خانه
خوردنی های ممنوعه برای مبتلایان به فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای مبارزه با افزایش فشار خون چیست؟
...> رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: همه افراد فشار خون دارند، فشار خون میزان نیرویی است که به جدار سرخرگ ها وارد می شود تا خون در سراسر بدن گردش پیدا کند. او افزود: افرادی که فشارخون آن ها بالاتر از 16 است به هیچ وجه به غذا نمک نزنند و از مصرف کرفس، کنگر، ریواس، چغندر(لبو)، شلغم، هویج، اسفناج خودداری کنند. باقرزاده گفت: مصرف غذاهای فست فود را به دلیل چاشنی و نمک فراوان توصیه نمی ...
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
استخوانی است که می تواند روزانه 1 الی 2 عدد با یک لیوان آب و همراه با غذا مصرف شود. این فرآورده فاقد عوارض جانبی است و در مقدار توصیه شده به خوبی تحمل می گردد. قابل تهیه در دارو خانه های سراسر کشور www.dinehiran.ir info@dinehiran.ir تلفن مشاوره:02161018 داخلی3 ...
نمک چطور باعث چاق شدن ما می شود؟
مجاز نمک مصرفی روزانه 1500 الی 2300 میلی گرم است. عدد کوچکتر برای افرادی است که مبتلا به فشار خون بالا هستند و یا ریسک سکته قلبی در آنها زیاد است. بر اساس تحقیقات جدید مشخص شده است که امروزه هر فرد حدود 3400 میلی گرم نمک در روز مصرف می کند. حتی برخی بررسی های دیگر این مقدار را تا 10000 میلی گرم در روز نیز تخمین زده اند که بسیار زیادتر از حد مجاز است. بسیاری از افراد ورزشکار ...
علائمی که خبر از کمبود اکسیژن درخون می دهد
تصمیم پزشک، شخص به مکمل اکسیژن نیازمند است. علایم سطوح پایین اکسیژن خون زمانی که سطح اکسیژن خون از میزان عادی کمتر می شود، ممکن است علایم زیر را نشان دهد: تنگی نفس، سینه درد، سردرگمی، سردرد، ضربان سریع قلب، بی قراری، سرگیجه، فشار خون بالا و... در صورتی که کمبود اکسیژن ادامه داشته باشد، ممکن است علایم سیانوز بروز کند. اولین نشانه مشخص این حالت تغییر رنگ بستر ...
دارو های مجاز و ممنوعه دوران بارداری
دارو های مربوط به اختلالات قلبی عروقی در بارداری: زنان بارداری که فشار خون بالا قبل از بارداری دارند یا در دوران بارداری به آن مبتلا شده اند ممکن است از دارو های کاهنده فشار خون استفاده کنند. هر دو نوع فشار خون بالا، ریسک مشکلات زنان از جمله پره اکلامپسی را افزایش می دهند. اما این دارو ها به طور قابل توجهی جریان خون را به جفت کاهش میدهند بنابراین زنان بارداری که از این دارو ها مصرف میکنند باید مرتب ...
هیچ جای نگرانی برای اهداکنندگان خون وجود ندارد
فردی مشکوک به بیماری کرونا ویروس باشد خون گرفته نمی شود گفت: مازندران به دلیل داشتن 4هزار و 500 بیمار خاص، 55 مرکز جراحی قلب و تصادفات جاده ای بیشترین مصرف کننده خون در کشور است. مدیرکل انتقال خون مازندران افزود: ذخایر گروه خونی با توجه به فصل سرما و نزدیک شدن به عید نوروز و نیز مصرف بیشتر در مقایسه با ایام دیگر سال رو به کاهش است و از هم استانی ها عزیز درخواست می شود، با حضور مستمر در مراکز انتقال خون سراسر مازندران و اهدای خون خود بیماران و نیازمندان به این ماده حیاتی را حمایت کنند. ...
مصرف صبحانه کامل موجب کالری سوزی بیشتری می شود
ابتلا به بیماری های متابولیکی، صبحانه مفصل به جای یک شام مفصل مصرف کنند. بیماری های متابولیکی یک اصطلاح پزشکی است که برای توصیف مجموعه ای از وضعیت ها از دیابت، فشار خون بالا و چاقی بکار می رود. این مطالعه که برای شناخت بهتر تاثیر زمان صرف غذا بر اندازه دور کمر انجام شد، نشان داد که مصرف صبحانه پر کالری باعث می شود بدن در طول روز 2.5 برابر بیشتر کالری بسوزاند که این موضوع برای افرادی که می ...
