خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه بیمار هستم؟
تقویت بدن مصرف ویتامین D مفید باشد. یک مطالعه جدید نشان داد که مکمل های ویتامین D از ابتلا به عفونت حاد دستگاه تنفسی جلوگیری کند. کمبود ویتامین D نیز به یک سیستم ایمنی ضعیف مرتبط است. مصرف ویتامین D را با غذاهایی مانند ماهی چرب ، زرده تخم مرغ و قارچ بیشتر کنید. قرار گرفتن در زیر نور خورشید به مدت 10 تا 15 دقیقه هر روز روش دیگری برای بهره برداری از مزایای ویتامین دی است. طبق گفته دفتر مکمل های غذایی ...
چگونه در منزل بهتر نفس بکشیم؟
، فیلتر وسایل گرمایشی خود را تعویض کرده و از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنند. جلوگیری از رشد قارچ ها در منزل در صورت وجود کپک قارچی در محیط منزل، هاگ های ریز آن می تواند در بینی و حتی ریه ها نفوذ کند. این امر ممکن است منجر به علائم آلرژی مانند سرفه، عطسه یا سایر مشکلات تنفسی شود. قارچ ها تمایل به رشد در مناطق مرطوب دارد؛ بنابراین خشک نگه داشتن حمام یا باز گذاشتن پنجره پس از دوش گرفتن، راهکارهای مناسب برای جلوگیری از رشد قارچ ها در منزل است. کد خبر 399336 ...
آداب برخورد با پوست در فصل های سرد
....برای جلوگیری از بروز این آسیب ها باید به مواردی دقت کنیم تا پوست و دستگاه تنفسی در زمان خشکی و سرمای هوا، آسیب نبینند. حمام بخار بسازید کاسه آب و چند عدد پوست نارنج یا پرتقال داخل آن که پای ثابت علاءالدین خانه های قدیمی بودند، اساس ساختار دستگاه های بخورهای امروزی است. دکتر نخعی می گوید: در فصل های سرد سال از بخور استفاده کنید.این کار برای تامین رطوبت همیشگی فضای ...
چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برنا؛ البته نباید این کار قبل از خواب انجام شود و بلافاصله به رختخواب بروید. دمای بدن پیش ازخواب اُفت می کند. این افت دما درواقع به بدن می فهماند که وقت خواب است. اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد. پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل 1 تا 2 ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید. افراد باید مصرف خوراکی های ...
دیر خوابیدن کودک، ترفندهای حل این مشکل
کنید عادت خواب به ویژه برای نوزادان، خردسالان و کودکان پیش دبستانی بسیار مهم است. انجام کارهای مشخصی قبل از خواب مثل رفتن به حمام و خواندن قصه، به بچه این پیام را می دهد که ساعت خواب نزدیک است. دانستن این که در ساعات آینده قرار است چه اتفاقی بیفتد، باعث آسودگی خیال او می شود و این آسودگی خیال زمینه ی مناسبی برای خواب فراهم می کند. با این کار بعد از مدت کوتاهی فرزند شما به صورت اتوماتیک و طبق ...
8 نکته برای مدیریت کمردرد التهابی
فقرات را افزایش می دهد، پرهیز از زمین خوردن تا حد امکان اهمیت ویژه ای دارد. به عنوان مثال، هنگام ورود به حمام و دستشویی با احتیاط این کار را انجام دهید و از فرش یا کفپوش های ضد لغزش در این مکان ها و همچنین آشپزخانه استفاده کنید. اتاق های خانه را نیز مرتب نگه دارید و از پخش کردن وسایل مختلف روی زمین که می توانند احتمال زمین خوردن را افزایش دهند، پرهیز کنید. برای راحتی بیشتر ...
