خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ادارات کرونا را از خود دور کنیم؟
پرهیز شود و بعد از هر بار لمس کردن سطوح، دست ها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شستشو دهید. تا حد امکان به جای رفتن به اتاق همکاران کارهای خود را از طریق تماس تلفنی انجام دهید. استفاده از ماسک هنگام ورود به اتاق همکاران و تعویض آن در صورت مرطوب شدن ماسک انجام شود. در و پنجره اتاق ها باز باشد و سیستم تهویه باید سالم و این سیستم در ساعات کار روشن باشد. افراد سعی کنند از لیوان و فلاکس شخصی استفاده کنند و از رفتن به آبدارخانه برای نوشیدن چای بپرهیزند. ...
دویدن پشت سر فرد مبتلا به کرونا حتی با رعایت فاصله می تواند خطرناک باشد
تواند بسیار خطرناک تر از چیزی باشد که تا کنون تصور می شد. اگر در حین پیاده روی سریع یا دویدن پشت سر فردی حرکت کنید که مبتلا به کرونا است، درست مثل این است که یک اسپری نامرئی از باکتری های شخصی را استنشاق می کنید. این شبیه سازی نشان می دهد که حتی اگر چند متر با بیمار فاصله داشته باشید، اگر شخص جلویی شما سرفه یا عطسه کند، احتمالا در معرض خطر ابتلا قرار می گیرید. البته یکی از اعضای ...
ضدعفونی دوچرخه ها مرتب باید انجام شود
شعار سال: در روزهایی که ستاد مبارزه با کرونا شدیدا توصیه به قرنطینه و رعایت نکات بهداشتی می کند، شاهد حضور پررنگ رکابزنان در سطح شهر و استفاده از دوچرخه برای حمل و نقل هستیم. لاله حاکمی نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی و ورزشی ایران این خصوص بیان کرد: اگر افراد از دوچرخه شخصی استفاده کنند، نباید آن را با شخص دیگر به اشتراک نگذارند، همچنین هردفعه پیش از استفاده محل هایی که دست با آن ها تماس دارد را ...
نحوه استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در روزهای کرونایی
... – هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی تا حد امکان از دستکش لاتکس استفاده کنید. – هنگام ورود به وسایل حمل و نقل عمومی و خروج از آن ها هرگز صورت خود و به خصوص چشم ها، بینی و دهان خود را لمس نکنید. – فاصله یک متری خود را با شهروندان دیگر حتما رعایت کنید. – از تماس دست خود با سطوح پرتماس خودداری کنید. – در صورت عطسه و سرفه از ماسک و دستمال کاغذی ...
نکات لازم برای برای مراجعه به آرایشگاه ها
... از دست زدن به سطوح مختلف (صندلی، میز، پیشخوان، دیوار، دستگیره ها و...) خودداری کنید. در صورت استفاده از آلبوم های عروسی، مدل مو، رنگ مو مجله ای در آرایشگاه، حتما از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و بعد از اتمام کار، دستکش را داخل سطل زباله در دار بیندازید. در صورت استفاده از آسانسور، درب و دگمه های آسانسور را مستقیماً با دست لمس نکنید. حوله و وسایل شخصی خود را ...
برای برای مراجعه به آرایشگاه این نکات را فراموش نکنید
درب دار بیندازید. در صورت استفاده از آسانسور، درب و دگمه های آسانسور را مستقیما با دست لمس نکنید. حوله و وسایل شخصی خود را بر روی سطوح آرایشگاه قرار ندهید. ترجیحا از موچین، قیچی، شانه و برس شخصی خودتان استفاده کنید، در غیر اینصورت از آرایشگرتان بخواهید قبل از شروع کارش آن ها را در حضور شما با مواد الکلی ضدعفونی نماید. زمان حضورتان در آرایشگاه را به حداقل ...
خطر انتقال ویروس کرونا با لنزهای چشمی
. 4) از مالیدن چشم هایتان خودداری کنید. اگر دچار خارش چشم شدید، حتما قبل و بعد از دست زدن به چشم هایتان، دست هایتان را با آب و صابون بشویید. 5) از نزدیکی و تماس با افراد آلوده به ویروس کرونا خودداری کنید، چرا که سرفه، عطسه و حتی صحبت کردن این افراد می تواند منجر به انتقال ویروس به چشم، دهان و بینی شده و شما را نیز آلوده کند. همچنین تماس با سطوح آلوده امکان انتقال ویروس را فراهم می کند؛ بنابراین قبل از دست زدن به صورتتان از تمیز بودن دست هایتان و شست و شوی آن ها مطمئن باشید. ...
