خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویندگان کار در ابرکوه برای تولید فراورده های دامی وام دریافت می کنند
سنگین ، آموزش بهره برداران، تجهیز و نوسازی واحدهای تولید مرغ گوشتی و تخم گذار، تولید مرغ در سایز مناسب با وزن 1.2 الی 1.8 کیلوگرم، پرورش مرغ بومی و اصلاح ساختار دامداری های صنعتی و سنتی بخشی از این برنامه هاست. مدیر جهاد کشاورزی ابرکوه همچنین از ایجاد یک واحد فرآوری لبنی با ظرفیت 200 تن شیر در روز توسط بخش خصوصی در این منطقه خبرداد و تصریح کرد : با بهره برداری از این واحد تولیدی در سال ...
نکاتی که برای تهیه پیراشکی باید بدانید
خمیر جادویی: برای تهیه خمیر جادویی ابتدا شیر ولرم را با یک قاشق مرباخوری شکر مخلوط کنید و بعد پودر خمیر مایه را روی آن بپاشید و روی آن بشقابی قرار بدهید و 10 دقیقه به آن زمان بدهید تا عمل بیاید. تخم مرغ و نمک و روغن را با قاشق با هم مخلوط کنید سپس مخمر را اضافه کنید و بدون اینکه هم بزنید، دو و نیم لیوان از آرد را روی مواد الک کنید. کمی با قاشق مخلوط کنید و بعد با دست ...
نشانه هایی که به شما از کمبود ویتامین ها خبر می دهد
...> بدن انسان به تمام ویتامین ها نیاز دارد و مصرف آنها برای داشتن یک بدن قوی ضروری و لازم است اما مهم ترین ویتامین مورد نیاز برای بدن ویتامین گروه B است که مصرف آنها باعث تقویت چشم، پوست، کبد، عملکرد مناسب مغز و رشد سریع موها می شود. مواد غذایی مانند لوبیا، شیر، بادام، تخم مرغ، چغندر، کرفس، قارچ، سبزیجات، جگر، گوشت بوقلمون و کلم بروکلی به مقدار بسیار زیادی دارای ویتامین B هستند هرگاه در بدن خود شاهد ...
تکانه های سخت شاخص های مهم اقتصادی در هفته اخیر
تولید شد. وی گفت: در حال حاضر و در ساعات اوج مصرف، میزان برق مورد نیاز کلانشهر اصفهان حدود 900 مگاوات است که این واحد 320 مگاواتی، قادر به تامین بیش از یک سوم این میزان مصرف است. **معاون هوانوردی و امور بین الملل هواپیمایی کشوری گفت: آسمان ایران جزو امن ترین مناطق پروازی است و هیچ تغییری در پروازهای آسمان ایران رخ نداده و همچون گذشته در حال انجام است. مرتضی دهقان با ...
با این 7 ماده غذایی به جنگ جوش ها بروید
...: اگر مدام پیتزا و شکلات را نفرین می کنید که مسئول پیدایش آکنه های شما هستند باید بگوییم که در اشتباهید. امروزه محققان هم عقیده اند که عوامل وراثتی یا هورمونی باعث بروز این بیماری می شود. به گزارش آنا در زمان بلوغ، هجوم هورمون های آندروژن، باعث تحریک ترشح سبوم و کراتین می شود که این دو ماده وظیفه ی حفظ رطوبت پوست و رویش موها را بر عهده دارند. زمانی که یکی از این دو ماده ...
راهکار طلایی برای مقابله با کم خونی
موجود در منابع حیوانی از نوعی است که به آسانی جذب بدن می شود. مواد غذایی دیگر مانند زرده تخم مرغ، حبوباتی مثل عدس و لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و جعفری و نیز آجیل و خشکبار هم آهن زیادی دارند.
هفت ماده غذایی که برای روده حکم سَم را دارند
: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی ...
9 دسر ایرانی که باید آن ها را بشناسید
...: دسر که در فرهنگ های آشپزی کشور های سراسر جهان که معمولاً در پایان یک وعده غذایی مصرف می شود- به طور معمول جزو مواد غذایی شیرین می باشد. دسر های مشترک غربی عبارت ان از: " کیک، کلوچه، میوه، ژله، بستنی، فالوده، پودینگ، ماست، بیسکویت، شیرینی، پای ها و آبنبات ها " تنوع دسر ها را می توان در سراسر جهان یافت. اما در این مقاله قصد داریم به بهترین دسر های ایرانی اشاره کنیم با ما همراه ...
