خانه
برای مقابله با کرونا این موادغذایی را در سبدغذایی خود بگنجانید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ژله رنگی | آموزش تصویری درست کردن ژله رنگین کمان + تصاویر
بیتوته نوشت : مواد لازم برای ژله چند رنگ : انگور یا شاتوت (برای بنفش) بلوبری،تمشک آبی (برای آبی) لیمو یا کیوی (برای سبز) موز یا آناناس (برای زرد) پرتقال (برای نارنجی) آلبالو یا انار (برای قرمز) ژله آلوئه ورا (بی رنگ برای بستنی) بستنی لیوانی وانیلی: 2 عدد طرز تهیه ژله رنگین کمان : ...
15 خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی
.... را افزایش می دهد و باعث می شود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند. 7. ماست ماست هایی مانند ماست یونانی و کفیر می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. 8. بادام نصف فنجان بادام، تقریباً برابر با 46 بادام، نزدیک به 100 درصد از مقدار روزانه ویتامین E. را تامین می کند. 9. زردچوبه این ادویه برای سال ها است که به عنوان ترکیبی ضد ...
کدام مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی است؟
آرتریت دارد بدون شک روماتیسم بیماری دردناک و مزمنی است، اما مانند هر بیماری دیگری راه هایی برای مقابله و تسکین آن نیز وجود دارد. خوشبختانه برخی مواد غذایی باعث کاهش و تسکین درد مفاصل و بافت های همجوار می شوند. در این مطلب شما را با 5 ماده ی غذایی مفید برای مقابله با التهاب ناشی از این بیماری و احتباس آب در بافت ها آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا برخی مواد غذایی برای ...
سبد 100 هزارتومانی شهرداری تهران برای خانواده ها خرید 19 کیلوگرم انواع میوه از جمله موز، کیوی، نارنگی، ...
میوه تازه و محصولات فرنگی را به شرح زیر می توان از میادین میوه و تره بار خریداری کرد. 1- سیب قرمز هر کیلوگرم 5800 تومان 2- سیب زرد هر کیلوگرم 5800 تومان 3- پرتقال تامسون شمال هر کیلوگرم 5300 تومان 4- نارنگی هر کیلوگرم 8900 تومان 5- کیوی هر کیلوگرم 8900 تومان 6- موز هر کیلوگرم 14200 7- خیار رسمی هر کیلوگرم 2300 تومان 8- گوجه فرنگی بوته ای هر کیلوگرم ...
شناسایی ویتامین های کلیدی برای رشد مو
. از این طریق، مو مواد مغذی مورد نیاز خود را به صورت از بیرون به درون بدن نیز دریافت خواهد کرد. برای تحریک رشد موی خود به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید و ویتامین های ضروری برای رشد مو، به ویژه موارد زیر را در آن بگنجانید. ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و همچنین رنگ طبیعی مو را حفظ کند. یکی دیگر از فواید ...
افرادی که باید حتما بهارنارنج مصرف کنند
شوند . علاوه بر آن آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود . برای کم کردن وزن ، می توان در کنار ورزش ، از بهار نارنج نیز استفاده کرد. گیاه ضد سرطان بهار نارنج مانند چای سبز و دیگر گیاهان دارویی ، غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند، همچنین دمنوش بهار نارنج دارای خواص ضد التهاب و ضد آلرژی است؛ بنابراین ...
کیفیت هوای تهران امروز (20 فروردین ماه) در شرایط پاک قرار دارد
گروه های حساس، از 151 تا 200 هوا ناسالم برای همه گروه ها، از 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و از 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. گفتنی است در هوای پاک که با رنگ سبز نشان داده می شود، شرایط کیفیت هوا مناسب است و خطری برای سلامت انسان ندارد. در هوای سالم که به رنگ زرد شناخته می شود، کیفیت هوا قابل قبول و غلظت آلاینده ها کمتر از حدی است که بر سلامت انسان تاثیر منفی داشته باشد، اما در ...
آشپزی سه سوته در روزهای کرونایی / دستور پخت 20 غذا
رب گوجه یا یک پیمانه پوره گوجه فرنگی را درکمی آب جوشیده حل کنید و به مواد اضافه کنید. کمی آویشن هم به غذا بزنید و در تابه را ببندید تا گوشت و نخود بپزند. در آخر نمک، فلفل و کمی آب لیمو هم اضافه کنید. این خوراک را می توانید هم با نان و هم با ماکارونی پخته سرو کنید. 12 سالاد نخود و لوبیا با عطر سیر یک و نیم پیمانه لوبیا سبز را به اندازه دو تا سه سانت خرد کنید و همین مقدار نخود ...