سرماخوردگی نوزاد؛ چند توصیه کاربردی
اطلاعات مندرج روی بسته شیر خشک را بخوانید تا شیر خشک مناسب با مزاج نوزادتان را تهیه کنید. - در صورتی که کودک شما بیشتر از 6 ماه دارد و از غذاهای کمکی برای او استفاده می کنید باید غذاهای بسیار ملایم مانند انواع سوپ های سبک را به او بدهید. در صورت مشاهده اسهال به شکل های زیر حتما به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید: سن کودک شما 3 ماه یا کمتر است. اسهال بیش از 24 ساعت ...
آیا ماسک می تواند هنگام سرفه از سرایت کرونا جلوگیری کند؟
لبه های ماسک کشیده شود. به این ترتیب، ویروس های کرونا می توانند در قسمت بیرونی ماسک ها قرار بگیرند. همچنین قابل تصور است که قطرات کوچک هنگام سرفه همراه با هوا خارج و به طور مستقیم وارد ماسک شوند و در سطح خارجی آن قرار گیرند، موضوعی که باعث شگفتی پژوهشگران شده است. به طور خلاصه می توان گفت که ماسک های دست دوز و یا ماسک جراحی فقط می توانند محافظت محدودی ارائه دهند. به خصوص هنگام سرفه ...
ماری جوانا باعث تشدید علائم کرونا می شود
.... از آنجا که سرفه خشک نشانه اصلی Covid-19 است، هرگونه سرفه ناشی از مصرف ماری جوانا می تواند به راحتی این علائم را تقلید کند و تشخیص را دشوارتر کند. اما یک عامل دیگر نیز وجود دارد. همانطور که همه ما می دانیم، ماری جوانا نه تنها شما را آرام می کند، بلکه باعث توانایی عملکرد شما نیز می شود و اگر هنگام ابتلا به بیماری نیاز به فوریت های پزشکی داشته باشید هیچ فایده ای ندارد. در سال 2018 ...
بیماری ویروس کرونا، آنچه والدین بایستی بدانند
فین کردن، سرفه یا عطسه و دستشویی. 7. اگر آب و صابون در دسترس ندارید، از ژل شستشوی دست الکلی با حداقل 60 الکل استفاده کنید. اگر دستان تان به صورت مشهود کثیف هستند، حتماً با آب و صابون بشویید. به هنگام سفر، چه اقدامات احتیاط آمیزی بایستی برای خانواده ام به کار گیرم؟ هرکسی که قصد سفر خارجی دارد، بایستی قبل از سفر راهنمای سفر و نکات ایمنی کشور مقصد را درخصوص هرگونه ...
پیشگیری از کرونا ویروس، اهمیت استفاده از ماسک
بیماری ها توصیه می کند از ماسک های خانگی به ویژه در مناطقی که دارای انتقال قابل توجهی در جامعه هستند، استفاده شود. ماسک نباید برای کودکان زیر 2 سال قرار بگیرد. ماسک های پارچه ای قابل شستشو نسبت به ماسک های جراحی و N95 ارجحیت دارد و CDC این ماسک ها را مخصوص کادر درمان می داند. بسته به تعداد دفعات استفاده از ماسک پارچه ای می توان آنها را شست و برای اطمینان می توان از ماشین لباسشویی در شستشوی آن استفاده کرد. افراد باید مراقب باشند هنگام برداشتن ماسک صورت چشم، بینی و دهان خود را لمس نکنند و بلافاصله پس از برداشتن ماسک، دستهایشان را بشویند. ...
تصاویر سه بعدی از ویروس کرونا در مکان سر بسته + ویدئو
/ Piero Cruciatti غلط بودن یکی از اوهام درباره چگونگی انتقال کرونا مشخص شد که در هنگام عطسه یا سرفه، ابر آئروسل مستقیم انتشار می یابد و پس از چند متر حرکت حل می شود. با این وجود طی چند دقیقه ذرات ویروس ممکن است در هوا معلق باشند که می توانند افرادی را که در این مکان حضور دارند را نیز با خطر سرایت مواجه کنند. دانشمندان برای نشان دادن ذرات ویروس، از فروشگاهی که یک ...
