فشارخونی ها دور این خوراکی ها را خط بکشند

کدام تغذیه را بخورم تا فرزندم پسر شود؟

را در میوه و سالاد تازه مصرف کنید. اما، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. ...

آیا بن علوی حامل پاسخ نامه روحانی بود؟

...: اوایل آبان ماه حسن روحانی دست به قلم شد و نامه ای به برخی کشورهای عربی حوزه خلیج فارس نوشت و آنها را به ایجاد صلح فراخواند. نامه نگاری او در داخل کشور برخی را خوشحال کرد و برخی دیگر را به سرزنش واداشت و باعث شد که به او بتوپند که چرا دست دوستی به سمت کشورهایی که یمن را به خاک و خون کشیده اند، دراز کرده است. با گذشت یک ماه از ارسال نامه روحانی و دعوت او از کشورهای همسایه به ...

تغذیه سالم برای پیشگیری از سرطان

...> این متخصص تغذیه تصریح کرد: در مورد عوامل تغذیه ای موثر در ایجاد سرطان می توان به مواردی مانند چاقی و اضافه وزن، غذاهای با دانسیته انرژی بالا، کپک ها، الکل، مصرف بی رویه بعضی مکمل ها (آهن و بتاکاروتن)، آمینهای هتروسیکلیک ایجاد شده در اثر کباب کردن گوشت ها، مواد نگهدارنده مانند نیتریت ها، نیترات ها و ان نیتروزوها، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده و در نهایت مواد غذایی نمک سود، دودی و با ...

برگزاری نشست هم اندیشی مدیران هلدینگ ومعادن و ایمیدرو

در ابتدای این نشست، مهمترین تحولات اقتصادی ایران و جهان مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفته و تاثیرات آن بر صنایع معدنی و فولادی تحلیل گردید. سپس مدیران شرکتهای مختلف معدنی و فولادی چالش ها و مشکلات موجود را مطرح و پیشنهاداتی را برای بهبود وضعیت تولید و صادرات محصولات خود ارائه نمودند. برخی از مهمترین موضوعات مطرح شده در هم اندیشی - مشکل عدم توازن در زنجیره تأمین مواد اولیه فولاد و ...

اختلالات رفتاری کودکان، علائم آن را بشناسیم

...: اختلالات رفتاری مقابله جویانه یک نوع بیماری مستقل است، اما اکثر کودکان مبتلا به آن، احتمال دارد به اختلال عدم توجه بیش فعالی، اختلال اضطرابی یا اختلال خلقی هم مبتلا شده باشند لذا علت بیشتر مبتلایان به این نوع اختلال می تواند ژنتیکی باشد. وی با بیان اینکه شیوع اختلال رفتار مقابله جویانه در خانواده هایی دارای سابقه رفتن به زندان و مصرف مواد و یا خانواده های با سطح اجتماعی و اقتصادی ضعیف ...

صدرعاملی: قصه دختران ایران با دیگر سرزمین ها متفاوت است

، دوستی یا ازدواج و مصرف مواد و هویت یابی. همچنین در این فیلم صرفا مقوله عقل سلیم تکرار نشده است. شالچی ادامه داد: در این سال ها شکاف های اجتماعی را مشخص کردیم و از هنرمندان انتظار گره گشایی داریم. شکاف جدی بین دانشگاه و دانشجو وجود دارد اما ما در این فیلم روایت دیگری را می خواستیم. تصویر حقیقی دانشگاه این گونه نیست و مهم ترین اختلافات گفتمانی هنوز از دل دانشگاه به جامعه می آید و دانشگاه فیلم ...

باردار شدن زن، بعد از چند بار رابطه؟

وزن دارند و یا خیلی لاغر هستند، برای بارداری مشکلات بیشتری دارند. قبل از تلاش برای بارداری با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. - رژیم غذایی سالم داشته باشید. اگر قصد بارداری دارید، یک رژیم متعادل داشته باشید تا احتمال بارداری افزایش یابد. رژیم غذایی ناسالم با مقدار نامتعادل مواد مغذی باعث کاهش باروری می شود. در صورت نیاز به کمک برای تهیه برنامه غذایی سالم، می توانید با یک متخصص تغذیه مشورت ...