این رژیم غذایی محبوب سلبریتی ها شد
دارد . به علاوه، گیاهخواری در بیماران دیابتی میزان 2.4 برابر قند خون را کاهش می دهد بخشی از این مزیت می تواند به دلیل مصرف فیبر باشد که ممکن است قند خون را کم کند . کاهش وزن بر اثر گیاهخواری ممکن است به توانایی آن در کاهش سطح قند خون کمک کند. رژیم غذایی گیاهی وگان و سلامت قلب : گیاهخواری ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند گزارش مطالعات میدانی ممکن است تا 75 درصد کاهش فشار خون بالا و ...
قند مایع چیست؟
... تفاوت قند مایع با قند جامد زمانی که شما قند مایع مصرف می کنید این ماده به شما احساس سیری نمی دهد و شما فقط کالری مصرف می کنید. دریک مطالعه نشان داده شد افرادی که با مصرف ژله 450 کیلو کالری را به بدن رساندند نسبت به کسانی که 450 کیلو کالری قند مایع مصرف کردند، غذای کمتری را استفاده کردند . میوه یا آب میوه ؟ جامد یا مایع بودن میوه بر میزان گرسنگی متفاوت است. دریک مطالعه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران پریود و پاسخ به سؤالات متداول
کرد یا از آن در اسموتی های سبز استفاده کرد. آهن بالای موجود در بروکلی، خون ازدست رفته در این دوران را جبران خواهد کرد. کلم بروکلی از خوراکی های سرشار از فیبر است و با رساندن سریع مواد مغذی به بدن، موجب کاهش نفخ و بهبود حرکات روده خواهد شد. منیزیم و پتاسیم بالای آن هم موجب کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی می شود. با این حال، از مصرف زیاد نمک همراه با بروکلی خودداری کنید. نمک موجب احتباس ...
کامبوچا و کمک به سرطان روده بزرگ
...، مصرف گوشت ماهی به جای گوشت های قرمز، حبوبات، غلات، نوشیدن آب زیاد، و آب پز کردن غذاها (به جای سرخ کردن) است. شواهد علمی جدید در دسترس، حاکی از این ادعا است که چای کامبوچا علاوه بر این که مانع از بروز بیماری ها می شود، سبب بالا بردن قدرت بدنی فرد بوده و نیز موجب دفع سموم از تمامی بدن می شود. طرفدارای مصرف کامبوچا معتقدند که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن، تقویت و سبب معکوس کردن روند پیری ...
رژیم غذایی و تغذیه در دوران بارداری
فشارخون بالا با عرقیات گیاهی آهن: به گزارش متخصصان بارداری، زنان باردار روزانه به 27 میلی گرم آهن احتیاج دارند. مقادیر اضافی این ماده معدنی برای افزایش جریان خون و تامین اکسیژن موردنیاز برای مادر و کودک لازم است. کمبود آهن در دوران بارداری می تواند منجر به کم خونی، خستگی و افزایش خطر عفونت شود. معمولا متخصصان از ماه های چهارم بارداری، قرص آهن برای مادر تجویز می کنند ...
علت و درمان انواع دیابت
افراد میانسال و مسن بیشتر به دیابت نوع دو دچار می شوند. دیابت نوع دو شایع ترین نوع در بین مبتلایان دیابت است. احتمال ابتلا به دیابت نوع دو برای افراد 45 سال به بالا، افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت و افراد دارای اضافه وزن بالاتر است. مشکلات دیگری از جمله کم تحرکی، نژاد، مشکلات جسمی خاص مثل فشار خون نیز در ابتلا به این نوع، تاثیرگذارند. دیابت بارداری برای برخی زنان ...
معرفی مکمل های اسید فولیک موجود در داروخانه ها
بهبود کم خونی های ناشی از سو تغذیه روش مصرف : روزانه 1 کپسول همراه غذا با مقدار کافی آب قیمت : 50 هزار تومان تعداد: 60 عدد کشور سازنده : آلمان 6- یدوفولیک ( Iodofolic ) حاوی 500 میکروگرم اسید فولیک و 150 میکروگرم ید مواد جانبی قرص یدوفولیک: دی کلسیم فسفات دی هیدرات، استارچ، سدیم بی کربنات، اکدیسول، منیزیم استئارت و آب مقطر ...
چکاپ های قبل از بارداری؛ کدام واکسن را بزنیم؟
مبتلا باشد، احتمال انتقال ویروس به نوزاد وجود دارد. ابتلا به آبله مرغان احتمال سقط و زایمان زودرس را بالا می برد. این واکسن در ایران موجود نیست معمولا یکبار ابتلا به آبله مرغان فرد را در برابر این بیماری ایمن می کند. واکسن هپاتیت B بهتر است این واکسن پیش از بارداری زده شود، خصوصا برای خانم هایی که با افراد مبتلا به این بیماری تماس دارند. هپاتیت B یک عفونت ویروسی است که منجر ...