5 روش تشخیص ماسک استاندارد از ماسک تقلبی+فیلم
در غیر این صورت می توانید به آن ماسک اعتماد بیشتری داشته باشید تا مانع ورود ذرات معلق به سمت دهان و مجرای تنفسی شما باشد. اگر ماسک با مشخصات استاندارد نیافتید از ماسک های پارچه ای استفاده کنید. مزیت ماسک های پارچه ای به ماسک های غیر استاندارد این است که میتوانید آن ها را بشویید و چندین بار استفاده کنید. اگر آن ها را چندلایه بدوزید و با تعبیه شکافی امکان قرار دادن لایه محافظ یا یک برگ دستمال کاغذی در آن را فراهم آورید هم، به ضریب محافظت آن بسیار افزوده می شود. انتهای پیام/4145/ ...
از کجا بفهمیم کرونا داریم یا آلرژی فصلی؟ | مصاحبه اختصاصی
ناقل است یا نه، پس باید افراد را ناقل فرض کنیم و بهتر است سیستم تنفسی خود را که دهان و بینی است بپوسانیم که اگر آن فرد عطسه یا سرفه کرد، ترشحاتش وارد مخاط ما نشده و باعث سرایت بیماری نشود. این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به اینکه برای محافظت از دهان و بینی خود حتما لازم نیست ماسک خاصی استفاده کنیم هم خاطرنشان کرد: می توانیم با یک دستمال ساده و ماسک پارچه ای هم این کار را انجام دهیم ...
مهمترین نکاتی که برای ورود و خروج از منزل باید رعایت کرد
به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید. تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هر روز با اسپری تمیز کننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفن ها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره های درها). هنگام خروج از منزل موارد ذیل را هنگام خروج از منزل کنترل کنید: آیا الزاماً بایستی از خانه خارج شوم؟ آیا محلول الکلی 70 درصد با خود برداشته ...
"ترشحات کرونایی با عطسه تا 2 متر پرتاب می شود"
...، ذرات ریزی از بینی و دهانش خارج و به اطراف پرتاب می شود. این ذرات حدود یک تا دو متر می تواند در هوا معلق بماند و بعد از آن روی سطوح یا زمین می نشیند. محفوظی، با تاکید بر لزوم رعایت فاصله دو متری از افراد بیمار، خاطرنشان کرد: افرادی که در نزدیکی بیمار کرونایی قرار گرفته باشند، خیلی در معرض خطر هستند، زیرا ذرات آلوده تنفسی فرد بیمار در هنگام عطسه و سرفه و حتی صحبت کردن می تواند وارد ...
روزنامه ها عامل انتقال کرونا نیستند!
روزنامه های کاغذی واکنش نشان داده اند: - ارسال به خانه: در سطح پایه، آنها ضدعفونی کننده دست و دستمال مرطوب را در اختیار پیک های خود قرار می دهند و روزنامه ها نیز در خارج از ساختمان ها و خانه ها گذاشته می شود. -توزیع کنندگان تک نسخه: درخصوص استفاده از دستکش، ماسک و مواد ضدعفونی کننده توسط توزیع کنندگان و فروشندگان خیابانی روزنامه به آنها توصیه های لازم را باید انجام داد. باید هنگام ...
راهنمای کنترل محیطی برای مقابله با کووید 19
مقابل به پایان برسانید (تِی را به صورت مارپیچ حرکت دهید). پس از استفاده از پارچه ها، دستمال نظافت، میبایست در آب داغ شسته شود. در هنگام گندزدایی احتیاط های لازم در ارتباط با برق گرفتگی بعمل آید. 2-مسافران استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید. برای تماس با دستگیره های ...
آشنایی با انواع ماسک های بهداشتی / N 95 در برابر ذرات چربی مقاوم نیست
محمد جاویدانی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گفت: ویروس کرونا مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا از طریق ترشحات تنفسی فرد بیمار در هنگام سرفه یا عطسه منتقل می شود. رئیس بیمارستان امام سجاد (ع) ناجا اضافه کرد: ترشحات تنفسی و محافظت نشده فرد بیمار حتی روی سطوح مشترک می نشیند و دیگران نیز از طریق لمس این سطوح مبتلا می شوند. وی ضمن توصیه به افراد در خصوص استفاده از ماسک ...
