تنگی نفس و درمان های خانگی برای آن
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های خانگی مبارزه با حساسیت بهاری
کاهش علائم حساسیت های ساده بهاره توصیه می شود و چنانچه دچار علائم شدید حساسیتی یا آنافیلاکسی شده اید، این درمان های طبیعی کارساز نیست و باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. حساسیت های آنافیلاکسی می تواند جان شما را به خطر بیندازد و حتی باعث مرگ شود. بنابراین، در چنین شرایطی هرگز وقت را از دست ندهید و با اورژانس تماس بگیرید. اگر در بروز حساسیت های بهاره، دچار تنگی نفس و التهاب مخاط گلو شدید یا بر اثر شدت حساسیت چشم ها دچار مشکل در بینایی یا عفونت چشم شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
بررسی فنی پورشه 911 توربو S کوپه 2021+ فیلم
در جلو هم عناصر قابل تنظیم چند مرحله ای وجود داشته و با بال عقب همکاری می کند. همین بال عقب می تواند به عنوان ترمز هوایی نیز بکار رود؛ اما سیستم تعلیق نیز بهبود هایی داشته که از جمله آن ها می توان به شوک های قابل تنظیم جدید اشاره کرد که در هر ثانیه 200 محاسبه را انجام می دهند. ترمز ها نیز در جلو دارای 10 پیستون بوده و از دیسک های سرامیک کربنی 16.5 اینچی تشکیل شده اند. همچون همیشه پورشه ...
نبرد سخت (10): با تمرینات ذهن آگاهی بر تنفس و اکسیژن رسانی به بدنم متمرکز شدم (+فایل صوتی آرامش)
عصر ایران - "نبرد سخت" یادداشت های کوتاه عباس پازوکی -نویسنده و روان شناس- از خاطرات واقعی و تجارب شخصی اش در روزهای سخت کرونایی است که برای عصر ایران نوشته است. *** روز اول قرنطیه خانگی در حال اتمام بود، همسرم تمام تلاش خودش را برای بهبود حال من به کار گرفته بود و تماس های اطرافیان، دوستان و اقوام به شدت باعث دلگرمی شده بود. هر چند که درگیر شدن با بیماری کرونا، تنگی نفس و ...
زبان بدن چیست و 12 نکته که در مورد آن باید بدانید
شوند و به سمت جلو می آیند. رهایشان کنید و آن ها را به آرامی به عقب باز گردانید. در هنگام گوش دادن به صحبت های دیگران سر تکان دهید اما زیاده روی نکنید تا مصنوعی به نظر نرسید. مایل شدن به سمت جلو یا عقب؟ اگر می خواهید نشان دهید به حرف های کسی علاقه مندید، کمی به سمت او خم شوید. اگر می خواهید نشان دهید که اعتماد به نفس زیادی دارید، به پشت تکیه دهید. اما ...
آیا خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : شروین شکوهی متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره تاثیر خواباندن بیماران مبتلا به کرونا به روی شکم (حالت دمرو) گفت: خوابیدن به روی شکم به بهبود بیماران کرونایی کمک می کند ولی باعث درمان سریع آنها نمی شود. وی در ادامه گفت: استفاده از این شیوه باعث می شود این بیماران تنفس بهتری داشته باشند. در این شیوه باید بیماران کرونایی را به صورت دوره ای به اطراف مختلف بدن ...
روایت حسین آقا از رنج اعتیادی 50 ساله
، کم کم تریاک، مشروب و هرویین هم جزو نیازهای روزانه اش می شود، نیازهایی که کودکی و جوانی او را همچون اسارتگاهی به اسیری می گیرد و برای درمان این درد بی درمان گاه دست به دزدی های کوچک هم می زده. روزگارش با اعتیاد، درد و حقارت های همیشگی جلو می رود، اما از جایی به بعد این مسیر را با خود غریبه می بیند و راه دیگری را برمی گزیند. حسین آقا حالا 70 سال دارد، باید پیر مردی رنجور و از دست و پا افتاده باشد که ...
گفتند برای بیمارستان داوطلب هست، شما به غسالخانه می روید؟
گروه اجتماعی خبرگزاری فارس - معصومه اصغری: میهمان پیش قراول میزبان شده ایم. به سالن حوزه علمیه ای دعوت می شویم. اینجا خبری از صندلی های نرم و راحت تاشوی مخمل، چراغ های نئون و هالوژن و سن و تریبون نیست. اینجا خالی تر از هر خلوتی است که تا به حال دیده ایم. درست مثل قلوب مومنین. همان ها که کاتب نهج البلاغه نشانی شان را این طور می دهد که دل های شان از دنیا و مافیها خالی است و خشنودی الهی سرلوحه اعمال کوچک و بزرگ شان است.کف سالن با موکت فرش شده و روی دیوار به نشان ارادت و دلتنگی چند عکس پرینت گرفته بی قاب از چهره شهیدان مقاومت حاج قاسم سلیمانی و ابومهدی مهندس به چشم می آید. طلاب جهادی که از ...
