خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 فایده شگفت انگیز 15 دقیقه پیاده روی روزانه
. داروی معجزه گر به طور کلی ورزش و به ویژه پیاده روی به عنوان دارای فاکتوری در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها به عنوان داروی معجزه آسا شناخته می شود. صادقانه بگوییم به نظر نمی رسد یک وضعیت بهداشتی وجود داشته باشد که به نوعی نتواند کمک کند و بر خلاف دارو های واقعی، پیاده روی هیچ عارضه جانبی ندارد، به راحتی قابل دسترسی، مقرون به صرفه، موثر و بهترین راه حل است که نیازی به نسخه ندارد. ...
آمار ابتلا به صرع در ایران 2 تا 3 برابر آمار جهانی
از بیماران صرع این جراح مغز و اعصاب بر لزوم انگ زدایی از بیماران مبتلا به صرع تاکید کرد و گفت: متاسفانه برخی از گفتمان سازی های اجتماعی ما موجب شده تا انگی بر این بیماران زده شود. زالی بیان داشت: انگ غیر علمی، غیر اخلاقی و غیر انسانی سبب شده که گاهی اوقات این افراد با خطر انزوای اجتماعی یا مطرود شدن از جامعه مواجه شوند که حتما باید در زمینه انگ زدایی از بیماری صرع اقدامات لازم ...
آشنایی با خواص ویژه خرما
، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین K، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و فیبر است. ظاهر خرما بسیار مهم است؛ یعنی عدم وجود سوختگی، کرم خوردگی و شکرک زدن از ویژگی های خرمای خوب و تازه است. این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت ...
نفسی که به سختی بالا می آید
...، آن وقت است که عوامل محیطی روی این فرد بیشتر از سایر افراد می تواند ایجاد آسم کند. این نکته را دکتر محمدرضا احمدی، متخصص بیماری های ریه تأکید می کند و به شهروند می گوید: آسم بیشتر در بچه ها خودش را نشان می دهد، شاید در برخی از موارد فرد در بزرگسالی آسم بگیرد، اما باید گفت زمینه بروز آسم از کودکی در این فرد وجود داشته است. با این حال، در بزرگسالی نیز ممکن است فرد به آسم ...
اسلام درباره تغذیه سالم چه می گوید؟
تغذیه سالم چیست؟ تغذیه ناسالم هر غذایی که حاوی مقدار بسیار کمی از مواد مغذی باشد غذای به در نخور نامیده می شود که در نهایت باعث می شود آن غذا ناسالم باشد. اساسا هر ماده غذایی حاوی سطوح بالاتر قند، نمک یا چربی به عنوان مواد غذایی به درد نخور محسوب می شود. این ماده غذایی حاوی مقدار بسیار کمی از آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای داشتن بدن سالم ضروری هستند. در عوض ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ ساندویچ آدریانا لیما با کاهوی اضافه
برترین ها: اینستاگرام، این روز ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود به یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی های قرن 21 تبدیل شده است. حتی گاهی اوقات عکس هایی به اشتراک می ...
15 نشانۀ استرس مزمن
دندان ها و کاهش ناراحتی فک استفاده کنید. جوش زدن شما می توانید غذاهای چرب یا تند را دلیل ظاهر شدن جوش های روی پوست خود بدانید اما استرس نیز می تواند به جوش زدن یا تشدید آن منجر شود. برخی پژوهش ها رابطه استرس مزمن و آکنه بزرگسالی را نشان داده اند. استرس و اضطراب موجب افزایش سطوح هورمون هایی به نام آندروژن در بدن می شود که می تواند در بروز آکنه نقش داشته باشد. اگر استرس ...
اجرای بسیج ملی تغذیه سالم با جایگزین های غذایی سالم در آذربایجان شرقی
تشنگی و تامین مایعات بدن، نوشیدن آب ساده بر هر آشامیدنی دیگری اولویت داشته و بهتر است به جای انواع شیرینی از میوه هایی با طعم شیرین مثل خرما و انواع میوه های خشک استفاده شود. وی در خاتمه بیان کرد: از مصرف روغن جامد و نیمه جامد پرهیز کرده و از روغن مایع معمولی و روغن نباتی برای پخت و پز و از روغن مخصوص سرخ کردنی فقط برای سرخ کردن مواد غذایی و یا تهیه غذا در حرارت بالا استفاده شود، به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مثل بخارپز، آب پز، تنوری و کبابی استفاده کرده و به یاد داشته باشید نمک باید از نوع یدددار بوده به میزان کم مصرف شود. انتهای پیام ...