برای جلوگیری ازانتشار ویروس آنفلوآنزا حتما بخوانید

... - استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق - مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C - پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و ادویه دار - مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه (برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و ...) در روزهای ابتدای بیماری - غرغره آب نمک (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در روز ...

شگرد کثیف برای سرقت ،به زندان ختم شد

به این که سرقت ها در یک محله صورت گرفته بود گشت های پلیسی به صورت محسوس و نامحسوس وارد عمل شدند. دستگیری دزدان ردیابی های پلیسی ادامه داشت تا این که ماموران به رفتارهای مرد جوانی که همراه فرزندش در پیاده رو خیابان در حال راه رفتن بود مشکوک شدند و آن ها را به صورت نامحسوس تحت نظر قرار دادند. در این مرحله ماموران با توجه به شباهت پدر و پسربچه همراهش به تصاویر دوربین ...

رد خون پرسپولیس روی دست هوادار

به گزارش همشهری ؛ قهرمان 3 دوره گذشته لیگ برتر در فصل جاری عملکرد پرنوسانی داشته؛ آن چه دلایل مختلفی برایش ذکر می شود. الان دیوار گابریل کالدرون از همه کوتاه تر است و خیلی ها مربی آرژانتینی را نقش اول داستان می دانند اما بعضا از بی انگیزگی یا حتی کم کاری احتمالی بازیکنان هم به عنوان دلیل شرایط موجود یاد می شود. این وسط اما شریک جرمی که به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته، اسمش هوادار است؛ عنصری ...

خواص گیاه بابا آدم؛ 32 خاصیت از کنترل فشارخون تا تنظیم هورمون ها

اضافی بدن کمک می کند. 10. بهبود عملکرد کلیه بابا آدم خاصیت ادرار آوری داشته و به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند و باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. 11. حفظ سلامت قلب و عروق فشار خون و کلسترول بالا دو عامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. مصرف بابا آدم فشارخون را تنظیم می کند و با کاهش سطح کلسترول بد مانع از شکل گیری لخته های خون می شود ...

بهترین صبحانه در بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟

صبحانه از وعده های بسیار مهم است که انرژی مورد نیاز بدن را برای شروع روز تأمین می کند. اهمیت این وعده برای زنان باردار بیشتر بوده و صبحانه در بارداری باید از مقوی ترین مواد غذایی ممکن انتخاب شود. بهترین حالت ممکن شروع یک روز جدید با نوش جان کردن یک وعده غذایی مقوی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون است. غذایی که بدن را سرشار از انرژی سالم کرده و سلامت فرد را حفظ کند. حال این مسئله در دوره ...

دمنوش های شگفت انگیز برای تقویت مغز

زنجبیل یکی از موثرترین گیاه ها در جهت تقویت حافظه، تقویت معده، تقویت قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ معده، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل است. استفاده بیش از حد از این دمنوش باعث ضعف نیروی جسمی و افزایش فشار خون می شود وافراد مبتلا به زخم معده به هیچ وجه نباید از دمنوش زنجبیل ...

روش های آسان برای کاهش چربی های شکم و پهلو

و فشار خون را بالا می برد و در نهایت باعث چاقی موضعی در اطراف شکم می گردد. مصرف نکردن مواد قندی نیز در آب کردن شکم بسیار موثر هستند. زمانی که شما مواد قندی مصرف می کنید، قند موجود در این مواد به دو صورت قند فروکتوز و گلوکز درمی آیند. قند گلوکز به راحتی در بدن می سوزد، اما قند فروکتوز در بدن به صورت چربی در می آید و موجب چاقی می شود. قند موجود در نوشیدنی ها نیز این گونه است و موجب چاقی ...

