سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال استعفای عرب از پرسپولیس
به گزارش جی پلاس؛ ایرج عرب که به عنوان معاون باشگاه در دوران حمیدرضا گرشاسبی به پرسپولیس راه یافته بود و بعد از آن مدیریت باشگاه را در اختیار داشت به دنبال برخی اختلافات و البته مشغله کاری به دنبال استعفا از سمت خود است. عرب که بعد از برکناری حمیدرضا گرشاسبی به دلیل قانون منع بکارگیری بازنشستگان به عنوان سرپرست و بعد از آن مدیرعامل تیم انتخاب شد، در ابتدای فصل جای خود را به محمدحسن ...
فاکتورهای خطرزا در بروز سنگ کیسه صفرا
بالای 40 سال، داشتن اضافه وزن، بی تحرکی، بارداری، داشتن رژیم های غذایی پرچرب، مصرف غذاهای سرشار از کلسترول، سابقه خانوادگی ابتلا به سنگ کیسه صفرا، ابتلا به دیابت، ابتلا به برخی اختلالات خونی از قبیل لوسمی، مصرف برخی از انواع داروهای حاوی استروژن و ابتلا به بیماری های کبدی از فاکتورهای خطرزا در بروز این عارضه به حساب می آیند. پزشکان به افراد توصیه می کنند با رعایت نکاتی همچون خودداری از حذف ...
مروری بر اخبار هفته گذشته اداره اجتماعی ایسنا
خود نیز ملزم به انجام اجرای وظایف محول شده است. به این وظایف اجرایی در قالب گزارشی پرداخت شده است. از حواشی انتخاب سرپرست برای جمعیت هلال احمر تا کتمان حقیقت در ماجرای بوی نامطبوع تهران جمعیت هلال احمر از آن دسته سازمان هایی است که طی مدت گذشته اخبار و حواشی بسیاری داشته است؛ ابتدای هفته گذشته نیز انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر معرفی شریعتمداری استاندار خوزستان به عنوان ...
یادداشت یک منتقد سیاست های منطقه ای جمهوری اسلامی درباره شهادت سردار سلیمانی
محمدحسین کریمی پور، تحلیلگر درباره ی شهادت سردار سلیمانی کانال تلگرامی خود نوشت: پنهان نیست که فدوی بر منش حکمرانی و استراتژی کشور، بالاخص بر سیاست منطقه ای و نقش رو بتزاید نظامیان در همه شئون، نقد جدی دارم. اما بگمانم یک فرمانده فقید سپاهی در وضع فعلی و تحولات محتمل آتی کشور، چنان وزن بالفعل و بالقوه ای داشت، که باحترام شهادتش باید نوشت و گریست. اول: ابعاد وجود ...
ترور سردار سلیمانی؛ کشیدن ماشه جنگ؟
رسانه ها و شبکه های اجتماعی او تبدیل به یکی از معدود چهره های سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شد که نه فقط اصلاح طلبان منتقد بلکه در پاره ای موارد اوپوزیسیون خارج نشین نیز از او به عنوان یک قهرمان ملی یاد می کردند. سوم – پررنگ شدن نقش سردار سلیمانی دقیقاً از زمانی شروع شد که آمریکا پس از حملات یازده سپتامبر به ترتیب به دو کشور افغانستان و عراق لشکرکشی کرد. در اولی طالبان و در دومی صدام حسین را ...
فال روزانه شنبه 14 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/14
می خواهد یک طوری به مبارزه با این وضعیت بپردازید. سعی کنید کمی بیشتر از همیشه با خانواده تان وقت بگذرانید و از تعطیلات آخر هفته استفاده کنید و دور هم جمع شوید. روی خوبی های عزیزانتان تمرکز کنید و از بدی هایشان برای خود کوه نسازید. اگر مشغول به تحصیل هستید و این اواخر نسبت به درس هایتان کوتاهی کرده اید بهتر است وقت بیشتری برای مطالعه بگذارید؛ شما به هیچ عنوان علاقه ای به گرفتن نمره های پایین ندارید ...
