خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طالع بینی شخصی امروز / 26 بهمن ماه
دارید بپردازید، به ویژه اگر مسائل حل نشده ای بین شما وجود داشته باشد که باز کردن گره آن فقط به شما بستگی دارد. آنقدر صبر نکنید که دیر شود؛ همین امروز تلاش خودتان را برای حل این مشکلات بکنید تا ببینید که می توانید معجزه کرده و زمان از دست رفته را جبران کنید. طالع بینی روزانه متولدین اردیبهشت طالع بینی امروز شما نشان می دهد ممکن است که شریک و همراه تان با نقشه هایی که دارید ...
26 بهمن 9 دشمن بزرگ زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان
کردن همسرتان بردارید زیرا زندگی مشترک براساس اعتمادی دوجانبه بنا می شود. شک و بدگمانی های بیش از حد شما ، در نهایت او را به ستوه آورده و به سمت فرد دیگری هل می دهد! پس مواظب باشید که با دست خودتان، عشقتان را نابود نکنید. خانواده همسر نه، مطمئنا تمام خانواده های همسر آن گونه که در فیلم ها به صورت منفی نشان داده می شوند، نیستند. پس سعی کنید که از تلقین منفی به ذهنتان کاملا دوری ...
فال روزانه یکشنبه 27 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/27
فال روزانه یکشنبه 27 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/27 فال روز تولد (98/11/27) دوست عزیزی که 27 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! مهربانی ذاتی شما و تلاشی که برای کمک به دیگران از خود نشان می دهید باعث می شود هر جا که می روید مورد توجه و علاقه ی بقیه قرار گرفته و روابط اجتماعی گسترده ای داشته باشید. این حلقه ی ارتباطات گسترده ای که دارید بدون شک به ...
نشانه های هوش عاطفی بالا؛ از کنجکاوی تا کمال گرایی
) متوسط از افراد با بالاترین سطح آی کیو بهتر عمل می کنند. پارادوکس فوق، این فرض را که آی کیو پایه و اساس موفقیت است، زیر سوال می برد و باعث تعریف مفهومی به نام هوش هیجانی یا عاطفی (EQ) می شود. نتیجه ی دهه ها تحقیق نشان می دهد هوش عاطفی، عامل اساسی تفاوت افراد موفق از سایرین می باشد. این ارتباط آن قدر قویست که امروزه می دانیم 90 درصد افراد موفق از هوش عاطفی بالایی برخوردارند. هوش عاطفی درون ...
فال روزانه 27/ 11/ 1398
تصمیم بگیرید که تسلط بیشتری بر اعصاب تان داشته باشید. موقعیتی سودآور برای سرمایه گذاری در پیش رو دارید، اما از این سرمایه گذاری اطلاعات زیادی در اختیار ندارید، با این حساب قبل از هرگونه سرمایه گذاری، اطلاعات بیشتری در این خصوص پیدا کنید و بی گدار به آب نزنید. امروز خبر بسیار فرخنده ای به دست شما می رسد، این خبر زمینه شادی و نشاط شما را فراهم می کند و بهتر است که این شادی را پیش خودتان نگذارید و ...
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع کنیم؟
مؤثرتر بود. پس هر چه زودتر با پزشک تان صحبت کنید تا با کمک هم یک برنامه ی ورزشی مناسب را تنظیم کنید. حتما بخوانید: دلایل حمله قلبی و راه های پیشگیری از آن 4. برای اینکه بهتر بخوابید اگر تا صبح در جای تان غلت می زنید و نمی توانید خوب بخوابید، چاره ی مشکل بی خوابی شما، ورزش کردن است. اگر به طور مداوم ورزش کنید و ریتم روزانه ی ورزش تان را تنظیم کنید، در طول روز ...
چگونه یک هفته ای شکم خود را کوچک کنیم
رژیم های لاغری نادرست شوید برای کوچک کردن شکم، هدفی واقعی در نظر بگیرید با تعیین هدف های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم تان آماده کنید. شما نمی توانید فقط چربی های شکم تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن تان شروع کنید و با کمک روش ...
نگاهی به ویژگی نشان پرداخت در اپلیکیشن آپ (ویدئو اختصاصی)
واقع به شما یک کد اختصاصی می دهد تا بتوانید کسب و کار خودتان را یک گام به جلو ببرید. این کد اختصاصی، همراه با QR Code در اختیار شماست و مشتریان تان می توانند با اسکن کردن آن، مبلغ مورد نظر را از طریق کارت های عضو شتاب و به صورت کاملا آنلاین پرداخت نمایند. به بیان ساده تر، نشان پرداخت می تواند جای دستگاه POS در محل کارتان را بگیرد و با خدمات بهتر و سرعت بیشتر، تمام مشکلات همیشگی تان را به راحتی حل ...
