توصیه طب سنتی برای کنترل اشتها در روزهای قرنطینه

عجیب ترین رسوم چینی ها هنگام غذا خوردن

کشور چین دارای فرهنگی بسیار غنی می باشد و مردم آن در هر زمینه ای آداب و رسوم مخصوص به خود را دارند که برخی از آن ها بسیار عجیب می باشد، در این نوشته قصد داریم به بیان عجیب ترین رسوم چینی ها هنگام غذا خوردن بپردازیم

طرز تهیه ی بامیه؛ پای ثابت سفره ها در ماه رمضان

ایرنا زندگی: کمتر از یک هفته دیگر به ماه رمضان مانده و همه هیجان خریدن شیرینی ها و خوراکی های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه نشینی برای خیلی ها ادامه دارد و می توانیم دست به کار شویم و هیجان درست کردن و خوردن را در خانه تجربه کنیم. یکی از این شیرینی ها بامیه است که به راحتی می توانیم در خانه درست کنیم. کمتر از یک هفته دیگر به ماه رمضان مانده و همه هیجان خریدن ...

درمان بدغذایی کودک، باهاش چی کار کنم؟

روش هایی مانند التماس کردن و ترساندن کودک متوسل می شوند و یا تمام خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک قاشق غذا بیشتر بخورد. استفاده از این روش ها مانند تنبیه کردن یا مجبور کردن کودک والدین را به نتیجه مطلوب نمی رساند. به این نکات توجه داشته باشید: صرف غذا به همراه خانواده در یک محیط پر نور و روشن ایجاد محیطی شاد و لذت بخش هنگام صرف غذا به کارگیری رنگ ...

رفتار عجیب نوزاد، موقع غذا خوردن

سوال مخاطب نی نی بان: با سلام ،نوزاد 7 ماه من موقع غذا خوردن دو دست خود را باز میکند و مانند اینکه حرص میخورد صورتش هم قرمز میشود و اخم هم میکند.(البته در روی صندلی مخصوص بچه و بعدش هم در بقل). کمتر موقعها و خیلی گرسنه است چند قاشق را میخورد بعد این کار را میکند.بطوریکه فکر میکردیم از صندلی بدش میاید. ولیکن در اغوش مادر هم همین کار را میکند. البته اگر اسباب بازی برایش بزاریم چند لحظه ...

تناسب اندام با رعایت اصول تغدیه ای در خانه نشینی کرونایی

یک راهکار عالی است، از انواع سبزیجات در تهیه آن استفاده کنید، مقدار کمی نمک بزنید و سبزیجات معطر برای چاشنی بزنید و بهتر است آن را در میکسر بریزید و روزانه یک ظرف میل شود. وی افزود: قبل از غذا، سیب بخورید زیرا این عادت باعث تنظیم اشتها در افراد پرخور می شود و گرچه این روزها بیرون نمی روید و به نظر می رسد کمتر احساس تشنگی دارید، اما نباید از نیاز بدن به آب غافل شد. در کنار آب به عنوان بهترین نوشیدنی، شربتی از آب ولرم، عسل و چند قطره لیمو آماده کرده و مرتب بنوشید تا بدن نیز پاکسازی شود. دمنوش های گیاهی نیز مفید هستند و به دلیل افزایش احساس سیری، تمایل به ریزه خوری را کاهش می دهند. ...

روش زیبایی پوست و مو فقط با تخم مرغ

زیتون برای ریزش مو مواد لازم: 2 عدد زرده تخم مرغ 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 1 فنجان آب طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید تا زمانی که مخلوطی یکدست حاصل شود. ماسک به دست آمده را به مدت 5 دقیقه با نوک انگشتان روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو نمایید. 5. ماسک ...

طرز تهیه کوکو سیب زمینی با بادمجان

با کمی آب بپزید . بعد از اینکه بادمجان و سیب زمینی ها خنک شدند این مواد را با یکدیگر ترکیب نموده و زردچوبه ، نمک و فلفل ، آرد سفید ، تخم مرغ و پنیر پیتزا را به آن اضافه نموده و به خوبی ورز دهید ، سپس در یک ظرف دربسته در داخل یخچال قرار دهید و به مدت یک ساعت اجازه دهید در یخچال بماند . بعد از یک ساعت مخلوط را از یخچال بیرون آورده و دست خود را کمی آب خیس کنید و یک قاشق از مواد ...

باتر چیکن غذای هندی تند و خوشمزه + طرز تهیه

. روی ظرف را سلفون کشیده و به مدت حداقل دو ساعت در یخچال قرار دهید تا مرغ، مزه دار شود. مواد لازم برای تهیه باتر چیکن مرغ بدون پوست و استخوان 500 گرم روغن مایع 4 قاشق غذاخوری پیاز متوسط ساطوری شده 1 عدد سیر له شده 2 حبه زنجبیل تازه له شده 2 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری ادویه گرام ماسالا 2 قاشق ...

