سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف ویتامین k خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید
اختلالات استخوانی و غضروفی می شوند.با مصرف ویتامین k خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید کمبود ویتامین K و افزایش پوکی استخوان تحقیقات در مورد تاثیرات مصرف مکمل های ویتامین K در جلوگیری از پوکی استخوان (Osteoporosis) و بیماری های عروق کرونری قلب جریان دارد. یک تحقیق معتبر در کشور ژاپن نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین K ممکن است باعث کاهش خطر شکستگی لگن و ستون فقرات در خانم ها پس از سن ...
مسئله چیست و زادگاه پرسش کجاست؟
نیست که ما چه می پرسیم؟ مهم این است که چرا می پرسیم؟ پرداختن به مطلب اول، مطلب دوم را از میان برمی دارد و محوش می کند. زادگاه پرسش بر سر آنیم که درباره پرسش، پرسش کنیم. شاید نخستین پرسش ها در این باب چنین باشد که: زادگاه پرسش کجاست؟ در چه عالمی متولد می شود؟ چگونه به دنیا می آید؟ حیات او در چه موقعیتی استمرار می یابد؟ در چه صورت رشد می کند؟ و در چه حالی می میرد؟ هر ...
پیرترین و جوان ترین استان های کشور را بشناسید
اساس آمار سازمان وزارت بهداشت جهانی، مرگ و میر به ازای هزار نوزاد در ایران 14.4 درصد است، در سال 59 با 2 میلیون و 451 هزار نفر، بیشترین میزان تولد را داشتیم. برکاتی با اشاره به اینکه بر اساس سرشماری سال 95 رشد جمعیت سالانه 1.24 درصد است، بیان کرد: این رقم باید افزایش پیدا کند و تاکنون به یک درصد نزدیک شده ایم. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درمان و ...
توصیه های مهم پزشکی هنگام کار با کامپیوتر
چرا که رعایت اصول ارگونومی سبب کاهش ضایعات چشم، سردرد و کمر درد کاربران رایانه خواهد شد. ویژگی های یک محیط کاری مناسب برای کاربران رایانه عبارتند از : 1- وجود سیستم تهویه مطبوع ، نور کافی و مناسب . 2- استفاده از میز مخصوص که دارای عرض و ارتفاع استاندارد باشد. 3- استفاده از صندلی مخصوص رایانه که ارتفاع آن طوری تنظیم شود که ستون فقرات کاربر را آزار ندهد ...
تربیت کودک شاد، سیزده راز مادران هلندی
؛ زیرا آنها فقط اجازه می دهند فرزندانشان کودکی کنند و به روش خودشان با دنیا کنار بیایند. به گفته هلندی ها دنیا برای یک نوزاد تازه متولد شده به اندازه کافی جالب و تحریک کننده است و نیازی به هیچ کار اضافی ندارد. آنها اطمینان دارند که کودکشان زمانش که برسد، سینه خیز راه میرود، روی پایش خواهد ایستاد و حرف خواهد زد و به این ترتیب تمرین یا فشار اضافی لازم نیست، فقط باید عشق بورزند و تعامل زیادی به ...
دلبستگی ایمن در کودکان، نحوه ایجاد
عبارت دیگر، در زندگی کودک مواقعی هست که کودک برای کسب آرامش و امنیت به مراقب نزدیک می شود و در مواقع دیگر، به دنبال کشف دنیای اطراف می رود و به مراقب نیاز ندارد. نقش مراقب این است که لحظه به لحظه کودک را نظاره کند و مطابق با نیاز او رفتار کند. در این رویکرد، به صورت کاربردی از این چرخه صحبت می شود. با نگاهی به والدین و روابطشان با کودک، می توان فهمید که تعداد زیادی از والدین در بخش های مختلف این ...
همه چیز درباره ی دستگاه تناسلی زنان
اثر انزال از طریق آلت مردانه وارد اندام تناسلی زنانه می شود. اسپرم در داخل واژن (یکی از اجزای دستگاه تناسلی زنان) شنا کرده و وارد رحم Uterus می شود و خود را به لوله های فالوپ یا لوله های رحمی می رساند. تخمک نیز از تخمدان زن آزاد می شود و وارد لوله های رحمی (فالوپ) می شود. اسپرم و تخمک در این محل با یکدیگر برخورد می کنند. اسپرم وارد تخمک می شود و آنرا بارور می کند و لقاح حاصل می شود که ...
گیلان پیرترین و سیستان و بلوچستان جوان ترین استان های کشور هستند/ آنفلوآنزا تحت کنترل است
بهداشت جهانی، مرگ و میر به ازای هزار نوزاد در ایران 14.4 درصد است، در سال 59 با 2 میلیون و 451 هزار نفر، بیشترین میزان تولد را داشتیم. برکاتی با اشاره به اینکه بر اساس سرشماری سال 95 رشد جمعیت سالانه 1.24 درصد است، بیان کرد: این رقم باید افزایش پیدا کند و تاکنون به یک درصد نزدیک شده ایم. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد ...
چرا باید آب پرتقال بخوریم؟
. پایین آمدن سطح ویتامینB1 در بدن، اثر مخربی برای سیستم های مختلف بدن دارد. پوست، سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی از مهم ترین این موارد هستند. 9- آب پرتقال برای جلوگیری از نقص های مادرزادی در نوزادان کمبود فولات، یکی از علت های اصلی کم وزن شدن نوزاد و ابتلا به نقص لوله عصبی است که از مشکلات مادرزادی در مغز و نخاع محسوب می شود. با این حال، این نقص مادرزادی تا حد زیادی قابل پیشگیری ...
