سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای مصرف غلات سبوس دار
اکسیدان های موجود در غلات سبوس دار افرادی که سه وعده روزانه از غلات کامل مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی 25تا 36 درصد، حمله قلبی 37 در صد و دیابت نوع دوم 21 تا27 درصد، و سرطان های مربوط به دستگاه گوارش 21 تا41 درصد کاهش می دهند. با کاهش جذب کلسترول ، باعث کاهش چربی خون شده و غیرمستقیم از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. سبوس 15 الی 18 درصد کلسترول خون را پایین می آورد ...
چرا عضلات خرس ها پس از خواب زمستانی تحلیل نمی رود؟
ویرانگر خواهد بود. هنگامی که یک خرس بعد از پرخوری به منظور ایجاد و ذخیره چربی در بدن خود، خواب زمستانی را شروع می کند، می تواند ماه ها به خواب برود و و در فصل بهار بدون عوارض و در حالی که بسیار لاغرتر شده است، بیدار شود. این در حالی است که بدن خرس گریزلی در این مدت بخاطر زنده ماندن فقط چربی ها را سوزانده و بدن خرس دچار هیچ عارضه ای نشده است. اما یک انسان در شرایط مشابه دچار مشکلات گردش خون ...
بهترین درمان سرماخوردگی در منزل
توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد ...
این 10 اکسیرسلامتی شما را از شر چربی شکم خلاص می کند
؛ چرا که کبد شما نمی تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه کند و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم ذخیره می کند. در عوض، آب، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز 4 نوشیدنی ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. 2. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید. نخوردن قند یعنی مصرف نکردن نوشابه، آب ...
این بار هدیه بابانوئل را مسلمانان برای مسیحیان بردند
خواهند بروند اما خانم دیانا انگار از آن ها دل نمی کند. مدام می گوید: بفرمایید برویم منزل، یک شیرینی، یک فنجان قهوه در خدمتتون باشیم. تعارف نمی کنم ها... و آنقدر با اصرار و بی ریا این جملات را تکرار می کند که همگی مطمئن می شویم این دعوت واقعاً از ته دل است و اصلاً جنبه تعارف های معمول را ندارد. اینطور است که کارگردانی سکانس پایانی برنامه عیددیدنی امروز به دست خانم دیانا می افتد و او وقتی ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
ملایم باشد. بخش زیادی از صابون ها و شامپو های موجود در بازار مصرف کشورمان، شیمیایی هستند و در برخی موارد نه تنها برای بدن و موی سر هیچ سودی ندارند بلکه عوارض متعددی را نیز با خود به همراه می آورند چرا که این موارد شیمیایی از طریق “جذب پوستی” وارد بدن و حتی گردش خون شما می شود؛ لذا تا آنجا که مقدور است از صابون های برگردان قهوه ای و سفید یا صابون های زیتون مطمئن و مرغوب که هیچ اسانس و ...
با طب سنتی به مقابله با سفیدی مو بروید
مصرف کنید. این سیر می تواند هم جبران کمبود منگنز بدن تان را بکند و هم در آن واحد عوامل سفیدی مو را در بدن تان کاهش دهد. پیشنهاد ایمالز: SNOWA Tropical SS-30AKCH-T فقط 13,800,000 تومان هر روز شست وشوی مو ها، معجزه چای سیاه و تنباکو یکی از شیوه های طبیعی و بی دردسر برای از بین بردن سفیدی مو ماساژ موها با لوسیون گیاهی چای سیاه است. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم نیست از ...
گیاهان مقوی برای اعصاب
کاسنی پس از بو دادن، مانند قهوه برای نوشیدن استفاده می شود. کاسنی همچنین مسکن و مقوی قلب است. اینولین و ترکیبات وابسته موجود در ریشه کاسنی می توانند از یبوست جلوگیری کنند. از دیگر اثرات مهم کاسنی می توان ضد اسهال، ضد سرطان و اشتهاآور بودن آن را نام برد. طریقه و میزان مصرف کاسنی روزانه 3 تا 5 گرم پودر ریشه در 150 تا 250 میلیلیتر آب میل شود. همچنین می توان معادل 10 گرم (دو قاشق ...