طرز تهیه نوشیدنی های لاغری و چربی سوز طبیعی

مصرف این معجون لاغری خانگی خاص و متفاوت می باشد. در واقع آب جعفری به عنوان یک نوشیدنی لاغری بسیار معروف است؛ اما باید بر طبق روش خاصی مصرف شود تا نتایج مثبت خود را نمایان سازد. برای تهیه این معجون جعفری ها را ریز خرد کنید و سپس کمی آب لیمو تازه و کمی آب اضافه و به مدت 5 روز ناشتا میل کنید . خوردن این نوشیدنی طبیعی هر روز صبح با معده خالی باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. بعد از مدت زمان تعیین شده 10 ...

سرفه خلط دار کودکان، بهترین و جدیدترین روش درمان

زردچوبه به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز به هنگام صبح و قبل از خواب بنوشید. – یک و نیم قاشق چایخوری زردچوبه را با یک یا دو لیوان آب روزانه 2 الی 3 بار بخورید. – یک قاشق غذا خوری زردچوبه و به مقدار لازم نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. این محلول را روزانه چند بار – غرغره کنید. آویشن: گیاه آویشن که ضد سرفه و خلط آور خوبی است. که در صنعت داروسازی ...

پیتزایی سالم و مفید با دستور طب سنتی

، فلفل قرمز، زردچوبه، ادویه خورشتی، دارچین و پودر آویشن شیرازی بیافزایید. در آخر پخت گوجه به آن 2 قاشق غذاخوری آبغوره یا آب لیموترش تازه را اضافه کنید و درب ظرف را بردارید تا مخلوط غلیظ شود. تهیه مواد پیتزا بادمجان ها را کبابی کرده و پوست بکنید و ساطوری کنید. بادمجان ها را به مدت 15 دقیقه با 2 قاشق غذا خوری سس گوجه فرنگی و نصف لیوان آب و دو قاشق غذاخوری ...

رژیم زون برای خانم ها و آقایان و آنچه باید درباره آن بدانید

طرز تهیه کتلت با ماهی کیلکا

بین بردن بوی ماهی به آن سیر و سبزیجات معطر افزوده می شود. این غذا برای 6 نفر مناسب است. زمان آماده سازی مواد اولیه حدود 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار حدود 20 دقیقه خواهد بود. مواد لازم ماهی کیلکا پاک کرده 600 گرم تخم مرغ 2 عدد سیب زمینی متوسط 5 عدد سیر 2 حبه پیاز 1 عدد جوش شیرین 1/2 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم آرد ...

رژیم گیاه خواری 21 روزه یک برنامه غذایی کامل برای گیاه خواران

، به گیاهخواری پناه ببرم و از خوردن گوشت، لبنیات، مرغ و حتی ماهی پرهیز کنم. پیشنهاد دکترم را عملی کردم و بیشتر اوقات تا قبل از ساعت 6 بعدازظهر سبزیجات می خوردم. با گذشت روزها، به رژیم گیاهخواری فوق العاده سخت خود وفادار ماندم و حتی فراتر از آن رفتم: تا فرا رسیدن زمان صرف شام، حتی از خوردن نان سفید بیش از حد به عمل آمده، برنج، پاستا و تنقلات پرهیز می کردم. نوشیدن مشروبات الکلی را هم کنار ...

بهترین چای ها برای کاهش وزن

بررسی کرده است، در این مطالعه 59 فرد دارای اضافه وزن هر روز این چای را می نوشیدند. محققان دریافتند که مصرف روزانه چای پوئر منجر به کاهش وزن قابل توجه، کاهش BMI و ایجاد پروفایل لیپیدها می شود. پس از گذشت تنها چهار هفته، شرکت کنندگان از دست دادن چربی در بازوها، پاها و شکم خود را شاهد بودند. شرکت کنندگان همچنین از کاهش اشتها نیز گزارش دادند. همچنین به نظر می رسد که این چای سودمند، سطح کلسترول کلی بیماران را بهبود می بخشد. برای نوش جان کردن این چای ابتدا برگ ها را به دقت بشویید تا ناخالصی های آن از بین برود، سپس آن را به مدت 2 دقیقه در آب جوش دم کرده و سپس میل کنید. منبع : آلامتو ...

غذا نخوردن نوزاد، نگران وزنشم

بهترین راه برای کشتن ویروس کرونا چیست؟

ویروس نباشد، مشکلی ندارند، اما قبل از مصرف باید گرم شوند تا از سلامت آن ها اطمینان حاصل شود. هرگز قبل از شستن، دست هایتان را به صورت نزدیک نکنید. از آن جایی که هنگام غذا خوردن دست ها نزدیکی زیادی به دهان پیدا کرده و ممکن است ویروس را به دهان منتقل کنند، حتما قبل از صرف غذا دست هایتان را با آب و صابون بشویید. بعد از رفتن به توالت ویروس کرونا از طریق مدفوع نیز انتقال ...

چگونه کمتر غذا بخوریم؟

نشان می دهد مغز برای تغییر و ایجاد عادت جدید به چیزی حدود 21 الی 90 روز زمان نیاز دارد. اما ثابت قدم باشید و چند هفته روی عادت جدید کار کنید. بعد از چند هفته خواهید دید که غذای کمتری نسبت به گذشته می خورید. در این مقاله سعی می کنیم 15 گام ساده برای تعلیم دادن مغز را با هم مرور کنیم که به غذا خوردن کمتر منجر می شود. از غذا خوردن بدون فکر دست بردارید و با هوشیاری کامل غذا بخورید ...

