. تمام موجودات زنده می توانند استرس های کوتاه مدت را تحمل کنند. بنابراین به خاطر داشته باشید داشتن میزانی از استرس و اضطراب در شرایط موجود طبیعی است، ولی در صورتی که پاسخ استرسی فعال شود و نتوانید آن را متوقف کنید، حالا مستعد بیماری هستید چون هیچ موجود زنده ای نمی تواند در این حالت اضطراری مدت زیادی دوام بیاورد. این یک حقیقت علمی است که هورمون های استرس نظم ژن ها را به هم زده و باعث ...
مصرف استروئیدها برای مدت بیش از یک هفته، توقف ناگهانی آن ها بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود، زیرا این کار می تواند به مشکلات جدی منجر شود. داروهایی که باعث افزایش وزن می شود چندین داروی دیگر نیز با افزایش وزن مرتبط است؛ این فهرست داروهای ضد روانپریشی که برای درمان اختلالاتی نظیر اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی استفاده می شود و همچنن داروهای درمان میگرن، تشنج، فشار خون بالا و ...
متعددی را پشت سرهم داشته باشند احتمال دارد که از پا دربیایند و دچار اختلال استرس پس از ضربه روانی یا افسردگی یا اضطراب و برخی امراض مثل وسواس شوند. بنابراین در آستانه ورود به سال جدید باید کاری کنیم که ذهن مان را از این وحشت خالی کنیم.همه می دانیم که نوروز امسال عیدی است که نباید در آن دید و بازدیدی داشته باشیم و همچنان در حالت قرنطینه بمانیم، در این وضعیت چیزی که ما از آن تحت عنوان ارتباط های ...
در ادامه راهکارها و توصیه های عبدالرضا حق پرور، دارای مدرک دکترای روانشناسی بالینی که در گفت وگو با ایسنا برای تفکر مثبت، کنترل افکار و غلبه بر استرس عنوان کرده آورده شده است: - در صحبت کردن یا حتی فکر کردن، تنها از واژه های مثبت استفاده کنیم. - به احساسات و افکار منفی اجازه ندهیم تا ما را آزار دهند. باید با تمرین کردن، مدت زمان این موضوع را از لحظات به ساعات افزایش دهیم ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری؛ گرایش مردم به انجام خیلی از امور زندگی روزمره به صورت اینترنتی و استفاده از کسب وکارهای اینترنت پایه نیز از آن دست تغییراتی است که آثار مثبت آن می تواند برای دوران پساکرونا به یادگار بماند. ارتقای استانداردهای بهداشتی نه فقط در زندگی شخصی افراد که ادارات، کارخانجات و کارگاه ها نیز جزو همین تغییرات است؛ تغییراتی که اگرچه بعضا ناخواسته و ازسر اجبار به وجود آمده اما می تواند منجر به ارتقای کیفیت زیست مردم در بعضی زمینه ها شود. تغییر سبک زندگی بهداشتی تصویر عمومی جام ...
یکی از ملاک های قدرت در هر کشور محسوب می شود . ایران به عنوان کشوری در حال توسعه گام های بزرگی برای ارتقاء صنایع هوایی خود برداشته است و در همین حوزه دانشمندان و متخصصان ایرانی دستاوردهای بزرگی را بدست آورنده اند. از جمله مواردی که در سال های اخیر تلاش زیادی برای آن صورت گرفته است بومی سازی سیستم های ناوبری هوایی است. در ادامه گفتگو با محمد امیرانی معاون عملیات هوانوردی شرکت فرودگاه ها و ...
استفاده از این شکل فرصت هاست که توسط بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع دیپلماسی به خوبی می تواند در ارتقای وجهه یک کشور نقش آفرینی کند. در واقع کارکرد این دیپلماسی با ایجاد قدرت نرم، ارتباط مستقیم دارد. کشورها در نظم نوین بین الملل دیگر صرفاً نمی توانند متکی به شکل سنتی دیپلماسی باشند چرا که چگونگی تعریف و توصیف یک کشور در رسانه های جهانی مطلقاً معطوف به توان تخصصی دیپلمات های ...
جمهور آمریکا از ویروس کرونا به عنوان سلاح بیولوژیک علیه رقبای خود استفاده می کند. این موضوع نشان می دهد که هدف از شیوع این ویروس، تحقق اهداف اقتصادی آمریکا بوده است. علی رسولی گزارشگر این شبکه گزارش داد: دونالد ترامپ بدون استفاده از جنگنده ها و موشک های قاره پیما، در برهه ای کوتاه با استفاده از سلاح بیولوژیک به نام ویروس کووید 19، موفق شد به اقتصاد قدرت های بزرگ ضربه بزند؛ ویروسی که در ابتدا ...
کرونا را طرح بسیج عمومی مردم علیه کرونا اعلام کرد و افزود: در این طرح با محوریت محلات و با مشارکت اقشار مختلف فعال، خدمات مورد نیاز محله از ابعاد مختلف مرتبط با این بیماری، دنبال می شود. وزیر کشور همچنین ضمن تقدیر از زحمات نیروهای مسلح در این حادثه که مانند تمام حوادث کشور از قبیل سیل و زلزله بیشترین تلاش ها را داشته اند، گفت: نیروهای مسلح با تأمین بیش از چند هزار تخت، مقادیر زیادی دارو ...
خانه
