سایر منابع:
سایر خبرها
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
مقادیر فراوان مواد مغذی است، اما بر خلاف بسیاری از سبزیجات دیگر پتاسیم کمی دارد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک می تواند 105 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آن ها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
شود و در واقع ضایعات ناشی از مصرف پروتئین ها بصورت اوره از کلیه ها دفع میگردد بنابراین شاخص خوبی جهت بررسی عملکرد کلیه میباشد. Cr: مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل میشود که در عضلات تولید میگردد. مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از ...
نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی بدن
دمایی که دوست دارید بنوشید. برای داشتن اثر سم زدایی بیشتر، من توصیه می کنم که این نوشیدنی سم زدا را چیزی در حدود سه بار در روز و تقریبا 20 دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی برای مدت دو هفته مصرف کنید تا سموم بدنتان کاملا از بین بروند و بدنتان به طور کامل تصفیه شود. اگر شما به دنبال یک روش سریع و آسان برای تمیز کردن و پاکسازی بدن خود و افزایش انرژی نهفته درونیتان هستید، این نوشیدنی را ...
علائم پیری زودرس پوست کدامند؟
کسب و کار نیوز: با افزایش سن پوست هم پیر تر می شود اما بعضی مواقع این پیری زود تر بروز می دهد علائم این پیری زود رس چیست؟
علت درد پستانها، چهارده مورد شایع
درد سینه که با نام ماستالژی نیز شناخته می شود و 70 درصد خانم ها در مراحل زندگی خود آن را تجربه می کنند. درد پستان می تواند در هر دو سینه، یک سینه یا زیر بغل رخ دهد. داروها، دویدن، جراحی سینه و... از علل بروز آن است. زنان در هر سنی گزارش می دهند که درد پستان دارند و همچنین با عنوان ماستالژی نیز شناخته می شوند. درد می تواند قبل و بعد از یائسگی ایجاد شود. با این حال، درد سینه در سال های باروری ...
گیاه خواری حس چشایی را از شما می گیرد؟/تاثیر این ورزش بر رشد عصبی مغز/ پوسته های پاشنه پا را با این میوه ...
گروه علمی تیتریک ،در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم ...
چرا خوردن سبزیجات برای برخی افراد دشوار است؟
. همچنین بیش از 70 درصد آن ها زن بودند. محققان دریافتند که احتمال قرارگیری افراد دارای ژن نوع PAV در میان جامعه 50 درصدی کم تر مصرف کننده سبزیجات بیش از 2.5 برابر است. این مطالعه می تواند رویکرد پزشکان در راستای ارایه مشاوره به مردم جهت تغییر رژیم غذایی و بهره مندی از سیستم قلبی و عروقی سالم تر را متحول کند. خانم اسمیت گفت: “چنین تعاملی می تواند بر توانایی افراد جهت تغییر رژیم غذایی و دستیابی ...
اصول تغذیه مبتلایان به آنفلوانزا
قاشق عسل و چای بسیار کم رنگ نیز مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. درمان آنفلوانزا با سیر جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
ارزیابی عملکرد کلیه بسیار مفید است. اوره یک محصول فرعی است که از متابولیسم پروتئین ها در کبد تولید می شود و در واقع ضایعات ناشی از مصرف پروتئین ها بصورت اوره از کلیه ها دفع میگردد بنابراین شاخص خوبی جهت بررسی عملکرد کلیه میباشد. Cr: مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل میشود که در عضلات تولید میگردد. مقدار این جسم در بدن افراد مختلف ...
سریع ترین روش درمان خانگی سرماخوردگی
که می توان در برابر سرماخوردگی به کار گرفت. زمانی که بیمار هستید، بدن در معرض خطر کم آبی قرار می گیرد، زیرا مخاط بیشتری تولید کرده یا با تب مواجه می شوید. افزون بر این، ممکن است زمانی که با گلودرد مواجه هستید، تمایلی به مصرف مایعات نداشته باشید که می تواند به کم آبی بدن منجر شود. تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند روند بهبودی را تسریع کند. آب، آبمیوه های تازه، آب گوشت یا آب ...
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
همان طور که می دانید سیستم ایمنی، بدن را در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا محافظت می کند. اندام هایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند شامل مغز، استخوان، طحال، تیموس و گره های لنفاوی می باشند که گلبول های سفید خون را می سازند. گلبول های سفید مهره ی کلیدی دستگاه ایمنی بدن محسوب می شوند. آن ها عوامل بیماری زا را در بدن می یابند و نابود می سازند. سلول های دستگاه ایمنی در سراسر ...
دور ریختنی های شگفت انگیز
قوی منیزیم و کلسیم، و همچنین ویتامین C و E بوده و از اینرو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. برگ های کلم بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم است. این برگ ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
مقادیر فراوان مواد مغذی است، اما بر خلاف بسیاری از سبزیجات دیگر پتاسیم کمی دارد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک می تواند 105 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آنها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به ...
درمان قطعی کم کاری تیروئید با این 10 ماده غذایی و مقوی
های آزاد محافظت می کند. تحقیقی که سال 2015 در مجله غدد درون ریز و آسیب شناسی بالینی منتشر شده است، حاکی از این است که مصرف سلنیوم به مقدار کم، با افزایش خطر ابتلا به بیماری تیروئید همراه است. در مقابل، افزایش مصرف سلنیوم ممکن است احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. بهترین منبع سلنیوم، آجیل برزیلی است. تحقیقی که در سال 2008 در مجله آمریکایی در رابطه با مواد غذایی منتشر شد ...
