خانه
آیا کاهش وزن با کالری شماری نتیجه میدهد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عادت اشتباه در استفاده از گوشی و لپ تاپ
طبیعی است. در هتل، مترو، قطار، هواپیما، پارک، راهرو های دانشگاه و محیط هایی مانند سالن های جشنواره ها و مسابقات این صحنه بیشتر دیده می شود. ولی فارغ از اینکه کدام برند لپ تاپ را استفاده کنیم و چه قدرت محاسباتی یا ارتباطی دارد و وزن آن چقدر بوده و حتی آنتن های رادیویی و وای فای در کجای آن نصب شده اند، این عادت، عادتی بسیار مضر است. افزون بر اینکه گذاشتن لپ تاپ روی پا ها می ...
36 کوراش کار برای تیم ملی انتخاب شدند
فرشاد شادکام شامگاه پنج شنبه در حاشیه اختتامیه این دوره از مسابقات در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در این مسابقات 90 ورزشکار در قالب 11 تیم از استان های مازندران، گیلان، گلستان، خراسان رضوی، خراسان شمالی و البرز حضور داشتند که در 9 وزن با یکدیگر به رقابت پرداختند. وی هدف از برگزاری این مسابقات را شناخت استعدادها در این رشته ورزشی دانست و اضافه کرد: چهار نفر برتر هر وزن برای اردوی ...
2 کرمانشاهی به اردوی تیم ملی کشتی زنان دعوت شدند
محمدحسین محبی روز جمعه در گفت وگو با ایرنا، اظهارداشت: اردوی تیم ملی به منظور حضور در رقابت های جهانی یکم تا دهم دی ماه در محل خانه کشتی تختی استان البرز برگزار می شود. وی افزود: در وزن 70 کیلوگرم خانم ندا مرادی گروسی و در وزن +75 کیلوگرم خانم هانیه عاشوری نمایندگان استان کرمانشاه در این اردو هستند. به گفته رییس هیات کشتی استان کرمانشاه، بانوان کرمانشاهی به منظور کسب پیراهن تیم ملی ...
مبتلایان به نفخ شدید، مصرف هفت سبزی را فراموش نکنند
سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، تاریخ 7 آذر 98، کد مطلب: 517635: www.diyarmirza. ...
5 صندوق سرمایه گذاری برتر آبان ماه
ها رتبه های بعدی را در ترکیب دارایی های صندوق از آن خود کرده اند. همچنین این صندوق ، طی 8 ماه سال جاری قادر به به کسب بازدهی جذاب 120 درصدی شده است. صندوق رشد مشترک سامان هم با 10.99 درصد بازدهی رتبه دوم را کسب کرده و با دارایی بالغ بر 31.5 میلیارد تومانی ، NAV حدود 300 هزار تومانی دارد و 47 درصد از دارایی را به دو صنعت اختصاص داده است. صنایع با بیشترین وزن در ترکیب دارایی ...
محصول دیگری از استاد کپی کار چینی! (تصاویر)
رونگ یائو هستند. انتهای خودرو نیز طراحی مناسبی دارد. جانمایی و الگوی کم نقص چراغ ها تا یک دیفیوزر استاندارد با دو خروجی کرومی شکل، در این قسمت جلب نظر می کند. از منظر ابعاد؛ رونگ یائو 4550 میلیمتر طول، 1885 میلیمتر عرض و 1655 میلیمتر ارتفاع دارد. فاصله بین محورها نیز 2750 میلیمتر است. ظرفیت صندوق 560 لیتر و وزن خودرو برابر با 1905 کیلوگرم گزارش شده است. فضای داخل ...
خانزادی: تجهیز ناوشکن دماوند به رادار چشم عقاب
همزمان آغاز شده است و در سال های آینده آمادگی الحاق این دو فروند را خواهیم داشت، اما فاتح 4 با تکنیک جدید ساخته می شود و سیستم رانش آن به طور کامل متحول می شود که سیستم رانش مستقل از هوا را با خود خواهد داشت. ** موشک های بعثت عمود پرتاب خواهد بود وی در خصوص ویژگی های زیردریایی بعثت نیز تاکید کرد: بعثت بیش از 3 هزار تن وزن دارد و کار طراحی مفهومی و طراحی جزئی آن تمام شده و کار ...
با بهترین نان برای مصرف آشنا شوید
غیر واگیر نظیر فشار خون، بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی و عروقی و انواع سکته ها جلوگیری کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول، می شود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می کند؛ لذا در کنترل وزن افراد تاثیر دارد، او افزود: برخی از گروه های ویتامین ها از جمله ویتامین های گروه های B در داخل سبوس وجود ...