صاحبان چه مشاغلی به خوردن پیتزا، کیک شکلاتی و شیرینی اعتیاد پیدا می کنند ؟
اگر کالری بیشتری به نسبت فعالیت های روزانه خود مصرف کنید دچار اضافه وزن می شود و برعکس مصرف کالری کمتر به نسبت میزان فعالیت روزانه سبب کاهش وزن می شود. خوراک های فرآوری شده و دارای کربوهیدرات بالا، شیرین و شور دارای کالری بالاتری به نسبت میوه و سبزیجات هستند. این مطالعه نشان می دهد قرار گرفتن کارکنان در معرض فشارکاری بالا و بازه زمانی محدود برای انجام کار می تواند در دراز مدت ...
تاثیر مخرب دخالت در فوتبال
فوتبال یک نهاد مستقل از دولت است . هشت سال کفاشیان رئیس فدراسیون بود، تاج هم به عنوان ملازم در پست ها و عناوین مختلف فوتبال را مدیریت کردند. بعد از ریاست کفاشیان تاج رئیس شد و کفاشیان معاون، اگر بحث بازنشستگی و عدم به کارگیری این افراد نبود مطمئن باشید کفاشیان دست از سر فوتبال برنمی داشت. در تمام این مدت افراد تکراری در فدراسیون فوتبال بوده اند و تنها برخی افراد با یک عنوانی متفاوت از اتاقی ...
انتظامی: ایران تنها تهران نیست شعار سازمان سینمایی است/ تقدیر از برگزیدگان جشنواره آسوریک در زاهدان
برگزیدگان بخش عکس بدین شرح معرفی شدند: 1. لوح تقدیر و مبلغ 15000000 ریال به عنوان عکس سوم برای سحر شمسی پور به خاطر عکس " زنگ ورزش " از شهرکرد 2. دیپلم افتخار و مبلغ 20000000ریال به عنوان عکس دوم برای احسان کمالی به خاطر عکس " فرشته سیاه " از بجنورد 3. تندیس جشنواره و مبلغ 25000000ریال به عنوان عکس اول برای محمد عباسی به خاطر عکس " جنگ تا سیل" از آبادان ...
جهانبخش: می خواهم اتفاق هایی که برایم پیش آمده را کتاب کنم
پیش بینی کنم. سرمربی برایتون ابتدای فصل از من خواست در تیم بمانم جهانبخش در خصوص اینکه در این مدت مصاحبه نکرد و با سکوت خود به خودش کمک کرد و البته علی دایی هم این موضوع را حاصل صبر وی عنوان کرد گفت: ابتدای فصل با تغییراتی که در باشگاه ایجاد شد مربی جدید استراتژی خودش را پیاده کرد و طبیعی بود که او دوست داشت با بازیکنان مد نظر خود کار کند. در ابتدای فصل چند پیشنهاد داشتم ولی ...
مشکل لوکا یوویچ خودش است
به گزارش "ورزش سه"، لوکا یوویچ با امید و آرزوهای فراوان از آینتراخت فرانکفورت به رئال مادرید پیوست. انتقالی که 60 میلیون یورو برای رئال هزینه در پی داشت ولی ستاره صرب نتوانسته پاسخ انتظارات را بدهد. او تنها یک گل برای رئال برابر لگانس به ثمر رساند و در بازی های دیگر یک ناکام مطلق بوده است. رئال او را به عنوان ذخیره ای باکیفیت برای کریم بنزما جذب کرد ولی به نظر می رسد که ضرری 60 میلیون ...
مغز را با این روش صحیح و سلامت نگه دارید
توانایی های شناختی کمک می کند و هرچه پیرتر می شویم کاهش می یابد شواهد تازه نشان می دهد که ورزش منظم، مغز را از آسیب محافظت می کند و آن را در پیری سالم نگه می دارد. محققان توصیه می کنند، همه افراد دست کم در هفته به میزان دو ساعت و نیم ورزش کنند تا از بروز بیماری های مختلف در دوره میانسالی و سالمندی درامان باشند. محققان آلمانی که سرپرست این پژوهش بودند تأکید می کنند ...
در فوتبال با برادرم هم شوخی ندارم!
