خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عذرخواهی مدافع استقلال از سپاهانی ها (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، دیدار هیجان انگیز و حساس استقلال و سپاهان در ورزشگاه نقش جهان که حواشی بسیاری نیز به همراه داشت، در پایان با تساوی 2 بر 2 خاتمه یافت. عارف غلامی بازیکن سابق سپاهان در این دیدار به صورت ثابت در ترکیب تیمش راهی میدان شد و در دقایق انتهایی بازی نیز دست به تهییج هواداران استقلالی حاضر در ورزشگاه زد تا حسابی سکوهای نقش جهان را علیه خودش بشوراند. پس از چند ماه حالا غلامی ...
ناگفته های پسر جوانی که در هواخواهی از دوستش مرتکب قتل شد / نیمی از عمرم در زندان گذشت!
چاقو داشتم و همراه داشتن قمه دروغ است. با اعتراف متهم، پرونده برای رسیدگی به دادگاه کیفری یک استان تهران ارجاع شد و با درخواست مادر مقتول به عنوان تنها، ولی دم پرونده متهم به قصاص محکوم شد. اما ولی دم برای اجرای حکم اقدام نکرد و پرونده در حالت تعلیق قرار گرفت. متهم هفته قبل با دادخواست تعیین تکلیف به شعبه دوم دادگاه کیفری یک استان تهران رفت. میلاد به قاضی گفت: اشتباهم را ...
تاثیرات مصرف داروها بر بیان یک بازیگر چگونه است؟
حالت بروز پیدا می کند. بازیگر باید آگاه باشد که شرایط بیرونی صددرصد بر صدا تأثیر دارد. هنگامی که بازیگر در نمایشی مشغول اجراست یا بر روی سن نشسته و منتظر اجراست، باید مراقب باشد که سرما و یا گرمای زیاد بر او چیره نشود. مشکل دیگری که یک بازیگر در استفاده از اندام گفتاری ممکن است با آن مواجه شود این است که بازیگر مجبور باشد از رختکنی با درجه حرارت بسیار متفاوت به روی سن برود ...
فهرست ورزشکارانی که در جوانی درگذشتند+ تصاویر
به گزارش سلام نو، غروب یکشنبه 11 اسفند خبری همه علاقه مندان به ورزش را در بهت و حیرت فرو برد. سیامند رحمان، قهرمان سنگین وزن وزنه برداری پارالمپیک 2012 لندن و پارالمپیک 2016 ریو، به دلیل حمله قلبی در سن 31 سالگی درگذشت. ورزشکاری که با کسب 5 مدال طلا و یک نقره مسابقات جهانی در رده جوانان و بزرگسالان و همچنین 3 مدال طلای بازی های پاراآسیایی 2010 گوانگجو، 2014 اینچئون و 2018 جاکارتا یکی ...
اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
ریوی نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؛ پس در شرایط کنونی و با توجه به شیوع ویروس کووید 19 یا همان کرونا، به عنوان یک فرد مبتلا به دیابت، باید تلاش کنیم به تمام اصول ایمنی توصیه شده عمل کنیم تا به این ویروس مبتلا نشویم یا اگر هم مبتلا شدیم، به راحتی بیماری را پشت سر بگذاریم. در ادامه با هم این اصول را مرور می کنیم: - با رعایت رژیم غذایی، فعالیت و ورزش بیشتر در منزل و مصرف منظم داروهای ...
داربی های ماندگار اما کم بیننده اسفند ماه
به گزارش ورزش سه ، استقلال و پرسپولیس دو بزرگ پایتحت فوتبال ایران تاکنون 92بازی رودروی هم قرار گرفتند که سه بازی آن فیلم برداری نشده است؛ دیدار اول دربی معروف شهریور 52و پیروزی شش گله قرمزها برابر استقلال و دومی دربی 15اسفند سال 1370و پیروزی دو بر صفر استقلال برابر رقیب دیرینه است که خیلی از استقلالی ها اعتقاد دارند در این بازی می شد تلافی باخت شهریور 52 را به جا آورد.(هر چند بازی دوم با یک ...
