خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه شاورما و سالاد فتوش در منزل
، کاهو و گوجه روی سطح نان بریزید سپس نان را به صورت رولی بپیچید. دستور تهیه سالاد فتوش: کاهو یک دسته نعنای تازه 2 عدد خیار یک عدد گوجه فرنگی بزرگ یک عدد فلفل دلمه ای یک عدد نان عربی یا لواش مواد لازم برای تهیه سس: 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک چهارم استکان، آب لیمو تازه یک قاشق چای خوری نمک 2 قاشق چای خوری سماق 2 قاشق غذاخوری رب انار ...
طرز تهیه کباب کوبیده با سویا با طعمی عالی و شبیه به گوشت قرمز
...> آموزش طرز تهیه کباب کوبیده با سویا در این مطلب قصد داریم روش تهیه کباب کوبیده با سویا را به شما عزیزان آموزش بدهیم. کباب کوبیده یکی از غذاهای محبوب ایراین است که بیشتر کدبانوها در منزل آن را تهیه می کنند و می توانید این غذا را به عنوان ناهار و یا شام میل کنید. مواد لازم سویا 100 گرم گوشت چرخ کرده 70 الی 100 گرم شیر 2 الی 3 قاشق غذاخوری پودر سوخاری نصف لیوان ادویه جات به مقدار ...
طرز تهیه ی کیک کاکائویی با روکش مخملی
پیمانه روغن مایع: 1 پیمانه بیکینگ پودر: 1 قاشق مربا خوری پودر وانیل: 1/2 قاشق چای خوری نمک: نوک قاشق چای خوری جوش شیرین: 1/2 قاشق مربا خوری پودر کاکائو: 2/3 پیمانه مواد لازم برای روکش کیک لبو: 2 عدد شیر: 2/3 پیمانه پودر قند: 1/2 پیمانه خامه فرم گرفته: 3 پیمانه شکلات برای تزئین: به مقدار لازم طرز تهیه 1. ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم ...
طرز تهیه جوجه چینی
به گزارش آژانس خبری ریحان ؛ خمیر بنیه برای سوخاری کردن عالی است. برای سوخاری کردن میگو، پیاز، قارچ، مرغ (جوجه چینی) استفاده می شود. مواد لازم برای خمیر بنیه: دلستر ساده یا لیمویی 1 پیمانه آب 1 پیمانه آرد سفید 2 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه خمیر بنیه: ابتدا دلستر و آب را مخلوط کنید و آرد را کم کم اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط ...
دمنوش های گیاهی برای مقابله با “کرونا”
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه دمنوش های متنوعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد، گفت: این دمنوش ها باعث جلوگیری از ضعیف شدن بدن شده و باعث می شوند ویروس هایی مانند کرونا و آنفلوآنزا نتوانند بدن را درگیر کنند. به گزارش ایسنا، هانیه ناصری اظهار کرد: دمنوش هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه کوهی، نعناع ، گل پنیرک، ختمی و زوفا، قدومه شیرازی، اسطوخودوس، بابونه، چای سبز ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا
: استفاده از روغن سیاه دانه به صورت موضعی در داخل بینی می تواند کمک کننده باشد. همچنین استفاده از بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه، مرزنجوش و یا اسطوخودوس تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این متخصص طب سنتی همچنین ادامه داد: برای کاهش اضطراب ناشی از اخبار موجود در مورد کرونا ویروس نیز انجام دم و بازدم عمیق و استنشاق بوهای خنک برای قلب و مغز مقوی است. این بوها مانند بوی طبیعی پرتقال ...
غذایی اصیل و خوشمزه
پودر دارچین 1 قاشق مربا خوری قرص گوشت 1 عدد آب به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه خورشت خلال 1- نکات مربوط به گوشت نکته مهم در تهیه خورشت خلال این است که گوشت خورشت باید کاملاً ریز خرد شده باشد پس در تهیه خورشت خلال از گوشت درشت یا استخوان دار استفاده نکنید می توانید خورشت خلال را با گوشت گوساله هم تهیه کنید، اما پیشنهاد می ...