چگونه یک زندگی دانشجویی ایده آل داشته باشیم؟
به گزارش شیعه نیوز ،دانشگاه گاهی اوقات می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی شود مثلا کار های زیادی که باید انجام شود و نیاز به زمان و برنامه ریزی مناسب دارد؛ اما اگر این نکات ساده را رعایت کنید، می توانید یک تعادل آسان بین تمام کارها، لذت بردن از وقتی که با دوستانتان می گذرانید و انجام کار هایی را که دوست دارید، ایجاد کنید؛ 1. از خودتان مراقبت کنید دانشگاه می تواند یک زمان ...
بدون نیاز به پزشک خودتان ریزش موهایتان را قطع کنید
کمتر با ریزش مو روبه رو شوید. انجام برخی از ورزش های آرامش بخش می تواند کمک کننده خوبی باشد. ورزش کردن منظم ورزش کردن منظم می تواند باعث سلامت تمام اعضای بدن حتی مو های تان شود. البته وقتی شما ورزش می کنید؛ عرق و سموم اضافی بدن، از طریق غد ه های عرقی پوست به بیرون جریان می یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان ...
فال روزانه شنبه 26 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/26
امسال به شما باز خواهند گشت. شاید تصمیم بگیرید در زمینه ی املاک و مستغلات و یا در بازار بورس سرمایه گذاری کنید، در هر صورت شانس موفقیت شما بسیار زیاد خواهد بود. مسئولیت های خرفه ای شما افزایش خواهند یافت و مجبور خواهید بود زمان بیشتری را در محل کار خود سپری کرده و فشار زیادی را تحمل کنید، اما اعتماد به نفس شما و اراده ای که دارید باعث خواهد شد عملکردی بهتر از هر زمان دیگری از خود نشان دهید. اگر بین ...
روش هایی برای افزایش فواید پیاده روی
به میزان آمادگی بدنی تان دارد. شما می توانید این نوع پیاده روی را برای مدت زمانی بیشتر از حالتی که در آن با سرعت یکنواخت حرکت می کنید ادامه دهید. این بدان معناست که مقدار کالری بیشتری خواهید سوزاند. استفاده از ابزارهای شمارنده با استفاده از یک ابزار نمایشگر ضربان قلب، می توانید اطمینان یابید که از خودتان کار می کشید و انرژی می سوزانید. هرچقدر ضربان قلب تان بیشتر باشد (البته ...
روش هایی برای افزایش فواید پیاده روی
به میزان آمادگی بدنی تان دارد. شما می توانید این نوع پیاده روی را برای مدت زمانی بیشتر از حالتی که در آن با سرعت یکنواخت حرکت می کنید ادامه دهید. این بدان معناست که مقدار کالری بیشتری خواهید سوزاند. استفاده از ابزارهای شمارنده با استفاده از یک ابزار نمایشگر ضربان قلب، می توانید اطمینان یابید که از خودتان کار می کشید و انرژی می سوزانید. هرچقدر ضربان قلب تان بیشتر باشد (البته ...
رفتار با یک کودک لجباز
، خودتان باعث می شوید که نافرمانی کند و دقیقا به انجام همان کاری که نهی کرده اید ترغیب شود. این مقاومت کودک در واقع یک واکنش غریزی در پاسخ به اجبار است . مثلا اگر از وقت خواب کودک شش ساله تان گذشته است و او هنوز اصرار دارد که کارتون تماشا کند، نباید با اجبار به سمت تختخواب هدایتش کنید. در عوض کنارش بنشینید و خودتان را به کارتونی که تماشا می کند علاقه مند نشان بدهید تا با مشاهده ی ابراز هم ...
دلایل آه کشیدن| چرا زیاد آه می کشید؟
شما به طور طبیعی نفس می کشید، کیسه های کوچک هوایی در ریه هایتان ممکن است گاهی ناگهان جمع شوند و این اتفاق، تأثیر منفی بر عملکرد ریه گذاشته و از تبادل هوایی که در این عضو روی می دهد می کاهد. آه کشیدن کمک می کند تا از این تأثیرات پیشگیری شود. آه کشیدن به علت اینکه یک تنفس عمیق و طولانی است می تواند بیشتر کیسه های هوایی ریه تان را پُر کند. زیاد آه کشیدن می تواند نشان دهنده ی یک مشکل پنهان ...
اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست
شده اید.یا وقتی دل تان گرفته بوده و نزد یک نفر با بیان احساسات خود درد دل کردید و حتی اشک ریختید، سبک تر شده اید؛ در حالی که تمام مدتی که نزد او بودید دائماً از مشکلات و مسائل خود و موارد منفی زندگی صحبت می کردید.گریه در واقع مترادف با غم و غصه است پس چرا حال شما بهتر می شود ؟ چرا سبک می شوید و راحت تر و روان تر زندگی می کنید.این موضوع نشان می دهد که الزاماً خنده و شادی باعث حال خوب ما نمی شود ...
سفارش های حاج قاسم
حضرت آیت الله العظمی خامنه ای را خیلی مظلوم و تنها می بینم. او نیازمند همراهی و کمک شماست و شما حضرات معظّم با بیان تان و دیدارهای تان و حمایت های تان با ایشان می بایست جامعه را جهت دهید. اگر این انقلاب آسیب دید، حتی زمان شاه ملعون هم نخواهد بود، بلکه سعی استکبار بر الحادگری محض و انحراف عمیق غیرقابل برگشت خواهد بود. دست مبارکتان را می بوسم و عذرخواهی می کنم از این بیان، اما دوست داشتم در شرفیابی های حضوری به محضرتان عرض کنم که توفیق حاصل نشد. متن کامل وصیت نامه شهید سلیمانی را اینجا بخوانید. ...
بدون نیاز به پزشک خودتان ریزش موهایتان را قطع کنید
کمتر با ریزش مو روبه رو شوید. انجام برخی از ورزش های آرامش بخش می تواند کمک کننده خوبی باشد. ورزش کردن منظم ورزش کردن منظم می تواند باعث سلامت تمام اعضای بدن حتی مو های تان شود. البته وقتی شما ورزش می کنید؛ عرق و سموم اضافی بدن، از طریق غد ه های عرقی پوست به بیرون جریان می یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید ...
با این رفتار ها حتما افسردگی می گیرید
، پس بهتر است هر چه زودتر برای اصلاح سبک زندگی خود اقدام کنید تا خود را در معرض افسردگی قرار ندهید. غذا های فرآوری شده زیاد می خورید یک پاکت چیپس یا یک همبرگر فوری شاید اسنکی خوشمزه و بی دردسر به نظر برسد، اما مصرف زیاد غذا های فرآوری شده می تواند حال تان را بد کند. مطالعه ای نشان می دهد مصرف غذا های فرآوری شده و ابتلا به افسردگی با هم مرتبط اند. هر چه تغذیه تان سالم تر باشد ...
چند نکته تغذیه ای رژیمی برای خانم ها
تلاش برای رسیدگی به امور خانه و خانواده، مسئولیت های حرفه ای و خانوادگی و استرس های جورواجور دنیای امروز همگی می توانند باعث شوند هر خانمی به سختی بتواند رژیم غذایی سالم خود را ادامه بدهد؛ اما باید بدانید که تغذیه ی درست نه تنها سطح انرژی تان را حفظ می کند، خلق و خویتان را بهبود می دهد و کمکتان می کند وزن متعادلی داشته باشید، بلکه می تواند در تمام مراحل زندگی و سال هایی که پیش رو دارید، حمایت خوبی از سلامت جسم و روحتان بکند. ...
با سندروم شوهر بازنشسته چه کنیم؟!
می کند، گوش شنوای احساسات او باشید. احساس ناکارآمدی، بیکاری و شروع هر روز بی هیچ هدفی، دلیل اصلی مشکلات این افراد است. برای تجربه فعالیت های جدید روزانه، کار سبک و پاره وقت و... راهنما ی او باشید و به او ایده بدهید، با این که از جنبه مالی ارضا کننده نیستند، اما به آرامش روانی حاصل از آن می ارزد. فعالیت های دو نفره تان را زیاد کنید. با هم ورزش کنید، آشپزی و باغبانی کنید، به خرید و دیدار ...
8 عادت اشتباه که باعث بزرگ تر شدن منافذ پوست می شوند
نشان می دهد. خوشبختانه پیشگیری از این مشکل بسیار ساده است . یک تونیک (تونر آبرسان) و مرطوب کننده متناسب با نوع پوست تان انتخاب کنید و استفاده از آن ها را در برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست خود بگنجانید. 5- از محصولاتی استفاده می کنید که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند بسیاری از محصولات پرطرفداری که از آن ها برای مراقبت از پوست استفاده می شود اصلاً مناسب استفاده روی پوست ...