دلیل تغییر رنگ دندان چیست؟
میکروارگانیسم از طریق آن وارد عاج می شود. عاج دندان نرم تراز میناست و به سرعت پوسیده می شود؛ بنابراین در کودکان اگر دندان حالت قهوه ای یا سیاه و کدر پیدا کرد باید توسط دندانپزشک معاینه شود تا اگر پوسیدگی شروع شده است، درمان لازم انجام شود. اگر به کودک شیرخواری که قطره آهن دریافت می کند، به هر دلیل بعد از مصرف قطره دهان با آب شست وشو داده نشود، تغییر رنگ دندان ایجاد شده ...
راه های درمان زخم معده
خالی نماند. 2- آهسته غذا بخورید و آن را کامل بجوید. 3- از مصرف گوشت و ماهی دودی و نمک سود شده همچنین انواع شور و آجیل های پر نمک بپرهیزید. 4- مصرف چای و قهوه و نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. 5- سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. 6- با آرامش غذا بخورید و از استرس پرهیز کنید. 7- افسردگی، ناراحتی و استرس را از خود دور کنید و فقط بخندید. پس بروید به سوی خنده درمانی ...
پرونده های بیش بود ارزش کالاهای اساسی چگونه تعیین تکلیف شد؟
از 1 -گندم انسانی، 2 - ذرت دامی، 3 - جو، 4 -کنجاله سویا، 5 - دانه های روغنی(سویا، کلزا)، 6 - روغن خام (سویا، پالم، کلزا، آفتاب)، 7 - شکرخام، 8 - برنج سفید، 9 - برنج قهوه ای، 10 - گوشت مرغ، 11 - تخم مرغ خوراکی ، سقف ارزش در ثبت سفارشهای بعد از تاریخ 18 مردادماه سال 97 تا پنجم مردادماه سال 98 توسط وزارت جهاد کشاورزی و گمرک ایران و ستاد تنظیم بازار به زودی اعلام شده و ارزش مربوطه عیناً از سوی گمرک ...
مروری بر واکنش های شتابزده؛ ترامپ به چه قیمتی این پیام را مخابره کرد؟
زهره نوروزپور: آمریکایی ها آخرین شب سال 2019 را با بحرانی جدی در خاورمیانه به پایان رساندند و صبح 2020 را با تهدید به جنگ آغاز کردند. دستپاچگی پمپئو و توئیت های تهدید آمیز ترامپ درباره عراق، گواه این بود که در حمله به پایگاه کی1 تنها یک پیمانکار معمولی کشته نشده است. بلکه او مهره ای مهم برای ایالات متحده و دستگاه اطلاعاتی و امنیتی واشنگتن محسوب می شده است حتی مهمتر از سقوط گلوبال هاوک ...
ضوابط ارزش گذاری کالاهای اساسی
مندرج در ثبت سفارش کالاهای اساسی و ضروری به شرح ذیل ملاک تخصیص ارز، اظهار و ترخیص گمرکی و تعیین نرخ توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان خواهد بود. 1 -1 -) فهرست کالاها (شامل 11 قلم و 19 ردیف تعرفه پیوست موضوع صورت جلسه شماره 255730 / 60 مورخ 24 / 9 / 98 به جز لاستیک سنگین و مواد اولیه آن) به شرح: 1 -گندم انسانی، 2 - ذرت دامی، 3 - جو، 4 -کنجاله سویا، 5 - دانه های روغنی (سویا ...
روش طبخ کباب ساتای مرغ
...> زنجبیل (تازه رنده شده) نصف قاشق چایخوری آب 1 فنجان شکر قهوه ای 1/3 فنجان سیر (تازه پودر شده) نصف قاشق چایخوری سس سویا نصف فنجان مرغ 6 تکه روغن نباتی 1 و نیم قاشق سوپخوری کره بادام زمینی (پر چرب) نصف فنجان سرکه سفید 1 و نیم قاشق سوپخوری سس ورسترشایر 1 و نیم قاشق سوپخوری روغن کنجد (بو داده) 3 قطره طرز تهیه کباب ساتای : 1. اگر ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
جنین زیبا در رحمتان رشد کند. یادتان باشد که مصرف منظم شیر درون میوه نارگیل می تواند تولد یک کودک سالم، زیبا و قوی را برای والدین او به ارمغان بیاورد. گلابی و انار برای زیبایی جنین: حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است، خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی ...
