آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای کاهش استرس در شرایط بحران
از 15 دقیقه استرس خود را کاهش دهید و آسوده خاطر باشید: صاف بنشینید و هر دو پای خود را روی زمین بگذارید. چشمان تان را ببندید. با صدای آهنگین و آرام جملات مثبتی مانند “من در آرامش هستم.” یا “من خودم را دوست می دارم.” را با خود زمزمه کنید. یک دست خود را روی شکم قرار دهید تا زمزمه شما با تنفس تان هماهنگ باشد. اجازه دهید تا هرگونه افکار منحرف مانند ابری شناور از ذهن شما بیرون رود. نفس عمیق ...
نکات بهداشتی برای کادر های پزشکی
مهم طرز پوشیدن و درآوردن لباس های حفاظت فردی است. مسائله مهمی که نه تنها برای ویروس کرونا بلکه برای هر نوع بیماری عفونی باید انجام داد. سالاری گفت: استاندارد های اصلی، احتیاطی است که باید تمام پزشکان و کادر بیمارستان به آن توجه کنند. راه کار هایی که باید به آن توجه شود، جداسازی ترشحات بیمار از خودمان، بهداشت محیط، مدیریت پسماند و اجسام تیز و برنده است. اما در مورد ویروس کرونا مانند ...
چگونه با تاثیرات روانی کرونا به ویژه در میان کودکان مقابله کنیم؟
به تعطیلی مدارس و به خاطر شرایط جوی و محیطی، باید کودکان را در محیط خانه سرگرم کنیم، اظهار کرد: والدین باید در قالب یک برنامه سازمان یافته، کودکان را در داخل خانه سرگرم نگه دارند، چراکه اگر کودک بیکار بنشیند ممکن است دچار اضطراب شده و از طرق دیگر(فضای مجازی و...) به اطلاعاتی دسترسی پیدا کرده و دچار استرس شود. وی در خاتمه تاکید کرد: افرادی که استرس بالایی دارند، از استفاده مواد کافئین دار مانند قهوه و نسکافه خودداری کنند و به جای آن دمنوش های گیاهی جهت کاهش استرس و اضطراب را مورد استفاده قرار دهند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
استرس احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؛ مردم وحشت نکنند
به ویروس کرونا بعد از چند روز بهبود می یابد این متخصص بیماری های عفونی گفت: بسیاری از کسانی که مبتلا به این ویروس می شوند فقط نشانه های مختصری از این بیماری را تجربه می کنند و بیشتر آنها به طور کامل خوب می شوند. هر چند این بیماری برای افراد سالمند و کسانی که بیماری های دیگری مانند دیابت و سرطان دارند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند، خیلی خطرناک است اما بهبودی کامل از نشانه های خفیف ویروس ...
7 فایده معجزه آسای ویتامین C برای بدن انسان را بشناسید
یا دیگر جنبه های رژیم غذایی آن ها بوده است. تجزیه و تحلیل دیگری که شامل 13 مطالعه می شد آثار مصرف حداقل 500 میلی گرم ویتامین C در روز بر عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطوح کلسترول و تری گلیسیرید خون را مورد بررسی قرار داد. پژوهشگران دریافتند که مصرف مکمل ویتامین C به طور قابل توجهی کلسترول بد را تقریبا 7.9 میلی گرم در دسی لیتر و تری گلیسیرید را به میزان 20.1 میلی گرم در دسی ...
ورزش هایی برای کمک به درمان افسردگی
اندیشی و امید به زندگی، افزایش قدرت تمرکز و یادگیری، افزایش خودشناسی، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود کیفیت زندگی، افزایش آرامش، بهبود بسیاری از اختلالات روانی مانند اضطراب، ترس، وسواس و... همچنین یوگا می تواند برای افرادی که از استرس پس از سانحه رنج می برند نیز مفید باشد. 3. بوکس ورزش با تقویت روحیه، کاهش اضطراب و استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتمادبه نفس و نگرش مثبت ...
مطمئن ترین راه پایان دادن به درد زانو
باید درمان جراحی با هدف اصلاح راستای اندام انجام شود. در مورد این بیماران بررسی می کنیم که راستای اندام از کجا اشکال دارد؟ آیا از زیر زانو یا بالای زانو اشکال دارد و از هر کجا اشکال وجود داشته باشد، از همان قسمت اصلاح انجام می شود. *مشکلات زانو و افزایش سن و چاقی فوق تخصص جراحی زانو با تاکید بر این که یکسری از دردهای زانو به خاطر تغییرات سن است گفت: مانند بسیاری از نقاط بدن که ...
