خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه چقدر نمک می توانیم مصرف کنیم؟
رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: 60 درصد کرجی ها بیش از حد مجاز نمک مصرف می کنند.
تنقلاتی که باعث می شود روده تان چسبنده شود
به گزارش بهداشت نیوز در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. مطالعات امروزه نشان داده است که مصرف چیپس و پفک برای زنان بسیار مضر است. بر اساس این تحقیقات خانم هایی که چیپس و پفک زیادی مصرف می کنند دو برابر بیشتر از سایر زنان دیگر در معرض ناباروری هستند. خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می دهد و باعث یبوست می شود و با سخت کردن عمل دفع ...
کاهش وزن چطور ماندنی می شود؟
بتواند آن را برای همیشه ادامه دهد، در غیر این صورت اگر مدیریت اضافه وزن تنها برای یک مدت زمان مشخص ادامه پیدا کند، نمی تواند درمانی برای اضافه وزن باشد. این استاد دانشگاه از روش های مورد استفاده بیمارستان ها برای درمان اضافه وزن همچون اصلاحات رفتاری از جمله رژیم درمانی و ورزش و روش های عمل جراحی نام برد. وی تصریح کرد: اصلاح رفتاری مانند کنترل خوردن یا ورزش به بیماران کمک می ...
نگرانی ملی از بودجه 1399
میکند و باید از همه اینها استفاده شود. این کار شجاعت و نیروی سترگی میخواهد. برای رسیدن به راهحل دوم باید اجماع و تفاهم ملی پدیدار شود تا سطح منازعات سیاسی بالا نرود و از تخریب و هدر دادن نیروها اجتناب شود. این راه حل البته تنها از طریق برقراری ارتباط و گره خوردن با امکانات جهانی ثمر میدهد، صورت مسأله روشن است و راه حل نیز وجود دارد، آنچه میماند پذیرفتن این واقعیتهای سرسخت است . ...
15 توصیه برای کاهش استرس در ایام امتحانات
قزل آلا و سالمون بیشتری میل کنید. 4. زمان استفاده از تلفن همراه خود را کاهش دهید تحقیقات نشان می دهد استفاده بیش ازحد از تلفن های همراه نه تنها باعث افزایش استرس می شود، بلکه می تواند تأثیر منفی بر سلامت روان بگذارد. برای استفاده کمتر از تلفن همراه؛ روزی یک یا دو بار رسانه های اجتماعی خود را بررسی کنید، اعلان ها را خاموش کنید، تلفنتان را در وضعیت هواپیما قرار داده و بعد از ...
با این 10 نکته خشم خود را کنترل کنید!
ورزش کنید فعالیت بدنی می تواند به کاهش استرس شما کمک کند. اگر احساس می کنید که عصبانیت ما در حال افزایش است، با پیاده روی سریع و یا دویدن به خودتان کمک کنید. 4. راه حل های ممکن را مشخص کنید تمرکز اغلب ما همواره روی این مسأله است که از چه چیزی عصبانی شده ایم. به جای آن مدتی روی حل مسئله تمرکز کنید. آیا از اتاق کثیف فرزندتان ناراحت و عصبانی هستید؟ آیا هر شب برای خوردن ...
طرز تهیه کوفته بادمجان به روشی دیگر
نباید حرارت زیاد باشد تا کوفته ها مغزپخت شوند. اگر حرارت را بالا ببرید روی کوفته ها سریع سرخ می شوند و داخل آن خام می ماند و قابل خوردن نیست. • از هر نوع پنیری که دوست دارید استفاده کنید. پنیر خامه ای، گودا، چدار و ... از گشنیز یا شوید هم می توانید برای داخل کوفته ها استفاده کنید. برای مغز کوفته ها می توانید از گردو خرد شده هم استفاده کنید. ...
پاک کردن لکه روغن
برای همه ما پیش آمده که هنگام خوردن غذا یا کار کردن با برخی وسایل مکانیکی یا برقی، روی لباسمان لکه روغن بیافتد. اثر این لکه اگر به درستی پاک نشود، حتی امکان دارد استفاده از آن لباس را برایمان غیرممکن کند. اینجاست که پاک کردن لکه روغن اهمیت پیدا می کند. در ادامه این مطلب به نکاتی برای شستن لکه روغن از روی انواع لباس می پردازیم. اطلاع از این نکات کمک می کند تا هرچه سریعتر برای پاک کردن ...
