خانه
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
5
سایر خبرها
کدام مواد غذایی به پیشگیری و مقابله با کرونا کمک می کند؟
زردچوبه و زعفران، ادامه داد: جوانه هایی مانند شبدر و ماش نیز باید مصرف شود و مردم می توانند در طول روز از گردو به عنوان یک ماده مؤثر نیز استفاده کنند. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه روزانه باید یک پیاز خام دارای رنگ بنفش (پیاز قرمز) همراه با ناهار و شام مصرف شود، اظهار کرد: استفاده از خانواده کلم ها نیز بسیار مفید است. وی با تأکید بر پرهیز از مصرف غذاهای کنسروی به دلیل داشتن ...
عزم ملی تولید داخل برای مقابله با ویروس کرونا در اصفهان
: با تلاش بی وقفه پژوهشگران این واحد تولیدی لباس محافظت کادر درمانی بیمارستان ها و مراکز درمانی در برابر کرونا هم بومی سازی و نیاز کشور تامین شده وسه روز دیگر باتایید وزارت بهداشت قابل عرضه به بازار است. وی به افزایش قیمت و سوءاستفاده دلالان از بازار پرمشتری ماسک در این روزها هم اشاره کرد وگفت: واحدهای تولیدی هیچ افزایش قیمتی در چند روز اخیر نداشته اند و براساس قیمت مصوب مرکز بهداشت محصولات خود را به بازار مصرف عرضه می کنند. ...
5 روغنی که بیشترین کاربرد را در ماساژ درمانی دارند
پوست شود، بنابراین معمولاً به خودی خود برای ماساژ استفاده نمی شود. ممکن است با روغن های دیگر ترکیب شود یا برای قسمت های بسیار کوچک مورد استفاده قرار بگیرد. Shea حاوی لاتکس طبیعی است، بنابراین افراد مبتلا به حساسیت به لاتکس قبل از استفاده باید آزمایش patch را انجام دهند. • روغن جوانه گندم برای استفاده به خودی خود به عنوان روغن ماساژ به هیچ وجه مناسب نیست، اما می توان آن را با روغن های ...
34 راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
مجرّب در زمینه طبّ سنتی نسبت به انجام آن اقدام کنید؛ حجامت، تأثیر واضحی بر افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. ب. تدابیر مربوط به زندگی روزمره مصرف روزانه سبزیجات؛ سبزیجات را ترجیحاً به صورت تازه مصرف کنید؛ برای مصرف از سبزی های معطر مثل نعناع، ریحان، پونه، سوسنبر، مرزه، بادرنجبویه، جعفری، شوید و... استفاده کنید. مصرف سبزیها و خوراکیهای نفّاخ (مثل تره، تربچه، پیازچه) را ...
رئیس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد؛ شاه کلید پیشگیری از کرونا/تغذیه سالم فراموش نشود
گلبول های سفید است و اختصاصی، شامل لنفوسیت های Tو B است. وی به افزایش فعالیت فیزیکی به مدت 20 تا 30 دقیقه پیاده روی روزانه، خواب کافی و پرهیز از اضطراب اشاره کرد و گفت: در هنگام بیماری و مواقعی که بدن مورد هجوم قرار می گیرد مواد غذایی لازم یا از ذخایر داخل بدن تامین می شوند یا از طریق خوراکی که تامین آنها نقش محوری دارد. رزاز ادامه داد: افراد دچار بیماری های زمینه ای مانند دیابت ...
چه ویتامین هایی برای مقابله با ویروس کرونا مصرف کنیم؟
پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه سه واحد از گروه سبزی ها " به جز سبزی های نشاسته ایی " و حداقل 2 واحد میوه توصیه می شود. نوروزی افزود: افراد برای پیشگیری از کرونا، هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند، هویج و کدوحلوایی در غذا های روزانه مصرف و خوردن پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا مهم است. او تصریح کرد ...
هفته آینده بازار از محصولات بهداشتی اشباع می شود
قدس آنلاین : تولیدکنندگان محصولات بهداشتی و سلولزی، وضعیت تولید و بازار این محصولات را با وجود افزایش تقاضای ناشی از شب عید و شیوع کرونای چینی، آرام و بدون کمبود توصیف می کنند. به گفته رئیس انجمن صنایع شوینده، آرایشی و بهداشتی و رئیس پیشین انجمن صنایع سلولزی بهداشتی ایران هر چند این روزها تقاضاهای جدید به بازار آمده، اما این تقاضاها تاکنون نامتعارف نبوده و هیچ واحدی در تولید هیچ محصولی ...
توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا
هستند و لازم است برای پیشگیری نکات ذیل را رعایت کنند؛ هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند، روزانه 8 الی 10 لیوان آب مصرف شود، از هویج و کدوحلوایی در غذا های روزانه استفاده شود، مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود، از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فود ها و غذا های چرب و سنگین اجتناب ...
طرز تهیه ژل ضدعفونی کننده خانگی
دسترسی ندارید مانند زمانی که در مسافرت هستید یا بچه ها قصد خوردن خوراکی دارند و شما از آلوده بودن دست های آن ها نگران هستید و استفاده از ژل های ضدعفونی کننده صنعتی را برای پوست نازک و لطیف کودکان دلبندتان مضر میدانید. در ادامه طرز تهیه دو نوع بدون الکل و الکل دار ژل ضدعفونی کننده را آموزش می دهیم که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر مانند آنفولانزا و کرونا بهتر است از نوع الکل دار آن استفاده ...
رفع لک صورت + معرفی روش های خانگی برای درمان و از بین بردن لک های صورت
بار در روز بر روی پوست تان بزنید و بعد از زمان یک ساعت صورت تان را بشویید، همچنین می توانید به مقدار مساوی روغن نارگیل و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید و بعد روی صورت اعمال کنید و پس از زمان پانزده دقیقه پوست تان را بشویید به منظور مشاهده رفع لک صورت می توانید از این روش یک بار در روز استفاده کنید. عوامل ایجاد لک های پوستی عدم تعادل هورمونی قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خوشید مصرف برخی ...
گیاهانی که دردهای مفاصل را تسکین می دهند
خوبی آنها را در اسموتی یا دسرها ترکیب کنید. توجه داشته باشید که افرادی که داروهای دیابت، مسهل کننده ها یا داروهای ادرار آور را مصرف می کنند، باید قبل از مصرف آلوئه با پزشکان خود صحبت کنند. 2. اکالیپتوس روغن اکالیپتوس دارای چندین خاصیت ضد التهابی و ضد درد است. این روغن همچنین به بهبود گردش خون کمک کند. اگر به آرتریت روماتوئید مبتلا هستید، می توانید این روغن یا ژل رقیق شده را ...
شست و شو و ضدعفونی محیط پایانه های اصفهان
پیشگیری از ابتلاء به ویروس کرونا در پایانه های شهر نصب شده است. مدیرعامل سازمان پایانه های مسافربری شهرداری اصفهان ادامه داد: شست و شوی کف سالن پایانه ها با محلول ضد عفونی کننده آنتی باکتریال در حال انجام بوده و مهر های نمازخانه پایانه ها ضدعفونی شده است. او با اشاره به خرید مواد لازم برای گندزدایی محیط پایانه های اصفهان ، تصریح کرد: تعداد 100 عدد اسپری الکلی تی. پی، بیش از 200 ...
توزیع قطره چکانی ارز به واردات برالتهاب بازار برنج دامن می زند
در شب عید مواجه می شویم. دبیر انجمن واردکنندگان برنج با اشاره به اینکه ماهانه 120 تا 150 هزارتن برنج خارجی در کشور مورد استفاده قرار می گیرد، بیان کرد: بنابر آمار متوسط سرانه مصرف به ازای هر نفر 20 کسلو برنج خارجی مصرف می شود به همین خاطر از دولت تقاضا کردیم که در تصمیم گیری ها به گونه ای عمل کند که اقشار ضعیف دچار مشکل نشوند به گونه ای که مجبور به حذف برنج از سبد مصرفی خانوار خود شوند ...
مصرف فیبر بیشتر و تأثیر آن روی طول عمر انسان
رژیم غذایی روزانه یکی از فاکتورهای مهمی است که نقشی قابل تأمل روی سلامت عمومی ما دارد. همانگونه که مصرف مواد سرشار از چربی های مضر، مواد قندی به ویژه انواع فرآوری شده و غذاهای بی ارزش باعث افت کیفیت سلامت انسان می شود، در مقابل برنامه غذایی غنی از مواد خوراکی ارزشمندی همچون میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن های مفید می تواند سلامت کلی و طول عمر شما را تضیمن کند. به عبارت ساده همان اندازه که شمارش کالری و درنظر گرفتن هر گرم شکر، چربی، پروتئین و کربوهیدر ...
ماسک ویژه توسط شرکت دانش بنیان کرمانشاهی تولید می شود
تورج شیرزادیان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه اظهار داشت: براساس مصوبه وزارت کشور قیمت فروش هر ماسک جراحی یا سه لایه در کارخانه 332 تومان، در مراکز درمانی 365 تومان و قیمت مصرف کننده 410 تومان است و با متخلفانی که بیش از این قیمت عرصه کنند برخورد می شود. وی با بیان اینکه 15 تولید کننده ماسک سه لایه و جراحی در سطح کشور روزانه یک میلیون و 500 هزار عدد ماسک تولید می کنند عنوان ...
