قرنطینه خانگی را جدی بگیریم

شهروندان با ماندن در خانه، زنجیره انتقال کرونا را قطع کنند

حسن اورازانی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در خصوص پویش سهم من در برابر کرونا، افزود: در این شرایط، چاره ای جز ماندن در خانه و صیانت از سلامت خود و خانواده نداریم و البته می توان از این فرصت برای اتمام کارهای نیمه تمامی که شاید در گذشته فرصت انجام آنها نبود، استفاده کنیم. این کارگردان تئاتر از شهروندان درخواست کرد: تلخی خانه نشینی را تاب آورند و در خانه بمانند تا این روزهای تلخ ...

گزارش| تاکید شهروندان کردستانی بر حضور در خانه در روز سیزده به در / خانه ماندن بهتر از آلوده شدن به ...

نیافتن مردم در روز طبیعت فردا به خبرنگار تسنیم گفت: مردم باید برای حفظ جان هم وطنان و شهروندان سیزده به در امسال در خانه بمانند. وی با بیان اینکه موفقیت در مبارزه با ویروس کرونا جز با در خانه ماندن و تلاش و همکاری مردم و مسئولان صورت نخواهد گرفت، افزود: ویروس کرونا با کسی شوخی ندارد اگر می خواهیم روزهای شاد و خوشی را در ماه ها و سال های آتی در کنار خانواده داشته باشیم، باید در این روزها ...

مدیرکل ورزش و جوانان اصفهان: شهروندان در خانه هر روز 20 دقیقه ورزش کنند

شامل می شود. وی اضافه کرد: در صورتی که شخص در این زمان ها نتوانست ورزش کند هر ساعت دیگری را به این امر اختصاص دهد و با بهانه رد شدن زمان استاندارد، از انجام حرکات فیزیکی سرباز نزند. مدیرکل ورزش و جوانان اصفهان با بیان اینکه ورزش در این روزها که همه ملزم به ماندن در خانه هستند میتواند شامل حرکات کششی، نرمش و یا فعالیت با هر وسیله ورزشی باشد، تصریح کرد: فعالیت های فیزیکی به غیر ...

مرکز مشاوره برای آسیب دیدگان کرونا در آران وبیدگل راه اندازی می شود

. وی ادامه داد: شهروندان همچنان با ماندن در خانه و خودداری از خروج جز در موارد اضطراری، در قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا در شهرستان آران وبیدگل همکاری کنند و بدانند در این شرایط، هیچ جایی امن تر از خانه نیست. بیماری ویروسی کرونا 2019 (COVID-19) نخستین بار در ووهان چین شناسایی شد و تا کنون به بیش از 90 درصد کشورها سرایت کرده و سازمان بهداشت جهانی را برآن داشته است تا وضعیت فوق العاده اعلام کند. شهرستان 103 هزار نفری آران وبیدگل در فاصله نزدیک به 215 کیلومتری شمال اصفهان قرار دارد. ...

چگونه سیزده بدر خاطره انگیزی در خانه داشته باشیم

دلپذیر محروم کرده، این روزها به یمن پیشرفت تکنولوژی و ابزارهای ارتباطی دیجیتال می توانید با اعضای فامیل یا دوستان خانوادگی از پس صفحه نمایش گوشی موبایل دیدار کنید و هرچقدر مایلید با آنها گپ و گفت داشته باشید بی آنکه نگران انتقال ویروس باشید. بزرگترهای خانواده خصوصا والدین تان را در اولویت بگذارید. آنها بیشتر از همه دلتنگ حضور فرزندانشان هستند. با بازی های خانگی سرگرم شوید ...

