سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 15 نشانه مهم استرس های مزمن
غریب می توانند در خواب اختلال ایجاد کرده و بر خلق و خوی فرد طی روز بعد تاثیرگذار باشند. استرس بیش از حد و مزمن می تواند یکی از دلایل بروز این شرایط باشد. مطالعات صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه راش درباره رویا ها نشان داده است که اختلالات خواب ناشی از سطح استرس احتمال تجربه رویا های عجیب و غریب را هرچه بیشتر افزایش می دهد. هوس خوراکی های شیرین در شرایطی که کمبود خواب ...
14 فایده شگفت انگیز 15 دقیقه پیاده روی روزانه
به گزارش روزپلاس، در این مطلب با 14 مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد. 1. افزایش نشاط و شادی اگر یک روز کمبود خواب داشته یا بنا به هر مسئله ای کمی بی حوصله و کسل باشید، پیاده روی می تواند روحیه شما را بهبود ببخشد. طبق یک مطالعه منتشر شده در ژورنال American Preventive Medicine شرکت کنندگان در این مطالعه که به طور متوسط 150 دقیقه ورزش متوسط (گلف، تنیس، ایروبیک، شنا یا رقص ...
کروناویروس ها، مقصر موج ترس از بیماری جدید در چین شناخته شدند ماجرای بیماری مرموز در سرزمین اژدها!
این ویروس می تواند نگرانی ایرانی ها را درباره بیماری جدید وسط مسائل و مشکلات بسیاری که با آن دست و پنجه نرم می کنند، کمتر کند. درنتیجه تاکید بر این نکته قابل توجه است که تا کنون نمونه هایی از این بیماری نه در ایران که در هیچ نقطه دیگری از دنیا دیده نشده است و مردم نباید با شنیدن اخبار نگران شوند. گفتنی است، اظهارنظرهای غیرکارشناسی درباره وجود نوعی سم در شیر در یکی از برنامه های صداوسیما در روزهای گذشته، چالش های فراوانی به وجود آورده و از جمله منجر به کاهش مصرف شیر شده است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
معرفی بهترین رژیم غذایی برای سلامت قلب و عروق
سلامت قلبی عروقی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی عروقی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در نتیجه، برای پیشگیری موثر و درمان به موقع این بیماری ها، کارشناسان دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی منظم را توصیه کرده اند. آشنایی با بیماری های قلبی عروقی اساسا، بیماری های قلبی عروقی گروهی از اختلالات هستند ...
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
ناشی شود. افزایش در هورمون های استرس، مانند کورتیزول، اغلب می تواند افزایش در واکنش سیستم عصبی سمپاتیک و کرامپ های دردناک پیش و حین قاعدگی را توضیح دهد. رویاهای عجیب و غریب رویاهای عجیب و غریب می توانند در خواب اختلال ایجاد کرده و بر خلق و خوی فرد طی روز بعد تاثیرگذار باشند. استرس بیش از حد و مزمن می تواند یکی از دلایل بروز این شرایط باشد. مطالعات صورت ...
اگر با موبایل و لپ تاپ کار می کنید این توصیه ها را جدی بگیرید
خصوص اضافه کرد: استفاده از موبایل و تبلت در موقعیت هایی، چون زیر پتو، تاریکی اتاق و ماشین در حال رانندگی چالش های تطابقی بینایی را برای چشم زیاد می کند، البته بچه متوجه این چالش ها نمی شود. وی خاطر نشان کرد: با کارهای مذکور سیستم عصبی چشم بچه به یک چالش تطابقی جدی کشیده می شود که غیر از اختلال خواب، کره چشم را بزرگتر، نمره چشم بالاتر و نزدیک بینی او را افزایش می دهد. خشکی و ...
عوارض قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
از داروهای درمان ناتوانی جنسی در مردان است که بصورت خوراکی استفاده میشود . اندازه مصرف معمول آن 50 میلی گرم و یک ساعت قبل از رابطه جنسی است. ویاگرا بیش تر از یکبار در روز نباید استفاده شود. این دارو منتسب به خانواده داروهای بازدارنده فسفودی استراز- 5 است و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ می پردازد. از عوارض جانبی داروی ویاگرا میتوان به موارد زیر اشاره ...
مولتی ویتامین فارماتون بخوریم یا خیر؟
فارماتون یکی از انواع مولتی ویتامین های وارداتی است که سال هاست در داروخانه های ایران با مجوز در حال ارائه است این دارو که در کشور ما با توجه به وجود مارک فارماتون بر روی کپسول ها و در شیشه ها به نام “فارماتون” شناخته می شود. خواص فارماتون عوارض جانبی نحوه مصرف دارو نکات و اطلاعات مهم در مورد قرص فارماتون موارد منع مصرف تشخیص فارماتون اصل از تقلبی فارماتون یکی از انواع مولتی ویتامین های ...
