نور طبیعی آفتاب بیرون بودن به مدت کوتاه و قرار گرفتن در برابر ...
طرز تهیه سوپ ترخینه آسان و سریع
به گزارش شیعه نیوز ، سوپ ترخینه غذایی محلی است که در استان های کرمانشاه، لرستان، ایلام، همدان و کردستان تهیه می شود. ترخینه که ماده اصلی در تهیه این آش است، به طور سنتی از خیس خوردن بلغور گندم یا جو در دوغ ترش به مدت 10 روز تهیه می شود. روش دیگر برای تهیه ترخینه، پختن بلغور در دوغ به مدت چند ساعت است. در این روش خمیر حاصل از پخت بلغور در دوغ را با گیاهان محلی مانند شلغم و پونه مخلوط کرده و سپس آن ...
نفخ شکم و دلایل ابتلا به آن چیست؟
این بیماری می تواند باعث احساس خستگی دائمی، کاهش وزن بی دلیل و ابتلا به دردها و نفخ شکم شود. بیماری سلیاک ناشی از واکنش شدید به گلوتن است. گلوتن در گندم، چاودار و جو و تمام مواد غذایی حاوی این غلات موجود است. در مبتلایان به این بیماری بدن در مقابل ورود گلوتن یک واکنش خودکار ایمنی از خود نشان می دهد و با این ماده به عنوان بیگانه ای برخورد می کند که باید به ...
تاثیر عوامل محیطی در بروز سرطان
سرطان زا به جز زمینه ژنتیکی، از طریق محیط وارد بدن می شوند؛ به طور متوسط دو سوم موارد سرطان، با برخی از عوامل محیطی مانند تنباکو، الکل، غذا، قرار گرفتن در معرض تابش اشعه، ویروس ها و مواد موجود در هوا، آب و خاک مرتبط هستند. البته بسیاری از آنها مربوط به انتخاب شیوه زندگی و قابل تغییر است؛ مثلا حدود یک چهارم مرگ و میرهای ناشی از سرطان با حذف مصرف محصولات تنباکو قابل پیشگیری است و یا انتخاب های تغذیه ای ...
مراتب ثبت 2 تپه تاریخی به استاندار گلستان ابلاغ شد
به گزارش روز پنجشنبه میراث آریا، در یکی از نامه های علی اصغر مونسان خطاب به حق شناس استاندار گلستان آمده است: در اجرای بند (ج) ماده واحده قانون تشکیل سازمان میراث فرهنگی کشور مصوب 1364 مجلس شورای اسلامی و بند ششم ماده سوم قانون اساسنامه سازمان میراث فرهنگی کشور مصوب 1367 مجلس شورای اسلامی مبنی بر ثبت آثار ارزشمند منقول و غیرمنقول فرهنگی- تاریخی کشور در فهرست آثار ملی و فهرست های ذی ربط، مراتب ثبت ...
آشنایی با مراحل 11 گانه کنترل دوپینگ
کسب و کار نیوز:کنترل دوپینگ به منظور استفاده ورزشکاران از مواد ممنوعه شامل 11 مرحله است با تست مربوطه از طریق آزمایش خون یا ادرار توسط ماموران کنترل دوپینگ مدنظر قرار می گیرد.
91 پرونده تخلف صنفی در قم تشکیل شد
با بیان اینکه طی هفته جاری 850 تماس با سامانه 124 برقرار شده است، افزود: 218 مورد گزارش توسط ستاد خبری ثبت و ضبط شده و در اختیار بازرسان جهت پیشگیری قرار گرفته است. معاون اداره نظارت و بازرسی و حمایت از حقوق مصرف کننده سازمان صنعت، معدن و تجارت استان قم ادامه داد: عمده تماس ها مربوط به علوفه دام، مصالح ساختمانی، آهن آلات، میوه و تره بار، تاکسی های سطح شهر، تاکسی تلفنی ها، نانوایی ها، فروش تخم مرغ و گوجه فرنگی و نصب مخازن گاز سوز بوده است. کد خبر 4777708 ...
طرز تهیه سوپ عدس، مقوی و سرشار از پروتئین
فصل پاییز آرام آرام سپری شده و کم کم به فصل سرد زمستان نزدیک می شویم؛ دو فصلی از سال که شاهد اوج ابتلای افراد به بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم. به ویژه که این روزها هوا سردتر از گذشته شده و احتمال مبتلا شدن به این بیماری ها را افزایش داده است. در کنار استراحت و نوشیدن مایعات به میزان کافی، استفاده از وعده های غذایی سبک و سالمی همچون انواع سوپ می تواند روند بهبود بیم ...
جوش های سرسیاه را با موثرترین راهکار ها محو کنید
محمد رضوانی، متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره جوش های سرسیاه (کمدون) اظهار کرد: جوش های سر سیاه یکی از انواع ضایعاتی هستند که در جوش غرور جوانی یا آکنه بروز پیدا می کنند. او بیان کرد: ضایعات جوش غرور جوانی شامل ضایعات التهابی و غیر التهابی هستند که کمدون های سرسیاه و سرسفید جزو ضایعات غیر التهابی به شمار می آیند ...
15 صنف متخلف در شهرستان بوشهر پلمب شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، حسن فخرایی اظهار داشت: در راستای اجرای قانون ماده 13 و بر اساس نظارت های بازرسین بهداشت محیط، تعداد 15 مرکز تهیه و توزیع و فروش مواد غذایی متخلف شامل نانوایی، کیوسک، کباب پزی، نان فانتزی، بستنی فروشی، رستوران، کافه، آش فروشی، بیرون بر و ساندویچ فروشی در آبان ماه سال جاری شناسایی و طی مراحل قانونی تعطیل شدند. رئیس ...