تمامی ورودی و خروجی های دهلران مسدود شدند

را با ماندن در خانه سلامتی خود و جامعه را بر رفتن به دامان طبیعت ترجیح دهید. فرماندار دهلران افزود: انتظار است همه مردم شهرستان با توجه به همراهی خوبی که در این ایام با ستاد کرونا و رعایت توصیه های بهداشتی داشته اند، این چند روز را نیز در خانه بمانند تا زنجیره کرونا قطع شود و همه در سلامت جامعه به نقش خود عمل کنند. وی در پایان از همراهی مردم و رعایت توصیه های بهداشتی تقدیر کرد و افزود: دست همه مردم را برای همکاری در مبارزه با کرونا به گرمی می فشاریم و از تک تک مردم دهلران خواستاریم گام های آخر در مبارزه با کرونا را محکم بردارند تا همه با هم کرونا را شکست دهیم. ...

گره زدن سبزه سلامتی با ماندن در خانه کبری دانشی

را بی نتیجه نگذارند. با توجه به اهمیت در خانه ماندن مردم و تاکید و توصیه مسئولان حوزه بهداشت و مقامات ارشد استان بر این امر، خبرنگار ایرنا با چندی از شهروندان یزد به گفت و گو نشست. با ماندن در خانه نحسی کرونا را بدر کنیم یک شهروند یزدی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: من و خانواده ام در روز طبیعت هرگز به دامن طبیعت نخواهیم رفت تا سلامتی اعضای خانواده ام و دیگر ...

روانشناس ورزشی: موسیقی و فعالیت بدنی کانالی برای عبور از بحران کرونا است

موجب قطع زنجیره کرونا می شود ورزشکاران و سایر شهروندان باید به آن عمل کنند هر چند که این کار سختی هایی دارد. برای گذر از این سختی ها در کنار موسیقی باید از ورزش نیز استفاده کرد؛ ورزش اگر در ساعت خاصی و به صورت گروهی باشد موجب افزایش نشاط و رفع خمودگی خواهد شد. با ورزش هم افزایی گروهی و تغییر خلق ایجاد کنیم. پدر و مادر در این زمینه نقش مهمی دارند. البته مطالعه نیز ابزاری برای گذر از یکنواختی است. ...

پارک های جنگلی زنجان در روز طبیعت مهمان نمی پذیرد

مهدی نوربخش روز سه شنبه با اعلام این خبر به خبرنگاران به ضرورت همراهی شهروندان برای در خانه ماندن در این روزها تاکید کرد و افزود: از همه شهروندان درخواست می کنیم از مسافرت به دامان طبیعت جدا پرهیز کرده و از هر گونه تجمع انسانی در این محیطها خودداری کنند. وی اظهار داشت: بر اساس تأکید ستاد مبارزه با کرونا برای جلوگیری از شیوع این بیماری، درب بوستان ها و پارک های جنگلی استان زنجان تا ...

گزارش| سیزده به دری متفاوت در روزهای کرونایی / مردم ایران فردا در خانه می مانند / طبیعت گردی پس از شکست ...

همکاری بیشتر جامعه را برای مقابله با آن می طلبد و لازم است که مردم در روز طبیعت نیز در خانه بمانند. قطع چرخه انتقال ویروس ناشناخته کرونا که هنوز داروی قطعی برای در امان ماندن از آن ساخته نشده است بهترین راهکار پیشگیری از گسترش هرچه بیشتر این بیماری محسوب می شود به طوری که طبق تأکیدات مکرر ستاد ملی مقابله با کرونا و ستادهای استانی شکست این ویروس تنها با خانه ماندن مردم و رعایت نکات بهداشتی ...

دائما یکسان نباشد حال دوران، غم مخور! بهنام احمدی

حقوق دیگران نسبت به رعایت توصیه های بهداشتی و در خانه ماندن که این روزها خود نوعی تمرین حق شهروندی است اهتمام ورزیده و زمینه غلبه بر این هجوم میکروبی ویروسی به نام کرونا را سریع تر فراهم کنیم . پزشک، نویسنده، شاعر و خالق کتاب های یکصد جلدی مهتاب و کرم شب تاب هم با تاکید بر ماندن مردم در خانه و نرفتن به سیزده امسال در دامان طبیعت به سهم خود در مقابله با بحران کرونا اشاره کرد و گفت: در ...

