سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
، توصیه می شود از میوه ها به میزان متعادل و با توجه به نیاز در میان وعده ها استفاده شود. وی مصرف مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 را در پیشگیری از بروز کبد چرب موثر دانست و گفت: منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 عبارتند از ماهی، روغن کانولا، تخم بذر کتان و گردو که البته باید به میزان کافی در رژیم غذایی گنجانده شود تا منجر به افزایش وزن نشود. همچنین در سبزی هایی مانند گیاه خرفه، اسفناج و برخی ...
با عوارض کمبود ویتامین D در ویکی آنا بیشتر آشنا شوید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، اگر از آفتاب دوری می کنید و یا به شیر حساسیت دارید احتمالاً در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارید. این ویتامین که به عنوان ویتامین خورشید نیز شناخته می شود در پاسخ به قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید ساخته می شود. ویتامین D همچنین به طور طبیعی در غذاهایی همچون ماهی، زرده تخم مرغ، روغن کبد ماهی و ...
زیبایی پوست با ماسک گلیسیرین
... مواد لازم: 1 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری گلیسیرین 1 قاشق چای خوری هل 1⁄2 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه و طریقه استفاده : همه مواد را درون ظرفی به خوبی با هم ترکیب کرده و بر روی تمام نواحی صورت خود بمالید و پس از گذشت حدودا 15 الی 20 دقیقه صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. 2. ماسک گلیسیرین و آلوئه ورا این ماسک که مخصوص پوست ...
اجرای طرح ویژه بازرسی و نظارت بر بازار کالا
... بهرامی اضافه کرد: در این طرح بازرسی ویژه 40 بازرس در قالب 20 گروه بر نحوه فروش ارقام مورد نیاز مردم از جمله در بخش کالایی شامل نان، لبنیات (شیر، ماست و پنیر)، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، برنج، شکر، روغن نباتی، حبوبات، میوه (سیب وپرتقال)، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، خواربار و شیرینی جات، روغن موتور، مواد شوینده و تایر خودرو در بخش خدماتی شامل شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی و دریایی و ...
کدام مواد غذایی را نمی توان از گیاهان دریافت کرد؟
... دو نوع ویتامین D غذایی شامل ارگوکالسیفرول (D2)، موجود در گیاهان و کولکالسیفرول (D3)، موجود در مواد غذایی با منشا حیوانی، می شوند. ویتامین D3 در مقایسه با ویتامین D2 به صورت کارآمدتری در خون جذب می شود. از بهترین منابع غذایی برای ویتامین D3 می توان به ماهی های چرب و زرده تخم مرغ اشاره کرد. از منابع دیگر، از جمله مکمل ها، می توان به روغن جگر ماهی، یا غذا های غنی شده ...
ترفند هایی برای اینکه پوستتان را تا عید زیباتر کنید
...، گونه ها و بینی خود بمالید. 3- ماسک جوش شیرین و توت فرنگی مواد لازم: - جوش شیرین 1 قاشق غذا خوری - توت فرنگی خرد شده نصف فنجان - ماست 1 قاشق غذا خوری - عسل 1 قاشق غذا خوری - سفیده تخم مرغ 1 عدد - بادام 2 قاشق غذا خوری تمامی مواد را با هم در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست و خمیر شوند. سپس ماسک را ...
پلوی بحرینی را تجربه کنید
به گزارش، پلوی بحرینی از غذا هایی منطقه خلیج فارس می باشد و مردم کشور های عربی به ویژه بحرین به آن علاقه دارند. مواد لازم: برنج = 3 لیوان ران وسینه ی مرغ= 6 عدد پیاز متوسط=4 عدد گردو و خلال بادام=1 لیوان کشمش پلویی=2/1 لیوان پودر لیمو عمانی=1 قاشق غذا خوری لیمو عمانی درسته= 2 عدد ادویه ی پلویی=به میزان لازم دارچین و زردچوبه= به ...