دستور تهیه ی پلو افغانی
، بادام و خلال پرتقال را افزوده و اجازه دهید چند دقیقه تفت بخورد. داخل قابلمه کمی روغن بریزید و یک تکه نان به عنوان ته دیگ قرار داده و برنج و مواد گوشتی را لایه به لایه بریزید و با هم مخلوط کنید. در آخر مقداری روغن بریزید و بگذارید دم بکشد. بعد از اینکه پلو دم کشید در دیس پذیرایی بریزید و روی آن را تزیین کرده و سرو نمایید. نکته این برنج کمی شیرین است و ...
درمان ورم دست وپادرخانه
؟ به طور کلی به دلیل مایعات اضافی در بدن است. با این حال مسائل زیادی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد مایعات در ساختار بدن شود ، در این بخش از سلامت نمناک علت های شایع آماس وجود دارد: آماس می تواند به دلیل استفاده از برخی داروها، مانند:داروهای دیابت، ضدالتهاب و غیره می باشد . ویا می تواند به دلیل برخی از مسائل بهداشتی و مربوط به سلامتی باشد که عبارتند از:مشکلات کلی ...
دستور تهیه اسموتی های مقوی سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن به شما در سلامت استخوان، بهبود علائم یائسگی، مشکلات ادراری، مو و پوست و سلامت پروستات کمک می کند. مواد مغذی موجود در این اسموتی ویتامین A، B6 و C. منیزیوم روی اسموتی اسفناج، کاهو آب سبزیجات یک نیروگاه مواد مغذی برای سیستم ایمنی قوی در بدن است. اگر یک مقدار جعفری به اسموتی اسفناج و کاهو اضافه کنید در اصل ویتامین B6 بیشتری به بدن رسانده اید ...
رفع افتادگی پوست پس از زایمان
، جریان خون را بهبود و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد. یک تا دو قاشق غذاخوری پودر مولتانی میتی را در یک کاسه بریزید و کمی آب یا گلاب به آن اضافه کنید تا خمیری نرم درست شود. می توانید کمی عسل هم در آن بریزید.خمیر به دست آمده را به شکم تان بزنید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. از شکم بند استفاده کنید و اسپا بروید ...
پیشگیری از کرونا با سیر و زنجبیل؟!
مهم ترین مواد غذایی مؤثر در پیشگیری از کرونا، خاطرنشان کرد: مصرف عدس، زرشک، به، سیب، هویج، شلغم، عسل و عناب بسیار مفید است. دمنوش های ضد کرونا این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف دمنوش های گل گاوزبان، مرزنجوش، بابونه و پرسیاوشان به عنوان دمنوش های مؤثر در پیشگیری از ابتلا به کرونا، یادآور شد: مصرف سیاه دانه همراه با عسل یا استفاده از روغن آن در داخل بینی نیز بسیار مؤثر خواهد ...
طرز تهیه ی شویدپلو با نخودفرنگی
لذت ببرین. مواد لازم 2 پیمانه برنج خام 1 و 1/2 پیمانه نخود فرنگی 1 عدد سینه مرغ 3 الی 4 قاشق غذاخوری شوید خشک 1 عدد پیاز 30 گرم کره زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه برای تهیه این پلو مخلوط خوشمزه ابتدا باید مرغش رو بپزین پس پیاز رو رنده یا خورد کرده و با کمی روغن تفت بدین تا پیاز طلایی بشه و بعد بهش زرچوبه، نمک و ...
آش معروف یزدی ها ثبت ملی شد/ شولی یزدی مفید برای پیشگیری از کرونا
اقلیم و آب وهوایش دارد که آش ها، ازجمله این غذاهای مقوی و لذیذ به شمار می آیند. *خواص شولی یزدی از نظر پزشکان ابتدای هفته جاری، محمدرضا دهقانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره مواد غذایی مفید برای پیشگیری و یا بهبود بیماری کرونا از شولی یزدی نام برد که تصمیم گرفتیم دراین باره بیشتر اطلاع رسانی کنیم. این آش به علت داشتن ویتامین های A، E، C، لوتئین و ...
دستورتهیه ی کوکوی ماست
...: مواد لازم برای کوکوی ماست: ماست چکیده :2/3 پیمانه تخم مرغ :4 عدد تره ساتوری شده :250گرم آرد :1 قاشق سوپخوری زعفران حل شده :1/4 قاشق چایخوری جوش شیرین :1/4 قاشق چایخوری خلال بادام و پسته :2 ق سوپخوری هویج رنده شده :2/3 پیمانه نمک و فلفل :به میزان لازم طرز تهیه کوکوی ماست : تره را بعد از شستن و خرد کردن با ماست ...