این قسمت از کله پاچه را به هیچ وجه نخورید
کلسترول بسیار بالایی دارد به طوریکه هر یک مغز معدل 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و کسانی که چربی خون بالایی دارند به هیچ عنوان مجاز به استفاده نیستند. بر اساس هرم غذایی، زبان معادل 3 واحد گوشت است و نیاز روزانه بدن نیز همان 3 واحد گوشت می باشد در حالیکه در یک دست کله پاچه هم زبان معادل 3 واحد گوشت است و هم اینکه هر پاچه نیز معادل 2 واحد گوشت به حساب می آید بنابراین از نظر میزان واحد گوشت ...
مصرف پروتئینِ بیشتر برای همه مفید است؟
...، شامل گوشت های بدون چربی و بسیار کم فراوری شده، لبنیات، تخم مرغ، آجیل، دانه ها و حبوبات بود. داده ها نشان می داد برای زندگی روزمره، وقتی افراد نه افزایش وزن و نه کاهش وزن پیدا می کنند، خوردن پروتئین بیش از مقدار توصیه شده چیزی به ترکیب بدن نمی افزاید. در مطالعه ی مذکور، پیامد نامطلوب و به طور کلی هیچ اثری، نه مثبت و نه منفی، گزارش نشد. مصرف پروتئین بیشتر فقط موجب افزایش توده ی ...
با این روش ها خاصیت برنج را چند برابر کنید
بسیاری از بیماری ها و ضربه به سیستم ایمنی بدن خود می شوند اما اگر برنج را به همراه مواد خوراکی میل کنید؛ آسیب به سیستم ایمنی بدن شما به حداقل می رسد. هویج پلو هویج به علت ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد. کشمش پلو از فواید ...
تنقلاتی که باعث می شود روده تان چسبنده شود
...> پفک ماده غذایی حجیم شده و چسبنده ای با رنگ های مصنوعی مجاز است که به دلیل جذابیت خاص و نوع بسته بندی اش مورد توجه گروه های سنی مختلف به ویژه کودکان است. در پفک از نوعی رنگ مصنوعی به نام سان ست یلو استفاده می شود که به گفته محققان می تواند مضر و خطرناک باشد. استفاده از این رنگ های مصنوعی ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند اختلالی روانی به نام سندرم بیش فعالی با عدم تمرکز در کودکان کم سن و سال شود. ...
برای چربی سوزی چه بخوریم
شکلات) است که اثر منفی بر بدن دارند، به خصوص برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند. ولی افرادی که تصمیم دارند حجم عضلات بدنشان افزایش یابد، میتوانند در این زمان ، یعنی در فاصله دو ساعت بعد از ورزش از مقداری کربوهیدرات و پروتئین و مقدار کمی چربی استفاده کنند، ولی نباید در این کار زیاده روی کنند. از این مواد میتوان به مصرف ماکارونی، نان سبوس دار، میوه و ماست اشاره نمود . استفاده کمی ...
درمان گرفتگی سینوزیت بدون مصرف دارو
ها مانند آبگوشت، سوپ، چای گیاهی، سبزیجات، و میوه ها (به خصوص میوه های آبدار مانند هندوانه) حفظ کنید. در عین حال، قطع کردن الکل و کافئین به همان اندازه نیز مهم است، زیرا هر دوی آن ها دو ماده مشهوری هستند که به کم آبی بدن کمک می کنند. مصرف الکل و کافئین قبل یا به هنگام خواب به ویژه مضر است و می تواند فشار بر روی سینوس های شما را به شدت تشدید کند. 4- فلفل یک ماده تقویت کننده ...
تغذیه مناسب برای کودکان لاغر
را خریداری کنید. این ماده ی غذایی غنی ترین منبع چربی است که سبب افزایش وزن در کودک شما خواهد شد. بدین ترتیب، کره یکی بهترین گزینه ها برای غذای بچه های لاغر است. توجه داشته باشید که کودک شما برای رسیدن به وزن ایده ال، چربی را در حد تعادل استفاده کند و با این کار از مبتلا شدن بچه خود به اسهال جلوگیری کنید. همچنین، شما میتوانید کره را به تمام غذاهای کودکتان، اضافه کنید. تخم مرغ بهترین غذای ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن
به گزارش ، کربوهیدرات ها از قندها، نشاسته ها و فیبرها تشکیل شده اند. این مواد معمولا در نان سفید، پاستا، غلات کامل و غذاهای فرآوری شده وجود دارند. برخی افراد کربوهیدرات ها را به دو گروه خوب و بد تقسیم می کنند اما تمام کربوهیدرات ها برای بدن ضروری هستند زیرا به انرژی تبدیل می شوند. زمانی که ورزش می کنید، کربوهیدرات ها انرژی لازم برای ادامه فعالیت را در اختیار شما قرار می دهند. اما زیاده ...