جدیدترین تکنولوژی هایی که شما را لاغر میکنند +تصاویر
...: با توجه به تکنولوژی جدید و تحقیقات و مطالعاتی که انجام می شود، آب کردن چربی های بدن و لاغری از هر زمان دیگری آسان تر شده است. علم هر روز فراتر می رود و هر ساله به تعداد راهکار های علمی با تکنولوژی بالا برای کاهش وزن افزوده می شود. هر چند همه ی ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و ورزش مناسب، کلید وزن ایده آل و لاغری است، اما بد نیست نگاهی بیندازیم به راه های میانبُر برای لاغری و کاهش ...
دخترکانی که زود به خانه شوهر فرستاده می شوند
به دنبال دخترانی هستم که مجبور شدند در کودکی ترک تحصیل کنند. مثلاً در سن 12 یا 13 سالگی درس و مشق را رها کرده باشند آن هم به خاطر ازدواج. سرش را برمی گرداند و می گوید: جلوتر. همون در قهوه ای برای دخترش چند روز پیش شیرینی خوردن. در خانه باز است و اهالی خانه نیز مشغول پختن نان. حیاط خانه ها را سایبان های پهن و کوتاه پوشانده و کنج هر حیاطی کیسه هایی هست برای غلات؛ شقایق کنار در ایستاده ...
درمان بیماری انگلی کبد با این گیاه
مردم نیوز :یکی از بیماری های خطرناک جهان است که به واسطه مرحله لاروی کرم پهن انگلی به نام اکینوکوکوس گرانولوزوس در بافت ریه، کبد و حتی مغز ایجاد می شود. این بیماری در اکثر نقاط دنیا ازجمله ایران دیده می شود و جوامع درگیر را ازنظر بهداشتی و اقتصادی محتمل خسارات زیادی می کند. سگ و سگ سانان میزبان نهایی انگل فوق محسوب شده و انسان به عنوان میزبان تصادفی، ممکن است طی خوردن آب، سبزی ها و ...
خواص درمانی 9 خوراکی پرطرفدار
به گزارش شیعه نیوز ،با روش ها و تکنیک های خانگی هم می توان در مقابل بیشتر بیماری ها ایستاد و آن ها را درمان کرد. به همین منظور بسیاری از محققان طی بررسی های علمی و متفاوت به این نتیجه دست یافته اند که برای بهبود و درمان هر بیماری و ناراحتی در بدن ما یک میوه وجود دارد. خواص درمانی کشمش کشمش یک خوراکی خوشمزه و شیرین است که با خواص درمانی خود می تواند (به علت اینکه یک ماده ضد ...
تغذیه ماه به ماه در دوران بارداری
...> داشتن فرزندی زیبا فقط با مصرف یک سری مواد غذایی امکان پذیر نیست و حتما باید یک سری پرهیز هایی را هم در این راه انجام دهید که عبارتند از: غذا های مانده، زیرا موجب تیرگی رنگ فرزندتان می شود. ادویه های تندی مثل فلفل دارچین و نعناع و خردل، خصوصا زیاد آنها فست فود؛ سوسیس، کالباس، پیتزا و ... نوشابه و انواع سس ها کنسروهای آماده زیاد خوردن ...
جشن تکلیف دختران مناطق محروم مشهد در حرم رضوی برگزار شد
...، کارگاه تفکر تصور و رسیدن به درک مفاهیم توحیدی با استفاده از مشاهدات عینی، کارگاه آموزش احکام، کارگاه اصول و فروع دین از جمله برنامه های این مراسم بود. کارگاه 12 روش برای کتابخوانی خلاق، حجاب و عفاف، نمایش عروسکی، سیره رضوان، کارگاه طلایی دوازده امام و عصر طلایی ظهور از دیگر کارگاه هایی بود که شرکت کنندگان در این جشن عبادت در آن شرکت کردند. حجت الاسلام والمسلمین مهدی ...
چگونه ناخن هایی زیبا و سالم داشته باشیم؟
همچنین ناخن ها را قوی تر نیز می کند. در واقع با استفاده از این مکمل غذایی و رساندن فولیک اسید به بدن تان شما می توانید ناخن هایتان را در حدی قوی کنید که دیگر به راحتی نشکند و ضعیف نیز نباشند . خوردن حد کافی از پروتئین برای اینکه شما به طور کلی بدن سالمی داشته باشید به شدت ضروری است. برای اینکه تغذیه کافی داشته باشید و بدنتان دچار کمبود مواد مغذی نشود باید همیشه غذا های پروتئین دار و ...