7 نکته که پدران و مادران تازه وارد باید بدانند
مانند ضربان قلب به پشتش ضربه می زنم و او را آرام می کنم. این کار موجب می شود سریع تر آروغ بزند و اگر بی قراری اش به خاطر احساس ناامنی باشد نیز او را آرام می کند. اگر این کار مؤثر نباشد، پنج حرکت آرامش بخش دکتر هاروی کارپ (Harvey Karp، متخصص اطفال) را امتحان می کنم. این حرکات شامل قنداق کردن، هیس کردن، به پهلو نگه داشتن، تاب دادن یا ایجاد امکان مکیدن برای نوزاد (مثلا با استفاده از پستانک) است ...
تلخ و شیرین کرونا و یک جمله با آقای حریرچی!
کشورمان هم گفت به این ویروس مبتلا شده است. ایشان در هفته های گذشته وسط میدان مبارزه با کرونا بود و ابتلایشان به احتمال زیاد به خاطر همین پای کار بودن است. ضمن اینکه برای شفای ایشان دعا می کنیم و ان شاءالله مانند بسیاری دیگر از مبتلایان به زودی شفا می یابند، باید گفت، با وجود چنین مدیرانی می توان امیدوار بود، از این مرحله نیز به فضل الهی و خیلی زود عبور خواهیم. ...
مراقب استرس خانه نشینی این روز ها باشید
...: لزوم توجه به سلامت روان در مواقعی مانند سیل، زلزله و حالا در موقعیت حساس شیوع ویروس کرونا، در کنار رعایت اصول بهداشتی از اهمیت زیادی برخوردار است. به عقیده کارشناسان داشتن حد معقولی از استرس و نگرانی سبب ساز این می شود که افراد بر رعایت دستورالعمل های بهداشتی دقت بیشتری داشته باشند اما درست در نقطه مقابل افزایش بیش از حد نگرانی سبب کاهش سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت افراد را در برابر آسیب ...
تعطیلی راهکار حل بحران نیست
اقدام کرده و زیرساختهای لازم برای ارتقای بهداشت و سلامت جامعه را فراهم آوریم. وی با طرح این سوال که تعطیلی تا چه زمانی می تواند ادامه داشته باشد، گفت: تدابیر و راهکاهایی مانند قرنطینه کردن مردم در خانه و تعطیل کردن محیط های آموزشی در کمتر جایی در شرایط بحران اتخاذ می شود. مخصوصا در شرایطی که برنامه ریزی درست و اصولی نباشد. الان خوابگاه ها و دانشگاه ها تعطیل شده و بسیاری از دانشجویان به ...
خاطره تاریخ اجتماعی ایران درباره بیماری های واگیردار چه می گوید؟
تداعی کننده روزگاری سیاه در ایران است زمانی که بسیاری از مردم در اثر شیوع بیماری های واگیردار مانند وبا، طاعون و سل جان خود را از دست می دادند. چه بسا تاریخ پژوهان کنونی نیز برای آیندگان اسنادی را از خود به جای بگذارند و از بیماری کرونا بگویند که بخشی از مردم جهان را به کام مرگ کشاند. در این گزارش نگاهی خواهیم داشت به منابع مختلف تاریخی که از بیماری وبا، طاعون و... گفته شده و بسیاری از این بیماری ...
شاه نشینی زنجبیل؛ کرونا به نفع جیب دلالان
امید فیروزه ای، رئیس اتحادیه میوه و تره بار عمده و خرده بجنورد در گفتگو با خبرنگار عصراترک در رابطه با گران شدن بی سابقه سیر، لیمو ترش و زنجبیل اظهار کرد: بعد از تایید کرونا در ایران و با توجه به توصیه هایی که در روزهای اخیر در فضای مجازی درباره مصرف برخی از مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت دربرابر کرونا می شود، تقاضای مردم برای خرید محصولاتی مانند لیمو ترش، زنجیل تازه و سیر در ...
هشدار؛ غذاهای خام و نیمه خام مصرف نکنید
باید قبل از دست زدن به مواد حتما دست خود را شست و شو کنند. محمد علیزاده توصیه کرد: در شرایط اپیدمی بیماری مردم باید از حضور در مکان های پرازدحام مانند سینماها، ورزشگاه ها، دانشگاه ها و هرجایی که تراکم وجود دارد خودداری کنند اما هیچ ضرورتی ندارد که از حضور در مکان هایی همچون سوپرمارکت ها وحشت زده شوند این متخصص عفونی همچنین ایجاد امکانات برای شست و شوی دست و ضدعفونی کردن مکان ...
”ویتامین ها“ دشمن ویروس کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توصیه های به مردم برای مقابله با ویروس کرونا داشت و تصریح کرد: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا به این ویروس بیماری های زمینه ای مانند دیابت و بیماری های ریوی، قلبی، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است. مصرف روزانه منابع غذایی ...
