سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی
همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان. سیاه دانه سیاه دانه یکی از بهترین ادویه هایی است که برای سوزاندن چربی شکم و پهلو و رسیدن به تناسب اندام می تواند مورد استفاده قرار گیرد. خردل خردل سرشار از سلنیوم، فیبر، پروتئین، منگنز، منیزیم، آهن و کلسیم است و در هر قاشق چای خوری تنها 30 کالری انرژی دارد. برای افزایش متابولیسم خردل ...
کرونا ویروس و راه های پیشگیری
– انواع سالادها – ماست – سس سفید – قارچ– نان جو - انواع فست فود و ... نکته : اگر مصلحات غذاهای سرد را میدانید میتوانید فقط در وعده روز با مصلحات استفاده کنید، اما سرد مزاجان احتیاط کنند و برای مدتی از غذاهای سرد مزاج استفاده نکنند تقویت سیستم ایمنی بدن(لیست غذاهای گرم ( عسل - سیاه دانه - شنبلیله - اسطوخودوس-دارچین- زنجبیل - انجیر- روغن زیتون – روغن کنجد – توت - چغندر - روغن دنبه ...
طرز تهیه ی پاستای مرغ خامه ای؛ با گوجه های رُست شده
. بذارید توی فر با دمای 200 درجه سانتی گراد برای 15 دقیقه اجازه بدید رست بشه. سینه مرغ بدون استخوان رو نواری برش بزنید و با سیر له شده و نمک و فلفل مخلوط کنید و با یه قاشق روغن زیتون بذارید روی حرارت تا سرخ بشه. اگه مثل من از ساقه سیر تازه استفاده کردید، حلقه های ریز برش بزنید و به مرغ ها اضافه کنید. بعد از پخت مرغ ها، از روی حرارت بردارید و با خامه و گوجه های رست شده ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان خوشمزه و مجلسی
منسجم نمی شود همچنین اگر ماست چکیده نباشد ته چین خمیر می شود برای ته چین حتماً باید از ماست چکیده ترش استفاده کنید. نکته مهم دیگری که باید در خصوص ماست مورد توجه قرار دهید میزان آن است ماست را باید به اندازه مصرف کنید اگر ماست زیاد باشه ته چین شل می شود و اگر کم باشد دانه های برنج خوب به هم نمی چسبد. 3- نکات مربوط به تخم مرغ میزان تخم مرغ در ته چین خیلی مهم است، چون اگر تخم مرغ کم ...
خواص دارویی و درمانی گیاه رازیانه
رازیانه به طور موثری از رشد باکتری های مضر مانند اشرشیا کلی، استافیلوکوک اورئوس و کاندیدا آلبیکنز جلوگیری می کند. برای بدبویی دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. مقادیر قابل توجه کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین K موجود در رازیانه به حفظ استحکام استخوان ها کمک می کند، باعث تقویت و افزایش تراکم استخوان شده و ...
نکاتی در مورد چای سفید
چروک باعث شادابی پوست می شود. مقدار بسیار زیاد پلی فنول های موجود در چای سفید باعث شده تا دانشمندان کشف کنند که با مالیدن عصاره این چای به صورت می توان همان خواص کرم ضد آفتاب را شاهد بود. از دیگر فواید مصرف چای سفید می توان به تقویت و افزایش رشد مو، سلامت دهان و دندان، لاغری و کاهش وزن، مانع سرطان، افزایش باروری، بهبود سلامت مغز، کاهش کلسترول خون بالا، کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
آشپزی به طعم کودکی/ترفند هایی برای آموزش آشپزی به کودکان
...، زباله ها را جمع کند یا موادی را که هنگام آشپزی استفاده کردید را جمع کند. برای مثال دستور پختی را به شما آموزش می دهیم تا آن را همراه کودک خود امتحان کنید. ناگت ترد و سالم برای 4 نفر مواد لازم: یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذا خوری شیر کم چرب سه و یک دوم فنجان کورن فلکس سبوس دار 450 گرم گوشت سینه مرغ، بدون پوست و بدون استخوان فر را ...
