کینوا بهتر است یا برنج؟!+ چند دستور غذایی
سایر خبرها
معجزه میوه ها و سبزیجات بنفش برای سلامتی
سرعت ریکاوری بعد از ورزش مفید بوده و به افزایش عملکرد در طول ورزش کمک می کند. در حقیقت مصرف این سبزی بنفش، برای سلامتی فوق العاده است. اگر نمی دانید که چگونه باید چغندر را بخورید، آن ها را خرد کرده و با اضافه کردن کمی روغن زیتون آن ها را بپزید. این کار باعث می شود تا قند موجود در چغندر به صورت کارامل درآمده و مزه آن عالی شود. بلوبری این میوه های کوچک بنفش مایل به آبی ...
23 اشتباه رایج آشپزی که غذا را خراب می کند
باعث ناهمگن پختن مواد غذایی می شود. به این صورت که قسمتی کاملا برشته شده و قسمتی دیگر ناپخته است. گاهی اوقات هم ممکن است مزه سوختگی بگیرد. 5. چرب نکردن ظرف کیک اگر علاقه به کیک پختن داریم، پس بدانیم که باید ظرف کیک را قبل از ریختن مواد در آن، چرب کنیم. بهتر است این کار را با روغن سرخ کردنی مایع انجام دهیم تا ظرفیت دمایی بالایی داشته باشد، از کره استفاده نکنیم؛ زیرا می سوزد ...
با این دمنوش ایمنی بدن را افزایش دهید
شدن بخورید. خود دم نوش آویشن یک مزه خنثی دارد برای همین اگر دوست داشتید با عسل شیرینش کنید و چند قطره آب لیموی تازه هم در آن بریزید. از این گیاه می توانیم برای بخور استفاده کنیم که این استفاده بسیار شایع بوده و به ویژه برای کسانی که دچار سینوزیت مکرر و چرکی می شوند توصیه می شود. در سینوزیت، مجرای تخلیه کننده ترشحات سینوس، تنگ یا بسته شده، ترشحات در داخل سینوس جمع و چرکی می شود؛ آویشن باز ...
آشنایی با فواید قره قروت
...: خوشمزه ترین ماده غذایی در بین خوراکی ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می شود. این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است. قره قروت از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به مدت زیاد به دست می آید. به گزارش دانشجو یکی از مهم ترین فواید قره قروت این است که برخلاف بقیه ترشی ها پایه لبنی دارد. بسیاری از افراد به دلیل مزه ترش آن است که به خوردن آن علاقمند هستند. ...
چطور با دارچین قند خون را فوری کاهش دهیم؟
، کلوچه، شیرینی، کلوچه ها و غیره اضافه می کنند. هم چنین می توانید کمی روی بستنی و دسرهای پایه شیر ( ماست، پنیر ) بریزید. همچنین با کاکائو، وانیل، نارگیل ، شیر و یا خامه طعم خوبی می گیرند. به همین ترتیب می توانید دارچین را به بعضی از گوشت و ماهی اضافه کنید تا طعم و مزه منحصر به فردی بگیرد و هضم را بهبود می بخشد. آن را می توان به ، اسموتی ها، نوشیدنی ها که با شکلات درست می شوند ...
رازهایی راجع به روغن زیتون!!
غذایی بودار مورد استفاده قرار گیرد.بنابراین به جای استفاده از کره و روغن های جامد می توانید از روغن زیتون برای پخت و پز استفاده کنید حتی می توانید در تهیه کیک از این روغن بهره ببرید. بهتر است از حرارت دادن زیاد روغن زیتون پرهیز کنید و برای استفاده از حداکثر مزایای این روغن خوش مزه با حرارت ملایم و به تدریج غذاها را آماده کنید.حرارت دادن زیاد روغن زیتون بوی آن را از بین می برد بنابراین ...
مصرف عدس در دوران بارداری
حبوباتی مانند عدس غنی از مواد مغذی هستند. عدس سرشار از فولیک اسید، فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین ب 9 است که برای مادر باردار ضروری است. مزایای مصرف عدس در دوران بارداری مزه، رنگ و اندازه عدس به منطقه ای که کاشته شده است بستگی دارد. عدس به دانه های ریز، دانه های درشت و عدس لوبیایی تقسیم بندی می شود. در این مقاله مزایای مصرف عدس در دوران بارداری ذکر شده است: فولیک ...