مسافرت در دوران بارداری، اطلاعاتی که باید بدانید
توانند در دوران بارداری شدیدتر باشند و خطری برای نوزاد متولد نشده (به عنوان مثال ، توکسوپلاسموز ، لیستریوز و هپاتیت E ) ایجاد می کند: همیشه دستان خود را قبل از غذا یا تهیه غذا بشویید . همچنین لازم است به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از حمام ، تعویض پوشک یا تماس با حیوانات یا افراد بیمار ، دستان خود را بشویید. فقط آب جوشانده یا ضد عفونی شده یا در یک بطری بسته بندی شده تجاری آب بنوشید ...
آیا بزرگ شدن بیضه خطرناک است؟
مداوم حمام آب گرم بگیرید و از مواد گیاهی مانند تخم کتان ، بابونه و یا سبوس گندم استفاده کنید. مقداری از این گیاهان را در وان حمام ریخته و در وان بنشینید. بیضه ها معمولا دارای اندازه ای استاندارد هستند که این اندازه معمولا توسط پزشک و با سونوگرافی مشخص می شود. در صورتی که اندازه بیضه از حد نرمال کوچک تر باشد و یا قدرت لازم را نداشته باشد، بهتر است درمان شود. سوالات خود را در ...
تاخت و تاز مرگبار آنفلوآنزا تا کی ادامه دارد؟
از کم آبی نجات می دهد. تب و درد خود را کنترل کنید؛ آن هم با دارو های بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن. هرگز به افراد جوان تر از 19 سال آسپرین ندهید. دارو های ضدسرفه را نیز بدون نسخه پزشک به کودکان زیر چهار سال ندهید. حمام بخار بگیرید. در غیر این صورت از دستگاه های مرطوب کننده هوا در خانه استفاده کنید تا احتقان بینی و سرفه شما کاهش یابد. دستگاه های مرطوب کننده ...
دیدارهایی که یاد شهید رجایی را زنده می کند/ کوخ نشینانی که روی مشکلات را کم کردند
قدیمی خودنمایی می کرد که نشان از طبخ نان محلی و زندگی همراه با عشق در این سه خانواده بود. کمیته امداد امام خمینی (ره) منطقه یک شهرستان بیرجند نیز طی سال های اخیر برای خانواده خداپرست اقدام به ساخت حمام و سرویس بهداشتی کرده بود و مبالغی نیز در خصوص پرداخت هزینه های درمانی آقای خداپرست همکاری داشته است. برق شوق و امید به زندگی و قدردانی از خدمات نظام به وضوح در این خانواده موج می ...
کتاب مهاباد: شکل یابی، توسعه فضاهای شهری و بناهای تاریخی منتشر شد
تهران به چاپ رسیده است. جلد اصلی کتاب تصویری از مهاباد عصر قاجاریه را نشان می دهد که توسط علیخان والی حاکم مهاباد تهیه شده، و تصویر پشت جلد نیز از داخل گوردخمه فقره قا به سمت دشت حاصل خیز شهرویران و شهر مهاباد است. برای تألیف این کتاب نویسندگان به روش میدانی تمام بافت قدیمی شهر مهاباد یعنی خاستگاه نخستین شهر و توسعۀ آن تا عصر پهلوی اول را مورد مطالعه و بررسی قرار داده اند و در بخش ...
فلج مغزی در کودکان
...> کاردرمانی: کار درمانی یک سری از فعالیت های هدفمند برای افزایش مهارت های حرکتی در کودکان را طراحی می کند. این عمل به کودک فلج مغزی در استفاده از وسایل مورد نیاز برای نشستن، حمام کردن، ایستادن، غذا خوردن و... کمک می کند. گفتار درمانی: هدف از گفتار درمانی بهبود مهارت های ارتباطی کودک فلج مغزی است. کودکی که به این بیماری دچار شده، ممکن است نیاز به کمک برای غلبه بر یک مشکل خفیف تلفظی ...
