این رژیم غذایی محبوب سلبریتی ها شد
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه سالم ،شاه کلید پیشگیری از کرونا
این نوع ویتامین در هنگام ابتلا به کرونا دارند. از همین رو، در شرایط بیماری و هایپرکاتابولیک(از جمله عفونت ها) نیاز به افزایش دریافت کالری با متخصص تغذیه مشاوره شود. نقش محوری تغذیه در کاهش بار بیماری ها و جلوگیری از بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، اضافه وزن، سندم متابولیک، بیماری های قلب و عروق ، سرطان و...، به اثبات رسیده و رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا 55 درصد از باربیماری ها راکاهش دهد. ...
آشنایی با خرید بلیط ارزان هواپیما و نحوه بازیافت هواپیماها
که می توان از آنها در هواپیماهای دیگر استفاده کرد که بعد از بازرسی و انجام تعمیرات مورد نیاز دوباره به چرخه فعالیت باز خواهند گشت. امروزه برخی از هواپیماها مانند هواپیمای بوئینگ 757 با استفاده از فیبر کربن و یا الیاف کربن ساخته می شوند که بکارگیری این نوع الیاف در بدنه هواپیما سبب شده تا هواپیما از وزن کمتری برخوردار شود و برای پرواز کردن سوخت کمتری را مصرف کند. اما هنوز مشخص نیست که ...
تغذیه مناسب افرادی که شیمی درمانی میشوند
را از بین ببرید. افزایش وزن / افزایش اشتها در تغذیه شیمی درمانی بعضی از افراد به دلیل استرس یا اضطراب، دچار اضافه وزن می شوند تشخیص سرطان استرس زا است. هنگام خوردن میان وعده گزینه های انبوه مواد مغذی مانند میوه، ماست و یا سبزیجات را مصرف کنید. از تامین کننده مراقبت سلامت تان در مورد گزینه هایی برای مدیریت اضطراب و استرس سوال کنید. اغلب مراکز سرطان دارای مشاوره ...
شاخص بورس 518 هزار واحد را هم رد کرد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاخص کل بازار سرمایه امروز 14 هزار و 778 واحد رشد و رقم 518 هزار و 513 واحد را ثبت کرد. شاخص کل با معیار هم وزن نیز 4710 واحد رشد کرد و به رقم 170 هزار و 944 واحد رسید. به طور کلی 312 نماد مثبت و 47 نماد منفی بودند که از میان این نمادها صنایع پتروشیمی خلیج فارس، فولاد مبارکه اصفهان، معدنی و صنعتی گل گهر، س. نفت و گاز و پتروشیمی تامین ...
مزایا و معایب رژیم خام گیاه خواری
خیلی از مواد مغذی و ویتامین ها در هنگام پختن غذا از بین می روند. وی در ادامه با اشاره به این که خام گیاه خواری باعث کاهش وزن می شود، عنوان کرد: افراد خام گیاه خوار همیشه پوست شاداب تری دارد این در حالی است که دیگر فایده این نوع رژیم بهبود سیستم گوارش است. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات به صورت خام می تواند سبب افزایش طول عمر شود و از بروز بیماری های قلبی و ...
کدامیک از این 3 نفر رئیس مجلس یازدهم می شود؟
جبهه انقلاب و جریان مدعی اصولگرایی حضور دارند. حامیان دولت بنفش با تعدادی نزدیک به 30 نفر، در اقلیت محض خواهند بود و عملا وزن چندانی برای تعیین تکلیف در مجلس نخواهند داشت. ناگفته نماند این اعداد، براساس گرایش های اولیه ی افراد است و قطعا پس از حضور رسمی در مجلس و فعالیت غیرانتخاباتی آنها، اعداد فوق احتمال تغییر ولو اندک خواهند داشت. با پیشفرض های فوق، آنچه که هم اکنون پیرامون مجلس یازدهم ...
