خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیگ ورزشی فرهیختگان با هدف توسعه عدالت اجتماعی افتتاح می شود
کمال جوانمرد رئیس اداره کل تربیت بدنی دانشگاه آزاد در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، افتتاح لیگ فرهیختگان را گامی جهت تمرکززدایی از ورزش در مرکز کشور و همچنین توسعه عدالت اجتماعی نامید و گفت: تمام تلاش و نیت ما این است که از ورزش تمرکززدایی کنیم. براین باوریم که ورزش کشور نباید در تهران خلاصه شود و استان های دیگر مخصوصا استان های محروم باید با میزبانی در مسابقات کشوری، به مرور سهم ...
درخشش مدال طلا مسابقات جهانی روسیه بر روی سینه ورزشکار لارستانی
رئیس اداره ورزش و جوانان لارستان گفت: ورزشکار اهل شهر خور لارستان در مسابقات جهانی پرس سینه روسیه بر سکوی نخست ایستاد و به میزان 5/2 کیلو رکورد جهان را جا به جا کرد. به گزارش میلاد لارستان به نقل از واحد روابط عمومی اداره ورزش و جوانان لارستان محمدحسن طیبی با اشاره به اینکه این ورزشکار شایسته لارستانی در وزن 60 کیلو موفق به کسب نشان طلا شده است، اظهار داشت: مسابقات جهانی پرس سینه در ...
کدام رژیم برای کبد چرب بهتر است؟
وزن با آن روبه رو هستند، چون دیابت را کاهش دهد. اما درباره کبد چرب چطور؟ آیا این رژیم ها به بهبود کبد چرب هم می تواند کمک کند؟ سهم پروتئین گیاهی را افزایش دهید جمع بندی این گروه از محققان اسپانیایی با توجه به مطالعات متعددی که در کشور های مختلف انجام شده است، از موثر بودن این رژیم های غذایی درباره کبد چرب حکایت دارد. اما همه این برنامه های غذایی به یک میزان تاثیر ندارد. ...
معجزه ای به نام سیب و دارچین؛ از لاغری تا کنترل قند خون
خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهار چوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد. باید بدانید که؛ این نوشیدنی به خودی خود معجزه نمی کند و امروزه که رژیم های سم زدا روی بورس رژیم های لاغری هستند این نوشیدنی خواص چندگانه ای دارد. برای لاغر شدن و خوش اندام ماندن قبل از هر چیز باید اراده کنید. سپس خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید ...
نان هایی که روز به روز تیره تر می شوند
، استاندارد و اتحادیه خبازان انجام می پذیرد. جعفری گفت: این مصوبه قبلا برای واحد های خبازی نیمه یارانه ای (آزادپز) از اول مهر عملیاتی شده بود. افزایش سبوس در نان در گرو کاهش سبوس گیری از گندم خانی مدیرعامل یکی از کارخانه های تولید آرد مازندران با بیان اینکه قبلا میزان سبوس گیری از گندم خیلی بیشتر بود و میزان آن 22 درصد بود می گوید: اکنون با اجرای طرح افزایش سبوس نان ...
کنترل دیابت در کودکان، اهمیت ورزش و غذا
. در مقابل، پانکراس در کبد که وظیفه تولید هورمون انسولین را به عهده دارد، انسولین بیشتری را برای غلبه به این مشکل تولید می کند. در نتیجه فعالیت سرسختانه پانکراس برای تولید انسولین، رفته رفته کارکرد خود را از دست می دهد و دیگر قادر به تولید انسولین برای کنترل سطح قند خون بدن نمی باشد. کاهش وزن و تناسب اندام چه تاثیری در روند دیابت نوع 2 دارد؟ در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، داشتن یک ...
گیاهخواری برای کودکان، رژیم مناسبی است؟
رژیم گیاهخواری برای کودکان اجرا کنند، وجود دارد؟ این کار می تواند فقط با نظارت دقیق انجام شود. ایشان گفتند: یک کودک می تواند در یک رژیم گیاهی قرار بگیرد، اما باید مشاوره با پزشک اطفال انجام شود تا والدین از خطراتی که ممکن است کودک با آن ها مواجه شود، آگاه شده و همچنین علاوه بر آن، مراقبت های اولیه برای کودک انجام شود. یک متخصص تغذیه نیز ممکن است در این موضوع درگیر باشد و نظرات کارشناسی خودرا ...