. احتمال بازگشت به فوتبال اروپا پیشنهاد بسیار جدی داشتم و طی صحبت هایی که با سرمربی تیم مان داشتم حتی با مبلغ خیلی خوب خواهان این هستند که یک قرارداد بلند مدت چهارساله ببندم. مشکل اینجاست که در لیگ برتر نروژ تا دو ماه و نیم دیگر هیچ بازی برگزار نمی شود و اگر بخواهید خودتان را در شرایط بازی نگه دارید زمان پنجره نقل و انتقالات ایران و آنجا متفاوت است. اگر بخواهم به تمرینات پیش فصل در اسپانیا بروم به نظرم کار عقلانی نیست و وقتی شرایط بازی دارم چرا باید به آنجا بروم و دوباره تمرین کنم؟ بهترین تصمیم برای من تصمیمی است که من را در شرایط بازی قرار بدهد./ورزش سه ...
کافه گردی بر پیشگیری از آسیب های اجتماعی تاثیر دارد کافه گردی، زندگی در لحظه
لحظه را برای من به تصویر می کشد و اینجا دغدغه ها و آشفتگی های روزمره را اگر چه کوتاه از ذهنم را می توانم پاک کنم. وی می افزاید: با ورود به کافه انگار از یک دنیا اضطراب و تشویش به یک دنیا پر از آرامش قدم گذاشته ای؛ آرامش این محیط اگر تصنعی و کوتاه مدت هم باشد، در جامعه امروز ما حائز اهمیت است. به عقیده این دانشجو در این فضا، آرامش دیگران هم در فردی که در این فضا قرار می گیرد تاثیر می ...
رسانه انگلیسی: جهانبخش خطر انتقالش را کاهش داد
شما توپ را به دور می کنید، تصمیم درستی نمی گیرید، یا تیم خود را در معرض انتقال قرار می دهید. من فکر می کنم که او واقعاً پیشرفت کرده، تسلیم نشده است، و روی ساده نگه داشتن مسائل متمرکز شده است - و پاداش خود را می گیرد، زیرا کیفیتش را دارد و می تواند روی گل تأثیر بگذارد. "من فکر می کنم که این روند طولانی برای او بوده است. به نوعی این یک داستان عالی است که مقاومت کنی، زیرا در فوتبال مدرن ...
پیشگیری از چاقی با مصرف شیر کامل
... تمامی پژوهش های فعلی ما از روی نتایج شهودی هستند؛ بنابراین نمی شود از آن ها به عنوان دلیلی قاطع برای اثبات اثر مصرف شیر کامل در کاهش چاقی و اضافه وزن استفاده کرد. ممکن است شیر کامل با فاکتورهای دیگری نیز در کاهش اضافه وزن و چاقی در ارتباط باشد. انجام تحقیقات موردی و دقیق در شرایط کنترل شده خواهد توانست تا دیگر اثرات مصرف این نوع شیر را که در مقاله ی فعلی به آن اشاره نشده است هم به ما نشان ...
گفتگو با اورال رقابت های آسیایی پس از طی یک بیماری 4 ماهه
ضمن اینکه دیگر هیچ آثاری از بیماری گذشته در بدنم دیده نمی شود. حرف آخر؟ حسن خسروآبادی: باور کنید چند سالی بود چنین استراحت خوبی نکرده بودم، اما به عنوان حرف آخر باید بگویم آدم ها به یک آه و یک دم بند هستند و هیچ کس نباید مغرور قدرت و طول بازو و... شود چرا که با یک تب ساده همه چیز از بین می رود، درست مثل خود من که در این دوران 20 کیلو از وزن بدن خود را از دست دادم. ...
پیام تسلیت شخصیت ها، مدیران فارس و احزاب به مناسب شهادت سردار سلیمانی
مقام معظم رهبری، خانواده آن شهید و ملت ایران تسلیت عرض کرده و علو درجات آن بحق پیوسته را از درگاه خداوند منان مسالت می دارم. پیام مدیر کل ورزش و جوانان فارس در پی شهادت سردار سرافراز اسلام شهید حاج قاسم سلیمانی در پی شهادت سردار رشید سپاه اسلام حاج قاسم سلیمانی بدست دشمنان و جنایتکاران کور دل ، مدیر کل ورزش و جوانان فارس پیامی تسلیتی صادر کرد. متن پیام حیدر علی کامیاب ...