سازوکار جدید اولویت بندی تخصیص ارز به کالاهای اساسی
سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان خواهد بود. 1-1 فهرست کالاها (شامل 11 قلم و 19 ردیف تعرفه پیوست موضوع صورتجلسه شماره 255730 / 60 مورخ 98/9/24 به جز لاستیک سنگین و مواد اولیه آن) به شرح: 1 گندم انسانی 2 ذرت دامی 3 جو 4 کنجاله سویا 5 دانه های روغنی (سویا و کلزا) 6 روغن خام (سویا، پالم، کلزا و آفتاب) 7 شکر خام 8 برنج سفید 9 برنج قهوه ای 10 گوشت مرغ 11 تخم مرغ خوراکی می باشد. ...
پیشگیری از سنگ کلیه با راهکارهای طلایی
به گزارش بهداشت نیوز: درهرفرد سالم دو کلیه وجود دارد که در طرفین ستون مهره ها و زیر دنده های تحتانی واقع شده اند. کلیه ها به رنگ قرمز متمایل به قهوه ای و از نظر شکل شبیه لوبیا هستند. هر کلیه به اندازه مشت بسته فرد است. اکثر اعضاء بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیه ها هستند. در نتیجه کلیه ها یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان هستند. ابتلا به سنگ کلیه نیز یکی از شایع ترین بیماری های ...
کمپین #یک_دقیقه_مراقبت سی گل آغاز شد
. اما نکته بدیهی این است که پوست همه افراد به پاکسازی، محافظت، تقویت و آب رسانی نیاز دارد. بنابراین مهم ترین اقدامات مراقبتی پوست را می توان در استفاده روزانه از پاک کننده یا شوینده مناسب نوع پوست، مصرف کرم های مرطوب کننده مناسب و استفاده منظم از محصولات ضدآفتاب خلاصه کرد که هیچ کدام بیشتر از 1 دقیقه زمان نمی برد. علاوه بر این موارد هر شخص باید به تناسب نوع و شرایط پوست خود، اقدامات پیشگیرانه یا ...
خواص بی نظیر آب قلم + طرز تهیه
تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به طور چشمگیری بهبود دهد. پرولین سلولیت را کاهش می دهد و پوست را نرم می کند. برای پوست عاری از چین و چروک و مو های شاداب، روزانه این عصاره را مصرف کنید. کمک به ترمیم پوستعصاره قلم غنی از آمینواسید آرژنین است که نقش حیاتی در التیام زخم ایفا می کند. چه شما از یک آفتاب سوختگی جدی رنج ببرید چه یک آسیب پوستی، مطالعات نشان می دهد که آرژنین به تسریع التیام زخم و ...
مرثیه برای کوچه ای که حرمت داشت
از شهریه، به دانشجویان از نوع آن چنانی اش نمی تواند بگوید بالای چشم تان ابروست، نیز مزید بر علت ولنگاری در کوچه ارک است. به این معجون بیافزایید کافه های قارچ وار از نوع اَجَق وَجَق با دکوراسیون های دالانی و تنگ، نورپردازی تاریک و به اصطلاح خودشان خفن! که شدت دود سیگار و قهوه و خنده دخترکان و پسرکان من و شما را به هم آمیخته است و این طرف تر ساقیانی که از صبح تا شام کوچه ارک را متر می کنند و نتیجه ...
خرما , پرانرژی و مغذی
درصد پروتئین و کمتر از 2 درصد چربی، مواد معدنی و پکتین است. این ماده غذایی برای کسانی که از رژیم غذایی کم سدیم استفاده می کنند بسیار مناسب است. یکی از خواص خرما ملین بودن آن است به شرطی که 6 تا 7 عدد خرما را در 2 لیوان آب جوش خیس کرده و صبح و شب آن را به صورت گرم بنوشید و یا مقداری خرما میل کنید و بلا فاصله یک یا دو لیوان آب گرم روی آن بنوشید. خاصیت دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده ...
افزایش مالیات سیگار و قلیان
افزایش درآمد مشخص است. عابدی در تشریح بیشتر این موضوع گفت: بعد اول و مهم تر موضوع همین استفاده از مالیات دخانیات برای پیشگیری و درمان است. این که این اقدام تا چه حد آمار مصرف را کاهش می دهد بعد دیگری از موضوع است. البته به اعتقاد من تعیین و افزایش مالیات برای استعمال دخانیات حتماً باعث کاهش مصرف می شود. بستن قهوه خانه ها اشتباه است. ارزان ترین تفریح سالم برای چند جوانان این است که در محلی ...