بواسیر چطور درمان می شود؟
...> مهمترین علت بواسیر زیاد نشستن و ایستادن زیاد، کارشدید، چاقی، ضعیف بودن بافت های بدن، بحران روحی وعوامل وراثتی ازعواملی هستند که در ایجاد بیماری مؤثر میباشند. شایعترین علت بواسیر خارجی، فشار در هنگام اجابت مزاج و تکرار این کار در هربار اجابت مزاج است. بواسیر، هنگامی ایجاد می شود که رگ های رکتوم بزرگ و متورم شده و به صورت زائده ای در ناحیه مقعد حالت بیرون زدگی ایجاد کند. یبوست های سخت، بی نظمی ...
بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و... را نیز پایین می آورد. وی در ادامه با بیان توصیه بر خودداری از مصرف بیش از حد چربی ها به ویژه چربی های اشباع شده و اسید چرب امگا-6 و کلسترول، گفت: قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند موجب کاهش عملکرد گلبول های سفید خون شده و به شکل گیری التهاب، و آسیب سیستم ایمنی منجر شود. ...
بازسازی سلول های قلب با تغییر روند نیرودهی به آن
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس ، یافته های این مطالعه که در مجله "Nature Metabolism" منتشر شد، می تواند سبب توسعه راه های نوینی برای معالجه انواع شرایطی مانند نارسایی قلبی ناشی از ویروس ها، سموم، فشار خون بالا یا حملات قلبی که طی آن عضله قلب آسیب می بیند، گردد. درمان های دارویی فعلی برای نارسایی قلبی که شامل مهارکننده های "ای.سی.ای"(ACE) و مسدود کننده های بتا می شوند هدف شان ...
توصیه بهداشتی کرونا، اصول خودمراقبتی
همه را در یک قوری چینی ریخته و یک لیوان آبجوش روی آن بریزید. یک ربع با حرارت ملایم دم کنید، سپس صاف کنید و گرم بنوشید. این دستور دو بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است. *برای کسانی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین بیان بیش از 3 تا 4 هفته توصیه نمی شود. *مقادیر بالا با نصف مقدار از سن 7 سالگی به بالا و با یک سوم تا یک چهارم مقدار برای کودکان 2 تا 7 ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
روزانهٔ پتاسیم را تأمین می کند. مصرف کافی پتاسیم به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. 4. بلوبری بلوبری (Blueberry) فواید عجیب وغریبی برای سلامتی دارد. این میوهٔ کوچک، مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده و سرشار از فیبر، ویتامین C، ویتامین K و منگنز است. بلوبری آنتی اکسیدان بسیار زیادی هم دارد. می گویند میان میوه های رایج، بلوبری حاوی بیشترین مقدار آنتی ...
5 غذای مفید برای افزایش قد
سرشار از پروتئین هستند. 4. ویتامین D ویتامین D با کمک به بدن در جذب موثر فسفر و کلسیم که برای رشد استخوان ها مهم هستند، در رشد قد نقش دارد. غذاهایی مانند ماهی، ماهی خال خالی، ماهی قزل آلا، شیر چرب، جگر گوشت گاو، پنیر و زرده تخم مرغ را امتحان کنید. ویتامین D بدن در برابر سرطان، فشار خون بالا، و دیابت نوع یک محافظت می کند در حالی که کمبود آن منجر به نرمی استخوان ها می شود. ...
رونق تولید با کاهش مالیات صنایع کوچک و متوسط
گویای افزایش فشار مالیاتی به بخش تولید، نرخ رشد مالیات ارزش افزوده و کالا و خدمات بیش از میانگین رشد مالیاتی است. رجالی کسری بالای بودجه را منجر به استقراض هرچه بیش تر دولت و افزایش قیمت ارز، کالاها و خدمات دولتی عنوان و تصریح کرد: با وجود این، کاهش مصرف خانوارها، تشدید رکود، ضعیف شدن بخش خصوصی و بزرگ تر شدن شرکت های خصولتی، از جمله تاثیرات بودجه سال آینده بر بخش خصوصی است. وی در ادامه ...
فواید آغوز برای نوزاد که شگفت زده تان می کند
نه تنها به بدن کوچک کودک کمک می کنند تا به درستی رشد کند، بلکه به ترمیم آن در زمان فشار یا آسیب دیدگی هم کمک می کند. 6. ایمن سازی طبیعی: از آنجا که آغوز شروع به پوشاندن و درست کردن آستر روده برای آماده سازی برای ورود شیر مادر و غذا های جامد می کند، به عنوان یک ایمن سازی طبیعی عمل می کند. این، باعث می شود که میکروب ها و دیگر مواد ناخواسته ای که وارد جریان خون می ...