چگونه آدم پررو و گستاخی به نظر نرسیم؟!
حساب شده و بعد ارزیابی واکنش طرف مقابل، به سرعت و بدون ملاحظه، نزدیک و خودمانی می شوند. پس توصیه من به شما این است که اگر لازم است به یک همکار، شخص یا مشتری نزدیک شوید، این کار را به تدریج و مرحله به مرحله و بعد از ارزیابی ویژگی های شخصیتی او انجام دهید. چون اگر طرف مقابل شما احساس کند که حریم شخصی یا احترام یا حتی انزوایی که دوستش دارد، در حال به خاطر افتادن است، ترجیح می دهد که دیگر ...
سلام متواضعانه به پاسداران سلامت
اکتفا نمی کنند بلکه زندگی را به تعطیلی می کشند و هر جا باشند نه کار هست، نه تفریح. تولید و داد و ستد و فرهنگ و سینما و ورزش و مدرسه و دانشگاه و شاید فکر کردن هم معلق می شود. ولی گمان نشود که کرونا ویروس، صرفا ضد سرمایه داری است، کرونا با سوسیالیسم هم سروکار ندارد، بلکه این ویروس، ویروس تکنولوژی است و چنانکه بیل گیتز یکی از نمایندگان تکنولوژی عصر گفته است، تکنولوژی هم از عهده اش بر نمی آید ...
ورزش بدن انسان را در برابر بیماری ها مقاوم می کند
سوزاندن کالری است چرا که با بالا رفتن ضربان قلب و سرعت کالری سوزی، روند چربی سوزی هم افزایش می یابد. نظری یادآوری کرد: طناب زدن یکی از موثرترین ورزش هایی است که برای قلب و عروق بسیار مناسب است زیرا باعث بالا رفتن مقاومت فیزیکی بدن می شود. وی در پایان، بهترین تایم ورزش را نیز بستگی به خود افراد دانست و گفت: بلاید دید که در چه ساعتی از شبانه روز شادابی لازم وجود دارد چرا که انجام حرکت ورزشی در حالت خستگی و خواب آلودگی نمی تواند تاثیر مطلوبی به جا بگذارد. ...
پیروزی نساجی مقابل پارس جنوبی درروز بازگشت فروزان به مستطیل سبز
بانک ورزش - دو تیم پارس جنوبی جم و نساجی ظهر امروز در قالب دیدار دوستانه به مصاف هم رفتند که این مسابقه در پایان با پیروزی شاگردان محمود فکری به پایان رسید. تک گل تیم نساجی در بازی امروز توسط رحمان جعفری در دقیقه 18 به ثمر رسید. در نیمه اول این دیدار مگنو باتیستا هافبک برزیلی تیم پارس جنوبی جم از ناحیه زانو دچار مصدومیت شدید شد و از زمین مسابقع بیرون رفت. پس از ...
11 تمرین ورزشی مناسب برای تقویت ریه در منزل
نمناک را به آن اختصاص داده ایم . این ورزش با تایید حرفه ای بافت های اطراف ریه ها را بالا خواهد برد و این می تواند مانع از بیرون آمدن نفس شود. تمرین های ورزشی کارآمد برای تقویت ریه تمرین تنفس عمیق: شما هر دقیقه 12 تا 15 بار دم و بازدم انجام می دهید ،درحالیکه استراحت می کنید بنابراین از این تنفس با انجام برخی تمرینات تنفسی عمیق در طول روز استفاده کنید. ". تنفس عمیقی از بینی ...
پشت گوش انداز می اندازید؟/چند راهکار کلیدی برای انجام به موقع کارها
می کنند می کنیم، معمولا به ضرر ما تمام می شود. در این حالت ما معمولا اعتماد به نفس مان را از دست می دهیم، بی انگیزه می شویم و موقعیتی را که در آن قرار داریم درک نمی کنیم و وقتی زمان سررسید انجام کار نزدیک می شود افسرده می شویم. اگر کار امروز را به فردا بیافکنیم، فردایی که هرگز از راه نمی رسد، در نهایت با استرس، ناامیدی، دوستی های شکست خورده، صورت حساب های پرداخت نشده، اعتبار ازبین رفته و حجم زیادی ...