خوراکی ضد سرطانی که وزنتان را کم می کند/ ورزشکاران با این خوردنی طبیعی دوپینگ کنند
در ادامه این گزارش با برخی از خواص چغندر قند آشنا می شوید. کاهش وزن چغندر قند دارای خواص متعددی برای کاهش وزن بوده و یکی از مهمترین دلایل کاهش وزن این سبزی کالری کم و آب فراوان است علاوه بر این چغندر دارای پرووتئین و فیبر است که موجب حفظ وزن سالم و کاهش اشتها می شود. ضد سرطان یکی از بیماری های کشنده سرطان است که با رشد غیر قابل کنترل سلول های بدن ایجاد ...
ماهواره های کوچک مدار ژئو، مصالحه ای بین صنعت قدیم و جدید
می شدند چندان کوچک نبودند. پر والبرگ (Per Wahlberg) مدیر اجرایی اووزون می گوید: ماهواره کوچک در تعاریف آن ها چیزی در حدود 4 تن وزن داشت که ما اصلا آن را کوچک نمی دانستیم. اووزون در حال حاضر از ظرفیت اجاره ای یک ماهواره به منظور فراهم آوردن اینترنت 60 مگابیت بر ثانیه ای با ترمینال های دریافت کننده سیار به دولت های مناطق محروم، سازمان های نظامی، رسانه ها و گروه های مردم نهاد استفاده می کند ...
نگاهی به قابلیت های ماشین های لباسشویی سامسونگ سری Q1468 و Q1467
ماشین های لباسشویی سامسونگ سری Q1468 و Q1467 دارای قابلیت های متعددی بوده و در بین سری میان وزن ها از محبوبت خاصی برخوردارند. در ادامه با ویژگی های این ماشین لباسشویی آشنا می شویم. تولیدکنندگان لوازم خانگی این دستگاه ها را در ظرفیت های متنوع با قیمت های متفاوت طراحی می کنند تا هر شخص و خانواده ای بر اساس نیاز و بودجه مالی خود مدل مورد نظرش را پیدا کند. در مورد ماشین های لباسشویی ظرفیت ...
آشنایی با فواید شلغم
اشاره کرد: ممکن است به مدیریت وزن کمک کنند. شلغم کالری کمی دارد، و یک سبزی غیر نشاسته ای با شاخص گلیسمی پایین است، از این رو مصرف آن اثر حداقلی بر سطوح قند خون دارد. بنابر نتایج یک پژوهش، این خصوصیات می تواند به پشتیبانی از وزن سالم کمک کند. ممکن است سلامت استخوانی را بهبود ببخشند. ویتامین K نقشی کلیدی در متابولیسم استخوانی دارد و یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که ...
تصاویر و ویژگی های شناور پیشرفته نیروی دریایی ارتش
پایدارسازی بدنه در آب از فاصله عرضی میان دو بدنه استفاده می شود و هرچه این عرض بیشتر باشد، پایداری بیشتر خواهد بود. در کشورمان شناور شهید ناظری که توسط نیروی دریایی سپاه ساخته شده است از نوع کاتاماران است که 55 متر طول، 14 متر عرض، 1.5 متر آبخور، 240 تن وزن و سرعتی معادل 27 گره دریایی دارد. شناور شهید ناظری همچنین از بدنه آلومینیومی سبک برخوردار است و قادر به تحمل موج هایی تا ارتفاع 6 متر است ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
گرم - پتاسیم: 74 میلی گرم - فسفر: 59 میلی گرم روغن زیتون روغن زیتون منبعی خوبی برای چربی های سالم و بدون فسفر است که آن را به گزینه ای خوب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی تبدیل می کند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی پیشرفته معمولا در حفظ وزن با دشواری مواجه هستند، از این رو، انتخاب مواد غذایی سالم و پر کالری، مانند روغن زیتون، برای این افراد ...
کمبود ویتامین دی تاثیر قطعی در سقط جنین دارد
...: کمبود این ویتامین به غیر از سقط، می تواند با عوارض دیگر بارداری از جمله فشار بارداری و مسمومیت بارداری، احتمال زایمان زودرس، دیابت بارداری و تولد نوزاد با وزن کم همراه باشد. این جراح و متخصص زنان افزود: نتیجه مطالعات نشان می دهد در زنانی که ویتامین D طبیعی دارند 10 درصد شانس باردار شدن و همچنین 15 درصد احتمال تولد نوزاد زنده بیشتر است. فلوشیپ ناباروری و عضو تیم تخصصی مرکز ...