کورس اسبدوانی گنبد و همه برنامه های ورزشی و شاد گلستان لغو شد
مدیرکل ورزش و جوانان گلستان روز جمعه با اعلام این خبر و تسلیت شهادت فرمانده سپاه قدس به ایرنا گفت: این تصمیم به پاس خدمات و جایگاه والای سپهبد سردار قاسم سلیمانی گرفته شده و شامل همه رویدادهای ورزشی استان به مدت 3 روز تا پانزدهم دی ماه است. همچنین عادله کشیری مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی گلستان نیز با تسلیت شهادت سردار قاسم سلیمانی گفت: تمامی برنامه های شادمانه و اجراهای صحنه ای موسیقی ...
ربیعی فر، سرمربی جدید داماش گیلان
آغاز کرده و در این مدت به عنوان دستیار مربیانی همچون مجید جهانپور، مهدی تارتار، حمید درخشان، داوود مهابادی، مارکار آقاجانیان، امید هرندی، نادر دست نشان و افشین ناظمی در تیم های مختلف فعالیت مربیگری داشته است. ربیعی فر همچنین در نیم فصل اول فصل جاری رقابت های لیگ یک به عنوان مدیر فنی تأثیر بسزایی در عملکرد فنی باشگاه داماش داشت و اکنون بنا بر صلاحدید اعضای هیئت مدیره باشگاه داماش از نیم فصل دوم به عنوان سرمربی در این تیم ایفای نقش خواهد کرد. ...
افرادی که ما را متهم می کنند، اطلاعی از قوانین ندارند
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سایت رسمی باشگاه شهرخودرو خراسان ، جواد طاری بخش ، سخنگوی باشگاه شهرخودرو در خصوص صحبت های مطرح شده در رابطه با قرارداد حسن جعفری با شهرخودرو اظهار کرد: به شایعات توجه نمی کنیم و قرارداد امضاشده میان جعفری و شهرخودرو هیچ ایرادی ندارد. وی افزود: اینکه باشگاه نساجی مدعی شده جعفری تحت قرارداد این تیم بوده صحت ندارد. آن هایی که به ما بهانه ...
از تمدید قرارداد رونالدو تا ازدواج مهدی قائدی
ورزش و جوانان درخواست می کنم از فدراسیون قایقرانی حمایت کنند. با حمایت می توانیم نتایج خوبی کسب کنیم. * روزنامه استاد الدوحه 5 گلزن برتر سال 2019 لیگ ستارگان قطر را معرفی کرد که در بین آن ها نام رامین رضاییان لژیونر فوتبال ایران هم وجود دارد. رضاییان با وجود آنکه یک مدافع است، اما در این فصل تا الان بهترین گلزن تیمش بوده و در بین بازیکنان ایرانی شاغل در لیگ ستارگان قطر بهترین عملکرد را ...
هفت پایگاه مدیریت بحران که به فعالیت های غیرمرتبط اختصاص یافته
مورد آن انبار است و در اختیار مدیریت بحران قرار دارد. روزبهانی تصریح کرد: بهترین حالت این است علاوه برآنکه این سوله ها مورد استفاده ورزشی قرار می گیرند اقداماتی که کاربرد بحرانی دارند نیز در این مکان انجام دهیم. به عنوان مثال برای کسانی که در این سوله ها ورزش می کنند توسط گروه های دوام کلاس های آموزشی مدیریت بحران انجام شود و از طرفی با توجه به اینکه سوله ها به سالن های ورزشی بانوان اختصاص ...
ورزش منظم کیفیت اسپرم را افزایش می دهد
، یافته های برخی از مطالعات پیشین نشان می دهد ورزش افراطی و بیش از حد با ریسک ناباروری همراه است بنابراین پژوهشگران به مردانی که قصد باروری دارند توصیه می کنند تا از فعالیت بدنی متعادل غافل نشوند. این مطالعه که بر روی 746 مرد 28 ساله سالم انجام شد، نشان داد که اگرچه شاخص های بالاتر سوخت و ساز (MET) تحرک اسپرم را افزایش داده، اما غلظت و شکل ظاهری مردان براساس میزان ورزش و فعالیت بدنی آن ها تغییری نمی کند. ...
