غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
10 علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کرد!
- سبب تب پایا یا طولانی می شود. تب به علت عفونت های قابل درمان، مثل عفونت های دستگاه ادراری شایع می باشد. اما اگر تب کم، بیشتر از دو هفته طول کشید به دکتر مراجعه کنید. بعضی بیماری های مهم مانند سل و بعضی اختلالات ایمنی می توانند سبب تب پیوسته و مداوم شوند. 3- تنگی نفس احساس کوتاهی در نفس کشیدن ( کم آوردن نفس)، به غیر از نفس تنگی به خاطر گرفتگی بینی یا ورزش کردن، می تواند علامت ...
نکاتی که باید در هنگام مصرف لوازم آرایشی توجه کنیم
استنشاقی هستند و از طریق مجاری تنفسی وارد بدن می شوند و گاهی می توانند سبب بروز بیماری شوند. به عنوان مثال نوعی جوش یا آکنه در اثر استفاده از لوازم آرایشی بر روی پوست ایجاد می شود. نصیری کاشانی ادامه داد: ریزش مو در ناحیه پیشانی یکی از جدیدترین نوع بیماری های پوستی است که منجر به از بین رفتن کامل ریشه های مو می شود. در این بیماری، افراد حتی نمی توانند ضدآفتاب های معمولی برای پوست خود ...
آلودگی هوا همچنان دامن گیر بنزین است
پاک را اجرا کنند در این بین، خودروسازان نیز زیر ذره بین قرار گرفته اند تا جایی که عباس شاهسونی – رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت – بر لزوم اجرای قانون هوای پاک به ویژه از سوی خودروسازان تاکید کرده و واعلام کرده است که مهم ترین منابع آلاینده تهران کامیون ها و موتورسیکلت ها و وسایل نقلیه شخصی هستند. وی با اشاره به راهکارهایی که در بلندمدت برای ...
بلایی که باران اسیدی بر سلامت انسان می آورد
اسیدی معمولی می توانید بدون نگرانی از آثار مستقیم آن قدم بزنید و مشکلی هم برایتان پیش نیاید. این نوع باران ها به شدت برای محیط زیست مضر هستند. آن ها به لایه های زیرین زمین می روند، ترکیبات خاک را تغییر می دهند رشد گیاهان را به خطر می اندازاند و بر حیواناتی که از منابع آبی آلوده شده تغذیه می کنند اثرات وسیعی به جای می گذارد. عوارض باران های اسیدی مناطقی که آلودگی هوای ...
امام جمعه بیرجند: مردم صاحب انقلاب اسلامی هستند
برای انقلاب ما، جان خود را فدا می کنند. حجت الاسلام والمسلمین عبادی افزود: جامعه به مثابه بدن انسان است و هر فرد سلول جامعه را تشکیل می دهد و خدمت رسانی در پیکره انسان همان دهان، بینی، چشم و گوش است که اگر این اندام ها درست کار کنند در سلامت بدن موثر است و اگر این اندام های خدمت رسان درست کار نکنند سلامت بدن به خطر می افتد. وی اظهار داشت: اگر بهداشت رعایت شود هرینه ها کم می ...
اگر دوقلو می خواهید، بخوانید
فرزندانشان سختی می کشیدند، اما ناگزیر به تجربه دوباره بارداری و زایمان نمی شدند. اما نکته مهم اینجاست که بارداری دوقلویی یا چند قلویی ممکن است عوارض جدی برای مادر و جنین ها به دنبال داشته باشد. فشار خون بارداری و نیز زایمان زودرس از عوارضی است که در بارداری های دوقلویی، احتمال بروز آن وجود دارد. از این رو پای صحبت های دکتر مژگان وهابی دستجردی، متخصص زنان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن ...
علایم و عوامل زایمان زودرس
...> پایین بودن دمای بدن به ویژه بلافاصله پس از تولد مشکل تنفسی نداشتن واکنش برای مکیدن شیر یا بلع آن از جمله شاخص های خطرزا در تولد پیش از موعد می توان به موارد زیر اشاره کرد: سابقه زایمان زودهنگام ،چندقلوزایی ،وقفه کمتر از شش ماه بین بارداری ها ، بارداری به روش لقاح مصنوعی، استعمال سیگار یا مواد مخدر، ابتلای مادر به بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و ...
تعرفه حق التحریرهای دفاتر اسناد رسمی افزایش می یابد
شده و خداوند از قریه ای مثال می زند که مردم از نعمت امنیت و روزی برخوردار بودند اما با کفران آن، این نعمت را از دست دادند. وی با بیان اینکه یکی از مسائل مهم در جامعه تثبیت مالکیت است، گفت: این مساله با سند مالکیت تثبیت می شود که تثبیت مالکیت از جمله وظایف دفاتر اسناد رسمی است. از تثبیت مالکیت که از وظایف دفاتر اسناد رسمی است به عنوان زیرساخت امنیت می توان یاد کرد چرا که وقوع جرم، جنایت و ...