5 غذای سالم که پوست شما را درخشان تر از همیشه می کند
گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، در حالی که پاک کننده ها و لوسیون ها رفع موضعی پوست را ارائه می دهند، اما به نظر می رسد مصرف برخی از خوراکی ها می توانند در سلامت پوست تاثیری قابل توجه داشته باشند: گوجه فرنگی پخته شده لیکوپن ماده ای فیتوشیمیایی است که گوجه فرنگی را قرمز می کند، به تقویت و استحکام کلاژن کمک می کند. کلاژن پروتئینی است که به پوست ساختار جوانی می بخشد و با از بین ...
علایم و درمان پوسیدگی دندان
می کنند محصولی را انتخاب کنند که مورد قبول انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) باشد. نخ دندان: نخ دندان به طور منظم بسیار مهم است. با برداشتن ذرات مواد غذایی از دندانهایتان ، نخ دندان می تواند به جلوگیری از حفره های دندانی کمک کند. دهانشویه : دهانشویه اغلب مرحله آخر در یک روال روزانه بهداشت دهان و دندان موثر است. نه تنها استفاده از شستشوی دهان درمانی باعث می شود که دهان احساس تمیز کند و نفس شما تازه شود ، بلکه باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد پلاک شوند را نیز از بین می برد. در حالی که بسیاری از افراد به دلیل سوختگی ناشی از الکل دوست ندارند از یک الکل حاوی شستشوی دهان استفاده کنند . ...
گوشت مصنوعی Impossible با فرمولی جدید و طعمی گول زننده عرضه شد
گوشت مصنوعی Impossible محصولی از یک شرکت مواد غذایی به همین نام است که در نمایشگاه CES 2020 ، با طعم خوشمزه و گول زننده خود، توجه علاقه مندان به غذاهای مصنوعی را جلب کرده است. با وجود همه گیر شدن رژیم های غذایی مختلف و کم تر شدن علاقه عده ای از مصرف کنندگان به استفاده از محصولاتی مثل گوشت قرمز، بازار خوراکی های جایگزین داغ و پر رونق شده و در همین رابطه، شرکتی به نام ایمپاسبل فودز ...
19 دی خواص شگفت انگیز عدس
در تمام طول سال در دسترس هستند. عدسها همانند دیگر حبوبات از گروه گیاهان بُنشنی هستند.در غلافی که شامل یک یا چند دانه عدس می باشند رشد می کنند. بیضی یا قلب شکل هستند و معمولاً کوچکتر از سر مداد پاک کن می باشند. ممکن است به صورت عمده یا بسته بندی به رنگ قهوه ای و سبز که بعد از پخت شکل ظاهری خود را حفظ می کنند، فروخته شوند. مواد موجود در 100 گرم عدس فولات 148.50 میکروگرم ...
مراقب وجود این ترکیبات در مواد غذایی باشید
است که مطالعات زیادی رابطه میان چربی ترانس موجود در آن را با افزایش خطر بیماری های قلبی و کلسترول LDL نشان داده اند. اسید فسفریک اسید فسفریک در تولید نمک ها، افزایش مقدار آب محصولات گوشتی و نوشابه ها مورد استفاده قرار می گیرد. این اسید وقتی وارد بدن ما می شود به بافت های سخت آسیب می رساند و تراکم استخوان را کاهش می دهد. پتاسیم برومات استفاده از ترکیب ...
مواد خوراکی اعتیاد آور در ویکی آنا
داد که قند همان اثری را بر روی بدن دارد که کوکائین روی ما بر جای می گذارد. قند و کوکائین باعث آزاد شدن دوپامین در بدن می شوند و همین موضوع به اعتیاد مصرف کننده دامن می زنند و باعث مصرف بیشتر این مواد توسط فرد معتاد می شوند. کسی که به قند و شکر معتاد شده باشد به راحتی نمی تواند آن را ترک کند زیرا کاهش مصرف این ماده برای معتادان باعث ایجاد افسردگی در آنها می شود، درست همان حسی که معتادان در زمان ترک ...
شیوع موادمخدر در آذربایجان شرقی به 1.2 درصد رسید/ از هشدار درباره شیوع کمیکال تا کشف 2 تن موادمخدر
حاشیه نشین می روند ولی قطعا جای آنها ثابت نیست و اگر چند بار قرارهای خرید و فروش خود را در یک محلی انجام دهند به منزله تثبیت جای آنها نیست و پلیس در همه جا حضور دارد. دهقانی تاکید کرد: اگر از سوی خبرنگاران، مسوولان و شهروندان اطلاع رسانی شود، در سریع ترین زمان به محل آمده و رسیدگی خواهیم کرد. وی گفت: اخیرا در پشت مناطق حاشیه های عینالی معتادان حفره هایی کنده بودند که و در آنجا خوابیده و مواد مصرف می کردند که الان این حفره ها پر شده و افراد دستگیر شده به ماده 16 منتقل شده اند. خبرگزاری فارس ...