سیزده بدر در خانه می مانیم/ امسال نحسی بیرون از خانه است

این ویروس منحوس خواهد بود که می تواند زندگی همه افراد خانواده و اطرافیان را تهدید کند و باعث برهم زدن کانون گرم خانواده ها شود. خطر شیوع گسترده و بی رحمانه ویروس کرونا که این روزها سایه شوم خود را بر جهان گسترده است با حضور در بیرون خانه و افزایش دور همی ها بیشتر می شود و به گفته کارشناسان و متخصصان تنها راه مقابله با این ویروس و قطع زنجیره فراگیری آن ماندن در خانه و رعایت مسائل بهداشتی ...

آخرین خبر از وضعیت ورزشکار معروف ایران در قرنطینه

دکتر سید اشکان اردیبهشت عضو شورای ستاد مقابله با کرونا در ورزش و رئیس کمیته پزشکی فدراسیون دوومیدانی با اشاره به وضعیت احسان حدادی اظهار داشت: با توجه به پیگیری های مکرر دوستداران ورزش لازم است اعلام کنیم که خوشبختانه وضعیت بالینی احسان حدادی که در قرنطینه خانگی است نسبت به روزهای گذشته رو به بهبودی است و با این روند به زودی سلامت کامل خود را به دست می آورد. وی افزود: عموم مردم را به ماندن در خانه توصیه می کنیم چرا که هر کسی می تواند در معرض ابتلا به این بیماری باشد و بهترین راه مقابله با این بیماری و قطع زنجیره انتقال آن، ماندن در خانه است. 256 43 کد خبر 1371067 ...

مردم هرمزگان: سوغات مرگ به دل طبیعت نمی بریم

: چرخه انتقال ویروس کرونا شبیه یک دومینو است و همان طور که با ایجاد فاصله بین دومینوها چرخه افتادن آن ها قطع می شود با ایجاد فاصله در بین افراد و ماندن در خانه این چرخه نیز قطع خواهد شد. محمد خبر در گفت وگو با ایرنا بیان داشت: به عنوان دانشجوی بهداشت ماندن در منزل و رعایت نکات بهداشتی نظیر مرتب و اصولی شستن دست ها را مهم ترین راه پیشگیری از بیماری می دانم و حتی اولویت این کارها از ماسک زدن ...

هنگام خانه نشینی چه کنیم؟

آن نه تنها کمکی به این موضوع نخواهد کرد بلکه با کاهش قدرت ایمنی بدن، عامل ایجاد بیماری های روانی بعدی است. به مطالبی که از طریق منابع نامعتبر منتشر می شوند توجهی نکنید و همچنین مطالبی که مردم را می ترساند و نا امید می کند را برای آن ها ارسال نکنید و تا می توانید به یک دیگر امید دهید. این روزها کادردرمانی بیمارستان ها در خط مقدم کشور یا جهان هستند و بسیاری از آن ها در بیمارستان های محل کارشان قرنطینه هستند و مدت هاست خانواده شان را برای نجات جان هموطنان ندیده اند و برخی از آن ها به علت تماس با فرد بیمار از دنیا رفته اند. پس بهترین کار ماندن در خانه است. ...

مردم از تجمع در روز طبیعت خودداری کنند

: اجرای این طرح مستلزم مشارکت و همکاری همه آحاد جامعه و نیازمند یک حرکت و کار جهادی بزرگ است که ما باید با همدلی و همکاری همه مردم است و مهمترین مسئولیت برای پیشگیری و غلبه بر ویروس کرونا در خانه ماندن است. محمدی با اعلام آمادگی کامل پلیس استان برای ماموریت روز 13 فروردین، به شهروندان توصیه کرد هشدارها و توصیه های مسئولان بهداشتی را جدی بگیرند و با ماندن در خانه خود در قطع زنجیره انتقال کرونا سهیم شوند. ...

کرونا تردد در جاده های همدان را 58 درصد کاهش داد

نزولی داشته است. معاون هماهنگ کننده انتظامی استان همدان افزود: کاهش میزان تردد خودروها در کم شدن حجم ترافیک و به دنبال آن کاهش سوانح فوتی، جرحی و خسارتی در نوروز امسال تاثیر بسزایی داشته است. سرهنگ زارعی گفت: با توجه به اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی به شهروندان توصیه می شود تا در این روزها به خصوص سیزده بدر روز طبیعت در خانه بمانند تا با حفظ سلامتی خود و دیگر اعضای خانواده ...