عفونت گوش کودکان، چرایی و درمان
. استخوان مجاور در اطراف گوش ممکن است آلوده شود. مننژیت و یا عفونت بافت مجاور مغز همیشه یک خطر محسوب می شود. عفونت تکرار شونده می تواند منجر به شکل گیری بافت غیر عادی پوست مانند در گوش میانی و احتمالاً از طریق پرده گوش شود که باعث خسارات شنوایی جبران ناپذیر یا ناشنوایی می شود. درمان عفونت گوش میانی در کودکان: انجمن امراض کودکان آمریکا، به پزشکان ...
فناوری هسته ای؛ نیازی برای همه فصول
انرژی هسته ای در پزشکی می تواند در زمینه سی تی اسکن بسیار موثر باشد. سی تی اسکن، نوع خاصی از عکس برداری با اشعه ایکس است. در این روش تصاویر گرفته شده از اندام ها و بافت های بدن به پزشک اجازه می دهد تا وضعیت بافت ها و اندام های درونی بدن را به خوبی بررسی کنند و بیمار را به بهترین شکل ممکن درمان کنند. سی تی اسکن، به طورمعمول برای تصویربرداری از گردن، ستون مهره ها، سینه، سینوس ها، حفره شکمی و لگن کاربرد ...
بیماران مصروع به مداخلات روانشناختی نیاز دارند
...: امروزه ما از روش های متعارف سنتی به سمت درمان های نوین حرکت می کنیم؛ اکنون نرم افزار های تشخیصی و تصویر برداری نوینی در دنیا برای بیماری صرع وجود دارند، همچنین امروزه مشخص شده است که حدود 15 تا 20 درصد افرادی که انگ بیماری صرع به آن ها خورده است، مصروع نبوده اند. او یادآوری کرد: ما در سال های اخیر به کم گرایی علمی و حرفه ای بین جراحان و متخصصان مغز و اعصاب دست پیدا کرده ایم، بنابراین ما نباید تعداد زیادی از بیماران مصروع را جراحی کنیم و از سوی دیگر هم نباید برخی از بیماران مصروع را که با جراحی بهبود پیدا می کنند، از این روش محروم کنیم. ...
روش های نوین درمان روی قاب سلامت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ برنامه ضربان چهرشنبه 2 بهمن ماه با دعوت از دکتر محسن ساغری متخصص پزشکی هسته ای با طرح کاربرد پزشکی هسته ای در درمان سرطان، از پیشرفت های این دانش در درمان بیماری قرن می گوید. پزشکی هسته ای به عنوان شاخه ای نو در علم پزشکی است که در آن از مواد رادیو اکتیو جهت تشخیص و درمان بیماری ها استفاده می شود. این روش در تشخیص بیماری های اندام های مختلف بدن مانند ...
مفیدترین موادغذایی که مصرف آنها باعث بهبود سبک زندگی خواهد شد
چهار محصول به دلیل غنی بودن بسیار شناخته شده هستند و مصرف آن ها در رژیم غذایی سبب بهبود سبک زندگی می شود. در گروه نان و غلات، جو و برنج قهوه ای به عنوان مفیدترین مواد شناخته می شوند، و در گروه مواد لبنی شیر پاستوریزه منبع غنی پروتئین است. انتخاب سبک زندگی مناسب یکی از کارهایی است که باید برای داشتن زندگی سالم تر پیش بگیرید. برای مثال لازم است روزانه زمانی را به ورزش یا پیاده روی اختصاص ...
اولین نشانه های بارداری، وقتی نی نی در راه است
ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود می تواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. علایم بارداری: نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از ...
خواص بی نظیر گوشت شتر
تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و دیگر احشای این حیوان نیز از نظر ارزش تغذیه ای تقریبا مانند دیگر دام های اهلی است. وی اضافه کرد: گوشت شترهای کم سن و سال که بین یک تا 3 ساله هستند از جهت مزه، طعم و نرمی شبیه گوشت گوساله است. اما دلایلی که باعث شده مردم گمان کنند این گوشت دیرپز است، استفاده از ...
