خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف بی رویه نارنگی
نارنگی نیز برای سلامتی مفید است و به صورت خوراکی مصرف می شود. در این مطلب به ارزش غذایی، خواص و عوارض مصرف بی رویه نارنگی می پردازیم. ارزش غذایی نارنگی نارنگی یکی از انواع مرکبات و از خانواده پرتقال محسوب می شود. این میوه خوشمزه مملو از ترکیبات مفید برای سلامت انسان است. نارنگی میوه بومی کشور چین است، اما امروزه به دلیل خواص و طعم دلپذیرش در سراسر دنیا پرورش داده می شود. در ...
5 نوع چای لاغری برای چربی سوزی
پوست و مو هم شناخته شده است. چای سبز یکی از بهترین انواع چای لاغری است. براساس برخی شواهد موجود چای سبز در کاهش وزن و کاهش چربی بدن مؤثر است. در یک مطالعه ی 12 هفته ای در سال 2008 تأثیر چای سبز بر لاغری در 60 فرد چاق به آزمون گذاشته شد. به گروهی از آنان به طور منظم چای سبز داده شد و به گروه دیگر دارونما (ماده ای بدون تأثیر) داده شد. در پایان، کاهش وزن کسانی که چای سبز مصرف کردند، 3٫3 ...
درمان چاقی با شناسایی آنزیم دربان
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه ییل واقع در آمریکا آنزیمی را در بدن موش ها شناسایی کردند که نقش دربان را برای سلول های چربی بازی می کند و می تواند مانع ورود کربوهیدرات به این سلول ها شود؛ این دستاورد در درمان چاقی موثر است. به گزارش شفا آنلاین ، نکته قابل توجه درباره افراد چاق این است که تعداد سلول های چربی بدن آن ها با سایرین یکسان است و تنها اندازه این سلول ها در بدن افراد چاق ...
مزاج فصل زمستان چیست ؟
مفید است البته در کنار خود چغندر بیشتر توصیه می شود که برگش هم استفاده شود چرا که خواص بیشتری دارد میزان قند چغندر زیاد است اما میزان کالری اش کم است و چاق کننده نیست و رفع یبوست و تقویت بدن مفید است اما به دلیل قند بالایی که دارد توصیه می شود افرادی که مشکل دیابت یا ناراحتی معدوی دارند از مصرف آن خوداری کنید . منبع : کی آشپزه ...
ساختارهای موجود در کشور کارآفرینی را سرکوب می کند
...، دانش طراحی، تولید و بهینه سازی آن است. امروز نمونه چنین اقداماتی را در شرکت پتروشیمی کارون مشاهده کردیم. به گزارش ایسنا، ستاری، با اشاره به دلایل عدم پیشرفت کشورهای دارای منابع زیرزمینی، عنوان کرد: حکومت های چاق، نیروی انسانی زیاد در حوزه های دولتی و قوانین متناقض، ساختارهای اقتصادهای نفتی است و همه این کشورها از این ساختارها رنج می برند. در این کشورها واردات راحت و تولید سخت است ...
خوردن این بخش از مرغ چه بلایی سرتان می آورد؟
...> تاثیرات پوست مرغ بر بدن به همین دلیل زنان نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند. افزایش هورمون استروژن در مردان چاق موجب شباهت بدن آن ها به بدن زنان می شود. زنانی که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون در خونشان افزایش پیدا کرده و دچار مشکلاتی مثل رویش مو های زائد می شوند. حتی چاقی زنان موجب ایجاد کیست در آن ها می شود. ...
اگر این رمز را بدانید به سرعت لاغر می شوید
اساس الگو های جانوری، تخمین می زنند که فقط 50 گرم چربی قهوه ای می تواند حدود 20 درصد از کالری دریافتی روزانه تان را بسوزاند، پژوهش ها نشان داده است که گروه خاصی از افراد (افراد لاغر اندام نسبت به افراد چاق، افراد جوان تر نسبت به افراد سنین بالاتر، افرادی که میزان قند خون شان طبیعی است، نسبت به آن هایی که قند خون شان بالاست) نسبت به بقیه، چربی قهوه ای بیشتری دارند و ارتباط ...