روستای بزج طالقان
ای فراموش نشدنی خواهید دید . تلاقی کوه ها، آسمان پاک و آبی آن و ابرها شما را تحت تاثیر قرار می دهد. نسیم خنکی که می وزد و از میان موهایتان رد می شود، احساس منحصربه فردی به شما خواهد داد . آنقدر که شاید دلتان بخواهد زمان را متوقف کنید یا برای ساعاتی طولانی از جایتان تکان نخورید .توصیه می شود در هر فصلی از سال که به روستای بزج سفر می کنید لباس گرم همراه داشته باشید . روستای بزج زمستان هایی بسیار سرد ...
4 نقطه جذاب ایران برای سفر در فصل سرما
خارجی با مدل 2010 به بالا می توانند وارد این جزیره شوند ساحل، اسکله، شهر زیرزمینی کاریز، شهر باستانی حریره، درخت سبز، پارک دلفین و پاساژهای متنوع از جاذبه های تفریحی و گردشگری این شهر است. با چه وسیله نقلیه ای به کیش برویم؟ با استفاده از دو وسیله نقلیه هواپیما و ماشین می توانید به این شهر سفر کنید. سفر به این شهر با هواپیما راحت تر و سریع تر است اما اگر علاقه مندید ...
آشنایی با دستگاه های زیبایی مدرن – زیبایی در دستان شماست
بدن قابل استفاده هستند. با استفاده از دستگاه های زیبایی مدرن می توان روند پیری پوست و چین وچروکی که پوست دچار آن می شود را از بین برد و برای بسیاری از کاربردهای دیگر نظیر لاغری هم از این دستگاه ها استفاده کرد. همچنین دستگاه های زیبایی راه حلی ساده برای از بین بردن سلولیت و چربی های موضعی بدن هستند. این دستگاه ها به فرم دهی بدن نیز کمک می کنند و راه حلی کم دردسر برای کاهش وزن هستند. در ...
برنزه کردن آری یا خیر؟
سرطان های پوستی، سولاریوم قدرت ایمنی پوست را نیز کاهش و این موضوع احتمال ایجاد انواع عفونت ها را افزایش می دهد. این افراد برنزه نشوند افراد با موهای بور و چشم های روشن. زیرا پوست آن ها در برابر تابش اشعه ماورای بنفش آسیب پذیرتر است. افراد زیر 18سال برای برنزه شدن نه از دستگاه های سولاریوم و نه از حمام آفتاب استفاده نکنند. افراد با کک ومک و خال های زیاد ...
نسخه طب سنتی برای آنفولانزا
استفاده کنند؛ البته کیفیت بسیار مهم است و از عطاری های معتبر آن را تهیه کنند. برای افزایش قدرت چهارگل با توجه به شدت بیماری می توانند رزماری، مرزنجوش، آویشن، زوفا، کشوث، درمنه و ... اضافه شود که این موضوع را باید حتما با پزشک رسمی طب ایرانی مشورت کنند. پس از بین رفتن علائم بیماری حمام داغ بروند تا فضولات بدن دفع شود. اگر هم تنگی نفس شدید داشتند نباید ترس به دل راه ...
مناسب ترین مکان برای نگهداری مسواک / چگونه مسواک را ضد عفونی کنیم؟
عزت الله خامسی دندانپزشک درباره تاریخچه مسواک اظهار کرد: چینی ها حدود 600 سال پیش برای نخستین بار با موی حیوانات به ویژه موی خوک دندان های خود را تمیز می کردند و پیش از آن از آب یا الیاف پارچه ای مانند نخ برای تمیز کردن دندان ها استفاده می شد. به تدریج افراد متوجه شدند که موی حیوانات کثیف و زبر است، بنابراین تصمیم گرفتند از الیاف پلاستیکی مو های مسواک را تهیه کنند. بهترین نوع مسواک ...