راهکارهایی برای تقویت یادگیری/مطالعه شبانه به سحرگاه منتقل شود
مشکلات روحی و روانی جدی، اختلال گوارش، ضعف و بی حالی، کاهش انرژی و تمرکز، تیرگی رنگ پوست و... می شود. رضایی پور به چند توصیه غذایی مهم و بسیارمؤثر هم برای کاهش اضطراب و تشویش، افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب در زمان امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف بیشتر خوراکی های زودگوار و لطیف مانند سمنو، شیره بادام، فرنی، حریره بادام، شله زرد، شیربرنج و زرده تخم مرغ عسلی با کمی دارچین یا ...
بزرگ ترین و کاربردی ترین اختراعات سال 2020 چه خواهند بود؟
نداشته و بسیار هم گرانقیمت است. همچنین همه انواع پلاستیک را نمی توان بازیافت کرد هر چند تلاش هایی برای یافتن راه های جدید برای خلاص شدن از دست پلاستیک وجود دارد، از جمله رشد باکتری هایی که می توانند این ماده را هضم کنند. اما پلاستیکی که معمولاً از نفت و دیگر سوخت های فسیلی مشتق می شود، شاید یک استفاده دیگر نیز در آینده نزدیک پیدا کند. در حالی که دنیا روز به روز به اتمام ذخایر نفتی خود ...
اثرات خوردن گریب فروت در بارداری روی جنین و مادر
از مادر نگیرد اما اگر مادر مبتلا به آسم باشد ، در رشد کودک نیز تاثیر گزار خواهد بود . گریپ فروت با داشتن فلاونوئیدها و لیکوپن فراوان احتمال بروز آسم در دوران بارداری را کاهش می دهد . 8. کمک به استحکام و چگالی استخوان ها : گریپ فروت حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم که یک ماده مغذی اساسی در دوران بارداری می باشد ، است و مصرف منظم آب گریپ فروت می تواند به بهبود کیفیت و ...
با تراریخته ها چه کنیم؟
مصرف محصولات تراریخته و کشت به این شیوه در سال های گذشته حواشی و بحث های متعددی به همراه داشته است. استفاده از محصولات تراریخته یکی از مباحث جنجال برانگیزی است به طوریکه برخی از مخالفان مصرف محصولات تراریخته، بروز بیماری های ژنتیکی در نسل های بعد، بروز سرطان و حتی عقیم شدن انسان را به عنوان مضرات تراریخته ها مطرح می شود. تینا جعفری عضو هیات علمی علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در ...
تغذیه مناسب در شب امتحان
همراه گوشت سفید گوشت سفید نظیر گوشت مرغ یا ماهی 4- در میان وعده ها خوردن میوه ها و غلات را فراموش نکنید. بعد از اینکه فهمیدیم شب امتحان چه بخوریم ، حالا باید گفت که خواب کافی هم اهمیت زیادی دارد. اکثر دانشجویان و دانش آموزان شب امتحان تا دیروقت درس می خوانند، به این امید که اندکی اطلاعات بیشتر در مغز خسته شان بچپانند. به جای این کار بهتر است از ساعات اولیه ی عصر ...
راهکار مقابله با کم خونی
آهن با ترکیبات دارای کلسیم مانند لبنیات خودداری کرد. البته مصرف همزمان بعضی داروها مانند آنتی اسیدها و ویتامین E باعث کاهش جذب آهن می شوند. با دریافت غذاهای سرشار از آهن معمولا آهن از دست رفته ناشی از اهدای خون پس از یک ماه و نیم جایگزین می شود. مواد غذایی مانند جگر، قلوه، انواع گوشت قرمز سرشار از آهن هستند. آهن موجود در منابع حیوانی از نوعی است که به آسانی جذب بدن می شود. مواد غذایی دیگر مانند زرده تخم مرغ، حبوباتی مثل عدس و لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و جعفری و نیز آجیل و خشکبار هم آهن زیادی دارند . http://etebarenovin. ...
چند خوراکی پرطرفدار که برای رفع بیماری ها معجزه می کند
خوراکی خوشمزه و شیرین است که با خواص درمانی خود می تواند (به علت اینکه یک ماده ضد میکروبی و باکتری است) نقش زیادی در از بین بردن التهاب، پوسیدگی دندان و همچنین متوقف کردن رشد آنها داشته باشد. کشمش به علت داشتن فیبر زیاد برای خروج مواد زائد از بدن تاثیر زیادی دارد چرا که کمک شایانی به هضم غذا در دستگاه گوارش می کند و با خوردن این خوراکی خوشمزه می توان مانع بروز یبوست و اسهال در ...