مشکلات ناحیه تناسلی و چگونگی درمان آن
. در زنانی که زیاد به عفونت مخمر مبتلا می شوند، بهترین کار جلوگیری از بروز آن است. – خارش ناحیهٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟ اصطکاک و قارچ دو علت عمدهٔ خارش ناحیهٔ تناسلی هستند. مالش پوست باعث ایجاد گرما و عرق شده و لکه های حساس، قرمز و خارش دار ظاهر می شود. افراد چاق و خیلی فعال بیشتر دچار می شوند. ناحیهٔ خارش ممکن است به صورت لکه ای قرمز و کوچک ظاهر شود، اما می تواند به التهابی شدید با ...
شلوار مام استایل زنانه و مردانه + عکس
استایل پاییزی و زمستونی منحصر به فرد استفاده کنید. اگر احساس می کنید به دلیل سایز بزرگ بودن و یا چاق بودن باید خودتون رو از پوشیدن این مدل از شلوار جین محروم کنید، باید گفت که سخت در اشتباه هستید. شلوار جین مام استایل میتونه یکی از گزینه های خیلی خوب برای خانم های پلاس سایز هم باشه. فاق بلند این شلوار باعث میشه تا یک خطای دید شبیه به ساعت شنی در اندام شما ایجاد بشه و همچنین باعث میشه تا ...
24 دی چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟
...> گرمی زودبه زود صورت گرفتن سردی کم بودن فضولات خلاصه مطلب به صورت مختصر با توجه به مطالب گفته شده در شماره های قبلی، راه تشخیص هر مزاج ارائه شده است: افرادی که مزاجشان مرطوب است، دارای هیکلی پر و درشت هستند. افرادی که مزاجشان خشک است، هیکلی لاغر دارند. اغلب لاغرها، خشک و چاق ها، تر هستند. اگر چاقی و درشتی هیکل به دلیل ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟
ویتامین D باعث می شود احساس خستگی و انرژی کمتری داشته باشید که خود باعث فعالیت کمتر و در نتیجه افزایش وزن بیشتر می شود. در صورت کمبود نور خورشید، از پزشکتان در مورد مصرف مکمل این ویتامین در طول زمستان سؤال کنید. به دلیل کمبود نور خورشید، غده پینه آل هورمون ملاتونین بیش از حدی را تولید می کند که باعث می شود ما همیشه احساس خواب آلودگی کنیم. علاوه بر این، افزایش ملاتونین باعث افزایش اشتها ...
خواص ومضرات روغن دنبه چیست؟
و افراد دارای کلسترول بالا بایستی با احتیاط همراه باشد. ایجاد تناسب اندام از خواص روغن دنبه است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف روغن دنبه به کاهش وزن و لاغری افراد چاق و چاق شدن افراد لاغر کمک می کند. روغن دنبه سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی ...
تشخیص شخصیت افراد ازظاهر
...: اندومورف از نظر فیزیکی تقریبا چاق و گرد است، باسن پهن و شانه های گرد دارد که ترکیبی گلابی شکل به او می دهد. چربی نسبتا زیادی در سراسر بدنش دارد، مثلا در بالای بازو و ران ها. قوزک پا و مچ دست هایش نسبتا لاغر است که به برجسته تر نشان دادن قسمت های دیگر بدنش کمک می کند. اندومورف از نظر روانشناسی: اجتماعی عاشق تفریح عاشق غذا پرتحمل ...
انگ زدن با افراد سالم چه می کند؟
، کودن یا خنگ خطاب می شود، وقتی کسی به دلیل چاق یا لاغر بودن یا دیگر ویژگی های ظاهری، مورد تمسخر قرار می گیرد یا موقعی که فردی بر اساس موقعیت اجتماعی و اقتصادی قضاوت می شود، این باور در اذهان بوجود می آورد که مشکل ذهنی یا جسمی مشاهده شده، رفته رفته این موضوع منجر به احساس تنهایی، حقارت و در نتیجه افسردگی فرد مورد خطاب را به دنبال دارد. این متخصص رواندرمانگر افزود: در بسیاری از موارد مشابه ...