برای تقویت مو کدام روغن مفید است؟
مخلوط و در فواصل زمانی مختلف استفاده کنید. روغن مورد: برگ مورد متعلق به یکی از قدیمی ترین درختانی است که از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می رود و از قدیم جهت تقویت مو استفاده می شد. عوامل مخرب خارجی مثل قارچ ها و باکتری ها و عوامل حساسیت زا مثل مواد شیمیایی موجود در رنگ های مو به اشکال مختلفی باعث تخریب پوست می شود. التهاب، شوره، خارش و تضعیف مو به صورت خشکی موخوره و ریزش مو ...
آلودگی صوتی در 11 نقطه پایتخت در مرحله خطرناک قرار دارد
عمده در محدوده شهر تهران، شبکه راه آهن در جنوب تهران، وجود کارگاه های صنعتی مانند نجاری، تراشکاری، صافکاری و آهنگری، سیستم حمل ونقل شهری. منطقه شش تهران در مرکز شهر یکی از آلوده ترین مناطق در پایتخت ایران خوانده شده است. آلودگی صوتی در کنار آلودگی هوا یکی از معضلات زیست محیطی شهر تهران است که مقام های شهری و کشوری تا کنون نتوانسته اند راه حلی برای آن بیابند. این ...
7 دی در هوای آلوده چگونه از پوست و موی خود محافظت کنید؟
.... رژیم غذایی مغذی و طبیعی، قابلیت انعطاف پوست را حفظ می کند. غذا های آنتی اکسیدان دار و چربی های سالم باید در روز های آلوده بیشتر مصرف شوند. سیر، بادام، بادمجان، بروکلی، اووکادو، غلات کامل، ماهی های چرب و تخم مرغ به بازسازی پوست آسیب دیده و تقویت بافت سالم پوست کمک می کنند. ضد آفتاب بزنید استفاده از ضد آفتاب، یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای مراقبت از پوست خود در برابر پرتو های فرابنفش خورشید و البته مواد شیمیایی مضر معلق در هوا انجام دهید. منبع : برترینها ...
آیا واقعا به تصفیه کننده هوای خانگی نیاز داریم؟
کمکی کند؟ پروسه ی فیلتر کردن هوا باعث می شود هوای فضای بسته برای تنفس کردن سالم تر بشود. با توجه به اینکه درصد زیادی از افراد دچار آسم یا انواعی از آلرژی اند، تهیه ی دستگاه تصفیه هوای خانگی می تواند مفید باشد، تصفیه شدن هوای خانه تان به شما کمک می کند علائم تان را تخفیف داده و تنها متکی به دارو نباشید. بدون تردید اگر شما دچار یک عارضه ی تنفسی مانند آسم یا انسداد مزمن ریه باشید ...
آمارهای روشن جنایات خاموش
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، بیماری های قلبی- عروقی در ایران سالانه منجر به 93 هزار سکته قلبی می شود. 83 هزار مورد مرگ در سال مرتبط با فشار خون است . 34 هزار مورد مرگ سالانه مربوط به چاقی بوده و 16 هزار مرگ سالانه مربوط به تصادفات جاده ای است. اما هیچ یک از موارد فوق مهم ترین علت مرگ افراد در ایران نیست. اگر با دقت بیشتری نگاه کنیم درخواهیم یافت در کشور ما بیشترین قربانی در ...
میوه های سرد و گرم را بشناسید
. اما میوه نیز مانند هر خوردنی دیگر باید بر اساس نیاز بدن و با رعایت موارد تغذیه استفاده شود برای مثال گفته می شود خوردن خربزه و عسل باهم می تواند مرگ آور باشد زیرا یکی مزاج سرد و دیگری مزاج گرم دارد. بسیاری از افراد به برخی میوه ها حساسیت شدید دارند و ممکن است بدنشان واکنش شدیدی به یک میوه بروز دهد. اینها مواردی است که باید با توجه به شناخت وضعیت جسمی و روحی افراد خانواده خود ...
حجاب زنان در قرقیزستان
گردشگران خارجی یادداشت های نظامیان و آثار نقاشی خارجیان از چگونگی پوشش خانم های قرقیز در گذشته اطلاع می دهند. اطلاعات ارزشمندی نیز در حماسه ملی ماناس قرقیزی در این زمینه ارائه شده است. در این مقاله مهم ترین ویژگی های پوشش زنان قرقیزی بررسی شده است. قرقیزها برای کودکان و نوزادانشان پیراهنی از لباس بزرگان قبیله و شخصیت های شناخته شده قوم قرقیز می دوختند. آنان سنت جالبی دارند و آن اینکه پس ...