چه کنیم تا در محل کار “کرونا” نگیریم؟
اطمینان داشته باشید. – تا حد امکان شرایط حضور مشتریان در مغازه را کاهش دهید. – از ایجاد شرایط ازدحام در مغازه خود ممانعت به عمل آورید. – در صورت داشتن عطسه و سرفه از ماسک استفاده کنید. – مکررا وسایل و سطوح محیط کار را با الکل 70 درصد ضد عفونی کنید. – تا حد امکان از گرفتن اسکناس و سکه و تحویل آن به مشتری خوداری کنید. – برای دریافت وجه، از مشتری بخواهید خودش کارت را در دستگاه کارتخوان بکشد و شما نیز خودتان مبلغ و رمز کارت را وارد کنید. – مکررا دست های خود را بشویید. انتهای پیام ...
هر آن چه باید درباره انواع ماسک برای مقابله با کرونا بدانید
عمومی پزشکی استفاده می شوند. از این ماسک ها برای محافظت یک طرفه و پیشگیری از خروج مایعات بدن و ورود هوا می توان بهره برد. این ماسک ها برای جلوگیری از سرفه و عطسه طراحی شده اند و در برابر خون مقاوم نیستند. 2-ماسک های جراحی سه لایه بند دار؛ در برابر خون، ترشحات و حدود 95درصد نیز در برابر ذرات باکتری ها مقاوم هستند، این ماسک ها بیشتر از ماسک های معمولی به صورت می چسبند، در حالی که ماسک های ...
چه کنیم تا در محل کار "کرونا" نگیریم؟
مطلقا سرکار نروید. - در صورت امکان از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید. - هرگز صورت خود و به خصوص چشم ها، بینی و دهان خود را لمس نکنید. - از مواد ضدعفونی کننده و الکل 70 درصد در محل کار خود استفاده کنید و در اختیار دیگران نیز قرار دهید. - تمام سطوح پرتماس محل کار را هر یک ساعت یکبار با الکل 70 درصد ضد عفونی کنید. از جمله پیشخوان، دستگاه کارتخوان و ...
کرم صورت مرطوب کننده بهتری است یا کرم صورت آبرسان؟
محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد و علائم پیری نیز خواهند بود. در پاسخ به این سوال که چه مرطوب کننده ای متناسب پوست شما است، باید بگوییم که اگر پوست تان مستعد آکنه است، ترجیحا از یک محصول سبک و بدون چربی استفاده کنید. این محصولات حاوی روغن کمتر و آب بیشتر بوده و به صورت لوسیون عمل می کنند. برای پوست های مختلط بهتر است از یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید. افراد دارای پوست ...
آیا اسید معده ویروس کرونا را از بین می برد؟
تغییر کند. اما طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تا آنجا که می دانیم این بیماری عمدتاً از فرد به فرد از طریق ذرات ویروس زمانی که فرد سرفه یا عطسه می کند پخش می شود. در حالی که ویروس کرونا از نظر علمی با دست زدن به یک سطح آلوده و سپس لمس کردن بینی، دهان یا چشم ها، قابل انتقال است، براساس اطلاعات سی دی سی تصور نمی شود که این روش اصلی انتقال آن باشد. ...
تکنیک های طلایی برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
... این به معنای آن است که سرفه یا عطسه افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا می تواند به پخش شدن ویروس ها در محیط اطراف منجر شود. به عنوان مثال، ویروس های آنفلوانزا می توانند پس از سرفه یا عطسه یک فرد بیمار تا فاصله 3.7 متری در هوا پخش شوند. افراد بیمار می توانند خطر آلوده کردن دیگران را با استراحت در خانه و پوشاندن صورت هنگام عطسه یا سرفه کاهش دهند. رعایت بهداشت ...
برای تهیه غذای عاری از ویروس کرونا چه کنیم؟
...، سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه های احتیاطی از جمله توصیه های پیروی از اقدامات بهداشتی خوب در حین کار و تهیه مواد غذایی مانند شستن دست ها، پختن گوشت به طور کامل و جلوگیری از آلودگی متقابل بین غذا های پخته و پخته نشده را صادر کرده است. این امکان وجود دارد که کارکنان مرتبط با مواد غذایی ویروس را با سرفه کردن و یا عطسه کردن به مواد غذایی انتقال دهند، یا از طریق تماس دست آلوده این ویروس ...