چند دستور خانگی برای پیشگیری از کرونا
این حجم از محلول 5 قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم نیاز است. وی ادامه داد: مواد باید به سرعت و به مدت 30 ثانیه و قبل از آلوده شدن در فضای محیط آماده شوند. محلول را در بطری دربسته بریزید و روی دست اسپری کنید. اگر قرار باشد برای سطوح از آن استفاده کنید نیازی به اسانس ها و روغن جوانه گندم نیست. صدیقی اضافه کرد: برای تهیه محلول ضدعفونی کننده سطوح می توانید یک سوم الکل و دوسوم آب را در قوطی ...
10 اسفند طرز تهیه آش بادمجان + دو روش متفاوت
متوسط 2 عدد عدس 2 پیمانه روغن نصف پیمانه سیر 1 بوته بادمجان 4 عدد طرز تهیه آش بادمجان بروجرد: آش بادمجان بروجرد یا همان آش بادمجان و عدس یک آش بسیار معروف و خوشمزه است که در بروجرد، سبزوار، کرمانشاه و خیلی جا های دیگر کشور البته به روش های مختلف پخته می شود. ما دو روش برای پخت این آش را برایتان آورده ایم که شما از هر کدام که خوشتان آمد استفاده کنید ...
بهترین برندهای پروتئین وی
وی دارای آمینواسیدهای ضروری بدن هم می باشد، به همین علت یکی از پرطرفدارترین انواع پروتئین ها به شمار می رود. این نوع پروتئین موجب تقویت و جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات می شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با وجود آنزیم هایی که در آن وجود دارد، موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر پروتئین ها هم شده و باعث ذخیره انرژی در بدن می شود. به همین علت بسیار مورد استفاده ورزشکاران قدرتی و سرعتی قرار می گیرد. ...
روشهای از بین بردن شوری غذا
شوری غذایتان کم کنید. اضافه کردن شکر یا مواد اسیدی برای اینکه طعم شوری غذا را کاهش دهید میتوانید از مواد اسیدی مثل عصاره مرکبات،گوجه فرنگی،سرکه و ترشی استفاده کنید. اضافه کردن عسل یا شکر برای اینکه تاثیر زیادی در کاهش شوری غذایتان داشته باشید می توانید از مخلوط هر دوی آنها یعنی مواد اسیدی و شکر استفاده کنید.این عمل را تا زمانی که شوری غذا رفع شد ادامه ...
پادزهر کرونا / بخندید و بدون استرس تغذیه مغذی داشته باشید
روغن های مصنوعی هیدروژنه یا نیمه هیدروژنه هم پرهیز کنید. این روغن ها سیستم ایمنی بدن را مختل می کنند و از آن ها اغلب در تهیه ی مواد غذایی فرآوری شده و پخته استفاده می شود. 4- از قند و شکر پرهیز کنید تنها 10 قاشق چایخوری قند (یعنی همان مقداری که در یک قوطی نوشابه یا نوشیدنی گازدار با طعم لیموناد به وزن 340 گرم وجود دارد) توانایی گلبول های سفید را برای بی خطر کردن باکتری ها یا از ...
15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن که نمی دانستید
رقم برای روغن زیتون خام تنها 3.5 ٪ درصد بود؛ لذا محققان دریافته اند که روغن ذرت در مقایسه با روغن زیتون، 3 برابر بیشتر به کاهش کلسترول LDL کمک می کند. ذرت چه خواصی دارد؟ ذرت برای پوست مفید است ذرت غنی از لیکوپن و ویتامین C است و این مواد جزو آنتی اکسیدان هایی هستند که به افزایش تعداد کلاژن (پروتئین ساختاری اصلی موجود در پوست) موجود در بدن شما کمک می کنند و از آسیب ...
مصرف کلسیم در کودکان، خواص کرم کنجد
...! برای مثال کرم کنجدی؛ فراورده ای که از ترکیب ارده به دست آمده از کنجد پوست گرفته شده و بو داده با شکر، شیرخشک و طعم دهنده هایی چون وانیل به دست می آید. هر یک قاشق (30 گرم) از این ماده غذایی، حاوی 150 کیلوکالری انرژی است و مصرف آن می تواند به 7 درصد از نیاز بدن به کلسیم و آهن پاسخ بدهد. در ادامه به خواص کرم کنجد و تاثیر آن بر سلامتی کودکان نگاهی می اندازیم. دانه هایی ...