4 ماسک آبرسان برای جوانسازی پوست در روز های سرد
...: 1 قاشق چایخوری جو دو سر: یک مشت کوچک برای درست کردن این ماسک جادویی ابتدا سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید و سپس سفیده را خوب هم بزنید تا حالت یک فوم سفید رنگ را پیدا کند. سپس یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مایع را به سفیده اضافه کنید و دوباره هم بزنید. در محله آخر یک مشت کوچک جو دو سر را هم اضافه و تمام مواد را خوب با هم ترکیب کنید. ماسک را با یک برس تمیز روی پوست صورت و گردن ...
8 بهمن راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن
سبزیجات نقشی پررنگ در سلامتی شما ایفا می کنند. کمتر قند و شکر مصرف کنید شما می توانید زیست شناسی را در چاقی بر اثر مصرف قند و شکر مقصر بدانید. با توجه به تحقیقات موجود در مورد این موضوع درست است که شکر طعم غذا ها را بهتر می کند، اما می تواند سلامتی شما را نیز به خطر بیندازد و زمینه ساز افزایش وزنتان شود. شرکت های مواد غذایی آن را به همه چیز از نان گرفته تا سوپ و سس سالاد ...
معرفی کوتاه محبوب ترین شیرینی های سنتی قم
.... برای درست کردن کسمه از موادی چون آرد، شکر، تخم مرغ، زعفران و زردچوبه بهره می برند و در برخی موارد نیز به جای شکر از شیره استفاده می کنند. نان شیرینی کسمه سنتی در تنور آماده شده و امروزه نیز برخی از قنادی ها از همین روش برای آماده سازی این مورد از شیرینی های سنتی قم استفاده می کنند. نان شیرینی محلی نان شیرینی محلی یکی از پرطرفداترین شیرینی های استان قم است که با بهره گیری ...
طرز تهیه کباب لبنانی
بلغور گندم 400 گرم گوشت چرخ کرده نصف یک پیاز متوسط به صورت خرد شده نصف قاشق مربا خوری زیره یک قاشق غذا خوری ماست چکیده روغن به میزان لازم جهت سرخ نمودن مواد مورد نیاز برای داخل کباب یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد پیاز کوچک که کاملا ریز خرد شده باشد دو قاشق غذا خوری دانه کاج خرد شده یک حبه ...
دستور تهیه انواع پلو های مخلوط بدون گوشت
...؛ قاطی پلو ها انواع و اقسام دارند ولی وقتی قرار است بدون گوشت سرو شوند، می شود برایشان سنگ تمام گذاشت. در این مطلب طرز تهیه چند نوع قاطی پلوی خوشمزه و بدون گوشت را با شما به اشتراک میگذاریم. ته چین هویج مواد لازم 500 گرم هویج 300 گرم فیله مرغ 3 پیمانه برنج 3 عدد زرده تخم مرغ 4 ق س ماست پرچرب ...
بازار اجتماعی باسلام: هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!
بیشتر آشنا شوید؛ محصولاتی مفید و سرشار از سلامتی. فلاوینا تا به امروز سه دسته محصول تولید کرده است. دسته ی اول محصولاتی که مواد اولیه ی کارخانجات محصولات غذایی و آرایشی بهداشتی هستند؛ مثل انواع فیبر خوراکی، پایدار کننده ها و انواع روغن های درمانی. دسته دوم محصولاتی که مصرف کننده عمومی دارند که بیشتر فلاوینا را به آن ها می شناسند. محصولاتی مثل دمنوش هسته خرما ( قهوه خرما) که اولین و ...
بدترین غذا و خوراکی برای سلامت فرزند شما
. 8. پاستا با مرغ هم چنین پاستا با مرغ یکی از بدترین مواد غذایی برای کودکان در بسیاری از رستوران ها به حساب می آید، چون پر از کالری، سدیم و چربی های ناسالم است شما قطعا باید از این نوع غذا اجتناب کنید به خصوص وقتی که سرخ شده و با پنیر باشد. 9. نان موجود در سبدهای نان رستوران ها نان کالری ندارد، بنابراین به نظر غذای خوبی می رسد متاسفانه این درست نیست این ...
محصولات تراریخته؛ بخوریم یا نخوریم؟ مسئله این است!