بیماری کرون و کولیت زخمی چه تفاوت هایی دارند؟
آن با سیگار یا تنباکو است. سیگار کشیدن با دوره شدیدتر بیماری در بیماران مبتلا به بیماری کرون مرتبط است و ممکن است خطر عود و نیاز به جراحی را افزایش دهد. برای برخی افراد مبتلا به کولیت زخمی سیگار کشیدن اثری محافظتی دارد، اگرچه این کار به واسطه خطرات سلامت چشمگیر خود سیگار توصیه نمی شود. کولیت زخمی اغلب به نام بیماری افراد غیر سیگاری شناخته می شود. درمان داروها ...
تا امروز 700 شهید گمنام را به مادران شان بازگرداندیم
علیه نیروهای رزمنده ما استفاده کرد. ماهیت برخی از این گازها مانند عوامل شیمیایی خون و اعصاب، به گونه ای بود که اگر ظرف 4 تا 6 دقیقه می توانستید کاری برای مجروح انجام دهید امید به نجات بود، در غیر این صورت، رزمنده مصدوم، جان خود را از دست می داد. آن زمان ما برای نخستین بار بود که با آثار گاز خردل مواجه می شدیم. تا آن زمان هیچ اطلاعاتی از نحوه آسیب رسانی این گاز شیمیایی در دسترس نبود. نام ...
در ترس های تان شیرجه بزنید/ گفت وگو با یو نسبو، جنایی نویس نروژی
شده اند، پیدا شده است. خواب به چشم هری نمی آید و اگر با گیجی الکل لحظه ای چشم هایش را روی هم بگذارد، درد فقدان راکل شیره جانش را می کشد. هری که بارها با مرگ دست وپنجه نرم کرده، آماده است فرشته مرگ را ملاقات کند اما تا زمانی که عدالت را برای قاتل راکل اجرا نکند، آرام نمی گیرد. قاتل، دشمنی قدیمی بوده، کهنه سربازی که از اختلال اضطرابی پس از آسیب روانی رنج می برد، یا مردی که در آینه می بیندش؟ با شرایطی ...
توصیه هایی درباره اعتیاد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، بر این اساس، توصیه هایی در دو بخش خطاب به والدین و فرزندان ارائه می شود: توصیه هایی خطاب به والدین والدین گرامی، بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز نموده اند. آیا فکر کرده اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه کار می کند و با چه کسی است؟ تا این لحظه برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان خود چه برنامه هایی را انجام داده اید؟ باید درباره اعتیاد و خطرهای آن آموزش های لازم را کسب کرده و ...
شب ادراری و عوامل مرتبط با آن در کودکان دبستانی
روانشناسان روی مشکل شب ادراری کودکان زیر یه سال کار نمی کنند زیرا هنوز رشد اندام ها صورت نگرفته است. عرب افزود: متخصصین از سه سالگی به بعد روی مهارت های حسی حرکتی کودک به خصوص کودکان کم تحرک کار می کنند.اختلالات خواب (کوتاه یا عمیق) از دیگر دلایل اختلال شب ادراری است. او با اشاره به روش های درمانی این مشکل دانش آموزان به خصوص دبستانی ها، ادامه داد: از جمله بازی هایی که به این افرا ...
درمان کبودی و ورم چشم در اثر ضربه
خود محافظت کند. هنگام خواب ، سر از بقیه بدن بالاتر باشد. استفاده از داروهای ضد درد مناسب ، مانند استامینوفن از مصرف ایبوپروفن و آسپیرین خودداری کنید ، زیرا آنها غلظت خون را کاهش می دهند. این می تواند منجر به خونریزی و کبودی بیشتر شود. درمان پزشکی کبودی چشم : پزشک به طور معمول درمان خانگی مانند یخ و استامینوفن را توصیه می کند. اگر به یک آسیب جدی تر مثلاً شکستگی در استخوانهای صورت شک کنند ، فرد را به یک متخصص ارجاع می دهند./ بیتوته ...
یکسری دلایل باعث کاهش رابطه می شود که حتی به فکرتان نمی رسد!