گیاه دارویی که تب را پایین می آورد
استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژدهید. سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد (آلوئه ورا) و عسل مخلوط ...
آموزش آشپزی؛ از کوکوی نخود و آش میوه تا گز لقمه ای و پخت نان بدون تنور+ تصاویر
استان ها به جای رب گوجه فرنگی از شیره تمرهندی یا رب انار استفاده میکنند. همچنین می توان به جای آبغوره از غوره تازه یا غوره منجمد شده استفاده کرد. به جای آبغوره، میتوانید آلو زرد به خورش اضافه کنید تا طعم خورش تان بجای ترش شدن ملس باشد. برای خوش رنگ تر شدن خورش می توانید یکی دو گوجه تفت داده شده را همراه با بامیه اضافه کنید. برای جلوگیری از لیز شدن خورشت در هنگام پخت، مقداری از دم ...
دلایل نداشتن پوست خوب
. شیرینی ها را از برنامه ی غذایی تان دور نگاه دارید. مصرف غذاهای دریایی و پروتئین را فراموش نکنید و از مصرف میوه ها و مرکبات که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند و به سلامت پوست شما کمک می کنند ، غافل نشوید. اگر پوست خشکی دارید روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. مصرف آووکادو، مقداری آجیل و دانه های مختلف مانند بلوط، فندق، گردو و تخمه ی آفتابگردان به زیبایی ...
حالت تهوع بارداری، مشکلی نیست که آسان نشود
را بخورید. دو یا سه قاشق سوپ خوری سرکه را در آب گرم به آن اضافه کنید و آن را به عنوان اولین چیز در صبح به آن اضافه کنید. یک قاشق چای خوری سرکه را با نصف فنجان آب مخلوط کنید و بعد از استفراغ از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید این به تازه کردن تنفس شما کمک می کند. ویتامین B6 مصرف مقدار کافی ویتامین ب6 در دوران بارداری می تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ ...
طرز تهیه شله زرد خوشمزه و خوش رنگ با نکاتی ویژه
قاشق سوپ خوری خلال بادام سه چهارم لیوان زعفران و هل به اندازه ی لازم دارچین برای تزیین به اندازه ی لازم آب سرد 14 تا 16 لیوان طرز تهیه شله زرد: برنج را قبل از استفاده حتما خوب با آب گرم شستشو بدهید و چند بار آب آنرا خالی کنید، پس از آن روی آن آب گرم بریزید و برای چهار پنج ساعت بگذارید خیس ...
رایج ترین تقلب ها در بازار مواد غذایی
...> بیشتر بخوانید: 9شگرد فریبکارانه فروشگاه ها که شما را مجبور به خرید می کند تقلب در مواد غذایی چون مواد غذایی دارای کاربرد عمومی و همواره دارای مشتری زیاد هستند، گاهی ممکن است افراد سودجو و متقلب به فکر استفاده از بازار پر فروش و پر رونق بیفتند و از این راه سلامت مردم را به خطر بیندازند. به طور کلی تقلب در مواد غذایی ممکن است به صورت های زیر انجام شود: تقلب به ...
خواص دارویی برگ به
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تعجب می کنید که برگ های درخت به برای چیست؟ خوب، بیایید فواید برگ درخت به را بخوانیم. درخت به نوعی میوه است که از دریای مدیترانه به ویژه در مناطق معتدل گرم سرچشمه گرفته است. میوه به، به نظر می رسد شبیه گلابی است، اما با گلابی متفاوت است که معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن است. به، میوه ای است که در بین میوه های زمستانی یافت می شود. فواید دانه ...
ارزش غذایی جگر سیاه
جگر گوسفند و گوساله در هر واحد آورده شده است: نگهداری و آماده سازی در موقع خرید امعا و احشا باید بهداشت و سلامت آنها در نظر گرفته شود و هنگام آماده کردن آنها نیز از روش های پختی استفاده کنید که طی آن این موادغذایی به خوبی و به طور کامل پخته شوند، زیرا پخت به صورت کبابی و یا سرخ شده و ناقص آنها می تواند باعث انتقال عوامل بیماریزا و ورود انواع میکروب ها به بدن شود. چون ...