رد رشد عجیب قیمت ها در بازار مسکن
به گزارش صبحانه ، بازار مسکن به عنوان مهمترین بخش اقتصادی کشور از سال گذشته دچار نوساتی بسیار زیادی شده اما از نیمه دوم امسال همزمان با ایجاد ثبات در اقتصاد کشور بازار مسکن آرام شد. کلید خوردن طرح اقدام ملی مسکن از سوی دولت و ثبت نام متقاضیان به ویژه اقشار متوسط و ضعیف جامعه توانست بخشی از نوسانات قیمتی در این بازار را کاهش دهد. اما طبق آمارهای ارائه شده از سوی بانک مرکزی ...
وسواسی ها را نصحیت نکنید
زدن به اختلال در فرد وسواسی می شود. این رواندرمانگر افزود: بعضی از این موارد مثل وسواس در شستن دست یا بستن شیر آب، بیشتر خود فرد را آزار می دهد، اما برخی دیگر مانند وسواس در چیدن منظم اشیاء، معمولا باعث رنجش همسر و فرزندان و سایر اطرافیان می شود، چون در صورت به هم خوردن این نظم توسط دیگران، فرد دچار وسواس، عصبانی شده و ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهد. ابریشمی دمورد ...
آشنایی با جاذبه های گردشگری نیس؛ شهری افسانه ای در فرانسه
...، راه دوری نرفته ایم. منظره بی نظیر خلیج آنجلز با ساحل سفید و پوشیده شده از سنگ ریزه ها در کنار مسیرهای متعدد پیاده روی، دوچرخه سواری، اسکیت و حتی دویدن، از تفرجگاه دیز انگلس (des Anglais) مکانی بی نظیر برای استراحت و آرامش خیال ساخته است. خوردن بستنی های این تفرجگاه یکی از توصیه های ما براساس راهنمای سفر به نیس به شما خواهد بود. چشمه آبگرم Centre Rinascita Ayurveda et Panchakarma ...
مهم ترین سئوالاتی که پیش از مصرف هر داروی تجویز شده ای باید پرسیده شوند
.... آیا در زمان مصرف دارو باید از خوردن غذاهای خاصی پرهیز کرد؟ تداخل های دارویی با برخی از خوراکی ها وجود دارد. به عنوان مثال مصرف شیر با برخی از آنتی بیوتیک ها تداخل دارد یا اینکه در زمان هایی که از داروهای فشار خون یا ادرارآور یا دیورتیک به منظور افزایش سطح مایعات استفاده می کنید از مصرف موز و سایر میوه هایی که پتاسیم فراوانی دارند پرهیز می کنید. دکتر جرمی اَدِم ...
احادیثی که می گویند؛ امام علی( علیه السلام ) و امام صادق ( علیه السلام ) خودشان، نان و سرکه و زیتون می ...
امام صادق( علیه السلام )، استفاده از گوشت ممنوع نبوده است، اما شاید مقدار آن کم بوده و حضرتشان برای مهمان نوازی بیشتر، غذای بهتری را در اختیار مردم و مهمان قرار داده، و از طرفی برای آن که مردم از خوردن گوشت خودداری نکنند، امامان( علیه السلام ) اندکی در بیان ساده زیستی و مزایای زیتون و سرکه سخن به میان آوردند. پاسخ تفصیلی ابتدا باید دانست گاه انسان ها در مصرف گوشت از حالت تعادل و میانه ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
درونی دیگری نیز هستند که سبب سرگیجه های شدیدتر یا مداوم تر که گاهی با سر درد نیز همراه است می شوند. اولین احتمال این است که عفونتی در عصب دهلیزی گوش وجود دارد. وقتی این عصب به دلیل عفونت ملتهب می شود می تواند سرگیجه های جدی یا احساس تلوتلو خوردن ایجاد کند. ضمنا اگر بعد از این سرگیجه، شنوایی خود را ناگهان از دست بدهید، این احتمال وجود دارد که عفونت دیگری به نام labyrinthitis یا آماس گوش ...
نکاتی برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان در سفر
میان وسایل مسافرتی بهره ببرید تا بتوانید به هنگام مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، از آینه جیبی خود نیز بهره گیری لازم را داشته باشید. شایان به ذکر است اصولا اکثر خانم های گردشگر و مسافر در میان وسایل آرایشی خود از یک آینه کوچک برخوردار هستند و بهتر است آقایان نیز در حین مسافرت خود را مجهز به یک آینه کوچک نمایند. کلام آخر مخاطبان عزیز توجه داشته باشید توجه به اصول بهداشتی در ...