معرفی مطب دندان پزشکی دکتر نادری
متخصص انجام شده و شما میتوانید پس از مراجعه به این مطب لذت دوباره داشتن دندان هایی سفید و زیبا و لبخندی جادویی را مزه کنید. از دیگر خدماتی که برای سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی دکتر نادری ارائه می شود عمل کامپوزیت دندان است که یکی از روش های جدید و پر طرفدار برای درمان و زیبایی لبخند به شمار می آید. در واقع در این روش یک ماده مخصوص که به صورت خمیر است بر روی دندان قرار گرفته و باعث ...
10 راه بهبود حس بویایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دلایل زیادی برای بهبود حس بویایی وجود دارد. یکی اینکه حس بویایی ارتباط نزدیکی با حس چشایی شما دارد. بینی خودتان را با دست بگیرید و سعی کنید مزه یک غذا را بفهمید. می بینید که سخت است! همچنین بویایی برای درک عطر چای و قهوه و ... لازم است و به طور کلی، توانایی بوییدن نکات ظریف موجود در عطر یک گل، یا برگ های فصل پاییز باعث افزایش میزان لذت شما خواهد شد. آیا می دانید ...
به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای کدوی، یکی از مغذی ترین و خوشمزه ترین تخمهاست. تخم کدو تخمه ای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است. بعضی از .... تخم کدو معروف به پپیتاس، دانه هایی صاف با رنگ سبز تیره هستند. بعضی از آنها در پوستی به رنگ زرد روشن پوشیده شده اند و بعضی از آنها بدون پوسته هستند. مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و ...
حالت تهوع صبحگاهی خود را با این روش ها رفع کنید
تازه احتمال شدیدتر شدن حالت تهوع را کاهش می دهد. وعده های غذایی باید حجم کم داشته باشند. 6 تا هشت وعده کوچک در روز و یک میان وعده پیش از خواب، مفید است. دهانشویه قبل از غذا و بعد از آن باعث از بین بردن طعم و مزه بد در دهان می شود و در درمان و بهبود حالت تهوع بی تاثیر نیست. باید توجه داشت که اگر حالت تهوع بی هیچ دلیل مشخصی به وجود آمد و ادامه دار شد و یا اگر این حالت با تب همراه شد باید حتما به پزشک مراجعه شود. ...
کنترل قند خون با گلی زیبا
این بار تصمیم گرفتیم شما را با فواید این گیاه شگفت انگیز آشنا کنیم تا بدانید اگر روزی 2 گل میخک را نوش جان کنید، چه تاثیری در سلامت شما خواهد داشت. سیستم ایمنی را تقویت می کند میخک یکی از بهترین خوراکی هایی است که ما می توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بد
خانه هایی با عناصر چهارگانه
ما هدیه می دهد، مزه آن یادآور حیات و زندگی است و ترکیب آن در بناها در واقع نوعی باطن فراموش ناشدنی به معماری هدیه می کند. باد باد از دیگر عناصر به کار گرفته در کالبد بناهای سنتی است که معمار با توجه به جریان آن و کوران هوایی، شرایط آسایش و رفاه را فراهم می آورد و باعث تلطیف و تازگی و سبکی فضاهای معماری می شود. این در حالی است که اگر در کالبد معماری، جریان باد و کوران هوایی ...
کیک سیب وارونه؛ گرم و شیرین و پر عطر
شیرین می دهد. نمک: وجود نمک در کیک ها بسیار لازم است، چون باعث تعادل مزه ها شده و از بی مزه شدن کیک جلوگیری می کند. شیرترش: در این دستورالعمل استفاده از شیرترش عالی می شود، اما شما می توانید از شیر ساده استفاده کنید. ادویه: در اینجا از دارچین و جوز استفاده شده است، اما شما می توانید از ادویه پای سیب که شامل دارچین، زنجبیل، جوز و هل است، استفاده کنید. ...
علت لکه ها یا خط های سفید روی لثه چیست؟
سفید شدن لثه ها خود به خود یا به راحتی درمان می شوند، اما موارد شدیدتر می توانند خطرناک باشند. درمان به موقع می تواند احتمال عوارض بعدی را کاهش بدهد. اگر رنگ پریدگی یا سفید شدن لثه های تان با علائمی همراهند باید سریع تر به پزشک مراجعه نمایید: خونریزی لثه تورم و دردناک بودن یا حساس به لمس بودن لثه عقب رفتگی لثه در اطراف دندان ها تنفس بسیار بدبو تب لق شدن دندان ها مشکل یا درد هنگام بلع آبسه لثه مزه فلز مانند در دهان درد در صورت یا آرواره لینک کوتاه لینک کپی شد ...