دبیر: امثال سردار سلیمانی در ایران کم نیستند
قدرتمند شده است که دشمنان از آن می ترسند. امیدوارم این شهادت باعث شود که تمام مردم متحد شوند و پشت نظام و رهبری محکم بایستند. این همدلی است که به کشور کمک خواهد کرد. دبیر فدراسیون کشتی خاطر نشان کرد: جامعه ورزش هم جدا از جامعه مذهبی، هنری و نظامی نیست. این مطالبه تمام مردم است. وقتی ملتی می خواهد مستقل شود باید هزینه آن را هم بدهد ما هم باید گشت رهبری بایستیم و مطیع باشیم. ...
13 دی چند حرکت ورزشی موثر برای لاغری پایین تنه
باشد و عمدتا بر روی عضلات گلوتئال مدیوم و همسترینگ تمرکز دارد، زیرا با ساکن نگه داشتن یک طرف و خم شدن لگن انجام می گیرد و فشار زیادی بر همسترینگ ها و سایر عضلات باشن وارد می آورد. 6. استپ آپ (حرکت پله) حرکت استپ آپ موثر ترین روش برای حفظ تعادل در رشد عضلات باسن و چهار سر ران است. انجام استپ آپ نه تنها باعث حرکت عضلات باسن می شود بلکه به عضلات ران هم فشاری مناسب وارد می کند ...
نوت بوک جدید شرکت Dell با نام XPS 13 9300 معرفی و به بازار عرضه شد
برای افرادی طراحی شده اند که به دنبال بهره گیری از حداکثر کارایی یک لپ تاپ 13.4 اینچی هستند. بنابراین، پردازنده Ice Lake شرکت اینتل به همراه کارت گرافیک داخلی Iris Plus و حداکثر رم 32 گیگابایت LPDDR4X-3733 در کنار حافظه SSD تا 2 ترابایت می تواند گزینه مناسبی برای این کاربران باشد. Dell برای خنک نگه داشتن پردازنده مرکزی نوت بوک جدید XPS 13 و اطمینان از عملکرد خوب آن در زیر بار کارهای ...
واکنش مقامات و شخصیت ها به شهادت سردار سلیمانی
به گزارش اصلاحات نیوز؛ سحرگاه جمعه در پی حمله هوایی نیرو های متجاوز و تروریست آمریکایی در نزیکی فرودگاه بغداد و شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی به همراه چند تن دیگر از فرماندهان جهبه مقاومت، شخصیت های سیاسی از جریان های مختلف در پیام ها و بیانیه هایی به این حمله تروریستی واکنش نشان دادند. آملی لاریجانی : سردار سلیمانی به آرزوی دیرین خود رسید رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام در واکنش به ...
خواص بی نظیر آب قلم
بگذارید تا آب استخوان بسیار شفاف داشته باشید. آب را داخل کاسه تخلیه کنید و هر گونه ماده جامدی را دور بریزید. بگذارید آب استخوان سرد شود سپس و داخل یخچال بگذارید. * وقتی که آب استخوان به طور کامل سرد شود، لایه چربی جامدی را که روی آن بسته است، با قاشق جمع کنید و دور بریزید یا آن را برای استفاده در دستورالعمل های دیگر، ذخیره کنید. * این عصاره استخوان ژلاتینی را داخل شیشه مربایی بزرگ یا ظرف دردار فریزر بریزید. آب استخوان را می توان به مدت پنج روز در یخچال و در نهایت یک سال در فریزر نگه داشت. ...
با عوارض صبحانه نخوردن آشنا شوید
شهرخوان ، فرزانه خدا قلی زاده درباره عوارض نخوردن صبحانه گفت: صبحانه یکی از مهمترین و اصلی ترین وعده های غذایی در روز است. خوردن صبحانه فواید بسیار زیادی دارد. ثابت شده است که خوردن صبحانه باعث کاهش وزن و تنظیم متابولیسم بدن می شود. کسانی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند انتخاب های ناسالم تری برای وعده ناهار دارند، بیشتر غذا می خورند و کالری دریافتی شان در وعده ...