تحرک، تفکر و مطالعه، راهکارهایی برای در خانه ماندن

ماندن افراد برای قطع زنجیره شیوع کرونا ویروس گفت: یکی از راه هایی که می توان به وسیله آن از ابتلا به کرونا جلوگیری کرد، تحرک و ورزش است. عارف زاده ادامه داد: برای مقابله و پیشگیری از کرونا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن باید از ورزش و تحرک بهره گرفت که در این فرصت، باید اقدامات متناسب با شرایط صورت گیرد. رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش خراسان جنوبی همچنین گفت: اعضای ...

گزارش| سیزده به درمردم استان فارس در حصار امن خانه / در منزل می مانیم تا سالم بمانیم

فارس ثبت شده که با این موارد آمار کنونی استان فارس به 806 نفر رسیده است و تاکنون 30 نفر در فارس جان خود را به دلیل ابتلا به کرونا ویروس از دست دادند. به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز 215 نفر نیز به دلیل دارا بودن علائم محدود این بیماری در قرنطینه خانگی به سر می برند که همین آمار موید خودمراقبتی بیشتر و در خانه ماندن است. همتی گریزی نیز به روز طبیعت زده و گفته است ...

بوشهری ها: 13 را در خانه بمانیم

جبهه سلامت برای حفظ سلامتی جامعه دست از جان کشیدند و بسیاری از خانواده های آنان روزها فرزندان و والدین خود را ندیده اند. علی شاه محمدی افزود: شاید نتوانیم و یا حتی جرات نکنیم در این شرایط خود را به بیمارستان ها برسانیم و خسته نباشیدی به خواهران و برادرانمان بگوئیم اما می توانیم دست از یکی از آیینهای سنتی کشور برداریم و با ماندن در خانه از شیوع هرچه بیشتر این ویروس در جامعه جلوگیری کنیم ...

پشت چراغ قرمز سیزده به در بمانیم

برنامه ها و جلسات مختلف همه شهروندان مسئولیت پذیر را به ماندن در خانه دعوت کرده و می کند . اگر برخی مردم قوانین را رعایت نکنند قرار است قوانین سخت گیرانه ای وضع شود. مثلا ممکن است پارک ها تعطیل شوند و سیزده به در مثل سال های قبل نباشد. روحانی می افزاید: این روزها، روزهای سختی است، اما با امید به خدا و اعتماد به آینده می توانیم در مسیر مبارزه با این بیماری تلاش کنیم و دولت هم در ...

از بازی با بچه ها تا آشپزی در روزهای کرونایی مسئولان یزد

شرایط کنونی را الزامی می داند، تصریح می کند: موظفم که در چنین موقعیتی و با وقت گذاری اعضای ستاد استانی، شرایط بهتری را برای استراحت و در خانه ماندن مردم فراهم کنم اما طبیعی است که در این ایام خانواده ام نیز انتظار داشته باشند تا وقت بیشتری را برای بودن در کنار آن ها بگذارم لذا سعی کرده ام تا حتی الامکان در این رابطه نیز اهتمام داشته باشم. استاندار یزد می گوید: با توجه به لغو بسیاری از رفت ...

کاهش شیوع کرونا با اجرای صحیح فاصله گذاری اجتماعی

فتح الله حاجتی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در اهواز، در خصوص اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی اظهار کرد: مهم ترین و تنها راه مقابله با ویروس کرونا، قطع زنجیره انتقال به روش فاصله گذاری اجتماعی است که شهروندان باید حساسیت موضوع انتقال کرونا را جدی بگیرند. عضو شورای اسلامی کلانشهر اهواز با بیان اینکه شهرداری اهواز با نظارت شورای شهر تمام تمهیدات لازم برای اجرای طرح فاصله گذاری ...