استرس در دوران بارداری، فقط مختص مادران نیست
های کاهش استرس و اضطراب پدران، می توان به مطالعه کتاب هایی درباره سلامت جنین و فرزندپروری و انجام ورزش هایی مانند یوگا اشاره کرد، همچنین پدران می توانند زمانی که همسرشان به پزشک مراجعه می کند، همراه او حضور داشته باشند تا از وضعیت سلامت مادر و جنین به خوبی مطلع شوند. او یادآوری کرد: تشکیل شبکه های پشتیبانی اجتماعی به افرادی که به زودی پدر یا مادر می شوند، کمک می کند که از حمایت اقوام خود برخوردار شوند تا میزان استرس و اضطراب آن ها کاهش پیدا کند. ...
عادت های بدی که باعث کمردرد می شود
زمینه کمک کننده باشد. فعالیت های روزانه مانند بالا رفتن از پله ها و حمل وسایل یا خرید کردن، انجام ورزش های سبکی مثل پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا هم به همان اندازه مفید است و به محافظت از دیسک های بین استخوان های ستون فقرات کمک می کند. سعی کنید انجام این کار ها را به صورت عادت های روزانه درآورید. به خاطر داشته باشید که زیاده روی در هر کاری زیان آور است. سیگار کشیدنسیگار کشیدن خطر ابتلا به ...
18 آذر آسیب شناسی مقاربت های دردناک
آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدویروس، یا داروهای ضدقارچ برای درمان عفونت زمینه ساز تجویز شوند. فعالیت محدودیتی برای آن وجود ندارد. انجام ورزش منظم اگرچه جزء روش های درمانی به شمار نمی رود، اما در ارتقای وضعیت سلامت عمومی و روحیه مؤثر است. رژیم غذایی رژیم خاصی توصیه نمی شود. در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید: 1- اگر شما یا ...
مدعی خاموش قهرمانی لیگ برتر/ حواس مدعیان قهرمانی به یک تیم نیست!
سرویس ورزش مشرق – در ردیف پنجم جدول رده بندی لیگ برتر تیم صنعت نفت آبادان با یک بازی کمتر 22 امتیازی است و در حالی که غوغای صدرنشینی بین تیم های استقلال، سپاهان، شهرخودرو و پرسپولیس به راه افتاده کسی متوجه این تیم جنوبی نیست که تنها با یک بازی عقب افتاده می تواند خودش را به رده اول برساند! برزیل ایران که یک بازی عقب افتاده برابر سپاهان در خانه خودش دارد، می تواند با پیروزی مقابل این ...
تحقیق درباره سیگار کشیدن و انواع سرطان
و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود؟ دود سیگار شامل انواع مختلفی از مواد شیمیایی است که با برگ ...
وزن مولفه موثر در عمل قلب باز/دارو های لاغری به هیچ وجه توصیه نمی شود
...> بیشتر بخوانید: اهدای یک واحد خون به نجات جان سه بیمار می انجامد جمالیان در پاسخ به این سوال که آیا برای انجام عمل قلب باز در افراد چاق قرص لاغری قبل عمل به بیمار توصیه می شود یا خیر، تصریح کرد: وقتی مورد بیمار برای عمل قلب باز اورژانسی نباشد توصیه به لاغری با رژیم و ورزش انجام می شود. این متخصص قلب و عروق یادآور شد: دارو های لاغری به هیچ وجه مورد تایید نبوده و با توجه به عوارض آن ها به هیچ وجه توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
علائم و عوارض اعتیاد به ورزش
ها می تواند به درد در مفصلها، استخوان ها و اندام ها منجر شود. افرادی که به ورزش اعتیاد دارند با وجود احساس درد همچنان به انجام حرکات ورزشی ادامه می دهند. همچنین انجام حرکات ورزشی شدید میتواند به آسیب های جدی ماهیچه ای همچون رابدومیولیز منجر شود؛ بیماری کشنده ای که عامل نارسایی کلیوی است. - اختلال در خواب: انجام حرکات ورزشی شدید سیستم واکنش به استرس را در بدن فعال می کند. به طور مثال ممکن ...
پهپاد دریاپایه سیمرغ؛ چشم نیروی دریایی ارتش در آب های آزاد
فرودگاه ها را برای نیروی دریایی انجام دهد. این پهپاد یک پهپاد برد بلند و چندمنطوره است که توان انجام پایش و هرگونه تاکتیک های رزمی و جنگالی را دارد. پهپاد دریاپایه سیمرغ؛ چشم بینای نیروی دریایی ارتش در اقیانوس هند این پهپاد با توجه به راهبرد نیروی دریایی ارتش در ناوگان جنوب و در منطقه سوم دریایی نبوت نداجا طراحی و ساخته شده است. این منطقه در جاسک در استان سیستان و ...