FATF در تنگنای سیاست
بحث پذیرش کامل لوایح چهارگانه FATF دولت برای انجام تعهدات نهاد کارگروه اقدام مالی یا FATF امروز به یکی از مهم ترین مسایل سیاسی کشور تبدیل شده است. قرار است ایران تا بهمن ماه سال جاری درباره این مساله در مجمع تشخیص مصلحت نظام بحث و بررسی و در نهایت تصمیم گیری صورت گیرد. همزمان، بحث های موافقان و مخالفان این ماجرا هم به اوج خود می رسد و از استدلالات بخش عمده هر 2 دسته، می توان به حساس بودن این قضیه ...
مالیات برای صادرکنندگان در سال 99 چگونه است؟
اصناف نیست مهم ترین منبع مبلغ مازادِ در نظر گرفته شده، از محل کشف فرارهای مالیاتی و منابع جدید وصول می گردد. در مجموع تقریبا هفت درصد از درآمدهای مالیاتی در نظر گرفته شده در لایحه بودجه سال 99 مربوط به درآمد مشاغل است (یعنی تقریبا 15 هزار میلیارد تومان) و 93 درصد باقی مانده به منابع دیگر اختصاص دارد. این پژوهشگر اقتصادی در خصوص قانون مالیات بر ارزش افزوده معتقد است: تا زمانی که قانون جدید ...
شهرهایی که در فهرست جهانی یونسکو جای گرفته اند
بازسازی قرار می گیرند. برای مرمت این مسجد از گل های نزدیک به رود نیگر استفاده شده، اما با توجه به افزایش دمای هوا، کیفیت گل ها مانند قبل نیست و چسبندگی کمتری دارند. برگن شهر برگن در قسمت غربی آن قرار دارد. این مورد از زیباترین شهرهای فهرست میراث جهانی یونسکو به عنوان پایتخت های فرهنگی قاره اروپا نیز شناخته می شود. برگن یک شهر ساحلی و تاریخی بوده که قدمت آن به سال 1070 میلادی ...
رژیم های بدون کربوهیدرات ممکن است اشتباه داشته باشند
رژیم های کم کربوهیدرات نتایج طولانی مدت یکسان ندارند. کسانی که بیشتر پروتئین های مبتنی بر حیوانات می خورند در مقایسه با افرادی که بیشتر پروتئین های گیاهی و چربی از غذاهایی مانند سبزیجات ، حبوبات و آجیل می خورند ، خطر مرگ و میر بیشتری دارند. این یافته ها چندین رشته را با هم جمع می کند که بحث برانگیز بوده است. کربوهیدرات خیلی زیاد و خیلی کم می تواند مضر باشد ، اما مهم ترین نوع ...
حق شهروندی اعتراض کجاست؟
15 نفر در تهران بر اثر آلودگی هوا خبر داد و این در حالی است که آلودگی هوا تنها یکی از مشکلات زیست محیطی زندگی امروز ایرانیان است. در چنین شرایطی که ریشه برخی مشکلات به نحوه مدیریت مسئولان برمی گردد، کمتر ندای اعتراضی از سوی مردم شنیده می شود و حتی انجمن و گروه های فعال در سال های پیشین هم خانه نشین شده اند. آیا ایرانیان میل به اعتراض نسبت به شرایط تأثیرگذار بر زندگی خود را از دست داده ...
برگزاری دوره آموزش ایمنی در برابر زلزله در توزیع برق زنجان
...> جمشیدی معاون عملیات هلال احمر مرکز استان زنجان، هدف از برگزاری این دوره را افزایش سطح آمادگی پرسنل شرکت توزیع جهت اتخاذ تصمیم صحیح، دقیق و به موقع در مواقع بروز حوادثی مانند زلزله و شناسایی مکان های امن شامل اتاق محل کار و منزل ،قبل از وقوع زلزله و استقرار بعد از تخلیه اضطراری بیان کرد. جمشیدی گفت:فرار نکردن، کاهش سطح بدن جهت عدم برخورد اشیاء و ریزش آوار روی بدن، پناه گیری در شرایط و فضای ...
آلودگی هوا جمعیت سوسک های قرمز را زیاد کرده است
عضو هیئت علمی دانشکده علوم جغرافیایی دانشگاه خوارزمی گفت: آلودگی هوا در سال های اخیر باعث افزایش جمعیت برخی گونه های مضر و مهاجرت برخی پرنده ها شده است، مثلاً دیگر در آسمان تهران پرنده سار مشاهده نمی شود.