این 11خوراکی را هرچقدر بخورید چاق نمی شوید
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
مرکز ارزیابی و مشاوره تندرستی در آستارا افتتاح شد
توزیع مکمل های غیرمجاز، پایش می شود و در صورت مشاهده تخلف، با آنها برخورد خواهد شد. خاصی پور گفت: بر اساس آمار، 30 درصد مردم ایران چاق و 10 درصد دچار دیابت و 25 درصد در مرحله پیش دیابت هستند و باید همه برای ترویج فرهنگ سلامت و تندرستی تلاش کنیم. شهرستان مرزی بندر آستارا با 91 هزار نفر جمعیت در منتهی الیه غرب استان گیلان واقع و سه هزار و 500 ورزشکار در 35 هیات ورزشی و 42 باشگاه آن ساماندهی شده است. ...
چرا کف یا پاشنه پایمان درد می گیرد؟! +معرفی علائم و عوامل
دلایل بروز درد خار پاشنه پا کشیدگی طولانی مدت غلاف کف پا و عضلات مچ پا است و در افراد چاق، دوندگان یا دوندگانِ دوِ آهسته (جاگینگ) رخ می دهد. باور بسیار شایعی در بین مردم و حتی پزشکان رواج دارد که درد پاشنه به علت خار پاشنه است. گرچه خیلی از افرادی که فاسئیت پلانتار دارند برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه دارند که به آن خار پاشنه میگویند، توجه به این نکته مهم است که علت درد، خار ...
عکس دیده نشده از بابک جهانبخش و همسر دومش در کنسرت + بیوگرافی
شدم و بعد در مدرسه فوتبال این باشگاه هم ثبت نام کردم فوتبالم هم خوب بود و خوب هم پیشرفت کردم. ولی چون خلق و خوی من با بچه هایی که آنجا بودند فرق داشت، بعضی بی احترامی ها در آن روزها به من خیلی فشار می آورد همین باعث شد که دیگر قید فوتبال را بزنم من ذاتا استعداد چاقی دارم؛ البته نه به این معنا که خیلی چاق شوم ولی اگر رعایت نکنم، خیلی زود تپل می شوم و به همین دلیل ...
خواص نخود سبز، ناباروری را درمان می کند؟
سندروم روده تحریک پذیر و مشکلات ناشی از آن مثل یبوست و اسهال شود. مصرف بیش از حد نخود سبز ممکن است باعث اشتهای کاذب شود و به جای لاغری شما را چاق تر کند. در میان فرنگی های مختلف مثل گوجه فرنگی، کنگر فرنگی، نخود فرنگی و ... شما کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ شاید همین حالا وقت آن رسیده باشد که یک غذای ساده و کم کالری یا یک بشقاب سالاد رژیمی با نخود فرنگی تهیه و میل کنید؛ نوش جان! ...
نمره شورای نگهبان در تایید صلاحیت ها
آموزشی مملکت را زیر سئوال می بری؟ و با سیلی واردنگی افتادبه جونم... او چاق و هیکل دار و من تروفرز بودم و از دستش گریختم در حالیکه دنبالم می کرد با صدای بلند بلند می گفت پیش خودت چی فکر کردی تو به جز چند کلمه و حرف اضافه مثل به، او ، را و... و چند فعل مثل بود، رفت ، است و... چیز دیگری بلد نیستی بنویسی، تازه برای حرف س در فعل است هم چهار کنگره می گذاری، حالا ...
7 بیماری رایج پاییزی
. آنفلوآنزا و سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هاست که بارش باران، وزش بادهای تند و کاهش رطوبت هوا در آن دخیلند. سرماخوردگی پاییزه به شدت سرماخوردگی زمستانه نیست اما عفونت های ویروسی و خطرات ناشی از آنها مراجعه به پزشک را واجب می کند. پزشکان برای جلوگیری از ابتلای به سرماخوردگی شستن صورت و بینی با آب خنک را توصیه می کنند. افزایش مصرف آب و ...
وزن و رژیم غذایی چه تاثیری در برابر ابتلا به سرطان دارد؟
...، عواقب بدتری در انتظارتان است. شاخص توده بدنی در انواع بدن ها متفاوت است. مثلا ممکن است یک تماشاچی مسابقه کشتی با شاخص توده بدنی خاصی، نرمال باشد اما همان شاخص توده بدنی برای کشتی گیر مناسب نبوده و او را در گروه افراد چاق قرار دهد. در واقع ترکیب و مقدار ماهیچه های بدن در افراد هم وزن فرق دارد. محققان در بررسی های خود متوجه پارادوکس چاقی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن ...