تجربه ای متفاوت از حضور فرشتگان سفیدپوش در خط مقدم کرونا/ شیوه کفن پیچی متوفیان مبتلا به کرونا با افراد ...
اگرچه دلبستگی های زیادی دارند اما با فداکاری این کار را انجام می دهند. این کار هر روزه این افراد در حالی صورت می گیرد که دانشجویان جهادی و طلبه ها هم به کمکشان شتافته اند و آنان را در انجام این کار یاری می رسانند. با این وجود زحمت اصلی کار بر دوش کارکنان خود غسالخانه است و باید از آنان تقدیری جدی به عمل بیاید. رفتن به غسالخانه در حالت عادی هم تجربه ای متفاوت است، تجربه ای آنقدر ...
کرونا و نبود تفکر سیستمی در آمریکا
...> باید اشاره کرد که نخستین آزمایش عمومی واقعی آمریکا در حوزه عوامل زیستی سال 1949 و در خود آمریکا و ساختمان پنتاگون رخ داد. در این سال دانشمندان باکتری هایی را در سیستم تهویه هوا در ساختمان پنتاگون قرار دادند تا ببینند یک سلاح بیولوژیکی چگونه کار می کند؟ یک سال بعد نیروی دریایی آمریکا عملیات اسپری دریایی را در ساحل سان فرانسیسکو در کالیفرنیا انجام داد، آنها دو نوع باکتری باسیلوس گلوبی و ...
چگونگی مقابله با هوس خوردن شیرینی و خواب بد در ایام قرنطینه خانگی
همین حال اجازه می دهید تا امواج آرامش به آن نقاط وارد شوند. این فرایند را از شصت پا شروع کنید و سپس آرام آرام بالاتر بیایید. *) بنیاد ملی خواب استراتژی های فکری آرامش بخش را پیشنهاد می دهد. به صورت عمیق دم و بازدم داشته باشید. قبل از خواب یوگا و مدیتیشن انجام دهید. بدلیل آنکه یوگا شامل تنفس، مدیتیشن و تمرین های مقاومتی بوده و برای قبل از خواب مناسب است. خوشبختانه خواب بهتر میل ...
این روزها دلم برای بوسه ای تنگ می شود
زمانی کوتاه به سراغ کسی بیاید و او را به خط پایان زندگی برساند؟!..." فکر می کنم که این نشانه ها همیشه به دلیل بیماری نیست و می تواند حکایت بی مهری و بی وفایی انسانِ گُمگشته و سرگردان در عصر انفجار اطلاعات و سرعت پیشرفت تکنولوژی و تلاش شتابزده و گاه بیهوده برای رسیدن به موقعیتی بهتر باشد که بهترینی چون مادر را به دست فراموشی می سپارد و... شاید من نیز اینک از شوق و لذتِ داشته های به واقع ...
روش هایی بسیار اثر بخش برای تقویت حافظه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مغز انسان مهم ترین اندام بدن است؛ ضربان قلب و تنفس ریه ها را حفظ می کند و عامل عملکرد تمام سیستم های بدن است. به همین خاطر حفظ عملکرد بهینه مغز به واسطه تغذیه سالم مهم است. بعضی از غذا ها اثر منفی بر مغز دارند، حافظه و خلق و خو را تحت تأثیر قرار داده و ریسک زوال عقل را بالا می برد. غذا های بسیار فرآوری شده پُر از قند ...
تکنیک های تنفس برای لاغر شدن
انجام دهید از تنفس دیافراگمتیک استفاده کنید. از طریق بینی خود نفس بکشید، سپس هوا را در بطری بدمید، در حالیکه دیافراگم و ماهیچه های شکمی را خم می کند مهم ترین بخش این است که نفس کوتاه و در عین حال کمی قوی به بیرون بدمید. 15 تا از این بازدم ها را به طور ساده انجام دهید و به سادگی این ورزش را به مدت 10 تا 15 دقیقه بدون شمردن دوباره تکرار کنید. مهم:ورزش را با دقت انجام ...
مارعلی شیرزنی با عطر باروت/ از جنگ عراق تا جنگ کرونا
آنجا بود اما یک گوشه چند بانوی سیاه پوش با تکه پارچه های سفید درخشانی که روبه رویشان بود نشسته بودند، از واهمه عملیات و تیر و ترکش به سمت آنها دویدم و در عالم خواب گفتم: به به چه پارچه های قشنگی، این ها برای من هستند؟ یکی از آن بانوان گفت: بله اما فقط یکی از آن ها سهم شماست؛ من هم یکی را انتخاب کردم و از خواب بیدار شدم، صلواتی فرستادم و ذکری گفتم اما رؤیا، صادقه بود و خبر شهادت رحیمم را ...