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
مردم نیوز :انجام ورزش های با ریتم تند: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین ...
تشرف به بندگی در بهشت
...> کارگاه حجاب و عفاف: در این کارگاه با تلفیقی از نمایش خلاق و بازی ماز و به روش غیرمستقیم، زیبایی های مقوله حجاب و عفاف به کودکان توضیح داده می شود و حتی ایده هایی جذاب برای پوشش خلاق توسط کودکان مطرح شده ضمن اینکه در واحد کار کودکان هم این ایده پردازی ها ثبت می شود. کارگاه سیره رضوان: در این کارگاه دانش آموزان با استفاده از بازی با میز هوشمند و برنامه اختصاصی سیره امام رضا(ع)، عبادت و بندگی ...
پیری سلول ها با مصرف قند بیشتر
نخوردن آن است. جویدن آدامس های شیرین بدون قند می تواند تا حدودی هوس شما را برطرف کند. به جای خوراکی های شیرین از میوه ها کمک بگیرید. انواع کوچک خوراکی های شیرین را بخرید. خودتان را به شیرین کننده های مصنوعی وابسته نکنید، آنها فقط شما را به شیرینی عادت می دهند. در صورت ترک عادت به مصرف زیاد شیرینی جات به خودتان یک جایزه غیر خوراکی بدهید. در هنگام خوردن شیرینی جات به طعم و بافت آنها توجه کنید تا از مزه آن لذت کامل ببرید. اگر در مواقع استرس به این جور خوراکی ها پناه می برید، به فکر راه حل دیگری برای رفع استرس خود باشید. ...
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: انجام ورزش های با ریتم تند: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های ...
10 عارضه جانبی عجیب داروهای رایج
، پرخوری و انواع دیگر اختلالات غذا خوردن اشاره کرد. برخی افراد مدعی شده اند که داروی تجویزی برای درمان افسردگی و اختلال دو قطبی به نام ابیلیفای (Abilify) موجب رفتار اجباری، به ویژه قمار، در آنها شده است. راه رفتن در خواب برخی داروها ممکن است موجب راه رفتن و حتی رانندگی افراد در خواب شوند. همچنین، آنها ممکن است موجب به خواب رفتن ناگهانی افراد در میانه روز شوند. واکنش افراد مختلف ...
پایگاه عین الاسد؛ پایتخت آمریکا در عراق
مسجد نیز وجود داشت، لذا آمریکایی ها این پایگاه را به یک شهرک تبدیل کرده بودند تا نیروهای آنها از لحاظ امکانات جانبی نیز تأمین باشند. البته آمریکایی ها بعد از اشغال این پایگاه، سعی کردند تا با تجهیز آن، به نیروهای خود انگیزه و انرژی بدهند به طوری که همه امکانات در این پایگاه محصول خود آمریکا بود و نیروها حتی برای آب خوردن نیز از آب های لوله کشی عراق استفاده نمی کردند. راه اندازی ...
مقابله با کم آبی با کاشت گل سوسن و گیاه جارو
نیاز به هزینه اولیه ای دارد که خوشبختانه برند آرایشی و بهداشتی شون قدمی در راه تامین آن برداشته است. وارد شدن برند شون به کارزار مبارزه با کم آبی ایران اخیرا برند آرایشی و بهداشتی شون که با فعالیت هایی مثل نه ممنون در اینستاگرام، قدم هایی در راه حفاظت از محیط زیست برداشته است. این بار با اسپانسرینگ فعالیت دکتر حسین آخانی وارد کارزار مبارزه با کم آبی ایران شده است. امیدواریم حمایت این برند، در کنار همکاری مسئولان محترم شهرداری ها و استان ها، باعث رقم خوردن اتفاقی مثبت در حل مشکل کم آبی، زیبا سازی بیشتر شهری و نیز استفاده های دیگر در کنار آن شود. ...
ویرانگرترین آتش سوزی های تاریخ
بوده است، اما باور ها بر این است که آتش سوزی که در نهایت جان 224 نفر را گرفت و از 29 جولای 1916 شروع شده و تا روز ها ادامه داشت در نتیجه استفاده کارگران از دینامیت برای پاک کردن زمین برای ساخت راه آهن به وقوع پیوست. اما دلیل هر چه که بود این آتش سوزی روش مبارزه آتشنشانان در کانادا با آتش سوزی های بزرگ را برای همیشه تغییر داد و باعث شکل گیری نیرو های منطقه ای آتشنشان در این کشور شد. در ...