هادی عقیلی خواستار کمک هنرمندان و ورزشکاران به مردم شد
شیوع ویروس کرونا حالا تقریبا در دنیا به اولویت اول تبدیل شده و دولت های مختلف بسته به میزبان گستردگی این ویروس در کشورهایشان روش های مقابله را در پیش گرفته اند هادی عقیلی خواستار کمک هنرمندان و ورزشکاران به مردم شد. در ایران حالا تمام رقابت های فوتبال تا تاریخ 14 فروردین ماه سال 1399 به حالت معلق درآمده و تکلیف سایر رشته ها هم غیر از این نیست، تا شرایط کشور در حالت ویژه ای قرار گرفته ...
پرخوری های روانی
توان از 2 دیدگاه به آن توجه کرد؛ ابتدا نگاه روانشناسی و دیگری اعتیاد. از نظر روانشناسی 2 نوع اختلال در این خصوص داریم به نام بلومیا یا همان پرخوری روانی که در این حالت شخص به طور ناخودآگاه پرخوری می کند. البته می توان گفت این کار را با هدف سیر شدن انجام نمی دهد بلکه این نوع پرخوری در واقع واکنشی به اضطراب و استرس است و به نوعی برای رسیدن به آرامش بیشتر هم انجام می شود. در مقابل این ...
آموزه هایی از زندگی اسکندر فیروز
حیوانات به عنوان ورزش سالم یا تفریح(!) – در من به وجود آورد. پس از سفر افریقا، دوربین های عکاسی جانشین تفنگ هایم شدند... (4). او حتی در جوانی که به شکار می پرداخته، شکار ناجوانمردانه با استفاده از خودرو برای تعقیب جانداری مانند آهو را قصابی صِرف می دانسته است(5). تغییر دادن و اصلاح مسیر زندگی، پافشاری نکردن بر یک سبک زندگی یا یک شعار، و همچنین سازگار ساختن خود با شرایط تغییریابنده، از ویژگی های انسان ...
ابتکارات مجازی مجتمع بین المللی حکیم برای یادگیری دانش آموزان در ایام تعطیلی مدارس
خانواده ها، برگزاری کلاس های آنلاین با حضور معلمان و دانش آموزان، ارائه تکالیف طبق زمان بندی های مشخص از طریق معلمان به دانش آموزان و تعیین مهلت زمانی برای تحویل تکالیف، ارائه و ارسال ویدئوهای آموزشی در زمینه درس های ورزش و هنر برای دانش آموزان از جمله اقداماتی است که برای آموزش مجازی دانش آموزان برنامه ریزی شده و در ایام تعطیلی مدارس در حال اجرا است. مبارک نیا اضافه کرد: همچنین ...
کودکان را در معرض اخبار استرس زا قرار ندهید
نشان می دهد. وی تأکید کرد: به جای ترس و نگرانی، نکات بهداشتی که باید رعایت شود را بنویسید و برای اعضای خانواده هم توضیح دهید و خود را ملزم به رعایت آن کنید. چیت ساز همچنین با بیان اینکه رعایت اصول بهداشتی را برای کودکان به صورت قصه، بازی یا شعر درونی کنید و بعد از رعایت اصول حتما آن ها را تشویق کنید، گفت: آموزش اصول بهداشتی نباید همراه با حالت ترس و نگرانی در چهره شما باشد چرا که ...
نباید اعتماد به لیگ را زیر سؤال ببریم
خودشان هم این حرف ها را رد می کنند. رییس اسبق سازمان لیگ فوتبال ایران تصریح کرد: شاید برخی آدم ها نسبت به برخی تیم ها علاقه داشته باشند اما هیچ گاه این علاقه را در کارشان دخالت نمی دهند. نباید قهرمانی و موفقیت یک تیم را زیر سؤال برد باید همیشه به حریف احترام گذاشت و بگوییم حریف بزرگ بود که آن را شکست دادیم یا حریف بهتر از ما بود که ما را شکست داد. این فرهنگ باید در ورزش و فوتبال ما نهادینه ...