خوراکی هایی که به افزایش تمرکز کمک می کنند
کاهش خستگی ذهنی و بهبود زمان واکنش در انجام فعالیت های شناختی کمک کند. با این حال شواهدی علمی مبنی بر آن وجود دارد که اسیدهای چرب امگا 3 که از مصرف مستقیم ماهی تامین می شوند در مقایسه با مکمل ها به طور موثرتری توسط بدن جذب می شوند. اگر به دنبال افزایش تمرکز و بهبود کارکرد مغز خود هستید، توصیه می شود تا هفته ای دو بار ماهی چرب میل کنید. گردو اگرچه همه مغزها برای ...
فوبیا چیست؟ / جدیدترین فوبیاهای بشر
بین افرادی که دچار ضربه های مغزی شده اند، شیوع بسیار بالایی دارد. مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و همچنین افسردگی، در بروز هراس یا فوبیا نقش دارند. انواع مختلف فوبیا انجمن روان پزشکی آمریکا (American Psychiatric Association) بیش از 100 نمونه ی مختلف از فوبیا را به رسمیت شناخته است. در اینجا فوبیاهایی را معرفی می کنیم که به طور عمومی رایج ترند: آگورافوبیا یا هراس از ...
بهترین و مورد انتظارترین خودروهای سال 2020 +تصاویر
...، به عنوان خودرویی شهری برای تردد در مسافت های کوتاه طراحی شده است. پورشه تایکان زمان احتمالی عرضه: اوایل سال 2020 پیش فروش پورشه تایکان (Porsche Taycan) از هفته ی گذشته آغاز شده است اما تحویل این خودروی برقی موردانتظار به مشتری، در زمستان سال 2020 انجام می شود. تایکان در سه مدل 4S، توربو و توربو اِس پیش فروش شده است، اما احتمالا پورشه مثل دیگر محصولاتش، نسخه ...
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
یک گارد دهان برای محافظت از دندان ها و کاهش ناراحتی فک استفاده کنید. جوش زدن شما می توانید غذاهای چرب یا تند را دلیل ظاهر شدن جوش های روی پوست خود بدانید اما استرس نیز می تواند به جوش زدن یا تشدید آن منجر شود. برخی پژوهش ها رابطه استرس مزمن و آکنه بزرگسالی را نشان داده اند. استرس و اضطراب موجب افزایش سطوح هورمون هایی به نام آندروژن در بدن می شود که می تواند در بروز آکنه نقش ...
معرفی برترین فناوری های دنیای ورزش
برای ما خواهد ساخت. به عنوان مثال تا چند سال پیش، نتیجه یک مسابقه ورزشی با تصمیمات داور مشخص می شد، این تصمیمات گاهی درست و گاهی نادرست بود، اما قدرت انسان در ایجاد این تصمیم گیری نقش موثری داشت. اما حال به این گونه نیست، در دنیای امروز در سال 2020 میلادی، نتیجه بسیاری از مسابقات ورزشی توسط سیستم های رایانه ای و فناوری های ورزشی مشخص می شود. با وجود فناوری های بدون خطا و دقیق، نقش قضاوت ...
آیا درمان جهانی سرطان محقق می شود؟
هدف آن سرطان است، وجود نداشته باشد. اکنون یک مطالعه جدید که در مجله معتبر Nature Immunology منتشر شده است، نشان می دهد “TCR جهانی” وجود دارد و یافت شده است. این تحقیق یک سلول T ایمنی را کشف کرده است که گیرنده جدیدی را به نمایش می گذارد که به نظر می رسد در حالی که سلول های سالم را بدون آسیب می گذارد، می تواند طیف گسترده ای از انواع سلول های سرطانی انسانی را هدف قرار داده و از بین ببرد. ...
حقایقی اسرارآمیز از ویتامین D که از آن بی خبرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آنا / منبع اصلی ویتامین دی نور خورشید است و با وجود اینکه ویتامین دی مورد نیاز بدن را به سختی می توان تنها از مصرف مواد غذایی جذب کرد.همه ما می دانیم که برای دریافت ویتامین دی بصورت طبیعی می توانیم از نور خورشید کمک بگیریم، اما اسراری در باب این ویتامین حیاتی وجود دارد که امروز خبرگزاری آنا قصد دارد به آن بپردازد. ویتامین دی در چه غذا هایی یافت می ...