طرز تهیه ماهی شکم پر مجلسی به چند روش مختلف
رعایت کرد، عبارتند از: 1. برای طبخ این غذا هر ماهی ای را می توانید انتخاب کنید، ولی ماهی سنگسر، صبور و سفید جز بهترین ها هستند. البته ماهی های نازک را نیز می توان به صورت شکم پر طبخ کرد بنابراین خریدن ماهی تازه و خوب اولین قدم است. بعد از آن، روش مزه دار کردن ماهی به هرچه خوشمزه تر شدن آن کمک می کند. 2. برای هرچه خوش طعم تر شدن مواد غذایی داخل شکم ماهی کمی آن ها را تفت دهید و بعد ...
طرز تهیه کباب تابه ای آب دار و خوشمزه
بر این می توانید کباب تابه ای را مثل کتلت هم درست کنید. کباب تابه ای هم مثل خیلی از غذا های دیگر با اینکه طرز پخت ساده ای دارد، اما یک سری نکات ریز و فوت و فن هایی دارد که اگر رعایت نشود در نهایت آن طعم و مزه دلخواه را کسب نمی کنید امروز تصمیم گرفتیم طرز تهیه کباب تابه ای را با همه نکات و فوت و فن های آن برای شما بیان کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این غذای ساده و ...
حقایق واقعی که ساختگی به نظر می رسند!
متوقف می کنند. تنبل دیگر نمی تواند غذایش را هضم کند و موادمغذی را استخراج کند و ممکن است در خطر مرگ بر اثر معده پر قرار بگیرد. جوانه های چشایی در ارتفاع خوب کار نمی کنند غذا های هواپیما معمولا بی مزه هستند. یکی از دلایل آن این است که این غذاها حداقل 10 ساعت زودتر آماده می شوند. اما تازگی تنها عاملی نیست که باعث می شود آن ها بی مزه به نظر برسند. محققان دریافتند که جوانه های ...
مردم این سرزمین برای زنده ماندن با خاک و گل غذا درست می کنند! +تصاویر
معادل 230 میلیون تن است، برابر است. خوردن چنین چیزی را تصور کنید تصور کنید چه مزه ای می تواند داشته باشد در هائیتی ده درصد قشر ثروتمند جامعه حدود 70 درصد از کل درآمد کشور را به دست می آورند و شهروندان نیز با درآمد کمتر از 2 دلار در روز باید زندگی کنند. در این کشور میوه و سبزیجات به کالایی لوکس تبدیل شده است و تقریباً بیشتر افراد جامعه از پس تهیه این کالاها که برای ...
آیا نوزاد در رحم مادر مزه ها را تشخیص می دهد؟
اگر می خواهید مطمئن شوید که فرزند شما در آینده غذای خوب و سالمی مصرف می کند، حتما در طول بارداری غذای سالم مصرف کنید. جالب است بدانید نوزادان به مواد غذایی شیرین تمایل دارند. آزمایش ها نشان می دهد هر آن چه خانم ها در دوران بارداری می خورند در مایع آمنیوتیک قابل تشخیص است و جنین طعم و مزه ها را کم کم درک می کند. شاید این یک سازوکار طبیعی برای بقاست که ما انسان ها با عشق به ...
آیا مزه زمستان با برف شیره شیرین می شود؟
خوردن برف از تجربه هایی است که شاید هر انسانی حداقل یکبار باید آن را در طول زندگی خود امتحان کند.
استخوان های سالم می خواهید؟ اینها را بخورید
درصد از کلسیم و 20 درصد از ویتامین د روزانه شما را تأمین می کنند. شیر اینکه شیر، نماد کلسیم معرفی می شود، دلیل دارد. 220 گرم شیر بدون چربی 90 کالری انرژی دارد و 30 درصد از دوز کلسیم روزانه شما را تأمین می کند. سعی کنید شیرهایی بخرید که ویتامین د بیشتری دارند. اگر مزه شیر را دوست ندارید، آن را در اسموتی یا آبمیوه خود بریزید. پنیر فقط به این دلیل که پنیر پر از کلسیم است بدان ...
این 10 غذا را بخورید و لاغر شوید + دستور تهیه در ویکی آنا
، فلفل، پودر سیر و آبلیمو به آن اضافه کنید. (بهتر است برای مزه دار شدن بهتر مرغ آن را مدتی در یخچال قرار دهید). سپس سینه های مرغ را در یک تابه داغ گریل کنید تا طلایی و برشته شوند. در گام آخر سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، اسفناج و کدو را به همراه قارچ و سیب زمینی که از قبل بخارپز شده اند را به مرغ گریل اضافه کنید و آن را به دلخواه تزئین کنید. تبریک می گوییم غذای رژیمی خوشمزه شما آماده است. 2 ...