دلالان در کمین منابع 75 هزار میلیاردی تولید
. این راهبردی که دولت برای شستا اتخاذ کرده، در بهترین حالت یک فرار به جلو است. سلطانی ادامه داد: موضوع هم فقط بازار سرمایه و مزایای ورود شستا به بورس نیست بلکه موضوع خود شستا و تأمین اجتماعی است. زمانی که یک شرکت می خواهد وارد بازار سرمایه شود، حتی اگر یک شرکت صنعتی با یک فعالیت مشخص باشد، سلسله ای از اصلاحات ساختاری در آن انجام می شود تا آماده عرضه باشد. بعد چگونه شستا را در این اندازه و مقیاس ...
گزارشی از تطهیر پیکر اموات کرونایی در تهران
اموات را می می شستیم صدای زیارت عاشورا از داخل آن اتاق مخصوص شست وشوی اموات کرونایی به گوش می خورد، از زهرا خانم جدا شدم و به سمت اتاق رفتم، یک میت بر روی سنگ قرار داشت و سه غساله در حال شستن او بودن، سه غساله دیگر هم بر روی سنگ دیگری نشسته و زیارت عاشورا می خواندند، مات و مبهوت غساله ها شدم، انگار که کودکی در دستان آنها باشد به آرامش و دقت تک تک انگشتان میت را می شستند و بر روی موهایش ...
چگونه با پرخاشگری ناشی از کرونا مقابله کنیم؟ +راهکارهای کنترل عصبانیت
چنین مطرح می کند: 1-تنفس عمیق و دیافراگمی /آرامسازی عضلانی برای همه نوع آرام شدن بدنی و از بین رفتن استرس این روزها آرام سازی بدنی و تنفسی را روان شناسان پیشنهاد می کنند. به طور مثال در زمان خشمگین شدن چشمانتان را ببندید، نفس عمیق بکشید و نگه دارید بعد از دیافراگم خارج کنید. چند مرتبه این عمل را انجام دهید و بعد از هر دم و نگه داشتن نفس، هنگام بازدم بگویید من آرام هستم. ...
بررسی 13 کتاب جدید تجاری
رابرت نایک دو کارمند سابق پنتاگون، به بررسی راهکارهایی برای افزایش امنیت برندها پرداخته اند. درواقع در عصر حاضر که تکنولوژی پیشرفت چشمگیری را داشته است، دیگر نابودکردن یک شرکت با چند بمب انجام نشده و رقبا از طریق هک اطلاعات و به واسطه اینترنت، ضربه های خود را وارد می-کنند. به همین خاطر تمامی مدیران باید از جدیدترین تهدیدها و روش های محافظت از شرکت خود، آگاهی داشته باشند. فراموش نکنید که ...
فیلم های سینمایی آخرهفته تلویزیون
اشرف طباطبایی جمعه 29 فروردین ماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش می شود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: در بحبوحه عقد و عروسی و چهارشنبه سوری و تحویل سال نو؛ اصلان و شمسی تصمیم گرفته اند به گنجی که زیر منزل مش اکبر است دست یابند و همزمان فرزاد پسر خاله ناف بریده یاسمن هم که خارج از کشور است، سر می رسد، همه برنامه ها بهم می ریزد. لحظاتی قبل از تحویل سال، اصلان و شمسی در زیر زمین محبوس؛ آب محله قطع و داماد گم می شود ... گوهرخیر اندیش، حسن زارعی، محمود پاکنیت، مهدی فقیه، قاسم بی طرف، مسعود شریف و سیدابراهیم رکنی در فیلم تلویزیونی محله لب آب ایفای نقش کرده اند. 0 ...
توصیه های فیزیوتراپی: ورزش های خانگی برای بیماران کرونایی
تمرین ساده که در منزل و بستر بیمار قابل انجام است، اشاره کرد و گفت: تمرین تحرک قفسه سینه و ستون فقرات. در این تمرین بیمار دست ها را پشت سر قلاب می کند تا ریه های او باز شود، سپس به طرفین و جلو و عقب خم می شود این جابه جایی ها به تحرک دنده ها، ستون فقرات و خروج ترشحات احتمالی کمک می کند. وی تاکید کرد: حین این جابه جایی ها اضافه کردن تنفس صحیح با سرعت و حجم بهتر به بهبود علائم کمک می کند ...