افزایش وزن مواجه می شوند خجالت زده می شوند. چاقی عاملی است که حس غیر جذاب بودن را تلقی می کنند. درخواست از همسرتان برای کاهش وزن به مانند درخواست ترک سیگار از افراد سیگاری هست، که معمولا کارآمد نیست. به این دلیل پیشنهاد می شود وزن همسر خود را بپذیرید و بجای آن به خصوصیات بدنی و شخصیت او توجه کنید، به او بگویید که هنوز جذاب است. کاهش میل جنسی در همسران به دلیل وظایف بی پایان اغلب ...
نفسی که به سختی بالا می آید
تنها برای معده خالی خوب است، بلکه می تواند از مقدار مخاط بکاهد و علایم آسم را برطرف کند. اما با همه این درمان ها احمدی توصیه می کند که فرد مبتلا به بیماری آسم باید مصرف میوه های تازه و سبزیجات سبز را در سفره خود قرار دهند و دور مصرف برنج، عدس، کشک، شکر، غذاهای سرخ شده، قهوه، چای، انواع سس ها، نوشابه ها، غذاهای فرآوری شده، نمک، فلفل و ترشی یک خط قرمز بزرگ بکشد. یادتان باشد در ...
برای سرماخوردگی چه دارویی استفاده کنیم؟
...: شربت گایول تسکین گرفتگی های راه تنفسی, سرفه, سوزش راه تنفسی ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا از جمله مهمترین موارد مصرف شربت گایافنزین می باشند. این شربت خلط آور به صورت منقبض کردن رگ های خونی و کاهش تورم در مجاری بینی و نازک و شل کردن مخاط راه تنفسی عمل کرده و موجب تسکین علائم سرماخوردگی می شود. به طوری که فرد مبتلا به بیماری راحت تر تنفس می کند. عوارض جانبی شربت گایول ...
مهارت آموزی معتادان در اردوگاه کرامت/اشتغال افراد دردستور کار است
...: مسئولان باید بحث پشتیبانی های مناسب را به صورت مستمر از این کمپ مورد توجه قرار دهند تا بتوانیم به تعداد بیشتری از افراد نیازمند کمک کنیم. وی ادامه داد: امروزه باید با تدبیر در مجموعه اردوگاه ها بتوانیم قدم وسیع تری برداریم و به نقطه ای برسیم که استان کرمان از ماده 16 پاک شود. کد خبر 4832657 ...
پزشک متخصص اطفال، دلایل مراجعه به او
...،ایمنی و سلامت کودک. پاسخ به سوالاتی درباره رشد و پیشرفت و کودک ارجاع دادن شما به افراد متخصص در صورت نیاز چرا کودکان نیاز به یک متخصص اطفال دارند؟ از دلایلی که برخی به سمت متخصص اطفال می روند، عبارت است از : متخصص اطفال آموزش های ویژه ای درباره سلامت کودک دیده اند.در حیطه کاری متخصص اطفال فقط کودکان قرار دارند و او در تشخیص و درمان ...
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. در شرایط کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت های استخوانی می گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی ...
اولین پرواز اورژانس هوایی گیلان انجام شد
اندام ها صبح امروز (چهارشنبه) به بیمارستان شهید بهشتی آستارا مراجعه کرده که اقدامات درمانی در این بیمارستان برای او انجام گرفته است. پیمان اسدی افزود: این بیمار برای دریافت اقدامات درمانی پیشرفته و تخصصی تر از طریق اورژانس هوایی استان گیلان از بیمارستان شهید بهشتی آستارا به بیمارستان پورسینا رشت منتقل شد و هم اکنون تحت درمان قرار دارد. پایگاه اورژانس هوایی استان گیلان به ...
قرص واردنافیل برای چیست و نحوه مصرف آن
واردنافیل برای چیست؟ واردنافیل (Vardenafil) یا استاکسین برای درمان مشکلات عملکرد جنسی مرد (ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ-ED) مورد استفاده قرار می گیرد. واردنافیل با افزایش تحریک جنسی و افزایش جریان خون به آلت تناسلی عمل می کند و مرد کمک می کند نعوظ داشته باشد. این دارو در برابر بیماری های منتقله از راه جنسی محافظت نمی کند (مانند اچ آی وی، هپاتیت B، گونوره، سیفلیس ). برای تمرین ...
عفونت گوش کودکان، چرایی و درمان
یا پر بودن در گوش بوی نامطبوع گوش کودکان و نوزادان مبتلا به عفونت گوش نیز ممکن است این موارد را داشته باشند: مالیدن یا کشیدن گوش هایشان بی توجه نسبت به صداهای خاصی کج خلق و یا بی قرار شدن غیرمعمول از دست دادن اشتها از دست دادن تعادل، گاهی اوقات در عفونت گوش می تواند باعث گیجی در کودکان شود که می تواند آن ها را مستعد ...
