سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم که سوزش سر دل بهتر شود؟
های سه وعده، ردی از آن ها پیدا شود. چه نخوریم؟ - اگر سوزش سردل آزارتان می دهد، مصرف آش، سوپ و غذاهای مایع را برای مدتی فراموش کنید. در صورت ریفلاکس شدید، بهتر است نوشیدن چای و قهوه را هم لااقل تا زمان بهبود کنار بگذارید. -ا گر سوزش سردل، شما را آزار می دهد، شیرینی ها به ویژه شیرینی های سرخ شده یا حاوی شیره را حذف کنید. این خوراکی های پُر از شیره یا چرب عوارضی مثل ترش کردن و ...
آیا خوردن ترشی در بارداری مضر است؟
چه زمانی زنان باردار باید مصرف سرکه را در برنامه غذایی خود محدود کنند؟ همانطور که می دانید وقتی زنی حامله می شود، حالاتی مانند سوزش سر دل و حالت تهوع را (مخصوصا در سه ماهه دوم و سوم از دوران بارداری خود) تجربه خواهد کرد. حتی اگر دوران حاملگی زنی منحصر به فرد باشد و او در دوران قبل از بارداری هم حالت سوزش سردل را تجربه نکرده باشد، باز هم ممکن است در طی این دوران حساس با خوردن برخی مواد غذایی ...
علائم رفلاکس در نوزادان، هشداری مهم
درمان تهوع و استفراغ بارداری، نکته های طلایی برای درمان
باید این غذا را بدون برنج و نان هر 2 ساعت یک بار میل کنند تا حالت تهوع آن ها برطرف شود. از بین رفتن حالت تهوع عموما ظرف یک تا 2 روز اتفاق می افتد. اضافه کردن اناردانه و سماق آسیاب شده نیز به دفع مواد مضر دهانه معده کمک می کند، بنابراین نباید این مواد را از کباب حذف کرد. نکته در صورتی که خانم های باردار بعد از خوردن کباب، دچار تهوع شدند، خونسردی خود را حفظ کنند و مصرف کباب را در وعده های ...
اثرات مطلوب زنجبیل بر سلامتی
داد وافزود: مصرف زیاد زنجبیل موجب سوزش سردل می شود و مصرف بالای آن در افرادی که دیابت داشته و یا داروی قلبی استفاده می کنند ممکن است مشکلاتی را به وجود بیاورد. با خواص زنجبیل آشنا شوید/ خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و پوست و تهوع کنترل قضاوتهای اخلاقی با زنجبیل دمنوش بابونه مقوی معده و بدن زنجبیل مانع تجمع سموم در بدن می شود تخم بالنگو و درمان ناراحتی های گوارشی گیاهانی که به هضم صحیح غذا ...
قرص آهن برای خانم ها، چطور مصرف می شود؟
افزوده تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند. ویتامینC جذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می شود. علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا اغلب تحت تاثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی ...
گریه شبانه نوزاد، دلایل و راه های کاهش آن
نوزاد زود عصبی شدن و گریه افتادن نوزاد خواب دیدن بیشتر در هنگام شب چرت زدن در طول روز که قبلا وجود نداشته است. ایجاد نفخ با خوردن غذاهایی که قبلا نفخ ایجاد نمی کرده است. در صورت مشاهده این علائم و وجود درد معده در نوزاد باید او را نزد پزشک برده تا علت اصلی و روش های درمان نوزاد بررسی و اعمال شود. گرفتگی بینی و سینوس ها در حین سرماخوردگی یا بعد از آن بعد ...
با این راهکارهای ساده سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
عفونت ها در بدن کاهش پیدا می کند. غذا های فراوری شده، آبمیوه ها و نوشیدنی های صنعتی، فست فود ها و لیموناد ها از جمله مواد قندی هستند که باید مصرف آن ها را کاهش دهید. بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید برخی افراد گمان می کنند مصرف آنتی بیوتیک به درمان بیماری ها کمک می کند در حالی که بسیاری از این بیماری ها نیازی به آنتی بیوتیک نداشته و درمان نمی شوند. عادت زیاد خوردن آنتی ...
درمان بیماری گوارشی با دمنوش رازیانه
دمنوش بزر رازیانه خلط آور بسیار مناسب و اخلاط ریه را از طریق ادرار دفع می کند. حاجی حیدری در پایان گفت: افراد گرم مزاج و زنان باردار در مصرف رازیانه احتیاط کنند و همچنین توصیه می شود افراد مبتلا به مشکلات تنفسی مانند: برونشیت، تنگی نفس، سرفه و عفونت های ریوی ضمن استفاده از درمان های رایج از دمنوش بزر رازیانه نیز برای بهبودی سریع تر استفاده کنند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با شیرین بیان
...> معجزه شیرین بیان برای درمان استرس شیرین بیان در جلوگیری از نقص عملکرد غده ها و هورمون های بدن بسیار مؤثر است؛ مصرف این ماده می تواند هورمون استرس را در فرد کنترل کند. چه کسانی باید از مصرف شیرین بیان خودداری کنند؟ * کسانی که فشار خون دارند از خوردن شیرین بیان خودداری کنند. * برای بیماران دیابتی شیرین بیان ممنوع است. * کسانی که بحران های کبدی ...