بهنوش بختیاری کاسب کرونا؟+عکس
متن کامل این اتفاق را به روایت این دو سایت بخوانید: امثال بهنوش بختیاری آزادند هرگونه که دوست دارند هر محصولی را تبلیغ کنند ولی ما هم باید هوشیار باشیم که بنابر موقعیت حساسی که برایمان پیش آمده است گول نخوریم. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: چند روزگذشته به دلیل خطر ابتلا به شیوع بیماری کرونا بسیاری از اقلام بهداشتی مانند ماسک، محلول ضد عفونی کننده و ... از سوی مردم خریداری ...
6 راهکار ساده برای تقویت ریه ها و دستگاه تنفسی
ذات الریه می شوند، از بدن شما دور بمانند. هم چنین فراموش نکنید که برای دور نگه داشتن آن دسته از میکروب های مضر از سیستم تنفسی بدنتان، حتماً تلفن های همراه و هندزفری و هدفون های خود را به طور مرتب ضدعفونی کنید. 6) از استعمال دخانیات جدا خودداری کنید: این نکته را مطمئناً بارها شنیده اید که استعمال دخانیات اعم از کشیدن سیگار، قلیان و محصولات مشابه مانند استفاده از ...
میزان مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا کمتر از آنفلوانزا است/ بهبود کامل 80 درصد مبتلایان
شقایق یزدانی عضو هیئت علمی گروه میکروب شناسی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، درباره راه های انتقال ویروس کرونا و نحوه جلوگیری از ابتلای به این ویروس اظهار کرد: راه اصلی انتقال این ویروس، قطرات تنفسی است که از راه سرفه و عطسه در هوا پخش می شود؛ البته این قطرات تنفسی علاوه بر فضا، امکان دارد که در سطوح مختلف در فضاهایی مانند مترو و اتوبوس پخش شده ...
اپیدمی استرس از کرونا می تواند فاجعه رقم بزند
برخورد می شود. مدیرگروه بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی اهواز عنوان کرد: فعلا سازمان جهانی بهداشت هیچ درمان اختصاصی برای این ویروس ندارد و درمان علامتی برای این ویروس انجام می شود. وی بیان کرد: بسیاری احتمال می دهند که با گرما، کروناویروس از بین برود اما دو سه مقاله، خلاف این موضوع را بیان کردند. از طرف دیگر این ویروس بر خلاف ویروس هایی مانند HIV که تنها چند ساعت ...
هیولایی به نام کرونا / مرضی که مرز نمی شناسد
خبرگزاری شبستان - جهرم : این روزها داغ ترین اخبار کشور بحث کرونا است که اذهان افراد جامعه را به خود مشغول کرده و هر کس به نوبه خ
عزم جهانی برای نابودی کرونا ویروس
اولیویه وران وزیر بهداشت فرانسه ایزوله کردن ایتالیا اقدامی نامناسب و ناکارآمد است. اولیویه وران گفت ما ابتکار عملی داریم که در واقع یک اساسنامه برای عملکرد روزها، هفته ها و ماه های آینده است که متکی بر اصولی مانند همکاری و کمک متقابل است. طبق تصمیم ما بستن مرز ها قرار نیست اتفاق بیفتد، زیرا چنین اقدامی بی اثر است. ما همچنین تصمیم گرفتیم نباید رویداد های بزرگ را لغو کنیم و باید رویداد ها را یک به ...
بهره گیری از نانو برای تولید لباس تب نما / وقتی دانش در خدمت مادران قرار می گیرد
. عدم همکاری با شرکت هایی مانند ما در کشور شایع است، امکاناتی که باید براساس قانون در اختیار ما قرار دهند، به سختی به دست ما می رسد یا اصلا نمی رسد. حجتی ادامه می دهد: مشکلات گمرکی هم وجود دارد و مقررات شفاف اجرا نمی شود و همین باعث می شود که در ایران یک برچسب روی کالا می زنیم و آن سوی مرز برچسب دیگری. در این صورت خدمات پس از فروش هم نمی توانیم به مشتریان خارجی مان ارائه دهیم. ...
اسپری کردن الکل یا کلر بر سراسر بدن می تواند موجب مرگ کروناویروس جدید شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : خیر. اسپری کردن الکل یا کلر روی بدن تاثیری در نابودی ویروس هایی که وارد بدن شده اند، ندارد. اسپری این مواد می تواند برای لباس یا غشاهای مخاطی مانند چشم و دهان مضر باشد. توجه داشته باشید که الکل و کلر می توانند برای ضد عفونی کردن سطوح مفید باشند اما باید طبق توصیه های مناسب این کار صورت بگیرد. منبع: عصرایران ...