فناوری هسته ای؛ نیازی برای همه فصول
می کند. همچنین از سال 1394 تا امروز 16 گزارش آژانس گویای آن است که تمامی فعالیت هسته ای کشورمان مطابق مقررات و مفاد برجام صورت می گیرد. با این حال برجام، پذیرش پروتکل الحاقی و گزارش های آژانس هم نتوانست مانعی برای بهانه جویی های آمریکا و کشور های غربی باشد. طرح مسائلی مانند روح برجام در دوره اوباما و متضرر شدن آمریکا در دوره ترامپ موجب شد تا این توافق، امروز در حالت احتضار قرار بگیرد ...
اولین نشانه های بارداری، وقتی نی نی در راه است
...> تست های خونی روش دیگری هستند که قطعا توسط پزشک انجام می شوند. بدون شک موارد مصرف آنها کمتر از تست های ادراری است، چون همانطور که گفتم بیشتر خانم ها ابتدا از تست ادراری استفاده کرده و در صورت لزوم برای تست خونی مراجعه می کنند. دقت تست خونی در تشخیص بارداری بالاتر از تست ادراری بوده و حتی شش تا هشت روز بعد از تخمک گذاری نیز می تواند به کار برود. البته همانطور که می دانید نتیجه ی این تست چند روز بعد به دست شما خواهد رسید. ...
مشکل رفتاری کودکان، چرا سرشان را به دیوار می کوبند؟
درک است که دیدن کودک در حال انجام کاری که به نظر میرسد به او آسیب می رساند، برای شما نگران کننده است. وقتی کودک متوجه نگرانی شما می شود برای جلب توجه شما به این رفتار ادامه می دهد. اختلال رشدی: کوبیدن سر می تواند با اتیسم یا سایر اختلالات رشدی مرتبط باشد اما در بیشتر موارد نمیتوان تنها به این نشانه اکتفا کرد و تنها می توان به عنوان یک هشدار به آن توجه نمود. در موارد بسیار نادر کوبیدن ...
سرطان قابل پیشگیری و درمان است
به گزارش شهروندالبرز ،اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطانها بادرمان مناسب علاج خواهد شد زودتر به علا.یم مشکوک خود توجه میکنید.در اینجا به ده پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زود هنگام سرطان اشاره می کنیم : 1)از مصرف دخانیات پرهیز کنید.اگر سیگار می کشید ترک سیگار مهمترین تصمیم زندگی تان است. 2)فعالیت بدنی منظم داشته باشید.روزانه 30 دقیقه بطوری که ضربان قلبتان بالا برود. ...
رد صلاحیت نامزدها همچنان کانون توجه جناح های سیاسی
که مورد استناد هیأت های نظارت برای رد صلاحیت اصلاح طلبان قرار گرفته همه سیاسی هستند. بنابر این باید برای تغییر رویه مؤثر تصمیم جدی از رأس نظام صورت بگیرد. با رایزنی نمی توان توقع داشت که تعداد قابل توجه و قابل قبولی از اصلاح طلبان تأیید شوند. حال آنکه در مقابل جریان اصولگرا یک سال است که در حال یارگیری اند، آزادانه تبلیغ می کنند و فضای انتخاباتی را تسخیر کرده اند. بنابر این رد صلاحیت های سیاسی تا ...
هرآنچه درباره جراحی زیبایی پلک باید بدانید
متابولیکی را درمان کرد. تاثیر افزایش سن برروی پلک بالا و پایین، مختصری با یکدیگر متفاوت است . در پلک بالا این تاثیر معمولا به شکل افزایش تدریجی مقدار پوست پلک، خود را نشان می دهد.در مواردی این افزایش پوست به قدری زیاد است که میدان دید فرد را نیز محدود می کند، اما تظاهر افزایش سن در پلک پایین معمولا به شکل پف پلک وچین های ظریف و بیرون زدگی کیسه های چربی بروز می کند. یکی از روش های ...
با جراحی زیبایی پلک چشمان زیبا داشته باشید
مصرف کنید. تا 48 ساعت بعد از جراحی زیبایی پلک از کمپرس سرد استفاده کنید. بدین منظور می توانید چند تکه کوچک یخ را در یک کیسه فریزر ریخته درآن را بسته و کیسه را روی صورت خود قرار دهید یا می توانید بسته های مخصوص کمپرس سرد که حاوی ژل است را، از داروخانه خریداری کرده، آن را در فریزر قرار دهید تا منجمد شود وسپس آن را برروی صورت قرار دهید. بعد از عمل کمتر دراز بکشید و هنگام دراز کشیدن ...