فال روزانه 18/ 09/ 1398
ندهید این بی حوصلگی روز شما را خراب کند و با ورزش و انجام کارهای خلاقانه، انرژی خود را باز یابید. پولی از کسی که احتمالاً یکی از فامیل های نزدیک است، قرض کرده اید و امروز به هر قیمتی که شده این پول را فراهم کنید و دِین خود را پرداخت نمایید. میان اعضای خانواده کدورتی وجود دارد و شما نیز در این دلخوری سهیم هستید. این مشاجره ریشه در اختلاف های مالی دارد و سعی کنید با گذشت و سخاوتمندی اجازه ندهید مشکلات ...
لباس فصل بعد اینتر لو رفت؟
ورزش سه: معمولا از اواسط فصل است که فوتی هدلاینز طرح لباس تیم های مختلف اروپایی را منتشر می کند و تجربه نشان داده که این طراحی ها معمولا تفاوت چندانی با لباسی که تابستان بعد منتشر می شود نخواهد داشت. این وبسایت امروز طرحی از لباس فصل بعد اینتر منتشر کرد و به نظر می رسد کمپانی نایک از طرحی زیگ زاگی برای اینتر استفاده که شباهات زیادی به لباس این تیم در فصل 11-2010 نراتزوری دارد. البته ...
از سندروم شوهر بازنشسته چه می دانید؟
.... شوهرم واقعا آداب معاشرت را فراموش کرده و بی ادب شده. شوهرم دست و پا چلفتی شده و بدون من هیچ کاری را نمی تواند درست انجام بدهد و من باید مدام به او بگویم چه بکند و چه نکند. شوهرم درباره ی همه چیز غُر می زند و ایراد می گیرد. شوهرم در کار های مربوط به من دخالت می کند و سرک می کشد. نکاتی برای نجات از سندرم شوهر بازنشسته یادتان باشد، بازنشستگی ربطی به ...
همه اظهارنظر های متناقض تاج درباره ویلموتس
خبرگزاری ایسنا: مطابق سنوات گذشته، فدراسیون فوتبال بعد از ایجاد حواشی و افزایش نارضایتی هواداران و اهالی فوتبال از اقدامات انجام شده فدراسیون، اقدام به ارائه توضیحاتی توسط رییس فدراسیون کرد. تاج در حالی که می توانست ماه ها قبل نسبت به نحوه همکاری با ویلموتس شفاف سازی کند و هواداران را در جریان آخرین تحولات تیم ملی قرار دهد و چه بسا از نظرات و مشاوره های فوتبالی ها استفاده کند، سکوت را در پیش گرفت ...
رفتار مناسب با فرد آلزایمری
از نوع آلزایمر هستند و تا سال 2040 این تعداد به 15 میلیون نفر افزایش خواهد داشت. این روانشناس با بیان اینکه افرادی که فعال هستند مبتلا به آلزایمر نمی شوند، اضافه کرد: ورزش های هوازی، سبک زندگی سالم و فعالیت های جسمی، فکری نیز از عواملی است که از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری میکند. وی گفت: به افراد مبتلا به آلزایمر غذا های سالم و مقوی دهید همچنین رژیم غذایی مدیترانه ای (مصرف ...
هم دوست، هم رهبر
انجام گفتگو ها و مصاحبه ها ظاهراً یک امر طبیعی است که به یاری خدا در چاپ های بعدی می توان از آن پرهیز کرد، به ویژه اگر یاران تاریخ دان و صاحبان خاطرات در رفع این نقیصه ما را با تذکار های خود یاری دهند. همانگونه که اشارت رفت، آخرین مجلد از مجموعه حدیث روزگار، به خاطرات استاد خسروشاهی از رهبر معظم انقلاب اختصاص یافته است. مؤلف ارجمند در دیباچه خود بر این اثر تاریخی، درباره محتوای آن چنین ...
اخبار 24 ساعت گذشته درباره استقلال و استراماچونی
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، آندره آ استراماچونی روز گذشته (یکشنبه) قرارداد خود را با استقلال یک طرفه فسخ کرد تا مدیران، بازیکنان و هواداران آبی پوشان پایتخت روزی سرشار از استرس را پشت سر بگذارند. مدیران استقلال تا پاسی از شب برای بازگرداندن مرد ایتالیایی در تلاش بودند و باید دید آیا امروز استرا بار دیگر استقلالی ها را در رقابت های لیگ برتر همراهی خواهد کرد یا اینکه آبی ...
محمد نوری: راه باقی مانده برای مدیران استقلال استعفا است
به گزارش ورزش سه، آندره استراماچونی سرمربی ایتالیایی استقلال پس از کش مکش با مدیران این تیم بالاخره قرارداد خود را با این تیم فسخ کرد. محمد نوری پیشکسوت باشگاه استقلال نسبت به این موضوع واکنش نشان داد و در اینستاگرامش از مدیران این باشگاه خواست تا دسته جمعی استعفا بدهند.