چرا یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
...> احتمالا شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت و ساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند. چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود.رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن شما کمک کند.تقریبا هر مشکلی مربوط به هورمون ها و سیستم غدد درون ریز می تواند موجب گرگرفتگی شود. به خصوص مشکلات مربوط به تیروئیدطبق یک بررسی نشان داده شده است که زنان چاقی که وزن شان را کاهش ...
رازهای طلایی لاغری بعد از زایمان
دوران شیردهی، بلکه برای سلامت خودتان و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و ضعف شدید بدنتان هم که شده، حتما باید رژیم غذایی اصولی و خاصی را انتخاب کنید و به آن پایبند باشید.با این حال، رژیم غذایی با کالریِ خیلی کم یا نامناسب، بر کیفیت و کمیت شیر شما تأثیر منفی می گذارد.پس هم برای کاهش وزن و هم برای مراقبت از نوزادتان به قدرت و استقامت جسمی و همین طور صبر و تحمل روحی و پیروی از یک رژیم غذایی و برنامه ...
نکات ضروری برای خرید یک یخچال فریزر مناسب
تیتر20-به یخچال موردنظر خود نگاهی بیندازید و در مورد همه چیزهایی که از آن می خواستید فکر کنید. شاید یک یخچال کوچک نیاز امروز شما را رفع کند اما به آینده هم توجه داشته باشید، یخچال یک وسیله عمری است. البته قرار هم نیست که ملاک تان برای خرید، گران ترین یخچال بازار باشد. اول از همه بودجه خود را در نظر بگیرد و بعد خواسته های تان را لیست کنید. اگر یک یخچال ساید بای ساید یا دو قلو را انتخاب ...
چگونه از بازی های رایانه ای پول در بیاوریم؟
پول بیشتر باید حداقل چندین هزار بیننده و مخاطب زنده داشته باشید. متاسفانه این روش یعنی پخش زنده بازی های ویدیویی به شدت اشباع شده است. این سوال همیشه در فضای مجازی وجود دارد که واقعاچرا کسی باید بازی شما را ببیند در حالی که می تواند در حال تماشای چندین پخش زنده معروف و هیجان انگیز دیگر باشد؟ برای عبور از این بحران شما باید خود را به صورتی در پخش زنده نشان دهید که با بقیه تفاوت ...
چگونه یک سفرنامه بنویسیم؟
یک طبیعت را نشان بدهد. یک عکس خوب به تصور تجربیات شما در ذهن خواننده کمک زیادی می کند. آن ها محل مقصد را از دید شما می بینند و همه چیز برای شان واقعی تر جلوه می کند. اطلاعاتی درباره ی هزینه ها و کیفیت خدماتی که دریافت کردید برای خوانندگان تان تعریف کنید. قیمت بلیط هواپیما، هتل، رستوران و کرایه های اتوبوس ها و سایر وسایل نقلیه و به طور کلی، هزینه های سفر را دقیق و با کمی جزئیات بیشتر ...
عفونت سینوس را چگونه درمان کنیم؟
اگر از نوع مزمن باشند ممکن است بعد از 5تا 7 روز بدتر شوند. 2. چند روز است که این علائم را دارید؟ سینوزیت ممکن است عادی باشد و قبل از 4 هفته خوب شوید، و یا ممکن است مزمن باشد تا 12 هفته طول بکشد. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد نشان دهنده ی بدتر بودن سینوزیت تان نیست. سینوزیت های عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایج ترین آن ها ویروس است. شما ممکن است بعد از ...
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
کمرشان نیز نزدیک به چهار سانتیمتر کم شده بود. دانه چیا علاوه بر فیبر حاوی پروتئین نیز هست و 18 درصد از نیاز روزانه شما به کلسیم را تامین می کند. می توانید یک چهارم فنجان دانه چیا را با یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی و نصف فنجان میوه خرد شده ترکیب کرده، طی شب در یخچال قرار داده و صبح روز بعد برای صبحانه میل کنید. بلوبری بلوبری دارای ترکیباتی است که نشان داده شده به کاهش ریسک ...
مدیر شوید و مدیر باقی بمانید!!!
فرض کنید اخیرا در شغل جدیدی به عنوان مدیر و رهبر یک گروه مشغول به کار شده اید. در ابتدا، به شدت مشغول کارهایی می شوید که باید انجام شود. شاید در ابتدای راه در ابتدا همه چیز عالی و خوب به نظر برسد و به عنوان نتیجه ی تلاش شما، اعتماد به نفس اعضای گروه و زیردستان تان در حال رشد و پیشرفت است. اما ناگهان اتفاقی می افتد و پس از گذشت چند هفته کم کم متوجه می شوید که کارها در برخی از بخش ها به بدترین شکل ...