ویروس آنفلوانزا تا کی میهمان کشور است؟

از این بیماری را به خصوص در افراد در معرض خطر ناشی از خوددرمانی دانست و گفت: تاخیر در مراجعه سبب افزایش ریسک بستری و بالا رفتن عوارض بیماری به خصوص مرگ ناشی از این بیماری می شود. تامین دارو مورد نیاز وتزریق واکسن احمد جمالی زاده گفت: تزریق واکسن آنفلوآنزا به زنان باردار، کودکان 6 تا 59 ماهه، افراد بالای 65 سال، بیماران مزمن قلبی عروقی، مبتلایان به بیماری های ریوی، مبتلایان به ...

کنترل قند خون در کمتر از 15 دقیقه

...> مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است، چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید ...

شایع ترین آلودگی های میکروبی مواد غذایی را بشناسید

میکروب ها فرصت رشد و تکثیر پیدا کنند سبب بروز بیماری و مسمومیت های خطرناک و گاهی کشنده می شوند. در میان میکروب ها، باکتری ها، کپک ها و مخمر ها قدرت فساد بالا و مسمومیت زایی در مواد غذایی دارند و برعکس، انگل ها و ویروس ها قادر به تکثیر در مواد غذایی نیستند و فقط در بدن میزبان قادر به رشد هستند. هر چه غذا ارزش تغذیه ای بالاتری داشته و در مجاورت با گرما، رطوبت و اکسیژن باشد فسادپذیری بیشتری ...

مطهری: اختیار افزایش قیمت حامل های انرژی را مجلس به دولت داد

این کار 20 دقیقه اختصاص داده شد که البته می توانست ظرف 10 دقیقه هم انجام شود. هر قدر هم فشار و توهین باشد ما حرف مان را می زنیم مطهری درباره طرح شفافیت آرای نمایندگان نیز گفت: این شفافیت در مورد خیلی از طرح ها و لوایح مشکلی را ایجاد نمی کند یا اساسا برای کسانی مثل من مشکلی نیست که مردم از رای من درباره طرح ها و لوایح آگاه شوند. زیرا هر قدر هم فشار و توهین باشد ما حرف مان را می ...

تقابل چهار الگو در بورس

علی مطهری: مقصران حوادث اخیر باید پاسخگو باشند

و تمام زوایا بحث شد اما در نهایت برای تصویب آن نمایندگان باید می گفتند آری یا نه؟ و به این کار 20 دقیقه اختصاص داده شد که البته می توانست ظرف 10 دقیقه هم انجام شود. هر قدر هم فشار و توهین باشد ما حرف مان را می زنیم مطهری درباره طرح شفافیت آرای نمایندگان نیز گفت: این شفافیت در مورد خیلی از طرح ها و لوایح مشکلی را ایجاد نمی کند یا اساسا برای کسانی مثل من مشکلی نیست که مردم از ...

داروی جدید برای دفع راحت سنگ کلیه

برای درمان فشار خون بالا به کار می رود – با مهارکننده ای موسوم به rho kinase که برای مقابله با بیماری آب سیاه چشم به کار می رود، حلال این مشکل است. داروی جدید با موفقیت بر روی خوک ها آزمایش شده و انتظار می رود در آینده بر روی انسان ها نیز آزمایش شود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...

اصفهان| چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوآنزا هستند؟

چند روز است تب کرده ولی تب با گذشت زمان پایین نمی آید بلکه با تنگی نفس، کاهش سطح هوشیاری، بی اشتهایی و افت فشار خون مواجه می شود که این علائم هشدار دهنده ای است که نشان می دهد این آنفلوآنزا خود به خود خوب نمی شود. مسئول بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان اصفهان ادامه داد: خانم های باردار، افراد زیر 5 سال یا بالای 65 سال، مبتلایان به بیماران مزمن قلبی، ریوی، کلیوی و بیماران پیوندی، مصرف ...

وقتی زعفران وارد بدن انسان می شود چه اتفاقی می افتد؟

می شود. با این حساب دو راه پیش روی شما است: یا وارد فرآیند جذب خواهید شد و وارد بدن می شوید یا از طریق مدفوع دفع خواهید شد (چه سرنوشت بدی)! اگر خوش شانس باشید و از طریق سلول های پوششی روده جذب شوید (زعفران محلول در آب بوده و به راحتی از طریق فشار اسمزی جذب می شود، اما مواد دیگر بسته به سایز و ماهیتشان راه های ورود مختلفی از طریق سلول های روده دارند که بعدا به تفضیل به آن می ...