سفرنامه اصفهان| "میمه" شهری به جا مانده از دوران قبل از اسلام+تصاویر
...> مسجد جامع میمه نیز یکی از معروفترین مساجد کشور به حساب می آید که به علت قدمت زیاد در طول تاریخ دچار تغییرات زیادی شده است. بنای اصلی این مسجد جامع مربوط به دوران سلجوقی است و لی ساختمان فعلی در دوران زندیه و براساس نظر برخی از کارشناسان زمان صفویه ساخته شده است. حمام "گرده" این شهر در کنار مسجد جامع با تغییر کاربری به موزه مردم شناسی تبدیل شده است که برای به نمایش درآوردن ادوات و وسایل سال ...
ارتباط بی نظمی خانه با مشکلات درونی ما
صاحب این خانه دچار افسردگی یا اضطراب باشد. اگر اینطور باشد، این بدان معنی است که این فرد برای اینکه بتواند ساده ترین کارها مثل حمام کردن یا شستن ظرف ها را انجام دهد، دائماً باید به شیاطین درونش غلبه کند. یک احتمال دیگر، خودشیفتگی و بی خیالی صاحبخانه است. این افراد میان کارهایی که باید انجام دهند و کارهایی که می خواهند انجام دهند، گزینه ی دوم را انتخاب می کنند و به همین دلیل است که ...
قصه پرغصه کارگران فصلی مهاجر در بندرعباس/آوارگی در پارک و خیابان ها برای کسب روزی حلال
نبودن شهرداری با وجود پیگیری های مستمر خبرنگار شبستان، مسولان شهرداری پاسخی برای این مشکل کارگران نداشتند. این کارگران به دلیل استفاده از حمام و سرویس های بهداشتی در داخل بوستان ها، موجب ایجاد مزاحمت و ناراحتی برای اهالی و ساکنان این مناطق از جمله منازل سهند و بهشت بندر و بوستان خلیج فارس( پارک جنگلی ) می شوند. ساماندهی کارگران مهاجر و فصلی که در خیابان ها، معابر و پارک ها بیتوته کرده اند، نیازمند عزم جزم مسئولان به ویژه حوزه شهری است. پایان پیام/ 88 ...
هتل مدینه الرضا | اقامتی شیرین در جوار امام هشتم
در نظر گرفتن 5 ستاره بودن هتل مدینه الرضا در مشهد ، امکانات مختلفی ارائه می شوند. از جمله امکانات آن می توان به استخر، سونا، جکوزی، حمام سنتی، سالن ماساژ، سالن بدنساری، اتاق مخصوص بازی کودکان، پارکینگ رایگان، اینترنت رایگان در لابی، کتابخانه، رستوران، کافه، سالن کنفرانس، آمفی تئاتر، ترانسفر و تاکسی سرویس اشاره کرد. کارکنان و پرسنل این هتل به 5 زبان ترکی، انگلیسی، عربی، فرانسوی و آلمانی مسلط بوده ...
ترامپ: من ظاهری نارنجی نمی خواهم!
بیشتری استفاده می کنند؛ بنابراین EPA این (موضوع) را بررسی می کند. رئیس جمهور آمریکا همچنین گفت: برخی از لوازم حمام و دستشویی، (جریان) آب را تا یک قطره کُند می کنند. ترامپ با ابراز تاسف افزود: شما عملا نمی توانید دست هایتان را بشویید، آب بسیار کمی از شیر خارج می شود، و نتیجه نهایی این است که شیر را باز می گذارید و زمان بسیار بیشتری طول می کشد تا دست هایتان را بشویید، در نهایت ...
بهداشت تنفسی را جدی بگیرید
برای چندین ساعت در طول 24 ساعت به این علت که هم آفتاب وارد شود و هم هوا در منزل رد و بدل شود که ویروس از منزل خارج شود، لازم است. حمام کردن نیز منعی ندارد به این شرط که فرد دوباره در معرض سرما قرار نگیرد. این موارد از جمله مواردی هستند که می توانند در پیشگیری و رفع بیماری کارساز باشند. وی تصریح کرد: تزریق واکسن در واقع یک روش پیشگیری است. ما دو روش پیشگیری داریم که یک روش با استفاده از ...