مدیریت استرس جامعه در برابر کرونا؛ نیازمند تأمین آگاهی و ارتقای سواد رسانه ای
هم درمان های طولانی مدتی را انجام می دهند و زنده می مانند؛ لذا باید بتوانیم به مردم بگوییم که ویروس کرونا و بیماری ناشی از آن مانند سایر بیماری هاست. وی ادامه داد: از آنجایی که هر بیماری عوارض، سرایت و مرگ و میر دارد، ابتدا باید مردم بگوییم که بیماری کرونا دقیقاً چیست و در کجای زندگی ما قرار دارد. همچنین آمار های صحیح از عوارض و راه های انتقال بیماری به مردم ارائه دهیم. عضو ...
کرونا در ایران؛ تعداد مبتلایان به 95 نفر افزایش یافت
موارد ضروری هیچ توجیهی به ویژه برای گروه های پرخطر مانند مبتلایان به بیماری های زمینه ای و مصرف کننده های دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی، نمی بینیم. او درباره آمار بالای ابتلا و مرگ ناشی از ابتلا به کووید- 19 در مقایسه با سایر کشور های همسایه اظهار کرد: برخی کشور ها با وجود دسترسی به فناوری اطلاعات ساختار شناسایی؛ یا بیماریابی فعالی ندارند و یا نظام سلامت آن ها توانایی ثبت و شناسایی ...
روایت خط مقدم جنگ با کرونا
...> به گزارش شرق، پزشکان در ایران مانند همه جای دنیا در خط اول مواجهه با بیماری ها و عفونت ها قرار دارند و حالا که پای بیماری کرونا به ایران باز شده است، آنها بیشتر از بقیه افراد در معرض این بیماری قرار دارند. در روزهای اخیر اخبار فراوانی از تعطیلی های گسترده در امور مختلف به گوش رسیده اما تنها جایی که در این روزها با شیفت های کاری بیشتر و زمان استراحت کمتر در حال خدمت رسانی اند، بیمارستان ها و کادر ...
معضلی سخت...
ویروس را شاید بتوان کروناهراسی نام گذاری کرد. شاید نتوان میزان صدماتی که آن شایعه ها و کروناهراسی ها به مردم می زنند را به سادگی مانند اندازه گیری دمای بدن مسافران خارجی در فرودگاه های قرنطینه شده اندازه گرفت اما نمی توان اصل آن آسیب ها را انکار کرد. طغیان های اخیر بیماری سرخک در برخی کشورها که آن را ریشه کن کرده بودند و سپس به محل هراس افکنی های ضد واکسیناسیون این بیماری تبدیل شدند، یکی ...
روند صعودی انتشار کرونا
توسط افراد سودجو به عنوان درمان را واکسیناسیون در برابر بیماری تجویز شود، هم از طرف ما به عنوان نظام درمانی کشور و هم از طرف دستگاه قضایی مورد پیگرد خواهد گرفت.مسئول مرکز اطلاع رسانی قرارگاه مقابله با کرونا در پایان گفت: عفونت زدایی و انحای زباله های بیمارستانی مربوط به مناطق قرنطینه کرونا مانند تمام بیماری های عفونی دیگر انجام می شود. هیچ نگرانی بالایی در رابطه با این ویروس وجود ندارد زیراکه به ...
شکست چین در مدیریت کرونا و شکست ایران در مدیریت اقتصاد
...، رئیس جمهوری ایالات متحده (در اعلان توافق با طالبان) هستند. شیوع ویروس کرونا از شهر ووهان چین آغاز شد و بسیاری از مردم این کشور و سراسر جهان را آلوده کرد. خشم عمومی از مرگ دکتر لی وِنلیانگ، پزشکی در ووهان که هشدارهای او در اینترنت درباره شیوع بیماری توسط دولت سانسور شد، مانند شعله ای سوزان خیلی سریع در میان جمعیت چین گسترش یافت. شی به دنبال کسب اعتبار از اقدامات دولت خود در تحت ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
اختیار بدن تان بگذارید تا سلامت سیستم ایمنی تان حفظ شود. کمبود مواد مغذی می تواند شما را مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها کند. غلات کامل، بنشن و حبوبات، میوه و سبزی تازه و سالم، مغزها و دانه ها زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد عادت به اسنک خوری دارند. اما باید بدانید که بیشتر اسنک ها، بینهایت فرآوری شده و پُر از قند هستند مانند انواع بیسکوئیت و غلات بسته بندی شده ی آماده و آبمیوه ها. این ...