لزوم تغییر رویکرد جامعه کشاورزی برای رفتار با خاک

سه مشکل مهم بخش کشاورزی ناشی از چالش خاک است گروه تولید- سرپرست وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه مشکلات بخش کشاورزی در ارتباط مستقیم با خاک هستند، گفت: همه این چالش ها با تغییر نگرش و تغییر رفتار با خاک قابل حل است. به گزارش جهان اقتصاد، عباس کشاورز در مراسم بزرگداشت روز جهانی خاک با اشاره به برخی مشکلات حوزه کشاورزی اظهارداشت: پایین بودن عملکرد، بالا بودن هزینه های ...

خواب راحت در بارداری، مشکلات پیش رو

است بالا تنه خود را بالاتر ببرید تا سوزش سر دل کاهش یابد. خروپف احتقان بینی و فشار رحم بر روی دیافراگم می تواند باعث بروز خروپف شود. در این مورد با پزشک صحبت کنید تا برخی درمان ها را توصیه کند. خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب، فشار خون بالا و یا پره اکلامپسی باشد. سندروم پاهای بی قرار اگر احساس ناراحتی در پا یا گزگز و مور مور دارید که از بین نمی رود ممکن است دچار ...

اثر تیروئید بر بارداری، اگر درمان نشود

می تواند برای سلامتی مادر و جنین خطرآفرین باشد. پرکاری تیروئید در صورتی که با دارو درمان نشود در دوران بارداری منجر به عوامل زیر می شود: - زایمان زودرس - پره اکلامپسی (یک وضعیت جدی که پس از هفته 20 بارداری شروع می شود، پره اکلامپسی منجر به بالا رفتن فشار خون و مشکلات کلیه ها و سایر ارگان ها می شود. تنها در درمان پره اکلامپسی زایمان است) - افزایش تیروئید به صورت ناگهانی و شدت گرفتن ...

بُرد – بُرد یا یارگیری موقت پوتین

تفاوت ویروس آنفلوآنزا در طول سال های متفاوت

...> وی با در ادامه به بیان علائم هشداردهنده آنفلوآنزای عارضه دار پرداخت و اذعان کرد: آنفلوآنزا در ابتدا با آنفلوآنزای معمولی شروع شده و بعداً تبدیل به نوع وخیم می شود، تنگی نفس و تنفس سریع، کاهش سطح هوشیاری، عدم توانایی خوردن و آشامیدن، افت فشار خون و عدم کاهش تب بعد از 3 روز از علائم هشداردهنده آنفلوآنزای عارضه دار است. چه افرادی زمینه تبدیل آنفلوآنزای ساده به عارضه دار را دارند ...

سرطان و 5 خوراکی مبارز!

داده است. براسینین در مواد غذایی دیگر مانند بروکلی و گل کلم نیز وجود دارد. بوک چوی و براسینین موجود در آن به واسطه توانایی خود در مبارزه با رشد و گسترش سلول های سرطان ریه شناخته شده اند. برای کسب بهترین نتایج مصرف نصف پیمانه بوک چویی (یا حتی بروکلی) سه بار در هفته توصیه شده است. پژوهشی جدید نیز نشان داده است که براسینین می تواند با سلول های سرطان روده بزرگ مقابله کرده و از گسترش هرچه ...

این خوراکی ها ضدنفخ هستند!

سلامت نیوز : بیشتر مردم به طور مداوم از نفخ معده گله می کنند. عبورهوا در روده ها به علت مصرف غذاهای شور و چرب باعث ناراحتی افراد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دراین مطلب از سایت MSN به چند ماده غذایی که مانع ایجاد نفخ می شود اشاره می کنیم. این مواد می توانند به شما دررفع نفخ کمک کنند: پرتقال و هندوانه از آن جایی که آب به دفع ...