منطقه ای که کرونا به آن نفوذ نکرد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. منطقه ای که کرونا به آن نفوذ نکرد چگونه یک شطرنج مقوایی بسازیم؟ عاقبت خوابیدن حین کار سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان نمودار قیمت نفت در 70 سال اخیر جشن تولد ملکه الیزابت هم مجازی شد اعترافات تکان دهنده زنی که شوهرش را آتش زد! ...
علت پوسیدگی دندان از داخل چیست؟
تازه شروع به شکل گیری کرده اند، ممکن است به هیچ وجه علائم خاصی نداشته باشند. اما با بزرگتر شدن پوسیدگی ها، ممکن است، علائم زیر خود را نشان دهند: ◾درد دندان، درد خود به خودی یا دردی که بدون هیچ دلیلی ناگهان ظاهر می شود. ◾حساسیت دندانی ◾در هنگام خوردن یا نوشیدن چیزهای شیرین، گرم یا سرد، درد خفیف تا شدیدی را تجربه خواهید کرد. ◾سوراخ ها یا چاله های قابل مشاهده ای در دندان های ...
خود مراقبتی نوجوان
سبک خوردن. زمانی که ما اولین لقمه را مصرف می کنیم، حدود یک ربع بعد معده پیام سیری را به مغز مخابره می کند. افرادی که غذا را با عجله و تند می خورند، حجم زیادی از غذا دریافت می کنند که به بیشتر آنها نیازی ندارند و فقط پیامدهای جسمی آن مانند سنگین شدن معده و دشواری هضم آن را شاهد خواهند بود. پنج. توجه معنوی به تغذیه. از قدیم در فرهنگ اسلامی و ایرانی ما احترام به سفره و توجه معنوی به آن وجود ...
ویار حاملگی از چه زمانی شروع می شود؟
ریواس چه اثراتی بر سلامتی دارد؟
... فواید مصرف ریواس ریواس همچنین برای تقویت معده و کبد مفید است. خوردن 100 گرم آب ریواس یا رب ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید است و یرقان و سستی را درمان می کند. خوردن ریواس صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و می توان از آن برای برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت استفاده کرد. پاک کردن حفره دهان با ریواس ریواس به عنوان فعال کننده عملکرد ...
دندان قروچه کودک در خواب، علت چیست؟
عوارض دندان ناشی از دندان قروچه علاوه بر این دندان قروچه می تواند باعث ایجاد مجموعه متنوعی از مشکلات دندان همچون موارد زیر برای بیمار شود: – ترک خوردن مینای دندان – سایش و خوردگی شدید دندان ها – شکستگی دندان یا وارد شدن آسیب به ترمیم آن – وارد شدن فشار به مفاصل و بافت های نرم در محل مفصل فک علائم و نشانه ها و درمان دندان قروچه کودکان در خواب علائم و ...
درمان سرفه کودکان زیر 2 سال به روش خانگی
سرماخوردگی برای بسیاری از بزرگسالان یک بیماری معمولی به حساب می آید و با اینکه پزشکان توصیه می کنند هیچ دارویی را نباید بدون مشورت و تجویز پزشک مصرف کرد خیلی از افراد در هنگام سرماخوردگی از خود درمانی و داروهای بدون نیاز به نسخه استفاده می کنند. باید به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از داروهای بدون نسخه برای درمان سرفه کودکان زیر 2 سال و به طور کلی درمان سرماخوردگی این کودکان می تواند ...
سرفه خلط دار کودکان، بهترین و جدیدترین روش درمان
بزرگترین آرزوی والدین، سلامتی فرزندانشان است و برای بدست آوردن این نعمت بزرگ از هیچ اقدامی فروگذار نمی کنند. با شروع فصل سرما آمار کودکان مبتلا به سرماخوردگی افزایش می یابد و والدین باید با گرم نگه داشتن محیط خانه و پوشاندن لباس بیشتر به کودکان خود آنها را از سرما خوردن حفظ کنند. کودکان نیز همانند بزرگترها بدلایل زیادی ممکن است سرماخوردگی را تجربه کنند که سرماخوردگی که با سرفه های خلط دار همراه ...
چگونه وعده های سحر ماه رمضان را بهتر سپری کنیم؟
بدن انسان سلامت و قدرتمند است. همواره توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان مواد قندی و غذاهایی با طبیعت گرم مصرف شود. سحری چه بخوریم ؟ _ در هنگام سحر خوردن غذاهای شور, مملو از پروتئین, غذاهایی که سیر و پیاز از مواد تشکیل دهنده آنها هستند، مانند کباب مناسب نیستند چون عطش را بیشتر می کند . _ سحری را نباید با آب شروع کرد، مگر گرم مزاج ها (محرورین دموی یا ...