طرز تهیه ی خوراک لوبیا چیتی؛ با قارچ و بدون قارچ

و زردچوبه: به مقدار لازم روغن مایع: به مقدار لازم طرز تهیه لوبیا چیتی را از شب قبل با آب ولرم خیس کنید. لوبیا چیتی حداقل باید 12 ساعت خیس بخورد. در این مدت چند بار آب لوبیا چیتی را عوض کنید تا نفخ لوبیا کاملا گرفته شود. لوبیا ها را در یک قابلمه مناسب بریزید و آب اضافه کنید. به ازای 3 لیوان لوبیا چیتی 6 لیوان آب اضافه کنید. فلفل، زردچوبه و روغن را اضافه کنید و لوبیا را روی ...

طرز تهیه نان لواش خانگی روی گاز

...> نمک: 1 قاشق چایخوری سرصاف مایه خمیر: 1 قاشق غذاخوری شکر: 1 قاشق مرباخوری آب ولرم: 1⁄4 لیوان فرانسوی دسته دار برای عمل آمدن خمیر مایه آب ولرم برای خمیر: 1⁄2 لیوان فرانسوی دسته دار (مقدار آب ممکن است کمی بیشتر یا کمتر باشد، بستگی به نوع آرد شما دارد، آب را تا جایی اضافه کنید که آرد تبدیل به خمیر شود) طرز تهیه طرز تهیه نان لواش در منزل برای صبحانه ...

روزه احتمال ابتلا به کرونا را افزایش نمی دهد

موقع افطار را استفاده از غذاهای سبک و کم چرب دانست و اذعان کرد: لازم است مایعات با حداکثر فاصله پس از غذا خورده شود و نباید بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب رفت. این رژیم شناس به آغاز کردن افطار با آب ولرم، چای یا شیر گرم توصیه کرد و افزود: پس از آن تعدادی خرما، کشمش و یا مقداری عسل استفاده شود و سپس نان و پنیر و غیره از خوردن غذاهای سنگین، پرچرب و دیرهضم در این وعده خودداری گردد. توصیه می ...

کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف این ادویه

را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید. این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت انگیز آن را ببینید. زیره را هم می توانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانه های آن را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با ...

13 درمان خانگی برای از بین بردن غدد زیر بغل

. همچنین در سم زدایی بدن و خون نیز بسیار موثر است. دو تا سه حبه سیر را ریز ریز خرد کرده و هر روز صبح همراه با یک لیوان آب ولرم بخورید. یا می توان سیر را مستقیما به غذا های خود اضافه کنید. حمام کنتراست حمام کنتراست به معنی استفاده متناوب و پشت سر هم از آب گرم و آب سرد برای کاهش درد عضلانی است. آب سرد درد را کاهش داده در حالی که آب گرم به گردش خون در سیستم لنفاوی کمک می کند. دو ...

پیتزای خانگی خوشمزه بدون فر + طرز تهیه

به گزارش شاخص نیوز : پیتزا پختن در خانه لطفی دارد که شاید پیتزا خوردن بیرون از خانه نتواند به پای آن برسد. خصوصاً که در خانه مطمئنید از مواد مرغوب استفاده می کنید و غذای سالمی برای خانواده تان تهیه خواهید کرد. اما پخت پیتزا به دلیل نیاز داشتن به فر ممکن است برای همه ساده نباشد. در این بخش شیوه پخت این غذا روی اجاق گاز را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای پیتزای خانگی بدون ...

شکم گردی به سبک جنوبی ها + عکس

: "بعد از فریضه صبح با چاهی (چای) و نان خانگی ناشتا شده؛ بعد مشغول قلیان شوند. چاهی را با شکر صرف کنند. از دخانیات هم تنباکوی معروف به گرم استعمال نمایند و نهار را قبل از زوال، صرف نمایند و آن خرما است با رطب، با نان و پیاز و دوغ و کاکُل بر وزن کابل و مَنگک و تولَه و هر سه علف خودرو و در زمستان و بهار پیدا شوند و یک ساعت از شب گذشته صرف شام کنند و آن عبارت از نان و پیاز و آب کشک و بعضی اوقات آب گوشت و در عرض هفته یک شب یا دو شب برنج که از هند آید صرف می کنند. " منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...

آموزش گرفتن پنالتی های ترابی و کی روش استنلی (آنالیز)

مهدی ترابی پنالتی زن های اصلی دو تیم هستند. از همین رو سایت متریکا به آنالیز پنالتی های این دو نفر در فصل جاری پرداخته است. ترابی انتخاب مهدی ترابی برای زدن پنالتی، سمت راست دروازه است. او پنج تا از هفت پنالتی اخیرش در لیگ را به سمت راست زده؛ 2 تا بالا و 3 ضربه زمینی. کی روش استنلی شوت های پرقدرت کی روش از نقطه پنالتی همیشه زمینی است. ضمن اینکه سمت چپ را ...