موتورسیکلت عجیب لازارت با قلب یاماها
آن استفاده کرده اند. با اینکه لازارت مشخصات فنی LM 410 را اعلام نکرده است، می دانیم یاماها R1 حدود 197 اسب بخار قدرت و 111 نیوتن متر گشتاور دارد. بنابراین، می توان پیش بینی کرد درصورت تیونینگ ارتقای قوای فنی، قدرت نهایی لازارت LM 410 بیشتر از یاماها R1 خواهد بود. البته ممکن است LM 410 از پیشرانه ی استاندارد ژاپنی ها استفاده کند؛ ولی به نظر می رسد وزن آن بیشتر از R1 باشد؛ به همین دلیل ...
موسسات بزرگ جهان چه انتظاری از روند قیمت فلزات دارند؟
...: به گزارش معدن نیوز، اکثر کارشناسان روند قیمتی آلومینیوم LME را در سه فصل ابتدایی سال میلادی نزولی و در آخرین فصل اندکی صعودی برآورد کرده اند. میانگین وزنی قیمت پیش بینی شده برای هر تن آلومینیوم در سه ماه نخست 2020 برابر با 1841 دلار است. این درحالی است که تا اواخر ژانویه هر تن آلومینیوم حول سطح 1800 دلار معامله می شد؛ اما پس از آن آلومینیوم با تب ویروس کرونا به موج نزولی بازار جهانی پیوست و درحال حاضر حدود 1715 دلار بر تن قیمت خورده است. از این رو در صورت بهبود فضای عمومی معاملات بازار جهانی و فروکش ن ...
روش های خانگی درمان کمر درد
مردان جامعه است. متخصصان راهکارهای موثری از قبیل پوشیدن کفش مناسب، ورزش های موثر و مفید برای تسکین این دردها ارائه داده اند که اکثر مواقع نیازمند دراز کشیدن و انجام حرکات کششی مناسب هستند از آنجایی که هر چه وزن افراد سنگین تر باشد فشار وارد شده روی زانو بیشتر است متخصصان پزشکی در این خصوص توصیه جدی در کاهش وزن بیمار دارند، اما پیشنهاد ما به شما علاوه بر کاهش وزن انجام حرکات کششی مرتبط با رفع درد ...
مقالات فصلنامه هیستوبیولوژی دامپزشکی، دوره 7، شماره 2 منتشر شد
دامپزشکی شهرستان آمل در استان مازندران 4. شتر؛ آرام بخشی، القا ونگهداری بی هوشی، مطالعه ای مروری 5. بررسی فراوانی آلودگی های کرمی سستود دستگاه گوارش مرغان بومی شهرستان دورود 6. اثرات وزن رهاسازی بر شاخص های رشد، بازماندگی و فراسنجه های خونی ماهی کپور نقره ای Hypophthalmichthys molitrix, Valenciennes 1844 ...
برای لاغرشدن سونا برویم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، شاید همین باور باعث شده است مشتری های سنگین وزن زیادی برای خلاص شدن از دست چربی های اضافه خود به استخر و سونا پناه ببرند. اما آیا حضور چند ساعته و مستمر در سوناهای خشک و بخار می تواند کمکی به لاغر شدن افراد کند؟ تفاوت سونای خشک و بخار در سونای خشک درجه حرارت بین 80 تا 130درجه سانتی گراد است، ولی در سونای تر به ندرت از 50 درجه تجاوز می ...
مهمترین اخبار اقتصادی سه شنبه 6 اسفندماه 98| قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه
شنبه مانند روز گذشته رکورد شکنی کرده و با جهش 14 هزا رو 778 هزار واحدی به رقم 518 هزار و 513 واحد رسید. شاخص کل بورس تهران با معیار هم وزن 4 هزار و 710 واحد رشد کرده و به رقم 170 هزار و 944 واحد رسید. ارزش بازار در بورس اوراق بهادار تهران به بیش از 1886 تریلیون تومان رسید. نمودار رشد سالانه شاخص بورس تهران کارشناسان دلیل رکورد شکنی بورس تهران را سرازیر ...