روسیه موشک بالستیک قاره پیمای توپول–ام را آزمایش کرد
نخستین نمونه آن نیز، اوایل دسامبر 1994 میلادی با موفقیت آزمایش شد. این موشک از جمله موشک های قاره پیمای 3 مرحله ای با برد 10500 کیلومتر است. موشک مذکور دارای کلاهکی سنگین بوده و همچنین تعدادی دستگاه ضد رادار برای جلوگیری از ردیابی در آن تعبیه شده است. وزن موشک توپول-ام حدود 47 تن است و از بهترین موشک های جهان به شمار می آید. لینک کوتاه کپی لینک ...
جدول وزن ایده آل مردان و زنان بر اساس قد، جثه و سن
به گزارش اقتصاد نیوز وبه نقل از فرادید: وزن دلخواه با تعریف وزن ایده آل در تضاد است؛ کاهش وزن بیش از حد و وسواسی؛ و این هرگز برای سلامتی تان مناسب نیست. همه می دانیم اضافه وزن بیش از حد با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف همراه است؛ بیماری هایی از قبیل دیابت، فشار خون، ناراحتی های قلبی؛ ولی کاهش وزن بیش از حد نیز به نوبه ی خود بسیار خطرناک است. قصد داریم یک جدول عددی ویژه به شما ...
خودروهای هیبریدی چگونه کار می کنند؟
به کمک موتور برقی خودروی هیبریدی می آیند. این در صورتی است که موتورهای حجیم تر، سیلندرهای بزرگ تر دارند و درنتیجه باعث ایجاد وزن بیشتر و لذا مصرف سوخت بالاتر می شود. خودروهای هیبریدی با کمک موتور الکتریکی خود، انرژی جنبشی هدررفته در هنگام ترمزگیری را بصورت الکتریسیته در باتری ها ذخیره کرده و مجدداً از آن استفاده می کنند. همچنین در این مدل خودرو، موتور بنزینی (یا دیزل) همیشه روشن نیست ...
پیامدهای عجیب آلودگی هوا؛ از خودکشی تا چاقی
شدند وزن این موش بیشتر از موش های دیگر است. هنوز علت دقیق این پدیده معلوم نیست اما به نظر می رسد آلودگی هوا با ذرات کوچکتر از 2.5میکرون به نوعی متابولیسم بدن را کاهش می دهد. جانفنگ جیم ژانگ نویسنده ارشد این مقاله و استاد سلامت و بهداشت جهانی در دانشگاه دوک گفت: با توجه به این که التهاب مزمن به عنوان یک عامل دخیل در چاقی تشخیص داده شد و از آنجا که اختلالات متابولیک مانند انواع دیابت ها و ...
آزمایش موفق موشک قاره پیمای توپول روسیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، این موشک از پایگاهی در جنوب غرب روسیه پرتاب شد و به هدف مجازی در قزاقستان اصابت کرد. وزارت دفاع روسیه 2 ماه پیش هم یک موشک قاره پیمای توپول-ام را آزمایش کرده بود. موشک بالستیک توپول –ام یک، یکی بهترین موشک های قاره پیمای جهان به شمار می آید که نمونه اولیه آن سال 1994 با موفقیت آزمایش شد. این موشک با 47 تن وزن بیش از 10 هزار و 500 کیلومتر برد دارد. این سامانه قادر به پرتاب کلاهک هایی با قدرت تخریبی 800 هزار تُن تی ان تی است. ...
جدال فورد و فراری از کجا شروع شد؟
خط پایان لمان برسد. هنری فورد دوم دوباره باید تصمیم گیری می کرد؛ مدیرعامل فورد یک سال دیگر به شلبی و تیمش فرصت داد تا GT40 را به قهرمانی برسانند. اما فراری هم برای مسابقات سال 1966، محصولی جدید آماده کرده بود. مدل 330 P3 جدیدترین فراری مسابقه ای بود که با وزن کمتر و طراحی آیرودینامیک تر از P2، به جنگ با فورد می رفت. 330 P3 به سیستم انژکتوری مجهز بود و فراری امید داشت که خودروی جدیدش از مدل قبلی ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
قرمز PLT: شمارش پلاکت ها PTE: درصد پلاکت ها MPV: حجم متوسط پلاکت ها MCH: وزن متوسط هموگلوبین MCV: حجم متوسط هموگلوبین M/E: نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز RDW: پهنای گلبول قرمز در منحنی توضیحات علائم اختصاری آزمایش خون VLDL: مخفف و مختصر شده VERY LOW DENSITY LIPOPROTEIN است که از دسته خانواده ...
خوردنی های مفید در آلودگی هوا کدامند؟
استاد دانشگاه، درباره مهمترین مواد غذایی مؤثر در کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا ، اظهار داشت: مهمترین ماده در درجه اول در چنین شرایطی مصرف آب است؛ در حالی که ما نوشابه ها و شربت ها را جایگزین آب کرده ایم و این خیانت بزرگی به سلامتی است. وی با بیان اینکه دو سوم وزن بدن را آب تشکیل می دهد، افزود: استفاده از سبزیجات و میوه جاتی که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی یا ضد رادیکال های آزاد هستند که می ...