اثر فوق العاده گریپ فروت بر کبد
طول دوره ی سرماخوردگی را کوتاه می کند. فواید بسیار گریپ فروت ؛ 1- جلوگیری از سنگ کلیه سنگ های کلیه معمولا از کلسیم تشکیل می شوند، و به محض ایجاد باید از مجرای ادراری بگذرند و یا بلافاصله به صورت پزشکی شکسته شوند. هرکسی که سنگ کلیه داشته است می تواند شرایط بسیار دردناک آن را درک کند. سودمندترین گزینه نوشیدن روزانه ی یک لیتر آب گریپ فروت است. 2- تقویت فوق ...
لاغری با رژیم تخم مرغ
...> چگونه در عرض 3 روز 3 کیلو لاغر شویم شام: یک تکه نان سوخاری همراه با تخم مرغ 120 گرم پنیر لور یک فنجان شیر کم چرب روز سوم رژیم لاغری با تخم مرغ صبحانه: دو عدد تخم مرغ آب پز یک لیوان آب گوجه فرنگی ناهار: دو عدد سفیده تخم مرغ 130 گرم گوشت قرمز پخته شده یک فنجان چای سبز شام: ...
از بین بردن پف چشم با خیار
دارای خواص رطوبتی هستند که باعث کاهش سایش پوست و افزایش کشش آن می شود. گاهی اوقات، پف کردگی با تحریک همراه است. به نظر می رسد خواص تسکین دهنده و خنک کننده آن باعث کاهش تحریک و خستگی می شود. آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در خیارها التهاب را در ناحیه چشم کاهش می دهند و تورم را کاهش می دهند. بیشتر بخوانید: ماسک های طبیعی برای نوروز بهترین روش جوان سازی پوست ماسک ...
به خاطر استخوان هایتان، این مواد غذایی را هرگز نخورید
استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. 3 . مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. ...
طرز تهیه ی دوقوس ماهی؛ غذای بوشهری
، منیزیم و ... باعث شده است که این غذا یک خوراک فوق العاده برای بدن و مغز باشد. اگر بخواهیم خیلی مختصر به فواید این غذا و خوردن ماهی اشاره کنیم، باید بگوییم که خواص و مواد معدنی موجود در این غذا موجب پیشگیری از بیماری های قلبی، تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر، بهبود بینایی، پاکسازی پوست، پیشگیری از کم خونی و... می شود. مواد لازم ماهی حلوا: 1 عدد زعفران: 4 ...
معرفی پر کاربردترین سنگ های ساختمانی
است که درجه بندی آن را تعیین خواهد کرد. قیمت سنگ تراورتن عباس آباد قیمت یکی از مهمترین مواردی است که حتما باید به آن توجه داشته باشید. قیمت سنگ تراورتن عباس آباد به موارد مختلفی بستگی خواهد داشت و به همین دلیل نمی توان یک رقم خاص برای آن در نظر گرفت. طرح و موج هایی که در سنگ دیده می شود بر قیمت تراورتن تاثیر خواهد گذاشت و هرچه رگه های مشکی و قرمز کمتری در سنگ وجود داشته باشد ...
آموزش آشپزی؛ از سوتی پلو و پیراشکی اسفناج تا آش یخ
دانید ماهی جزء سالم ترین و خوشمزه ترین غذا های جهان می باشد. وجود مواد مغذی فراوان، چون ویتامین های A، B، D، پروتئین، اسید های چرب امگا 3، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و ... باعث شده است که این غذا یک خوراک فوق العاده برای بدن و مغز باشد. اگر بخواهیم خیلی مختصر به فواید این غذا و خوردن ماهی اشاره کنیم، باید بگوییم که خواص و مواد معدنی موجود در این غذا موجب پیشگیری از بیماری های قلبی، تقویت ...
نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه
می شود تا در نتیجه خون بیشتری به مغز برسد و لذا در سلامت حافظه موثر است. پیاز: پیاز حاوی فیستین است که یک ماده شیمیایی بی رنگ و طبیعی بوده و باعث افزایش حافظه می شود. در این سبزی آنتوسیانین و کرستین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز در مقایسه با انواع پیاز زرد و سفید، فیستین بیشتری دارد. شکلات تلخ: کاکائو منبع خوبی از ...