غذای سالم بخورید، به جنگ بیماری بروید
و مشت محکمی از تقویت کننده های ایمنی برای مقابله با آنفولانزا و سرماخوردگی است. در تهیه این سوپ می توانید از سبزیجات کم سدیم نیز استفاه کنید و مقدار نمک آن را کنترل کنید تا وعده ای کاملا سالم داشته باشید. سوپ زنجبیل، سیب و هویج ویتامین A یک ماده مغذی اساسی برای حمایت از سیستم ایمنی است، زیرا غشاهای مخاطی را در دهان، بینی و سینوس های شما حفظ می کند که به عنوان مانعی در برابر ...
دور ریختنی های شگفت انگیز
کرفس منبع قوی منیزیم و کلسیم، و همچنین ویتامین C و E بوده و از اینرو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. برگ های کلم بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
... اگر با مشکلات گوارشی مواجه هستید، آب لیمو می تواند گزینه ای عالی برای بهبود این شرایط باشد. این نوشیدنی نه تنها علائم سوء هاضمه، مانند نفخ، یبوست، سوزش سردل و بادگلو را بهبود می بخشد، بلکه به دفع مواد سمی موجود در دستگاه گوارش نیز کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها به ویتامین C فراوان نیاز دارد. لیمو سرشار از این ویتامین است ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد ...
راهکارهای ساده برای افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
به گزارش شمال نیوز، همان طور که می دانید سیستم ایمنی، بدن را در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا محافظت می کند. اندام هایی که سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند شامل مغز، استخوان، طحال، تیموس و گره های لنفاوی می باشند که گلبول های سفید خون را می سازند. گلبول های سفید مهره ی کلیدی دستگاه ایمنی بدن محسوب می شوند. آن ها عوامل بیماری زا را در بدن می یابند و نابود می سازند. سلول های ...
بررسی تخصصی گلکسی A70 سامسونگ؛ یک گوشی میان رده با قابلیت های پرچمداران
گوشی محسوب می شود. پردازنده گلکسی A70 یکی از معدود گوشی های سامسونگ در ایران است که به جای چیپست اگزینوس از اسنپدراگون برخوردار است. پردازنده اسنپدراگون 675 با فناوری 11 نانومتری، هسته های کورتکس A76 و A55 آن، از نظر پردازشی عملکرد سریعی دارند. این چیپست دارای هشت هسته پردازشی است که از دو هسته دو گیگاهرتزی Kryo 460 Gold کورتکس A76 و شش هسته کم مصرف 1.7 گیگاهرتزی Kryo 460 Silver کورتکس ...
آلودگی هوا، عامل بروز آسم و عفونت ریه در کودکان
به گزارش اصفهان شرق ؛ مجید کیوان فر، اظهار کرد: ریه کودکان تا حدود سن هشت سالگی در حال رشد است، این درحالی است که کودکان زمان بیشتری نسبت به بزرگسالان در معرض آلودگی هوا هستند و حجم تبادل هوا در ریه کودکان نسبت به وزن آن ها تقریباً 50 درصد بیشتر از بزرگ سالان است. وی افزود: آسیب اصلی آلودگی هوا ناشی از یون های آزاد و آسیب اکسیداتیو در بافت های مختلف بدن است، این آسیب ها منجر به التهاب ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
ایمنی برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها به ویتامین C فراوان نیاز دارد. لیمو سرشار از این ویتامین است. زمانی که به میزان کافی ویتامین C مصرف نمی کنید، بدن آسیب پذیری بیشتری در برابر بیماری ها خواهد داشت. مصرف صبحگاهی آب لیمو مواد مغذی لازم برای ارائه عملکرد درست و بهینه را در اختیار سیستم ایمنی بدن شما قرار می دهد. کمک به مبارزه با عفونت های ویروسی آب لیموی گرم به ...
اگر تا دو هفته روزی یک لیوان آب انار بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی از تحقیقات انجام شده این میوه فواید درمانی زیادی مثل کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش خطر ابتلا ...
با چه راه حلی می توانیم کبدی سالم داشته باشیم؟
باقی بگذارند. اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
اختیار بدن انسان قرار می دهد. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئیدها است که توانایی خود در کاهش التهاب را نشان داده اند. افزون بر این، انگور قرمز سرشار از رزوراترول، نوعی فلاونوئید است و فوایدی برای سلامت قلب و محافظت در برابر دیابت و زوال شناختی را نشان داده است. یک پیمانه (75 گرم) انگور قرمز حاوی مواد زیر است: - سدیم: 1.5 میلی گرم ...
چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟
ایزوکوئینولین هستند که به اندازه کافی در درمان بیماری های مختلف موثر هستند. آلو بخارا موجب کاهش بیماری های قلبی می شود آلو بخارا می تواند رادیکال های آزاد مضر را دفع کرده و فرد را در برابر بیماری هایی از قبیل آسم، آرتروز، سکته ی قلبی و سرطان محافظت کند. این نوع میوه حتی می تواند مانع پیری زودرس شود. آلوبخارا می تواند چشم را در برابر نور فرابنفش محافظت کند. آلو بخاراها این ...
مبتلایان به آنفلوانزا چه مواد غذایی ای را بیشتر مصرف کنند؟
مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در زمان ابتلا به آنفلوانزا اظهار کرد: بعضی از مواد غذایی باعث وخیم تر ...
سریع ترین روش درمان خانگی سرماخوردگی
، احتمالا بی نیاز از دارو می توانید سرماخوردگی جزئی را پشت سر بگذارید. اما در صورت مواجهه با علائم آنفلوآنزا، بهترین گزینه مراجعه به پزشک است. شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و با ارزیابی و شناسایی به موقع علائم و درمان می توانید هرچه زودتر دوره بیماری را پشت سر بگذارید. مایعات فراوان مصرف کنید مصرف مایعات فراوان یکی از بهترین سلاح هایی است که می توان در برابر ...