یادداشت های ناصرالدین شاه، سه شنبه 27 فروردین 1268: روایت شاه قاجار از دهات اطراف قزوین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب ؛ امروز باید برویم مهمان خانه قشلاق که خاک قزوین است. صبح برخاستیم، رخت پوشیدیم، خیلی دیر سوار شدیم، سه ساعت از دسته رفته بود که بیرون آمدیم. دمِ کالسکه امین السلطان ایستاده بود، صارم الملک بود و حاجی لطفعلی خان برادرش بودند. حاجی لطفعلی خان مرخص شد که برود طهران، حکیم الممالک و پسرش هم ایستاده بودند، حکیم می خواست مرخص شود برود طهران، رنگش سیاه شده بود و مات ایستاده بود به زمین نگاه می کرد، در نهایت کج خلقی گفتم: حکیم می رود حکومت حاکم است هیچ جوا ...
ورزش برای درمان سریع سردرد
کنار هم قرار می گیرند و می توانند به شما کمک کنند تا گردش خون را احیا کرده و سر درد را بدون دارو درمان کنید. 7- خم شدن به سمت جلو برای درمان سردرد: موقعیت اولیه:ایستادن بر روی زمین با پاهایتان. بازوهایتان را به طرف سقف بلند کنید و تمام بدن خود را به سمت بالا بکشید، یک نفس عمیق بکشید، دست ها را به جلو خم کنید و بدن تان را نیز به جلو خم کنید و سعی کنید با ...
اشتباهات ورزشی با تردمیل
: با خم کردن شانه و نگاه به پایین هنگام ورزش ، مطالعه و تماشای ویدئو روی کنسول تردمیل در حقیقت شما در حال تقویت عادت بد قدم زدن هستید. زمان شما هنگام استفاده از تردمیل باید به انجام عادات خوب سپری شود نه اینکه به خودتان حین ورزش و در ادامه روز آسیب برسانید. حالت قدم زدن مناسب روی تردمیل به این صورت است که حالت سرو چشم شما رو به جلو باشد. اگر به سرگرمی برروی تردمیل احتیاج پیدا ...
انواع شکستگی دنده و علائم دردناک آن +عکس
شدن هم می توانند خودشان بهبود پیدا کنند. حال در این قسمت درباره این عضو مهم از بدن و شکستگی آن ها صحبت خواهیم کرد: علائم شکستگی دنده چیست؟ یکی از علائم مهم در شکستگی دنده درد در قفسه سینه ، هنگام نفس کشیدن می باشد. تنفس عمیق بیش از همه هنگام شکستن دنده ها آسیب رسان می باشد. سرفه کردن یا عطسه کردن نیز می تواند درد شدیدی را در قسمت شکستگی به وجود بیاورد. ...
تازه شدن نفس طبیعت و حیات وحش زیر سایه شیوع کرونا
جنگل های هیرکانی دشت ها و مراتع، خلیج گرگان، تالاب ها و رودخانه ها، حیات وحش و ماهی ها در نتیجه خلوتی و منع حضور مردم در این مکان ها به دلیل شیوع کرونا از تخریب و آلودگی و دست اندازی در امان مانده و روزهای آرامی را پشت سر گذاشتند. بیش از نیم قرن است که جنگل های هیرکانی در شمال ایران مورد چپاول و غارت بشر قرار دارد و گونه های گیاهی و جانوری آن مانند ببر مازندارن و یا سرخدارهای کهن ...
رویش نیلوفرهای زیبا در باتلاق سیاه کرونا/جهادگرانی که می خواهند گمنام بمانند
کننده تولید می کنند که در فاز اول 7 هزار بطری محلول تولید و بین مردم شهرستان به صورت رایگان توزیع می شود. چند سال داری؟ 25 سال پس جنگ را حس نکردی ؟ چگونه یک جوان 25 ساله راهی جهاد داوطلبانه با کرونا می شود؟ چفیه دور گردن دارد و با لباس بسیجی روبه روی من نشسته و در جوابم این سوالم فقط لبخند می زند، دیگر دوستانش هم لبخند به لب دارند، سکوت می کنند احساس می کنم ...
ویروس کرونا چالشی عمیق در نظام اقتصادی جهان
، خبری ندارد و به طور حتم هزاران نفر در استان های مرزی و خانواده شان در این روزها که ویروس کرونا کار و کارسبی شان را تعطیل کرده، بیکار هستند. در این گزارش سعی داریم در گفت وگو با چند کولبر وضعیت معیشتی آنها را مورد ارزیابی قرار دهیم. یکی از مرزنشینان روستای دری در شهرستان مریوان به آرمان ملی می گوید: شیوع کرونا کسب و کار ما را از دو ماه پیش کاملا تعطیل کرده و اکثر مردان روستای ما کولبر هستند، نمی ...