نرخ عوارض آزادراه تهران-شمال 30 تا 40هزار تومان پیش بینی می شود
... معاون مدیرعامل شرکت ساخت و توسعه خاطرنشان کرد: از سال 96 تا کنون، بیش از 180 درصد تورم در بخش راهسازی داشته ایم که تعدیل آن، در فهرست بهای پروژه ها وارد شده است. این مقام مسئول در وزارت راه و شهرسازی تصریح کرد: اگر دو آزادراه کنارگذر جنوبی تهران و اصفهان- شیراز راه بیفتند، به تنهایی حداقل 200 میلیون لیتر صرفه جویی در مصرف سوخت سالیانه دارند که معادل مصرف سوخت سه روز کشور است یا ...
طب سنتی حریف کرونا می شود؟/ توصیه های این پزشک را آویزه گوشتان کنید
، کارشناس طب سنتی با سابقه 18 سال درمان در حوزه طب سنتی و عضو انجمن حجامت ایران گفت و گو کردیم و مهم ترین سوالمان این بود؛ این روزها آموزه های طب سنتی- اسلامی تا کجا می تواند در کنترل کرونا ویروس تاثیرگزار باشد؟ آیا پزشکان طب سنتی راهکاری برای درمان این ویروس خطرناک ارائه داده اند؟ تقویت قوه مدبره بدن؛ راز پیشگیری از ابتلا به کرونا مهم ترین توصیه پزشکان طب سنتی برای مقابله با ویروس ...
کرونا در کمین کودکان کار و خیابان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدیرعامل انجمن حمایت از حقوق کودکان: چون زندگی بسیاری از این کودکان کار به صورت کمپی است و آنها با هم غذا می خورند، طبیعتا امکانات محافظت از خود را هم در مقابل این بیماری خاص ندارند. از طرف دیگر به این کودکان آموزش هم داده نمی شود. در مبحث آموزش این روزها گفته می شود که دست ها به کرات شسته شود. از طرف دیگر، شرایط زندگی کودکان و نداشتن اسکان ...
ظرفیت تولید ماسک در کشور چقدر است؟
کرونا در وزارتخانه دستور داد تا همه امکانات واحدهای تولیدی انواع ماسک بهداشتی ( جراحی و پرستاری) فیلتردار و ضدعفونی کننده ها با بسیج امکانات خود تولید محصولات مورد نیاز برای مقابله با کرونا ویروس را به صورت شبانه روزی انجام دهند.در این زمینه کیوان گردان ، مدیرکل دفتر صنایع برق و الکترونیک وزارت صنعت، معدن و تجارت امروز در خاتمه بازدید از یکی از واحدهای بزرگ تولید ماسک در استان مرکزی به خبرنگار ...
علائم سرفه خشک چیست؟ هر سرفه خشک نشانه کروناست؟
هایی داشته باشند که حاوی دارو های مخدر هستند. در صورت تجویز این دارو ها، بهتر است از مصرف الکل و رانندگی پرهیز کنید. در صورتی که بیمار مشکوک به عفونت باکتریایی باشد، پزشک اغلب آنتی بیوتیک تجویز می کند. افرادی که مشکوک به عفونت ویروسی هستند، از آنتی بیوتیک سودی نخواهند برد ونیاز به درمان قوی تر و موثر تری دارند. افراد سالمند، افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی قوی و ...
تغییر نحوه شناسایی افراد مبتلا به ویروس کرونا، دلیل بالابودن آمار مبتلایان است
استان های همجوارش، کل موجودی ویتامین سی داروخانه ها فروش رفت. این روزها تقاضای ناموجه ایجاد شده درحالی که ظرفیت بازار براساس نیاز و مصرف سابق بوده و حالا انبارها خالی شده؛ هرچند که در این میان، افراد سوداگر و سودجو و منفعت طلب هم بیکار نبودند. گرانفروشی این اقلام هم از دیگر اتفاقات این روزها بود که باتوجه به ابلاغ سازمان غذا و دارو، با متخلفان گران فروشی و احتکار این اقلام برخورد می شود؛ چنانکه ...
افزایش میزان تولید ماسک و عرضه به بازار در گیلان
بالابردن ظرفیت تولید ماسک در این واحد صنعتی و اختصاص یک خط تولید به این موضوع اشاره و خاطرنشان کرد: این واحد برای تأمین نیاز ضروری مردم، روزانه چندین هزار ماسک تولید و از امروز به بازار عرضه می کند. نماینده عالی دولت در گیلان با بیان اینکه بنابر توصیه متخصصان، افراد سالم و بدون مشکل ضرورتی به استفاده از ماسک ندارند، گفت: اولویت استفاده از ماسک با آن دسته از افرادی است که با بیماران ...