قربانیان ترس
شده و افراد بسیاری درباره آن سخن گفته اند. یکی از سیاستگذاری مهم کشور در یک دهه اخیر مقابله با تک فرزندیست. هر چند تک فرزندی در کشورمان پدیده تازه ای نیست اما عوارض آن کم کم در جامعه در طیف وسیعتری در حال آشکار شدن است. همه چیز از دهه 60 آغاز شد زمانی که شعار دو فرزند کافی است بر سر زبان ها افتاد. اما در آن زمان برخی خانواده ها به این شعار (دو فرزند کافی است) نیز عمل نکردند و الگوی یک فرزند را ...
اختراعات بزرگ در دست نخبگان کوچک/ دستاوردهای جالبی که باید بیشتر دیده شود
حوزه آلودگی هوا و آلاینده ها ارائه داده بود؛ چرا که آلودگی هوا به یکی از معضلات بزرگ شهرهای صنعتی تبدیل شده است. این دانش آموز، NOX را یکی از مهم ترین آلاینده های جوی می داند که فعالیت های پژوهشی او روی این نوع آلاینده متمرکز شده است؛ او به همراه تیمش ماده NOX را با استفاده از فیلتر، از ذرات هوا استخراج کرده اند. او می گوید طرحش از ماسک های شیمیایی دوران جنگ تحمیلی الگو برداری ...
آلودگی هوا مهمان ناخوانده استان سمنان/ آسمان آبی خاکستری می شود
خودبه خود خودش را ترمیم می کند. مردم از آلودگی می گویند با حاکم شدن وارونگی دمایی در سطح زمین به ویژه در مناطق شهری بزرگ و صنعتی آلودگی های تولیدشده توسط منابع آلاینده مانند خودروها، کارخانه ها، لوازم گرمازای منازل و... به دلیل سنگین بودن هوای سرد و عدم تمایل این هوا به صعود و انبساط و ترکیب آن با هوای فوقانی در سطح زمین متراکم شده و سبب افزایش غلظت آلاینده ها در درون هوای ...
آیا سم عروس دریایی خلیج فارس، کشنده است؟
سطح گسترده ای در خلیج فارس و دریای عمان نیز حضور دارد. بنا بر گفته متخصصان، بدن عروس های دریایی از یک قسمت چتر مانند ژلاتینی تشکیل شده که در لبه های آن رشته هایی به نام تنتاکل وجود دارد. در ساختار تنتاکل ها، سلول های اختصاصی وجود دارند که نماتوسیت نامیده می شوند و زهر عروس دریایی در داخل آن ها، قرار دارد. هرساله در فصول بهار و تابستان با موارد زیادی از گزش عروس دریایی مواجه هستیم و اگرچه ...
برای پرپشت شدن موهایمان باید چه بخوریم؟
اهن در بدن باعث کم خونی و در نتیجه ریزش و کم پشت شدن مو میشود. این ماده غذایی بی نظیر که در دسته سبزیجات قرار میگیرد سرشار از مواد مغذی ضروری ای مانند فولات، اهن و ویتامین A و C است، که همه این مواد در کنار هم به شدت برای رشد موها ی شما مفید هستند. ویتامین A به غده های پوستی کمک میکند که سوبیوم تولید کنند. این ماده روغنی به پوست سر کمک میکند که مرطوب بماند و با ابرسانی کردن ...
آنفولانزا چه بیماری های دیگری را در شما تشدید می کند؟
تسکین سردرد، سرفه و استفراغ داروهای تجویزی و بدون نسخه را مصرف کنند. عوارض خفیف آنفلوآنزا مانند بدن درد، کم آبی بدن و استفراغ شایع هستند، اما خطرات سلامت جدی تری نیز می توانند شکل بگیرند. کودکان و افراد پیر در معرض بیشترین خطر قرار دارند زیرا سیستم ایمنی آنها به طور کامل شکل نگرفته یا ضعیف است. دریافت سالانه واکسن بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا است. ...
بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید
که با عملکرد طبیعی تیروئید تداخل دارند: مانند مواد غذایی گواتروژن و سویا. بنابراین محدود کردن این موارد می تواند علائم را بهبود بخشد. - برخی از مواد غذایی و مکمل ها می توانند در چگونگی جذب داروی جایگزین تیروئید توسط بدن اختلال ایجاد کنند، بنابراین محدود کردن این مواد غذایی و مکمل ها هم می تواند کمک کننده باشد. کم کاری تیروئید ممکن است منجر به افزایش وزن شود زیرا می تواند ...