بهبود یافت در سمت دیگر بر تعداد مخالفان در رابطه با محصولات جدید افزوده شد. در واقع مرغ و تخم مرغ محلی یا رسمی جای خود را به مرغ و تخم مرغ ماشینی داد ، روغن های جدید جای کره و روغن محلی را گرفت و کلا همه چیز رنگ صنعتی به خود گرفت و همگام با این تغییرات بسیاری از افراد دلتنگ عطر و طعم قدیمی محصولات شدند. با این حال تامین نیاز غذایی سبب شده تا تولیدات صنعتی مواد غذایی ادامه یابد. اما چندی است که دیگر ...
2 روش متفاوت تهیه کیک رولت خانگی
به گزارش، رولت خامه ای یا رول سوییسی یکی از انواع کیک و شیرینی ساده و خوشمزه است که در مدت زمان کوتاهی آماده می شود. در تهیه رولت خامه ای به روش های مختلفی می توانید خلاقیت داشته باشید و تنوع ایجاد کنید: طرز تهیه شیرینی رولت: مواد لازم برای رولت: تخم مرغ 3 عدد شکر 90 گرم آرد 90 گرم وانیل 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/4 قاشق چایخوری عسل 1 ...
8 بهمن با ماسک کیوی زیبا شوید!
...> یک قاشق غذاخوری موز له شده را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید و برای 20 تا 30 دقیقه روی پوست صورت و گردن نگه دارید. این ماسک خواص مرطوب کنندگی و نرم کنندگی زیادی دارد. ماسک زرده تخم مرغ و کیوی یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک زرده تخم مرغ را با هم ترکیب کنید و برای 15 دقیقه روی صورت نگه دارید. این ماسک منفذهای پوست را بسته، به سفت شدن آن هم ...
روش پخت کیک پرتقال
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از نمناک: در ذیل دستور پخت کیک پرتقالی را مشاهده می فرمایید. مواد لازم برای کیک پرتقال آرد :2 و نیم لیوان شکر:1 و نیم لیوان تخم مرغ:3 عدد بکینگ پودر :2 قاشق چایخوری آب پرتقال :2/3 لیوان روغن :2/3 لیوان نمک :1/8 قاشق چایخوری پوست پرتقال :مقداری طرز تهیه کیک ...
10 غذا برای تقویت هوش!!
بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد . 4- میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند. 5- تخم مرغ تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان ...
روش کاهش چربی مو سر
به گزارش خبرنگار شما نیوز به نقل از نمناک: حالت دادن و آرایش مو همیشه از دغدغه افرادی است که موی چرب دارند. دلایل چرب شدن موی سر چیست؟ این شرایط می تواند دلایل متعدد داشته باشد. بعضی از علل ممکن است عادت های شیوه زندگی ما را شامل شوند،که می توانید به راحتی از آنها اجتناب کنید، گرچه عللی وجود دارد که نمی توان از آنها اجتناب کرد. بالاتر از همه، علت اصلی تولید بیش از ...
هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!
برند نیست. یک طرز تفکر است، افراد گروه فلاوینا معتقدند همه ی آدم ها می توانند از فردا سالم زندگی کنند شاید همین عقیده باعث شده تا به امروز از پا ننشیند و برای بهتر شدن کیفیت محصولاتشان تلاش کنند. آقای حیدری در این باره می گوید: در این سال ها به طور مستمر در حال یادگیری بودیم، دوره آموزشی که شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان برگزار می کرد رفتیم و به طور مرتب از مشاوره های تخصصی مشاوران متخصص استفاده ...
طرز تهیه کامل و خانگی گز
به گزارش شیعه نیوز ،از جمله سوغاتی های اصفهان می توان به گز در میان سوغاتی های بسیار فراوان این شهر زیبا اشاره کرد ، اصولا گز را از بازار ها و مغازه ها خریداری کرده اید اما این بار پیشنهاد ما به شما این است که گز را در خانه به عنوان شیرینی درست نمایید. مواد لازم برای گز : شکر : 250 گرم گلوگز مایع:375 گرم سفیده تخم مرغ : 5 عدد گلاب مرغوب : 3 تا 4 ق غ ...
به روشی سریع و آسان پودینگ شکلاتی درست کنید
های ویژه خود یا به عنوان میان وعده ای خوشمزه برای کودکانتان سرو کنید. با کاغذرنگی همراه باشید تا در ادامه طرز تهیه پودینگ شکلاتی را به شما آموزش دهیم. مواد موردنیاز موادی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، برای دو تا سه نفر درنظر گرفته شده است. بنابراین، چنانچه برای افراد بیشتر یا کمتری پودینگ شکلاتی درست می کنید، به همین نسبت میزان مواد را تغییر دهید. یک فنجان شکر ...