درمان چاقی کودکان، نتیجه یک کار گروهی
کره بادام زمینی استفاده کنید. گیاهان و ادویه ها را امتحان کنید از گیاهانی که مزه شیرینی دارند و ادویه هایی همچون نعناع، دارچین، فلفل فرنگی شیرین، یا جوز هندی برای شیرین کردن مواد غذایی بدون افزودن کالری اضافه استفاده کنید. سطح قند غلات صبحانه فرزندتان را بررسی کنید تفاوت زیادی بین شکر افزوده در برندهای مختلف غلات صبحانه وجود دارد. برخی از غلات صبحانه ...
بهترین سالاد پاستای ایتالیایی
پیمانه (اختیاری) پیاز قرمز: 1/2 پیمانه جعفری تازه: 1/2 پیمانه سس ایتالیایی سالاد پاستا روغن زیتون: 1 و 1/2 پیمانه سرکه سفید: 1/4 پیمانه آب: 1/4 پیمانه نمک دریای درشت: 2 قاشق غذاخوری (به نکات مهم مراجعه کنید) سیر: 2 حبه شکر: 1 قاشق غذاخوری ریحان و اورگانوی خشک: 2 قلشق چایخوری از هر کدام فلفل سیاه: مقداری برای مزه سبزی های تازه: مقداری جعفری، ریحان یا سیرکوهی طرز تهیه ...
روش تهییه جوجه چینی باسس تارتار
مقدار لازم پودرسیر یا سیر به مقدار لازم نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم طرز تهیه جوجه چینی: ابتدا سینه های مرغ را به صورت نواری باریک برش بزنید سپس با مقداری نمک و فلفل و پودر سیر و در صورت تمایل سس خردل مزه دار کنید و چند ساعت در یخچال قرار بدهید. تا کاملا مزه دار شوند. سپس خمیر بنیه برای جوجه چینی را آماده کرده اید را زعفران و نمک و فلفل و ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
...، نان شان از غلات کامل درست شده و در آنها ورقه ای نازک از گوشت یا مرغ (انتخاب با شماست) به کار رفته است. چنین ساندویچی هم سرشار است از مواد معدنی و ویتامین ها و هم کالری اندکی دارد که عدد آن به 300 هم نمی رسد. در ساندویچ تان، با نانی از غلات کامل، گزینه های مختلفی می توانید به کار ببرید: لایه هایی از میوه ها ، کره بادام زمینی و... . سیب و کره بادام زمینی ترکیبی مانند ...
روتین مراقبت از پوست پس از بیدار شدن از خواب
منفی وجود دارد که باعث می شود سطح انرژی شما بالاتر برود و در نتیجه حس و حال بهتری داشته باشید و حتی در طول روز کمتر هم عصبانی شوید. طرز تهیه آبلیموی صبحگاهی اول آب لیمو را گرفته و سپس آب جوش و بعد از آن آب سرد را به آن اضافه کنید و کاملاً آنها را با هم مخلوط کنید وقتی که هنوز مخلوط شما گرم است است آن را بخورید اگر از طعم و مزه آن لذت نمی برید می توانید کمی عسل نیز به آن اضافه ...
15 غذای عجیب و غریب از سراسر جهان
...! کسانی در چین باستان این کار را کردند و داستان آن ها نسل به نسل نقل شد و امروزه به یک غذای لذیذ تبدیل شده است. تخم مرغ ها (که به عنوان تخم مرغ صد ساله یا پیدان نیز شناخته می شوند) ماه ها در خاک رس، خاکستر و نمک پوشیده می شوند و در این زمان رنگ زرده ها به سبز تیره تغییر می کند و بوی گند سولفور را می دهند. 14. سالو (Salo)، اوکراین بسیاری از افراد دوست دارند که گوشت را به همراه چربی ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
ویتامین ها نیاز دارد و مصرف آنها برای داشتن یک بدن قوی ضروری و لازم است اما مهم ترین ویتامین مورد نیاز برای بدن ویتامین گروه B است که مصرف آنها باعث تقویت چشم، پوست، کبد، عملکرد مناسب مغز و رشد سریع موها می شود. مواد غذایی مانند لوبیا، شیر، بادام، تخم مرغ، چغندر، کرفس، قارچ، سبزیجات، جگر، گوشت بوقلمون و کلم بروکلی به مقدار بسیار زیادی دارای ویتامین B هستند هرگاه در بدن خود شاهد بروز شکاف در گوشه لب ...