داغ ترین های هفته
مرگ ناگهانی سیامند رحمان، اسطوره وزنه برداری معلولان دنیا، که سابقه سه دوره کسب مدال طلای بازی های پارالمپیک را در کارنامه داشت، این هفته واکنش های زیادی در فضای مجازی برانگیخت. اغلب کاربران با آرزوی دوری بلا و مصیبت از سر این کشور، به انتشار تصاویری از این وزنه بردار در گذشته پرداختند. برخی کاربران هم نوشتند که سیامند رحمان الهام بخش زنان و مردان بی شماری در ورزش کشور بود. درگیری های ...
برتری نساجی مقابل پارس در تعطیلی کرونایی
به گزارش مدال و به نقل از "ورزش سه"، در روزهایی که با نظر ستاد ملی مبارزه با کرونا مسابقات فوتبال هم تعطیل شده و سازمان لیگ تیم ها را از تمرین هم منع کرده، امروز نساجی و پارس جنوبی در دیداری تدارکاتی به مصاف یکدیگر رفتند. این دیدار دوستانه که قبل از تعطیلی چند روزه تمرینات دو تیم برگزار شد، با برتری یک بر صفر شاگردان محمود فکری به پایان رسید. تک گل نساجی را در این مسابقه رحمان جعفری به ...
مجوز برای اردو های ورزشی همدان صادر نمی شود
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، غلامرضا رضایی، رئیس کمیته گردشگری ورزشی هیات همگانی همدان گفت: فعالیت اردو های گردشگری ورزشی بدون اخذ مجوز قانونی ممنوع است و با توجه به شیوع ویروس کرونا هیچ مجوزی تا اطلاع ثانوی صادر نمی شود. او افزود: کمیته گردشگری ورزشی یکی از کمیته های زیر مجموعه فدراسیون ورزش های همگانی کشور است و چارچوب مشخص و قانونی دارد. ...
جراحی موفقیت آمیز حمیده عباسعلی
به گزارش مدال و به نقل از مهر، دکتر بابک زرگر امینی در این مورد گفت: امروز پنجشنبه ساعت 9:30 به وقت محلی عمل جراحی روی قسمت آسیب دیده پای خانم عباسعلی با موفقیت انجام شد. acl به صورت کامل پاره شده و سایر قسمت های پا هیچ مشکلی نداشت. وی ادامه داد: اگر در حالت معمول می خواستیم کار ترمیم قسمت آسیب دیده را انجام می دادیم، حداقل 6 ماه زمان برای بهبودی نیاز داشت و این ورزشکار به المپیک نمی ...
هادی عقیلی هم به چالش شجاع پیوست
ورزش سه: شیوع ویروس کرونا حالا تقریبا در دنیا به اولویت اول تبدیل شده و دولت های مختلف بسته به میزبان گستردگی این ویروس در کشورهایشان روش های مقابله را در پیش گرفته اند. در ایران حالا تمام رقابت های فوتبال تا تاریخ 14 فروردین ماه سال 1399 به حالت معلق درآمده و تکلیف سایر رشته ها هم غیر از این نیست، تا شرایط کشور در حالت ویژه ای قرار گرفته باشد. در این میان بسیاری از چهره های ...
کرونا؛ هشداری گذرا است، نه بحران
اعلام شده به خانواده ها، اطمینان خاطر می دهد که به حول و قوه الهی، تلاش کارکنان شاغل در نظام درمان و سلامت جامعه و نیز همکاری بسیار خوب مردم، این بیماری نیز در آینده بسیار نزدیک کاملاً به حالت کنترل و درمان درخواهد آمد که نشانگان واضح این امر را نیز می توان از هم اکنون در قالب کاهش مراجعه کنندگان به بیمارستان، افزایش تعداد بهبودیافتگان و نیز روند کُند ابتلا (به نسبت جمعیت) دید؛ موضوعی که سازمان بهداشت ...