تب و نکاتی برای کاهش آن!
شبانه می تواند به بدن در تولید گلبول های سفید کمک کند که برای مبارزه با عوامل بیماری زا به آنها نیاز دارد. حمام آب گرم حمام آب سرد یا یخ می تواند تب را تشدید کند. در مقابل، افزودن مقداری نمک فرنگی اصل و روغن های اساسی به آب ولرم وان می تواند به آرامش عضلات و تسکین درد بدن کمک کند. پوشیدن لباس های سبک خوابیدن زیر پتوهای سنگین در شرایطی که فرد لباس های گرم به ...
نگاه سرد مسئولان به ساماندهی گرمخانه ها
که تا فرد لباس ها را تحویل بگیرد و به حمام برود و بخوابد، حداقل یک ساعت می گذرد، بعد هم 6 صبح بیدارش می کنند و باید بیرون برود. ضمن اینکه در این مراکز امکان استفاده از مواد مخدر برای معتادان نیست به همین دلیل خیلی ها ترجیح می دهند در پاتوق های خود بمانند و از این مراکز استفاده نکنند. آماری از شلترها و گرمخانه های کشور نداریم طیبه سیاوشی شاه عنایتی، نایب رئیس فراکسیون ...
زایمان طبیعی در آب، پاسخ به سوالات رایج
امروزه زایمان طبیعی در آب به یکی از روش های متداول در زمینه کاهش درد زایمان مبدل شده است و بسیاری از مادران استفاده از این روش را به جای اپیدورال و ... برای کاهش درد ناشی از زایمان انتخاب می کنند. در این مطلب قصد داریم که به تمامی سوالات رایج مادران در زمینه زایمان طبیعی در آب پاسخ دهیم. آیا در زایمان طبیعی در آب درد کمتری احساس می شود؟ شواهد محکمی وجود ندارد که زایمان در آب باعث ...
9 ترفند شگفت انگیز برای پاک کردن لکه های دوغاب سرامیک
ستاره | سرویس خانه داری - سرامیک ها ظاهری زیبا به خانه های ما می بخشند. برای پر کردن درز بین سرامیک ها و کاشی ها از دوغاب استفاده می کنند، اما پس از دوغاب دادن سرامیک، اولین چیزی که به نظر می رسد کدر شدن سرامیک و از دست رفتن درخشندگی و زیبایی آن است. خوشبختانه راهکارها و ترفندهای بسیاری برای حل این موضوع وجود دارد، در این مطلب با تمام روش های پاک کردن لکه های دوغاب سرامیک آشنا می شویم. ...
بازنده همیشگی پاستور در راه بهارستان!
برخی از موارد را به سطح قبلش بازگرداند و ادامه داد: این لامپ های کم مصرف دوستدار محیط زیست بسیار گران هستند و قیافه شما را خوب نشان نمی دهند. موهای من زیر نور این لامپ ها نارنجی می شوند و من نمی خواهم اینطور جلوه کنم. ترامپ همچنین به نوع شبکه توزیع آب در سراسر آمریکا اشاره کرد که باعث شده تا ساختمان ها با فشار پایین آب روبرو شوند و ادامه داد: این وضعیت باعث شده تا مردم برای حمام کردن و استفاده از ...
مناسب ترین مکان برای نگهداری مسواک | چگونه مسواک را ضد عفونی کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز عزت الله خامسی دندانپزشک درباره تاریخچه مسواک اظهار کرد: چینی ها حدود 600 سال پیش برای نخستین بار با موی حیوانات به ویژه موی خوک دندان های خود را تمیز می کردند و پیش از آن از آب یا الیاف پارچه ای مانند نخ برای تمیز کردن دندان ها استفاده می شد. به تدریج افراد متوجه شدند که موی حیوانات کثیف و زبر است، بنابراین تصمیم گرفتند از الیاف پلاستیکی مو های مسواک را تهیه کنند. ...