داستان زندگی تامل برانگیز رابین برزین، پزشک تحول آفرین سلامت و تجربه بیماران
بعد شما تحت معاینات بالینی قرار می گیرید و پزشک معالج طرحی که شامل تمام موارد لازم برای سلامت نهایی شما است را تشریح می کند. این برنامه با تغذیه، داروهای لازم، پروتکل خواب، بهداشت روان و پروتکل تناسب اندام، مکمل ها و همچنین آزمایش های پیشرفته تشخیصی شروع می شود. ما در این معاینه 75 دقیقه ای پایه و اساس یک ارتباط را بنا می کنیم که ادامه دار و طولانی مدت است. چگونه دو عامل فناوری و داده ...
میلان 3 - بولنیا 2 / پیروزی ارزشمند و ارتقا جایگاه میلانی ها
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم های فوتبال میلان و بولونیا در آخرین دیدار هفته پانزدهم سری آ ایتالیا به مصاف هم رفتند که در پایان این تیم میلان بود که موفق شد با نتیجه 3 -2 برنده بازی باشد، آن ها با یاین برد موفق شدند 20 امتیازی شوند و به رتبه دهم جدول رده بندی برسند. بولونیا هم با این باخت 16 امتیازی شد و در رتبه 12 جدول رده بندی قرار گرفت. پیانتک ...
8 نکته برای مدیریت کمردرد التهابی
دارید باید از نظر بدنی فعال باقی مانده و ورزش های تقویت کننده عضلات را برای حفظ وضعیت خوب و مناسب ستون فقرات انجام دهید. اما از ورزش هایی با شدت اثر بالا که می توانند برای ستون فقرات مضر باشند، پرهیز کنید. حرکت کشش قفسه سینه در حالت نشسته یکی از گزینه هایی است که می توانید در این زمینه مد نظر قرار دهید. برای انجام این حرکت، روی یک صندلی با پشتی کوتاه بنشینید، در شرایطی که کف پاها صاف روی ...
آیا کیفیت هوا بر سلامتی تاثیر دارد؟
ارزیابی قرار گرفت. یافته های بدست آمده حاکی از کاهش قابل توجه موارد ابتلا به آسم، حمله قلبی و تولد نوزادان نارس و با وزن پایین در صورت بهبود کیفیت هواست. یافته های بدست آمده حاکی از تاثیرات آنی و چشمگیر تاثیرات کاهش آلودگی هوا بر سلامت و نشان دهنده ضرورت اعمال دستورالعمل های سازمان جهانی بهداشت برای کاهش هر چه سریع تر آلودگی هواست. نتایج مطالعه جهانی که پیش از این انجام گرفت ...
توقف بد موقع سویایی ها در لالیگا
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،رقابت های هفته شانزدهم لالیگا امشب با برگزاری 5 دیدار پیگیری شد و تیم های مختلف به مصاف یکدیگر رفتند، در نخستین دیدار امروز تیم های فوتبال ایبار و ختافه به مصاف یکدیگر رفتند که در پایان تیم فوتبال ختافه موفق شد با نتیجه 1 - 0 برنده این بازی باشد و 3 امتیاز مهمی را کسب کند آن ها با این برد 27 امتیازی شد و به رتبه پنچم جدول رده بندی رسید ...
واکنش استقلالی محبوب به فسخ قرارداد استراماچونی
ادامه با اشاره به حضور گابریل کالدرون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس درراس کار این تیم تصریح کرد: ببینید من نمی خواهم به حرف هایی که از این به بعد مبنی بر تبعیضی که وزارت ورزش بین دو تیم استقلال و پرسپولیس قائل می شود دامن بزنم، اما یک نفر بیاید پاسخ این سؤال را بدهد چطور دو تیمی که از یک وزارت اداره می شوند و اسپانسر یکسانی دارند تا این حد تفاوت در مشکلات مالی دارند و این موضوع خودش به طور اتوماتیک ...
پیروزی دشوار میلان در خانه بولونیا
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان استفانو پیولی که در هفته های اخیر پیروزی های پرگلی داشتند، در دیدار امشب در خانه بولونیا هم در نهایت توانستند با گل های کریشتوف پیانتک، تئو هرناندز و جاکومو بوناونتورا به پیروزی برسند. 13 دقیقه از بازی سپری شده بود که میلان صاحب یک ضربه پنالتی شد. حرکت پیانتک از سمت چپ و ورود او به محوطه جریمه بولونیا با خطای ماتیا بانی همراه شد و داور هم نقطه پنالتی را نشان ...