با چند روش ساده پاهای خسته خود را تسکین دهید
خستگی پاها می تواند نشانه ی کاهش گردش خون در پاها باشد، مشکلی که بیشتر در میان زنان و افراد سالخورده وجود دارد. در نقش و تأثیرگذاری استراحت شکی نیست، اما گاهی به روش های دیگری نیاز داریم تا جلوی خستگی پاها را بگیریم، به ویژه روزهایی که باید تمام مدت را سرپا بگذرانیم. در ادامه چند راهکار ساده به شما معرفی خواهیم کرد که به تسکین پاهای خسته ی شما کمک می کنند. 1- دو نقطه از پای خود را ...
مقابله با سرماخوردگی با انواع دم نوش ها + دستور تهیه
...> جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن هم خاصیت ضد درد دارد و هم باعث تسکین سرفه های خشک می شود. روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود. مضرات اسطوخودوس طبق تحقیقات اخیر استفاده موضعی از روغن ...
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
بیماری می تواند زیاد باشد، و حتی در منازل موجود باشد و از مواد ضد ویروس مانند عرق بادرنجبویه، اکالیپتوس یا پونه استفاده کنند. اصغری گفت: حمام با آب گرم و ایجاد حالت شرجی در حمام، ماساژ دادن بدن به ویژه کف پا با روغن هایی مانند روغن زیتون، کنجد یا بادام شیرین و ورزش کردن و دویدن در منزل می تواند ایمنی بدن را بالا ببرد و تاثیرگذار باشد. آیا استفاده از ماسک ضروری است؟ وی در ...
388 مبتلا، 34 فوتی و 73 بیمار بهبودیافته
شود را اجرا کنند، بلکه بهتر است به فراخور حال و بسته به شرایط شان برخی از توصیه ها را انتخاب کرده و به آن عمل کنند. عباسیان با بیان اینکه استفاده از برخی مواد به صورت موضعی می تواند نقش موثری ایفا کند، خاطرنشان کرد: استفاده از روغن سیاه دانه به صورت موضعی در داخل بینی می تواند کمک کننده باشد. همچنین استفاده از بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه، مرزنجوش و یا اسطوخودوس تاثیر بسزایی در تقویت ...
کرونا ویروس را بیشتر بشناسیم
را جهت تهویه هوا باز نگه دارند . توصیه های بهداشتی برای اماکن عمومی چیست؟ نصب تابلوهای آموزشی پیشگیری از انتقال بیماری های تنفسی به تعداد کافی در محل از جمله دستورالعمل شستن دست ها برای پیشگیری از انتقال بیماری های تنفسی به تعداد کافی در محل سرویس های بهداشتی ضروری است . وجود مواد شوینده، گندزدا، امکانات و تجهیزات نظافت به مقدار کافی و لازم در محل و استفاده از ...
اصفهان| چگونه از خود در برابر کرونا محافظت کنیم
کننده های سطوح است و یک به 5 باید رقیق شود، گفت: یک پیمانه وایتکس با 49 پیمانه آب سرد باید مخلوط شود و برای مدت 24 ساعت می توان از آن برای ضدعفونی کردن سطوح استفاده کرد. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا با بیان اینکه 2 تا 5 قاشق غذاخوری وایتکس در یک لیتر آب در یک ظرف در بسته نیز برای ضدعفونی کردن مناسب است، افزود: الکل 96 درجه هم باید 3 پیمانه با یک پیمانه آب سرد جوشیده شده مخلوط شود. ...
کرونا؛ ویروسی واقعی اما با توهم کشندگی
بیماری باکتریایی ویژه گیاهخواران اهلی (مانند گوسفند، بز و گاو) است که انسان برحسب تصادف بدان مبتلا می شود.عامل بیماری باسیلوس آنتراسیس است. این بیماری از سه طریق منتقل می شود. پوستی: از راه تماس و دستکاری مواد آلوده دامی( پشم، پوست، گوشت، پودر استخوان خام و غیره) مبتلا می گردد. میکروب از راه خراش های کوچک پوست وارد بدن انسان می شود. تنفسی: انتقال تنفسی توسط گرد و غبار آلوده به ندرت دیده می شود (در ...