201 کیلو مواد مخدر ازخاک سردرآورد
/> فرمانده انتظامی خراسان رضوی گفت: پلیس "فریمان" پس از ردزنی های گسترده توانست 6متهم این پرونده را دستگیر و محموله مواد مخدر به وزن 201 کیلو تریاک که در محلی دفن شده بود را از زیر خاک خارج کند.تحقیقات درباره این پرونده همچنان ادامه دارد.#
فرنگی کاران از 10 اسفندماه در خانه کشتی شهید هادی/ گرایی و عبدولی در اوزان جدید
– داود اخباری- حبیب اله اخلاقی ماساژور: محمد علیزاده – حسین غلامزاده سرپرست: سید حجت کریمی نکته قابل توجه اینکه محمدرضا گرایی و سعید عبدولی که پیش از این در وزن های 72 و 82 به اردوی تیم ملی دعوت می شدند اینبار در اوزان 67 و 77 کنار سایر فرنگی کاران حضور دارند. بیشتر بخوانید: انتهای پیام/ ...
درنگی درباره عدم حضور سینماگران در مراسم اختتامیه جشنواره فیلم فجر
از جشنواره آیین نامه ای نوشته شود و طبق آن عمل شود . وزن جلسه را رعایت شود . دلیلی هم ندارد که همه عوامل در جلسه حضور پیدا کنند و تعداد زیادی بالا بیایند که تا آخر جلسه محکوم به سکوت هستند . معمولا عرف است کارگردان و تهیه کننده با بازیگران نقش اصلی بیایند واحتمالا شخصی که وظیفه کلیدی در فیلم انجام داده است . دیگر آنکه منتقد جایش در نشست خبری نیست و اساسا خودشان نباید بپذیرند که در پنج دقیقه نقد شان را بیان کنند! ...
فروش هتل های دبی برای سرمایه گذاری در دامداری / مرد 70 ساله ای که 18 ساعت در روز کار می کند
این دام ها دومنظوره شیری و گوشتی هستند، وزن هر کدام از آنها به 10 تن می رسد و در عین حال روزانه 30 لیتر شیر با چربی بالای 4 درصد هم شیر تولید می کنند. هر رأس از این گاو به قیمت 4500 یورو وارد کشور شده است و هدف ما از این واردات که برای اولین بار بوده است تولید گاوهای شیری و گوشتی است و همچنین تأمین کره مورد نیاز در داخل کشور است. گاوهای هلشتاین فقط شیری هستند اما کشور نیاز به گوشت هم دارد ...
6 اسفند تعویض مفصل زانو، مطمئن ترین راه پایان دادن به درد
دکتر ایمان قماشی؛ متخصص جراحی زانو در گفت وگو با زندگی آنلاین مطرح کرد : زانو یکی از مهم ترین قسمت های بدن است. تمامی وزن هر انسان روی پاها قرار دارد و بیشترین فشار به مفصل زانو وارد می شود به همین دلیل زانو درد شایع ترین چالش افراد است. معمولاً زانو درد از سنین بالا شروع می شود اما در سنین پایین نیز به دلیل بیماری های ژنتیکی یا بروز حوادث، شاهد معضلات گسترده هستیم، به نوعی که کار این افراد به ...
وجود ابهامات و عدم شفافیت در جوابیه شرکت ایران ایر در پاسخ به یک خبر
خبر دار شدند؟ به گفته مسافران پرواز این ایرلاین پس از عدم صدور کارت، مسئولین ایران ایر علت این اقدام را سنگین شدن هواپیما اعلام کردند. در گزارش میهن صنعت نیز به وضوح به این موضوع اشاره شد اما در جوابیه ایران ایر به صورت شگفت انگیزی، هیچ اشاره ای به این موضوع نشده است که نشان از عدم شفافیت این شرکت هواپیمایی در پاسخگویی دارد. به فرض اینکه 16 مسافر باقی مانده باعث اضافه وزن ...