فیلم | درخواست کادر درمانی از مردم برای در خانه ماندن

بازی و شادی در کنار خانواده؛ سهم کودکان از ایام قرنطینه

طولانی شدن زمان قرنطینه خانگی و ماندن شهروندان در خانه، هرچند شاید برای بزرگسالان خسته کننده باشد، اما برای کودکان و نوجوانان به مراتب کسل کننده تر و دشوارتر از بزرگسالان است. حال بسیاری از کاربران در فضای مجازی به والدین پیشنهاد می کنند که با بازی های مختلف، کودکان را سرگرم کنند. یکی از کانال های تلگرامی در پیامی در همین ارتباط نوشت که: حالا که قرار است بخاطر کرونا بمانیم خانه، بازی ...

آموزش گام به گام ورزش های آپارتمانی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پس از اینکه ویروس کرونا اولین بار در چین رویت شد این بیماری به سرعت در اقصی نقاط جهان گسترش یافت که کشور ما ایران هم از این قضیه مثتثنی نبود. به دنبال شیوع ویروس کرونا اکثر مردم مجبور شدند در خانه بمانند و به بیرون مراجعه نکنند. بسیاری از مردم جهت انجام فعالیت ورزشی نمی توانند به فضای باز مانند پارک و باشگاه مراجعه کنند و مجبور هستند در خانه برخی ...

ویژه برنامه های مجازی فرهنگسرای سرو در نوروز کرونایی/ در خانه ورزش کنید، شاهنامه بخوانید و فیلم آشپزی ...

# درخانهمی مانیم در فضای مجازی برگزار می کند، در این گزارش مروری بر این برنامه ها داریم؛ ورزش های قرنطینه ای در کنار خانواده ماندن در خانه و کاهش تحرک سبب می شود دچار اضافه وزن شویم؛ بهترین راه برای پیشگیری از چاقی و سرگرم شدن انجام ورزش های ساده در خانه است. پویش عکس و فیلم کوتاه از حرکات ساده ورزشی در خانه به منظور ایجاد سلامتی با انجام حرکات ساده ورزشی یکی از برنامه های ...

5تمرین ساده ویژه ورزش در خانه

پلانک بروید. پس از آن، با جهش پاها به سمت جلو دوباره در حالت اسکوات قرار گرفته، از جای خود بلند شوید و دست ها را به سمت بالا بکشید و یا با یک پرش کوتاه به حرکت خاتمه دهید. این تمرین را می توانید در چهار ست 30 ثانیه ای انجام دهید. روش های دیگر برای حفظ تناسب اندام روش های مختلفی برای انجام ورزش در خانه و حفظ تناسب اندام وجود دارند. به عنوان مثال، رقص یک روش سرگرم کننده ...

از کتابخوانی و آشپزی تا دورکاری

پرواضح است که در این روزهایی که ویروس منحوس کرونا بی امان می تازد و برای او فرقی نمی کند که گریبان چه کسی را بگیرد و همه کس و همه جا را درگیر مشکلات عدیده ای کرده، تنها راه گذر از این بحران در خانه ماندن و خودداری از حضور در اجتماع است، ولی برخی از افراد با توجه به مسئولیتی که بر عهده دارند همچون کادر درمانی، نیروی انتظامی، آتش نشانی، ... ملزم به حضور در محل کار هستند تا مسئولیت خطیر خود را برای سلامتی و نجا ...

زیدان: در خانه ماندن، تنها راه برنده شدن است

زین الدین زیدان سرمربی رئال مادرید هم این روزها گرفتار کرونا است و در خانه مانده تا اسپانیا آرام شود. البته رئالی ها 2 هفته قرنطینه شان را پشت سر گذاشته اند و مشخص شده کرونا ندارند. زیدان درباره این روزها و شرایطی که کرونا پیش آورده، با انتشار عکسی در حال ورزش کردن، نوشت: همه ما در لحظه ای خاص قرار داریم. از خود و عزیزان تان مراقبت کنید و از حضور در خانه لذت ببرید. این تنها راه برای برنده شدن در کنار یکدیگر است. ...