سوالاتی درباره نگهداری ترخیصی های کرونا
...> استفاده از ماسک ضرورتی ندارد. فاصله یک متری با بیمار را رعایت کنید. اگر هنگام جابه جا کردن و رسیدگی به بیمار ممکن است با ترشحات دهان و بینی بیمار در تماس قرار بگیرید بهتر است در این زمان از ماسک استفاده کنید. به طور مرتب دست های تان را به مدت 20 ثانیه با صابون و آب گرم شستشو دهید. 10-روش ویژه ای برای شستشوی ظروف بیمار باید در نظر گرفته شود؟ کلیه ظروف مورد نیاز بیمار را از ظروف مصرفی دیگر ...
طرز تهیه سس ورستر شایر
ماهی آنچوی: 3 عدد چوب دارچین: 1 عدد دانه هل: 3 عدد دانه تخم گشنیز: 1 قاشق غذاخوری دانه میخک: 4 عدد فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری فلفل سفید: نصف قاشق چایخوری پودر خردل: 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه: 1 قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری سس سویا: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری آب: 2/5 لیوان مراحل پخت ...
طرز تهیه نان سیمیت
عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد. روی موجود در کنجد سلامت و تراکم استخوان ها را تقویت می کند. کنجد ضد افسردگی و اضطراب و اسپاسم عضلانی است. هر نان سیمیت حدود 300 کالری انرژی دارد. از انواع دیگر نان می توان به: نان فطایر پنیری، رول پنیر و کنجد، نان آچما و نان پنیر گردو اشاره کرد. مواد لازم آرد: 500 گرم یا 3 پیمانه مایه خمیر:یک قاشق غذاخوری آب:2 لیوان ...
هر آنچه باید در مورد یائسگی و مقاربت های دردناک آن بدانید
ها و دانه ها، پنیر و لوبیا یافت می شود. درمان خشکی واژن با روغن درخت چای یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را در یک کاسه بریزید. سپس 3 قطره روغن درخت چای به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را درون یک ظرف بریزید. با استفاده از پنبه تمیز آن را به واژن بزنید این درمان را دو بار در روز تکرار کنید. درمان خشکی واژن با روغن نارگیل روش اول: روزانه یک قاشق ...
آموزش آشپزی؛ از خورش چغرتمه و ترشی گورما تا نان شلکینه و آش بامادور + تصاویر
گوشت تهیه میشود. بعضی ها در تهیه این خورش تنها از اسفناج استفاده میکنند، ولی اینجا از مقداری تره در کنارش استفاده شده که طعم خیلی خوبی به آلو اسفناج شما میدهد. اسفناج خواص زیادی دارد. علاوه بر این که غنی از آهن است و آهن مورد نیاز بدن را تأمین میکند باعث تقویت بینایی هم میشود، چون سرشار از اسید فولیک است. در ضمن مصرف آب اسفناج باعث شادابی پوست و جلوگیری از آکنه هم میشود. پس از این خورشت ...
طرز تهیه نان بربری خانگی؛ در روزهای قرنطینه
را با رعایت کامل مسائل بهداشتی از سوی نانوا و خودتان به خانه بیاورید. بهتر است از خانه یک پارچه تمیز یا یک کیسه پلاستیک یا پارچه ای با خودتان ببرید. نان را بعد از آوردن به خانه با دست تمیز و شسته شده تقسیم بندی و بسته بندی کنید و اجازه دهید در فریزر یخ بزند. چون فریز کردن ویروس کرونا را از بین نمی برد پس برای استفاده از نان حتما آن را در فر، روی حرارت گاز، در مایکروفر و یا در یک ماهیتابه روی گاز گرم کنید. گرمی نان باید به حدی باشد که دست تان را بسوزاند. منبع: مجله کوروش ...
خواص معجزه گر سیب طلایی
قاشق غذاخوری از آن را می توان حدود نیم ساعت قبل از غذا استفاده کرد. او افزود: برای درمان اسهال، میوه به را داخل فویل قرار داده و سپس آنرا داخل فر بگذارید. همچنین به صورت خام باعث تقویت معده و گوارش می شود و بوئیدن آن برای تقویت مغز مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مصرف به، تعریق بدن را کاهش داده و آن را خوش بو می کند. افرادی که از ضعف معده رنج می برند از مربای به در ...