خواص باورنکردنی چای سفید
دمنوش استفاده کنید و از نظر متخصصان بهترین زمان مصرف آن هر بار بعد از وعده های غذایی است. تفاوت چای سفید با دیگر انواع چای ها مزه چای سفید شیرین و ملایم است و رنگ آن زرد کمرنگ است. چای سبز مزه ای ملایم تر داشته و به رنگ سبز دیده می شود در حالی که چای سیاه مزه ای تلخ داشته و به رنگ قرمز دیده می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
با این خوراکی ها خون تان را جلا دهید
طب سنتی مصرف آب هندوانه مخلوط با کمی عسل را برای دفع بلغم توصیه می کنند. خوردن هندوانه با شیر خشت خاصیت تب بر بودن آن را افزایش می دهد و آب هندوانه در ترکیب با عصاره تمبر هندی ، نوشیدنی خوشمزه ای پدید می آورد که صفرابر است. مصرف آن همراه با سکنجبین باعث خرد شدن سنگ کیسه صفرا می شود. هندوانه، خیار، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کاهو، شاهپسند وحشی و انار از جمله مواد ...
تصاویر: طبیعت کوه های رنگی آلاداغ لار
یکی از زیباترین عجایب طبیعی ایران که گردشگران معمولاً از کنار آن عبور می کنند، کوه های رنگارنگ و دیدنی تبریز هستند. پس از عبور از زنجان، رشته کوه های جالبی به رنگ های قرمز، سبز، نارنجی و زرد به چشم می خورد. این اثر هنری که خالق آن مادر طبیعت است، کوه های رنگی آلاداغ لار نامیده می شوند. این کوه های رنگی فقط در چند نقطه از دنیا نظیر ژئوپارک ژانکی در چین و کوه های آسانگیت در پرو وجود دارند. وجود این کوه ها در چین را ناشی از میلیون ها سال فشرده شدن و اکسیده شدن مواد معدنی و ماسه سنگ می دانند ...
درخشش فلورسنت و نامرئی گل ها؛ پدیده ای علمی که با تکنیک های عکاسی پیچیده به تصویر کشیده شده است (گالری ...
. فقط گل ها نیستند که چنین خاصیتی فلورسنتی دارند. بسیاری از سنگ ها و مواد معدنی، مرجان های سخت و سخت پوستان هم در زیر نور ماوراء بنفش عملکردی شبیه به گل ها دارند و نورهای متفاوتی از خود ساطع می کنند. هنوز به طور دقیق مشخص نشده است این پدیده چه فوایدی برایشان دارد. یک فرضیه این است که گل ها از تاریکی و محیط های UV برای گرده افشانی استفاده می کنند ولی عنوز ثابت نشده است. ...
هوای تهران امروز سالم است
گروه های حساس، از 151 تا 200 هوا ناسالم برای همه گروه ها، از 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و از 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. گفتنی است در هوای پاک که با رنگ سبز نشان داده می شود، شرایط کیفیت هوا مناسب است و خطری برای سلامت انسان ندارد. در هوای سالم که به رنگ زرد شناخته می شود، کیفیت هوا قابل قبول و غلظت آلاینده ها کمتر از حدی است که بر سلامت انسان تاثیر منفی داشته باشد اما در ...
کیفیت هوای تهران امروز (19 فروردین ماه) در شرایط قابل قبول (سالم) قرار دارد
برای گروه های حساس، از 151 تا 200 هوا ناسالم برای همه گروه ها، از 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و از 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. گفتنی است در هوای پاک که با رنگ سبز نشان داده می شود، شرایط کیفیت هوا مناسب است و خطری برای سلامت انسان ندارد. در هوای سالم که به رنگ زرد شناخته می شود، کیفیت هوا قابل قبول و غلظت آلاینده ها کمتر از حدی است که بر سلامت انسان تاثیر منفی داشته باشد اما ...
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه های رنگی در مقابله با کرونا
های رنگی در سبد تغذیه روزانه یکی از توصیه های مهم متخصصان تغذیه در این روزها است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. هویج، گل کلم، کلم بنفش، سیر، پیاز، گوجه فرنگی در گروه سبزیجات از جمله مواد رنگی هستند که خاصیت های بسیار زیادی دارند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. سید ضیا مظهری درباره ارتباط رنگ میوه و سبزیجات با خواص پیشگیری و درمانی آنها توضیحاتی ارائه داده است که در ادامه این مطلب را مرور ...