مزه دار کردن غذا با آب قلم
... روند پیری را کند می کند چین و چروک بر اثر کاهش تولید کلاژن رخ می دهد. کلاژن تشکیل دهنده اصلی مو، پوست و ناخن است. ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به طور چشمگیری بهبود دهد. پرولین سلولیت را کاهش می دهد و پوست را نرم می کند. برای پوست عاری از چین و چروک و موهای شاداب، روزانه این عصاره را مصرف کنید. کمک به ترمیم پوستعصاره قلم غنی از ...
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
...> همان طور که در بالا ذکر شد نوشیدن آب نه تنها شما را هیدراته نگه می دارد بلکه کمک می کند سموم از بدنتان دفع شوند. به گفته ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می دهد. نوشیدن آب گرم با معده ی خالی در صبح نیز کمک می کند بدن از حالت کم آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری ...
10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: روغن نارگیل قرن ها است که هم در آشپزی و هم برای مقاصد دارویی استفاده می شود. روغن نارگیل سرشار از اسید های چرب سالم است و خواص طبیعی ضدقارچ و ضد باکتریایی آن به سلامت بدن کمک می کند. لیست زیر 10 روش را آموزش می دهد که باعث می شود روغن نارگیل در روتین روزانه شما قرار بگیرد و بتوانید محصولات شیمیایی و سمی را برای همیشه از زندگی خود بیرون کنید. ...
25 اشتباه بزرگ در تمیز کردن خانه که خانه شما را کثیف تر می کند
. هرروز با مواد ضدعفونی کننده این بخش ها را تمیز کنید تا میکروب ها از بین بروند. 4. بی توجهی به قهوه جوش ازآنجاکه قهوه ساز بستری داغ و مناسب برای رشد باکتری ها و کپک ها محسوب می شود باید بعد از هر بار استفاده، نه تنها قوری که حتی بخش های قابل جداکردن آن را بشویید. با این کار قهوه شما هم طعم بهتری خواهد داشت. حتما بخوانید: انواع قهوه ها و طرز تهیه معروف ترین نوشیدنی ...
آدم های عجیب سریال ها از کجا می آیند؟ +عکس
...> طنز، ژانر دیگری است که در تاریخ سینما و تلویزیون ایران سهم زیادی از آثار موفق و پربیننده را به خود اختصاص داده است. در شبکه نمایش خانگی هم این اتفاق تکرار شده است. ابله ، قهوه تلخ ، ساخت ایران و هیولا نمونه های پرمخاطبی هستند که در یک دهه اخیر تولید شده اند. کارهای تاریخی، قالب دیگری است که از پیوند با یک قالب دیگر، خروجی بهتری تولید می کند. آثار تاریخی اگر در بستر طنز تولید شوند، قهوه تلخ درست ...
معجزه شلغم برای سرماخوردگی
...، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه می شود. اما آیا می دانید چگونه باید آن را مصرف نمود تا از اثرات آن بیشترین استفاده را ببریم. خوردن شلغم خوردن شلغم چه فایده ای دارد؟ بهترین روش خوردن شلغم به روش های مختلفی می توان از شلغم ها استفاده کرد (هم به صورت خام و هم به صورت پخته). آنها براساس اندازه ای که دارند و روش طبخ مورد نظر شما می توانند خرد و ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
رنگ مدفوع شما با توجه به غذاها و داروهایی که مصرف می کنید می تواند از روزی به روز دیگر تغییر کند. به عنوان مثال، مصرف چغندر می تواند موجب قرمز رنگ شدن مدفوع شود. به همین ترتیب، مکمل های آهن و برخی داروهای اسهال مانند بیسموت ساب سالیسیلات ممکن است به طور موقت موجب سیاه یا قیری رنگ شدن مدفوع شوند. مدفوع با طیف رنگ قهوه ای یا سبز شرایطی عادی در نظر گرفته می شود. اما ...
هوشتان را با مصرف قهوه بالا ببرید
هوشیاری و فکر کردن بهتر می شوند؛ همچنین کافئین باعث افزایش هوشیاری بعد از بی خوابی می شود، مخلوط کافئین و گلوکوز به عنوان نوشیدنی انرژی زا کارایی ذهنی را بهبود می بخشد. محققان می گویند حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز برای بزرگسالان بی خطر است. این میزان از کافئین تقریباً برابر با چهار فنجان قهوه دم کرده، 10 قوطی کولا یا دو فنجان نوشابه انرژی زا است. اگر چه مصرف کافئین ممکن است برای ...