از حضور لژیونرهای والیبال از آخر فروردین تا نخستین تمرین تیم ملی کاراته در وین
گیری نهایی، با مسئولان فدراسیون جهانی است. تایید طلای المپیک کمیل قاسمی در انتظار تصویب هیات اجرایی IOC به گفته روابط عمومی کمیته ملی المپیک، به دنبال مثبت شدن تست دوپینگ نفرات اول و دوم مسابقات کشتی آزاد در وزن 120 کیلوگرم بازیهای المپیک2012 لندن، عنوان نخست بازیها به کمیل قاسمی نماینده کشورمان رسید که با پیگیریهای کمیته ملی المپیک ایران در خصوص جابجایی در رده بندی، IOC با ...
ورزشکار مرودشتی نشان نقره مسابقات آسیا را کسب کرد
علی رهایی در گفت وگو با خبرنگار فارس در شیراز، اظهار داشت: این ورزشگار استان فارسی، در وزن 102 کیلوگرم ابتدا وزنه 146 کیلوگرم را در یک ضرب بالای سر برد و همچنین در حرکت دوضرب نیز موفق شد، با مهار وزنه 175 کیلوگرم و در مجموع 321 کیلوگرم مدال نقره این رقابت ها را کسب کند. رهایی اضافه کرد:رقابت های وزنه برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان 2020 آسیا اسفند ماه امسال با شناخت نفرات برتر در ...
نکاتی فوق العاده مهم برای میان وعده کودکان در مدرسه
...، از چیپس هویج تا آجیل بیشتر بدانید : چرا آجیل ها بهترین میان وعده های سالم برای شما هستند بیشتر بدانید : کم کالری ترین میان وعده ها برای رسیدن به وزن ایده آل بیشتر بدانید : بهترین میان وعده برای عزیزان مدرسه ای گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوست و مویی سالم تر
روزانه بگنجانید. مصرف پروتئین کم چرب باعث می شود وزن تان همیشه ایده آل بماند. مرغ و ماکیان بدون پوست، سفیده تخم مرغ و ماهی بهترین انتخاب برای پروتئین کم چرب هستند. تاثیر رژیم مدیترانه ای در سلامت و زیبایی پوست رژیم مدیترانه ای نه تنها در سلامت پوست، بلکه در سلامت کل بدن نیز مفید واقع می شود. این رژیم متشکل از ماهی، گیاهان برگ سبز، روغن زیتون و انواع میوه ها است. طبق تحقیقات ...
برخی از بهترین شرکت های حمل ونقل هوایی کشور
ها به دلیل سابقه درخشانی که دارند بسیار محبوب اند مانند شرکت هواپیمایی ماهان، ایران ایر و تابان . اگر می خواهید با برترین شرکت های حمل ونقل هوایی کشور و نحوه رزرو بلیط هواپیما آن ها بیشتر آشنا شوید تا پایان با ما همراه باشید. متقضایان حمل ونقل هوایی چه افرادی هستند؟ حمل ونقل هوایی طرفداران خاصی دارد و بیشتر افرادی مانند بازرگانان و تجار که کالاها و اجناسی با ارزش مالی بالا را جابجا می ...
قالیباف اگر نامزد مجلس دهم بود، چندم می شد؟
اصولگرایان در شهر تهران که در این دوره بیش از 6میلیون واجد شرایط رای داشت،حدود 600 تا 900هزار رای دارد. چهره هایی چون قالیباف یا حداد عادل به دلیل وزن سیاسی شخصی، می توانند بین 100هزار تا 400هزار رای به این سبد رای بیفزایند. این ظرفیت 10 تا 15درصدی رای در تهران در صورتی که با مشارکت بالای مردم و رای به رقیب منتهی شود، قدرت اثرگذاری سیاسی را از اصولگرایان می گیرد اما اگر مشارکت پایین باشد ...
فواید ورزش کودکان، سلامتی جسمی و روح
فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک میکند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود میبخشد. ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد ، فواید و اثرات قابل توجه حرکات ورزشی روی جسم و ذهن کودکان را در ادامه این بخش با دقت بیشتری بررسی خواهیم کرد. فواید و مزایای عالی ورزش ...