آموزش آشپزی از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ
که سطح آن را کاملا پر کند. رب گوجه فرنگی را به روغن اضافه کرده و روی حرارت بالا تفت دهید تا رب باز شده و رنگ آن تغییر کند. حدود 5-4 دقیقه به تفت دادن رب گوجه فرنگی ادامه دهید تا بوی خامی آن کاملا گرفته شود و در این فاصله حرارت را به هیچ وجه کم نکنید. کمی نمک و فلفل قرمز یا سیاه به رب اضافه کرده و هم بزنید. تخم مرغ ها را یکی یکی در تابه بشکنید و پس از اینکه همه تخم ...
چای چه خواصی دارد؟
چای سبز است که برگهایش را بیشتر خشک میکنند، و این کار باعث میشود طعم و رنگ آن تغییر کند اما آیا می دانید همین خواص چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟ برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، پیگمان های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است و سرشار از خواصی است که لیست کامل آن را در ادامه این بخش از سلامت خواهیم گفت. ...
کاهش علائم یائسگی با مصرف گیاه رازک
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، رازک گیاهی علفی، چند ساله و دو پایه است که رنگ آن از سبز کم رنگ تا سبز تیره متغیر است. گل های این گیاه دارای بوی معطر و مطبوع با طعم تلخ است که از آن در صنعت دلستر و نوشیدنی استفاده می شود. گیاه رازک در نواحی شمال ایران مانند گرگان، چالوس، تنکابن، رشت، لاهیجان و آستارا رشد می کند. در ادامه به بررسی بعضی خواص دارویی این گیاه می پردازیم: گیاه رازک و مقابله با ...
استفاده از رژلب های سرب دار منجر به ناباروری و کم خونی می شود
برای ایجاد رنگ خاصی با هم ترکیب می شوند که علاوه بر عوارض پوستی، می تواند عوارض متعدد داخلی نیز داشته باشد. به ویژه در مورد رژلب که در طول روز چند بار تکرار می شود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن مستقیما نیز وارد بدن شود. مواد تشکیل دهنده رژلب اگرچه مقدار هر یک از این مواد در ساخت رژهای لب متفاوت است، اما مواد اصلی تشکیل دهنده انواع رژلب به این شرح است ...
پنل های PVC مقاوم در برابر پرتو فرابنفش تولید و روانه بازار شدند
براساس نیاز مصرف کننده، قابلیت حکاکی، برجسته سازی (Emboss)، چاپ، رنگ آمیزی و روکش کردن را دارد. این ورق ها به شدت در مقابل رطوبت و خوردگی مقاوم بوده و امکان استفاده در نمای خارجی ساختمان را دارند. در نمای خارجی ساختمان، تابش نور خورشید که حاوی اشعه هایی مانند ماورای بنفش است، می تواند منجر به گسستن پیوند های داخلی مواد تشکیل دهنده PVC و کاهش کیفیت نما شود؛ لذا جهت بهبود خواص PVC، از مواد مختلفی همچون ...
خوراکی های ضد کبد چرب را بشناسید
بدن انسان مفید باشد، از این رو، مصرف روزانه یک لیوان آب هویج ایده خوبی است. سبزی های برگدار سبز همانند هویج، سبزی های برگدار سبز گزینه هایی مقوی و سالم محسوب می شوند. از جمله این مواد غذایی می توان به کیل، اسفناج، برگ چغندر، و کاهوی رومی اشاره کرد. سالادهایی که با این سبزی ها تهیه می شوند، مفید هستند، اما آب سبزی های برگدار از نظر قابلیت جابجایی گزینه ای راحت تر محسوب می شود ...
خواص عجیب و باور نکردنی زردچوبه یا زرچوبه
سینه فوق العاده عمل می کنند. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه میشیگان ایالات متحده ی آمریکا نشان می دهد که مصرف روزانه ی این دو ادویه باعث می شود که از تمام خواص آن ها بهره مند شویم. به عقیده ی این محققان پیپرین موجود در فلفل سیاه و کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد سرطانی قوی دارند. البته توجه داشته باشید که مصرف جداگانه ی این دو ادویه تمام خواص آن ها را نصیبتان نمی کند. در واقع با مصرف همزمان ...