پست های سیار، انتقال برق را آسان کرده اند
. پست های سیار باید در کوتاه ترین زمان، انرژی لازم را در پروژه توزیع کند. فرآیند فروش پست های برق به صورت مناقصه ای در اختیار شرکت برق قرار می گیرد. اخیرا مشتریان بخش خصوصی مانند کارخانه های فولاد و شرکت های معدنی نیز در مناقصات شرکت می کنند؛ اما 70 درصد مشتریان شرکت های دولتی هستند. حسن نیا خاطرنشان کرد: عمده مشکلاتی که صنعت ما را احاطه کرده چندین سرفصل دارد؛ اساسی ترین مشکل، بحث تحریم ...
3 عامل مهم در بروز فقر آهن در کودکان
که خودش را از طریق مواد خطرناکی مانند دارو ها یا پاتوژن هایی که درون خون جریان دارند، حفظ می کند. سلول های خونی کودکان مبتلا به کمبود G6PD، توانایی تولید این آنزیم را به اندازه کافی ندارد یا این که آنزیم های تولید شده در بدن آن ها به درستی کار نمی کند و در نتیجه G6PD قادر به نگه داشتن سلول های خونی نیست، پس شکننده می شود و به راحتی تخریب می شود که نتیجه نهایی آن، فقر آهن می باشد. 2 ...
برای داشتن ریه سالم و تنفس راحت چی بخوریم؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ ریه ها برای زندگی بشر ضروری هستند ، آن ها تقریبا بدون خستگی کار می کنند ، هوا را به داخل می کشند و چیز هایی را که قابل استفاده نیستند ، بار ها و بار ها هر روز و هر شب به بیرون می دمند . تنفس اکسیژن را به بدن می رساند و دی اکسید کربن را که محصولی اضافی حاصل از متابولیسم بدن است به بیرون می راند ،نفس کشیدن هم چنین برای قدرت تکلم و خواندن ما نیز نیاز است . ریه ...
خواب ظهر؛ خوب است یا بد؟
...، بدنتان را گول بزنید. اگر بیرون سرد است یک دوش آب گرم بگیرید، وقتی بیرون می آیید دمای بدن تان کم می شود، اما حواس تان باشد سرما نخورید. اگر بیرون گرم است اجازه بدهید تا دمای اتاق تان بالا برود و بعد کولر را روشن کنید. اتاق تان را در شب تاریک ودر روز روشن کنید متخصصان خواب میگویند ریتم بیداری و خواب ما به نور و تاریکی حساس است. برخی افراد هنگام روشنی هوا خیلی سخت به خواب ...
تاثیرات منفی استرس بر روی پوست و بدن
پوستی مثل التهاب، جوش و یا سایر موارد مشابه شوند.اگر سطح استرستان بالا رفته نباید تعجب کنید که دچار اگزما شوید و یا حتی در مواردی کهیر بزنید. این نشان می دهد که سطح کورتیزول خون بیشتر از حدی که برای سیستم دفاعی تان مناسب است در بدنتان بالا رفته و پوست شما از اولین نقاط بدن است که می تواند زیر فشار استرس خم شود. در ادامه تعدادی از مشکلاتی را که استرس برای پوست ایجاد می کند با هم بررسی می کنیم. ...
تولید پودر نانوسیلیکا در همدان/ ظرفیتی برای جلوگیری از خام فروشی
سیلیس موجود در استان همدان به ویژه در شهرستان ملایر و همدان، می تواند یکی از گام های موثر برای توسعه استان باشد. سیلیس ظرفیتی است که هنوز به طور کامل از آن استفاده نشده است، متاسفانه این ماده معدنی به راحتی به صورت خام و حداکثر دانه بندی شده از استان خارج می شود؛ جالب آنکه سود آن نیز نصیب مناطق دیگر می شود. مسوولان استان بارها در جلسات اقتصادی به جلوگیری از خام فروشی این ماده ...
آنچه درباره کرونا باید بدانید
این بیماران در شرایط وخیم را افراد سالخورده تر و افراد دارای مشکلات دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا تشکیل داده اند. از 138 بیمار مورد مطالعه شش نفر جان باختند که میزان مرگ و میر 4.3 درصدی را نشان می دهد. این رقم بالاتر از میزان اعلام شده برای سایر مناطق چین است. تاکنون کمتر از 2 درصد از کل افراد آلوده به ویروس جان خود را از دست داده اند اما این نسبت ممکن است تغییر کند. در ...