پیگیری تمرینات ملی پوشان کاراته در اتریش
محلی یک جلسه تمرین کاراته در سالن تمرین برگزار کنند. سرمربی تیم ملی بانوان شرایط ملی پوشان را مثبت ارزیابی کرد و گفت: ان شاءالله اتفاقات خوبی در لیگ جهانی اتریش برای تیم ایران رقم بخورد. همچنین سید شهرام هروی ، سرمربی تیم ملی مردان گفت: تیم ایران صبح امروز یک جلسه تمرین هوازی برگزار کرده و عصر هم تمرین کاراته خواهد داشت. کاراته کا ها در شرایط ایده آلی هستند و مشکلی ندارند و آماده حضور در مراسم وزن کشی و مسابقات هستند. بیشتر بخوانید: هروی: تیم ملی کاراته متکی به فرد نیست انتهای پیام/ ...
مشکل داوران کشتی برای بازگشت از هند
بزرگسالان قهرمانی آسیا روزهای 3 و 4 اسفندماه در شهر دهلی نو کشور هند برگزار شد که در پایان تیم ایران با 2 مدال طلای محمدجواد ابراهیمی و مجتبی گلیج در وزن 92 و 97 کیلوگرم، 2 مدال نقره امیرحسین حسینی و احمد بذری در اوزان 70 و 86 کیلوگرم و 4 مدال برنز امیرحسین مقصودی ، مصطفی حسین خانی ، علی سوادکوهی و پرویز هادی در وزن های 65، 74، 79 و 125 کیلوگرم و کسب 168 امتیاز بعنوان قهرمانی دست یافت. پس از تیم ایران تیمهای هند و قزاقستان به ترتیب با 159 و 146 امتیاز دوم و سوم شدند. ...
برخی ها دنبال آن هستند ما از جایگاه، حق و نقش اصلی زنان غافل شویم
در تو پیچیده شده تأکید کرد، تعبیری که حضرت آقا در گام دوم دارند تمدن سازی از ما خواسته شده شده اما مقدمه آن خودسازی و انسان سازی است بعد از آن جامعه پردازی یعنی شروع از خود تحول در جامعه و ایجاد تمدن. حجت الاسلام والمسلمین مصطفی رستمی افزود: در این مسیر باید حرکت کنیم و و باید خوب بدانیم و درک کنیم که خانواده کوچکترین و مهمترین واحد جامعه است و اینکه اسلام چقدر به آن وزن و اهمیت می دهد اسلام ...
نقشه بازدهی و ارزش معاملات صنایع بورسی در انتهای داد و ستد های روز جاری/ رکورد شکنی همزمان نماگر و ارزش ...
به گزارش اقتصادآنلاین ، این روند صعودی در ادامه شدت گرفت و در نهایت با پایان یافتن معاملات نماگر با ثبت رشد 14 هزار و 778 واحدی در کانال 518 هزار و 513 واحد آرام گرفت و رکورد جدیدی را رقم زد. شاخص کل هم وزن نیز رشد 2.83 درصدی را پشت سرگذاشت. از سویی دیگر ارزش معاملات خرد سهام و حق تقدم در نماد های عادی بورس و فرابورس در مجموع به هفت هزار میلیارد تومان رسید که رکورد جدیدی به حساب می آید ...
لیپوساکشن چیست؟ عمل جراحی آن چطور انجام می شود؟
آنها با رژیم و ورزش امکان پذیر نبوده است. در این مطلب، می خواهیم به شما بگوییم که لیپوساکشن چطور کار می کند و چرا یک ابزار مناسب برای کاهش وزن به شمار نمی رود! عمل جراحی لیپوساکشن چطور انجام می شود؟ لیپوساکشن یک جراحی یک یا دو ساعته است و همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، در طی آن، سلول های چربی به طور دائم از بدن خارج می شود. این جراحی پلاستیک معمولا به دلیل زیبایی و ایجاد ...