اصرار به برگزاری انتخابات فدراسیون دوومیدانی و جانبازان و معلولان
به حالت تعطیل و نیمه تعطیل درآمده اند. با این وجود اصرار وزارت ورزش بر این است که این دو مجمع انتخاباتی در 10 روزه پایانی اسفندماه سال جاری برگزار شود؛ مجامعی که هر یک از آنها حدود 100 نفر را از نقاط مختلف کشور دور یکدیگر جمع خواهد کرد و احتمال انتقال ویروس در چنین فضایی بیش از هر زمان دیگری به دلیل تجمع افراد افزایش خواهد یافت. تاکید به برگزاری مجامع انتخابانی فدراسیون دوومیدانی و فدراسیون ...
چطور بفهمیم درد قفسه سینه مان علتی جدی دارد؟
. آنژین اغلب هنگام ورزش و فعالیت بدنی بروز پیدا می کند و در این حالت ممکن است در قفسه سینه ی خود احساس کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) یا فشار کنید یا حسی مثل نیشگون داشته باشید که باعث شود بدن تان بی اختیار تکان بخورد. سوزش معده: یا رفلاکس به دلیل برگشت اسید معده به لوله مری رخ می دهد که باعث احساس سوزش در حلق و قفسه سینه می شود. خوردن غذا به رفلاکس سرعت می دهد و این حالت اغلب در ...
مدیر کل آموزش و پرورش استان فارس بخواند!
به گزارش شیرازه متن این نامه بدین شرح است: مدیر کل محترم آموزش و پرورش استان فارس جناب آقای دکتر اسماعیلی سلام علیکم باکمال احترام انتصاب جنابعالی به عنوان مدیر کل آموزش و پرورش استان فارس را تبریک عرض می ننماییم؛ از درگاه ایزد منان مزید توفیقات برای خدمتی سرشار از شور و نشاط انقلابی و مملو از توکل الهی در جهت رشد و شکوفایی ایران اسلامی در گام دوم ...
گزارش ویژه IPC از درگذشت رحمان؛ سیامند در ورزش الهام بخش بود
وب سایت رسمی کمیته بین المللی پارالمپیک در پی درگذشت سیامند رحمان گزارش ویژه ای از زندگی او منتشر کرد و نوشت او در ایران و جهان برای ورزشکاران الهام بخش بود. به گزارش یاریزان ؛ در گزارش ویژه IPC از درگذشت سیامند رحمان آمده است؛ سیامند با داشتن 31 سال سن وعنوان قوی ترین ورزشکار معلول جهان در 2 دوره بازی های پارالمپیک برای بسیاری از وزنه برداران و ورزشکاران فعال در جنبش پارالمپیک همواره ...
کروناویروس موجب طولانی ترین تعطیلات در شرق آسیا شد
خارج از کشور نزد بستگان فرستاده اند. بیشتر دانش آموزان مدارس هنگ کنگ پس از اعلام تعطیلی دولت تا 20 آوریل و به دنبال تعطیلات سال جدید، دیگر به مدرسه بازنگشتند. وونگ می گوید: " این تعطیلی، در چند هفته اول کمی دردسرساز بود، همه برنامه های ما به هم ریخت و نه تنها بچه ها بلکه تمام برنامه های روزمره و کاری ما تغییر کرد. اما شروع کلاس های آنلاین روال را به حالت عادی برگرداند و ملالت دخترانش را ...
راهکار هایی برای آرام کردن فردی که از کرونا می ترسد
، اضافه کرد: اگر بخواهیم کرونا را هم یک بحران مثل همه بحران های زندگی ببینیم اولین قدم این است که ترس و اضطراب را کنار بگذاریم و به طبیعی ترین حالت ممکن برسونیم چراکه قرار است فکر کنیم، تصمیم بگیریم و حل مسئله کنیم. وی با اشاره به اینکه هر چقدر استرس، اضطراب و وحشت بالاتر باشد قدرت تفکر، تصمیم گیری و حل مسئله پایین ترخواهد بود، افزود: یعنی یک رابطه کاملا معکوس برقرار است، پس آرام باشید ...