قیمت ناپایدار و افزایش موجودی مس در 2019
آسیب زد. لازم به اشاره است که طبق برآوردهای به عمل آمده، کل وزن مس مصرف شده در یک خودرو از 15 کیلوگرم برای خودروهای کوچک تا 28 کیلوگرم برای خودروهای لوکس است. جنگ تجاری چین و آمریکا نقش زیادی در عملکرد منفی قیمت مس داشته است. قیمت مس در بورس فلزات لندن در دسامبر 2017 به اوج خود رسید و جنگ تجاری چین و آمریکا از ژانویه 2018 شروع شد و باعث روند نفی قیمت آن شد. سال 2019، با تقاضای قوی ...
نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی بدن
شما کمک کند، بدن شما را از هر گونه سمی پاکسازی نماید، پوستتان را درخشان و روشن کند (به لطف ویتامین C) و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. دارچین، فلفل کاین و زنجبیل تازه حاوی ترکیبات درمانی ای هستند که به کاهش التهاب بدن کمک می کنند، هضم را بهبود می بخشند و سوخت و ساز بدن شما را تقویت می نمایند و بنابراین می توان استفاده از آنها را یک گام مفید برای کاهش وزن در نظر گرفت. ...
چهار بیماری پرخطر برای ایرانیان
: حدود 75 درصد عوامل، ناشی از سایر اقدامات سازمانها، وزارت خانهها و مردم است که باید به آن توجه کرد. رئیسی در ادامه نسبت به چاقی و شیوع آن در جامعه ایرانی هشدار داد و گفت: در حال حاضر در کشور ایران میزان چاقی بسیار افزایش پیدا کرده و تقریبا از هر سه ایرانی، یک نفر یا افزایش وزن دارد و یا چاق است، به ویژه در گروه کودکان که حدود 17 و 8 درصد کودکان دچار چاقی هستند. معاون بهداشت ...
اگر هر روز چغندر بخورید چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟
عملکرد بهتر ورزشی باشید، پس یعنی سطح انرژی بالاتری نیز خواهید داشت. در تحقیقی که در روزنامه تلگراف منتشر شده، آمده که افرادی که آب این سبزی ریشه قرمز را می نوشند، میزان نیترات موجود در خونشان دو برابر می شود. با افزایش نیترات، ماهیچه ها کمتر از منبع اصلی انرژی خود استفاده می کنند. آب چغندر همچنین با کاهش جذب اکسیژن عضلات آن ها را به عضلات موثرتری بدل می کند. وزن سالم تری خواهید داشت ...
ماموریت های جدید دارویی به ربات های اریگامی سپرده می شود
و حجم زیادی را به دستگاه اضافه می کند. محققان گروه NUS یک روش جدید برای استفاده از مواد فلزی در ربات های سبک ارائه داده اند. ترکیب فلزاتی مانند پلاتینیوم با کاغذ سوخته (خاکستر) ماده جدیدی است که با حفظ ویژگی هایی مانند تا شدن، وزن سبک و انعطاف پذیری، قابلیت های قبلی ربات بهبود بخشیده و آنرا کارآمد تر می کند. موادی با این ویژگی ها یک گزینه خوب برای ساخت اعضای مصنوعی سبک و ...
قرص دزولست؛ موارد مصرف، تداخل دارویی و عوارض آن
کربوهیدرات ها و لیپیدها؛ موجب افزایش وزن نمی شود و در دراز مدت سطح LDL را کاهش و HDL را افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات شکل گرفته، در اثر بروز عوارض جانبی شدید، قرص دزولست از جمله بهترین قرص ها جهت جایگزینی به جای سایر قرص های ضدبارداری می باشد. جلب رضایت بالای مصرف کنندگان گزینه مناسب برای افراد در معرض (نه مبتلا) خطر دیابت یا افزایش چربی خون خطر ابتلا به اندومتریوز ، کیست تخمدان ، بیماری فیبروکیستیک ...
درمان چاقی با استفاده از نمک!
چاقی دارد اما مصرف غذاهای پر کالری که سرشار از کربوهیدرات و چربی هستند نیز یکی از دلایل مهم شیوع چاقی به شمار می رود؛ در نتیجه توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه این است که باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی شود. داروهای کاهش وزن که حدود 10 درصد آنها به تایید "سازمان غذا و داروی آمریکا"(FDA) رسیده اند، می توانند به مقابله با چاقی کمک کنند اما این داروها معمولا با عوارض جانبی قابل توجهی از جمله ...