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟
فرایند درمان زخم را بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که ویتامین B5 به آکنه های پوستی کمک می کند و می تواند جوش های صورتی مرتبط با آکنه را به هنگام استفاده به عنوان مکمل غذایی کاهش دهد. محققان بیان کرده اند که کاهش قابل توجهی از ضایعات پوستی بعد از 12 هفته مصرف مکمل های غذایی ویتامین B5 ایجاد شده است. کلسترول و تری گلیسیرید: برخی از مطالعات انجام شده ...
خوب بخوابید تا کمتر شیرینی بخورید!
، هورمون ها می توانند گرسنگی را تحریک کنند. در واقع کیفیت پایین خواب باعث به هم خوردن تعادل میان هورمون های گرسنگی و سیری می شود. میزان بی خوابی می تواند بر هیپوکامپوس مغز اثر بگذارد. هیپوکامپوس ناحیه ای از مغز است که مصرف غذا را کنترل می کند. اگر مصرف غذا های شیرین و چرب منجر به فعالیت غیرعادی هیپوکامپوس شود، مقاومت در برابر هوس شیرینی و غذا های ناسالم سخت تر خواهد شد. ما وقتی خسته هستیم احتمال ...
بیماری های داخلی و کرونا
آزمایش قندخون بدهند و همچنین اسید اوریک خون هم باید اندازه گیری شود زیرا خیلی وقت ها اسید اوریک بالا می تواند باعث این حالت در انگشت فرد شود. وی در پاسخ به سوالی مبنی براینکه چندروزی سوزش و درد معده دارم به حدی که همیشه بادگلو می زنم چه توصیه ای دارید؟ توضیح داد: بهتر است غذاهای چرب، سنگین، نفاخ کمتر مصرف کنید و مواقعی که غذا می خورید حتماً دقت داشته باشید که تا یک ساعت بعد از آن دراز ...
چطور متوجه بشیم که دچار چربی خون شده ایم؟
...> افراد مبتلا به چربی خون علائم زیر را دارند، این علائم عبارتند از: احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. خواب آلودگی. سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پادرد های ناحیه ساق و کف پاسردرد و سنگینی سرخشکی و تلخی دهان. سرگیجه و وزوزگوش. سرگیجه و سنگینی سر، خواب آلودگی، تپش قلببعد از مصرف غذا های چرب و تسکین این علایم با خوردن آبغوره، آبلیمو یا سرکه. افزایش تعریق بدن. ورم و پف کردن صورت ...
علت تا درمان صدا دادن فک
پزشکان بدون مرز/ صدا دادن فک که با درد همراه است می تواند علت های مختلفی داشته باشد مثل التهاب مفصلی، عفونت، آپنه خواب و غیره که باید هر چه سریع تر درمان شوند. علت تا درمان صدا دادن فک صدا دادن فک صدایی شبیه به کلیک کردن دارد که با احساس درد همراه است. گاهی اوقات این صدا دادن به دلیل بیش از حد کش آمدن فک است؛ مثل باز کردن زیاد از حد دهان هنگام غذا خوردن و یا خمیازه کشیدن ...
اینفوگرافی؛ غذا های مناسب برای معده های حساس
گروه سبک زندگی تیتریک ،تقریبا همه افراد هرازگاهی دچار معده درد می شوند. علائم شایع معده درد عبارتند از: تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل زیادی برای معده درد وجود دارد و درمان آن نسبت به ناراحتی متفاوت است. خوشبختانه غذا های مناسب برای معده های حساس وجود دارد که می توانند ناراحتی معده را برطرف کنند. در ادامه با آن ها آشنا می شوید. برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگتر روی آن کلیک کنید. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
14خاصیت شگفت انگیز سیر خام
برابر اشعه ماوراء بنفش و تأخیر در پیری موثر است. سایر مزایا استفاده از سیر از دیگر مزایای این گیاه می توان به کاهش علائم آسم، ریزش مو و افزایش میل جنسی اشاره کرد. آسم را کنترل می کند خوردن چند حبه سیر آب پز یک درمان هومیوپاتی موثر برای کاهش علائم آسم محسوب می شود. یکی دیگر از راهکار های پیشنهادی، نوشیدن یک لیوان شیر با سه حبه سیر آب پز هر شب قبل از خواب ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی: 20 تا 30 درصد از حجم انرژی دریافتی را کم کنید /نیم ساعت در روز ورزش کنید / ...
گفت که این افراد احتمالا حجم غذای بیشتری مصرف می کنند و یا احتمالا تحرک کمتری هم داشته اند.دقیقا همانند ماه مبارک رمضان که فرد تعداد وعده های غدایی اش کاهش می یابد اما حجم وعده غذایی بیشتری در سحر و افطار مصرف می کند و خواب بیشتری هم دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به آن دسته از افرادی که معتقدند با حذف صبحانه میل به خوردن ناهار در ان ها کمتر می شود ، می گوید:این یک چرخ ...
میوه ای که به تنظیم خواب کمک میکند
و تغییر در زمان خواب افراد، این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند؛ بنابراین توصیه می شود به مصرف روزانه کیوی توجه داشته باشید. وجود ویتامین C فراوان در کیوی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این آنتی اکسیدان با خنثی کردن بیماری ها و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. طبق پژوهش های صورت گرفته، بدن، آنتی اکسیدان های کیوی را بهتر از سایر ...