خواص آب انار برای سلامتی چیست؟
خود را تا 9 درصد افزایش داده بودند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که مصرف آب انار باعث کاهش پلاک در شریان کاروتید و همچنین فشار خون و اکسیداسیون LDL می شود. استئوآرتریت (آرتروز) را تسکین می دهد. استئوآرتریت که در بین عموم با نام آرتروز شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی-عضلانی است که منجر به تخریب مفصل می شود. مطالعات نشان داده اند که آب ...
مرگبارترین مواد غذایی را بشناسید
. خواص خاص خرما خرما به عنوان یک میوه بسیار مفید دارای خواص مختلفی بوده و در درمان بیماری های گوارشی، اختلالات روده ای، کم خونی، سرطان های ناحیه شکم، رفع یبوست و اسهال، کاهش کلسترول و جلوگیری از پیری پوست بسیار مؤثر است. خرما به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار دارد. این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است. همچنین دارای فلزات ...
درباره ارتباط قهوه و شکلات با هوش انسان
...> اگرچه مواد فعالی که در بالا به آنها اشاره شد، هر یک به واسطه برخی ویژگی های خاص شناخته شده هستند، این که در کنار هم چه عملکردی ارائه می کنند یا کدام یک کارایی بیشتری در تقویت مغز دارند همچنان در حال مطالعه و بررسی است. با این وجود، مطالعات مختلف برخی همبستگی های احتمالی را نشان داده اند. مطالعه ای جدید یک عامل جالب توجه را در مورد فنیلیندان و مهار دو پروتئین مرتبط با بیماری های ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / دانه های روغنی، به دانه هایی گفته می شود که برای روغن گیری پرورش می یابند. این دانه های به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته می شوند و این به همین دلیل از روغن های حیوانی گران تر هستند. دانه های روغنی، به دانه هایی گفته می شود که برای روغن گیری پرورش می یابند. این دانه های به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته می ...
علت ترس از سگ و 4 راه علمی و مؤثر برای غلبه بر آن
.... برای مثال، احتمالا شما از سگی که در مقابل تان ایستاده نمی ترسید، بلکه تعبیر مغزتان که سگ را به عنوان تهدید معرفی می کند هراس آور است و باعث ترس از سگ می شود. بازسازی شناختی به تشخیص این افکار و درک غیرمنطقی بودن آنها کمک می کند. سپس، به مرور با کمک این روش می توانید راجع به موقعیتی خاص (مثلا سگ) دوباره فکر کنید یا ساختار فکری تان را تغییر دهید. اولین قدم در مقابله با ...
خواص خاص خرما
، فولات، ویتامین K، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و فیبر است. ظاهر خرما بسیار مهم است؛ یعنی عدم وجود سوختگی، کرم خوردگی و شکرک زدن از ویژگی های خرمای خوب و تازه است. این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی ...
علل گرایش به مصرف دخانیات چیست؟
. براساس اطلاعات دریافتی، بیش از یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارد. روزانه بیش از 15 میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان مصرف می شود. او در ادامه افزود: دخانیات یک از علل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است. سازمان جهانی بهداشت استعمال دخانیات را به عنوان یکی از علل عمده بیماری ها شناخته است. در ایران به نظر می رسد که 12 تا 15 میلیون سیگاری وجود دارد که سالانه حدود 65 میلیارد نخ سیگار را مصرف می ...
نکات طلایی تغذیه در بارداری
می گذارد از این رو یکی از دلایل اصلی تولد ناقص کودکان است. سیگار کشیدن در دوران بارداری سیگار نکشید و از حضور در مکان هایی که دود سیگار وجود دارد نیز اجتناب کنید. سیگارها حاوی نیکوتین و تقریبا 5000 ماده شیمیایی هستند. تمامی این مواد می توانند موجب صدمات شدید به جنین شوند. در مواردی که زنان باردار سیگار استعمال می کنند منجر به نقص در تولد یا تولد زودرس می شود. کودکانی که مادران ...