به صد دلیل جو بخورید
آن جوی مرواریدی می گویند. جوی کامل معمولاً برای تهیه غرغره ها به کار می رود و در سایر موارد از جوی کاملا سفید و یا مقشر استفاده می گردد. مواد مغذی جو در نصف فنجان جو 326 کالری، 2 گرم چربی، 11.5 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدارت، صفر گرم کلسترول و 16 گرم فیبر وجود دارد. مصرف نصف فنجان جو، 3 درصد از نیازهای کلسیم روزانه، 21 درصد نیاسین، 15 درصد ویتامین B6 از ...
فواید شگفت انگیز گیاهان دارویی
مورد استفاده قرار می گیرید. بهترین نوع صمغ، آن هایی هستند که به صورت کریستال های صمغی کوچک به رنگ زرد کمرنگ می باشد. این گیاه یک دارو در طب سنتی است که برای درمان انواع متفاوتی از ناراحتی، در مناطقی، چون آفریقا عربستان و غرب آسیا استفاده می گردد. اشق یک داروی گیاهی خلط آور (اکسپکتورانت)، ضد تشنج و مرق است که عمدتا برای درمان التهاب برونشیتی، ناراحتی های تنفسی و اختلالات قاعدگی ...
چگونه خشکی لب را با درمان های خانگی برطرف کنیم؟
. افراد نباید مصرف مایعات را در فصل زمستان کم کنند. نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان مایعات در فصل تابستان و زمستان پیشنهاد می شود. هنگامی که بدن دچار کم آبی شود، اولین نشانه در لب دیده می شود. 2 – استفاده از آلوئه ورا و پماد ویتامین E هم در بهبود ترک خوردگی لب اثر است. 3 – بهترین درمان خانگی برای تسکین این ترک خوردگی گذاشتن یک تکه خیار بر روی لب است، همینطور می توانید از روغن بادام ...
سبزی توله چیست؟
. برای سوزش مجاری ادراری مفید است. دمنوش آن برای عفونت مثانه موثر است. تاثیر بر روی غدد: دمنوش پنیرک در سلامت کبد و پاک کردن آن موثر است. برای درمان یرقان مورد استفاده قرار می گیرد. تاثیر بر روی دستگاه تنفسی: دمنوش گل های پنیرک به خاطر داشتن موسیلاژ، یکی از دارو های خوب ضد سرفه است. برای رفع زکام به کار می رود. تورم دهان و گلو را برطرف می سازد. دمنوش ساقه و برگ آن، گرفتگی صدا را برطرف می کند. تاثیر ...
دمنوش به آرام بخش طبیعی
علاوه دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسبی برای تمام فصول سال است و تمام خواص به را دارد. خواص میوه به استفاده از میوه به در درمان کلسترول و تصلب شرایین مؤثر است، جوشانده آن در معالجه اسهال های سبک، که بر اثر بی حالی و تنبلی روده ها پیدا می شود و همچنین برای معده و روده ها و بیماری های تنفسی بسیار مفید و مصرف این میوه به صورت مربا نیز در درمان روماتیسم مؤثر است. میوه به ...
مهم ترین سوالات درباره نگهداری از بیماران ترخیص شده مبتلا به کرونا
به گزارش بهداشت نیوز : بعد از ترخیص بیماران نکات جزئی وجود دارد که رعایت نکردن آن ها ممکن است باعث سرایت ویروس و بیماری به افراد سالم شود. در انتخاب سوال های متداول همراهان بیماران دست روی این نکاتی که به ظاهر اهمیت چندانی ندارند گذاشته ایم. رعایت این نکات همزمان با ورود عضو خانواده تان از بیمارستان الزامی است و شما را در برابر این بیماری واگیردار مصون نگاه می دارد. 1- در خبرها به طور مداوم شنیده می شود که درمان قطعی برای کووید 19 وجود ندارد. با این وجود چر ...