آلودگی هوا و راهکارهای مقابله با آن
آلوده ممکن است روی رشد و توسعه ی مغز جنین تأثیرگذار باشد. آلودگی هوا هچنین با نقص شناختی هم در کودکان و هم در افراد بالغ ارتباط دارد. آلودگی هوا ارتباط نزدیکی با تغییرات اقلیمی دارد، عامل اصلی محرک تغییرات اقلیمی مصرف سوخت های فسیلی است که در آلودگی هوا نیز نقش مهمی دارد و تلاش برای کاهش یک عامل منجر به کاهش عامل دیگر نیز می شود. نبود دود قابل مشاهده در هوا نشان دهنده سالم ...
انتخاب جنسیت جنین، بررسی انواع روش ها
کرده اند، مادرانی که به خوبی تغذیه شده اند فرزند پسر متولد کرده اند و مادرانی که خوب خود را تغذیه نکردند صاحب فرزند دختر شدند. در حین نظریه های تکاملی که در مورد پسران و دختران وجود دارد این است که در شرایط خوب نوزاد پسر ترجیح داده می شود یا این که دسترسی به منابع و دیگر عوامل بر نسبت جنسیت تاثیر خواهد گذاشت. به عنوان مثال یک مطالعه نشان داد همسترهایی که به خوبی تغذیه نشدند تمایل به زایمان دختر ...
باقلا: ارزش غذایی، دستور العمل مصرف و خواص و مضرات
سالم و سرشار از مواد مغذی برای اطمینان از یک بارداری سالم برای هیچ کس پوشیده نیست. در حالی که همه مادران باردار برای افزایش و تقویت DNA، RNA و گلبول های قرمز خون به میزان کافی از فولات و ویتامین B12 نیاز دارند، اما انتظارات حاکی از آن است که مادران مکمل اضافی این مواد مغذی را مصرف کنند. مصرف کافی فولات در طول بارداری و در دوران بارداری با کاهش خطر نقص لوله عصبی، اسپینا بیفیدا و آنانسفالی ...
همه چیز در مورد یوگا؛ از تاریخچه و مزایای یوگا تا مدل های مختلف و نحوه انجام تمرین ها
. Downward-Facing Dog Cobra روی شکم تان دراز بکشید و پاهای تان را دراز کنید. عضلات پای تان را محکم کنید و پای تان را طوری عریض کنید که شست های پا به سمت عقب قرار بگیرند. فشار آورید اما نگذارید که ستون فقرات پشت تان آسیب ببیند. وزن تان را روی دست های بیاندازید و سینه تان را از روی زمین بردارید. اطمینان حاصل کنید که گردن تان صاف است و مستقیم نگاه کنید. به اندازه 5 تنفس ...
زندگینامه سرداران شهید استان گیلان
نمود و از ناحیه ستون فقرات و چشم و دست مجروح گردید . شهید حق وردیان در اسفند ماه سال 60 در کمال سادگی بر سر سفره عقد نشست و با دختری مومنه و پاسدار، زندگی مشترکش را آغاز نمود و حاصل دو ماه از زندگی مشترک او دختری است که امروز به لطف خدا از مباهات علمی و فرهنگی کشور می باشد . شهید بزرگوار داود حق وردیان پس از دو ماه ازدواج، مجدد راهی جبهه های جنوب گردید و در مصاف با دشمنان میهن اسلامی شجاعانه نبرد ...
گردشگرها برای چه به اصفهان می آیند؟!
، درحالی که باید فرایند علمی برای پروژه های شهری طی شود. ما تنها حواسمان به جذب پول در سرمایه گذاری است و به این فکر نمی کنیم که نتیجه اجرای این طرح چه خواهد بود. او سپس با نمایش اسلایدی از طرح واره برنامه ای با عنوان چرخه برنامه ریزی، طراحی، اجرا و بهره برداری پروژه های بزرگ مقیاس شهرسازی که آن را حاصل مطالعات جهانی در این حوزه دانست، چنین گفت: در این برنامه پیش از اجرای پروژه ابتدا نیازسنجی می شود ...
بدن تان با شما حرف میزند، به هشدارهایش گوش دهید
بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علایم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کنند. به عنوان مثال آیا می دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تأثیری روی بدن دارد؟ یا این که می دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است؟بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصربفرد علائم و نشانه های هشدار دهنده ای را بروز می دهد اما بیشتر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علایم، پیامهای حیاتی بدن را نادیده می گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است. ...
تالاسمی در دوران بارداری، تاثیر آن بر مادر و جنین
می توانم متوجه شوم که نوزاد متولد نشده من به تالاسمی مبتلا است؟ تالاسمی از طریق خانواده ها منتقل می شود و با یک ژن معیوب انجام می شود. این بدان معنی است که کودک شما به طور خودکار تالاسمی را به ارث نمی برد. اگر شما یا شریک زندگی خود حامل تالاسمی هستید، فرزند شما به احتمال یک از دو، شانس ارث بردن نقض ژن و حامل این اختلال بودن، همانند یکی از والیدن خود را دارد. اگر هم شما و هم شریک ...