7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد
کاهش می یابد، از این رو، میزان کافی از ویتامین D باید از رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها تامین شود. دو نوع ویتامین D غذایی شامل ارگوکالسیفرول (D2)، موجود در گیاهان و کولکالسیفرول (D3)، موجود در مواد غذایی با منشا حیوانی، می شوند. ویتامین D3 در مقایسه با ویتامین D2 به صورت کارآمدتری در خون جذب می شود. از بهترین منابع غذایی برای ویتامین D3 می توان به ماهی های چرب و زرده ...
طرز تهیه ی ورقه کدو
وب سایت دونفره - گلزار نورمحمدیان: غذایی که میخوام در این مطلب طرز تهیه اش رو براتون بذارم اسمش ورقه کدو هستش که یکی از غذا های خیلی راحت و کم هزینه است که به مواد اولیه ی زیادی هم احتیاج نداره، ولی طعم و مزه اش حرف نداره. این غذا رو میتونین با نون یا برنج میل کنین و از طعم محشرش لذت ببرین. امیدوارم تهیه اش کنین و راضی باشین. مواد لازم برای 3 نفر 5 عدد کدو سبز 3 عدد تخم مرغ ...
چرا آموزش آشپزی برای کودکان مفید است؟
عداد کسری استفاده می کرد. آموزش آشپزی برای کودکان همچنین می تواند به منزلهٔ آشنایی آنها با برخی مفاهیم علمی باشد. در یکی از گردهمایی های اخیر با تعدادی از کودکان مشغول تهیه سس مایونز بودیم. بعد از اضافه کردن زرده تخم مرغ ، آب لیمو، خردل ، شکر و نمک به کاسه غذاساز، بچه ها روغن را آرام آرام به غذاسازی که در حال کارکردن بود اضافه کردند و سس مایونز در پایان کاملا نرم و خامه ای از آب درآمد. ...
محصولات تراریخته خوردن یا نخوردن؟ مسئله این است!
در سمت دیگر بر تعداد مخالفان در رابطه با محصولات جدید افزوده شد. در واقع مرغ و تخم مرغ محلی یا رسمی جای خود را به مرغ و تخم مرغ ماشینی داد ، روغن های جدید جای کره و روغن محلی را گرفت و کلا همه چیز رنگ صنعتی به خود گرفت و همگام با این تغییرات بسیاری از افراد دلتنگ عطر و طعم قدیمی محصولات شدند. با این حال تامین نیاز غذایی سبب شده تا تولیدات صنعتی مواد غذایی ادامه یابد. اما چندی است که دیگر بحث تغییر ...
طرز تهیه 8 نوع غذای رژیمی بسیار ساده
پیتزای شما آمده است. 4- خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوراک مرغ و قارچ رژیمیخوراک مرغ و قارچ رژیمی مواد لازم: سینه مرغ ............................. 300 گرم قارچ......................................100 گرم سیر .......................................2 حبه روغن زیتون .......................... قاشق غذاخوری پیاز ...
8 بهمن خورش کرفس و قارچ
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6-4 نفر روغن یک سوم پیمانه پیاز خرد کرده 3 عدد متوسط قارچ قهوه ای خرد کرده 300 گرم سس سویا 2 قاشق سوپخوری کرفس خرد کرده 500 گرم رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم آب 1 پیمانه (250 میلی لیتر) آبلیمو تازه 2 قاشق ...
8 بهمن رولت کیک بادامی
با میوه بیارائید و در صورت دلخواه قدری پودر شکر رویش بپاشید. مواد لازم برای رولت بادامی تخم مرغ 3 عدد درشت سفیده تخم مرغ 100 گرم پودر شکر 120 گرم شکر دانه ریز 2 قاشق سوپخوری پودر بادام 100 گرم آرد شیرینی 35 گرم کره آبکرده و خنک شده 2 قاشق سوپخوری وانیل شکری 1 قاشق چایخوری خامه فرم گرفته به ...