ویروس کرونا از وحشت زایی در فضای مجازی تا راه های ساده پیشگری در دنیای واقعی!/ زنان باردار مراقب باشند
های پرتردد، سفر به مناطق درگیر با ویروس کرونا خودداری کنیم 2. از خوردن غذاهای چرب و فسودفودها مخصوصا در خارج از منزل خود خوداری کنیم 3.دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه می کند، افراد برای پیشگیری از کرونا، هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند، هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه مصرف و خوردن پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا ...
تعطیلی خطوط تولید ماسک ممنوع
زرندیه در امر تولید ماسک فعالیت دارد. وی افزود: با شیوع و شناسایی موارد ابتلا به ویروس کرونا در کشور، این واحد تولیدی فعالیت خود را افزایش داده است به طوری که در حال حاضر در سه شیفت کاری با 160 نفر پرسنل بخشی از نیاز کشور به ماسک را تامین می کند. عیوضی با اشاره به تولید انواع ماسک کش دار، بنددار N95 در این کارخانه گفت: در حال حاضر روزانه 300 هزار عدد ماسک کش دار و بنددار در ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
.... با این وجود مکمل های پتاسیم می توانند برای افراد مبتلا به اختلالات کلیوی مضر باشند. همانند هر مکمل دیگری، مشورت با پزشک پیش از آغاز مصرف مکمل پتاسیم توصیه شده است. انجمن قلب آمریکا مصرف غذاهای پُرپتاسیم را برای کمک به مدیریت فشار خون توصیه کرده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - برگه زردآلو - اسفناج - گوجه فرنگی ...
آشنایی با نحوه مصرف گیاه با ارزش وانیل
است در مورد مصرف این ماده احتیاط لازم صورت گرفته و از زیاده روی در مصرف این ماده اجتناب کنید. به عنوان مثال برای درمان بیماری سل از این ماده به مدت 40 روز می توانید روزانه به میزان یک گرم استفاده نمایید. مضرات گیاه وانیل با توجه به این که زیاده روی در مصرف هر ماده ای زیان بار است زیاده روی در مصرف وانیل نیز از این قاعده مستثنی نبوده و مضرات وانیل در صورت زیاده روی ...
به محض دیدن علائم سرماخوردگی این غذاها را بخورید
افزودن یک یا دو قاشق چایخوری زنجبیل تازه به یک فنجان آب داغ آماده کنید. اجازه دهید این چای برای پنج دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و مصرف می کنید. در صورت تمایل برای شیرین شدن چای می توانید اندکی عسل به آن اضافه کنید. حد اعتدال باید در مصرف زنجبیل کریستاله رعایت شود، زیرا محتوای قند زیادی دارد. غذاهای برات (BRAT) مواد غذایی برات شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست می ...
مرگ و میر کرونا در مردان بیشتر از زنان است/ویروس کرونا در مناطق مرطوب بهتر رشد می کند
...، روبوسی و ... خودداری کنیم. عضو انجمن متخصصان داخلی، عفونی، ریوی و ویروس شناسی، ادامه داد: با رعایت اصول و بهداشت فردی و تغذیه مناسب از جمله مصرف خوراکی های دارای آنتی اکسیدان، لیمو شیرین و پرتقال می توان ایمنی بدن را بالا برد، در عین حال که به صورت جدی توصیه می شود افرادی که دچار بیماری های زمینه ای هستند در مکان های شلوغ تردد نکنند. صلاحی با اشاره به اینکه درصورت تردد در ...
قیمت های محصولات لبنی نظارت می شود؟
آلودگی شیرهای تولید کشور به آفلاتوکسین، به این کاهش دامن زد و خرید لبنیات از سوی مردم را به شدت کاهش داد تا جایی که برخی از مغازه داران از افت فروش شیر به یک سوم میزان فروش قبل گفتند؛ افتی که هنوز هم ادامه دارد. مسئولان این صنعت نیز کاهش فروش لبنیات، به ویژه شیر را تأیید می کنند، اما میزان کاهش مصرف را کمتر از این حد می دانند. دبیرکل انجمن صنایع لبنی ایران می گوید: شایعات مربوط به آلوده بودن شیرهای ...
دمنوش هایی برای کاهش استرس و تقویت ایمنی بدن
...: این روزها بیشتر از هر چیزی نیاز به آرامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم های درست بگیریم انسان ها گاهی اوقات دچار اضطراب و استرس می شوند واین احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست. زمان استرس، خوردن برخی گیاهان می تواند به کاهش اثر این حالت و عوارض ناشی از آن، کمک کند. از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد که هم آرام بخش است و هم ...