غذاهای پرکالری که بهتر است از رژیم غذایی خود حذف کنید
. انتخاب خوراکی های کم کالری حتما می پرسید چگونه؟ اولین قدم برای رهایی از وسوسه خوردن این است که صورت مسئله را پاک کنیم. سعی کنید خوراکی هایی با کالری های بالا خریداری نکنید. باور کنید داشتن تنقلات در منزل به هیچ وجه ضروری نیست اما اگر خیلی اصرار دارید که چنین خوراکی هایی در منزل داشته باشید برچسب های غذایی را هنگام خرید بررسی و کم کالری ترین را انتخاب کنید. توت خشک ...
■ اگر امام علی (ع) در نمازشان متوجه بیرون آوردن تیر از پایشان نمی شوند پس چطور به فقیر انگشتر می دهند و ...
این شبهه به صورت های گوناگون مطرح می شود. که شکل های مختلف این پرسش در ذیل آورده می شود : 1 - چگونه است که حضرت علی ع در حال نماز تیر از پای ایشان بکشند ومتوجه نشود ولی سوال و درخواست سائل را در حال نماز متوجه بشود؟ 2 - چگونه است که پیامبر در حال نماز متوجه گریه طفل می شود ولی حضرت علی ع در نماز متوجه بیرون کشیدن تیر نمی شود؟ 3 - چگونه می شود حضرت علی ع هم نماز ...
ویتامین ها چاق و لاغرتان می کند
درمانی خواهد کرد. کمبود ویتامین B12 و کاهش وزن: کمبود ویتامین B12 بیشتر در افراد گیاهخوار رخ می دهد و می تواند باعث عوارضی مانند افسردگی، کم خونی و کاهش عملکرد سیستم قلبی و عروقی شود. شاید خیلی ها ندانند که یکی از علائم و عوارض کمبود این ویتامین، کاهش وزن است. این نوع کاهش وزن که با ضعف و بی حالی هم همراه است، می تواند در صورت درمان نشدن کمبود B12، ابتلا به ناباروری را هم در پی داشته باشد ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟ + دلایل علمی
داشته باشید که خود باعث فعالیت کمتر و در نتیجه افزایش وزن بیشتر می شود. در صورت کمبود نور خورشید، از پزشکتان در مورد مصرف مکمل این ویتامین در طول زمستان سؤال کنید. به دلیل کمبود نور خورشید، غده پینه آل هورمون ملاتونین بیش از حدی را تولید می کند که باعث می شود ما همیشه احساس خواب آلودگی کنیم. علاوه بر این، افزایش ملاتونین باعث افزایش اشتها نیز می شود. خلاصه آن که، ما در هوای سرد غذای ...
ایمنی بدن را با این دمنوش افزایش دهید
برای چاق شدن افرادی که لاغر هستند مفید است. بهترین طریقه تهیه دمنوش آویشن یک قاشق مرباخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش، دم کرده و بعد صاف کرده و در صورت تمایل آن را با عسل شیرین کرده و روزی سه فنجان بخوریم. مصرف آویشن برای چه کسانی توصیه نمی شود؟ مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه شده است ...
چه کارهایی باعث چاق شدن صورت می شود؟
لاغری صورت از مشکلاتی است که در افراد بسیار لاغر و افرادی که وزن زیادی را مخصوصا به طور ناگهانی کم می کنند، بسیار شایع است. معمولا افراد برای درمان این مشکل به سراغ روش های تهاجمی مثل تزریق فیلر و ژل می روند اما روش های سالم تر و بهتری هم وجود دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد. راه های چاق شدن صورت صورت لاغر و استخوانی به همراه گونه های افتاده یکی از نشانه های پیری و ...
رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید
زنند که فقط 50 گرم چربی قهوه ای می تواند حدود 20 درصد از کالری دریافتی روزانه تان را بسوزاند، پژوهش ها نشان داده است که گروه خاصی از افراد (افراد لاغر اندام نسبت به افراد چاق، افراد جوان تر نسبت به افراد سنین بالاتر، افرادی که میزان قند خون شان طبیعی است، نسبت به آن هایی که قند خون شان بالاست) نسبت به بقیه، چربی قهوه ای بیشتری دارند و ارتباط مستقیمی بین فعالیت چربی قهوه ای و میزان سوخت و ساز بدن ...
